跳绳跑步运动心得体会及收获 跳绳运动健身感悟与收获(三篇)
- 上传日期:2022-12-25 12:50:20 |
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- 7页
当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
最新跳绳跑步运动心得体会及收获一
1. 探索绳子的不同玩法,会创造性地玩游戏。
2. 能积极主动参加游戏,学会与他人合作玩。
教学重点、难点
探索绳子不同的玩法;会创造性玩游戏。
活动准备
1. 长绳一条,短绳若干条。
2. 尼龙绳两条,彩色丝带若干条,将彩色丝带扎在两条绳子之间,做成绳梯。
活动过程
1. 教师示范跳绳的基本动作和各式各样的跳绳玩法。
2. 让幼儿一人一条短绳自由活动,教师观察幼儿的玩法。
3. 组织幼儿探索绳子的不同玩法,教师再次示范以后让幼儿自己加以练习。
--跳绳:正面跳,交叉跳、花样跳、两两合作跳等。
两名幼儿一人拉着绳子的一头有节奏的甩绳子,其余幼儿站在两名幼儿的中间跟着甩动的绳子跳绳。
把绳子摆成各种图案,练习沿线左右跳(单脚双脚都可以,从线的外侧跳到内侧,然后再从线的内侧跳到外侧)。
将绳子摆成各种形状的“桥”,幼儿双手侧平举小心翼翼过“桥”。
教师将做好的绳梯摆在空地上,幼儿排队挨着挨着在绳梯上“匍匐前行”。
教师将做好的绳梯在空地上摆成跳房子游戏的样子,幼儿自由的在各自里跳跃。
绳操:组织幼儿看自备录像绳操。将绳子对折,幼儿手握对折过的绳子做操,如上肢运动,跳跃运动等,还可以自己创编动作。
4. 有目的地组织幼儿学习和练习多种绳子的玩法。
5. 延伸活动:幼儿课间活动自己练习绳子的不同玩法。
教学反思
1. 此活动幼儿非常的感兴趣,在活动的过程中幼儿体会到了玩绳子的快乐,并在玩乐中乐于发挥自己的想象力,创造出很多的玩法,达到了这次活动的目的。
2. 在创造性玩绳子的时候,幼儿对于两两合作跳绳和交叉跳绳最有兴趣,但是由于两两合作跳绳和交叉跳绳难度比较大,很多幼儿还不能很熟练的完成这个跳绳的动作,还需要在课间活动的时候对这方面加强练习。
最新跳绳跑步运动心得体会及收获二
个健儿们都在拼,拼体力,拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长的跳绳上。
拼搏吧,健儿们,
用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春!
为生命喝彩,
跳吧!跳吧!
拼出你顽强的毅力,展现你矫健的身姿。
慢慢就在脚下,胜利歌声属于拼搏不息的生命。
最新跳绳跑步运动心得体会及收获三
一根小小的跳绳,连接的是团结与友爱;
一根小小的跳绳,传递的是勇气与力量;
一根小小的跳绳,演绎的是奋斗与拼搏;
一根小小的跳绳,留下的是辉煌与永恒。
虽然胳膊酥了,腿也软了,
手也绵了,力气没了,
但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往,
坚持不懈地跳着,即使落后,也顽强不屈,努力拚搏,
永不退缩!加油吧,跳绳运动健儿们,抓住手中的绳子,
就是抓住了胜利,握住手中的绳子,就是把握了人生。
让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
今天天气格外好,运动健儿热情高,
双飞竞速带人跳,样样齐全成绩高。
比赛开始奋力跳,争夺冠军真热闹,
长江后浪推前浪,运动员们意志高。
摸爬滚打莫害怕,振作起来继续跳,
努力锻炼争第一,比赛场上逞英豪。
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