假期体力训练心得体会实用 假期锻炼感悟体会(3篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于假期体力训练心得体会实用一

1、不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到鱼塘、水圳玩耍，牢记自护自救的知识，保障自身安全。

2、遵守交通法规，预防交通伤害。不在马路上玩耍、嬉戏；不开摩托车；12周岁以下不骑自行车上路；为保障自身安全，不乘坐无牌无证车辆。

3、在没有大人监护的情况下，不私自结伴外出；外出时需经家长同意，及时与家长联系，不在外留宿过夜。

4、听从父母教导，主动承担力所能及的家务、田地收割等劳动，助人为乐，多做好事。

5、不到网吧、游戏机室、台球室、歌舞厅等不适合小学生身心健康的场所活动，不看有害身心健康的书刊、不浏览暴力、黄色等有害身心的网站；暑假期间在家使用电脑合理分配时间，不长时间玩电脑游戏。

6、保护农民的农作物，不破坏农民的生产成果，不私自盗取别人的瓜果。注意自身安全，不爬树摘果。

7、培养文明行为，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，不参与宗族、村落的纠纷。

8、不乱动电源开关、插座及各种电器，不私自拆装或操作电器设备，不在危险的高压线和变压器周围玩耍；不玩火、不乱动燃气开关，远离易燃易爆危险品。

9、不轻信陌生人，不随意接受陌生人的食物、钱财；不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被人拐骗、拐卖。

10、生活有规律，按时作息，依时完成假期作业。多读书，读好书，为新学期的学习奠定良好的基础。

11、放假期间，不回校玩耍，不损坏学校的公共财产。

对于假期体力训练心得体会实用二

1、20xx期申请留校居住者，系以本人自愿、家长同意为原则，学生本人积极要求留校居住者；

2、暑假申请留校符合条件者，本人向辅导员主动提出申请同意后，签定《安全自律责任状》，经主管学生工作书记认可、备案，办理手续；

3、经批准并办理留校居住全部手续的学生，在校居住期间遵守学院及寝室楼管理的相关规定和统一要求，按时守纪，不违章用火、用电，不私自外出等。在校居住期间，不准下靳江河游泳；

4、在暑假期间，学校仅向留校居住的学生提供居住条件和寝室居住的管理，不允许学生从事非法、扰乱社会治安等活动；

5、留校居住的学生应每周与家长进行必要的通讯联系，报告自己的.生活状况；

6、留校居住者在暑假期间因学生本人原因出现安全伤害事故，学生本人承担全部责任和后果。

我同意并自愿接受以上条款的约定，并严格约束自己的行为。

申请留校居住人、保证人班级：ｘｘ

签字：ｘｘ

ｘｘｘｘ年ｘｘ月ｘｘ日

对于假期体力训练心得体会实用三

亲爱的同学们，又一个学期的学习生活圆满结束了，快乐的寒假生活就要开始啦!为了让大家度过一个愉快而充实的假期，老师精心为你们设计了下面一些自主学习活动。相信大家在活动中都会有精彩表现!

语文：

1、进行读书活动：

必读书目--《小学生课外阅读》全部读完。

推荐书目：《鲁宾逊漂流记》《窗边的小豆豆》《汤姆、索亚历险记》《快乐星球》等中外名著，也可根据家里的藏书选择自己喜欢的阅读。并做好读书笔记。

2、每天在写字本上练字一张。

3、坚持写日记，至少3篇。

4、完成《寒假生活指导》中的语文部分。

数学

1、口算天天练：每天完成一页口算。

2、思维天天变：每天完成一道思维训练题。

3、完成《寒假学习指导》中的数学部分。

英语：

1.每天坚持听录音15分钟。

2.收集有关英语的图片，在生活中应用英语进行简单交流。

3.适量收看英语频道节目。

4.完成《寒假学习指导》中的英语部分。

科学：

1、依据课本，做好实验，发展动手能力。

2、观察生活中的科学现象，在实践中学习。

3、完成《寒假生活指导》中的科学部分

学会自主学习，优化寒假生活