运动步数心得体会实用 看运动步数(5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题运动步数心得体会实用一

2、你是漫长路的精力，激励光辉。

3、时代的强音正在你的`脚下踏响。

4、对峙的你，定会博得末了的掌声。

5、团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃。

6、我精彩，我运动。我运动，我健康！

7、田径英姿多豪迈，趣味比赛亦精彩。

8、运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让。

9、班一班，坚强勇敢，努力拼搏，奋勇争先。

10、严肃活泼，奋勇拼搏，团结争先，荣誉如山。

11、亲子有方，运动有益。运动健儿，志在必得。

12、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

13、团结奋进，争创一流。拼搏奋进，永远进步。

14、团结奋进，勇争第一。团结一心，共创未来。

15、团结拼搏，争创佳绩。遵规守纪，团结互敬。

16、团结拼搏，展现自我。与时俱进，谁与争锋。

17、团结文明，展现风采。放心去飞，勇敢去追。

18、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

19、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

20、奋发拼搏，勇于开拓。舞动青春，畅想未来。

21、展现自我，争创新高。遇祝大会，圆满成功。

22、希望希望，团结坚强，英姿飒爽，梦想飞扬。

23、强健体魄，热情参赛。挑战自俺，突破极限。

24、怀学生心，做最强人。运动起来，勇敢第一。

25、拼搏不懈，共进自强。团结一心，勇夺桂冠。

26、挑战自你，突破极限。热爱生命，珍视运动。

27、振兴中华，赛出水平。顽强拼搏，超越自我。

28、振兴学校，赛出成绩。青春运动，友谊健康。

29、放飞抱负，勇于攀登。热爱运动，走向成功。

30、毅然决然，团结勇敢，昂首阔步，勇往直前。

31、比出风采，超越自我。更强我能，更快更高。

32、没有激情就没有希望，没有拼搏就没有成功。

33、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

34、激流永进，永不言弃。健康第一，从我做起。

35、爱我实中，赛出水平。努力奋进，共创美好。

36、真我风采，巅峰跨越。运动现在，奋斗未来。

37、磨砺意志，奋发冲刺。文明运动，和谐共赢。

38、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

39、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

40、英姿飒爽，步伐矫健。领跑当下，智赢未来。

41、赛出成绩，安全第一。团结文明，展现风采。

42、赛出风格，赛出水平。我班雄风，扬威大众。

43、超越极限，超越自我。团结拼搏，永创辉煌。

44、超越自己，永不放弃。快乐运动，追求卓越。

45、运动健身，走向成功。我爱我校，我爱我班。

46、追梦扬威，奋勇争先。爱我校园，赛出风格。

47、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

48、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

49、青春如火，奋勇拼搏，高一十班，必得桂冠。

50、飞跃梦想，超越刘翔。生命不息，奋斗不止。

51、相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。

52、精神的动力，源于运动。飞跃梦想，热情奔放。

53、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！

54、只要不气馁，奇迹就会发生。坚信未来的明天将属于我们。

主题运动步数心得体会实用二

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东风吹，战鼓擂，初三七，我怕谁，我们班有大地雷。

人类需要体育，世界向往和平!

激-情燃烧希望，励志赢来成功!

赛出风格、赛出水平

年轻健儿显身手，时代骄子竞风流!

比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!

青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!

丰富学校体育内涵，共建时代校园文化!

体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!

育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

虎踞龙腰今胜昔 信息学子争第一 创新拼搏 勇往直前

仓山之下 ，迎学院校运盛会;竞赛场上，尽显信息健儿。

师生厚德，喜迎校运盛会;信息载物，欢聚体坛精英!

人在苦中练，刀在石上磨。

用知识武装头脑 用体魄维护自身，校运健身，人人参与。

扬信息精神，展青春风采!，更美，更好，更自强。

谁英雄，谁好汉，运动场上比比看

拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗!

问世间赛为何物，只教人全力以赴

今年过节不运动`运动就能拿金牌

感受运动乐趣，做不一样的你

年轻没有失败，只要亮出风采!

和自己比赛。为了明天，为了未来。

速度要快、姿势要帅、胜利荣誉滚滚来。

以人为本，厚德载物，开展积极向上的校园体育活动!

冲出地平线，跑步快如电，跳上白云边，身心得锻炼!

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发型到位，气质高贵。我们呐喊，二班万岁。

三班三班，非同一班。先菜七班，再踹八班。

四班精英，敢闯敢拼。高一四班，全是明星。

五班五班，我是五班。再说一遍，我是五班。

六班六班，团结如山。不拿第一，情何以堪。

七班脸皮厚，子弹穿不透。心狠又手辣，是人都害怕。

朵朵菊花向太阳，八班同学胜欲强。

九班九班，法力无边。来我九班，早日成仙。

高一十班，所向披靡。谁不同意，去你妈x。

六班最强，除暴安良。顺我者昌，逆我者亡。

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主题运动步数心得体会实用三

学生的学习是一种认识活动。因此，在数学教学中要注意揭示获取知识的思维过程,即数学知识的提出、形成、发展和探索过程。使学生在学习知识的过程中变被动接受现成的结果为主动经历思维过程，使思维在过程中展开，能力在过程中发展。

现 代多媒体手段和网络教学环境为学生动手参与课堂教学、主动的探索、研究问题提供了空间。多年的教学实践使我深深体会到：教师借助信息技术与学科的有机整 合，提高教学中问题导语的有效性，将学生的知识与技能、情感态度与价值观融入教学过程，可最大限度的调动学生学习的主动性，收到事半功倍的教学效果。教师 在教学中应精心设计问题情境，为学生搭建研究问题的平台，然后采取尝试指导的方法来启动、诱发学生的思维，这是发展学生思维能力的主要教学措施。在《圆和 圆的位置关系》一课我作了以下尝试。

一.渗透主题、激趣导入，诱发学生探索、研究的欲望

首先，我精心设计了这样一个 启始画面：在色彩明快活拨的版式正中书写大标题：圆和圆的位置关系，揭示主题;右上角是教学目标：1.理解圆和圆的五种位置关系. 2.探索两圆的位置关系及两圆位置关系与两圆的圆心距、半径的数量之间的关系,体验数学活动充满着探索性和挑战性. 3.会应用所学知识解决有关问题;通过观察、类比，体会事物间相互联系和运动变化的辨证统一思想;培养实事求是的科学态度和协同合作研究问题的精神，旨在 渗透目标教学;左下角以flash动画的形式直观展示两个圆在相对运动的过程中产生的不同位置关系，并配以零点乐队的歌曲《相信自己》烘托气氛，为学生的 主动参与作心理准备。在节奏明快、催人奋进的乐曲声中有目的、有方向地将学生从课前准备的低谷带到波峰。使学生产生急切的“愿听其详”的心境。

二.精心设计问题情境，启动学生探索、研究的积极性

人 的学习是一种自主的活动，在学习过程中，活动的需要与动力是首要的，学生对数学有无兴趣和求知的欲望是能否积极思维的动力因素。要引起学生的学习兴趣和求 知的欲望，行之有效的方法是精心的设计问题导语，创设合适的问题情境，引起学生对数学知识本身的浓厚兴趣，做到“把问题作为教学的出发点”，重视研究能造 成学生迫切学习心理气氛的课堂教学模式。

在教学中，我精心的剪辑了几段录像片来创设问题的情境：①卡通片黑猫警长：黑猫警长所骑摩托 车的车轮体现了两个圆之间的关系;②奥运五环：象征五大洲团结的奥运五环也是由一些圆组成。③射击靶子：记录射击运动员成绩的靶子也是由一些圆组成;④滚 珠轴承：利用物理学原理设计的滚珠轴承在生活中有着广泛的应用，它也体现了圆和圆的位置关系。这些声情并茂的剪辑片不仅融入了情趣、拼搏、团结、向上的情 感，而且体现了学科间的知识渗透。使学生在上课之前先领会到所学知识。通过这种“未入其文”、“先动其情”的方式，唤起学生无尽的联想，以触动学生的内心 深处，激发他们积极想象，从而提高获得知识的欲望。

三.精心指导尝试活动，促使探索、研究的活跃性

在数学教学 中，研究性的尝试活动是一种较高级的思维活动，它主要是为了解决某个数学问题，借助于观察、试验、类比、归纳以及概括、经验、事实等，形成猜想或假说，在 已经掌握的概念和知识体系基础上演绎出问题的结论，从中获得新概念，从而丰富原有的知识体系并为巩固尝试探究的结果对新知识进行运用的一系列活动。在教学 过程中，我们应放弃一讲到底的做法，试着让学生通过教师设计的问题导语的引导，去尝试研究、探索，促使他们发现问题、提出问题、分析问题和解决问题。在尝 试点选择较好的课堂上，我深深感到学生的思维特别活跃，每个学生都能发挥自己的潜能。

在学习圆和圆的位置关系一课时时，假如照本宣科 说：“我们发现圆和圆之间有五种不同的位置关系”来引课，很明显是暗示学生接受这一事实，则不易唤起创造性的思维。因此，在教学中我首先借助多媒体以动画 的形式声情并茂的展示了直线和圆的位置关系，通过导语唤醒学生旧知识——启发学生通过观察体会：直线和圆由远到近在相对运动的过程中，根据公共点个数的不 同产生并定义了三种不同的位置关系，并且每种不同的位置关系都能通过直线到圆心的距离d和圆的半径r之间的数量关系揭示出来。进一步启发学生类比运动的观 点和形的问题通过数来反映的这种研究问题的方法，利用多媒体网络进入《几何画板》设定的情境，借助《几何画板》数形结合及优良的测算功能，亲自动手拖动两 圆相对运动，去尝试、观察、探索、研究;学生的积极性高涨，兴奋的操作，激烈的辩论，你争我抢的上台展示自己的结果。通过类比归纳、互相讨论、合作交流， 从而获得圆和圆的五种不同的位置关系及每种不同的位置关系下对应的圆心距d和两圆半径r、r之间的数量关系，达到了参与知识的发现过程。教师此时需要做的 只是在一旁引导协助，保护好他们的主动性与积极性，激发其创造。同学之间的相互启发、不甘示弱的竞争意识和表现欲，使思维处于高度兴奋状态，最容易产生创 造性灵感，一束智慧的火花就这样被点燃了。

四、积极评价、延伸挑战，激活探索、研究的期望

在学生探究活动结束后，教师应通过精心设计的问题导语，及时的启发学生进行积极的评价，引导学生小结反思，让学生获得成就感的同时，更进一步激发学习的内在潜能，调动主动发现、探知的期望。

在 本课即将结束时，我借助多媒体播放了一曲民乐《庆丰收》，伴随着丰收喜庆的音乐启发引导学生从三个方面小结：一是知识：对本课所学的知识进行小结;二是方 法：对本课获取新知识所运用的学习方法进行归纳;三是技能：感受在本课的学习中探究、协作带来的心理体验。作业则是针对不同学生精心设计的软件包，让学生 可以根据自己的程度在网络上选择点击。这些不同的软件包涵盖了基础性、趣味性、开放性、探究性及生活性应用，并且均配有金钥匙链接自查，必要时 还可以动画演示。这样，以开放式的学习实践冲击固有的观念。让学生感受到学习数学既是对社会、自然和人生认识不断深化的过程，同时也是不断获得终身发展能 力的过程，延续了挑战性目标。

这样的一节课结束了，学生的激情、兴奋、积极和好奇给我留下了很强的冲击，之前准备工作中的多辛劳、琐碎、 烦恼也一扫而光。我深深的体会到：要上好一节课，教师对教材的再创造和加工是多么的重要啊!学生的积极性调动起来了，投入到课堂中，享受课堂，教学效果还 会不好吗?下课铃声响了，还有学生不愿意离开板凳，眼睛盯着屏幕寻找着、操作着;还有学生围过来询问这询问那，甚至问：老师，您这是怎么做的?咋让它动起 来的?这种执着很让人感动。尽管这一节没有传统课堂好操作、好掌控，但是，老师和学生收获的又其至是一节课的知识?教师达到了预期目标，学生延伸了自我挑 战!

主题运动步数心得体会实用四

人生如赛场，路途似跑道。

在这秋高气爽的季节里，在这远离城市喧嚣的战地，所有的激情，都在那一阵阵呐喊声中凝结。所有的希望艘在呐喊声放飞了。所有的力量也在呐喊声中凝结了。

就在激昂的喊声中，运动员们接受了依次次的挑战，依次次超越了自我。他们以自己的行动，充分展现了自己的实力。展现了真我的风采。展现了自己的坚强拼搏的精神。

我们期待运动员们成功的喜悦，我们也随时准备送上失败的鼓励，come。

你比虎猛比豹强。

你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响！

主题运动步数心得体会实用五

1.团结拼搏奋斗。

2.挑战运动极限，演绎健美人生!

3.与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

4.爱我一班，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

5.青春无悔激情无限。

6.超越极限，超越自我。

7.发展体育运动，增强人民体质!

8.挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

9.三班三班非同一班先菜七班再踹八班!

10.挥动激情放飞梦想。

11.团结友谊进步;更高更快更强!

12.九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。

13.励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

14.开展全民健身运动，全面建设小康社会!

15.释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

16.励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

17.团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

18.山中猛虎，水中蛟龙，一年一班，卧虎藏龙。