努力焕发精神心得体会及感悟 团结奋斗精神的心得和感悟(三篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

最新努力焕发精神心得体会及感悟一

大家上午好!有人说:人的一生有三天:昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。聪明的人，反思昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。人的一生只是由无数个今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。

如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。

我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，缩短甚至超越与别人的距离。在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一得天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。

老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课;在上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉;在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光;在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?

高尔基曾经说过:“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。”时间是一种无时无刻把握在我们手中而又无时无刻在从我们手中消逝的东西。没有任何东西可以换回已经流逝的时间。“盛年不重来，一日难再晨，用时宜自勉，岁月不待人。如果你不前进，时间就永远不会等你。如果你不努力学习，在时间的洪流中，你就会离别人的差距越来越远。正所谓“逆水行舟，不进则退。”

下面，我给大家几条建议:

1、以学为先

在学生心中，学习是正事，正事理应先于娱乐。我们可以将自己面对的事情分为四类:重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。“以学为先”要求我们更多的时候将学习放在“重要紧急”这个象限中。成绩优异的同学往往真正树立了“以学为先”的意识，而成绩较差的同学则普遍缺乏这种意识。

2、随处学习

无论何时，无论何处，我们都可以学习。随处学习要求的是一种见缝插针的精神和本领。

3、讲究条理

讲究条理就是要把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。讲究条理也要求我们有条不紊地做好课前准备，不至于上课的时候手忙脚乱，影响效率。

4、学会阅读

读书是一种重要的学习活动，是我们自主获取知识的主要方式。学会读书要求我们学会选书，学会精读与泛读结合，学会从书中汲取营养。

5、合理安排

善于合理安排各种学习任务的同学往往学习起来游刃有余，不善于安排的则会手忙脚乱。尽量提前完成学习任务，课前要预习，复习先于作业，作业先于课外阅读。

6、善做笔记

学会记笔记要求我们学会在适合的时机，以适当的速度，记下恰当的内容。

7、书写整洁。

俗话说:“卷面就是你的一张脸”。我们应规范、端正、整洁地写字。

8、及时提问。

好问，你会得到意想不到的收获，它将成为你成功的奠基石。但凡有疑问，都要及时找同学或者老师讨论、请教。在解决问题的过程中获得知识，提升自己。

9、学习互助

在学习中互相帮助不仅仅是一种美德，而且还是很重要的一种学习方法。同学们之间取长补短，互相提升。

同学们，你们是想收获串串果实，还是想空留一头白发呢?如果不想让自己的一生庸庸碌碌，一事无成，那就要珍惜时间、努力学习。你们看:新的学期我们迎来了新的校长，我们搬进了新的教室，校园的面貌也焕然一新，我们更应该抓住这大好时光，勤奋学习。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天!

最后，我送给大家一句话:。

让我们一起珍惜时间，努力学习吧!

我信奉的格言是:机会只垂青那些有准备的人。 谢谢大家!

最新努力焕发精神心得体会及感悟二

尊敬的老师，亲爱的各位同学:

大家早上好!

我很高兴代表九年级四班全体同学在此演讲，今天我演讲的题目是《拼搏让人生更精彩》。

每个人都希望自己有一个精彩的人生。如何让自己的人生更精彩，其实很多成功的人士早已经把答案告诉了我们。冰心说：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。” 法国著名作家雨果大师说：“在艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。”

也就是说，真正能让你的人生精彩的秘诀就是拼搏!

拼搏是强者的凯歌。雄鹰不甘于大地的平坦，振翅一搏，翱翔于众山之颠;小溪不甘于涓涓细流，勇敢一搏，融入了广阔的大海。精卫填海，夸父逐日，愚公移山，历史留下的永远是拼搏者的足迹。

拼搏是成功的阶梯，成功需要用拼搏去交换，用激情去超越。有位哲人说过：拼搏的人，常把高山当平地，而慵懒的人，却常把平地当高山。是的，在通往彼岸的人生路上，甘心被厄运玩弄的懦夫永远领略不到“会当凌绝顶，一览众山小”的喜悦。

拼搏是不竭的动力。司马迁因拼搏成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”，贝多芬因拼搏奏响了生命的交响曲，郭晶晶因拼搏多次登上跳水的最高领奖台。“拼搏”一直是成功人士的秘诀。不论处在什么样的环境，遭遇怎样的挫折，“拼搏”都是从低谷走向巅峰的不老神话。

在学习中，拼搏精神要求我们谦虚谨慎、不骄不躁、开拓进取、务实创新;在生活中，拼搏精神要求我们面对现实、脚踏实地、奋勇向前。在获得成功时，拼搏精神给我们树立起宏伟的目标，督促我们一如既往，再接再厉;面对失败时，拼搏精神给我们坚定的信念，鼓励我们坚持不懈，发奋图强。

“课前认真预习，课上认真学习，课下认真复习”这学习的三步曲缺少其中任何一个环节都不能做到熟练掌握知识。独立完成作业，认真细致思考，再好的机器长期不用也会生锈，积极思考会让大脑越来越灵活。

同学们，考试成绩总有一个第一，总有一个最后，但考试的精神只有一个，那就是坚持不懈，锐意开拓，努力拼搏，拼搏成就未来!那些还徘徊不定的同学们，不妨以现在为契机，拾起拼搏的利器，让信心重回心中。只要我们能发扬只争朝夕的精神，充分利用良好的条件和学习氛围，勤学苦学，爱学乐学，就会创造人生的精彩。凿壁借光，程门立雪，头悬梁锥刺股，不都是前辈人给我们做出的榜样吗?

泰戈尔曾说：只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。许多成功的人士给我们做出了榜样。

张海迪5岁时就高位截瘫。从那时起，她开始了自己独特的人生。她无法上学，便在家中自学完成中学课程。15岁时，张海迪跟随父母自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪还当过无线电修理工。 她虽然没有机会走进校园，却发奋学习，自学了大学英语、日语和德语等外语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。她创作和翻译的作品超过100万字。1983年，张海迪被称为中国"“当代保尔”。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”，真的，生命中总有些时候，我们必须为自己的成功付出代价。一粒种子，只有经历黑暗中绝望的挣扎，才会冲破泥土，长成参天大树;一株腊梅，只有经历寒风暴雪，才会发出诱人的芳香。

人生能有几回搏，此时不搏待何时。青春年少何其短，精彩人生需努力。现在九年级的同学正在中考，八年级即将面临地理生物的小中考，同学们，你准备好了，那就行动起来吧!找准目标，超越自我，奋力争先，持之以恒。让扎实的行动代替空洞的口号，用昂扬的斗志扬起自信的风帆，哪怕提高一个名次也是你的巨大进步!同学们，相信你一定会用拼搏绘出自己最绚丽的风景，一定会用拼搏铸就自己最精彩的人生!!

最后祝大家拼搏出理想的成绩!

演讲完毕，谢谢大家!

最新努力焕发精神心得体会及感悟三

都说“隔行如隔山”，但对自己从事的新项目，刘思彤非常热爱。通过一些国际比赛，她看到自己跟高水平选手之间巨大的差距，她下决心更加投入更加用心地训练，尽快弥补这些差距。

2018年，虽然还是一名新手，但刘思彤已经成为首位参加冬残奥会高山滑雪项目的中国队运动员。在小回转比赛中，她错过了旗门，一般来说，选手会放弃滑行，然后以“未完赛”的状态结束比赛。

不过，刘思彤还是想力争完赛，拿到一个比赛成绩。于是，她硬是将自己撑回到赛道上。看到这一幕，现场观众为她鼓掌、欢呼。

“那一刻我很受鼓舞，更加坚定信心，要练好高山滑雪。”

北京冬残奥会开赛前，刘思彤在接受新华社记者采访时表示，经过这几年的训练感觉自己有所提高，希望这次能在家门口的赛场上发挥出最好的水平，展现中国残疾人运动员的风采。

3月5日在女子（坐姿）滑降赛中，她为中国代表团赢得一枚铜牌。赛后她激动地说：“今天能站上领奖台确实非常意外，我在之前几天训练时，滑得都特别差，但是我的教练和我的队友们给我很大支持，他们让我放松心态，享受比赛。”

有日本记者问她中国残疾人高山滑雪水平迅速提高的秘诀，刘思彤说，四年前她是单兵作战，今天在北京则是与自己的“家人们”一起奋斗。

“当你伤心时有人安慰，当你觉得坚持不下来的时候，有团队支持你，在自己的国家比赛，这种自豪感是前所未有的！而且我们国家通过大力推动三亿人参与冰雪运动，让更多的残疾人也有机会走出家门，通过自己的努力改变命运，改变生活轨迹。”刘思彤说。

3月7日比赛结束后，北京冬残奥会高山滑雪项目的赛程已经过半。谈到即将到来的两个休赛日，刘思彤说：“可能明天过节我也没时间网购，我现在只想好好休息一下。等比完后边的比赛，我就要去北京体育大学报到了，我想好好学习，做一个好学生。”

离开混采区前，这位开朗的姑娘又向即将过节的女性同胞们打趣说：“女孩子一定要好好努力，因为你喜欢的“东西”都很贵啊！”