如何正确调节情绪心得体会实用 情绪调适心得体会(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关如何正确调节情绪心得体会实用一

一、树立忠于理想，坚定信念的世界观。

人应当有理想和信念，理想是人生追求的目标，信念是人生实现追求的动力。理想和信念是世界观、人生观的核心内容。毛泽东同志曾经以明确的语言概括了共产党人的理想，“我们共产党人从来不隐瞒自己的政治主张。我们的最高纲领，是要将中国推进到社会主义和共产主义社会去的，这是确定的毫无疑义的，我们党的名称和我们的马克思主义的宇宙观，明确地指明了这个将来的，无限光明的，无限美妙的最高理想”。共产主义这一人类社会最高理想，激励了几代共产党人前赴后继，不惜赴汤蹈火而为之奋斗。在今天，对马克思主义和共产主义坚定信念，仍然是我们各级领导干部的精神支柱。树立共产主义理想，决心为之而奋斗终身，是我们各级领导干部坚定自身理想信念的首要条件。建设中国特色社会主义事业，是前无古人的开创性事业，处在这一历史使命，必须把理想同现实的奋斗目标结合起来，把坚定的信念同踏实的工作结合起来，既要坚信共产主义事业胜利的历史必然性，又要充分认识到共产主义前进道路上的曲折性和长期性。我们领导干部唯有树立远大理想和信念才能够在胜利时不骄不躁，谦虚谨慎，才能够在挫折和困难面前不悲观失望，才能够带领广大人民群众建设中国特色社会主义，砥砺意志，坚定信念，奋斗不息，不断前进。共产党人的理想和信念是建立在马克思主义的理论基础上的。我们各级领导干部必须坚持用马克思主义的立场、观点和方法，观察和处理问题，反对一切唯心主义，形而上学的思想，用坚定的共产主义信念去支撑远大的共产主义理想，用马克思主义科学的世界观、去指导我们的改革实战，从而推动我们建设中国特色社会主义伟大事业的发展。

二、树立甘于奉献，淡泊名利的价值观。

随着社会主义市场经济发展，尤其是经济和分配上多元化的现状，促使人生价值成为人们思考和争论的热点问题。在现实生活中有些人特别是领导干部的价值观错位的状况屡见不鲜。他们把人生价值定位在权力之中或金钱之中或享乐之中或绝对自由之中等等。显然这些都是错了位的价值方向。马克思主义以为，价值是一种关系，它体现的是一种主客观之间的关系，价值观是人们对外界事物能否满足个人和社会某种需要的评判标准。党的干部无论职位高低，其自身价值必须体现在甘于奉献，淡泊名利之中。党员干部应当“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，鞠躬尽瘁，先人后己。任长霞和牛玉儒二位同志是我们新时期党员领导干部的楷模，他们的事迹虽然不同，但他们所表现出的心系人民群众，用满腔的热情和高度的责任感为民排忧解难，置个人安危于不顾，用生命的代价换取人民的利益，他们都表现出了领导干部真心为民的高尚的思想品德。相比之下，有些领导干部对共产党人的价值观产生了动摇，甚至怀疑否定，产生了极端个人主义思想，他们片面强调个人价值的实现，以是否对个人有利作为处理个人与社会关系的唯一标准，争名于朝，争利于市。他们置党纪国法不顾，只顾自己名利官位，以权谋私。王怀忠，肖作新等都是其中的典型代表。

三、树立立党为公，掌权为民的权力观。

以权谋私行为的发生，都是对权力的滥用。而造成滥用权力的一个很重要原因，是缺乏正确的权力观。腐败分子之所以有腐败行为。关键在于他们脱离了立党为公，掌权为民的权力观，视权力为谋私的手段和工具。于是大权在握，头脑发昏，权欲膨胀，胡作非为，结果必然自食其果，在官位上摔下来，落个被世人唾弃的下场。权力观是世界观的一部分，是指对权力的性质，作用和运行机制的基本看法。受不同权力观的支配，必然产生不同的行为结果。共产党人的权力观是立党为公，掌权为民。

我国是社会主义国家，国家的一切权力属于人民。但由于我国现在还处在社会主义初级阶段，还没有发展到由社会成员的大多数或全体来管理国家和社会事务的程度，人民只能通过少数代表来掌握和行使国家权力。由于我们党是工人阶级先锋队，是先进生产力，先进文化和人民根本利益的忠实代表，是以全心全意为人民服务为分配宗旨的，人民便把这些权力赋予我们党，委托我们各级领导干部来行使权力，也就是说权力的主体是人民群众，如果说领导干部对人民给予的权力拥有使用权的话，那么，这种权力只能用来为人民服务。这是我们每一位领导干部必须掌握的常识。权力既是一种责任，也是一种义务。作为领导干部，人民给予的权力越多，职位越高责任也就越大。因此，各级领导干部无论在什么岗位上掌权，用权，都要想人民所想，急人民所需，为人民谋利益，坚定不移地维护人民群众的权益，无私无畏地同一切损害群众利益的行为作斗争，永葆人民公仆的本色。

四、树立艰苦奋斗，廉洁奉公的荣辱观。

在新的历史条件下，共产党人的荣辱观，主要体现在艰苦奋斗，廉洁奉公之中。以艰苦奋斗，廉洁奉公为光荣，以侈奢浪费，以权谋私为耻辱。励精图治，艰苦奋斗是中华民族宝贵的精神财富，也是我们党的优良传统，是我们党密切联系群众的法宝。邓小平同志多次强调：“艰苦朴素的教育今后要抓好，一直要抓60—70年”。“我们国家越发展，越要抓艰苦创业”。“提倡艰苦创业精神，也有助于克服腐败现象”。然而，改革开放以来，在相当一部分党员干部中丢掉了艰苦朴素的优良传统，出现了讲排场、摆阔气，追求奢侈豪华的不良风气。有的人沉溺于灯红酒绿之中，狂吃豪赌；有的人全身珠光宝气，豪华在年年翻新，招摇过市，令人眼花缭乱目不暇接，一个比一个威风，已经使一部分领导干部意志衰退，有的甚至跌入了犯罪的泥坑，我们应当引以为戒，人民群众对我们党的态度如何、关系亲疏，主要是看领导干部是否为群众谋利益，关心群众的疾苦，解决群众的困难，改善人民的生活，是否与群众风雨同舟，有福同亨。我们的党员干部做到了这些，群众就与党亲近，就拥护党，党指向哪里就奔向哪里，否则就离心离德，甚至产生对抗。从我们党走过的80多年艰难历程也可以看出，艰苦奋斗，廉洁奉公能够密切联系群众，贪图享乐，奢侈浪费就脱离群众，因此，我们作为一名党员干部，只有树立和发扬艰苦奋斗，廉洁奉公精神，才能够在思想上、感性上热爱人民，关心群众，在工作上努力拼搏，全心全意为人民服务；在作风上虚心听取群众的意见，与群众打成一片；在生活上不搞特殊化，与群众同甘共苦。

总之，共产党人要树立正确的政绩观，就必须树立正确的世界观、人生观、价值观，正确对待权力、地位和自身利益，不断增强拒腐防变，抵御各种不正之风的能力，经受住长期执政，改革开放和发展社会主义市场经济的考验，弘扬真、善、美，实践公、正、廉，努力使自己成为一名组织放心，群众放心的好干部。

有关如何正确调节情绪心得体会实用二

我是个女生，小学时在女校读书，但我讨厌与女生打交道，女生太过做作，太过虚伪，所以，在学校，我不和任何人说话。

女校离家很远，又没有住宿部，爸妈只好在学校附近为我租了套房子，房间的窗户上还没有装窗帘。

一次，我站在窗边向外看，发现对面楼上的窗边有一个人影，那人似乎也注意到了我，向我挥挥手，我有回应了那人。那人开始不断比划，难道那人是哑巴?

不知为什么，我希望与那人交流，于是我开始学习手语。第二天，我对照着书上的手势生硬地问那人年纪、性别。过了很久，那人才用手比划着回应，我也分辨了很久才明白：她是个女生，而且和我一样大。开始，我们总“对话”不了多久，因为两个人速度都很慢。对此

我十分费解，她是在照顾我吗?我猜测得到了验证，因为当我能够熟练掌握手语时，她的手势也不再缓慢了。

白天的沉默使我晚上有更多的话要倾诉。我向她诉说我的小秘密，包括自己讨厌女生。而她则偶尔驳斥我的观点，有时也被我说服。渐渐地我们熟识了，我叫她“窗”。面对窗，一个熟悉的陌生人，我对女生的偏见渐渐消除，也不再讨厌自己身为女生的事实了。

夜幕下，一段友谊悄然开始。这是我做梦也没有想到的事情，一致决定就这样改变了自己。

也许是这么天与窗的友好交流，使我有了一种冲动。暑假，我报名参加了女校志愿帮助聋哑人的活动，成了一名志愿者。集训那天，我在队伍中看到了一个英气十足的女孩身影，她叫茗。我们被分配到了一个寝室。在朝夕相处中，我发现茗身上有很多令我欣赏的地方。我想和她交流，想与她成为朋友，但我不知如何开口。

集训营中，我和茗是手语最好的两人，我们能与聋哑人自如交流。白天过得很快，到了晚上，我愈加想念窗，我希望能跟她说说我想与茗做朋友的心事，希望她能给我点建议。

晚上，我早早回了宿舍，茗还未归。拉开窗帘，为望向窗外，发现对面教学楼上也有一扇开着的窗子，窗边有一个人影。我一惊，这个身影与窗多么相似!那窗边人似乎也一惊。我未经大脑思考就先挥了挥手，那边那人也挥了挥手。为推开窗，喊道：“你叫什么?”那边一个声音回道：“茗!”

一切真相大白，原来窗就是茗。

从此，茗成了我最好的朋友，我也变得越发合群。这一次经历之后，我决定把家中房间的窗帘也摘掉，只盼望如果哪天在窗边看见一个孤独的身影，我也能向那个身影挥一挥手，继续改变着自己。

有关如何正确调节情绪心得体会实用三

政绩观，是干部对如何履行职责，追求何种政绩的根本认识和态度，对干部如何从政、如何施政具有十分重要的导向作用。是人生观、价值观和世界观在领导干部中的根本体现。怎样看待政绩，秉持什么样的政绩观，这是领导干部党性修养的重要体现，是衡量领导干部能否正确对待群众、正确对待组织、正确对待自己的试金石。

用以下的态度去对待政绩：

一、树立正确政绩观必须围绕科学发展这个中心

正确的政绩观需要体现以人为本的要求。因此，要始终把读者需要作为第一选择。

二、树立正确政绩观必须尊重客观规律，做到求真务实

树立正确政绩观必须做到言行如一、表里如一、始终如一。不提脱离实际的高指标，不喊哗众取宠的空口号，不搞劳民伤财的假政绩。

三、树立正确政绩观在工作中必须做到“六实”

即察实情、讲实话，鼓实劲、出实招，办实事、求实效。真真实实地给切实按照客观规律谋划图书馆工作的发展。

只关注局部利益，不顾及全局得失。会妨碍发展大局。我们公共图书馆行业也是如此，我们应该抓出成果，应是对广大读者有益的成果，图书馆的工作应重在服务、重在公共性、重要对广大读者有利，这样的政绩才是真正的政绩。如果只着重自己的学术成就，或局部利益或小团体的成绩，对广大读者却无利用价值的成果或成绩，就不是真正的政绩。共产党人的政绩，说到底就是实现最广大人民的根本利益。当代共产党人的政绩，就是做得人心、暖人心、稳人心的好事实事，就是解决群众最关心、最迫切需要解决的问题，就是全面建设小康社会，促进人的全面发展。

树立正确政绩观，必须坚持一切从实际出发，实事求是。我们一定要求真务实、埋头苦干，察实情、讲实话，鼓实劲、出实招，办实事、求实效，把全部精力用在推动经济社会又好又快发展上、用在保障和改善民生上、用在促进社会和谐稳定上。把工作重点放在贯彻广州市委市政府有关《市加快公共文化服务体系建设实施意见》。多办实事，以这样的眼光看待政绩，以这样的尺度检验政绩，以这样的精神追求政绩，才能创造出无愧于党和人民的政绩。

有关如何正确调节情绪心得体会实用四

按照上级党委的统一部署，最近集中学习了《建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐败体系实施纲要》。通过学习，我感到，贯彻落实“两个纲要”，党员干部要加强自身修养，树立正确的政绩观。

所谓政绩观，就是指领导干部对如何履行自身职责及取得何种政绩的根本认识和态度。领导干部的政绩观是否正确，不仅会影响到一个单位或地方的发展，也会影响到领导班子和干部队伍的建设，乃至影响到党的事业兴衰成败。因此“要把树立正确的政绩观作为新时期党的建设新的伟大工程的重要内容”，这是具有十分重要而深远意义的。能否树立正确的政绩观，归根到底取决于领导干部的世界观、人生观、价值观。有什么样的世界观、人生观、价值观，就会有什么样的政绩观。因此共产党人要树立正确的政绩观，就必须树立正确的世界观、人生观、价值观，必须树立正确的权力观和荣辱观，不断提高自身修养，增强立党为公，执政为民的自觉性。

一、树立忠于理想，坚定信念的世界观。

人应当有理想和信念，理想是人生追求的目标，信念是人生实现追求的动力。理想和信念是世界观、人生观的核心内容。“我们共产党人从来不隐瞒自己的政治主张。我们的最高纲领，是要将中国推进到社会主义和共产主义社会去的，这是确定的毫无疑义的，我们党的名称和我们的马克思主义的宇宙观，明确地指明了这个将来的，无限光明的，无限美妙的最高理想”。共产主义这一人类社会最高理想，激励了几代共产党人前赴后继，不惜赴汤蹈火而为之奋斗。在今天，对马克思主义和共产主义坚定信念，仍然是我们各级领导干部的精神支柱。树立共产主义理想，决心为之而奋斗终身，是我们各级领导干部坚定自身理想信念的首要条件。建设中国特色社会主义事业，是前无古人的开创性事业，处在这一历史使命，必须把理想同现实的奋斗目标结合起来，把坚定的信念同踏实的工作结合起来，既要坚信共产主义事业胜利的历史必然性，又要充分认识到共产主义前进道路上的曲折性和长期性。我们领导干部唯有树立远大理想和信念才能够在胜利时不骄不躁，谦虚谨慎，才能够在挫折和困难面前不悲观失望，才能够带领广大人民群众建设中国特色社会主义，砥砺意志，坚定信念，奋斗不息，不断前进。共产党人的理想和信念是建立在马克思主义的理论基础上的。我们各级领导干部必须坚持用马克思主义的立场、观点和方法，观察和处理问题，反对一切唯心主义，形而上学的思想，用坚定的共产主义信念去支撑远大的共产主义理想，用马克思主义科学的世界观、去指导我们的改革实战，从而推动我们建设中国特色社会主义伟大事业的发展。

二、树立甘于奉献，淡泊名利的价值观。

随着社会主义市场经济发展，尤其是经济和分配上多元化的现状，促使人生价值成为人们思考和争论的热点问题。在现实生活中有些人特别是领导干部的价值观错位的状况屡见不鲜。他们把人生价值定位在权力之中或金钱之中或享乐之中或绝对自由之中等等。显然这些都是错了位的价值方向。马克思主义以为，价值是一种关系，它体现的是一种主客观之间的关系，价值观是人们对外界事物能否满足个人和社会某种需要的评判标准。党的干部无论职位高低，其自身价值必须体现在甘于奉献，淡泊名利之中。党员干部应当“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，鞠躬尽瘁，先人后己。任长霞和牛玉儒二位同志是我们新时期党员领导干部的楷模，他们的事迹虽然不同，但他们所表现出的心系人民群众，用满腔的热情和高度的责任感为民排忧解难，置个人安危于不顾，用生命的代价换取人民的利益，他们都表现出了领导干部真心为民的高尚的思想品德。相比之下，有些领导干部对共产党人的价值观产生了动摇，甚至怀疑否定，产生了极端个人主义思想，他们片面强调个人价值的实现，以是否对个人有利作为处理个人与社会关系的唯一标准，争名于朝，争利于市。他们置党纪国法不顾，只顾自己名利官位，以权谋私。王怀忠，肖作新等都是其中的典型代表。

三、树立立党为公，掌权为民的权力观。

以权谋私行为的发生，都是对权力的滥用。而造成滥用权力的一个很重要原因，是缺乏正确的权力观。腐败分子之所以有腐败行为。关键在于他们脱离了立党为公，掌权为民的权力观，视权力为谋私的手段和工具。于是大权在握，头脑发昏，权欲膨胀，胡作非为，结果必然自食其果，在官位上摔下来，落个被世人唾弃的下场。权力观是世界观的一部分，是指对权力的性质，作用和运行机制的基本看法。受不同权力观的支配，必然产生不同的行为结果。共产党人的权力观是立党为公，掌权为民。

我国是社会主义国家，国家的一切权力属于人民。但由于我国现在还处在社会主义初级阶段，还没有发展到由社会成员的大多数或全体来管理国家和社会事务的程度，人民只能通过少数代表来掌握和行使国家权力。由于我们党是工人阶级先锋队，是先进生产力，先进文化和人民根本利益的忠实代表，是以全心全意为人民服务为分配宗旨的，人民便把这些权力赋予我们党，委托我们各级领导干部来行使权力，也就是说权力的主体是人民群众，如果说领导干部对人民给予的权力拥有使用权的话，那么，这种权力只能用来为人民服务。这是我们每一位领导干部必须掌握的常识。权力既是一种责任，也是一种义务。作为领导干部，人民给予的权力越多，职位越高责任也就越大。因此，各级领导干部无论在什么岗位上掌权，用权，都要想人民所想，急人民所需，为人民谋利益，坚定不移地维护人民群众的权益，无私无畏地同一切损害群众利益的行为作斗争，永葆人民公仆的本色。

四、树立艰苦奋斗，廉洁奉公的荣辱观。

在新的历史条件下，共产党人的荣辱观，主要体现在艰苦奋斗，廉洁奉公之中。以艰苦奋斗，廉洁奉公为光荣，以侈奢浪费，以权谋私为耻辱。励精图治，艰苦奋斗是中华民族宝贵的精神财富，也是我们党的优良传统，是我们党密切联系群众的法宝。邓小平同志多次强调：“艰苦朴素的教育今后要抓好，一直要抓60—70年”。“我们国家越发展，越要抓艰苦创业”。“提倡艰苦创业精神，也有助于克服腐败现象”。然而，改革开放以来，在相当一部分党员干部中丢掉了艰苦朴素的优良传统，出现了讲排场、摆阔气，追求奢侈豪华的不良风气。有的人沉溺于灯红酒绿之中，狂吃豪赌；有的人全身珠光宝气，豪华在年年翻新，招摇过市，令人眼花缭乱目不暇接，一个比一个威风，已经使一部分领导干部意志衰退，有的甚至跌入了犯罪的泥坑，我们应当引以为戒，人民群众对我们党的态度如何、关系亲疏，主要是看领导干部是否为群众谋利益，关心群众的疾苦，解决群众的困难，改善人民的生活，是否与群众风雨同舟，有福同亨。我们的党员干部做到了这些，群众就与党亲近，就拥护党，党指向哪里就奔向哪里，否则就离心离德，甚至产生对抗。从我们党走过的80多年艰难历程也可以看出，艰苦奋斗，廉洁奉公能够密切联系群众，贪图享乐，奢侈浪费就脱离群众，因此，我们作为一名党员干部，只有树立和发扬艰苦奋斗，廉洁奉公精神，才能够在思想上、感性上热爱人民，关心群众，在工作上努力拼搏，全心全意为人民服务；在作风上虚心听取群众的意见，与群众打成一片；在生活上不搞特殊化，与群众同甘共苦。

总之，共产党人要树立正确的政绩观，就必须树立正确的世界观、人生观、价值观，正确对待权力、地位和自身利益，不断增强拒腐防变，抵御各种不正之风的能力，经受住长期执政，改革开放和发展社会主义市场经济的考验，弘扬真、善、美，实践公、正、廉，努力使自己成为一名组织放心，群众放心的好干部。

 

有关如何正确调节情绪心得体会实用五

作为一名入党积极分子如何通过加强理论学习端正自己的入党动机

与时俱进,不断学习党的最新理论知识,贯彻科学发展观,保持党员先进性,以自身的实际行动来践行所谓入党积极分子，是指学习和工作表现较好，拥护党的路线、方针、政策，要求进步，积极靠近党组织，已经正式提出入党申请，经党小组(共青团员经团组织)推荐、支部委员会或支部大会研究确定进行有计划培养的非党同志。当然，确定为入党积极分子，并不意味着就是发展对象，更不意味着不论表现如何，迟早会被吸收入党。那么，入党积极分子应当在哪些方面体现出“积极”?如何做一名优秀的入党积极分子?如何才能满足入党条件，早日入党呢?

一、坚定正确的政治信念，认真学习党的理论知识

1、端正入党动机，坚定共产主义信念 入党动机是否正确，这是考察入党积极分子是否符合党员条件的一个重要尺度。政治信仰是否坚定，这是考察入党积极分子是否具备入党条件的核心条件。

入党动机是指一个人入党的内在愿望和真实目的，即为什么入党。作为一名中共党员，其入党动机应是为了献身共产主义事业，为了更好地为人民服务，这是与党的性质、宗旨、奋斗目标和党员条件相一致的。信仰是自由的，入党不能勉强。入党是先进的，但是不入党也不是落后的，这一人生的选择，是个人的自由，是自觉的行为，来不得半点虚伪。作为一名要求入党的人，就要信仰马克思主义，信仰党的理论和事业。因此，“锻炼型”、“情感型”、“荣耀型”、“利益型”的动机都是不端正的。

正确的入党动机是经过自己的不断学习、实践和修养锻炼，逐步形成的。要求入党的同学应该懂得：端正入党动机，不是入党前一时的问题，而是一辈子的事情。毛泽东同志说：“有许多党员，在组织上入了党，思想上并没有完全入党，甚至完全没有入党。这种思想上没有入党的人，头脑里还装着许多剥削阶级的脏东西，根本不知道什么是无产阶级思想，什么是共产主义，什么是党。”(《毛泽东选集》第3卷第875页)这段论述极为深刻。每个要求入党的同志都应引以为鉴，不论组织上是否入了党，都应做到首先在思想上真正入党;而且要长期地注意检查自己做党员的动机，克服那些不正确的思想，决不能“入党前拼命干，入党后松一半”。

2、学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想及科学发展观 作为一名入党积极分子应当对党有理性的认识，以马克思主义的科学思想来指导自己的言行。首先要认真学习马克思主义哲学，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点、基本方法，树立起正确的世界观和人生观。我们不要求入党积极分子人人都精通马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想及科学发展观，但是，应当认真学习，刻苦钻研，学习和运用马克思主义的立场、观点和方法，来指导自己的行动。现在我们一些同学写入党材料、思想汇报等，开头就写认真学习某某思想某某理论，其实根本没有学习，连最基本的观点和精神都不知道，这不是正确的态度。学校开设《中国化马克思主义》、《马克思主义基本原理》等课程，是提高我们理论知识的好机会，对于工科学生来说，更要抓紧时间充电，一些同学不认真听、认真学，总认为枯燥无味，或者不重要，考前背背就行，这种观念一定要转变。

3、学习党史和党章

学习党史和党章，是入党积极分子加深对党的认识、提高思想政治觉悟的重要途径。一个积极向党组织靠拢的人应当了解党的历史，但实际上许多同学对建党89年来的历史知之甚少、知识匮乏，或者不全面、不系统，所以必须通过学习，认识党，了解党，否则就会闹笑话，这在入党积极分子的材料里体现得淋漓尽致。如有的入党积极分子在思想汇报里写道：“孙中山先生创造了伟大的中国共产党”、“中国共产党是无产阶级的先锋队，最终目标是带领全国人民推翻三座大山，解放全中国”，还有相当多的同学不知道中国共产党是何时成立的，不知道共产党的宗旨和奋斗目标，不知道“三个代表”是什么„„

党章是党的纲领性文件，是党最新成果的集中反映，是共产党员的行为规范。学习党章，使我们懂得党的性质、纲领、最高理想和最终目的、指导思想、宗旨、任务、基本路线、组织原则和纪律，明确入党的要求、条件，懂得党员的义务和权利，从而更自觉地以党章的要求塑造自己，逐渐克服个人主义、功利化倾向等缺点，帮助我们端正入党动机，确立为共产主义事业奋斗终身的信念，树立起共产主义人生观。入党积极分子应当熟读党章条文，加深对党的了解和认识。

4、坚定政治立场，提高思想政治觉悟与政治敏锐性

一个优秀的入党积极分子要有坚定地政治立场，较强的政治敏锐性和政治分辨力。政治立场是政治觉悟的集中体现，也是党员在关键时候发挥政治作用的具体表现。因此，明辨是非、在关键时刻能够站出来表明自己的态度和观点，这是和平时期对大学生入党积极分子的政治考验。

如何评价中国共产党，这是考察入党积极分子政治态度的一个重要标准。89年的时间共产党从一大时的全国党员57人到现在的7700多万，89年来，特别是改革开放30多年来，在中国共产党的领导下我们的国家取得了举世瞩目的辉煌成就，人民安居乐业生活幸福，这所有的一切来之不易!虽然，一些贪官污吏无形中损害了党员的形象，但在我们身边还有更多优秀党员值得学习，所以我们要有政治辨别能力，综观整体的分析能力。如果把党的整体比做一棵树，那么党员是树叶，一片叶子枯了，就说这树不行了?树仍是旺盛的充满生机的。

对时事政治和国内外大事的关注程度是考察一个人的政治热情的一项重要指标。当代大学生政治热情高，已能比较冷静地思考一系列政治问题，不再容易被某种思潮或某种势力所左右而采取过激的行动。但也必须看到，大学生在政治上还有幼稚、不成熟的一面，部分同学对中国特色社会主义的认识还停留在感性的、片面的、模糊的甚至是错误的层面上，对现实社会政治生活中存在的一些问题感到困惑不解，不排除因为一些敏感的政治热点问题而卷入政治活动的可能。一些小道消息在学生中有一定市场，给学生思想稳定造成影响，把握得不好，学生极有可能产生情绪波动，甚至有过激行为。

树立坚定的政治立场，培养较强政治敏锐性和鉴别力，就要求我们在大是大非问题上看清方向，在思想和言行上必须始终与党中央保持高度一致，并通过实际工作和生活，团结、影响和带动身边的同志，不犯错误，使自己的政治生命长青。高校历来是社会敏感区，保持稳定始终不能掉以轻心。做好稳定工作，必须有一支可靠的学生骨干政治力量，在党组织领导下不仅敢于做工作，而且善于做工作，做到掌握信息、及时报告，协助党组织把一切不稳定因素都消除在萌芽中。

二、争做学习的模范，行动的表率

1、立足本职，扎实学习相关专业知识

在新时期保持共产党员先进性专题报告会上的讲话强调：“勤奋学习，是共产党员增强党性，提高本领，做好工作的前提。我们正处在知识创新的时代，终身学习的时代，不懂得的和不熟悉的东西很多，即使是过去懂得的和熟悉的知识也有个不断更新的问题。面对这种新形势，全党同志一定要有学习的紧迫感，抓紧学习、刻苦学习、善于学习，善于重新学习。”我们每一名入党积极分子都要深刻理解其内涵，不断增强学习的自觉性和实效性。学业情况是考察入党积极分子重要指标之一。

大学生在校期间，搞好学习是硬道理。衡量一个人是不是具有远大理想，是否愿为共产主义事业奋斗，不是看他口头上讲得怎样，而是要看他有没有实际行动，作为一名要求入党的积极分子，只有把政治上要求进步与学习上刻苦努力结合起来，才能成为党组织期望的合格接班人。应该自觉地、有意识地把自己所从事的学习和本职工作，看作为党的事业的一个组成部分，兢兢业业、踏踏实实地去完成。大一就被评为入党积极分子，但因学业不佳、成绩不理想甚至欠学分而在大学不能入党的大有人在，所以，要求入党的同学，首先就是要立足本职，以专业课为中心，努力学习科学文化知识，勤奋刻苦，力争上游。同时要利用课外的时间和精力，帮助学习暂时落后同学、有困难的同学、沉迷网络的同学，以各种方式大力营造学习氛围，树立良好学风，旗帜鲜明的坚决制止逃旷课、考试违纪作弊等不良风气。

2、勇于实践，做全面发展的积极分子

“以学习为中心，走全面发展之路”，最终还是要落实到全面发展上。我们学校的人才培养目标是培养石油石化和国民经济主战场上的技术骨干、管理和技术带头人、行业领军人物，要想达到这样一个目标，就要求我们的入党积极分子同学在大学期间除了刻苦学习，还要做到“六个一”，即争取至少参加一次科技比赛、从事一项社会工作、参与一项体育运动、开展一次社会实践、承担一次志愿服务、加入一个社团组织。学校通过搭建文化艺术节、科技节、青年健身节、思美节、社团文化节、志愿服务节等六大活动平台，提供各种条件，让广大同学快乐学习、健康成长。

对于入党积极分子而言，更应该自觉地在科技、文艺、宣传、社会实践、志愿服务、体育等等校园文化的方方面面积极参与，在实践中锻炼自己，全面成才，发挥先锋模范作用，带动广大同学积极向上，积极营造健康向上的校园文化氛围，同时，积极争取成绩，为学校、学院争光添彩。除了学校、学院层面组织的活动，各班级也自主开展各种丰富多彩的活动，入党积极分子应当带动班上同学支持和参与班团组织工作，积极主动完成班级建设各项任务。

3、密切联系群众，处理好个人与集体的关系

密切联系群众的作风，是党的性质和宗旨所决定的，是我们党的最大政治优势。作为一名大学生入党积极分子，必须有一定的群众基础，必须懂得党的群众观点和群众路线，懂得无论做任何事，离开群众将一事无成。目前在大学生中，影响群众基础的主要问题是：民主意识淡薄、过高估价自己，不能恰当地处理同学间的关系，不够尊重他人的意见和建议;开展活动不够扎实，热衷于形式;在各种利益关系上处理失衡，摆不正个人与集体的关系，缺乏应有的牺牲精神。

解决群众基础问题，要把为人民服务的精神落实到全心全意为同学服务上，提高为广大同学服务的意识和能力，在相关工作活动中，兢兢业业，作风扎实，不搞形式主义的花架子;凡事从大局出发、有大局意识，处理利益关系时能够站得高一点、看得远一点，吃亏在前、享受在后;与同学们和谐相处，打成一片，注意多沟通多交流，看一看同学们最关心什么，最需要什么，自己能做什么。主动关心他人，生活简朴，作风正派，严于律己，宽以待人，认真听取同学们提的意见和建议，逐步得到其他同学的普遍认可。

三、了解党员发展程序，掌握基本的文书写作

1、明确党章规定的入党手续

入党手续，是按照党章和有关规定，在发展党员时必须履行的程序。一个要求入党的同志，从他向党组织递交入党申请书开始，直到成为正式党员的整个过程，就是履行入党手续的过程。发展一名新党员主要经过两个阶段：一是从向党组织递交申请书到被确定为发展对象阶段(至少一年);二是从被党组织接收为预备党员到预备党员转为正式党员阶段(至少一年)。每个阶段都有要求入党人和党组织必须履行的一整套严格的程序。

特别需要强调的是，吸收新党员要严格履行入党手续，这不是单纯的技术性工作，而是一项严肃的政治工作。它既是对发展对象进行的一次实际的党性教育，也是从组织制度上保证新党员质量的必要措施，要求入党的同志对这些手续以及为什么采取这些手续，应当有清楚的了解，并自觉地按照这些规定的手续去做。一些同学说“搞得这么复杂，都是些形式”，这种观点是错误的，要注意“程序”与“形式”的区别。

2、掌握基本的党务文书写作

这里说的党务文书主要涉及两类材料，一类是作为要求入党的人和预备党员自己要写的，包括入党申请书、思想汇报、入党自传、入党志愿书、转正申请报告等;另一类是作为党务工作者(培养联系人、入党介绍人、支部书记、支委委员)要写的，主要有培养考察意见、公示材料、政审材料、会议决议、入党介绍人意见、通知公告、证明材料、信函等等。党员材料作为档案跟随你一生，非常严肃重要，无论是给自己写还是给别人写，都应高度负责的态度，认真细致，不得马虎。具体的要求为：书写工整、字迹清晰、材料整洁，不乱写乱涂;内容应真实、详细、具体，不照搬照抄，不讲空话套话;思路清晰，布局合理，格式规范;要及时写或按规定时间写，尽量避免补写。

四、主动汇报思想情况，积极参加支部活动

入党积极分子应该主动靠拢党组织，自觉接受党组织的考察，这包括思想汇报和积极参加组织活动两个方面的内容。

1、要主动自觉地向党组织作思想汇报

作为入党积极分子，要重视在争取入党的过程中按期向党组织汇报自己的思想，以便使党组织了解自己在争取入党过程中所取得的进步、存在的问题和努力的方向，及时给予鼓励和指导，从而有利于自己更好地创造入党条件，加快入党的步伐。思想汇报的主要内容：对党的性质、纲领、任务和宗旨的认识;对党的建设理论和组织原则的理解;对党的路线、方针、政策的看法;对当前党和国家重大问题的观点和看法;参加培训学习后的体会;完成党组织交给的工作任务的情况;对照党员标准检查自己，提出今后努力方向等。思想汇报一要主动;二要经常(一般每学期两次);三要真实。

2、要积极参加党组织活动，努力完成党组织交给的各项任务

入党积极分子在党组织的安排下，可以参加党的一些活动，这是实际体验党内生活，进一步接触和了解党组织，接受党内生活锻炼，学习党的理论和知识，成为一名合格党员的好机会。同时，党组织还会适时地安排一些工作任务让积极分子来完成，通过在工作中的实际表现来考察思想和实际工作情况。因此，积极分子应主动承担任务，自觉接受党组织的考验和考察。

申请入党的同志参加党的哪些活动，要由党组织决定。一般地说，可以参加支部党员发展大会、转正大会、理论学习会、实践活动、某些党日活动、预备党员入党宣誓大会、先进党支部或优秀党员表彰大会等。此外，各党支部每学期都根据自己的实际情况开展各类志愿服务、义务劳动、实践考察、理论学习等活动，每个要求入党的同志都应按照党组织的安排，积极参加这些活动，并从中接受教育。

综上所述，“入党动机是否端正、政治立场是否坚定、学习态度是否认真、工作作风是否扎实、群众基础是否牢固”，是判断大学生入党积极分子思想上、政治上是否成熟的标准，所以，作为一名入党积极分子，充分体现出先进性和积极性，一定要端正入党动机，坚定理想信念和政治立场，认真学习党的理论，做思想上的先行者;刻苦钻研专业知识，做学习上的佼佼者;热情工作，勇于实践，积极进取，做工作中的奉献者;团结同学，严格律己，热心助人，做生活中的模范者。还要能够经受住党组织一定时间的考验，多从主观上寻找原因，正视自己的缺点和不足，并以实际行动努力克服，争取做一名优秀的入党积极分子，早日实现自己的入党愿望。

``````中国共产党是以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想为指导思想的政党，由于其指导思想是中华民族优秀传统文化的体现，是符合客观实际的正确理论。因此，中国共产党所从事的伟业一定是使人民过上幸福美好的生活，这与我个人的追求一致。

作为入党积极分子，要如何端正入党动机。我觉得可以从以下几个方面来努力。

认真学习马克思主义理论，特别是邓小平理论，三个代表重要思想和科学发展观，坚定共产主义理想和社会主义信念。一个人有没有立场以及他有什么样的立场，一个人有没有信念以及有什么样的信念，都能从个人的思想表现上得到充分的反映。入党积极分子既然已确定目标，就应该朝既定方向努力，站在无产阶级立场去看待问题和处理问题，在对平时的一些课程和党校的学习中加强马克思主义基本理论和党的知识的学习，把朴素的、感性的认识上升到自觉的，理性的认识高度，这是端正入党动机的基础。

要努力学习科学文化知识，每个入党积极分子必须努力学习科学文化知识和技能，学习当今世界上最先进的科学技术和管理经验，使自己具有适合时代发展需要的知识结构，为将来更好履行党和人民赋予的职责作充分准备。

要有严格的组织纪律性，模范遵守纪律。一个人的健康成长，是在一定的纪律约束下进行的，没有纪律的约束，人就会松垮懒散，无法明确自己的生存目标。作为一名积极分子，应更注意这一点，在同学中起表率作用。

要树立自己的理想。我们应将自己的理想与国家理想结合起来，具备全心全意为人民服务的精神。中国共产党是工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表。所以我们必须牢记人民利益永远高于个人利益这一点。

在党校学习的过程中，我的学习之路才刚刚开始，我会在以后的日子里把党的思想当作一面镜子，不断端正自己的思想行为，争取早日成为一名真正合格的中国共产党员。

有关如何正确调节情绪心得体会实用六

一、什么时候敬酒

如果是宴会，敬酒一般是在宴会开始之前。由主人向宾客敬酒以表示欢迎之意。而其它人一般是在主菜吃完，开始上甜点时开始敬酒。不过，在非正式的场合，敬酒的时机可随敬酒的人而定，而敬酒人随时都可以举杯以表达对他人的祝愿或祝贺。

二、谁最先敬酒

按照传统习惯，一般是由女主人或男主人最先开始敬酒，不过这只适用于正式的场合。在非正式的场合，如朋友聚餐，经常是由宾客最先敬酒，这是为了表达对主人的感谢。值得注意的是，无论谁敬酒，都应确保每个酒杯中都有酒。

三、引起注意

主人在敬酒时，应举杯站立，并引起在座宾客的注意。不管宴会上有多嘈杂，都应有礼貌地说道：“请大家注意!请大家听我说!”

四、坐下还是站立

是坐着敬酒还是站起来敬酒，应该视情况而定。如果在餐前且在客厅中敬酒，则敬酒的人可以站起来敬酒。而如果是在用餐时，宾客较少的话，敬酒的人可以坐着敬酒，而如果宾客较多，则应站起来敬酒，以便被敬酒的人能听到祝酒词。同时如果在向新婚夫妇、领导或长辈等敬酒时，也需站起来敬酒。

五、如何答谢

当被敬酒时，被敬酒的人不需要站立，只需要微笑着接受，然后说声“谢谢”即可。随后，站起来，举杯向主人或者其他人敬酒。

六、祝酒词

祝酒词应简短得体。宴会上第一个敬酒的人应该准备一段简短的演讲，演讲内容可以是回忆往昔、与宴会相关的故事或者玩笑等，只要符合宴会的氛围都可以。如果觉得说一段祝酒词有困难，选择加入群体敬酒将是一个不错的选择。几个人一起举杯高喊“为___干杯”不仅免去了复杂的祝酒词，更活跃了气氛。

七、如何碰杯

在敬酒时一般会相互碰杯，但高脚杯杯口很薄很脆，杯口相碰容易破碎，因此，敬酒时，应该手心相对，杯口岔开，尽量用杯肚相碰，目光直视对方，以表示尊敬。

八、避免干杯豪饮

在敬酒时，最好避免干杯豪饮。喝葡萄酒时，干杯要文雅和舒缓。因为真正的美酒都有它的故事和风土人情，大口吞咽未免可惜。