素质大赛培训心得体会及收获 素质活动心得(2篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

推荐素质大赛培训心得体会及收获一

大家下午好!此时的我站在台上，内心充满着喜悦，但更多的是感动。总觉得"幸运之神"一直伴随在我身边。我很幸运，能够来到二小这个大家庭，是他为我搭建了一个个平台，正是在这样一个积极向上的大熔炉里，我得到了锻炼，得到了提升;我很幸运，能够在二小结识这么多的好心人、热心人：尊敬的李校长、张校长，我最敬爱的师傅钮爱琴老师，还有很多曾经帮助过我、关心过我的前辈、兄弟姐妹们。

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进入二小，从第一次校级公开课，到区公开教学、区会教、市会教、课改探航课，再到这次省里的录像课，从我第一次上《普罗米修斯盗火》，到《说勤奋》《烟台的海》《沙漠中的绿洲》《彭德怀和他的大黑骡子》，到前不久的《宋庆龄故居的樟树》，至今我仍清楚记得每次磨课、上课的情景，这期间的人和事，这期间的酸甜苦辣，不尽言表。可以肯定地说，上课很累，花时间，花精力，整个过程确实是一种煎熬，但上完后，又会有一种涅槃新生的感觉。会觉得，因为这一节课，我又得到了很大的提升。这种幸福之感也是无与伦比的。

清楚地记得，李校长第一次听过我的课，给我提出了两条意见："1.在今后的日子里，你要记得多读书，好好练练你的语感，一篇课文在教之前至少读50遍。2.课堂上的你，眼中既要有人，又要无人。有人，有学生，无人，无听课老师。你要懂得用目光与学生交流。"这两条宝贵的意见我一直铭记在心，也一直让我受用至今。

永远不会忘记，每当我因为备课而一筹莫展时，总能听到师傅钮爱琴老师那充满关心与鼓励的话语："不用怕，任何一篇课文只要你静下心来，钻进去，就一定能找出一条好的教学思路。"在她的鼓励下，我也经常尝试着找一些生僻的课文来上，给自己挑战的机会。事实证明，钮老师的话是对的，在她的帮助和指导下，我每次都能收获很多。

后来，李校长找我说课，说说自己的思路，谈谈自己的困惑。诸多问题，在他指导下，一一解决：如何分组，制定口号，如何使用小黑板，如何指导学生汇报交流，学生合作时我们教师该做些什么……年级组的老师们也一起帮我出谋划策，就这样，在一次次的试教，一次次的说课中，新课堂模式在我头脑中逐渐清晰明朗起来，那一节课也取得了不错的效果，得到了大家的肯定。虽然这只是一节课改探航课，但我觉得它与我的赛课一样重要，就是在这种反复的琢磨与修改中，我明白了追求无止境，我也更加坚信：只要你想做，努力去做，就一定能做好!

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为了进一步提高我们青年教师的专业素养，学校每学期都举行青年教师基本功大赛，钢笔字、毛笔字、粉笔字、演讲、朗诵、现场评课、导学设计、即兴写作……每一次比赛我都是认真对待，看似一次次折磨，但经历了，再回头来看，正是因为这一次次的竞赛，才使我的素质迅速提升，才让我们能够更加自信地站在课堂上，面对学生，面对家长。

就这样，一路采撷，一路收获，一路享受，在教与学相伴的日子里，我品味了付出的艰辛，也品尝了成长的幸福与甜蜜。

当然，这节录像课也让我发现了许多不足，面对视频中的自己，我才发现自己还存在很多问题：举手投足还不够大气，课堂应变还不够灵活。但是，我还年轻，年轻就是资本，我将以这节录像课的获奖为新的起点，不断鞭策自己，在专业成长之路上继续走下去，相信在学校的良好氛围中我定能走得更快，更远!

推荐素质大赛培训心得体会及收获二

今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足 !