最新提升戒毒工作心得体会(精选17篇)

心得体会是对自己在学习或工作中的感悟和思考的总结。写心得体会时，要注意语言的简洁、准确和生动，让读者能够理解和接受。优秀心得体会范文推荐

提升戒毒工作心得体会篇一

戒毒工作是一个具有挑战性的工作，一个成功的戒毒案例背后，是无数民警的辛勤付出和艰苦努力。作为一名戒毒民警，我一直在这个岗位上坚守，通过多年的实践总结出了一些自己的心得体会。

第二段：正文1。

戒毒民警要有坚定信念。戒毒是一项艰苦的工作，需要民警具备足够的信念和毅力。在工作中，我们常常面临各种压力和考验，需要时刻保持清醒的头脑和坚定的信念，不断接受新知识，提高工作能力和水平。只有通过不断地学习和努力，才能取得更好的工作成果。

第三段：正文2。

戒毒民警要有正确的思维方式。戒毒工作需要民警具备科学的思维方式。在实践中，我们要善于分析问题、解决问题，并深入挖掘问题的根源，寻找最适合的解决办法。同时要注重对工作的思考，积累经验，总结工作方法和技巧，不断完善自己的操作技能，提高自身的工作能力。

第四段：正文3。

戒毒民警要具备团结协作的精神。戒毒工作是一个团队合作的工作，需要民警之间相互协作、相互支持。在实践中，我们要加强人际交往，增强团队合作意识，配合有序地完成任务。只有这样，才能顺利地完成工作，并取得最佳的工作效果。

第五段：结尾。

总之，作为一名戒毒民警，要始终保持良好的心态和工作状态，不断总结经验，提高自身工作能力和水平，为我们的戒毒工作做出积极的贡献。我相信，在我们的不断努力下，我们能够将戒毒工作做得更加出色，为改善社会治安环境，促进社会稳定和谐做出更大的贡献。

提升戒毒工作心得体会篇二

毒瘾是一个难以战胜的恶习，很多人不自觉地深陷其中，苦苦挣扎。现代科技的进步与医学技术的发展，让戒毒工作变得更加专业化和有效性。在我的工作经历中，我感受到了戒毒工作中的困难和挑战，同时也领悟到了其中的妙处和值得推广的经验。下面是我在戒毒工作中的一些心得体会，希望对需要戒毒的人有所帮助。

第二段：建立信任和沟通。

戒毒工作的第一步，就是建立戒毒者与戒毒人之间的信任和沟通。在此过程中，我们需要耐心地向他们传授关于戒毒的知识，了解他们的生活背景和精神状态，以此为基础继续展开工作。

第三段：提供多样化的戒毒方式。

在戒毒方面，一种方式并不适合所有的戒毒者，因此我们需要开展多样化的戒毒方式，使他们有更多的选择。例如，吸收他们参加手工制作、运动、学习等活动，促进他们的创造性和良好的心理状态。

第四段：积极鼓励和巩固戒毒者的自我意识。

戒毒的关键不仅仅在于体力上戒掉毒瘾，更重要的是在心理层面上积极鼓劲、展示勇气和自我意识。在戒毒工作中，我们应该注重塑造戒毒者的自尊心和自我意识，让他们更加深刻地认识到自身的价值和未来的社会地位。

第五段：心态平衡，持之以恒。

在戒毒方面，持之以恒是每个戒毒者必须要有的品质。因为毒瘾不会轻易离开我们，而戒毒也是一个漫长的过程，所以心态平衡和长久的投入是非常重要的。作为工作人员，我们需要与戒毒者建立良好的关系，深入了解他们的心理状况，根据实际情况和个性特点进行相应的工作。

结论：

总之，戒毒工作需要科技和情感相结合，真正的高质量工作需要在现实中经过很长时间的探索和实践，从而发展出一些成功的经验和方法。通过以上的对话和心得，希望能够为更多需要戒毒的人提供一些参考和帮助。让每一个毒品成瘾者都能够摆脱毒瘾，找到属于自己的未来。

提升戒毒工作心得体会篇三

帮助别人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人来实现。因为这不是一个讲道理的病，也不是一个吃药就能治好的病，它是一种习惯，是人的感情，是一种需求。

首先说说第一个药，第一个用的药是脱毒的。它主要起到一个镇静的作用，只是镇静的方式和普通方式有区别。其实说白了，脱毒过程中的戒断症状只需要用合理镇静方式就能完全盖过。有很多人不理解戒断症状，其实你仔细回忆，想想就明白了。在停止吸毒的前二天其实并不是疼痛，而是一种严重的生理失去平衡，如：忽冷忽热，起鸡皮疙瘩，打喷嚏，流眼泪。你之所以会有这些戒断反应是因为你吸毒的时候，海洛因代替了你身体里的"内啡肽"维持你的生理平衡，包括睡眠。当海洛因开始半衰的时候，也就是说你的生理平衡就开始出现混乱，其实你百度一下"内啡肽"你就会发现，你戒断症状的反应跟内啡肽负责维持的生理功能是同步的：镇痛、心血管、睡眠、体温、呼吸功能等等。

其实很简单，当海洛因完全半衰后，你体内原本负责维持生理平衡的"内啡肽"并没有马上产生，这时候你的体内是没有任何物质帮助维持生理平衡的。在这种状态下任何疼痛会被放大很多倍，因为没有物质为你镇痛。而且你身上的"稽延反应(轻微的戒断反应)"会因你的心态变化而变化，如果你觉得自己很严重那它就会变的很严重，如果你觉得自己没事，那它也就像没有出现一样。这点进过强制戒毒所的人一定深有体会，因为有些人在里面其实基本上没有什么感觉，因为念想一断心态就会好很多。而在这个状态下最严重的情况就是"疾病"。

长期吸毒多多少少身体里都会有些毛病，因为海洛因是镇痛的所以你吸毒的时候感觉不到，但海洛因失效后你马上就会感觉到疾病带来的影响，缺钙你的腿骨就会特别酸痛，不知道往哪里放，你可能会胃痛，你可能会心慌的不行，你可能会感冒发烧。这种可能性有太多，因为这个世界上的病有太多。在这个阶段里不管你生什么病，都比平常人要难受的多(因为体内没有物质为你镇痛，内啡肽的其中一项功能就是镇痛)，为什么说很多人吸毒的时候好好的，戒毒的时候死了，因为他们承受不了疾病带来的痛苦。所以在这个阶段里我主要的作用是用我的临床经验帮助你解决各种疑难杂症，当然我也不可能全部都能解决，如果遇到未知的，不常见的问题还是要去医院。但只要不是太大的问题一般药房买点药都能解决。像心慌、腿困这些常见问题都是非常容易解决的。

这个"中间人状态(指的是内啡肽没有产生的阶段里)"会维持多久主要看你平时的吸毒习惯，比如说你吸毒期间经常还吃阿普唑论，佐匹克隆这些抗精神药物，那么你的恢复周期会变的很长。如果你平时只吸毒，没有烂用其他药物，那么你恢复周期会变的很短，睡眠质量好的一天就会恢复。所以这个情况具体还是看你自身的身体情况，毕竟你是要恢复健康，不是再次依赖上别的药物，而内啡肽产生也是有过程的，如果你平时烂用药物比较严重，那你只能承受着你自己所造成的后果，这种状态下我也爱莫能助。就像是一个正常人长期使用安眠药，他停下来的时候睡不着没有办法解决一样。

所以我的药物是通过比较合理的运用镇静方法让你没有急性戒断症状，在这之前我会了解你的病史、血压、年龄、毒量、吸食方式、毒品质量，给你一个合适的药物。有些人喜欢问我药叫什么名字，副作用，成不成瘾之类的。

药是没有名字的，甚至没有包装，什么样的情况怎么用药只要我心里有数就行了，你无需了解太多。我帮人脱毒的最终目的是快速恢复他的身体健康，而且是家庭戒毒，我不可能用危险的药物来治疗。而且我们的这次治疗是为了配合下次的防复吸，成瘾的药物我是不可能用的。因为如果脱毒药有问题，那么防复吸的药就肯定吃不了。读到后面你就会明白为什么。你不要怀疑为什么我会有这样的脱毒的药，我想告诉你，我们中国很多地方都有能力给你用合适(没有好的坏的，只有合适或不合适的)的药物，让你更好的恢复，但是你想想医院患者多，医生少。哪有时间给你一个个问情况，一个个耐心处理。就算是好的戒毒医院他也只能使用批量的戒毒方法不管你后面恢复怎么样，因为他们没有时间和精力。

说到这里脱毒就结束了，我们谈谈后面的防复吸问题。可能很多人看到防复吸会不理解。其实防复吸说简单点就是"让患者在自由的状态下无法吸毒"。它也是一种药物维持治疗，这个药叫纳曲酮。它是一种阿片类"毒品"(海洛因、杜冷丁，吗啡，可待因、美沙酮)的拮抗剂，通俗点解释：它会和阿片类毒品进入同一片领域，它会把这个领域全部抢占完，让阿片类毒品无法生效。也就是说他只要吃了这个药之后，再去吸毒就没有任何作用了，因为它无法进入它该进入的那片领域，只能顺着人的代谢系统代谢出体内。

这个药是肯定不能让患者自己吃的，因为它一旦服下之后就无法吸毒，而他强烈的心瘾加上他非常糟糕的状态再加上他自己又可以随时停药会让他很难受，因为他自己心里知道只要药停下来就可以去吸毒了，上面的内容已经说过了，心态很重要，如果他给自己留了后路无非就是自己折腾自己。哪天折腾不过了，有一点点侥幸心理就会面临失败。

这里值得的一提是，大部份人都认为戒毒只是身上不难受了剩下的就靠自己了，这种观念导致有太多的失败。我给你总结一下为什么。

1、脱毒后人的状态。

很多人在脱毒的时候只关注身上的反应，所以他没有意识到脱毒后面有多么的糟糕。长期吸毒会产生一种慢性脑疾病，因为毒品陪伴你多年，你养成了许多的习惯，毒品能让你快乐，给你信心，你所做的一切都是为了它。当它离开你的时候，你的生活彻底被改变，你会变的压抑，消极，自卑，寂寞。你会整天脑子里想着它，甚至做梦都梦见自己在吸毒。如果你做为家属不理解，那你想想，如果你深爱一个人，他给了你一切，改变了你的一切，你为了他而活。当他离开你的时候，你会怎么样?你会不会跟他一样像毒品离开他一个感受?更可怕的是，他在这种非常糟糕的状态下，却可以随时让毒品回到他身边，只要一个电话就能让你所有的烦恼烟消云散。所以他处于的状态可以这样形容：非常糟糕的状态　加上　非常强烈的心瘾　加上随手可得的毒品。而这个状态需要3-5个月才能慢慢习惯，所以这就是为什么他需要防复吸。

2、家人的不理解，社会的不理解。

家人不了解毒品，怪他没有毅力，整天讲道理，整天施加压力。出去找工作不顺心，大的做不了，小的看不上。知道他吸毒的看不起他，他自己知道自己是吸毒的很自卑。没有正常的朋友，没人理解他，没人知道他心里有多压抑，他过的很孤单。这就是为什么他需要防复吸。在防复吸的过程中，家人大可不必去说什么道理，也不要去翻什么旧账，也尽量不要去吵闹，不要抱怨家庭情况。他什么都知道，什么都看在眼里。你只需要给于一点鼓励，陪着他，在他发脾气的时候让着他一点，因为他现在还不是一个正常人。不要带着怀疑的态度去对待他，只要他在吃纳曲酮他就吸不了毒，你只要坚信这点你们过的都会轻松。这些就是你能做的最好的帮助。等他心态好一点了，给他找一份自己喜欢的工作，赚多少钱不要紧，主要是要一个充实的生活，如果整天游手好闲不吸毒还能干什么?等到3个月左右他也慢慢的跟正常人差不多的心态了，这时候他就会对身边的事务产生兴趣，这时候他已经跟正常人没有什么区别了。

那么在他工作、心态、生活一切都恢复正常了之后，我们就应该停药了。这时候我们才能真正意义上的让他"靠自己的意志"去戒毒。因为他现在除了一点心瘾之外，一切都和正常人一样，这样的他才有能力拒绝复吸。有些人看到这里可能会想能不能让他吃一辈子?这是不可能的，凡是药物都有副作用。纳曲酮在很久以前就出来了，为什么现在才被广泛运用是因为以前的毒品太纯，如果吃纳曲酮防复吸就需要大量纳曲酮，那样肝脏会超负荷工作导致肝功能不正常。而现在全国各地的毒品质量普通不好，纳曲酮吃需要小量就可以起到防复吸作用。但是前题是在我的指导下使用，我需要根据你的心态和你们当地毒品质量来判断什么样的量合适你现在的状态，如果你按着说明书上吃肯定是伤不起。

在防复吸的过程中，家属应该和我经常沟通，经常联系，如果遇到突发状况我教你做正确的决定。你在这个过程是代替我来指导他戒毒，如果你乱了，他就更乱了。患者也不要认为你自己吸过毒就很了解毒品，了解自己了。我们以前医院里看门的都比你更了解毒品。

还有最后一个问题，也是最重要的接口。那就是不管他戒了多久，一年也好，十年也罢。他始终也逃不过复吸的命运。因为他尝试过，知道这东西带来的感受。而人都有七情六欲，还有很多年要活。难免会遇到很高兴的事情值得庆祝，难免会遇到很伤心的事需要释放。为什么很多人伤心了高兴了都要大醉一场?同样一个道理，因为他们尝试过这些东西带给他们的感受，人就这样。复吸不是世界末日，只要愿意及时和家人沟通其实没什么，是人都会犯错。如果家人不理解复吸就会变的很麻烦，如果你做为家属认为他复吸了你承受不了，那他肯定戒不了。因为他会选择瞒着，一直瞒到你发现，到时候又要大闹天空。

其实做为家属的你也不用太纠结，第二次戒毒比第一次戒毒要容易的多，因为他短时间复吸告诉了你，他停止吸毒的时候身上也不会有太大的反应，而且也不会引起慢性脑疾病。习惯一切正常，生活一切正常，工作一切正常，心态一切正常。只要等他尿检转阴后再给他吃几个月左右的纳曲酮(这时候他的需求不大，少量纳曲酮就能搞定，几百块钱的事)确保他不会短时间内反复轮回，他基本上这辈子就能过上正常生活。

如果他选择隐瞒，就会出大事。所以这个问题一定要沟通好，否则这个计划也只是暂时戒毒，以后复吸一样上大道。你也不要想着有什么万能药，戒毒面对的是自己，你有多强大，心瘾就有多强大，你越压制它，它就越可能反噬你。世上没有忘情水，恢复不了生活，永远别想戒毒。

提升戒毒工作心得体会篇四

一旦沾染毒品，你就将被其控制，为其发狂。下面是为大家搜集整理的。

人的生命是宝贵的。

自从我们听了禁毒的讲座以后，我才知道毒品的危害。许多人因为无知、好奇、冲动、叛逆、天真、自负……被死神缠绕着，最终倒在死神面前，这究竟是为什么难道，他们被毒品吸引了吗这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。

世界观、价值观……也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的诱惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。

一个为了吸毒，把家里的经济财产全部好光的人，还有人帮他吗。

一个为了吸毒的钱，到处贩卖毒品的人，还有人帮他吗没有，无能为力。

人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人——永远拒绝毒品!

导致多少家庭流离失所、妻离子散，国家财产严酷损失…结果不堪想象。由件件的事例可见，毒品是严酷损害人类社会的，是人类必须看法的朋友，所以咱们就应当慎重地防范它，战胜它。

这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。

至今，我国青少年吸毒的人数在吸毒总人数中比例达%。%，一个令人惊讶的数字，已经家喻户晓了。使人有着双重依赖，唯有八个字应该紧记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限不仅仅需要无数的禁毒知识，更加需要的是有意识地培养健康的心理和良好的生活习惯：是谨慎地择交朋友和高度的警觉和自制;是树立正确的人生观、世界观、价值观……也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的诱惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。

一个为了吸毒，把家里的经济财产全部好光的人，还有。

人帮他吗。

一个为了吸毒的钱，到处贩卖毒品的人，还有人帮他吗。

没有，无能为力。

人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人——永远拒绝毒品!

在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们必须分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。

但是吸毒者和贩毒分子就更聪明了，更隐秘了。

在这些信息中我们知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自己的，有用头撞墙的，有把牙刷往鼻孔里塞的等等。难道他们不痛吗他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。

我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。

提升戒毒工作心得体会篇五

当前，戒毒人员管理是我国戒毒工作的重要课题。下面是戒毒工作心得，希望大家喜欢。

帮助别人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人来实现。因为这不是一个讲道理的病，也不是一个吃药就能治好的病，它是一种习惯，是人的感情，是一种需求。

首先说说第一个药，第一个用的药是脱毒的。它主要起到一个镇静的作用，只是镇静的方式和普通方式有区别。其实说白了，脱毒过程中的戒断症状只需要用合理镇静方式就能完全盖过。有很多人不理解戒断症状，其实你仔细回忆，想想就明白了。在停止吸毒的前二天其实并不是疼痛，而是一种严重的生理失去平衡，如：忽冷忽热，起鸡皮疙瘩，打喷嚏，流眼泪。你之所以会有这些戒断反应是因为你吸毒的时候，海洛因代替了你身体里的"内啡肽"维持你的生理平衡，包括睡眠。当海洛因开始半衰的时候，也就是说你的生理平衡就开始出现混乱，其实你百度一下"内啡肽"你就会发现，你戒断症状的反应跟内啡肽负责维持的生理功能是同步的：镇痛、心血管、睡眠、体温、呼吸功能等等。

其实很简单，当海洛因完全半衰后，你体内原本负责维持生理平衡的"内啡肽"并没有马上产生，这时候你的体内是没有任何物质帮助维持生理平衡的。在这种状态下任何疼痛会被放大很多倍，因为没有物质为你镇痛。而且你身上的"稽延反应(轻微的戒断反应)"会因你的心态变化而变化，如果你觉得自己很严重那它就会变的很严重，如果你觉得自己没事，那它也就像没有出现一样。这点进过强制戒毒所的人一定深有体会，因为有些人在里面其实基本上没有什么感觉，因为念想一断心态就会好很多。而在这个状态下最严重的情况就是"疾病"。

长期吸毒多多少少身体里都会有些毛病，因为海洛因是镇痛的所以你吸毒的时候感觉不到，但海洛因失效后你马上就会感觉到疾病带来的影响，缺钙你的腿骨就会特别酸痛，不知道往哪里放，你可能会胃痛，你可能会心慌的不行，你可能会感冒发烧。这种可能性有太多，因为这个世界上的病有太多。在这个阶段里不管你生什么病，都比平常人要难受的多(因为体内没有物质为你镇痛，内啡肽的其中一项功能就是镇痛)，为什么说很多人吸毒的时候好好的，戒毒的时候死了，因为他们承受不了疾病带来的痛苦。所以在这个阶段里我主要的作用是用我的临床经验帮助你解决各种疑难杂症，当然我也不可能全部都能解决，如果遇到未知的，不常见的问题还是要去医院。但只要不是太大的问题一般药房买点药都能解决。像心慌、腿困这些常见问题都是非常容易解决的。

这个"中间人状态(指的是内啡肽没有产生的阶段里)"会维持多久主要看你平时的吸毒习惯，比如说你吸毒期间经常还吃阿普唑论，佐匹克隆这些抗精神药物，那么你的恢复周期会变的很长。如果你平时只吸毒，没有烂用其他药物，那么你恢复周期会变的很短，睡眠质量好的一天就会恢复。所以这个情况具体还是看你自身的身体情况，毕竟你是要恢复健康，不是再次依赖上别的药物，而内啡肽产生也是有过程的，如果你平时烂用药物比较严重，那你只能承受着你自己所造成的后果，这种状态下我也爱莫能助。就像是一个正常人长期使用安眠药，他停下来的时候睡不着没有办法解决一样。

所以我的药物是通过比较合理的运用镇静方法让你没有急性戒断症状，在这之前我会了解你的病史、血压、年龄、毒量、吸食方式、毒品质量，给你一个合适的药物。有些人喜欢问我药叫什么名字，副作用，成不成瘾之类的。

药是没有名字的，甚至没有包装，什么样的情况怎么用药只要我心里有数就行了，你无需了解太多。我帮人脱毒的最终目的是快速恢复他的身体健康，而且是家庭戒毒，我不可能用危险的药物来治疗。而且我们的这次治疗是为了配合下次的防复吸，成瘾的药物我是不可能用的。因为如果脱毒药有问题，那么防复吸的药就肯定吃不了。读到后面你就会明白为什么。你不要怀疑为什么我会有这样的脱毒的药，我想告诉你，我们中国很多地方都有能力给你用合适(没有好的坏的，只有合适或不合适的)的药物，让你更好的恢复，但是你想想医院患者多，医生少。哪有时间给你一个个问情况，一个个耐心处理。就算是好的戒毒医院他也只能使用批量的戒毒方法不管你后面恢复怎么样，因为他们没有时间和精力。

说到这里脱毒就结束了，我们谈谈后面的防复吸问题。可能很多人看到防复吸会不理解。其实防复吸说简单点就是"让患者在自由的状态下无法吸毒"。它也是一种药物维持治疗，这个药叫纳曲酮。它是一种阿片类"毒品"(海洛因、杜冷丁，吗啡，可待因、美沙酮)的拮抗剂，通俗点解释：它会和阿片类毒品进入同一片领域，它会把这个领域全部抢占完，让阿片类毒品无法生效。也就是说他只要吃了这个药之后，再去吸毒就没有任何作用了，因为它无法进入它该进入的那片领域，只能顺着人的代谢系统代谢出体内。

这个药是肯定不能让患者自己吃的，因为它一旦服下之后就无法吸毒，而他强烈的心瘾加上他非常糟糕的状态再加上他自己又可以随时停药会让他很难受，因为他自己心里知道只要药停下来就可以去吸毒了，上面的内容已经说过了，心态很重要，如果他给自己留了后路无非就是自己折腾自己。哪天折腾不过了，有一点点侥幸心理就会面临失败。

这里值得的一提是，大部份人都认为戒毒只是身上不难受了剩下的就靠自己了，这种观念导致有太多的失败。我给你总结一下为什么。

1、脱毒后人的状态。

随手可得的毒品。而这个状态需要3-5个月才能慢慢习惯，所以。

这就是为什么他需要防复吸。

2、家人的不理解，社会的不理解。

家人不了解毒品，怪他没有毅力，整天讲道理，整天施加压力。出去找工作不顺心，大的做不了，小的看不上。知道他吸毒的看不起他，他自己知道自己是吸毒的很自卑。没有正常的朋友，没人理解他，没人知道他心里有多压抑，他过的很孤单。这就是为什么他需要防复吸。在防复吸的过程中，家人大可不必去说什么道理，也不要去翻什么旧账，也尽量不要去吵闹，不要抱怨家庭情况。他什么都知道，什么都看在眼里。你只需要给于一点鼓励，陪着他，在他发脾气的时候让着他一点，因为他现在还不是一个正常人。不要带着怀疑的态度去对待他，只要他在吃纳曲酮他就吸不了毒，你只要坚信这点你们过的都会轻松。这些就是你能做的最好的帮助。等他心态好一点了，给他找一份自己喜欢的工作，赚多少钱不要紧，主要是要一个充实的生活，如果整天游手好闲不吸毒还能干什么?等到3个月左右他也慢慢的跟正常人差不多的心态了，这时候他就会对身边的事务产生兴趣，这时候他已经跟正常人没有什么区别了。

那么在他工作、心态、生活一切都恢复正常了之后，我们就应该停药了。这时候我们才能真正意义上的让他"靠自己的意志"去戒毒。因为他现在除了一点心瘾之外，一切都和正常人一样，这样的他才有能力拒绝复吸。有些人看到这里可能会想能不能让他吃一辈子?这是不可能的，凡是药物都有副作用。纳曲酮在很久以前就出来了，为什么现在才被广泛运用是因为以前的毒品太纯，如果吃纳曲酮防复吸就需要大量纳曲酮，那样肝脏会超负荷工作导致肝功能不正常。而现在全国各地的毒品质量普通不好，纳曲酮吃需要小量就可以起到防复吸作用。但是前题是在我的指导下使用，我需要根据你的心态和你们当地毒品质量来判断什么样的量合适你现在的状态，如果你按着说明书上吃肯定是伤不起。

在防复吸的过程中，家属应该和我经常沟通，经常联系，如果遇到突发状况我教你做正确的决定。你在这个过程是代替我来指导他戒毒，如果你乱了，他就更乱了。患者也不要认为你自己吸过毒就很了解毒品，了解自己了。我们以前医院里看门的都比你更了解毒品。

还有最后一个问题，也是最重要的接口。那就是不管他戒了多久，一年也好，十年也罢。他始终也逃不过复吸的命运。因为他尝试过，知道这东西带来的感受。而人都有七情六欲，还有很多年要活。难免会遇到很高兴的事情值得庆祝，难免会遇到很伤心的事需要释放。为什么很多人伤心了高兴了都要大醉一场?同样一个道理，因为他们尝试过这些东西带给他们的感受，人就这样。复吸不是世界末日，只要愿意及时和家人沟通其实没什么，是人都会犯错。如果家人不理解复吸就会变的很麻烦，如果你做为家属认为他复吸了你承受不了，那他肯定戒不了。因为他会选择瞒着，一直瞒到你发现，到时候又要大闹天空。

其实做为家属的你也不用太纠结，第二次戒毒比第一次戒毒要容易的多，因为他短时间复吸告诉了你，他停止吸毒的时候身上也不会有太大的反应，而且也不会引起慢性脑疾病。习惯一切正常，生活一切正常，工作一切正常，心态一切正常。只要等他尿检转阴后再给他吃几个月左右的纳曲酮(这时候他的需求不大，少量纳曲酮就能搞定，几百块钱的事)确保他不会短时间内反复轮回，他基本上这辈子就能过上正常生活。

如果他选择隐瞒，就会出大事。所以这个问题一定要沟通好，否则这个计划也只是暂时戒毒，以后复吸一样上大道。你也不要想着有什么万能药，戒毒面对的是自己，你有多强大，心瘾就有多强大，你越压制它，它就越可能反噬你。世上没有忘情水，恢复不了生活，永远别想戒毒。

8月27日——31日，省厅在北京大学举办第二期领导干部综合能力提升高级研修班，作为其中一员，自己倍感荣幸，倍加珍惜。5天的集中学习，内容丰富，安排紧凑，使自己获取了大量的信息和丰富的知识，拓宽了思路，开阔了视野，更新了观念，增进了友谊。在此，非常感谢省厅局为我们安排的宝贵机会，也非常感谢教授们精彩纷呈的授课和班委们热情周到的服务。学习归来，自感受益匪浅、收获颇多。

5天时间里，我们在红湖岸边的考古教室里先后聆听了10位专家教授的讲座，内容涉及领导艺术、心理健康、法学知识、国际形势、儒家思想、处突应对等。课堂之外，利用早晚和路途时间，我们浏览了未名湖、博雅塔、体育场、古树林、各院系等，领略了北大燕园的山水意境之美、历史文化之美、随意自然之美、包容祥和之美，博大精深之美，这里一苗一木都是美景、一房一物都是文化。在京期间，我们每天学习生活在紧张、充实、清新、愉悦的环境和氛围中，时时能感到机会的珍贵和时间的宝贵，总是在不知不觉间，就度过了每堂课、走过了每一天，心中一直在奢望着能多听一小时，多待一两天该有多好，回归现实，我想，这也许就是北大讲座的魅力之所在吧。课堂课下，通过听、看、记、思、议，进一步了解了社会、把握了形势、学到了知识，增长了见识。我认为主要心得有以下几点：

一是北大精神值得学。五天时间，通过耳闻目睹，自己感受最深的，是北大师生身上普遍体现出的一种精神，一种兼容并包、笃行示范的精神，一种勤奋严谨、博学明辨的精神，一种爱国忧民、追求进步的精神。一种求实创新、少说多做的精神，正是这种精神，赋予北大人很强的爱国热情、民族气节、进取精神、担当意识，让北大成为新文化运动的中心和"五四"运动的策源地、中国最早传播马克思主义和民主科学思想的发祥地，正是这种精神，让北大培育了陈独秀、李大钊、毛泽东、蔡元培、鲁迅、胡适、马寅初等一批杰出的政治家、教育家，并在此留下的深深的足迹，正是这种精神，炼就了北大师生们"思想自由，兼容并包"的学术理念、"勤奋、严谨、求实、创新"的学风、"爱国、进步、民主、科学"的优良传统，为民族的振兴、国家发展、社会进步做出的不可替代的贡献。教授们讲，当今时代是一个浮躁的时代，也是一个精神信仰正在逐渐缺失的时代。我想，北大精神也许就是治疗社会百病的一剂良药，当然也是我们最应学最有用的东西之一。

二是每课收获都很多。专家教授的授课时间是短暂的，授课的内容也是有限的。但是，他们在不经意中阐述的一些思想、观点，却值得我们仔细去感悟。就犹如面前一桌丰盛的大餐，不容我们去仔细品尝每一道菜品，只好到餐后再去回味。每位老师课前准备很精心也很充分，内容贴近实际，语言通俗易懂，大多内涵丰富、妙语连篇、诙谐幽默，课堂气氛非常活跃。韩菁教授入情入理的心理分析、活泼乐呵的语言风格，辛青峰教授诙谐幽默的精彩讲授、惟妙惟肖的肢体语言，周旺生教授丝丝入扣的推理判断、博大精深的学术思想，杨立华教授严谨求实的教学风格、旁征博引的教学方法;张辛教授亲和谦逊的大家风范、独到精辟的观点见解......，无时不刻在感染着我们的情绪，吸引着我们的眼球，启迪着我们的思维，引发着我们的共鸣。自己感觉每课都好象打开了一扇或多扇心窗，有种豁然开朗、眼明心亮之感，听讲之余不时写着笔记和感悟，在心里也不时有种激情澎湃之感，不论老师讲哪门课，自己都会联想很多而且感觉收获也很多，甚至会有一种急切在工作生活中付诸实践的欲望，我想这不仅是知识增加了信心和期望，可能也是一种紧迫感、使命感、责任感，或者成就感所趋使。

三是课堂所学有所悟。教授们深邃的思想、精辟的见解、生动的教学，时常在感染和启发着我们每一名学员。培训课程安排了《领导智慧和压力管理》《语言艺术与沟通协调》《组织绩效与卓越执行力》《道·礼与和谐》《儒家精神与现代生活》《以人为本的领导科学》等，分别从认知水平、人格完善、心理和谐、为人处事等方面讲述了相关知识。通过所学，工作生活中经常纠结的一些困难和问题得到了专家的诠释和点拨，自感不仅收获了知识、观念，更为重要的是得到了思维的启迪、理念的更新、视野的开阔和精神的升华。更多的精神和内涵，则需要我们今后去感悟、思考和探索。自己在内心深处感悟到，今后工作生活中要坚持做人与为政、修身与立德相统一，提升精神境界，培养高尚情操，以平和的心态对人对事，以豁达的胸怀处理得失，以奉献的精神服务社会，不为浮名所累、不为私利所缚、不为权欲所惑，力争在各方面都能做一名身心和谐并公众所认可的人。

四是时时处处受感动。燕园五天已悄然离去，但五天里面的记忆却不时地浮现在眼前、久留在心头，感动着回所后的时时刻刻......。忘不了韩菁教授、张春晓教授为了授课完整将课堂延续了一个多小时;忘不了辛青峰教授为了调节大家午间时间太短带来的乏困，不仅打开了教室里的所有灯光，而且用尽幽默逗乐大家，很短时间内激发了大家的听课热情;忘不了周旺生教授、张辛教授站在学者角度直面社会，对许多不良现象的尖锐评判......;更忘不了苏厅长、刘厅长、张书记放下领导身份，坐在教室第一排认真听课、投入答问，以及课后深情交流的神态;忘不了尤江处长、李艳红主任以及班主任老师忙进忙出给课堂供开水，并手提暖壶不时给大家水杯续水的身影;尤其忘不了我们劳教单位五人在王建锁副局长带领下赶早去课堂、遇事互提醒、生活互帮助的点点滴滴......。瞬间的感动将铭刻成永久的记忆，燕园文化的熏陶、先进思想的洗礼、学友情谊的温暖都将化作无数个感动瞬间，深远地影响着自己的未来，激励着自己向前......目前场所工作正处在管教主体转型期和适用法律更新期，如何应对新的形势和新的要求，如何以科学发展观为指导，认真贯彻落实好"首要标准"。这是摆在我们面前的第一要务。作为所级领导干部，我们深知这次学习的重要性、必要性和紧迫性，也深知厅局党委的良苦用心和深切期望。学习归来，如何立足自身岗位，发挥积极作用，我认为应做到以下几点：

一要勤奋学习，争当解放思想、与时俱进的代表。要善于思考，积累经验，以本次学习取经为起点，不断加强知识储备，自觉向书本求知，向他人学习，不做得过且过的庸人，争做业务精良的能人。充分运用北大所学知识，研究工作中的问题，解决好戒毒工作面临的问题、干部思想和心理存在的问题、场所发展运行中出现的问题，以及自己本职工作中存在的问题等;要创新观念，勇于探索。学习"北大精神"，站在发展的角度和时代的前沿，以新的视觉认政情、懂所情、知人情，以新的理念指导工作，坚决克服无所谓和无所为的思想。工作中要做到知实情、说实话、鼓实劲、想实招、重实干、求实效。在制定具体工作措施前，要吃透上情、摸准下情，扎扎实实地做实事、办好事。

二要加强修养，争当艰苦奋斗、勤政廉洁的模范。要树立正确的权力观，筑牢思想防线。我们要时刻提醒自己：作为所级领导干部，要把住大节，管住小节，堂堂正正做人，踏踏实实做事，耐得住寂寞，守得住清贫，抵得住诱惑，要本着对组织、群众和家庭负责的态度，健康成长，安全着陆;要减少应酬活动，大兴埋头苦干之风。我们要把旺盛的精力用在工作上，扑下身子抓落实，一心一意谋发展，在工作中寻找乐趣，体会充实的滋味，成功的喜悦;要培养健康的个人爱好，养成良好的生活作风。身为场所领导，我们的一言一行、一举一动，有可能在一定范围营造一种风气、提倡一种追求、引导一种方向。因而我们要谨慎选择个人兴趣，养成有利于工作的爱好，有利于自身健康成长的爱好。要爱好读书、看报，拓宽视野、提高素质;要爱好文化，陶冶情操，净化心灵;要爱好挑战困难，磨练意志,提高能力;要爱好运动，增强体质，鼓足干劲。总之，要养成积极进取的生活爱好，树立健康文明的作风形象。

三要顾全大局，争当奋发图强、开拓创新的模范。要维护团结，服从安排。切记北大老师所讲的"要有敬畏心、要懂情理法、要正确处理好各种关系"等，既不越权管事，也不推卸应负的责任，履行程序不变通，执行制度不走样;要敢于碰硬，迎难而上。遇到挫折不能退避三舍、止步不前，遇到麻烦不能踢皮球、绕道走，要勇于到困难大和矛盾多的地方去，励练自己，增长才干;要干好本职工作，争创一流业绩。要敢想敢干，要有张太康所长经常提的"思想想第一、目标定第一、工作干第一"的工作追求，敢为人先，不甘落后，在单位或部门形成你追我赶、争先创优的竞争态势，借助"北大精神"，发扬"董农精神"，不断开创工作新局面。

四要严于律己，争当组织力强、谦虚谨慎的模范。要提高组织领导水平，坚持虚心学习，在实践中接受考验，提高谋全局、干大事的能力。积极完成各项任务，认真处理各种事件，把矛盾化解在基层，问题解决在萌芽状态，经受起各种考验;要树立踏实稳重的形象。切忌急于求成，急功近利。要一步一个脚印，坚持一个时期一个重点，一个方面一个典型，一项工作一项工作抓起，一个环节一个环节做起，既要循序渐进、突出重点，又不能错失机遇、裹脚不前。要懂得白彦教授所讲的"骏马能历险，力田不如牛，坚车能载道，渡河不如舟"的道理，戒骄戒躁，永不满足。

学习的目的在于应用。通过北大学习，不仅使我增加了知识储备，明确了努力方向，更让我认清了自身差距，深入思考了使命责任。我决心在今后的工作中更加用心学习、细心思考、热心工作，用行动来回报组织的培养，用业绩来答谢领导的信任，用不懈的努力来争取更大的进步。

我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧。和我一样，做个健健康康的人。如此简单而已。

提升戒毒工作心得体会篇六

当前，戒毒人员管理是我国戒毒工作的重要课题。下面是戒毒工作心得，希望大家喜欢。

帮助别人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人来实现。因为这不是一个讲道理的病，也不是一个吃药就能治好的病，它是一种习惯，是人的感情，是一种需求。

1/7。

__来源网络整理，仅作为学习参考鸡皮疙瘩，打喷嚏，流眼泪。你之所以会有这些戒断反应是因为你吸毒的时候，海洛因代替了你身体里的"内啡肽"维持你的生理平衡，包括睡眠。当海洛因开始半衰的时候，也就是说你的生理平衡就开始出现混乱，其实你百度一下"内啡肽"你就会发现，你戒断症状的反应跟内啡肽负责维持的生理功能是同步的：镇痛、心血管、睡眠、体温、呼吸功能等等。

刘鹏。

2/7。

__来源网络整理，仅作为学习参考向他们进行积极的分析原因，使他们都能从内心服从，从而为管理教育工作扫清障碍。

二、加强对学员们的心理疏导。

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__来源网络整理，仅作为学习参考接纳，是否还被社会认同，是否继续被“边缘化”，还能不能象正常人一样重新生活等心理压力，我经常与学员们进行淡心，多列举戒毒成功榜样的事例，使学员们减轻心理压力。心理压力越大，自卑心理也越强，就越不能树立戒毒的信心、不能安心戒毒，因此，要消除学员们多方面的心理压力，使他们找回自信，顺利实现戒毒目标。

三、建立良好的戒毒环境。

戒学员中宣扬互相帮助、互相爱护的思想，设法使学员们能和睦相处、亲如家人，感受到大家庭的温暖。第三，学员在强制戒毒期间，在多方面关心他们，做到思想上不嫌弃、感情上常沟通、态度上能耐心、生活上有帮助，使他们深感社会温暖，帮助学员们重新找回自己，安心戒毒，争取早日回归社会。

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__来源网络整理，仅作为学习参考学生参加戒毒所帮教大会心得体会。

__来源网络整理，仅作为学习参考但是却意外地聊得高兴。我发现绝大多数的人都是抱着强烈的猎奇心理去尝试du品，绝大多数的人都是因为损友的介绍才沾手du品的。看着我那个帮教对象的手臂上那一道道深刻的伤痕，是那么的触目惊心，我就知道，要戒除这毒瘾，是那么的痛苦，那么的辛苦。当问及他们在这里的生活状况时，他们反映这里的生活还是不错的，有空就去打打球，锻炼一下自己的体能，有时候他们也会举行不同类别的比赛，当然，胜者就会有奖品哦~！晚上的时候，他们会在宿舍里玩一些小游戏、看看电视、和别人聊家常之类的；或许，他们会到工场里学东西，让自己也有一技之长，不至于日后在社会上庸庸碌碌，一事无成。从这里，我们感受的到，他们比社会上的很多人要简单，他们对事、对人都很乐观，在“学校”里，他们似乎把这里当成了他们的一个家，一个能帮他们重回正道的家；戒毒所的民警是他们的一个亲人，一个能帮他们认识到自己的错误的亲人。

7/7。

__来源网络整理，仅作为学习参考。

提升戒毒工作心得体会篇七

帮助别人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人来实现。因为这不是一个讲道理的病，也不是一个吃药就能治好的病，它是一种习惯，是人的感情，是一种需求。

首先说说第一个药，第一个用的药是脱毒的。它主要起到一个镇静的作用，只是镇静的方式和普通方式有区别。其实说白了，脱毒过程中的戒断症状只需要用合理镇静方式就能完全盖过。有很多人不理解戒断症状，其实你仔细回忆，想想就明白了。在停止吸毒的前二天其实并不是疼痛，而是一种严重的生理失去平衡，如：忽冷忽热，起鸡皮疙瘩，打喷嚏，流眼泪。你之所以会有这些戒断反应是因为你吸毒的时候，海洛因代替了你身体里的"内啡肽"维持你的生理平衡，包括睡眠。当海洛因开始半衰的时候，也就是说你的生理平衡就开始出现混乱，其实你百度一下"内啡肽"你就会发现，你戒断症状的反应跟内啡肽负责维持的生理功能是同步的：镇痛、心血管、睡眠、体温、呼吸功能等等。

刘鹏。

我是白泥湖劳教所一名基层民警，从事劳教戒毒工作有1年多的时间，自去年10月26日，开始从事强制隔离戒毒工作。在对强戒学员的管理教育工作中，我把自己置身于他们中间，做他们的朋友，倾听他们的心声，通过自己的付出和大队民警共同努力，帮助许多强戒学员掌握了一些戒毒的知识和技能，增强了戒毒的信心，为他们回归社会成为新人做了自己应做的事。同时，也使自己在学习和实践中不断增长了戒毒知识，积累了一些工作经验。

一、与强戒学员建立良好的帮教关系。

吸毒是一种违法行为，但同时吸毒人员又是毒品的受害者，所以我作为强戒学员的管教民警的同时，也把自己当做戒毒学员的知心朋友，给他们更多的情感关心，鼓励他们讲述自己的经历、戒毒过程中的成功与失败，倾听他们的痛苦与快乐，了解他们的需求，从而使他们减少与我之间的心理距离，建立良好的帮教关系。学员们一旦发现民警的确在关心他，是值得信赖的时，那么他的自尊心就会增强，学员们也会向积极方面转化。在教育和训练的时候，尽力对学员的实际情况和困难加以理解，对部分经常沉默或经常发表反对意见的学员，我不是一味的教训和指责，而是客观地接受他们意见中可接受的部分，向他们进行积极的分析原因，使他们都能从内心服从，从而为管理教育工作扫清障碍。

二、加强对学员们的心理疏导。

第一，加强教育引导，使强戒学员深刻认识毒品。学员大多是因为好奇才吸食毒品，对毒品的危害性及成瘾性认识不足，所以我对学员加强教育引导，使强戒学员懂得吸毒不仅摧残身心，而且危害社会、家庭，害人害已，特别是对吸毒人员既要讲明毒瘾难戒，使他们在思想上有充分的心理准备，同时消除毒戒不了的悲观想法，对戒毒应持务实的态度，既不要过于乐观又不要一味自卑而对戒毒悲观失望。第二，鼓励激励，增强强戒学员的戒毒信心。我经常运用表扬与肯定的方法，对强戒学员在戒毒过程中的各种积极表现，哪怕是十分细微的进步，都给予及时的、恰当的评价和承认，并适时地提出新的要求。在批评其缺点和错误时，也适当肯定本身其积极因素，做到批评中有鼓励，引导他们走出误区，重新树起生活的风帆。第三，进行心理减压，克服自卑心理。强戒学员大都在担心解除强戒后能否被亲戚朋友接纳，是否还被社会认同，是否继续被“边缘化”，还能不能象正常人一样重新生活等心理压力，我经常与学员们进行淡心，多列举戒毒成功榜样的事例，使学员们减轻心理压力。心理压力越大，自卑心理也越强，就越不能树立戒毒的信心、不能安心戒毒，因此，要消除学员们多方面的心理压力，使他们找回自信，顺利实现戒毒目标。

三、建立良好的戒毒环境。

戒学员中宣扬互相帮助、互相爱护的思想，设法使学员们能和睦相处、亲如家人，感受到大家庭的温暖。第三，学员在强制戒毒期间，在多方面关心他们，做到思想上不嫌弃、感情上常沟通、态度上能耐心、生活上有帮助，使他们深感社会温暖，帮助学员们重新找回自己，安心戒毒，争取早日回归社会。

提升戒毒工作心得体会篇八

工作是人生中不可或缺的一部分，关于如何提升工作的心得体会，一直是值得探讨的话题。在职场中，积极主动地学习和反思自己的工作方式和态度，不断提升自己的专业水平和职业素养，对于个人的职业生涯发展至关重要。

第二段：建立良好沟通与协作能力。

良好的沟通与协作能力是在工作中提升的关键因素之一。沟通能力包括听取他人意见、表达自己的观点、解决问题等方面。要注意言谈举止文明得体，避免使用过于激烈或带有攻击性的语言。此外，建立良好的协作能力也是至关重要的。学会与同事合作，尊重他人的意见和贡献，共同协作完成工作目标。与此同时，及时给予同事正面的反馈，加强团队凝聚力，以提升工作效率和质量。

第三段：实践持续学习的理念。

持续学习是提升工作水平和专业能力的关键。在职业生涯中，不断学习更新的知识和技能是必不可少的。可以通过阅读相关书籍、参加专业培训、参与学术讨论或加入行业相关社群等方式，来不断提升自己的专业素养。此外，及时关注行业动态和趋势，了解最新的市场需求和发展方向，以适应职场的不断变化，并有所准备。

第四段：保持积极的工作态度。

积极的工作态度是提升工作的重要保证。无论面对何种困难和挑战，都应该保持乐观和坚持的心态。将问题视为机遇，积极寻找解决办法，勇于承担责任。无论工作环境如何，都要保持高度的工作激情和责任心，不断追求工作的完美和卓越。同时，与同事和领导建立良好的关系，关心他人，积极支持他人，共同维护公司的和谐氛围。

第五段：持续反思与自我提升。

在工作中，持续反思和自我提升是不可或缺的环节。对于完成的任务和取得的成绩，及时回顾和总结，发现其中的不足和经验教训。同时，也要积极寻求反馈，接受他人的建议和批评，并以此为动力进行改进和发展。在工作之余，可以参加心理辅导或自我提升培训课程，了解自己的优点和缺点，培养自己的领导力和管理技能等。只有不断地反思和自我提升，才能在职业生涯中取得更好的成绩和进步。

结论：

提升工作的心得体会是一个综合性的过程，需要在各个方面进行发展和提高。建立良好的沟通与协作能力、坚持不断学习、保持积极的工作态度以及持续的反思和自我提升，都是提升工作的关键要素。只有通过不断地努力和实践，才能不断提升自己的工作能力和职业素养，成为职场中的领军人物。

提升戒毒工作心得体会篇九

在职场中，每个人都希望能够取得更好的职业发展和个人成长。为了实现这一目标，我们常常需要提升自己的工作能力和人际关系。这种双向提升的过程不仅对个人而言具有重要意义，对于整个团队和组织的发展也有着积极的影响。在我多年的工作经验中，我领悟到了一些关于双提升的工作心得，接下来我将分享给大家。

首先，有效的沟通是双提升的关键。在工作中，与同事、上级和下属的良好沟通是取得成功的基础。通过积极倾听和表达自己的观点，我们可以更好地理解别人的需求和期望，从而更好地完成工作任务。此外，沟通还有助于建立良好的人际关系，增强团队协作能力，这对于提升整个团队的工作效率和工作质量来说至关重要。

其次，持续的学习和自我提升是实现双提升的基础。随着时代的不断发展和职业需求的不断变化，我们需要不断学习新知识、掌握新技能，以适应职场的变化。通过参加专业培训、读书、学习同事的经验和知识等方式，我们可以不断提升自己的专业能力和综合素质。此外，自我提升还包括培养一些软技能，如领导力、沟通能力、解决问题的能力等。这些技能不仅有助于我们更好地发挥个人的影响力，还能够提升我们在团队中的地位和作用。

第三，积极的态度是双提升的动力。在职场中，良好的心态对于个人和团队的发展至关重要。积极的态度能够激发我们的工作激情和创造力，使我们能够以更高的效率和质量完成工作。同时，积极的态度还能够帮助我们应对工作中的各种挑战和困难，保持乐观和自信。只有拥有积极的心态，我们才能够更好地面对和解决问题，不断提升自我。

第四，建立良好的工作习惯是双提升的保障。良好的工作习惯不仅有助于提高工作效率，还能够减少错误和失误的发生。例如，合理安排工作时间，提前准备工作内容，及时反馈工作进展等，都能够有效提升工作能力和工作质量。此外，建立良好的工作习惯还能够培养自律和责任感，使我们更加专注和沉浸于工作中，进一步提升自我。

最后，寻求反馈和持续改进是实现双提升的必要条件。在工作中，我们需要勇于接受他人的意见和建议，并针对性地进行自我反思和改进。通过及时调整自己的工作方式，修正不足和提高工作效率，我们才能够不断突破自己的局限，实现双向提升。同时，寻求反馈还能够展示我们对于工作的责任心和求知欲，赢得他人的支持和认可，进一步推动个人和团队的发展。

总结来说，实现双提升工作心得的关键在于有效沟通、持续学习、积极态度、良好习惯和持续改进。通过不断努力提升自我，我们不仅可以实现个人职业发展和成长，还能够为团队和组织的发展做出积极的贡献。希望我这些工作心得对于大家都能有所启示和帮助。让我们共同努力，实现双向提升，创造更加美好的职业生涯。

提升戒毒工作心得体会篇十

立足本职岗位扎实开展工作。

做忠诚干净担当的好干部。

根据组织安排，本人有幸参加了在省监狱局警官培训中心举办的2018年度全省监狱戒毒人民警察晋升*级警衔的培训学习。

学习期间，省司法厅**副厅长、**主任和省厅相关处室领导及监狱局、戒毒局有关部门领导在百忙当中亲临培训班为我们授课，为我们指明方向、指导业务、启发思考，让我们受益匪浅;同时，培训中心还邀请了**大学、**民族大学、省委党校、省警察学院等高校的教授为我们讲解前沿理论、舆情应对、警务理念和警务实战技能等知识，帮助我们拓宽视野、增长见识、提升能力，使我们获益良多。

通过20天的培训学习，我最直观的感受就是要履行好党和人民赋予我们的神圣职责，任何时候我们都要有能力不足的危机感、知识不足的责任感和时不我待的紧迫感，要在工作实践中不断学习、不断提升、不断开拓，努力做出新业绩和新贡献，为推动事业发展进步尽职尽责，不辜负党和人民的重托。现将学习期间的思考和体会总结汇报如下。

一、做忠诚干净担当的好干部应具备什么样的素质?

党的十九大报告指出，要建设高素质专业化的干部队伍。习近平总书记在十九届中央政治局第一次集体学习时强调，领导干部不仅要有担当的宽肩膀，还得有成事的真本领。作为一名司法行政戒毒人民警察，要做好新时代司法行政戒毒工作，我认为应具备以下几方面的基本素质：

一是应具备过硬的政治素质。习近平新时代中国特色社会主义政法思想明确要求，要坚持党对政法工作的绝对领导，确保“刀把子”牢牢掌握在党和人民手中。要坚持充分发挥职能作用，肩负起中国特色社会主义事业建设者、捍卫者的神圣使命。司法行政戒毒工作是中国特色社会主义政法工作的重要组成部分，承担着维护社会和谐稳定的重要职责。每一名司法行政戒毒人民警察必须具备过硬的政治素质，牢固树立“四个意识”，在思想政治上讲政治立场、政治方向、政治原则、政治道路，在行动实践上维护党中央权威，坚决执行党的政治路线，严格遵守党的政治纪律和政治规矩。这就需要我们自觉学习党的政治理论，深入学习领会党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，补足精神之钙，在思想上和行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，做到政治信仰不变，政治立场不移，政治方向不偏，努力做“四讲四有”好干部。

二是应具备过硬的业务素质。领导干部不仅要有担当的宽肩膀，还得有成事的真本领。既要大胆讲政治，又要善于讲政治;既要矢志抓发展，又要善于抓发展;既要勇于抓改革，又要善于抓改革;既要敢于直面矛盾和问题，又要善于化解矛盾和问题;既要有想干事、真干事的自觉，又要有会干事、干成事的本领。纵观司法行政戒毒工作，现已走到了建立全国统一的司法行政戒毒工作模式的重要节点，司法部及省厅、局党委都做出了具体安排部署，划出了路线图，列出了时间表，提出了明确的工作要求。结合实际工作而言，一方面，我们的硬件设施建设还有很多短板;另一方面，我们的业务能力和水平与实现科学戒治、提高戒断率、降低复吸率的要求还有很大差距。硬件设施建设需要单位谋划、上级支持，假以时日必能达标，但是业务能力和水平的提升却是一个长期的、动态的过程，需要我们每一名司法行政戒毒人民警察持之以恒自觉学习、自觉实践、自我提高，不仅要学习《禁毒法》、《戒毒条例》等法律法规、各项规章制度，还要学习管理、教育、心理、生产经营等各方面的知识，更要学习借鉴国内外戒毒工作好的经验方法，达到他山之石可以攻玉的目的，切实做到干一行爱一行、干一行钻一行、干一行精一行。同时，各级领导尤其是基层大队领导更要重视抓好民警队伍的业务能力建设，要采取各种形式开展业务知识学习和执法、教育、生产经营、生活卫生管理等业务工作实践，让民警在干中学、在学中干，不断提升民警队伍业务能力和水平，推动工作发展进步。我们在工作中有很好的实践，如以固化业务学习日、重要执法文书轮班制作、基础资料自查自纠为主要内容的“三位一体”工作机制的坚持和实践，取得了很好的效果。大队领导层面，业务学习更不能放松，而且应该是更全面的学习，既要有管教业务知识的学习，更重要的还要结合党支部建设标准化工作要求，加强政治理论和党建业务知识的学习，做到党建工作引领各项具体业务工作。

三是应具备过硬的心理素质。“心安是国安也，心治是国治也。治也者心也，安也者心也。”现代领导干部，除了面临一般人都面临的心理压力之外，还面临着自己的工作岗位和工作职责的压力，戒毒人民警察在这方面的压力尤为突出，更容易被心理问题所困扰。因此，良好的心理素质是党员干部干事创业、谋划和推动事业发展的前提和基础。培训中心安排省委党校心理学专家讲授相关知识十分必要，给出的意见建议也很具有针对性。鉴于此，党员干部应主动加强自身的学习和修养，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，着力解决好权力观、地位观、利益观问题，不为名所累，不为利所缚，不为欲所惑。要有丰富的情感。立场坚定，爱憎分明，工作中维护真善美，鞭挞假恶丑。要有坚强的意志。不因困难而退缩，不因挫折而气馁。要有清晰的理智。生活、工作中要控制好自己的情绪，约束自己的行为，越是在困难、挫折的干扰力大的情况下，越要保持良好的心境，冷静理智的处理各种复杂的问题，防止感情用事，克服消极情绪，以适应各种环境和条件下的领导工作。这一点对于管教一线的民警和领导干部很重要，是克服不文明执法的对症良药，可以有效防止出现不文明执法造成更大的被动。

除过上述三个素质外，身体素质是我们生活、工作的根本保证，如果说健康是“1”，生活、工作等是后面的“0”，失去了“1”，后面再多的“0”都毫无意义。党员干部应注重培养健康的生活习惯，加强身体锻炼。

忠诚担当。

二、做忠诚干净担当的好干部应具备什么样的思维?

习近平总书记强调，政法工作直接关系党和国家工作大局，关系党和国家长治久安，关系广大人民群众切身利益，要把政法工作摆在经济社会发展全局中谋划。他强调，要坚持党对政法工作的绝对领导，坚持以人民为中心的发展思想，推进“四大建设”，履行好“四大任务”，创造“四大环境”，增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。面对司法行政强制隔离戒毒工作面临的新形势、新任务、新要求，我认为司法行政戒毒人民警察应树立以下思维：

一是树立民本思维。我们党的根本宗旨是全心全意为人民服务。从宏观层面讲，司法行政强制隔离戒毒工作承担着维护社会和谐稳定的重要职责，工作做的好不好直接影响着人民群众对社会治安形势安全感、幸福感的体验。从微观层面讲，每一个戒毒人员身后都关联着至少一个家庭，而家庭是社会最基本的组成单元，教育、感化、挽救一名戒毒人员就是帮助和挽救一个家庭，为社会增加和谐稳定因素，更为精准扶贫助力。搞清楚这两个层面的关系，我们就有信心、有动力做好本职工作，我们的职业荣誉感、生活幸福感、付出获得感就会增强。

二是树立法治思维。**厅长在授课的时候讲到，司法行政机关工作人员本身就是执法者，要做法治建设的示范者和带动者。一要牢固树立信仰法律、尊重法律的意识，把牢法律底线。这就需要我们在日常工作中严格公正执法，做法律的捍卫者;在平时生活、学习、工作中学法、守法、懂法、用法，做法律的践行者。二要致力于制度的构建，把法治落实落细落小。在对戒毒人员的管理工作中严格执法，大胆管理，按照“以人为本，科学戒毒，综合矫治，关怀救助”的总要求，践行法治精神，探索和创新工作方式方法，为社会输出“合格产品”。另外，要有“制度是法律的毛细血管、神经末梢”的清醒认识，着眼于构建科学合理、有价值的制度，结合工作实际，一方面严格落实各项工作制度，另一方面对建立健全各项工作制度多思考，积极建言献策，用主人翁的精神推动发展，不做局外人、旁观者。三要熟悉法律制度，提升执行能力。正如牛厅长指出的那样，一些年轻同志被批评能力差，其实归根结底是年轻人对规范不够熟悉，遇到情况不知道依照怎样的规范去处理。因此，我们在任何时候都不能放松对法律法规、规章制度的学习，从而提升能力和水平。

三是树立底线思维。这里从三个层面讲，第一个层面：做人要守底线。要立德、立言、立行，既要弘扬传统美德，又要遵守社会公德，做一个重品行、有道德的人。第二个层面：做事要知敬畏。党员干部要以党章党规党纪为标尺，严格遵守党规党纪，模范遵守法律法规，不碰高压线，不逾越红线，做合格党员、守法公民。第三个层面：要守好场所安全稳定的底线。落实治本安全观，必须要以底线安全观为基础，无法维护场所安全稳定，提高教育矫治质量就是一句空话。

四是树立问题导向思维。我们开展工作，只有善于发现问题、解决问题，才能及时破难题、补短板、促发展。结合当前工作，今年全省开展开展了“转变作风改善发展环境建设年活动”，省厅、局及所党委都做了相应的部署和安排，目标直指我们在工作作风方面存在的各种问题。作风是党的形象和生命，作风建设攸关事业成败。党的十八大以来，我们在作风建设上取得了一定成效，但在思想观念、精神状态、能力素质、作风方法等方面还有较大差距，特别是不作为、不尽责、慵懒散慢拖等作风的顽症痼疾在个别单位和干部身上表现还比较突出，必须进一步提高政治站位，凝聚思想共识，以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气彻底祛除作风积弊，着力营造风清气正的政治生态和干事创业环境，为推动工作发展提供良好作风保障。着眼戒毒业务工作，也存在诸多问题，如戒毒人员管理方面，收治人员成份复杂，多进宫人员对抗管教经验丰富，不服从管理等违规违纪行为多发高发;滥用合成毒品人员持续增加，他们身上也呈现出性格暴戾多变、人格缺陷、做事不计后果等特点。与之相应的是部分年轻民警工作经验欠缺，存在不敢管、不会管甚至不愿意管的问题。教育工作方面，也存在教材单一、民警个别谈话教育和课堂化教学能力与工作要求不相适应等问题。生活卫生工作方面，戒毒人员长期吸毒，导致身体素质低下，现在收治的戒毒人毒人员接触，传染病感染的风险也成为对民警健康的一大威胁。民警队伍建设方面，尽管做了大量富有成效的工作，但是部分民警的专业能力和专业素养与建设一支职业化、专业化的司法行政戒毒人民警察队伍的要求还有不小的差距。工作中存在的问题还远不止这些，这些问题对我们的工作带来不小的压力和挑战，平时工作中我们就是要牢固树立问题导向思维，用足够的智慧和勇气解决我们遇到的各种问题和挑战，我们的工作必然会取得长足的进步。

五是树立创新思维。党的十八大强调，要坚持走中国特色自主创新道路，实施创新驱动发展战略。经济社会发展需要创新驱动，司法行政强制隔离戒毒事业的发展同样需要创新驱动。一方面要在顶层设计上进行创新，进一步健全完善工作体制机制。另一方面要在具体的工作事项、工作方式方法、工作举措上创新。我理解，这方面的创新绝不是无根之木、无源之水，而是我们在开展工作的时候要善于总结提炼好的方法、好的经验，通过发现问题从而改进工作措施，在工作理念和工作举措上创新发展。最鲜活的经验来自于基层，最生动的实践出自于基层，最绚丽的画卷源于对细节的真实描绘，我们要尊重基层民警的创新精神，鼓励创新实践，用长远的、发展的眼光看问题，善于辩证思考，我们的工作就会展现出无限活力，从而精彩纷呈。

三、做忠诚干净担当的好干部应开创什么样的格局?

2018年5月29日，全国司法行政戒毒工作座谈会在安徽合肥召开，明确了建立全国统一的司法行政戒毒工作基本模式的意见，强调要通过2至3年的努力，建立起以分期分区为基础、以专业中心为支撑、以科学戒治为核心、以衔接帮扶为延伸的司法行政戒毒工作框架，构建区域分离、专业戒治、医教并重、有效衔接的教育戒治工作体系，形成工作标准、流程和制度更加完善，基层基础更加坚实、工作特色更加明显、戒治质量更加突出的工作格局，实现戒毒基本模式与科学戒毒技术与方法的深度融合，推动司法行政戒毒工作提升到新的更高的水平。这为我们今后工作指明了方向，提供了遵循。司法行政戒毒人民警察要从以下几个方面努力，开创司法行政戒毒工作新格局：

一是脚踏实地抓落实。建立全国相对统一的戒毒工作基本模式，是新时代司法行政戒毒工作由转型走向定型的标志之一，是深入推进司法行政戒毒工作规范化建设的迫切需要，是进一步提高教育戒治科学化专业化水平的必然要求。结合实际看，统一模式的实现既有硬件要求又有软件标准，我们需要做的工作还很多，尤其是各项工作机制还需要进一步健全完善。作为基层一线民警，绝不能有置身事外的认识，要充分发扬三所的事是每一名三所人的事的主人翁精神，按照部、厅、局和所党委的部署和要求扎实开展工作，对每一项任务都要切实靠实责任，对每一项工作都要认真抓好落实，用每个人的实际行动推动三所事业迈上更高的台阶。

二是居安思危保稳定。维护场所持续安全稳定只有起点没有终点。每一名民警都要把维护场所持续安全稳定作为政治责任记在心中、扛在肩上、抓在手中、落到实处，要切实增强大局意识、责任意识和忧患意识，坚决克服松懈情绪，消除麻痹思想，以严格落实各项工作制度为根本，及时发现和消除各类安全隐患，努力推动场所安全稳定工作向更高水平发展。

三是治本安全促戒治。**副厅长在全省司法行政戒毒工作会议上强调，当前，我们要努力实现“三个转变”。第一个转变，教育矫治工作理念转变。要树立科学戒毒理念，在总结以往我们一些戒治方法和戒治经验的基础上，认真地探索强制隔离戒毒的新方法、新思路、新措施。要着力解决广大干警在工作理念和方式方法不适应的问题，牢固树立教育矫治为中心的思想，积极推动教育矫治工作实现由“有没有”向“好不好”的转变。第二个转变，教育矫治科学化转变。要在不断探索总结自身教育矫治工作经验，注重借鉴应用国内外先进有效戒毒方法的同时，进一步加大干警专业能力培训力度，着力深化教育矫治工作研究，根据戒毒工作科学化建设的需求，加大精神医学、运动训练学、临床医学、教育学等方面专业人才的引进和培养力度，并通过引入社会资源参与戒毒工作的办法，及时解决专业人才不足的问题。第三个转变，康复手段多样化转变。要科学制定训练规划、设计训练项目，为戒毒人员开具运动处方，组织开展有针对性、差别化的身体康复训练，帮助戒毒人员逐步恢复体能。开展心理咨询、心理矫治和心理危机干预，开设心理健康教育课程，广泛开展脱瘾训练和拒毒训练，帮助戒毒人员戒除心瘾。今后工作中我们要按照“三个转变”的要求，主动对标找差，务实改进工作，全面提升教育矫治工作科学化、专业化水平，践行好治本安全观，向党和人民交出满意的答卷。

四是强基固本带队伍。马克思在关于生产力的论述中指出，劳动者是生产力中最活跃的因素，也是最具有决定性的因素。抓工作首先要抓住龙头，抓住龙头就抓住了重点。落实好司法行政改革各项工作任务，维护场所安全稳定，提高教育矫治质量，民警队伍是基础也是关键。抓好民警队伍建设，要以政治建设为统领，全面加强民警思想政治建设、工作作风建设、党风廉政建设、业务能力建设，要充分发挥支部战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，努力形成支部班子团结有力、支委成员示范带动、支部党员冲锋在前、一般干部爱岗敬业的干事创业氛围。只有这样，我们的工作才能打开局面，撑起格局。

提升戒毒工作心得体会篇十一

第一段：引言（150字）。

工作是我们人生中不可避免的一部分。无论是为了经济收入，还是实现个人的事业目标，我们都需要通过工作来实现自己的价值。而提升工作心得体会，就是为了在工作中更加出色、高效地表现自己。所以，我们需要不断地总结和反思工作经验，以提升自己的职业素养和专业技能。

第二段：努力学习（250字）。

提升工作心得体会的第一个重要方法是努力学习。在工作中，我们会遇到各种各样的问题和挑战。如果能够有一定的专业知识和技能储备，就能更好地应对这些问题。因此，我们需要通过学习不断地提高自己的专业素养。可以通过参加培训班、进修课程，或者阅读相关的书籍和期刊来增加知识储备。同时，还可以与行业内的同行或者领导进行交流，学习他们的经验和智慧。只有不断地学习，才能够不断地进步。

第三段：积极反思（250字）。

提升工作心得体会的第二个重要方法是积极反思。工作中难免会犯错误，无论是因为粗心大意还是因为缺乏经验，重要的是及时总结和反思。我们需要深入分析自己的错误原因，找出问题所在，并想办法加以改进。在这个过程中，我们还需要向同事或者领导请教，听取他们的意见和建议。通过积极的反思，我们可以不断地完善自己的工作方法和流程，从而提高工作的质量和效率。

第四段：注重团队合作（250字）。

提升工作心得体会的第三个重要方法是注重团队合作。在现代的工作环境中，很少有一个人独自完成一项任务。合作和协作已经成为了工作的重要部分。因此，我们需要与团队成员保持密切的沟通和合作。在团队中，每个人都有自己的专长和优势，通过互相学习和借鉴，我们可以相互补充和提高。此外，团队合作也能够减轻个人的压力，提高工作的效率和质量。所以，注重团队合作是提升工作心得体会的一个重要方面。

第五段：保持积极心态（300字）。

提升工作心得体会的最后一个重要方法是保持积极心态。工作中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但是重要的是保持积极向上的心态。我们需要相信自己的能力和潜力，坚持不懈地努力工作。同时，我们还需要具备乐观和开放的心态，接受不同的意见和建议。只有保持积极心态，才能够在工作中保持高度的专注和动力，最终取得良好的成果。

总结（200字）。

提升工作心得体会是每一个职场人士都需要不断努力的目标。通过学习、反思、团队合作以及保持积极心态，我们可以不断提高自己在工作中的表现和影响力。工作是一个学习和成长的过程，只有不断地积累经验和经历，才能够更好地适应和应对工作的挑战。因此，让我们立志于提升自己的工作心得体会，不断追求卓越，为自己的事业和人生增添更多的色彩。

提升戒毒工作心得体会篇十二

在大队党委的领导和同志们的帮助下，本人坚持学习，认真履职，较好地完成了中队下达的各项任务，为了总结成绩，找出不足，使自己的工作能力不断得到提升，现将一年来工作情况汇报如下：

一、学习上：

积极参加各级各类学习，在工作中学习，以学习促进工作，把网络作为学习的平台，拓宽信息源，不断更新知识和理念，在线学习达50.5分，网络学习成为学习的常态形式;通过学习，使知识面拓宽，信息源通畅;积极参加支部学习，学习党章、会议精神以及各种规章制度。通过“三会一课”教育不断增强政治信念，做到思想观念与时俱进。

二、思想上：

始终不渝地与大队党委保持高度一致，响应大队号召，服从组织分配，听从中队安排;不折不扣完成中队下达的各项工作任务，始终如一、任劳任怨。本年度五月份在生产受到经济损失、管教压力增大情况下，无怨无悔接受大队更换生产项目任务，并在较短期限内达到生产效益最高水平，同时质量达到各加工单位前列，为大队党委分忧解难，受到所领导好评。

三、工作中：

严格遵守中队的各项规章制度，按时上、下班，从不迟到早退。认真履行本职岗位职责，积极开展个别教育工作，保质保量完成中队下达的各项生产任务，在班组人员素质最差解除人员频繁情况下，确保班级工作在持续稳定中追求效益最大化。

四、廉洁上：

认真学习《中国共产党领导干部廉洁从政若干准则》，从思想上牢固筑起反腐防变的防线，同时廉洁自律，坚守党风廉政建设底线，在日常工作中始终遵守党风廉政建设的各项规定，做到不该说的不说，不该做的不做，不该拿的不拿，不该去的不去，恪守做人原则，坚守廉政底线。作为分队长做到奖惩公开、奖罚分明、一视同仁。努力营造公平、公正、公开的班级氛围，切实接受中队监督，服从中队管理。

五、生活上：

能够调整好个人的心态，安于现状，乐于奉献;同事之间能够在困难之时伸出援助之手，不搞无原则纠纷，关心同志，爱护同志。个人生活上无不良嗜好，积极参加各种体育锻炼活动，尊老爱幼以乐观向上的态度对待生活。

一年以来，本人虽然经过努力，取得了一定的工作成绩，但是反思自我，尚存不足，例如个人工作能力还有所保留，对待中队工作主动性、积极性不够。但是我相信在大队党委英明领导下，通过强有力的激励措施，会使我在今后的工作中取得更优异的成绩。以上是本人一年来的思想、工作和生活情况，汇报不到之处，望领导和同志们多批评和帮助。

提升戒毒工作心得体会篇十三

戒毒是一项非常重要的工作。毒品严重威胁着我们的健康，也影响了我们的社会和家庭。为了保障我们的生命安全和社会稳定，我们必须积极地去戒毒。在我的工作中，我总结了一些关于如何戒毒的心得体会，并希望通过本文分享给大家。

第二段：建立正确的戒毒态度。

戒毒是一项长期而困难的过程，但我们仍然可以获得成功。我们首先需要建立一个正确的戒毒态度。戒毒过程中会遇到许多的诱惑和困难，如果我们没有一个正确的态度，就很难坚持下来。我们需牢记戒毒的意义，对毒品进行深刻的认识和反思，坚持自我改造，才能成功戒毒。

第三段：多种戒毒方法的优劣势详解。

在戒毒过程中，我们可以采用多种方法。其中一些常见的方法包括：药物戒毒、心理治疗和戒毒康复中心。药物戒毒可以帮助戒毒的人减轻毒瘾和戒断症状，但药物的使用只是戒毒过程中的辅助手段。心理治疗可以帮助戒毒的人克服瘾癖和心理上的障碍，但需要时间和精力方可达到效果。戒毒康复中心也是一种好的选择，可以为戒毒的人提供一个合适的环境和指导，帮助他们摆脱毒瘾。

在戒毒的过程中，我们需要具备一些关键的技能。首先，我们需要强化自我控制能力和自我管理能力。我们需要找到代替毒品的健康方式，例如运动、读书、旅行等。其次，我们需要积极地建立社会支持网络，拥有一些能够帮助自己和监督自己的人。最后，我们需要坚定自信心，因为戒毒是困难的，但是我们的毅力和勇气可以克服一切困难。

第五段：结语。

戒毒是困难但必须的。我们需要建立正确的戒毒态度，采用多种戒毒方法，学会关键的戒毒技能。最后，假如我们能够保持勇气和毅力，以及能够坚持努力，就能够成功戒毒。通过这样的努力，我们能够更好地保护自己的健康，预防毒品犯罪，建设和谐的社会。

提升戒毒工作心得体会篇十四

杨云。

中共中央办公厅印发的《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》中要求：“着眼党和国家事业的新发展对党员的新要求，坚持以知促行，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。”

细细品味习近平总书记说的，“两学一做”学习教育，基础在学，关键在做。笔者认为，只有做好“四讲四有”的合格党员，才有践行“两学一做”的底气。

讲政治、有信念是爱党之源。

党员，本身就是一种政治身份，党员讲政治、有信念，既是义务，更是责任。要把党的思想建设放在首位，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，用习近平总书记系列重要讲话精神武装思想，自觉按照党员标准规范言行，进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定正确政治方向，这就是“讲政治”。按照党章党规和习近平总书记系列重要讲话精神，进一步坚定理想信念，提高党性觉悟，进一步树立清风正气，进一步强化宗旨观念，勇于担当作为，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用，这就是“有信念”。

讲规矩、有纪律是护党之要。

党中央强调守纪律、讲规矩，切中了时弊，抓住了根本，有着很强的现实针对性。习近平总书记指出，“讲规矩是对党员干部党性的重要考验，是对党员干部对党忠诚度的重要检验”。能不能守纪律、讲规矩，是领导干部党的观念强弱的试金石。今天，面临“四大考验”“四种危险”，更需要让守纪律、讲规矩成为自觉和常态。只有这样，我们党才会更有凝聚力和战斗力，才能成为一个万众归心、坚强有力的大党，才能带领人民在实现中华民族伟大复兴的征程上谱写新的辉煌篇章。

讲道德、有品行是兴党之本。

“正气存内，邪不可干。”讲修养、有品行，这就是共产党人坚定理想信念、坚守精神家园的“正气”。党的肌体的细胞就是一个个党员，细胞健康，才有肌体的健康。要永葆我们党的先进性和纯洁性，全党同志特别是领导干部就必须从根本上做到知耻明礼、为民务实清廉。我们党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队。“两个先锋队”的性质，决定了我们党必须是具备高尚修养、有着远大理想的党员组成的政治集团，绝不容许那些道德败坏、生活腐化、骄奢淫逸、素质低下的乌合之众混入党内。

讲奉献、有作为是为党之基。

《浙江大学优秀实习总结汇编》。

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结戒毒康复岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在戒毒康复岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合戒毒康复岗位工作的实际情况，认真学习的戒毒康复岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

点，尽心尽力完成戒毒康复岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。

从大学校门跨入到戒毒康复岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。

四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

五、存在的问题。

=个人原创，有效防止雷同，欢迎下载=我在强制隔离戒毒工作中的一些心得体会。

刘鹏。

我是白泥湖劳教所一名基层民警，从事劳教戒毒工作有1年多的时间，自去年10月26日，开始从事强制隔离戒毒工作。在对强戒学员的管理教育工作中，我把自己置身于他们中间，做他们的朋友，倾听他们的心声，通过自己的付出和大队民警共同努力，帮助许多强戒学员掌握了一些戒毒的知识和技能，增强了戒毒的信心，为他们回归社会成为新人做了自己应做的事。同时，也使自己在学习和实践中不断增长了戒毒知识，积累了一些工作经验。

一、与强戒学员建立良好的帮教关系。

吸毒是一种违法行为，但同时吸毒人员又是毒品的受害者，所以我作为强戒学员的管教民警的同时，也把自己当做戒毒学员的知心朋友，给他们更多的情感关心，鼓励他们讲述自己的经历、戒毒过程中的成功与失败，倾听他们的痛苦与快乐，了解他们的需求，从而使他们减少与我之间的心理距离，建立良好的帮教关系。学员们一旦发现民警的确在关心他，是值得信赖的时，那么他的自尊心就会增强，学员们也会向积极方面转化。在教育和训练的时候，尽力对学员的实际情况和困难加以理解，对部分经常沉默或经常发表反对意见的学员，我不是一味的教训和指责，而是客观地接受他们意见中可接受的部分，向他们进行积极的分析原因，使他们都能从内心服从，从而为管理教育工作扫清障碍。

二、加强对学员们的心理疏导。

第一，加强教育引导，使强戒学员深刻认识毒品。学员大多是因为好奇才吸食毒品，对毒品的危害性及成瘾性认识不足，所以我对学员加强教育引导，使强戒学员懂得吸毒不仅摧残身心，而且危害社会、家庭，害人害已，特别是对吸毒人员既要讲明毒瘾难戒，使他们在思想上有充分的心理准备，同时消除毒戒不了的悲观想法，对戒毒应持务实的态度，既不要过于乐观又不要一味自卑而对戒毒悲观失望。第二，鼓励激励，增强强戒学员的戒毒信心。我经常运用表扬与肯定的方法，对强戒学员在戒毒过程中的各种积极表现，哪怕是十分细微的进步，都给予及时的、恰当的评价和承认，并适时地提出新的要求。在批评其缺点和错误时，也适当肯定本身其积极因素，做到批评中有鼓励，引导他们走出误区，重新树起生活的风帆。第三，进行心理减压，克服自卑心理。强戒学员大都在担心解除强戒后能否被亲戚朋友接纳，是否还被社会认同，是否继续被“边缘化”，还能不能象正常人一样重新生活等心理压力，我经常与学员们进行淡心，多列举戒毒成功榜样的事例，使学员们减轻心理压力。心理压力越大，自卑心理也越强，就越不能树立戒毒的信心、不能安心戒毒，因此，要消除学员们多方面的心理压力，使他们找回自信，顺利实现戒毒目标。

三、建立良好的戒毒环境。

中共中央办公厅印发的《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》中要求：“着眼党和国家事业的新发展对党员的新要求，坚持以知促行，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。”

细细品味习近平总书记说的，“两学一做”学习教育，基础在学，关键在做。笔者认为，只有做好“四讲四有”的合格党员，才有践行“两学一做”的底气。

讲政治、有信念是爱党之源。

党员，本身就是一种政治身份，党员讲政治、有信念，既是义务，更是责任。要把党的思想建设放在首位，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，用习近平总书记系列重要讲话精神武装思想，自觉按照党员标准规范言行，进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定正确政治方向，这就是“讲政治”。按照党章党规和习近平总书记系列重要讲话精神，进一步坚定理想信念，提高党性觉悟，进一步树立清风正气，进一步强化宗旨观念，勇于担当作为，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用，这就是“有信念”。讲规矩、有纪律是护党之要。

党中央强调守纪律、讲规矩，切中了时弊，抓住了根本，有着很强的现实针对性。习近平总书记指出，“讲规矩是对党员干部党性的重要考验，是对党员干部对党忠诚度的重要检验”。能不能守纪律、讲规矩，是领导干部党的观念强弱的试金石。今天，面临“四大考验”“四种危险”，更需要让守纪律、讲规矩成为自觉和常态。只有这样，我们党才会更有凝聚力和战斗力，才能成为一个万众归心、坚强有力的大党，才能带领人民在实现中华民族伟大复兴的征程上谱写新的辉煌篇章。

讲道德、有品行是兴党之本。

“正气存内，邪不可干。”讲修养、有品行，这就是共产党人坚定理想信念、坚守精神家园的“正气”。党的肌体的细胞就是一个个党员，细胞健康，才有肌体的健康。要永葆我们党的先进性和纯洁性，全党同志特别是领导干部就必须从根本上做到知耻明礼、为民务实清廉。我们党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队。“两个先锋队”的性质，决定了我们党必须是具备高尚修养、有着远大理想的党员组成的政治集团，绝不容许那些道德败坏、生活腐化、骄奢淫逸、素质低下的乌合之众混入党内。

讲奉献、有作为是为党之基。

我们的党和国家事业要发展，必须要靠党员干部真刀真枪，脚踏实地，埋头实干。国家培养一个党员干部不易，需要投入大量的人力物力财力。所以，身为一名党员干部，要担起自己的责任，既要承担起为国家社会经济发展出谋划策、无私奉献的责任，又要承担起为群众排忧解难，谋求幸福的责任。如果党员干部怕事躲事，慵懒散政，那么群众的困难还怎么解决?在党一天，就要时刻以服务群众为己任，自觉克服慵懒散政，沉下身子踏实苦干，在奋斗中实现自己的人生价值。

提升戒毒工作心得体会篇十五

怀着忐忑不安的心情参加了这次xx市戒毒所谈心之旅，感触良多，从小一直被灌输了远离毒品这些铁律，“毒品”两个再简单不过的字眼，当真正探访到这些吸毒人员才知道其意义。

其实毒品并非是“毒性药品”的简称。它是指出于非医疗目的而反复连续使用能够产生依赖性（即成瘾性）的药品。吸毒——这一丑恶现象带来的危害真是数也数不清！主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。

初次接触谈心对象的我，一开始心怀芥蒂，因为觉得他不愿和我交流他人生中那段痛心疾首的灰暗岁月。但令我意想不到的是，他不但愿意而且还主动与我交谈。尽管我的问话只有简单几句，但他并没有敷衍我，这使我觉得他的心是非常坦诚的，生活对于他是阳光的、有希望的。从与我交流的那个学员看来，了解到大部分吸毒的原因几乎都一样：出于对毒品的好奇和所谓“朋友”的误导，从而使得他们心中那道防线坍塌了，最终走上了吸毒的道路。他们是吸毒者、违法者更是受害者，只是在不经意间就成了毒品的奴隶。

他们渴望袒露出自己的心声，他们对自己的所为，对亲人、家庭、社会都抱有深深的悔意。面对强戒所提供的改造机会，他们表示要痛改前非，重塑人生。因此我们需要给予他们更多的关怀，在他们回归社会之时，用我们宽阔的胸怀来关爱他们，相信他们，接纳他们。面对这一特殊人群，我认为这是我们全社会的责任。为了我们，为了他们，更为了我们和谐社会的大家庭，全社会必须共同努力。

刘鹏。

我是白泥湖劳教所一名基层民警，从事劳教戒毒工作有1年多的时间，自去年10月26日，开始从事强制隔离戒毒工作。在对强戒学员的管理教育工作中，我把自己置身于他们中间，做他们的朋友，倾听他们的心声，通过自己的付出和大队民警共同努力，帮助许多强戒学员掌握了一些戒毒的知识和技能，增强了戒毒的信心，为他们回归社会成为新人做了自己应做的事。同时，也使自己在学习和实践中不断增长了戒毒知识，积累了一些工作经验。

一、与强戒学员建立良好的帮教关系。

吸毒是一种违法行为，但同时吸毒人员又是毒品的受害者，所以我作为强戒学员的管教民警的同时，也把自己当做戒毒学员的知心朋友，给他们更多的情感关心，鼓励他们讲述自己的经历、戒毒过程中的成功与失败，倾听他们的痛苦与快乐，了解他们的需求，从而使他们减少与我之间的心理距离，建立良好的帮教关系。学员们一旦发现民警的确在关心他，是值得信赖的时，那么他的自尊心就会增强，学员们也会向积极方面转化。在教育和训练的时候，尽力对学员的实际情况和困难加以理解，对部分经常沉默或经常发表反对意见的学员，我不是一味的教训和指责，而是客观地接受他们意见中可接受的部分，向他们进行积极的分析原因，使他们都能从内心服从，从而为管理教育工作扫清障碍。

二、加强对学员们的心理疏导。

第一，加强教育引导，使强戒学员深刻认识毒品。学员大多是因为好奇才吸食毒品，对毒品的危害性及成瘾性认识不足，所以我对学员加强教育引导，使强戒学员懂得吸毒不仅摧残身心，而且危害社会、家庭，害人害已，特别是对吸毒人员既要讲明毒瘾难戒，使他们在思想上有充分的心理准备，同时消除毒戒不了的悲观想法，对戒毒应持务实的态度，既不要过于乐观又不要一味自卑而对戒毒悲观失望。第二，鼓励激励，增强强戒学员的戒毒信心。我经常运用表扬与肯定的方法，对强戒学员在戒毒过程中的各种积极表现，哪怕是十分细微的进步，都给予及时的、恰当的评价和承认，并适时地提出新的要求。在批评其缺点和错误时，也适当肯定本身其积极因素，做到批评中有鼓励，引导他们走出误区，重新树起生活的风帆。第三，进行心理减压，克服自卑心理。强戒学员大都在担心解除强戒后能否被亲戚朋友接纳，是否还被社会认同，是否继续被“边缘化”，还能不能象正常人一样重新生活等心理压力，我经常与学员们进行淡心，多列举戒毒成功榜样的事例，使学员们减轻心理压力。心理压力越大，自卑心理也越强，就越不能树立戒毒的信心、不能安心戒毒，因此，要消除学员们多方面的心理压力，使他们找回自信，顺利实现戒毒目标。

三、建立良好的戒毒环境。

金塔县天仓小学张龙。

毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因这个“高利润”买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命！让我们仔细地想想，你觉得这样值吗？有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大。

吸毒——这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清！主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地！并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。吸毒于国、于民、于己有百害而无一利！毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志！

珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品！

金塔县天仓小学张龙。

平关镇中心小学四年级（2）班敖琦琦。

2015年9月17日。

今天早上九时左右，我们就在校园等车了。车来了，但老师们还没有来。等老师们来了以后，我们和老师就一起上车了。我们上车坐好以后，车就缓缓开动。没有积分钟，很快就到了火铺671戒毒所。我们到那里时，大部分人都到齐了，似乎只差我们了。大家排好队以后，我们还照了几张照片。然后领导说：“你们先去休息一下吧，等一会在这里集合。”

趁着休息的时间，我们去了那个渔池。上面有一个亭子，名字叫正心亭，可能意思是希望那些学员（吸毒人员）心不能歪，要正。我听说正心亭包括那个池都是那些学员二十六天完成的。真的好快啊！我们又从那条路上过去了，那里也有两个亭子，名字分别叫“博观亭”、“盼归亭”。

集合时间到了，大家都匆匆赶来了。领导说：“在房子里面不准照相，也不准发到网上。不管老师还是学生，都一样。”我们说：“好！”我们边走，领导边跟我们介绍，每个人都用一个本子记录下了这次经历。我们进强戒区的那个走廓时，闻到了一股似乎是毒品的味道。简直太难受了，真想透透气。

戒毒所从某种意义上来讲，就好比军营。“铁打的营盘，流水的兵”。每年，这里都要送往迎来一批又一批的学员，在这些学员中，有相当一部分是熟面孔。难道戒毒所是一块香饽饽，让这些人趋之若鹭？有的甚至是第三次、第四次光顾这里，复吸率如此之高，是为什么？针对这一问题，通过与戒毒学员推心置腹的谈心，了解戒毒人员生活的环境，我得出了一个结论：造成这些人复吸的原因有三点：社会的不理解和歧视，生活的压力，吸毒环境的影响及个人意志脆弱。

第一，社会的不理解和歧视。

因为吸毒是社会的一大公害，吸毒人员为维持吸毒的费用，往往不择手段地做出许多伤天害理的事。吸毒人员在社会公众眼里是憎恶的对象，是被排斥的对象，是社会不能容纳的分子。即使他们已经戒了毒，但由于他们的行为已在社会公众心里根深蒂固，短时间内难以改变对他们的印象，所以，社会难以接受他们，这无形中给他们的心理造成了负面效应。第二，生活的压力。

由于遭受社会的排斥和人们的白眼，戒毒人员本身又存在着好逸恶劳的思想，工作不好找，太苦太累的事又不愿意去做，生活会陷入困境，这时的他们，迫切需要安慰与关心。诸多的困难使他们徘徊在人生的十字路口。

第三，自控能力差及吸毒环境的影响。

这是造成复吸最直接的原因，因为社会的歧视及生活的压力，使戒毒人员在十字路口徘徊。如果戒毒人员意志力不强，自控能力差，心理防线脆弱，再加上自己接触的社会群体一般都是吸毒群体，这无形中对戒毒人员是一个相当大的诱惑，迫切地想得到毒品来刺激、安慰自己。再加上毒友们的诱惑，毒品的易得，他们便很快在毒品面前崩溃，沦为毒品的奴隶。综上所述，要使戒毒人员真正地远离毒品，彻底的与毒品绝缘。除了戒毒人员要加强对毒品危害的认识，加强自己世界观、价值观、人生观的改造。加强自控能力，加强心理锻炼培养良好的生活习惯外，社会要多给他们关爱，要给他们创造良好的生活环境，同时要加大对毒品的打击力度。创建无毒社区。这样，才能使他们珍爱生命，远离毒品，从此告别戒毒所。

提升戒毒工作心得体会篇十六

那天，在下班的通勤车上，偶然间听到一位老同志在谈论他戒烟的事情，他讲得津津有味，于是忍不住凑过去问了问，才知道现在戒烟的人很多，曾经在单位里很有名气的几大“烟民”现在居然都戒了，真是有点不可思议。当然那位老同志也是成功戒烟者之一，听他说自己吸烟差不多有三十年了，半年前下决心把烟戒了，现在觉得浑身轻松、有劲，在人前很有一种自豪感。

其实我之所以对戒烟的事情如此关心，是因为我也是一名成功的戒烟者。我有十几年的吸烟史，由于爱好吸烟，曾经把自己的网上名字叫做“一支三五烟”，三年前的一个夜晚当时可能是因为心情不好，一口气连续抽了十几根烟，令我咳嗽不已，想起俗话说得好：“喝酒就是为了难受，抽烟就是为了咳嗽”，这烟有什么抽头？于是兴头一起决定把手指头上最后一根烟抽完后就对它说“拜拜”，当我在烟灰缸里摁灭最后一个烟蒂的时候，就宣布了我的吸烟史从此结束。

三年了再没有抽过一根烟，我戒烟可谓是成功的，我的戒烟方法，纯粹就是强制戒除，只是在脑海中反复提醒自己“说过的话一定要算数，说不抽就不能再抽了”。现在说实话我是对香烟一点儿也不想了，见到别人吸烟还不太闻得惯那烟味儿了，可是想想当初刚开始戒烟时还真是不容易，特别是停止吸烟后的那一两个月常常会感到头痛、肌肉痛、口干、心悸，还很容易生气、发怒，幸好那段时间很快就过去了，再加上自己戒烟的决心，也就挺住了。我觉得，这三年来最让我有可能重新吸烟的原因就是和吸烟的朋友在一起，他们每次善意的劝诱对我来说都要承受心理上的煎熬，如果我碍于面子，自制力又不强，我想我是不可能戒掉烟的。

我现在戒烟成功了，我也感到非常的快乐和自豪，朋友们见到我都说我容光焕发好象变了个人似的，我能体味到这是戒烟给我带来的变化，我常常在想如果一个吸毒者戒了毒会不会也像我这样呢？甚至是比我感觉更好？答案是肯定的。其实吸烟和吸毒都是一种瘾癖，吸烟是烟草中的尼古丁在起作用，使人对它产生一种依赖性，而吸毒则是吸食者对海洛因等毒品产生的更为强烈的依赖性。戒烟难，戒毒更难。毒品海洛因等对人所产生欣快感是尼古丁无法比拟的，它将长期保留在戒毒者的记忆中，通常能维持10年以上。我在戒烟后出现过身体不适，而戒毒者在戒毒后会出现更为严重的症状：流鼻涕、流涎、流泪、打哈欠、瞳孔散大、出汗、腹痛、腹泻、头晕、头痛、心动过速、发热、失眠、焦虑、烦躁、恐惧、紧张等。朋友的劝诱差点使我的戒烟行动毁于一旦，而戒毒者将会面对来自“旧朋友”的更大的诱惑及压力，只要再吸一口，马上就会前功尽弃，所以戒毒的难度相对于戒烟来说是相当大的。虽然现在我们听到有很多的人戒烟成功了，而很少能听说某某人戒毒成功，但是从我戒烟成功的经历中我能体味到，只要有坚强的意志和信念，再加上方法得当，吸毒者也是完全有可能戒毒成功的。

但愿所有吸毒者都能像我戒烟一样与那害人的毒品说“拜拜”。

青海省戒毒康复所陈启敏。

提升戒毒工作心得体会篇十七

20xx年在戒毒所工作，本人认真学习科学发展观，积极参与我所开展的各项活动，始终以做一名合格的劳教(戒毒)工作人民警察严格要求自己，认真履行工作的职责。下面是本站小编为大家收集整理的20xx戒毒工作。

欢迎大家阅读。

20xx年，在大队党委的领导和同志们的帮助下，本人坚持学习，认真履职，较好地完成了中队下达的各项任务，为了总结成绩，找出不足，使自己的工作能力不断得到提升，现将一年来工作情况汇报如下：

一、学习上：

积极参加各级各类学习，在工作中学习，以学习促进工作，把网络作为学习的平台，拓宽信息源，不断更新知识和理念，在线学习达50.5分，网络学习成为学习的常态形式;通过学习，使知识面拓宽，信息源通畅;积极参加支部学习，学习党章、会议精神以及各种。

规章制度。

通过“三会一课”教育不断增强政治信念，做到思想观念与时俱进。

二、思想上：

始终不渝地与大队党委保持高度一致，响应大队号召，服从组织分配，听从中队安排;不折不扣完成中队下达的各项工作任务，始终如一、任劳任怨。本年度五月份在生产受到经济损失、管教压力增大情况下，无怨无悔接受大队更换生产项目任务，并在较短期限内达到生产效益最高水平，同时质量达到各加工单位前列，为大队党委分忧解难，受到所领导好评。

三、工作中：

严格遵守中队的各项规章制度，按时上、下班，从不迟到早退。认真履行本职。

岗位职责。

积极开展个别教育工作保质保量完成中队下达的各项生产任务在班组人员素质最差解除人员频繁情况下确保班级工作在持续稳定中追求效益最大化。

四、廉洁上：

认真学习《中国共产党领导干部廉洁从政若干准则》，从思想上牢固筑起反腐防变的防线，同时廉洁自律，坚守党风廉政建设底线，在日常工作中始终遵守党风廉政建设的各项规定，做到不该说的不说，不该做的不做，不该拿的不拿，不该去的不去，恪守做人原则，坚守廉政底线。作为分队长做到奖惩公开、奖罚分明、一视同仁。努力营造公平、公正、公开的班级氛围，切实接受中队监督，服从中队管理。

五、生活上：

能够调整好个人的心态，安于现状，乐于奉献;同事之间能够在困难之时伸出援助之手，不搞无原则纠纷，关心同志，爱护同志。个人生活上无不良嗜好，积极参加各种体育锻炼活动，尊老爱幼以乐观向上的态度对待生活。

一年以来，本人虽然经过努力，取得了一定的工作成绩，但是反思自我，尚存不足，例如个人工作能力还有所保留，对待中队工作主动性、积极性不够。但是我相信在大队党委英明领导下，通过强有力的激励措施，会使我在今后的工作中取得更优异的成绩。以上是本人一年来的思想、工作和生活情况，汇报不到之处，望领导和同志们多批评和帮助。

我做为一名基层警察，面对劳教工作不断发展，劳教体制不断改革，新的戒毒制度不断完善，作为戒毒场所的民警，只有想方设法提高自身在工作岗位的核心竞争力，才能有所有作为。

一、心态要平稳。

作为戒毒场所的普通民警，以什么样的心态面对用人机制灵活多样、工作方式复杂多变、场所地域差别明显，岗位分配参差不齐、单位经济收入差距带来的思想影响，将直接制约自身发展。如不具备平抑、消除来自社会以及生活、工作等方面的压力，其思想波动必然影响工作质量与效率，甚至丢失工作岗位。所以，具备成熟稳健的性格心理，是合格民警必备的基本素质之一。

好高骛远，妄自菲薄往往滋生烦恼。只有实事求是地评价自己，少一些浮躁，才能在劳教事业中找到适合扮演的角色。需之起点不同，差距必然客观存在;能力不同，发展必有快慢之分;业绩不同，待遇必有高低之别。境况好时，不以物喜，境况不好时，不以己悲，始终以常人心态面对荣辱得失，这才是合格民警追求的心理品质。知识改变命运。一般地说，“能力恐慌”越大，填充知识的意识就越强，业务优势就越明显，生存压力就越小，心态就越平稳。

二、目标要明确。

人生没有目标，就像航船迷失了方向，永远也靠不了岸。俗话说得好：“英雄不问出处”。所以，劳教民警的发展完全掌握在自己手里。在倡导能力胜于资历的年代，平庸无为的人必将面临淘汰。要树立“以作为求地位”的思想，对人生的某个时段，或一定的工作期限内，为自己设计一个明确的目标。当然，这个目标要切合实际，特别是要因人而异，因时而异，并随情况变化适时修正调整。

目标太高，实现不了，容易挫伤锐气;目标太低，出不了成绩，影响个人发展。那么，制订一个什么样的目标才既符合岗位要求又切合自身实际呢?一般来说，要依据劳教场所对各层次岗位人员的考核要求并结合自身实际，在什么层次就拟定这个层次的发展目标。概括起来就是“跳起来摘桃子”。通常情况下，个人工作目标应包含工作态度、业务技能、服从意识、团队精神、遵章守纪、工作业绩等内容，有量化考核要求的还应有奋斗指标。同时，目标一旦确定，就必须处理好说与做的问题。那种写在纸上、挂在墙上、喊在嘴上，落实不到行动上的目标尤如形同虚设，对自身没有任何意义。只有不畏艰难险阻，为实现目标耐得住寂寞、守得住清贫的人，才有可能到达理想的彼岸。

三、工作要争先。

在人才需求供大于求的时代，如何保持自己在工作岗位的核心竞争力，维护好既得利益，追求更好的发展，是摆在每个民警面前且不得不引起思考的现实问题。对待这个问题的态度应该是以不变应万变，即：不变的永远是工作的高标准。

工作标准高，工作态度就会发生转变，自身要求就会更严，也就容易一次就把工作做好。工作高标准谈起来易，做起来却很难。首先是工作思路要清。思路决定出路。缺乏对工作性质、特点以及岗位要求的分析，工作主次不分，四处用力，就难有高标准。比如，针对劳教工作政策性强和场所以人为本的管理理念两个显著特点，要求劳教民警必须十分熟悉劳教业务方面的政策及法律法规，具备很强的服务意识和较强的沟通协调能力，才能有效避免说错话，办错事的现象发生。

其次是要有一流的工作业绩。工作业绩最能检验民警工作是否高标准。要以始于岗位所需、终于群众满意为标准，围绕单位和自身工作目标，在认真履行职责、维护办公秩序、注重信息反馈、保持良好关系和业务技能、工作效果等方面出成绩，达到办一件，成一件，不留遗留问题的最低目标，努力争当让领导放心地“交任务、压担子”的优秀民警。

四、责己不责人。

面对劳教工作转型时期各种矛盾和思想相互交织的实际，单枪匹马、单打独斗的时代早已不复存在，取而代之的是优化人力配置，整合资源优势，形成强势群体，增强团体竞争能力。这就要求民警必须具备良好的团队意识，以诚待人，通过把展示能力与人格魅力相结合，以理服人。

首先，硬件要“硬”。所谓“硬件”，是指在业务技能，独立工作，解决棘手问题等方面要技高一筹。在遇到矛盾和问题时，要多从自身查找原因，责己不责人。

其次是软件不“软”。所谓“软件”，是指自身性格、心理、思想素质以及工作风格等，是民警历练的终身课题。

尊重别人性格，承认别人领导风格、工作方法，有助于融洽人际关系，为开展工作创造条件。

再次是正确把握团结协作的度。能否正确理解并处理好领导与被领导、指导与被指导、同事间相互配合等问题，往往成为制约民警发展的瓶颈。

要本着“有则改之，无则加勉”的态度，在熟悉单位流程、岗位规则以及工作模式的基础上，经常反思有没有超越法规、规定以及日常工作、生活习惯，出现有损形象和同事自尊等方面的言行，才能真正做一名合格的民警。

一年来在总所党委，分所党总支，大队党支部的正确领导下，本人认真学习科学发展观，积极参与我所开展的各项活动。始终以做一名合格的劳教(戒毒)工作人民警察严格要求自己，认真履行工作的职责。

一、加强学习，提高理论水平。

一年以来，我不断加强学习“以人为本”为核心的科学发展观和《禁毒法》，使自己的思想观念与时俱进，从而进一步提高自己的理论水平与政治素质。在“双大”活动中，能够按照司法部及省司法厅要求，认真学习刚性要求和应知应会及相关重点内容，对照自己的本职工作，认真学习不断的提高自己的执法水平。

二、立足本职，做好生卫工作。

作为生活卫生干事，负责工作较为琐碎，就像保姆加管家，从小到一个灯泡，大到病重学员，每件事情都要管。我队做为我所窗口单位，担负检查多，任务重这个特点。整个院区卫生要求高，从草地到办公区，从走廊到学员宿舍，每个点每个面都要去检查并且要定期消毒。平时我经常组织宿长开现场会，自己动手叠被子、铺床单、摆鞋子等做示范，让宿长学习，带领全宿学员按要求去做，全队统一标准;每间宿舍阳台一个样子，每张床铺一个样，每个保管箱一个样。因为学员是群体生活，对疾病传播控制要求必须严格，每当有流感发生，我就安排每天加多消毒次数，保证学员不被传染，并且配合医院做好学员定期体检。平时对待学员自己做到像父母、像医生、像老师，特别是在病号学员上，更要让他感受到党和政府给予他们的温暧，提高他们改造的积极性。对学员的关怀，就是让学员感受到党和政府对他们的关怀，教育、感化、挽救他们，让他们重新做一名合格的公民，这也是我们劳教警察的神圣使命。对学员夏季要做好防暑降温工作，定期向学员发放凉茶、糖水;冬季要做好防寒保温工作，对年老体弱学员多发衣服多加冬被。伙食上配合司务长，让学员吃暧、吃饱、吃得卫生，餐后都把学员用过的饭兜、匙羹洗净消毒。按月向劳教学员发放零用钱及劳动报酬，及时准确的将包裹、信件发放到学员手中，科学合理安排学员加菜、购物，有效满足每个学员日常生活需求，只有把后勤工作做好，学员们才能安心改造。我队生卫工作基本做到“管理规范化，生活制度化，卫生经常化。”

三、严于律己，公正文明执法。

在组织纪律方面，本人严格遵守场所的各项规章制度，忠于职守，恪守职业道德。尊敬领导，听从指挥，对人真诚，团结同志，维护团结协作的工作氛围。自己时刻不忘党的教育、感化、挽救方针，以全心全意为人民服务为宗旨，认真学习和落实“十个严禁”、“十不让”、“六条禁令”、“五个坚决杜绝”，树立“以人为本”的执法工作理念，做到严格公正文明执法执纪，维护劳教(戒毒)工作人民警察的“执法为民、服务为民”的新形象。自己时刻保持着为警清廉，高度警惕，坚守原则，正确行使手中的职权，从不接受劳教(戒毒)人员的贿赂，从不侵害人民群众的权益。自觉接受领导、同事和群众的批评和监督。

一年来，在戒毒工作的第一线，我服从大队的工作安排，配合领导和同事们做好大队的各项工作。在学习和工作上取得了一定的进步。但我自己清醒的认识到自身还有很多不足，比如工作不够细心，创新意识不足，理论水平有待提高等。在未来的工作中，我会虚心向领导和同事们学习，继续努力工作，为党和国家的戒毒事业做出自己应有的贡献。