2023年孩子爱发脾气心得体会怎么写(优秀10篇)

通过总结心得体会，我们可以将经验转化为智慧，指导未来的行动。写心得体会要注意语气坦诚自然，既表达出个人真实感受，又兼顾客观客体。这些心得体会案例或许能够给我们带来一些新的思维和启示，让我们更好地总结自己的经验和感悟。

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇一

脾气是人与生俱来的情绪反应，可以帮助我们表达情感和解决问题。然而，脾气发泄过度或不受控制会给我们的生活带来诸多负面影响。在我最近的阅读中，我发现了一些关于不乱发脾气的重要性和实践技巧，它们对我自己的情绪管理和人际关系产生了积极的影响。

第二段:了解脾气的影响。

在阅读中，我了解到常常发脾气会对我们的身心健康产生负面影响。长期以来，科学研究已经证实，过度发泄脾气与心脏病、高血压和焦虑等问题存在一定的联系。此外，脾气的发泄也会给我们的人际关系带来麻烦，因为它容易伤害到别人的感情，造成亲密关系的破裂。意识到这些影响，我深刻认识到不乱发脾气对自己和他人都是很重要的。

第三段:掌控自己的情绪。

通过阅读，我了解到如何控制自己的情绪并不乱发脾气。首先，我需要学会识别自己的情绪，意识到情绪的来源和原因。其次，我需要寻找一些应对策略来缓解情绪，例如呼吸深呼吸、进行运动或者寻找放松的方式。最重要的是，我学会了冷静思考并积极寻找解决问题的方法，而不是情绪爆发。通过这些实践技巧，我可以更好地控制自己的情绪，不发泄过度的脾气。

第四段:发展健康的沟通技巧。

阅读中的另一个重要收获是了解到健康的沟通技巧对于避免发脾气至关重要。与他人进行开放和尊重的对话，可以帮助我们更好地理解彼此的需求和情感，并找到满足双方的共同解决方案。倾听对方的观点，理解并尊重他人的感受，有助于降低冲突和情绪的激动。我通过实践良好的沟通技巧，逐渐改善了与家人、朋友和同事之间的关系，减少了发脾气的频率和程度。

第五段:实践与总结。

通过这段时间的实践，我感受到了不乱发脾气带来的积极变化。我更加冷静和理智地处理问题，与他人建立了更加健康的沟通方式。我发现掌控自己的情绪并不乱发脾气并不容易，它需要时间和能力的培养。但是，随着我的努力，我相信我可以进一步提高自己的情绪管理能力，通过积极的态度和健康的沟通，塑造积极的人际关系，并给自己带来更多的快乐和幸福。

总结：

通过阅读和实践，我深刻理解了不乱发脾气的重要性，并掌握了一些实用技巧。不乱发脾气有助于维护身心健康，促进健康的人际关系，并提升个人的幸福感。我将继续锻炼和强化我控制情绪和进行健康沟通的能力，以改善自己的生活和与他人之间的互动。

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇二

孩子发脾气，是每个家庭都会面临的问题。无论是小孩子还是大孩子，都可能因为某些原因而情绪失控，爆发出愤怒、挑剔、挥霍、抵触等负面情绪，给家庭和孩子自身带来不必要的矛盾和烦恼。作为家长，我们需要积极寻找方法，预防孩子发脾气，从亲子沟通、建立规矩、品德教育等多个方面入手，提高孩子的情绪管理能力和自我控制能力。

第二段：亲子沟通。

亲子沟通是预防孩子发脾气的重要途径。当孩子有不满意或者情绪问题时，家长要注意耐心倾听和关心，了解孩子内心的真实情况和想法，迎合孩子的需要，给予科学、合理的建议和指导。此外，家长也可以通过模仿、理解、宽容、鼓励等方式，帮助孩子建立自信心、自尊心和自立能力，进而提高孩子情绪的稳定性和控制能力。

第三段：建立规矩。

建立规矩也是预防孩子发脾气的重要一环。家长可以通过规范孩子的生活习惯、行为举止、学业进度等多个方面营造良好的家庭氛围，增强孩子的责任感和使命感。同时，家长也可以设定具体、可行的规矩，例如少吃零食、早睡早起、定期运动等，帮助孩子养成良好的生活习惯和规律性，提高孩子的自我管理能力和自我控制能力。

第四段：品德教育。

品德教育是预防孩子发脾气的重要环节。家长可以通过富有启发性的互动模式，教育孩子尊重自己、尊重他人、尊重社会和尊重生命，培养孩子良好的情感品质和道德理念。同时，家长也可以通过故事、绘本、影视等方式引导孩子学习趣味性、丰富性、实践性等多方面的品德素养，增强孩子自我管理的内在驱动力和自我控制的快感体验。

第五段：总结。

通过以上多方面的实践表明，预防孩子发脾气是一项需要长期努力和行动的过程，需要家长们积极学习和实践，注重打牢预防的基础和收效的可持续性。愿我们共同努力，共创一个和谐美好的家庭生活！

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇三

有没有人敢说自己从来没有发过脾气，相信肯定没有，无论是多美完美，多美儒雅的人，他也一定是有脾气的，既然大人都会发脾气，孩子当然也不例外，但是因为孩子的弱小和不能很好地表达自己，所以可能大人对于发脾气的孩子更多的是无奈和不解。甚至搞不清楚孩子为什么要发脾气，我也遇到过这样的孩子，在商店满地打滚着一个东西，或者是大哭着不肯跟父母走。

这么小的孩子，哪里那么多脾气呢，要想知道孩子为什么发脾气，我们不应该只关注表面现象，我们要透过孩子发脾气来了解孩子发脾气的缘由，来参透他到底要告诉我们什么。我们需要时刻记住，孩子无法用词语和口头方式告诉你他的烦恼和不快，而情绪和行为采石他们的语言，为了倾听他们，我们必须学会破解这种语言。

而这本北京联合出版公司的新书《孩子爱发脾气，父母怎么办》将给我们打开一道参透孩子的大门。

这本书就孩子发脾气的11种潜在原因及解决办法进行了阐述。非常实用，如果你家也有个爱发脾气的孩子，那么真的有必要拿来读读。

就在我读到这本书的时候，我正好也赶上家里三岁的孩子在我发脾气，因为老家有事情，我带着三岁多刚上幼儿园八天的孩子回了东北老家一周，回来后，重新上幼儿园的第二天，小妞就表现出不肯再去上幼儿园，而且在吃饭提到幼儿园就开始发脾气，弄得本来就没啥耐心的老公也发开了脾气，我们夫妻还闹得不痛快，但是我敏感的意识到，本来喜欢上幼儿园的朵朵忽然表现出不想去，甚至提到就哭泣，就发脾气，肯定是因为在幼儿园发生了什么不开心的事情，不然不会无缘无故的闹。于是，我耐心问她是不是老师批评她了，还是有小朋友欺负她了，还是没睡觉，在都得到否定的回答后，我知道我是不能得到答案了。只有求助老师，但是因为已经较晚了，不方便跟老师联系，于是在第二天也就是今天奶奶送朵朵去幼儿园的时候向老师咨询了昨天的情况，得知，小妞中午不想睡觉，在床上滚来滚去，翻跟头，最后掉下了床，哭了。在了解到这一讯息后，我对女儿昨晚的脾气有了了解，小妞是因为对于摔下床这一事实，对于幼儿园产生了一些印象，所以才会抗拒去幼儿园。在了解到这一讯息后，我就可以有针对的进行疏导。如果当时我不是敏感的意识到原因，而是只是看到他表面的脾气，就没办法让小妞尽快适应幼儿园。

而这种去根据脾气背后来解决脾气的办法，在这本书第一章就有了介绍。

这本书主要从“我不是捣蛋鬼，我只是一个需要帮助的孩子；我因为变化和转变发脾气；我拍的过敏症影响我的感觉和行为；我不喜欢规则；我是一个坐不住的人（多动症）；我在学校控制不住自己；我对任何事都担忧；我可能又抑郁症；好像人人都比我学得快；可我喜欢比我小的孩子玩；我的袜子穿的不对劲；我累了”等等方面进行了阐述，非常实用的一本书。这本书在京东，当当，卓越上都有出售，可能也会有部分电子版，感兴趣的家长可以去购买，或者去阅读。相信会给你带来不小的收获，其实，我觉得对大人也同样的有效。

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇四

《爱发脾气的孩子》一文中，爸爸有一句话：“下次你再要发脾气，就往这个木桩上钉一颗钉子，等你想道歉了，再把这颗钉子拔出来。”个人觉得句子中的“要”和“想”字是多余的`。

“下次你再要发脾气”容易让人理解为“下次你再想发脾气”，根据上文可以知道，这个男孩儿“脾气很不好，不管遇到什么事，稍有不顺心，就大发雷霆。”这么一个容易冲动得男孩儿，是很难控制自己的情绪的，让他想发脾气时，就去钉钉子，显然做不到。“等你想道歉了”让人理解为有道歉的想法，不是道歉的行动。而上文说的是“事情过后，他也能认识到自己的错误，向别人道歉。”意思是冲动之后，他会有道歉的行动。爸爸的要求与男孩行为不符。

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇五

当孩子已经发脾气以后，由于其情绪的不稳定，此时家长就需要保持平静，温和地做出倾听反应，先让孩子感觉你在关注他，避免矛盾的进一步恶化。如果上来就强行制止、训斥指责或劝慰，孩子反而会变本加厉。需要注意的是，孩子在发脾气是，其表达一定比平时不清晰，所以家长可以观察孩子的身体语言和进行适当的猜测。

理论上，当孩子发脾气时，你用心倾听时，是可以猜测孩子发脾气的原因的。但是有意思的是，根据我井中月的经验，在孩子发脾气的初始期猜测原因，除个别比较明显的情况，其他几乎都很容易失误，甚至被孩子误导。原因很简单，孩子发脾气的原因，就算你猜对了，孩子往往也说不是，再猜也都是错误了。

孩子发脾气，就是一种情绪发泄，宜疏不宜堵。所以，不管孩子是否有错误在先，也要给孩子宣泄不良情绪的机会，甚至还可以在理解的基础上，不妨允许孩子进行一些活动，如在纸上画画、打枕头、被子等柔软的物品，来发泄情绪。当然，此时家长的语言安慰、肌肤接触的拥抱，都是很好保护孩子自尊心的选择。

其实，认同孩子情绪是可以和倾听一起做的，就是用眼、表情、耳来倾听，用身体接触、放松的体态、轻柔的抚摸来认同情绪。这两步的时间长短，可以根据孩子的情绪变化来判断，一般家长共情的好，孩子情绪转换就快。所以，孩子发脾气你认同情绪时，就不要和孩子讲大道理、埋怨、预言式总结、批评了，这些都容易使战火复燃。

从心理学上讲，一个人除了精神病，没有人会无缘故地发脾气，孩子的每一个“非正常”表现的背后，都有一个“正常”的理由。孩子发脾气的原因，是其没有学会正确的方法来表达自己、不能按照成人的社会行为规范来做。所以，家长要鼓励孩子用语言表达自己的感受和需求，过多的猜测孩子的原因，有可能会导致孩子过分的依赖。

当然，不管怎么做，家长孩子应好好找找孩子好发脾气的原因，这不仅可以有针对性的劝慰和真正帮助孩子，充分了解孩子的真实心理，及时满足孩子的合理要求，也可以缓解孩子的心理紧张与压力，慢慢让其学会自己的情绪管理，做到与其他人的'有效沟通。这样才能使家长的对症处理才能有效进行。对于孩子发脾气背后的原因，可以参看《6角度37条谈孩子发脾气原因》，这里就不再赘述。

在解决孩子发脾气的处理原则上，其核心是：对孩子正当、合理的需求，应主动、尽量满足，而不合理的要求，父母则“温和而坚持”地不能满足，同时帮助孩子提高自控能力。当拒绝孩子不合理的要求时，有可能会使孩子的脾气死灰复燃，这就需要家长重复上面的步骤。这也是明确告诉孩子，吵闹发脾气是没有用的。

对于死灰复燃的孩子脾气，家长一定要“温和而坚持”，不能因为孩子哭闹时间太长而失去耐心，也不能轻易放弃自己的原则。你这次费心了，最多再有几次，孩子就会知道发脾气是不解决任何问题的。但家长的妥协，就让孩子明白了“哭闹发脾气”是可以当成对付父母的武器，以后你会一次又一次地重复，算总时间可能需要花费更多。

在具体处理方法上，我井中月想，每个家长都有自己独特的解决方法。方法本身没有什么好坏之分，但针对孩子的不同年龄、不同性格，以及事发当时的情境，采取什么方法就需要斟酌了。这也需要家长在教育孩子的实践中，不断摸索了。反正一个总体的原则是：处理孩子发脾气，家长一定要真诚、尊重孩子、不伤害孩子的自尊心。

对于教育，非常强调总结和反思，而处理孩子发脾气也是如此，这是许多家长忽略的。一般的事后处理，首先当孩子停止发脾气的时候，应该给与一定的表扬，让孩子知道越早停止其他人越喜欢这样。其次，要让孩子知道，无论什么缘由，对人发脾气都是不对的，也是不尊重其他人的表现，所以应该向对方道歉。第三，家长应该告诉孩子，什么是合适的情绪表达，遇到问题应该用什么样的合适行为，来向别人表达自己的感受。

但解决孩子发脾气的最关键是，家长要在平时多进行预防工作。也就是说，可对孩子进行阳性强化，在孩子针对某事未发脾气，就必须对他进行及时表扬，例如赞许、鼓励、拥抱、微笑等等，或增加玩耍、讲故事的时间，使孩子知道你注意到并赏识他的好的表现。这样长久以往，孩子自然知道其通过不发脾气来解决问题，会得到父母更多的关注和陪伴。

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇六

近年来，越来越多的人意识到脾气问题对人际关系的负面影响，开始寻求方法来控制自己的情绪。我有幸读到了一本名为《不乱发脾气》的书，深受启发。通过深入阅读，我领悟到了控制脾气的重要性和方法。我相信只要在心里培养适当的态度和行为，我们就能成为一个更稳定、更成熟的人。

首先，脾气是情绪的一种表现。没有人能够完全抑制自己的情绪，但我们可以通过学习来控制自己的脾气。阅读中我了解到，脾气暴躁的人往往缺乏自控能力。想要摆脱这种局面，我们需要让自己保持冷静，并设法将情绪引导到积极的地方。例如，我们可以通过美妙的音乐来减轻愤怒的情绪，或者专注于呼吸来平静自己的心情。当我们能够控制自己的内心，我们也就能更好地处理与他人的关系。

其次，脾气暴躁易导致人际关系的恶化。在一个互相关心和尊重的社会中，与他人合作是非常重要的。然而，脾气暴躁的人往往会对周围的人施加压力和伤害。通过读书，我明白了脾气暴躁的根源是自私和缺乏耐心。我们应该学会换位思考，关注他人的感受，并努力改善自己与他人的沟通方式。只有当我们以平和的态度面对困境时，我们才能赢得他人的尊重和赞赏。

再次，脾气暴躁对个人身心健康造成负面影响。当我们失去控制脾气时，我们的心率会增加，我们可能会感到疲惫和焦虑。长期下来，这种压力对我们的身体和心理健康有害。因此，我们需要学会在面对困难和挫折时保持冷静。阅读中我发现，培养乐观、宽容和理解的心态是控制脾气的关键。通过感恩和学会接纳事物的不完美，我们可以减少对外界的抵抗，从而更好地保护自己的身心健康。

最后，我们要认识到控制脾气对自我成长的重要性。在职场和生活中，我们经常会面临压力和挑战。脾气暴躁只会让我们更加无法应对问题，甚至无法发现解决问题的机会。通过学习控制脾气，我们可以培养出解决问题的能力和智慧，从而在各个方面更好地发展自己。我们要有耐心，并学会面对挫折和失败。只有这样，我们才能在人生的道路上不断成长和进步。

通过阅读《不乱发脾气》，我深刻地认识到控制脾气对个人面对人际关系、保护身心健康以及实现自我价值的重要性。我相信只要我们努力实践书中所提到的方法和建议，我们一定能够培养自己的情绪管理能力。减少脾气暴躁，成为一个冷静、理性的人，我们将在人生的旅途中迈出更加稳固的一步。

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇七

2岁左右的幼儿最令父母头痛的问题，莫过于无缘无故的乱发脾气了，对此，如果父母缺乏一套管教方针，过于心软，就会被2岁的幼儿搞得团团转。以下是一些可供参考的'管教方针。

1、弥补孩子理解的不足。

此年龄的幼儿理解力不足，无法正确判断周围的情况，因此容易发脾气。双亲必须先耐心听他诉说，再为他说明，使他理解。例如，当他想要别人的东西而哭闹不休时，首先要让他认识“自己的东西”。“你的在哪里呢?拿来妈妈看看!”然后再向他说明：“这不是一样吗?”

2、注意他是否饥饿或疲倦了。

肚子饿、太过疲倦等平常的事情，有时也会成为幼儿发脾气的原因，

资料。

母亲常会责骂小孩：“每次到了傍晚正忙时，你就乱发脾气，一点也不知道大人的辛苦!”然而，母亲是否根本忘了孩子的饥饿和疲倦已达到了极限，事实上，预防这种情形的发生，正是母亲的责任。

3、命令应该统一。

父亲与母亲，或是祖父母与双亲，如果对幼儿发出不同的指示命令，那将是很危险的，不但会使幼儿发脾气，且会让他们陷入混乱，无所适从。

一般来说，大人的意见当然会有不同，要避免或许是不可能的，但如果在幼儿面前呈现对立状态，会使幼儿陷入混乱。所以无论如何，家人应事先调整意见，在幼儿能判断复杂的事情之前，努力保持同一个方针。

4、优柔寡断最糟糕。

幼儿发脾气的时候，最忌的就是双亲先是犹豫不决，后来禁不起幼儿的哭闹，终于屈服的优柔寡断作风。如此，幼儿会认为当父母说“不行”时，只要发脾气，就可以获得自己所要的东西，遂以发脾气作为他的武器。

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇八

在孩子的成长过程中，父母和孩子之间难免会出现各种矛盾。有时候孩子会因为一些小事情而发脾气，甚至有时候还会出现撒泼打滚的情况。为了让孩子健康成长，我们应该学会预防孩子发脾气，下面我就来分享一些我在育儿过程中的心得体会。

第二段：关注孩子的情绪。

在孩子发脾气之前，我们应该注重孩子的情绪变化。有时候孩子说话的声音变高，或者表情变得愤怒，就说明孩子心情不好了。这个时候，我们可以耐心地听孩子的心里话，了解孩子的内心需要和感受，这样不仅可以有效避免孩子的发脾气，还能增进亲子关系。

第三段：培养孩子的沟通能力。

沟通是预防孩子发脾气的重要方法之一。需要教育孩子具有良好的沟通能力和表达情感的能力，让孩子学会用正确的语言来表达自己的想法和感受。只有在更好的交流中，才能更好地理解对方，以避免无谓的矛盾和冲突。

第四段：合理调节孩子的情绪。

孩子的情绪容易受到外界环境的影响，尤其是在紧张的考试期或者突如其来的变故中，更容易出现情绪波动。在这样的情况下，我们不应该强制孩子控制自己的情绪，而是应该积极配合孩子找到正确的发泄方式，适当缓解压力，让孩子更好的调节自己的情绪。

第五段：关注家庭氛围和教育方式。

家庭氛围和父母的教育方式是塑造孩子性格和情绪的重要因素。家长可以通过建立和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和安全；并在教育孩子的过程中，注意与儿童进行沟通交流，充分理解儿童的感受，采取正确的教育方式，不断提高自己的育儿能力和素养，有效防止孩子发脾气。

结语：

在预防孩子发脾气的过程中，每个家长都需要根据自己的实际情况制定合适的策略。唯有在注重孩子的情绪变化、培养孩子的沟通能力、合理调节孩子的情绪、关注家庭氛围和教育方式等方面付出正确的努力，才能更好地保护孩子的心理健康。最重要的是，要在家庭和谐、互相理解和尊重的基础上注重孩子情绪的变化，帮助孩子走出情绪波动的困惑，让孩子更好地成长成长。

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇九

很多时候，倾听是一种非常有效的手段，对于“宝宝”来说，在那些与她有关的事情上，多听她的意见，是让孩子卸下敌意的好方法。比如说在公园散步的时候，宝宝突然要喝水，而这时候水又喝完了，宝妈就不妨让宝宝自己想想办法“没有水了，那我们怎么办呢”、“我们回家喝好不好呢”，类似这样，让宝宝自己想办法，而不是宝妈说了算，这也是对付“宝宝”的一种有效方式。

其实“宝宝”之所以倔强，与宝妈的态度关系很大，宝妈如果总是摆出绝对权威，不尊重孩子，不给孩子“自主权”的架势，孩子就会心生不服。因此，宝妈要首先控制好自己的情绪，再对孩子加以肯定或诱导，相信宝宝也会被你的情绪所感染。

当你感觉“宝宝”开始浮躁不安时，可以用她感兴趣的事物吸引他，转移她即将爆发的脾气。比如：“妈妈今天听到一个好听的故事，快点过来，妈妈讲给你听”或“妈妈有一颗很好吃的糖，要给一个乖宝宝吃哦”等等。

即使再多的策略和招数，有时还会觉得对付“宝宝”是一场耐力战，如果所有的宽容、理解、尊重或民主都不能奏效时，宝妈也不要忘记行使你为人父母的权利。

比如宝宝坐在楼梯口十几分钟不上来，宝妈在保证宝宝安全的情况下，先让宝宝尽情的坐在那吧。等她坐累了，不妨再来个软硬兼施，先抱上楼再来个好言相劝，相信这时候的宝宝是肯定能听进去的。

孩子爱发脾气心得体会怎么写篇十

1.婴儿通常哭闹比较多，原因却比较简单——他们哭泣通常是因为身体不适、饥饿、潮湿、寂寞、太热或太冷。在这个阶段婴儿还没有学会说话，因此哭叫成了表达自己的意愿的唯一方式。心理学家埃里克森认为，婴儿期孩子的主要发展目标是获得信任感克服不信任感，如果孩子的哭闹能够及时得到安抚，那么孩子就更容易发展出对父母的信任。

在幼儿阶段(大概3-6岁)，孩子哭闹的原因有大有小——找不到想要的积木、穿鞋子的时候鞋子太紧穿不进去、父母的离开。这个阶段孩子的特点是自我意识的发展使得孩子开始自主地做一些事情，他们会挣脱父母的束缚自己做一些事情，他们有时候会反对父母的帮助，他们想自己完成这些事情，开始有了对成功的追求，因此成功路上的挫折通常成为发脾气的原因(值得注意的是，父母的帮助也有可能让孩子发脾气，因此父母的帮助不应当破坏孩子的主动感。)。另外，大概在四岁时候，孩子的侵犯行为达到了顶点，攻击行为增多，父母应当格外的注意。

3.学前期，学前期也叫游戏期，这个时期孩子发脾气的频率减少了，他们逐渐发展出来应对各种事件的能力，开始认识到哭闹是没用的。不过，这种发展还是不完全的，当吃饭时间推迟或者遇到挫折，孩子还会爆发情绪。

4.学龄期，也就是孩子上小学的时期。这个时期，孩子对各种身体不适更有忍耐力，但是过度的劳累、饥饿，强烈的失败感等会使孩子更容易爆发脾气。

二，从横向来看，孩子闹情绪的原因有。

挫折。

正如上面提到的，孩子遇到挫折会发脾气，年纪年纪小一点的孩子会因为别人无法理解自己说什么而大发脾气，大一点的孩子更可能因为自己无力完成某件任务而发脾气。

身体不适。

这包括疾病、饥饿、寒冷和炎热、处于危险的环境。

缺乏安全感。

比较突出的就是父母的离开。

寻求注意力。

孩子为了寻求注意可能做的事情：摔东西、打架、违反规定等。当然还有一些好的行为：遵守纪律、努力学习、炫耀成绩。