最新学习心态的调整心得体会报告(通用8篇)
- 上传日期:2023-11-22 20:23:58 |
- ZTFB |
- 7页
写心得体会可以使我们对自己的观点和理念更加清晰明确。写心得体会时,要注重感性和理性的结合,既要有情感,又要有思考。附上一些优秀的心得体会范文,供大家阅读和借鉴。
学习心态的调整心得体会报告篇一
20xx年7月8日在北部新区中小学教师全员培训中,吴维库老师所讲的“阳光心态”给人感触颇深。阳光心态是一种高效而满意的、持续不断的健康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态,就会有什么样的人生。想要拥有美好的人生,就要先从调整心态开始。就像吴维库老师说的:“你内心如果是一团火,才能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。”
在我们生活或工作中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,期望中的事情落空等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅,负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,心态决定命运,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的天使呢?要学会感恩、知足、达观、欣赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影响都有两面性,吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢?”
如同伊斯特林悖论那样,我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。因此,我们要做的,就是学会如何让充满阳光的心态来温暖这“精神沙漠化”的世界。
在漫长的人生旅途上,苦难并不可怕,遭遇挫折也无需担忧。只要坚定心中的信念,我们的人生旅途就会多一些美景,多一些快乐。所以,要拥有阳光心态,要拥有一颗平和的心和一份超越世俗的恬静;微笑面对生活,不要抱怨生活给予我们太多的磨难,也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在着不公平、不公正。面对压力和挫折,要把握自我,不可怨天尤人,也不可满腹牢骚。
我们的人生就是一趟旅行,途中会遇到风雨,也会看到鲜花烂漫的美景。所以,不要让自己的内心被灰尘说覆盖,而要让自己的内心充满阳光。要知道,心态阳光,人生美好。坚信吴维库老师告诉我们的“快乐在路上”。
学习心态的调整心得体会报告篇二
“感恩”是一种认同。这种认同是从内心到外表的一种行为表现。我们生活在大自然里,大自然给与我们的恩赐太多。没有大自然谁也活不下去,这是最简单的道理。对太阳的“感恩”,那是对温暖的领悟,对蓝天的“感恩”,那是对童年时梦想的一种认可。对草原的“感恩”那是我们对生命的叹服。对大海的“感恩”,那是我们对博大宽阔的倾听。
“感恩”是一种对恩惠心存感激的表现,是每一位不忘他人恩情的情感。学会感恩,是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木,学会感恩,是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。
“感恩”是一种生活态度,是一种做人原则,是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心,必然会导致人际关系的冷淡,所以,每个人都应该学会“感恩,当感恩成为一种自觉,当感恩成为一种健康的心态,我们的身心和灵魂便有一种超越。
感恩让我们心中多了一份难得的快乐和宁静。如果总觉得别人欠你的,从来不想到别人和社会给予你的一切,这种人心里只会产生抱怨,不会产生感恩。有位哲学家说过,世界上最大的悲剧或不幸,就是一个人大言不惭地说,没有人给我任何东西。感恩是一份美好感情,是一种健康心态,是一种良知,是一种动力。人有了感恩之情,生命就会得到滋润,并时时闪烁着纯净的光芒。永怀感恩之心,常表感激之情,原凉那些伤害过自己的人。人生就会充实而快乐。
“感恩”之心,就是我们每个人生活中不可缺的阳光雨露,一刻也不能少。无论你是何等的尊贵,或是何等的卑微;无论你生活在何地何处,或是你有着怎样特别的生活经历,只要你头脑清醒,那你将会有一颗感恩的心。
人生在世,不可能一帆风顺,会面临种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、如果你一味地埋怨生活,从此你将变得消沉、萎靡不振?还是对生活满怀感恩,跌倒了再爬起来?你感恩生活,生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩,只知一味地怨天尤人,最终可能一无所有!感恩,会使我们在失败时看到差距,在不幸时得到安慰。就像换一种角度去看待人生的失意与不幸,对生活时时怀一份感恩的心情,则能使自己永远保持健康的心态、进取的信念。
在感恩的同时让我们获得更多。心存感恩,知足惜福,人与人,人与自然,人与社会才会变得如此的和谐和亲切,我们自身也会因此变得愉快而又健康。心存感恩的人,才能收获更多的人生幸福和生活快乐,才能抛弃没有意义的怨天尤人。心存感恩的人,才会朝气蓬勃,豁达睿智,好运常在,远离烦恼,才能达到“人人爱我,我爱人人”的美好境界。人常说:“送人玫瑰,手留余香。”一个懂得感恩并知恩图报的人,才是天底下最富有的人。
我引用一个著名的故事,故事是讲美国前总统罗斯福,当家中失盗,朋友听到,写信安慰他时。罗斯福在回信中写道:“亲爱的朋友,谢谢来信安慰我,我现在很好,感谢上帝:因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”对任何一个人来说,失盗绝对是不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由!
*我要感谢家庭,因为家庭是港湾,爱人是船,孩子是帆,作为乘风破浪,扬帆远航的我们,一定要常怀一颗感恩之心,对家庭精心呵护。
*我要感恩于行业,是我们的行业为我提供了一个尽情展现自己才华的舞台,让我在工作中更加充满激情,不断在这个平台上超越自己;更让我能实现人生的价值。
*我要感恩行业老板。我们行业的大老板是国家,小老板不是别人而是自己,感恩国家,我一定要实现三大笔财富,这是最好不过的恩国家的方式,我感谢自己因为自己有着长远的眼光,看到了连锁销售这个最具发展潜力的事业。。我要用自己的行动踏踏实实的去做,一步一步的来,时刻保持着火一般的激情,远离情感的瘟疫,远离社会的阴影,这样是对国家,对自己最好的感谢。
*我要感恩于行业的老朋友,是你们的不断的鼓励,让我更坚定地走下来,是你们的经验让我踩着石头过河。
所以我感谢,感谢你们,你们辛苦了。。。。
我感谢我的敌人,因为你磨练了我的意志。
感谢我的对手,有你们才是我的动力之源。
感谢批评我的人:因为批评我才使我更加完美。
感谢打击我的人:因为你强化了我的能力。
感谢折磨我的人:因为你锻炼了我的毅力;。
感谢启迪我的人:因为你提升了我的智慧;。
感谢关爱我的人,因为你的付出让我更成功;。
感谢教育我的人,因为你丰富了我的心灵;。
感谢伤害我的人:因为你磨练了我的心志!
感谢拌倒我的人,因为你强化了我的双腿;。
感谢蔑视我的人:因为你觉醒了我的自尊;。
感谢遗弃我的人:因为你教导了我该独立!
感谢失败:因为你可以使我迈向成功;。
感谢障碍:因为有障碍才能使我创造奇迹;。
感谢政府:为我们创造了一个和平、祥和的环境。
感谢行业:因为给我们提供了展示才华、实现梦想的平台。
感谢推荐人:因为你把三分之一的财富给予我。
感谢同事:因为你和我一起成长,互帮互助共同发展。
感谢老朋友。因为是你们让我懂得了二点之间直线最短。
感谢新朋友。因为是你们让我看到了付出的价值。
感谢所有该感谢的人。。。
感谢所有使你坚强的人:因为他让你懂得人生!
学习心态的调整心得体会报告篇三
宽容是一种豁达的人生态度,是一种巨大的人格魅力,是一种超凡脱俗的人生观。古往今来,有多少民族在宽容中冰释了误解和憎恨,有多少部落在宽容中播种了内疚和感激。化干戈为玉博,化冲突为详和。我们都知道太阳再耀眼也不能照到每个角落,月亮在柔美也有阴晴圆缺的时候,所以要学会宽容。所谓宽容意味着给予,给予别人能使自己变得更加丰富。刻薄意味着索取,索取得再多也容易干涸。宽容有时给自己带来痛苦,但那痛苦是短暂的;刻薄有时给自己带来快乐,但那快乐也不会长久。宽容的心态就是以宽阔的胸怀和包容的心态,去面对人和事。“事在人为,境由心造,后退一步海阔天空。”宽容不仅是一种与人和谐相处的素质,一种永远崇尚的品德,更是吸纳他人长处充实自我价值的情操!苛刻会把非常简单的事情变得复杂,而宽容则可以把复杂的事情变得简单。我们有没有意识到,在生活中的许多时候,我们其实做不好宽容心态,使本来可以十分简单的事变得非常复杂,然后再用复杂的办法解决,结果越来越复杂。说远一点,国家与国家本来可以通过谈判解决矛盾的,难道非得用针尖对麦芒的方法付诸武力吗?往往战争结束了还得回到谈判桌前。
心胸宽阔的人,往往具备海纳百川的心态,用一颗平静的心面对芸芸众生,所以他的生活永远晴朗无比。直面自己的缺陷和不足,只有自己不在意,别人才能真正的认同。一个人如果有海一样的胸怀去宽容他人,生活中还有什么事情会让你失去笑容呢?我们在茫茫人世间,难免与别人产生误会、磨擦。如果不注意,在我们轻动仇恨之时,仇恨便会悄悄成长,最终会导致堵塞了通往成功之路。当别人批评我们时,如果我们有一颗宽容的心,就能够心平气和,审视自己。于是你就会发现,别人的批评其实是一片好心.但如果我们以敌视的眼光看待别人,对周围的人处处提防,最后终会因孤独而陷入忧郁和痛苦之中。“生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭”。
宽容是一种素质,一种修养,一种情操,也是衡量一个人层次高低的一个标准。比如”看别人不顺眼,其实是自己修养不够,地上种了菜,就不易长草;心中有善,就不易生恶。“一位哲人说过一番耐人寻味的话:天空收容每一片云彩,不论其美丑,故天空广阔无比;高山收容每一块岩石,不论其大小,故高山雄伟壮观;大海收容每一朵浪花,不论其清浊,故大海浩翰无比。大海因为宽容,有了浩瀚的海面;大地因为宽容,有了世间的万物;秃山因为宽容,有了茂密的森林;天空因为宽容,有了繁多的星星;宇宙因为宽容,有了众多的星系;人因为宽容,有了许多的朋友,我宽容了,朋友自然就多了,哲人之言无疑是对宽容最生动直观的诠释。我们要像圣人那样用放大镜看别人的优点,用缩小镜看他们的缺点。
中国古代有这样一个故事:
学习心态的调整心得体会报告篇四
心态决定一个人对事物的看法。要保持乐观的心态,首先就要相信自己,有自信!所谓相信自己,就要让自己的长处得以充分发挥.你要相信自己是独一无二的!别人擅长的对你来说也许是困难的,但你拥有的别人也许终生都得不到.只要找出自己的优势,挖掘自身的潜力,在现有的基础上进步,我们就会逐步树立起信心,并不断走向成功!
保持乐观的心态,需要我们遇事多从事物好的方面考虑。积极想办法克服它,始终怀有这样一种信念:“我行,我一定行。”当我们历尽艰难,获得胜利时,回头看看,原来它并不可怕,并不是不可征服的。我们之所以没有取得成功,很大一部分是因为消极的心态在作祟,在开始行动以前,我们无限放大我们的困境,而看不到自身的优势及机会所在,往往是自己先行打败了自己。拥有积极心态的人,必定是一个阳光的人,热爱生活的人。拥有了积极心态,也就拥有了快乐人生。让我们以乐观的心态,面对学习,发展,笑对人生吧!
成功者始终以积极的思考、乐观的心态去支配和控制自己的人生,面对挫折,泰然处之。成功属于准备好的人,属于脚步不停的人、坚持的人,更属于脚步飞快的、乐观的人。养成乐观的习惯告诉自己:世界上只有一个独一无二的我,我一定会成功!马上行动,赶紧去做!
乐观的人在危机中看到的是希望,悲观的人看到的是绝望。乐观的心态能把坏的事情变好,悲观的心态会把好的事情变坏。例如:两个人从窗子里往外看~一个人看到地上的泥土~一个人看到天上的星星~乐观的心态会促使你从问题里找机会~悲观的心态会让你从机会中找问题~当今时代是悟性的赛跑!积极的心态象太阳,照到哪里哪里亮,消极的心态象月亮,初一十五不一样,不是没有阳光,是因为你总低着头,不是没有绿洲,是因为你心中有一片沙漠。成功吸引成功,迷宫吸引迷宫。华尔街致富格言:要想致富就必须远离蠢材,至少50米以外。
我要学会乐观:忧愁的过一天倒不如快乐的过一天.面对桌上的半杯水,心态不同的人有不同的看法:悲观心态的人认为“我只有半杯水了!”不去努力,整天对着这半杯水唉声叹气,结果这半杯水经过长时间蒸发,最终化为乌有,他收获的只有失望与无奈。而怀有积极心态的人会说:“哇!我还有半杯水!”于是靠这半杯水努力寻找新的水源,他最终获得了成功的喜悦。事实上,一个人快乐与否,都是取决于自己的心态,当你以乐观心态去看待这个世界的时候,你会发现世界上的一切都是那么美好,而自己又是多么幸福;当你以悲观点心态活着的时候,你会发现这个世界也是灰色的,没有任何色彩。
我想人人都愿意处于欢乐和幸福之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。生气、苦闷和悲哀的人健康必然会受到影响,甚至减损寿命。那么,遇到心情不快时,如何保持一份好心情呢?例如,一个人在烦恼的时候,可以多回忆愉快的时候,还可以用微笑来激励自己。当然,笑要真笑,要尽量多想快乐的事情。一项心理研究显示,一个病人带着乐观的表情高声朗读励志方面的故事后,他们的情绪会大为改善而且病也相应的减轻。所以良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。
遇到困境时我的经验是:
1.转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。
2.向人倾诉。心情不快可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处给知心人讲,并能得到安慰甚至给我出谋画册,我的心情自然会像打开了一扇门一样明朗。
3.宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事情产生,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
4.憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在眼前,相信未来会更加美好。
最后我送各位一句话,我们改变不了环境,但可以改变自己;改变不了过去,但可以改变现在;改变不了事实,但可以改变态度;不能控制他人,但可以把握自己;不能左右天气,但可以改变心情;不能预知明天,但你可以利用今天;不能改变容颜,但可以展现笑容;不能决定生命的长度,但可以控制它的宽度。不求事事顺心,但一定要有乐观的心态。有了这样的心态,结果就会随之而变!刚加入行业的朋友,不要着急去发展,应先积极参加公司的各种学习和活动,同时用你的乐观去影响每一个人。用你的积极去感染每一个人。为你的发展先铺垫吧。
学习心态的调整心得体会报告篇五
和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标,和谐作为一种心态,确是近在咫尺却遥不可及。简单地说,我们要带着好心情享受人生,这也是书中所强调的一个观点,对任何人任何事,不妨换一种心态去对待,也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙,向左看也许就是一扇窗,外面风光无限。
心态决定性格,性格决定成败。在我的工作生活中,常常会感到不如意,为什么别人都升迁了,我还在原地?为什么别人都调动了,我还在原地?吴维库老师说,社会就是这样,没有人和环境去适应你,既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境,我茫然无措。吴维库老师说,快乐实际上不在环境,更不在别人,而是在于自己的认识,在于自己的心态。是我自己觉得环境变了,实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢?心态出了问题,那就要调整心态,好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历,去认真面对,那就不存在所谓的不适应,而为自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,从圆点出发,最后又回到圆点,但是,沿途中却有数不尽的春花秋月,如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生轨迹岂能美好?面对复杂的环境,保持一种健康向上的心态,那即便是暗淡无光,也会有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。
我总是喜欢抱怨,抱怨事事都不如别人,抱怨为什么别人有的我却没有,阳光心态告诉我们,如果你抱怨不好,那是你不知道还有更坏。听到这么一句话,当你安慰别人的时候,说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候,虽然自己有不尽如人意的事情,但是同更“倒霉”的人相比,自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足,比下有余。
活在当下,知足常乐。塑造阳光心态,我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人,羡慕他们升迁、调动,现在想来,其实真的没必要羡慕别人,十三亿个人有十三亿种活法,活在别人的阴影下,那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有,你还有关心疼爱你的父母,还有你的家人,吴维库老师说,珍惜今日,今天就是特别的日子,不要期盼特别的日子,不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作,真心关爱你值得关心的每一个人,生活的真谛就是:活在当下,知足常乐。
学会感恩。很多年前听过一个故事:一位在山中修行的禅师,有一天夜里,趁着皎洁的月光,他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时,正碰上个小偷光顾,他怕惊动小偷,一直站在门口等候他……小偷找不到值钱的东西,返身离去时遇见了禅师,正感到惊慌的时候,禅师说:“你走老远的山路来探望我,总不能让你空手而回呀!”说着脱下了身上的外衣,说道:“夜里凉,你带着这件衣服走吧。”
说完,禅师就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低着头溜走了,禅师看着小偷的背影,感慨地说:“可怜的孩子,但愿我能送一轮明月给你,照亮你回家的路”!第二天,温暖的阳光融融地洒照着茅屋,禅师推开门,睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴,喃喃地说道:“我终于送了他一轮明月……”
学会感恩,不是一定有人帮助过你才能感恩,感恩是对身边所有的人和事物,拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣赏观天下万物皆美好。现在盛行的一词“幸福指数”,你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系,幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受,如果我们没有学会感恩,你会忽视别人对你的付出,你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你,那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你,那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。
生命在于过程。常常会觉得,自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果,那就完全失败了吗?吴老师告诉我,也许结果是失败了,可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到,其实你可能是“失之东隅,收之桑榆”。有人说,我只在乎结果,过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的,既然有了结果,为什么还要每天奔波呢?生命在于过程,过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境,学会享受过程,精彩每一天。
幸福是一种感觉。越来越发现,生活每天都在反复,周而复始。每天的安排都一样,有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变,倒不如改变一下自己的心态,为小事而高兴。为小事而高兴,就会有更大的高兴的事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器,换一个角度来看看,也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必去奔波。幸福,其实很简单。
读阳光心态,我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活、工作,何乐而不为呢?最后还是套用吴维库老师的那句话“是好是坏,现在还不知道呢”。
学习心态的调整心得体会报告篇六
心有多宽,舞台就有多大。要有永远下一个的平常心,做连锁销售会遇到各种形形色色的新朋友,有很多人并不理解和认可,所以,需要我们不断的找合适的合作伙伴,不要气馁!有些新朋友不接受也很正常,世界上再好的事情,也有人说他不好嘛,因为所有人都说他好,那就不是机会了。正确对待拒绝和暂时的挫折。对待新朋友时时刻刻要有一颗平常心态。对待每一天重复的工作和学习也要做到不以物喜~不以已悲~,也要做到复杂的事情简单做,简单的事情重复做,要保持一颗平常的心态,那成功就会很近了。
想做好平常心态,也就是我认为的零度心态,达到喜不骄,败不馁的境界。因为任何事情知道不难,想到不难,做到就难,坚持至始至终则难上加难,生活的真谛在于珍惜你现在所拥有的,用平常的心态面对发生过的、正在发生的和即将要发生的,只有如此才能用冷静的头脑去对待...
我们发展生活中很可能会出现挫折,应把这种挫折看做是通向成功之路的一块铺路石,挫折是为将来取得成功所做的必要准备,所谓“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……增益其所不能!”
我讲一个故事,美国有一位年青的人了,他在1832年时是一个普通的公司员工,但他失业了之后,下定决心要从政,要当州议员,但糟糕的是他失败了没有竞选上。在一年里遭受失业和落选的两次打击,这对他来说无疑是痛苦的。他下定决心自己开办企业,可一年不到,这家企业又倒闭了。在以后的里,他不得不为偿还企业倒闭时所欠下的债务而到处奔波,历尽磨难。第二年,即1835年,他订婚了,但离结婚还差几个月的时候,未婚妻不幸去世。这对他精神的打击实在太大了,他心里憔悴,数月卧床不起。1838年他觉得身体状况慢慢好转,于是决定竞选州议会议长。可惜的是他再次失败了。1843年,他又参加竞选美国国会议员,这次仍然还是没有成功。他虽然一次又一次地尝试,却是一次次地遭受失败:企业倒闭,爱人去世,竞选败北。各位朋友想一想,要是我们处在这种情况下,会不会放弃努力?但我要告诉各位他没有放弃,他也没有说:“要是失败会怎样?”直到1846年,他又一次参加竞选国会议员,最后终于当选了。两年任期很快过去了,他决定要争取连任。因为他自认为自己作为国会议员表现是很出色的,相信选民会继续选举他。但结果很遗憾,他落选了。接连又是两次失败。这种情况下,各位扪心自问假如这个人是我自己,你还会继续努力吗?会不会说:“我失败了?”然而,他还是没有服输。1854年,他竞选参议员,又失败了;两年后他竞选美国副总统提名,结果被对手击败;又是过了两年,他再一次竞选参议员,还是失败了。到现在为止他尝试了11次,可只有2次的成功。要是我们处在他这种处境,会不会早就放弃了呢?1860年,这一年对他来说奇迹出现了,他当选为美国总统。他就是美国前总统林肯,林肯总统遇到过的敌人,我们都遇到过。他面对困难没有退却,没有逃跑。始终抱着平常心态奋斗着。他压根就没想要过放弃努力,他不愿放弃,更不愿失败,所以他成功了!
我们拿出林肯式的精神,连锁行业很快会成功的。
学习心态的调整心得体会报告篇七
4月18日,我有幸参加了辉腾商学大讲堂关于《阳光心态》课程的培训,这堂培训课始终是在轻松的氛围中进行的,是一堂很好、很生动的心理教育课。当我们说到阳光的时候,首先想到的是温暖,光亮,美好,幸福,感恩阳光心态就是说要有一种积极向上的,正面的心态;乐观的去面对生活;成就幸福,美丽的人生。
我想这样的课,内容是不需要记忆的,关键是心灵感受的过程,心理震撼的程度,从而得到一种心理的共鸣。
阳光心态的核心内容就是要养心,让自已的能力与欲望匹配。当自己的能力和欲望相等的时候,感觉上是最幸福的;当能力大于欲望的时候,人就会没有成就感,情绪很低沉;当欲望大于能力的时候就会被失落和抑郁所环绕,觉得世界真的很不公平,也很是对不起自己。
心理会决定你的态度,态度会决定你的习惯,习惯会决定你的性格,性格会决定你的人生。可见,阳光心态对一个人有多么重要。因为凡是拥有阳光心态的人,就会快乐工作,快乐生活,享受工作和生活的每一天;凡是拥有阳光心态的人,自己也是个小太阳,照亮周围的人和事。
要想有一个很阳光的心态,那么就要说说他的核心:观念。
我们在日常生活中受观念的影响无处不在。在此,老师讲到了一个abc理论:
“abc理论”是美国临床心理学家阿尔伯特-艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系,艾利斯宣称:人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。
这就成了abc理论的基本观点。在abc理论模式中,a是指诱发性事件;b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;c是指特定情景下,个体的情绪及行为的结果。也就是b决定c。
这些也使我想起了弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出的概念:本我包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力,就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。它按照快乐原则行事,急切地寻找发泄口,一味追求满足。本我中的一切,永远都是无意识的。
自我处于本我和超我之间,代表理性和机智,具有防卫和中介职能,它按照现实原则来行事,充当仲裁者,监督本我的动静,给予适当满足。自我的心理能量大部分消耗在对本我的控制和压制上。任何能成为意识的东西都在自我之中,但在自我中也许还有仍处于无意识状态的东西。
超我代表良心、社会准则和自我理想,是人格的高层领导,它按照至善原则行事,指导自我,限制本我,就像一位严厉正经的大家长。弗洛伊德认为,只有三个“我”和睦相处,保持平衡,人才会健康发展;而三者吵架的时候,人有时会怀疑“这一个我是不是我”?或者内心有不同的声音在对话:“做得?做不得?”或者内心因为欲望和道德的冲突而痛苦不堪?或者为自己某个突出其来的丑恶念头而惶恐?这种状况如果持续得久了,或者冲突得比较严重,就会导致神经症的产生。
阳光心态让我认识到了积极平和的心态的重要性。心态决定结果。心态决定了我们对人对事的态度。通过心态培训,我重新审视了自己,我认识到了自己也存在沟通不到位的弊端,在以后的工作中,我要主动,真诚地与员工交流沟通,用“双赢的规则、开放的观点、包容之心”对待生活和工作,努力完成本职工作。同时,我也要调整自己沟通的技巧与方法,做到事半功倍。
心态培训让我懂得了设定自己的中长期目标并为之而奋斗的重要性,通过心态培训,我悄然大悟,我终于明白了为什么以前工作时总感觉自己无动力,无激情,归根到底是因为我没给自己设定一个中长期目标,没有明确的方向,导致自己如无头苍蝇一样,到处乱撞。现在,我要给自己设定一个中长期目标,以后所有工作和生活都围绕着我的目标,我要充满激情,充满活力地生活和工作,为我的目标努力,努力,再努力,坚持,坚持,再坚持,最终实现我的中长期目标,实现我的人生价值。
我非常感激公司给我提供了一个再学习再提高的机会,让我深刻认识到了自己工作中的短处在哪里,让我学到了职场中没人教我的道理和规则。我会重新端正自己的人生观,价值观,以辩证的方法来分析,解决工作,生活中的困难,我会以阳光心态作为后盾,坚定不移地实现我的中长期目标,我相信,我一定会成功。
小鸟有小鸟的树梢,雄鹰有雄鹰的天空。
要找准位置,正确摆正自己;把握现在,享受生命过程;懂得感恩,宽容的面对朋友与亲人;降低超出自己能力的欲望,用心的提高自己的能力;在思想上坚决与以董事长为核心的集团保持一致,坚持把认识统一到公司的战略决策和部署上来,坚定企业的理念和价值,为公司美好的未来贡献出一份自己的力量。
让阳光普照心田,活出精彩的人生!
将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。
学习心态的调整心得体会报告篇八
这些也使我想起了弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出的概念:本我包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力,就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。它按照快乐原则行事,急切地寻找发泄口,一味追求满足。本我中的一切,永远都是无意识的。
自我处于本我和超我之间,代表理性和机智,具有防卫和中介职能,它按照现实原则来行事,充当仲裁者,监督本我的动静,给予适当满足。自我的心理能量大部分消耗在对本我的控制和压制上。任何能成为意识的东西都在自我之中,但在自我中也许还有仍处于无意识状态的东西。
超我代表良心、社会准则和自我理想,是人格的高层领导,它按照至善原则行事,指导自我,限制本我,就像一位严厉正经的大家长。弗洛伊德认为,只有三个“我”和睦相处,保持平衡,人才会健康发展;而三者吵架的时候,人有时会怀疑“这一个我是不是我”?或者内心有不同的声音在对话:“做得?做不得?”或者内心因为欲望和道德的冲突而痛苦不堪?或者为自己某个突出其来的丑恶念头而惶恐?这种状况如果持续得久了,或者冲突得比较严重,就会导致神经症的产生。
阳光心态让我认识到了积极平和的心态的重要性。心态决定结果。心态决定了我们对人对事的态度。通过心态培训,我重新审视了自己,我认识到了自己也存在沟通不到位的弊端,在以后的工作中,我要主动,真诚地与员工交流沟通,用“双赢的规则、开放的观点、包容之心”对待生活和工作,努力完成本职工作。同时,我也要调整自己沟通的技巧与方法,做到事半功倍。
心态培训让我懂得了设定自己的中长期目标并为之而奋斗的重要性,通过心态培训,我悄然大悟,我终于明白了为什么以前工作时总感觉自己无动力,无激情,归根到底是因为我没给自己设定一个中长期目标,没有明确的方向,导致自己如无头苍蝇一样,到处乱撞。现在,我要给自己设定一个中长期目标,以后所有工作和生活都围绕着我的目标,我要充满激情,充满活力地生活和工作,为我的目标努力,努力,再努力,坚持,坚持,再坚持,最终实现我的中长期目标,实现我的人生价值。
我非常感激公司给我提供了一个再学习再提高的机会,让我深刻认识到了自己工作中的短处在哪里,让我学到了职场中没人教我的道理和规则。我会重新端正自己的人生观,价值观,以辩证的方法来分析,解决工作,生活中的困难,我会以阳光心态作为后盾,坚定不移地实现我的中长期目标,我相信,我一定会成功。
相关文档
您可能关注的文档
- 推荐学习内容心得体会咋写及收获(5篇)
- 劳动实践志愿服务心得体会和方法 志愿服务劳动实践活动心得体会1500(4篇)
- 2023年电梯实习心得体会(优秀11篇)
- 2023年手工课个人心得体会(汇总9篇)
- 公路车骑行的心得体会(优秀12篇)
- 学习做面点的心得体会(通用17篇)
- 审查调查培训后心得体会和感想 审查调查的心得(三篇)
- 2023年考察人民大学心得体会精选(精选16篇)
- 最新红军心得体会精选(精选8篇)
- 2023年上网五涉问题心得体会(精选10篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)