倾听与倾诉心得体会和感想 倾诉的感受(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关倾听与倾诉心得体会和感想一

3岁的我，只懂得咿咿呀呀地说，大人们说话一快，我就一个劲的摇头，更不要说倾听了。每当别人对我说的时间长了，我就开始坐立不安，手舞足蹈起来。当时我就觉得他们的两片嘴唇一张一合地，好烦!

6岁的我，基本上能够安静地坐着了，但依然没有学会倾听，别人和我说的话，一般都是左耳朵进，右耳朵出，从不在脑子里停留片刻，而且，一边听，我还一边地玩玩具，或者东张西望。

7岁的我刚上小学，学校的各种学习把我变得更为安分，别人对我说的话，我也开始在脑子里过滤一遍，再进行排放。我的好朋友时不时地会对我说一些心事，我则听得心不在焉，听完之后，也不知道该对她说些什么，弄得十分尴尬。

12岁的我已上五年级，能够集中精力倾听他人，但却从来不开动脑筋，说白了，我当时就是一个不善于反思的人，很多事情都想不通，也不愿意去想通，总的来说，我依然没有学会倾听。

14岁的我，进入初中的大门，成为了一名中学生。接触的人、物也越来越多。在音乐课上，老师总会让我们欣赏一些音乐，我只觉得好听，其他的什么也没感觉到，朋友跟我说心事，我也能察言观色，说一些适当的话，不会把场面搞得十分尴尬。倾听，应该是用心去倾听，用心去倾听自然的声音，但是我觉得好难，我到底什么时候才能够学会用自己的心去倾听他人，感受自然呢/

现在的我，已上初二，大家都说初二是关键的一年，因此叫我要特别努力、用心地学。在这一年，老师对我们的教诲也越来越多，现在的我，不是那个不善于反思的我。因此，就努力地，尽自己最大的努力倾听老师的话语，从中学会了很多东西，但又觉得好难懂。

以后的我，我不知道会怎样，谁也没有办法去预知未来。我是否会完全地学会用心去倾听，至少现在的我，还没有学会用心去倾听，还不能完全去感受到这个世界的每一件美好的事物。

用心去倾听，虽然很难，但却让我得到了许多美好的东西。

有关倾听与倾诉心得体会和感想二

各位老师们，同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《学会倾听》。

古希腊先哲苏格拉底曾说过“自然赋予人类一张嘴，两只耳朵，也就是让我们多听少说。”生活中，有魅力的人一定是一个倾听者，而不是滔滔不绝，喋喋不休的人。

善于倾听，是成熟的人最基本的素质。

倾听有着非凡的价值。倾听是一种最积极学习的心态。倾听还是提高智商的重要途径。倾听也可以使你获取更重要的知识信息。倾听可以使你获得友谊和信任。

听与倾听是不同的。听，即所谓的听觉。倾听，则是指凭借听觉器官接受语言信息，进而通过思维活动达到认知，理解的全过程。

在我们获得学习生活中，经常“说”，但更常“听”。但是，我们真的学会了倾听，懂得听的艺术了吗?相信很多人都有过这样的经历：你在和某人闲聊时，另外的人突然插嘴。导致你们不得不结束你们那未完成的谈话，而等他说完后，你们很可能已经忘了自己想说或已经说过的话。还有一种情况，那就是：当你在当众发表自己的见解时，下面的人在不停地唧唧喳喳，丝毫不理会你的感受，让你很是难堪。当被人没有倾听你所说的话时，你是否感到十分气愤、不舒坦呢?我相信——绝大多数的人的答案会是肯定的。还记得在开学典礼上，阮校长的讲话多次被下面讲话的同学打断，这是不尊重他人的表现，是不懂得倾听他人的表现。

在东高，同学之间需要学会倾听，学习倾听彼此的的想法才能更好的沟通与交流;同学与老师之间需要学会倾听，课堂上抓住老师讲的重点，尊重老师的辛勤付出。

所以，从现在起，我们要学会多站在别人的立场想想，学会倾听，学会听的艺术，学会做人最起码的礼貌。

也许有人会问：“什么是听的艺术?”我给的答案是：“当你听到别人说话时，你真的听懂他说的意思了吗?如果不懂，就请听别人说完吧，这就是听的艺术。”请切记：听话不要听一半;不要把自己的意思强加到别人所说的话上。如果你能做到我所说的，那么，恭喜你，你已经学会倾听了。

会倾听的心，要有大的空间，除了容纳自身，还要接纳他人。会倾听的心，要有对人的真诚，因为听懂的那一刻，你将把心灵至尊的位置，让给他人。会倾听的心，是温暖的，让人感到同学情谊浓浓的温馨。会倾听的心，是坚强的，因为它会用自已顽强的意志，战胜爱做小动作，随便说话的毛病。会倾听的心，是有一个人素养的体现，是一个人素质与胸怀的象征。会倾听的心，是不可战胜的，是吸取别人之精华为我所用，是站在巨人肩上看世界的人。

让我们每一个人都学会倾听!

有关倾听与倾诉心得体会和感想三

生活当中，我们处处，我们刻刻都要去倾听，不管是倾听什么样的话语，不管是倾听谁的声音。倾听虽重要，但是，学会倾听乃是比倾听更加重要的，难道不是吗？现在的许许多多的人们都不会学会倾听，因为他们觉得倾听是一项毫无用处的生活常识，为什么要我们加以探讨，可是我们的老师，我们的家人都会教导我们要学会倾听，究竟学会倾听的好处在哪里，我们为什么要学会倾听，我相信你看完了我的这篇作文之后就会有一些不小的启发。

雨后的清晨，一切似乎那样宁静，闷热的空气中彩虹在那边湛蓝的天空中若隐若现，仿佛像一位美丽的仙女，我漫步在大草原里，感受着这一望无际的绿色，我顿时觉得生活就是无比的美好，我们的社会就是无比的安宁合祥，我爱我的世界，当然我也爱我的社会，我的祖国母亲呢。

你看见了吗？小草正仰着头，仿佛正在等待着你的亲吻，它像一个公主等待着王子的吻一样，它十分的羞涩，脸上红彤彤的，像极了刚刚成熟的红苹果，虽然它是十分的害羞，面对过往的路人会遮住害羞的脸蛋，但是它还是满脸兴奋地倾听着大树的传奇经历；露珠也倚着花朵，倾听着花朵的心声。你听见了吗？鸟儿在轻唱，虫儿在低语，风儿在低吟。现在的你，还会倾听吗？

我们现在的人类就是过度的舒适，我们每天工作，每天学习，就是在不停的轮回，我们当然不能够将我们心中那最初的梦想讲给我们周围的人去听，我们当然不能够在一个没有纷杂的环境中感受自我，感受自我的存在，我们是一个生命，或许我认为我们就是一个生命的共同体，我们时时刻刻在经历着千万的变化，可是这些变化当然不是无止境的，我们可以感受，我们可以改变，我们可以阻止一切不好的事情发生，当然，我更加觉得上天赐予我们生命，是为了让我们去造福我们的子孙后代，并不是在这样一个舒适的环境中享福的。

所以，我希望我能够留给后人们一些情感的鼓动，一些精神的探寻，因此我爱上了写作，我爱上了写作的目的就是为了能够鞭挞我们这个世界的黑暗，我希望这个世界能够让光明永远地照耀在我们每一个人的心上，这样的一个过程十分的艰难，但是我们如果能够不断地攀登，我想我们最终是可以获得成功的。

能够倾听是福。当你的朋友跑来问你倾诉，不要烦躁，倾听是一种福气，是朋友对你的信任，如果你的身旁没有理解你的朋友，你的生活将是毫无用处的，你自己也会时常觉得你自己身处在一个孤独的环境当中，虽然一生当中，我们难免会做错事情，但是我们大多数时候做出的决定都基本上是正确的，我们没有办法衡量好与坏，或者说我们心中并没有一把真正衡量每一个人的好与坏，或许我们难以判断和辨别，但是上天会在我们的心中，会给与我们不断的力量，让我们相信这就是我们的选择，这就是我们最正确的选择。

学会倾听是上帝赠于你的恩惠。有一些聋哑人，他们无法用耳朵倾听别人的苦诉，相对于他们来讲，倾听不是福吗？这个世界当然有着许许多多的不公，可是这些不公我们难以将它们改变，但是我们可以给这些不公戴上一个枷锁，让他们不再欺负任何人，我们世界赐予我们的权利是平等的，同样我们每一个人的生命一样充满了光彩，一样是鲜艳无比的，我们不能够用我们的眼光去看待每一个人，我觉得这样是十分不公平的。

倾听需要爱。在爱的世界里，没有什么不可能，那儿有美丽的花，漂亮的鱼，没有战争，没有人性的丑恶。海伦？凯勒的世界是黑暗的，她听不见美妙的音乐，看不见精彩的世界，她甚至不能用语言来表达她的痛苦。但她仍活得有滋有味，她创作出了《假如给我三天光明》的巨著。我们都非常的惊讶于她，因为谁也不会这样去做，谁也不会想到一个盲人，一个聋哑人竟然会对生命，会对于光明的世界有着这样的向往之情。我们或许一生都难以像她一样，感受那没有光亮的黑暗，我想这样的黑暗不再是黑暗了，一定就会是我们心中的黑暗，我知道一旦这样的黑暗到来的话，很少的人可以走出这样的黑暗，大多数人都会被裹挟在里面，但是唯有那些可以走出来的人，才能够获得最终的成功。

有人会疑惑，为什么她能这样？因为她有爱，因为她有把别人的微笑当作自己的幸福的心情。爱是能够感化一切的冰山的，不管是多么寒冷，多么坚硬的冰川，都可以轻轻松松的融化。她能用爱去倾听冷冷的泉水声，她带着爱去倾听美妙的世界，她的倾听或许很宁静，但她的倾听能听到不一样的风景。

在倾听的过程中，你能感受到无限的乐趣，那乐趣不是暂时的，更不是无味的，不是壮观的，更不是汹涌的。这种乐趣是温暖，散发着夕阳中圣殿的气息。我们不仅仅只是在倾听，或许我们在感受着整个世界，感受着她的存在，感受着她带给我们的美好。

不光光是温暖，同样还有安详，它像是一双温暖绵软的上帝的手，在抚慰着你的心灵。我们的人生需要慰藉，但是这种告诫的方式对于我们而言就是听到心中，让我们的心彻底的发生改变。这时你任何情绪都不要，只要沉浸在其中，一直沉浸到心里。永远跟着心走，我们的心会带着我们走向成功的。

让倾听的过程成为享受，让这种温暖、安详的倾听过程在我们心中沉浸，让倾听成为人与人之间的纽带，同样让倾听成为我们人与人之间因为误会而引发的争吵的中止锁，让我们一起，用心去倾听世界！用爱去感受世界！

有关倾听与倾诉心得体会和感想四

沉默的苍山，宣读着执著的誓言;壮阔的大海，孕育着撼世的呐喊;孤独的月亮，传递着伊人的思念;飘渺的炊烟，回响着母亲的呼唤。

徐徐的落日，呢喃着别离的留恋;幽静的森林，渴望着成熟的明天;妩媚的鲜花，絮语着迷人的梦幻;凋零的落叶，重复着轮回的感叹。

而我，就那么倾听着，什么也不想说，什么也不必说，什么也不能说。因为此时，我已经被寂静熏染，融化在了一切的虚无之间。

都说，大音稀声，大理无言。是的，惟有这寂静之声，才拨动了我那麻木已久的心弦。

就是在这种寂静之声中，我听见了：屈原在汨罗江边的哀歌，陈子昂在幽州台上的悲怨，陶渊明在桃花园里的箫音，苏东坡在赤壁崖下的慨叹。

这声音，撼动着天地万物，响彻了华夏方圆。

这声音，穿越时空，经久不息，回肠荡气，旷古绝前。寂静之声，深邃而玄妙，理智而深刻。

每次聆听的时候，我必须虔诚地闭上眼睛跪下心灵。只有这样我才听得懂，什么是冥会本体、直见大道;什么是清净为正、万宗之源寂静之声，无须显示自己的强劲，就使我和属于我的一切都自然而然地归顺服绵。天静以清，地静以宁，物静以生，人静以涵。聆听着寂静之声，我学会了思索，我懂得了沉淀。

聆听着寂静之声，我丰储着自己的智慧，我拥有了力量的源泉。沿着寂静之声，我的情感驰骋进了一种飘逸而空灵的辽阔之界，在那里我寻找到了生长的根基与梦想的经帆;沿着寂静之声，我的生命狂放在了一种博大而精深的冥蒙之境，在那里我顿悟出了自己的渺小与世界的无限。聆听着寂静之声，是非恩怨渐行渐远;聆听着寂静之声，得之坦然失之淡然。岁月悠悠，旅途漫漫。聆听着寂静之声，就没有趟不过的河，就没有翻不过的山宁静之声，早已不再回响在我的耳畔，而是雕刻进了我的心田。'聆听着寂静之声，灵魂就寻觅到了自己的家园。

有关倾听与倾诉心得体会和感想五

倾听，这个动词把我们放在了听众的位置，正是因为在聚光灯下侃侃而谈的主角不是我，才得以机会沉默的去倾听，去思索。才能从看似寂静的环境中去倾听，去感动。

倾听，我总是把它和慢联系在一齐。

冬天的一个夜晚，我在朋友家玩，倚在沙发上，戴着耳机，放着手机里喜欢的歌，嘴里跟着音乐声旁若无人哼着：“...”朋友在一旁看书，对于我发出的断断续续，各种破音不着调的噪音无比痛苦，搁下手中的书，扯下我的耳机哀嚎到：“姑娘你到底在干什么呢！”我一本正经的说：“我在听歌啊。”“你听歌就听歌呗，还唱什么！”

我当时并没有在意这句看似是抱怨的问题。

从什么时候开始，表现欲让我们忘记了去倾听，很少去安静认真地去听他们从歌声，歌词中传递的东西，而是快速地去审视曲调，歌词来确定喜爱程度，然后去学着唱，为了获得一些注视，赞美，或只是自娱自乐的想象。这样并不是不对，只是，少了倾听。

少了去抚触曲调的起伏，少了去深思歌词的雕琢。倾听，我想，能获得的是词有林夕，心有林夕。在这个节奏急促的速食社会中慢下来去倾听。主角妄想症或多或少每个人都会拥有，可我们不能因为浮夸而舍弃倾听。

倾听，我能够把它和静联系在一齐。

我挺喜欢旅行的，可我实在不是穿着裸色长裙偏爱鼓浪屿的文艺女青年，甚至有时，我对在长途车上路程的偏爱超过了目的地。

长途汽车相对于火车要枯燥些，我一开始是这样的想法。所以去上海的时候，我买了大包的零食来解闷。

可是，当车内的人陆续以睡眠来抵抗无聊，天色渐渐暗了下来的时候，寂静裹着细碎的声响款款而来。

我放下手中的书，摁灭了明亮顶灯倾听这寂静中的声响。

人们均匀的呼吸声是底调，偶尔夹杂这梦中的几声低笑与呢喃。坐在我前排的两个女生时不时兴奋地交谈上一两句关于游玩的句子的意见，很纯粹的欢乐，很纯粹的青春。而对于我来讲，最能挟着感动袭击我的响声是：往复之声。

这是在倾听中最容易被忽略的声响，车辆在高速公路上呼啸而过往往复复，在夜晚，在寂静中向着目的地而去。忍不住将视线探出窗口。流动而璀璨的星河、水泥钢筋的城市中的灯，车流，身处其下时的无视，而现时昏黄兼着刺眼，黯淡裹着灼目。声势浩大地将那份莫名的感动让我来倾听。

对于我这个俗人来讲，这种事情不多有，却每一次都有着治愈的力量。在寂静中倾听有声，是一种在暗处倾听光明的感动。

倾听。

把声声檐雨，听出回肠。

有关倾听与倾诉心得体会和感想六

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1、正确、流利、有感情地朗读课文。

2、理解课文，了解“我”和苏珊的交往过程，感受真情。

3、能够运用自己掌握的读书方法，深入理解课文内容。

4、感受真情的美好，在生活中学会关爱他人。

<>理解课文内容，懂得用心灵去倾听能给人带来快乐与幸福。体会“我”对苏珊的深切怀念之情。

<>体会课文中重点词句中蕴含的情感。

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1、课件出示：红心——提问：这是什么？（一颗红心），然后导入：今天我们学习的课文的题目就与它有关——出示课题，板书课题：用心灵去倾听。

2、设疑：那么，是谁用心灵在倾听？她又在在倾听谁的声音？她是怎么用心灵去倾听的呢？现在就让我们一起用心学习这篇课文。

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1、学生自由课文，要求：

（1）注意读准生字字音，读不顺的句子要多读两遍。

（2）思考：课文中是谁用心灵在倾听？在倾听谁的诉说？

2、进行交流。

（1）读生词：着迷 乘机 拿着 砸伤 水槽

聊天 召唤 谋面 立即 苏珊 无所不知 兴高采烈 问讯处

（2）指名回答思考题。

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1、引入：那么，苏珊的用心倾听，对于作者来说重要吗？对于苏珊自己来说，又赋予了什么意义呢？请同学们快速默读课文，划出相关语句。

2、交流引出：我对她讲了这些年来我的情况，并告诉她，她为儿时的我所做的一切有多么重要。

苏珊对我说，她也要感谢我。她说她没有孩子，我的电话使她感受到了做母亲的幸福。（课件出示）

3、那么，“她为儿时的我所做的一切”，这“一切”在文中指哪些事情？请大家再把课文读一遍，找一找。

4、引导交流，抓住以下关键语句进行理解：

①“你够得着冰箱里的冰块吗？”小精灵用悦耳的声音问我。（你能用“悦耳的声音”把这句话读一读吗？你能继续把接下来的这段话中苏珊要说的内容，用“悦耳的声音”说给作者听吗？）

②你知道吗，这只可爱的小鸟，它要到另一个世界去歌唱。

引导理解这句话：

是什么原因让苏珊说这番话的？

你怎么知道“我”很伤心？

作者告诉苏珊自己很伤心了吗？

一起读“我”说的话。那苏珊是怎么知道的呢？

老师再读“我”的话，你们用心听，看听出了什么？

你们都有一颗善良的心。这些苏珊听出来了吗？

是的。她是一直用心在倾听“我”说的话，当然听出来了。那么，苏珊为什么不直接告诉作者金丝雀死了呢？这说明了什么？

是的。让我们学着苏珊的语气来读这句话。

听了苏珊的话，“我”的心情有什么变化吗？从哪里可以看出来？

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1、过渡：正是因为苏珊一直用心灵去倾听作者的每一句话，一直用心去帮助作者解决他提出的每一个问题，所以在作者长大以后，他非常想——（引读）认识苏珊，认识这个从未谋面却如同我第二个母亲的人。终于在有一天，我出差经过故乡小镇，并拨通了“问讯处”——请两位同学以苏珊和作者的身份把他们的对话说出来。

2、创设情境：但是由于时间充忙，作者没能跟苏珊见上一面。假设，当时并没有时间的限制，他们在一间酒吧见面了，他们会说些什么呢？请试着写一 组他们的对话。

3、学生写话，教师巡视指导。

4、全班交流。

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1、引入：终于，我有机会再一次回到了家乡小镇，而且可以多待两天，于是我再次拨通了“问讯处”，是接电话的人却不再是苏珊，而是另一个女人，在电话中，他得知苏珊已经去世。而在苏珊去世之前，她给作者留下了一张纸条：汤米，我要到另一个世界去歌唱。

2、朗读这句话，说说你的理解。

3、总结：虽然苏珊是问讯台里普通的工作人员，但是她能用心灵去倾听，能给人带来快乐与幸福。希望孩子们也学会用心灵去倾听给人带来快乐和幸福。

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1、有感情地朗读课文。

2、找一找与本文一样充满浓浓真情味的文章来读一读。

有关倾听与倾诉心得体会和感想七

飞鸟用啼叫歌唱生活，游鱼用肢体传达信息，我们用语言交流思想，抒发情感，表达对生命的赞美和自然的感叹。这就是倾听。倾听是一种交流，是一种亲和的态度，是我们了解彼此心灵、领略大自然的悠悠路径。我们要学会倾听大自然的山风松涛、溪韵海啸，学会倾听他。

人的喜怒哀乐、悲欢离合!

人生是一首优美的乐曲，其中有欢乐的音符也有痛苦的音符。要认识这些音符，那就应该去倾听。一旦你有了这种认识，你就会觉得倾听就在你身边。人生又是一望无际的大海，有骤然翻起跳跃着的水花，也有波澜起伏的大浪。要感受这海的心声，那就应该去倾听。一旦你有了这种感受，你就会感到倾听就在你身旁。

倾听是心灵之花。倾听能折射出纯洁而热情的光芒。倾听是一缕清风，它能吹散笼罩在人们心头的阴霾;倾听是划破漆黑夜幕的流星，能给人们带来希望;倾听是一朵开不败的花，它能绽放出生命之蕊，换取人们的欣赏和信任。

倾听长者的教诲，就如同读一本好书，实乃受益匪浅。倾听朋友的诉说，与朋友共同分享快乐，分担痛苦，让朋友感觉自己不是孤单的。倾听他人的牢骚，让他人感到舒畅、满足和轻松。闲暇之际，独步山间树林，倾听大自然的声音：鸟儿的歌唱，昆虫的啼叫，小泉的呜咽，山风的呼啸……让人寻找到属于自己的那片热土，让人寻回内心深处最美丽的真实。

在跋涉的道路上，跌倒时希望有人扶持;忧虑时希望有人分忧;寂寞时希望有人陪伴;失败时希望有人鼓励。这都需要倾听陪伴。渴望倾听之人对倾听的向往，如同"青青子衿，悠悠我心"般迫切。倾听是春天刚发芽的嫩草，充满活力与希望，也给人带来新生力量和希望之火。倾听犹如炙热的夏日里的一阵凉风，把枯燥与烦闷一拂而尽，送来愉悦轻松的感觉。

当你失落时，一声清脆的鸟啼能给你安慰;悲伤时，一阵清风能给你开解;彷徨时，一泓清泉能给你帮助……倾听在呼唤，我们需要倾听。朋友，难道我们不应牵起倾听之手，去创造更加精彩的人生吗?

有关倾听与倾诉心得体会和感想八

秋风秋雨夜，最是相思时。每次听到雨声，总是莫名的高兴，那就是人世间的天籁之音。

午后听雨，听的是意境。

一个美美的午后，一杯清茶，一本爱书，一张椅子，一块阳台。窗外飘洒着柔柔的雨丝，打在玻璃上的斜线绘织成一幅优美的图画，而打在窗子上发出的声音，给这幅图画增添了不少的活力，恰似一部有声有色的风景宣传片。

品一杯香茶，听窗外雨声，赏书中美文，观雨中美景，全身心地与这块净土交融，心灵得到的是净化!

夜半听雨，听的是寂静。

最美的雨声在夜半时分。整个世界都已沉睡，惟有她还在唱着动听柔美的摇篮曲，像母亲安抚着孩子入睡。听那滴滴答答的雨声，越听越痴迷，以至于痴迷到自己融入到这歌声的世界中。想像到每个雨点都是一个跳动的音符，随风飘扬，宛如在演奏着一首优美的曲子，而自己也正是其中一个音符，为这首美丽的曲子增添一个不可缺少的音节。

夜半的雨声显得有些寂静，也正是这份寂静给夜半的雨声增添了一份独特的魅力。

清晨倾听雨，听的是梦境。

一日之计在于晨。清晨出门，一阵雨声，一方沁人心脾的空气，总能让我感觉到这是童话世界里的场景。与空气来一个拥抱，和雨声一起唱和，共同勾勒出这一天的梦，这一生的梦!

有梦就有远方，这早晨的雨声正是那梦想的闹钟!

秋雨的声音是有生命的，秋雨的声音是有灵性的。用心倾听，用心感受，你会倾听到属于秋雨的内心，你会感受到属于自己的世界!

最爱秋雨，最爱秋雨声，那是天地之间心灵的沟通!

有关倾听与倾诉心得体会和感想九

村上春树曾说：“每个人的心里，都有一个森林，不管我们是否去过那里，它总会在那儿，一直在那儿。”我想，内心深处的声音，也许就是在那片树林里，悦耳的鸟叫，雄浑的鹿声，就连从树上飘下来的落叶也发出沙沙声。沉浸在自己的树林里，内心深处的声音在耳畔回响。

在这个现代化，信息化的时代，我们更要倾听自己内心的声音，在面对纷至沓来的消息时，我们是否做到了，筛选。我们总是在一些无聊的信息上浪费太多时间，就好像李白去打酒，结果在酒楼住了一晚。这不是一个很形象的例子吗？当代，一些人刷抖音，快手，一天就过去了，他们又何曾听到来自内心的声音，未来的呼救、

“要用灵魂控制肉体。”

这是著名导演姜文在拍摄完《邪不压正》之后对彭于晏的评价。彭于晏，一个用灵魂控制肉体的一个人，他的拼命才是真正的敬业。在拍摄《翻滚吧！阿信》时，彭就已经蜕变成了一个“灵魂”的人。其实，我们何尝不想做像彭一样的人呢？关键在于我们内心的声音还不够大，灵魂无法战胜肉体。

怎么做呢？静，我们自己内心的声音，那当然很小，在与外界隔绝的时候，我们不妨眺望远方，问一下自己，接下来要干什么？让灵魂控制肉体，而不是在嘈杂的环境中，肉体控制灵魂。

一个理性，一个疯狂。

每一天，我们要像珍爱生命一样珍爱每一天，因为每一天才组成了生命。美国人，犹太人，他们是一颗也忙不下来的。他们的灵魂在为金钱服务。而他们的肉体在听灵魂的指挥。与其在夜晚抱怨今天的得失，不如静下心来，想一想明天要干什么？

一个肉体，一个灵魂。