预防疾病健康培训心得体会及感悟(大全10篇)

通过总结心得体会，我们可以更加清晰地认识自己，发现自己的优点和不足。写心得体会时，我们要注重语言的优雅和简洁。以下是一些脍炙人口的心得体会范文，希望可以激发大家对于学习和工作的思考。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇一

在我上高中之前，我对健康知识的理解只是保持良好的饮食和运动。然而，通过学校的健康课程，我深刻认识到疾病对我们的生活和工作产生的影响以及如何通过一些简单的方法预防它们。

作为一名学生，我们难免受到各种疾病的威胁。在学校的课堂上，老师向我们介绍了很多疾病的预防和治疗方法。例如，我们学会了如何正确洗手，如何预防流感等病毒性疾病的传播，以及如何应对突发情况，如心脏骤停等紧急情况。

我们也学习了关于营养的知识。我们了解到每天所摄入的营养成分应该是什么，并且还学习了一些健康的饮食习惯，比如说适量的吃水果和蔬菜以及控制过量的摄入脂肪和糖分。

此外，课程也涉及到心理健康的问题。我们不仅了解到压力的危害和应对方法，还学到了如何与家人和朋友沟通。

这些课程不仅让我了解了更多的健康知识，还让我明白了我们应该如何保持健康的身体和心理状态。在我看来，健康知识的学习不只是为了应对疾病，而是必需的生活技能。一个健康的身体和心理状态不仅可以提高我们的学习和工作效率，还能使我们拥有更加快乐的生活。

总的来说，我对我在学校所学到的健康知识感到非常满意。我相信这些知识将会对我的未来生活有很大的帮助。我不仅可以保护自己免受疾病侵害，还可以成为健康知识的传播者，帮助更多人来保持身体和心理的健康。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇二

1、认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。

2、帮忙幼儿理解，体会自己的小手很能干。

3、简单了解保护手的方法。

1、手的图片。

2、动物大指偶5个小指偶若干(与幼儿人数相同)。

3、操作材料：

(1)夹珠子(筷子、木珠)。

(2)穿珠子。

(3)绘画(涂色：“手套”)。

1、刚才你做了什么？

是用什么做的？

小朋友的小手真能干，能够做这么多的事，那么，小手为什么会这么能干呢，手上有些什么呢？请小朋友伸出自己的小手仔细地看一看。

三、观察认识手。

1、幼儿观察手提问：你的手上有什么？

(手指)。

2、认识手指名称。

(1)介绍手指名称。出示图片，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友，也表扬表扬自己，最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指；中间最高的是中指，让幼儿伸出中指；中指和大姆指中间的叫食指，请幼儿伸出食指；中指和小指中间的叫无名指，幼儿伸出无名指。

(2)巩固认识手指。

a、老师分别将动物指偶戴在五个手指上，幼儿说：老师将戴在指上。

b、游戏：“戴指偶”老师说一个手指的名字，幼儿取一个指偶戴在相应的手指上。

3、认识手的其它部分。

(1)手指长在哪里？(手掌)。

(2)手还能够怎样分？(手心、手背)老师伸出手心，手背提醒幼儿。

四、幼儿讨论：

如果没有手会怎样？怎样保护手？讨论后请个别幼儿回答，老师小结：

教育幼儿自己的事情自己做，还要帮忙大小做一些力所能及的事。

1、让幼儿继续操作。

2、在日常生活中提醒、督促幼儿学着自己的事自己做。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇三

健康作为人类最重要的财富之一，无疑是每个人都追求的目标。然而，由于种种原因，如生活习惯、环境污染等，人们的身体健康越来越受到威胁。因此，疾病健康知识培训就显得尤为重要。通过这种方式，我们可以了解什么是健康，如何预防疾病，如何正确应对并治疗疾病等知识。在这个时代，保持身体健康已经成为了一个非常严肃和重要的问题。

在此次健康知识培训中，我们学习了众多有关健康的知识，如如何预防呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及糖尿病等常见疾病。我们学会了如何科学饮食、如何适当运动以及如何保持心情舒畅等方法。另外，还学习了一些简单易行的急救技能，如如何进行人工呼吸，如何心肺复苏等等。通过这次培训，我们已经掌握了如何保持身体健康的各种方法。

第三段：详述至今收获与感悟。

我觉得这次的疾病健康知识培训是一次非常宝贵的经历。在学习过程中，我才发现自己过去的生活中可能存在的很多健康危机。通过学习，我学会了如何改善生活、预防疾病。我从这次培训中受到了很大启发，我也在认真实践，争取让身体更加健康。同时，这也让我更加认识到身体健康的重要性，意识到健康就是一个人最宝贵的财富。

第四段：探讨如何将所学的知识付诸实践。

我们学习了很多健康知识，但是知识只是知识，如何将所学的知识转化为实践是关键。每个人都有不同的情况，不同的生活环境和生活习惯，所以对于如何付诸实践也有不同的方式。但总的来说，我们可以从饮食、运动、心情等方面着手，制定符合自己情况的健康计划，逐步将所学转化为行动，保持身体健康。

第五段：总结。

通过这次疾病健康知识培训，我们感受到了身体健康的重要性。不仅全面学习了如何预防疾病，如何科学饮食和适当运动，还学会了一些急救技能，最重要的是，我们认识到了降低生活中的健康风险的重要性，以及从小事做起，如何逐步实践所学的健康知识，避免身体出现各种问题。通过这次疾病健康知识培训，我们或许可以改变我们的生活方式，使我们更健康，更有活力、更充满活力。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇四

疾病健康知识是我们每个人都应该掌握的重要知识，它关乎着我们的身体健康和生命安全。最近，我们学校开展了一次疾病健康知识培训，我从中受益匪浅。

首先，我们学到了很多常见疾病的预防和治疗方法。比如，感冒多喝热水，多休息，不要乱用抗生素等等。这些知识在我们日常生活中尤为重要，因为只要我们保持良好的生活习惯和预防措施，就能有效预防这些疾病的发生。

其次，我们还了解了一些常见疾病的症状和预警信号。譬如，心脏病的症状有胸闷、心悸、气短等等；突发性头痛、晕倒、昏迷、呕吐等可能是中风的前兆。这些知识不仅可以帮助我们及时发现病情，做出正确的应对措施，也可以帮助我们更好地了解自己的身体状况，提高自我保健的意识和能力。

最后，我们还学习了一些应急救护技能。这些技能包括如何进行基本的心肺复苏和止血、怎样处理创伤休克等等。这些技能在生命危机时刻，也许只有发挥了作用，才能挽救一个人的生命。

总体而言，这次疾病健康知识培训使我受益匪浅。它不仅扩展了我的视野，也提高了我的身体健康意识和自我保健能力。我将牢记这些知识，在今后的生活中积极应用，为自己和他人的身体健康保驾护航。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇五

随着现代社会的不断发展，人们的生活压力越来越大，心理健康状况也越来越受到关注。心理健康疾病不仅会影响一个人的身体健康，更会对家庭和社会产生不良影响。因此，如何预防心理健康疾病，保持良好的心理状态，是十分重要的。本文就是在这样的背景下，总结了自己的一些心得体会。

第二段：加强自我管理，降低压力。

生活中的压力是导致心理健康问题最主要的原因之一。为了预防心理健康疾病，我们需要充分认识到个人的承受能力。对于压力和负面情绪，我们可以通过增强自我管理能力来降低其对心理健康的影响。更好地规划时间、保持良好的饮食和运动习惯、与朋友家人保持联系，都是管理压力的有效方法。

第三段：积极面对生活问题，避免消极情绪的滋生。

生活中不同程度的问题，不可避免地会出现。面对问题，选择积极的解决方法，寻找支持和帮助，将有助于预防心理健康问题的发生。同时，我们还需要认识到自己情绪的变化，了解并管理负面情绪，避免消极情绪占领我们的内心。多加思考，学会自我释放压力，将有助于避免产生消极情绪，保持积极乐观的心态。

第四段：加强社交，提高自信心。

社交是一个人心理健康的重要组成部分。与人沟通、分享感受、接受他人的帮助都有助于缓解焦虑和抑郁情绪。同时，积极的社交关系还能提高个人的自信心。我们可以通过加入社交组织、参加兴趣爱好团体等方式来扩大自己的社交圈子，提升自我认知和自信。

第五段：恢复平衡，保持心理健康。

总之，预防心理健康疾病需要我们通过多种途径来管理压力、处理情绪，提高自信心和自我管理能力。此外，学会放松自己，以缓解压力和紧张感，保持心理健康，也至关重要。每个人都应该认真对待自己的心理状态，恢复平衡，保持心理健康。

结尾：

心理健康对于每个人的生活都至关重要，没有健康的心理状态，便难以享受到生命中各种美好。因此，我们要时刻关注自己的心理状态，学会管理情绪、化解压力、积极社交，并通过适当的方式放松自己，保持心理健康，享受生活的美好。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇六

教学目标：

1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。

2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。

4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。

教学过程：

一、防汛知识教育。

1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中；

2、发洪水时应注意往高处逃；

3、尽力躲避大浪；

4、尽量抓住浮托物；

5、挥动鲜艳衣物呼救；

6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。

7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。

二、防溺水知识教育。

(一)、游泳小常识：(五点)。

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好准备活动。

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

3、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。

4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

5、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

(三)、游泳过程中应注意的问题：(四点)。

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

(四)、游泳中的紧急情况及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

2、一般处理办法。

(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。

(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”

(五)、溺水的急救。

1、发现溺水者如何将其救上岸。

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

特别强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

2、如何开展岸上急救(四步)。

(1)当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

(2)控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。

(4)注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。

三、小结。

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你手里，希望通过这次的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守安全原则的好习惯。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇七

近年来，随着人们物质生活水平的提高和生活压力的增加，越来越多的人面临着心理健康问题，成为了社会关注的焦点。心理健康对于一个人来说是非常重要的，它关系到个体的身心健康和社会发展的整体质量。预防心理健康疾病的发生，对于个人和社会都十分必要。

第二段：积极的态度对于心理健康的预防至关重要。

积极的发展心态是预防心理健康疾病的基础。人们在生活中应充分调动积极因素，培养乐观向上的心态，对各种困难和挫折保持积极的应对方式。例如，通过面对困难后，通过自我调控、自我解压、自我鼓励和自我放松，积极地面对生活，才能预防心理健康疾病的发生。

第三段：适度的运动对于心理健康的预防也有很大帮助。

适度的运动不仅有益于身体健康，而且对于预防心理健康疾病，也有很大的帮助。身体的运动可以促进血液循环，缓解身心压力，提高免疫系统的抵抗力，从而预防心理健康疾病的发生。例如，骑自行车、跑步、游泳等适当运动，能够让身体和心灵更好地得到放松和舒缓。

第四段：保持良好的心理生活规律，有利于心理健康的预防。

保持良好的心理生活规律是预防心理健康疾病的主要方式之一。良好的心理生活规律包括合理的工作、休息，有规律的作息时间，适当的社交活动等。这样能让身体得到更好的休息和恢复，同时还能保持积极的心态。

第五段：总结和建议。

通过上述的介绍，我们可以知道，预防心理健康疾病的方法很多，然而总体而言，只有在平时生活中时刻关注自己的心理健康，从而根据自己的情况采取相应的对策，才能真正地预防这类疾病的发生。因此，我们需要在平时生活中时刻关注自己的心理状态，从而及时采取有效的措施来保持心理健康。同时，在遇到心理压力大的情况时，不要犹豫，需要尽快找到心理医生求助。只有这样，才能真正地预防心理健康疾病的发生。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇八

当“卫生”作“医药”、“医疗”时，常出现于以下几种语境中：(1)与“养生”相对。如“菽粟之类同归于养生，药石之类同归于卫生”。(2)常用作药名、书名。如在《卫生易简方》、《卫生宝集》、《卫生家宝方》等书中是书名;在卫生汤、九钥卫生固气丸、龙虎卫生膏等说法中是药名。(3)有时还用作医疗场所的名称，如“大父中厚，精于医，开卫生堂，施药以济病者”。

卫生保命。

济世救民、保卫生灵。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇九

心理健康辅导员是一个很重要的存在。心理辅导员的工作是帮助学生走出困境，树立正确地世界观、人生观和价值观。下面是本站带来的心理健康辅导员。

希望大家喜欢。

科技不断发展，经济不断增长，物质生活不断丰富，人民生活质量提高，但是我们的精神文明却没有随之提高。这是不符合社会发展的规律的，我们的人文精神还有待提高、丰富。这才是国家发展的长久之计。今年寒假我有幸参加了巴州心理健康辅导员培训。这真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学教授、心理学博士零距离接触。这十天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。而且我有了很大收获，感触很深。印象最深的是团体训练，它的内容并不是理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是受益匪浅。下面就本次培训谈一下自己的体会：

一、以前，培训就是老师在上面讲，我们在下面听。听起来很枯燥，记住的很少。而团体培训，老师和我们打成一片，很亲切。自己有切身体验，就很容易留在脑海。

二、在团体中，几个陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。杨老师就是用“滚雪球”帮助参加培训的教师破冰的。

三、在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到无条件接纳对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后进行疏导，最后解决问题。因此，教师如果高高在上，学生就不能敞开心扉，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

四、这次培训过程中，老师除了讲解外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。例如：心有千千结游戏。老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，我们认真地做，发挥集体和个别人的领导的力量，快速解开千千结。通过活动培养了我们的合作能力，发挥有些成员的个人智慧，展现他们的组织才能。心理学对我来说是一个全新的领域，也是一个大有可为的领域。今后我将以此为突破口，不断学习心理学，不断应用和使用心理学。完善自己的人格，调控自己的情绪，处理好各种压力，正确的面对焦虑。对身边的各种事情和现象尝试用心理学的知识来理解和面对。工作中处理好与同事的关系，处理好与学生的关系以及处理好学生与学生的关系。每天早晨给自己一个笑脸，以全新的自己面对工作和生活。

感谢学校领导给我这次千载难逢的机会,使我有幸聆听专家、教授的课程。在这几个月的学习中，我受益匪浅，并运用在实际的教学中，对我的教学工作起到了很大的帮助虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。

作为一名老教师，自认为了解学生们的心思，但随着社会的发展，一直困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?„„曾经，对于心理健康辅导一无所知。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我终于明白了，什么才是真正意义上的心理健康辅导。

一、认识了道德问题与心理问题的区别。

以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

二、了解了心理健康辅导的基本技巧。

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。

三、懂得了提高自身素质的重要性。

教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

四、培训过程中的顾虑与思考：

心理学是一门非常专业、并特别注重科学实验的学科，很多结论地产生不依赖于人的主观感觉与判断，而依赖于科学的测量与实验。心理学的知识也是非常庞杂、系统的，它需要学习者长期的学习和积累，需要丰富的临床工作经验，需要丰富的学科知识，忌讳武断与急于求成。而相当多的辅导员老师缺乏这方面的系统知识，如果仅凭培训几天所了解的知识与技巧在实践工作中生搬硬套，将在平时表现特殊的学生都装入心理问题学生群体，以医生对待病人的心态与视角去对待我们的学生，是非常危险，也是非常摧毁人性的。我始终认为作为一名辅导员，我们首先是一名教育者，我们需要以教育者的心态与眼光去对待我们的学生，将每一个学生都当作正常的个体，对他们进行人文关怀与心理疏导，用我们纯真无私博大的爱去关心、引导、教育他们，让他们在健康的环境、人性的氛围中愉快地成长。如果确实碰到异常的个体，作为辅导员我们需要给予他们同普通同学一样的关怀与爱，但在关怀中注意观察、注重信息的收集，准确辨别，及时反馈、寻求专业心理老师的指导，对情况严重的及时上报，及时寻求支持，及时转介，从科学实效上关注我们学生的健康，避免将学生心理有问题作为我们逃避工作困难的借口。这样不仅会使我们的心理健康工作异化，更是对我们学生人性的摧残。经验可以参照、但决不能照搬。总结经验、反思不足，借鉴经验、勇于创新是我需要的工作态度。每一个学生都是一个独特的个体，每一届学生也都具有新的时代特点，我们必须能沉进去，也能跳出来，不能为过去的经验所累，不能为过去的思想所束缚。在今后的具体工作中则需要我将每一批学生都当作第一批学生，用最初最真最深的爱与热情去关心他们、爱护他们、教育他们、引导他们，并在工作中向书本学习、向他人学习、向学生学习、向社会学习，让我的学生能在学校这一沃土上健康愉快地成长成材。

高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。

今年，我有幸参加了心理学健康辅导员的学习，看了多名优秀心理教授的视频讲解，使我受益匪浅，感触颇多。心理健康教育是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理质，促进学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。心理健康教育是本质教育的重要内容，也是当前学校教育面对的新使命和新要求。下面，我谈谈本次培训中获得的一些体会。

一、注重教师心理健康，从自身做起。

教师心理不健康就不能正确理解学生的举动，更无法灵巧高明地处理学生不懂的题目，轻则影响师生瓜葛，重则有可能危险学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自身首先必须是心理健康的人。我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

二、为学生创设良好的心理成长环境。

一个学生要能与四周人保持一种融洽、没事了的来往，才能在心理上产生安全感、属于感和自强心。因此，要积极为学生创设良好的心理成长环境，应该把事情重点放在平时维持其心理安然平静、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们配置装备摆设调和平等的团体，尽量让每一个孩子可以或许在布满关爱、和煦、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长倒霉因素的出现。在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。

尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。

三、多渠道、全方位推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教诲的目标，要求将心理健康教育全面渗透到教学各项工作中去，形成多渠道实施。如应该将心理健康教育渗透到各科学教育学中去，每一个任课教师可以按照本学科学教育学内容与学习活动独特的地方渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够或许形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育的开展，注重与学校平常的教育教学活动相联合。真正的心理健康教育和良好心理本质的培养并不是每周一两节课或搞搞轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校其它平常的教育教学活动相联合，需要"润物细无声"的意识和看法;良好心理本质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中堆集而成。因此，学校平常的教育教学活动应成为心理健康教诲的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学事情中去，将两者融拼凑，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科常识加强感情教育，使学生有良好的感情生活。

我的教育教学经历告诉我，每个孩子都需要关爱，需要宽容，需要帮助，需要平等的对待。作为一名教师不懂心理健康的知识和技能，也许会毁了孩子的一生。在这次学习过程中，我深深体会到一个心理辅导员的素质，必须是一个具有心理健康、稳定人格的人，这样才能取得良好的咨询效果。所以说，心理辅导员只有充分地了解和分析自己、保持平和的心态，健康的心理，才能更好地在辅导过程中避免错误地发生。在今后的辅导工作中，我要经常不断加强自我分析和请资深咨询师对我进行分析，勇敢地面对自己的问题，并从思想认识上和行为上改变自己。

心理辅导员的工作是帮助学生走出困境，树立正确地世界观、人生观和价值观。在今后的工作中，我将首先不断加强自身心理学的学习，提高专业理论知识和操作技能，更好地为学生服务;其次是希望心理辅导能被越来越多的学生接受。通过心理辅导能让学生敢于面对现实和社会，越来越健康越幸福地生活。第三能帮助需要帮助的每一个人。对于从事心理辅导工作，我认为我具备一名心理辅导员的资格：有乐观的人生态度、丰富的人生阅历，有敏锐的洞察世事体察人心的能力，乐于助人和比较完善的人格品质。这些让我能够很好地与学生建立起融洽的关系，使自己成为一个出色的心理辅导员。

预防疾病健康培训心得体会及感悟篇十

随着社会的不断发展，心理健康问题越来越受到关注。据调查显示，中国约有2亿人有不同程度的心理健康问题，其中一部分人面临着心理疾病的威胁甚至患有心理疾病。这些数据表明，心理健康问题已经成为一个严重的社会问题。为了预防心理疾病的发生，我们需要采取一些有效的预防措施。

第二段：培养良好的生活习惯。

生活习惯是影响心理健康的一个重要因素。良好的生活习惯能够有效地预防心理疾病的发生。例如保持良好的作息时间和饮食习惯，加强体育锻炼和睡眠，适当减轻工作压力等。这些健康的生活习惯可以提高人体免疫力和身体素质，帮助人们更好的应对各种压力和负面情绪。

第三段：增强自我认知能力。

自我认知能力不仅是保持和提高心理健康的重要因素，也是治疗心理疾病的重要手段。了解自己的性格特点、情绪变化以及行为方式可以帮助我们更好地管理自己的情感和行为。自我认知还包括了解自己的优缺点、独特性以及价值观等，这些都是可通过针对性的心理咨询与训练提高的。当我们认清自己的情绪、特点和行为方式，就可以更好地掌控自己的心态，从而避免一些心理疾病的发生。

第四段：加强社交关系。

日常生活中，我们都不可避免地要与别人进行合作、交流，所以建立良好的社交关系对预防心理疾病有着重要的作用。与亲友交往、参加社会活动以及参加志愿活动等，都可逐渐增加社交圈子，扩大人际交往圈，从而让我们的心理得到良好的锻炼，并摆脱孤独、焦虑等负面情绪。同时，这种积极的社交关系的建立也能让我们得到更多的信息和资源，帮助我们更好地适应社会和生活。

第五段：寻求专业的心理帮助。

虽然我们可以通过以上的多种方法预防心理健康问题，但是在遇到严重的心理健康问题时，还是需要寻求专业的心理帮助。心理医生、心理咨询师、心理治疗师等都是可以提供有效的帮助和治疗的专业人士。他们不仅可以帮助我们解决心理问题，还可以为我们提供有效的预防措施和方法，并帮助我们重建健康的心理状态。

总结：

预防心理健康疾病是一个长期的、目标性强的工程。每个人都需要根据自己的实际情况采取相应的预防措施，坚持长期的、持续的努力。只有这样，才能促进自身的成长、提高自我意识、提高生活质量，并避免心理健康问题对自己和家庭带来的不良影响。