阳光快乐成长心得体会及感悟 阳光心理茁壮成长心得体会(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

对于阳光快乐成长心得体会及感悟一

2、我想用阳光温暖你，用星光装点你，用美酒陶醉你，用美食满足你，用幸福淹没你，可我不做上帝很久了，只能用短信祝福你，祝除夕快乐！

3、新年之夜，我梦见了你。给你拜年了：新年好！一个喷嚏从梦中惊醒，我知道是你想我了，所以马上打电话对你说红包拿来！

4、祝您新年快乐！事业顺心顺意，工作顺顺利利，爱情甜甜蜜蜜！身体有用不完的力气，滚滚财源广进！身体倍儿棒，吃饭倍儿香，牙好胃口就好，事事开心，事事顺利！

5、我是一个大方的人，别人只祝你春节快乐，我除了祝你春节快乐，还要祝你春节幸福！春节好运！春节发财！春节健康！春节平安！春节如意！

6、街街巷巷喜气洋洋，家家户户彩结灯张，老老少少笑声爽朗，处处奏响春的乐章，冬去春来人倍忙，春节临近祝福长：春节愉快，新春吉祥！

7、如果说，日月是一条浩荡的长河，那么，节日就是辉耀在这长河中的一朵朵彩色的浪花！而新年的第一天，则是浪花中最美丽、最欢乐、最令人振奋的一朵了。朋友春节快乐！

8、希望今天的你是快乐的，今晚的你是开心的，今夜的你是甜蜜的，明年的你是顺利的，今生的你是幸福的，今世的你是健康的，春节快乐！

9、跨年像乖乖的猫，喵喵一叫甜蜜抱抱；跨年像威风的睡狮，怒吼一声大展雄风；跨年像一管空灵的笛声，穿越美好的思念和幸福相逢。亲爱的朋友，跨年快乐。

10、快乐敲起了锣，开心打起了鼓；吉祥挂起了灯，平安哼起了歌；健康秀起了舞，好运翘起了腿；幸福拍起了手，朋友则了真挚的祝福：祝你春节开怀，快乐无边！幸福美满，其乐融融！

11、新年到来，请遵守四项原则：将财神看守到底，将幸福紧握到底，将好运怀抱到底，将爱情进行到底！请严格遵守！

12、此信虽无墨香，笔尖祈愿徜徉，举目间有祝福流淌；幸福新年时光，心中情谊激荡，愿您一生无忧，快乐美满，幸福常伴，新年欢畅！

13、送一份春节的祝福：愿你抱着平安，拥着健康，端着幸福，搂着温馨，带着甜蜜，伴着浪漫，牵着财运，拽着吉祥，迈入新的一年！祝你全家新春幸福！

14、春节来到，我把祝福送到：祝你快乐幸福永相随，家庭美满乐常在，身体健康笑开怀，财源滚滚满车栽，事业顺利好运来，最后祝你春节愉快。

15、山沟来了秧歌队，领头雄狮两眼瞪。鞭炮齐鸣锣鼓喧，男女老少来一堆。姑娘故意帅哥推，顽童抱着爷爷腿。争先恐后看热闹，搞笑傻男旱船推。祝你春节合家欢，身体健康舒心宽。愿你生活步步高，幸福美满吉祥照！

16、快乐在这一刻点燃，喜悦在这一刻沸腾；幸福在这一刻升华，美好在这一刻定格；笑容在这一刻绽放，吉祥在这一刻闪耀；心灵在这一刻祈福，祝福则在这一刻发送：除夕夜，默默的祝福你健康幸福！

17、雁过无痕，只留下天空蔚蓝的色彩；花开无声，只留下绿叶欢快的陪伴；我的祝福无声，只留下我真诚的祝福，春节事事顺心如意！

18、春节祝福要赶早：一祝身体好；二祝困难少；三祝烦恼消；四祝不变老；五祝心情好；六祝忧愁抛；七祝幸福绕；八祝收入高；九祝平安罩；十祝乐逍遥！

对于阳光快乐成长心得体会及感悟二

尊敬的老师、亲爱的同学：

下午好!

很荣幸与你们相约在这个金色的秋季，一起参加华一运动会。我们很幸福!因为这里，明媚的阳光是给我们的，蔚蓝的天空是给我们的，秋日的空气是给我们的，收获的喜悦是给我们的，还有这片等待

我们去激活的华一大操场也是给我们的。这里，是我们抛开学习压力，放飞心灵，展示自我的舞台。

运动健儿驰骋，他们英姿飒爽，这是种美;拉拉队员热情地高喊，他们无微不至、善解人意，这也是种美。我们一直都有着友谊第一、比赛第二的心态，站在起跑线上，站在辉煌的领奖台上。

体育竞赛是一种用力来挥写，用美来传达，用速来超越，用度来衡量的运动形式，它传承的是人的个性化，体现的是人的成熟化，展现的是人的人格化。运动需要亲身地体验，身临其境地感受，用心地体悟，勇敢地尝试，也需要公平地竞争。我们要雄心勃勃地站在场上，也要以锱铢必较的精神去对待它。运动更需要一种博大的心来真诚对待，象奥林匹克格言一样，追求更快、更高、更强。

作为运动员，我们是场上的主角，同时也是主人。我们的一言一行，不仅代表着个人，更代表着运动员行列的整体的精神与素养。我们要严格听从老师和裁判的指挥与要求，避免与其他同学发生冲突，真真正正赛出风格，赛出友谊，赛出成绩。而拉拉队员们也应做好一切的后勤工作，热情主动地为运动员服务。但同时也希望各位热情的拉拉队员们遵守比赛秩序，互相理解，互相照顾，当好运动健儿们坚强的后盾。

最后，预祝秋季田径运动会圆满成功!

对于阳光快乐成长心得体会及感悟三

鸟儿在树梢，唱着快乐的歌谣；鱼儿在水底，吹着快乐的泡泡；螳螂在草丛，舞着快乐的步伐。亲爱的，我在寻找我的快乐。

伏在那朵刚开放的迎春花的耳边，金色的花儿像小小的太阳，轻声问道：“你是不是我那如阳光般璀璨的快乐？”摇摇柳树碧绿的发丝，冰凉的发梢骚弄我的脸颊，我便咯咯笑着问道：“你是不是我那暖和惬意的快乐？”

害羞的荷花，总是粉红了半边花瓣，那漂浮的荷叶总归是你的裙摆：“你是不是我那清涟高雅的快乐？”在四季中，我不停寻找。亲爱的，我在寻找我的快乐。

有时候以为，昨夜的梦里，我的快乐在捂嘴偷偷的笑；有时候以为，在城市的一角，我的快乐在默默观注着我；有时候觉得，上学的路上，我的快乐与我携手相伴。

在生活中，我不停寻找。亲爱的，我在寻找我的快乐。

为劳累的母亲沏上一杯茶，甜香的茶飘出袅袅轻烟。我的快乐，那是你吗？帮辛勤的父亲擦擦桌子，一尘不染的的桌子映着我一额细汗。我的快乐，那是你吗？让自己分担家庭的生活琐事，清洗洁净的白褂子，随凉台上的微风轻拂。我的快乐，那是你吗？

在爱中，我不停寻找。亲爱的，我在寻找我的快乐。

其实，我早已知道：在四季的奔走里，快乐是迎春花，充溢生机、明亮、璀璨的色彩。快乐是千万条垂下的柳枝，充溢翠绿、暖和、惬意的色彩。

快乐是朵朵荷花“出淤泥而不染”，充溢清纯、高贵、典雅的色彩。亲爱的，我在四季的奔走里，找到了快乐的色彩。

在生活的探究里，快乐调皮，神秘朦胧；快乐默默，细心遥远。快乐在身边，快乐是我的伙伴。亲爱的，我在生活的探究里，找到了生活的个性。在爱的体验中，快乐为身边的小事而激动，快乐为爱人之人而自豪。

我追寻我生命中点点滴滴的快乐，我将它们谱写成鸟儿最快乐的歌谣，编织成鱼儿快乐唯美的泡泡，旋转出螳螂快乐热心的舞步。

亲爱的，让我们携起手来，去创造，去积累，去发现，去寻找我身边的快乐吧！

对于阳光快乐成长心得体会及感悟四

设计意图

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?怎样才能做一个快乐的人?把你的办法告诉身边的小伙伴。

大班心理健康《快乐宝贝》教案与反思

活动目标：

1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

3、在生活中，还有什么事让你开心、快乐?

活动准备：

1、轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。

2、从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。

活动过程：

一、轻松活动

1.营造轻松的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

2.老师配乐解说：“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。”“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服!”“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我!我，是个快乐的孩子!”(请大家睁开眼睛)

二、游戏《找朋友》

主动与别人交流

小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

1、师幼认识

你们认识我吗?我是_老师，你们好。

2、幼儿游戏，相互认识

“小朋友们来自不同的班级，我先来给你们介绍一下。带红色标记的小朋友来自大一班，请你们挥挥手。带绿色标记的小朋友来自大二班，挥挥手。带蓝色标记的小朋友来自大三班，请你们挥挥手。带黄色标记的小朋友来自大四班，你们好。”

“大家互相不是很熟悉，“想不想认识一下新朋友?”

(1)讨论：

怎么认识新朋友呢?

(2)游戏找朋友

“我们知道了认识新朋友可以说一些好听的话，可以做一些动作。那让我们用你刚才的这些方法去找个新朋友吧!请大家轻轻地站起来，开始吧!”(老师播放《找朋友》的音乐)

(3)介绍朋友

“你找到新朋友了吗?你的新朋友是谁?你用什么方法找到新朋友的?”(请两位用不同方法的小朋友来介绍)

(4)找个新朋友聊聊天。

“找到了新朋友高兴吗?赶快找到你的新朋友坐到一起聊聊天吧。”

3、表达：“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉?”

4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友。

三、游戏《树林散步》

关爱朋友、信任朋友

闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。

1、老师提问

“找到了新朋友真高兴，想带着你的新朋友到树林去散步吗?”

如果让你闭上眼睛，1个人在树林里散步，可以吗?为什么?

如果你闭上眼睛，请你的新朋友牵着你手在树林里散步，可以吗?

2、请一对小朋友在“树林里”走走。

请一对新朋友来试一试?(提醒小朋友观察他们的标记，确认是否是新朋友)

你们俩先商量一下谁闭上眼睛?

(问闭眼睛的小朋友)你相信你的新朋友能带好你吗?

(问张眼睛的小朋友)你能照顾好你的新朋友吗?

好，树林在那里，你们去散步吧!

(散步回来，问闭眼睛的小朋友)你闭上眼睛走，让新朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢?(如果回答害怕，老师引导，不用害怕，应该相信你的朋友)

(问张眼睛的小朋友)你呢，有什么感觉?(如果回答担心照顾不好朋友，老师鼓励你行的，一定可以的;如果回答很高兴，老师引导，照顾朋友，帮助朋友是一件很快乐的事情)

3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。

其他小朋友想到树林里去散步吗?

先和新朋友商量好谁闭上眼睛。商量好了吗?那我们到树林里去散步吧!

老师随机问一下他们的感觉。(相信朋友能带好你吗?能照顾好你的朋友吗?)

老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。

4、说一说感受。

哪些小朋友是闭着眼睛的，请你们谈谈你们的感受?(心里是怎么想的?)

张着眼睛的小朋友呢，你有什么感觉呢?(带好朋友，要为朋友负责任)

5、小结：相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。

四、游戏《跟我不一样》

勇敢地承认错误

“让快乐延续，我们来玩个《跟我不一样》的游戏!老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。听明白了吗?”

1、跟老师说的相反。“我们先来简单的，跟老师说相反的话，小耳朵听仔细了。高—低—胖—长—厚—远—前—左”随机表扬主动认错的孩子。

2、跟老师做相反的动作。“难度加深，跟老师做相反的动作，小眼睛看仔细了。”分组进行，随机表扬主动认错的孩子。

3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐。

五、游戏《马兰花》

尝试合作、体验合作的快乐。

你们会玩游戏《马兰花》吗?我们一起来玩一玩。(提醒一下游戏规则)

1、游戏规则：(一起说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花。

老师：三瓣花(幼儿三人一起抱做一团)。

如果游戏中有的小朋友不愿意找新朋友，老师引导：“有很多的朋友是一件很快乐的事情。你们几个已经是好朋友了，能不能再找个新朋友呢?谁能主动去找新朋友的?”没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”

2、幼儿游戏。

老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。(如果是24人，就分别是开2、3、4、6瓣花)

小结：朋友之间相互合作，就能取得成功，那你也会获得更多的快乐。

六、教师小结：

面对复杂的生活，生气、烦恼、紧张、伤心这些都是不良情绪都是难免的，今天小朋友玩得开心吗?老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。下面这首儿歌就教我们如何排解，一起拍拍手念念：

遇事多往好处想，

心里快乐喜洋洋，

脸上经常带笑容，

人人喜欢受夸奖。

七、总结方法，学以致用

1、参加今天的活动，你们有什么收获?(幼儿自由发言)

2、教师总结：最后我送小朋友一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴随我们的身旁。

八、活动结束

最后让我们唱唱跳跳结束这次活动：《幸福拍手歌》

教学反思

这堂课主要目的是为幼儿创造了一个表演舞台，激发他们的表现欲，从而提高幼儿的社交能力。在与人交往中的快乐。当我们很不开心的时候，还可以想想一些开心的事情，转移注意力，忘记烦恼。

对于阳光快乐成长心得体会及感悟五

大家好!今天我演讲的题目是:我读书，我快乐

生活中，有一种收获，让人一生受益，那就是读书的收获;人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。

就像别林斯基说的，好的书籍是最贵重的珠宝。书就是人精神的粮食，如果世上没有书，人们就没有知识。书是给人们指路的明灯，书就像是在知识的海洋里的一位导航员，驾驶着神奇的帆船，带着我们在庞大的知识海洋里寻找知识……

我爱读书。因为书中有知识，有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，有幽默、笑话、漫画、脑筋急转弯，还有做人的道理。每当我有了一本新书时，我会抱着新书，爱不释手，然后就看得废寝忘食。吃饭时，妈妈喊七、八遍，我还舍不得放下自己心爱的书。因此，我三天就能看完一本书，有的书半天就看完了。

小学六年级，是我读书人生不可忽视的重要部分。各种各样有品位的书都看。细细品味读书，我发现原来读书就像喝茶，一杯永远也喝不完的茶，感觉由淡变浓，愈品愈有味道。而我对读书的追求也变得越来越强烈了。我尝试着通过各种各样的方式向别人借来书并慢慢地品尝。很快地，我喜欢上了小说，特别是古典的小说。很多时候，为了追求小说的某一个情节，渴望知道事情发展的结局，我一读就是好几个小时，有时甚至读到深夜。可是每当我读完一本小说后，我心里却有一种自豪的感觉，一种说不出来的高兴。

读书已成了我生活的重要内涵。我喜欢读春季的鸟语花香，读夏季的雷鸣雨飘，读秋季的梧桐落叶，读冬季的冰封雪塑。还有课后，我和同学们常聚在一起，为梁山好汉喝彩，因火烧赤壁兴叹，随黛玉葬花落泪，被保尔精神鼓舞，我们一起体味独孤九剑后的超然境界，品悟金戈铁马后的历史风云，有时还会因分歧争得面红耳赤，而更多的时候则是会心一笑。

读书，让世界简单的人变得丰富;读书，让世界喧嚣的人返璞归真。在匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小几上……别忘了，留一个位置，给自己最爱的那本书!

我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。总希望在浮生半日的悠闲里，陪伴我们的，是一杯清茶，一卷好书;总希望喧嚣反复之后，留一隅书香，让好友相聚往来吟唱……

从来没有想到，还会有这样寂静、无所欲求的心情。古书翻开在几上，微微发黄的书页上清晰地镌刻着淡远的记忆，轻轻将一种心境，一种绵延一代又一代人的心境，穿越岁月的烟尘后，合订为线装的珍本，留传至今。从流走的岁月里，翻开的书页中漫生着洁静的灯光，精致的词汇是一些精致而又自足的灵魂。

现在，每每在夜里独自思索，在书页里苦苦寻觅，思索命运中的未知数。寻觅那初始的真挚悸动，其实人生也是一本书，现实生活的人更需要一些古典的心情，温柔的心情和一颗经过污染还能沉静的心去品读回味，桌上摊开的是人生，窗外流逝的是岁月，灯下独坐的，不是过客，是归人。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。读书的旅程永远也没有终点，知识的海洋需要不断地注入新鲜的源头活水。只有这样人生才能不断地充实，生活才会更加的阳光灿烂。面对读书，我会快乐，我会努力，高扬知识的风帆，在时代竞争的大潮中，挂云帆，济沧海……

我读书，我进步， 我的演讲到此结束。 谢谢大家!

义……

对于阳光快乐成长心得体会及感悟六

尊敬的老师同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《我读书我快乐》 。

读书，翻译成英语就是read。在我看来，这足以表明，读书使人快乐，使他们快乐。欲知详情，且听我慢慢道来。

每当手里捧着一片墨香，淡淡的清香一缕一缕地钻进我的鼻孔，穿过我的心，心里也轻轻地充满了墨香在纸上舒展开来。每当书飘进心灵时，世界遗忘了我，我也遗忘了时间。心灵，在一次一次书香的浸染中，如闲云野鹤飞离功利的世界，悠然在人性的天空中。

没有人能否认读书是一种享受。当人们谈论享受时，他们主要谈论的是物质享受，这并没有错。事实上，从精神层面上讲，读书也是一种高尚的精神享受。

虽然满足精神方面的享受不如物质方面的享受直观和实用，但在人们物质需求基本得到满足的今天，精神方面的享受对人们来说更加珍贵。

北宋真宗皇帝赵赵恒就告诫读书人“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”由此可见，读书的好处有很多，其中最重要的一条就是：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。

读史蒂芬·霍金的《时间简史》，在宏观和微观粒子的组合宇宙世界里，感受智慧的阳光，犹如在山路上行走一样，方才还是山重水复，认为没有路可以前进。

然而柳暗花明在刹那间，可以看到远处的村庄，这是真正的书。读书的智慧不在书中，而在书外。书不仅告诉你书中的知识，而且告诉你如何读书，如何做事，如何做人。

读书可以消除你心中的疑虑。在书中感受历史的云彩，世界的温度变化，人类的善恶，社会的美与丑。读书至此，或迷雾陡去，云散日出。

我们不能断章取义，从微观层面进行分析。从宏观上分析，读书是快乐的，读书是幸福的。读书的乐趣，有声音，有颜色，有活力，而且有梦想，就像五彩缤纷的阳光，通过棱镜的折射，再通过神秘的万花筒照射出来。

然后幸福就会有热情，经过长时间的积累，永不放弃，就成了对书的一种坚持，一种执着，一种崇尚，在漫长的人生中形成一种习惯，这种习惯伴随一生，坚固如磐石。幸福永远属于你。

读书是人生的乐趣，有书为伴心甘甜。

体验阅读，你今天快乐吗?

我的演讲完毕了，谢谢大家!

对于阳光快乐成长心得体会及感悟七

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是来自高一七班的李~~，很荣幸在新学期首位做国旗下的讲话。

走进充满绿意的美丽校园，我感觉校园变得更漂亮了;见到一张张熟悉而又充满笑容的脸庞，我有些激动!沐浴着和煦柔美的春风，满怀着新年新起点的希望，我们迎来了喜气洋洋、扬帆启航的新学期。

过去的一学期，是我们艰难彷徨而又不断成长的一学期，我们出色地完成了从初中到高中的蜕变：学习方面，我们勇敢地探索前进，完成了高一上期各科的学业，丰富了自己的文化知识;行为习惯方面，我们沐浴着“责任教育”与《弟子规》的春风，良好的行为习惯进一步养成。我们向自己、向老师、向家人交出了一份满意的答卷。

当雄浑的国歌奏响之时，当鲜艳的五星红旗升起之际，新的学期、新的形势、新的机遇、新的挑战又展现在我们面前，我们又将怎样描绘自己精彩的人生篇章呢?同学们又将做出怎样的选择呢?我以为，选择勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!

俗话说：良好的开端是成功的一半。一个好的.开始，就意味着我们应该树立起一个远大的理想。就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能翱翔云霄。所以，希望同学们也能像鹰和树一样，树立自己的目标，努力奋斗、顽强拼搏，争取体会一下“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。但人生非坦途，我们还应该有充分的思想准备，学习路途上一定困难重重，但只要我们抱着“天生我材必有用”的信心，坚守“吹尽黄沙始到金”的毅力，凭借“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，我们一定能够见到美丽的彩虹。

为此，我作为巴中学生的一员，特向全校同学们发出三点倡议，做好三个“开始”：

第一，从头开始。古语说：轻诺则寡信。再多的计划、再多的承诺都比不上立即行动。所以，我希望同学们从进教室的第一时刻开始，从开学的第一节课开始，从开学的第一天开始，从第一周开始，就付诸行动，只有行动才是最好的证明。

第二，从做好小事开始。古人云：天下大事皆成于细。不做好一件件小事，哪会有希望成就大事?所以，希望同学们都能把身边小事做好，譬如不乱丢乱扔乱抛，食堂就餐自觉排队，餐后将桌面清理干净，主动捡拾校园里看到的垃圾纸屑，进出校门主动亮证。等等。

第三，从我开始。俗话说：临渊羡鱼，不如退而结网。只有全校每一位同学、每一个巴中人都严格要求自己，都严格从自身做好，同学们好的行为习惯、学校好的风气才能更好的形成。我们不能只要求别人，只看别人，而让自己成局外人。

同学们，趁着青春年少，让我们一起发扬顽强拼搏，敢于竞争的精神，一步一个脚印坚定地走下去!因为我们明白：要成功，就得少一点浮躁，多一份实干;少一份浅薄，多一份思考;少一分懒惰，多一份勤劳。展望未来，我看到一派明媚的春光!请记住：过去代表无法挽留，今日正需全力拼搏!

同学们，在新的学期，让我们牢记学校守则立身的理念，携手拼搏，努力创造，用我们勤劳的双手共创美好明天!

我的讲话完毕，谢谢!

对于阳光快乐成长心得体会及感悟八

留点快乐给自己吧，因为快乐能够让自己发现阳光，重拾微笑，展现活力，驱走黑暗。所以我们要寻找快乐，留一点快乐给自己。

其实，生活处处都有快乐。

在读书中能够找到快乐。书能够陶冶人的情操，能够丰富人的精神，让人们对未来充满期望；书给予人们保护，人们陶醉于书的芳香，感受书带给人们的乐趣。如《简爱》的简，小时候她很痛苦，被许多人欺负，可是她长大后和罗切斯特相爱，虽历尽磨难，但最终幸福地在一齐了。我看到那里便会为他们鼓掌，心里十分开心。

读书使我感受到了快乐。

在爱中我能够得到快乐。在夜晚，月光透亮，在灯光的陪伴下，我一个人思考着、写着教师布置的作业。在我心烦意乱的时候，母亲总会为我端来一杯热茶，慰问我几句。这时候，我总会感受到母亲带给我的温暖，我就会静下心来，平静地做完题，这让我感受到了快乐。在悲痛难过时，朋友会安慰我，让我感受到朋友的温暖。爱，是黑夜中的一盏指路明灯，让迷失方向的人走向光明；爱，是雪地里的一团篝火，让寒冷的人们感到扑面的热气；爱，是沙漠中的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜。

爱让我感受到了快乐。

在助人中找到快乐。人们常说“送人玫瑰，手有余香”，就是说在助人中双方都感受到了快乐。那日，在十字路口，我看到了一个70多岁的老奶奶徘徊着。她腿脚不灵活，绿灯亮了，那个老奶奶好像很犹豫，也很害怕，走两步退一步，始终没有走过去。我看见了，心头一犹豫，但还是走过去帮忙她。我问老奶奶：“奶奶，您是要走过去吗？”老奶奶点了点头。“我扶您过去吧。”老奶奶眼睛一亮，对我说了声“多谢”。我扶着她一步一步地、细心翼翼地走过去了。老奶奶发自内心地对我笑了笑。这个笑十分灿烂，看到这个微笑，我的心就乐开了花，就像吃了蜜似的甜。

助人让我感受到了快乐。

生活中每一个小角落都有快乐：一个微笑、一句安慰的话、一本好书、一杯热茶┅┅留一点快乐给自己，进取乐观地看待人生！

对于阳光快乐成长心得体会及感悟九

1、一句问候，带着一丝温暖；一点关怀，带着真心一片；一句祝福，送你一生平安；立冬了，要注意保暖，别冻着，祝你快乐身体健！

2、饿了，饱饱胃肠；冷了，添添衣裳；烦了，外出逛逛；累了，在家躺躺；乐了，说说分享；想了，聊聊家常。立冬到了，祝你久久快乐健康！

3、立冬谐音立动；动动你的四肢，暖暖身体，增强你抗寒的体魄，祝你身强体健乐逍遥；动动你的脑筋，开启智慧，增强你奋斗的信心，祝你事业步步高；立冬到了，愿你万事安好！

4、立冬来到，寒风袅绕；霜剑冰刀，削去烦恼；阳光不减，好运不少；开怀畅笑，十分重要；添衣御寒，不要忘掉；锻炼运动，健康就好；愿你幸福，温暖怀抱！

5、立冬了，让温暖的阳光亲吻你，心情舒畅；让快乐的火炉烘烤你，开心不已；让温馨的问候触摸你，心花怒放：愿你立冬多保重，身安体健福寿长！

6、立冬了，一句问候送去温暖，一声祝福为你保暖，一片爱心问你取暖，一条短信为你送暖；一种相思为你采暖，一份牵挂让你心暖，天凉了，注意身体哦！

7、冬至到，秋溜走。树叶凋，花儿谢。霜意浓，寒气重。思念情，更一层。祝福意，急忙送。短信发，快乐达祝你健康快乐过一冬！

8、立冬时，祝福至：生活如画如诗，开心乐滋滋；爱情如醉如痴，温情暖丝丝；烦恼杳杳逃之，心情舒舒适适；迎着初升旭日，尽展潇洒英姿！

9、立冬祝福：衣服多一点，温暖多一点，开心多一点，幸福多一点，温补多一点，疾病远一点，锻炼多一点，健康多一点，抗寒多一点，舒坦多一点，祝福多一点，感情多一点，祝你立冬快乐。

10、好久没收到你的短信，我以为失踪了，直到看到日历上写着今天"立冬"我才幡然醒悟，原来你是在忙着为冬眠做准备呢，你冬眠了吗？没冬眠就请回个短信。祝你立冬快乐！

11、立冬切记：冬风寒，衣不单，姜汤水，不能断，勤通风，病毒散，多锻炼，精力满，快快乐乐过冬天！祝：身体健康，吃嘛嘛香！

12、立冬节气，气贯长虹，虹彩妹妹，雪莲姑娘，弹响冬不拉，跳起热舞，温馨提示：要自立，不要孤立！要健康，不要美丽冻人！要快乐，不要乐极生悲！要强，不要强词夺理！祝立冬快乐！

13、自古逢冬悲寂廖，我言冬日胜春朝。保暖工作若做好，便引温情到碧霄。立冬日至，祝你开心舒心顺心，处处温馨！

14、立冬立冬，寒冷寒冷。愿你烦恼被冰封，孤单被尘封，忧愁被速冻。我的短信，来了来了。愿你身体健健康康，心情开开朗朗，友谊久久长长！

15、我造了一打纸，订成了一本书，送给我最关心的你。书里写满了对你的祝福。恭喜幸运的你得到此书，得到祝福，从此你必定事业步步高升，飞黄腾达。祝你立冬快乐，万事如意！

16、别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来了，注意身体！

17、立冬到，防寒保暖是首要，短信祝福先送上，科学养生不能忘，牛肉羊肉多适当补，瓜果蔬菜少不了，热茶一杯驱寒气，多多锻炼身体棒！

18、我的短信来相告，立冬已来到。长夜要知道，不能睡懒觉。阳光温暖照，不再心烦躁。衣裳要多套，热水袋要常抱。见我短信你笑一笑，这样才能年轻又俊俏。

19、抓住进补好时机，饮食调整肠胃脾，立冬滋补正当时，喝粥养生最合适，谷肉果蔬要多食，牛奶豆浆经常喝，白菜豆腐也要多吃，祝立冬滋补，快乐无数！

20、豪气面对万重浪，立冬时节思念长。菊花怒放，腊梅飘香。幸福万年长，健康在身旁。我发奋图强，祝你立冬好，祝你立冬乐无穷！

21、立冬犹十日，衣亦未装绵。半夜风翻屋，侵晨雪满船。非时良可怪，吾老最堪怜。

22、立冬降，天转凉，温情暖心房；叶儿凋，花儿谢，友情记心上；加衣衫，喝暖汤，小心感冒防；短信传，问候暖，提醒保健康。祝立冬快乐，幸福绽放！

23、立冬到，冷风急，这一刻什么都忘记，惟独心中想起你：天寒了，多加衣，注意保暖爱自己；早点睡，晚点起，增加营养别儿戏；累了歇，饿了吃，渴了喝水别太急；鲜水果，嫩青菜，身体需要缺不得；勤运动，多锻炼，晒晒太阳有暖意；张嘴乐，满脸笑，开心快乐你第一！

24、立冬到后天渐凉，深深祝福记心上；虹藏不见小雪节，出门记得添衣裳；鴠鸟不鸣大雪节，保暖防寒莫要忘；蚯蚓结在冬至节，多多锻炼保健康；雁北向了小寒到，科学养生幸福长；水泽腹坚大寒至，出门在外感冒防。

25、立冬以至，寒冷以至，还好我的短信以至，祝福以至，快乐以至；所以寒冷会逝，感冒会逝，孤单会逝。立冬时节，愿你拥抱温暖，守候幸福！

26、立冬了，同志们注意：该储粮的储粮，该挪窝的挪窝，该防寒的防寒，该冬眠的冬眠，该干啥的干啥，该收短信的收短信哈！

27、秋的时代已过去，在立冬的宣布下进入了冬日的时代，立冬命令冬在你的世界里，提高温暖力、健康指数、快乐魅力值，让一切的烦恼随风而逝。你准备好受命了吗？祝你在冬日里快快乐乐每一天。

28、寒风乍起，吹落烦恼的树叶；雪花飞舞，冰封烦恼的土壤；祝福送到，温暖你的心田；短信频传，快乐永不间断。立冬到，穿衣御寒，运动保健，友谊深深，情意温暖！

29、寒风冷，青草黄，枝叶光秃野菊凋；窗带霜，瓦有雪，寂寞空虚思念绕；立冬时，把你找，我要把你怀中抱；别想歪哦，我说的电暖炉哦，哈哈，祝你立冬快乐！

30、立冬，我为你煮了一盘饺子。它是用健康、如意做馅；幸福做皮；用真情加爱心之汁熬制而成，并用平安之车载到你面前，愿它给你带去我所有的祝福与问候。

31、立冬来的好，力量从此刻积蓄，好运从此刻凝聚，幸福从此刻合流，开心从此刻相遇，失意从此刻冬眠，我的祝福更要讨好你：愿你立冬日快乐，将快乐进行到底！

32、降温了，记得多穿衣服，天冷了，注意保护自己，入冬了，注意保暖抗冻，思念了，即刻发起联系，祝福送来，开心送给你，关心送来，温暖热你体，友谊永久在，幸福不会离。

33、立冬到了，天变冷了。我送你一个温暖的太阳，每天把你照耀，宁愿把你晒黑，也不让你感冒。祝快乐过立冬，温暖一冬天。幸福总相随，健康过一生！

34、立冬到了，别怕，我为你全副武装：戴上关怀的帽子，暖头；围上幸福的围巾，暖脸；戴上牵挂的手套，暖手；穿上体贴的棉衣，暖身；穿上思念的棉鞋，暖脚；接收我祝福的短信，暖心！立冬快乐！

35、立冬将一年分开，快乐分两半，左半球幸运，右半球温馨，我把两半合起来给你，于是平安幸福甜蜜关怀通通滚滚来，收到短信的你是否接收到了呢？祝立冬快乐哦~

36、幸福就是看看电视听听歌，找个朋友唠唠嗑，品品清茶玩会牌，接接电话好运来。顺便在立冬这一天，收到我千里之外的问候。朋友，降温了，记得保暖哦！节日快乐！

37、拉响微笑的引线，把如意送到你的身边；蔓延永恒的挂念，把幸福织成美丽的花篮；放飞思念的风帆，把夕阳汇成快乐的呼喊；愿你生活的点点滴滴里都是甜蜜，岁月的分分秒秒里尽显美丽。立冬快乐。