节后情绪调解心得体会及收获 节后心理调适(2篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题节后情绪调解心得体会及收获一

律回春晖渐，万象始更新。戊戌年春节七天假期已经在大家走亲串友的喜悦中结束。今天，我们召开这个会议，既是一个振奋精神、调整状态的收心鼓劲会，也是一个明确目标、启动工作的动员部署会。借此机会，我首先代表公司党委给大家拜个晚年，祝大家在新的一年里，身体健康、工作顺利、万事如意。同时，希公司全体干部职工尽快统一思想，立即收回过年的心思，迅速把思想和精力转移到工作中来，为圆满完成今年各项工作任务开好局、起好步。下面，我结合当前实际，就近期工作讲三点意见。

一、 收心聚神，立即进入工作状态

一要迅速收回心思。20_年，是公司战略转型、改革发展的关键之年，各项改革发展任务非常繁重，需要大家以只争朝夕的精神奋勇拼搏，不容有丝毫懈怠，丝毫放松。各单位、各部门要务必克服所谓的节后综合征，人在岗位心在外。心思要迅速集中，状态要立即调整，工作秩序要马上恢复。从今天开始，迅速形成一股快马加鞭、提速争先的浓厚氛围，为圆满完成全年各项工作目标奠定良好基础。

二要持续转变作风。春节刚过完，往往是纪律松懈、作风散漫之时。最近几天，公司纪委、人力资源部、机关党委要加强对上班在岗情况的抽查检查，重点要规范上班秩序，严格考勤纪律，对无故不在岗的要在公司办公网上通报批评，确保人员在岗在位在状态。20 年已经过去了 50 多天，如果我们稍有缓一缓、放一放、等一等的思想，公司第一季度各项生产经营任务就很难完成，就会影响全年工作大局。因此，我们每位同志都要有一种紧迫感、责任感，要自觉地走出新春佳节的喜庆气氛，积极投入到各自的工作当中，切实保证机关工作秩序正常、有效运转。

三要及早着手工作。各单位、各部门要坚持早准备、早动手，争取各项工作早见成效。按照省国资委党委和公司党委确定的工作重点，强化工作的计划性，系统性和前瞻性，把各项工作细化分解到每个月、落实到每个人，根据公司行政工作报告确定的重点工作，尽快制定出切合本单位、本部门工作实际的全年工作计划，列出时间表，明确先后序，确保各项工作任务按照时间节点落实到位。

二、 统筹谋划，稳妥推进近期各项工作

一要切实抓好信访维稳工作。一年一度的全国“两会”即将召开，各单位、各部门要以持续加强和改进党员联系和服务职工群众工作，动态掌握职工思想和行为，关注重点群体和重点人，将问题和矛盾化解在萌芽状态，坚决杜绝发生赴京到省群体性上访事件，扎实做好“两会”的信访维稳工作，务必使每一项工作、每一个环节不出纰漏、不出问题，确保全国“两会”期间没有来自公司的干扰。

二要切实抓好一季度重点工作。按照公司年度工作会议的安排部署，一季度要抓好公司“三大战役”实施方案的制定和重点工作、重点项目的谋划工作，制定切实可行的具体措施，确保各项工作任务得到全面贯彻落实。

三要切实抓好安全生产工作。要始终绷紧安全这根弦，把安全工作放在先于一切、重于一切的位置。坚持预防为主、综合治理的方针，抓好各库点的生产安全工作;抓好消防安全工作，落实好防火措施，避免发生火灾事故;落实好意识形态工作责任制，做好意识形态和职工思想政治工作，切实维护意识形态安全;加强职工交通安全教育和管理，落实好各项安全防范措施，确保职工出行安全。

三、强化领导，确保各项任务落到实处

一要强化督查抓落实。对定下来的目标任务，要认真搞好分工，层层分解，落实到位。各分管领导和公司督查办公室要加强督促检查，深入基层一线，多了解一些情况，查看任务是否明确到人，人员是否安排到位，工作是否正常开展。对节前未办完的工作，要尽快办结，使各项工作都有始有终。

二要改进作风抓落实。对全年工作任务，各分管领导和各单位、各部门都要有具体措施来保证落实，对已经制订的措施要进行再研究、再梳理、再敲定，重点看工作措施实不实，工作方案可行不可行。对尚未制定措施的工作任务要深入细致地搞好调查研究，尽快拿出切实可行的方法措施来，确保各项任务目标的完成。

三要压实责任抓落实。对于公司确定的各项重点工作任务，严格实行“一把手”负总责、分管领导直接抓的工作推进机制，压实责任、细化目标、强力推进，把各项任务指标落到基层、落到人头，真正建立起一级抓一级、层层抓落实的责任机制，努力形成各级领导在一线指挥、职能部门在一线服务、各类问题在一线解决的工作格局，确保全年各项工作目标如期完成，以实际行动落实好党的十九大精神。

同志们，千古风流在担当!公司年度工作会议已经明确了全年工作目标任务，完成第一季度的工作就剩下不到四十天时间，可以说时间紧、任务重。各单位、各部门要立足本职，认真谋划，合理安排，迅速展开。各级党员干部要不忘初心，牢记使命，任事担当，积极作为，形成推进当前工作的强大合力，努力实现各项工作首季开门红，助推公司战略转型、改革发展!

主题节后情绪调解心得体会及收获二

同事们：

新年伊始，首先代表专职消防队向大家拜个年。我们从正月初七就正式上班了，将这次会议安排在了今天，一是根据公司、部门及消防队工作大局需要，二是考虑到同志们节后可能有一些事情需要处理。在此，我谨代表专职消防队向各位同事致以新春的祝福和诚挚的问候。

这次会议,既是一个收心会，也是一次动员会。我们应尽快从节日的喜庆气氛中走出来。一日之际在于晨，一年之际在于春，我们应该以饱满的精神状态投入到工作当中，集中思想，集中精力，努力做好分内工作，努力夺取新年工作的开门红。

20__年，我们同风雨共甘苦，在简陋的营房中度过春节，但去年的各种工作却完成得比较出色。特别是____市第__届消防运动会上，我们激昂斗志奋发进取，一举拿下团体第一名以及四个单项中的五块奖牌，得到公司和上级消防部门的充分肯定。还有专职队中的各项工作经过辛辛苦苦的摸索和探究，经过两年的队伍建设，终于实现科学化，常态化，正规化。

20__年工作要认真落实公司和安全环保部的各项要求，以加强应急救援能力为主线，着眼于充分发挥消防队伍的高效作战能力，夯实基础，强化监督，不断提高业务、技能、理论、工艺等综合应急水平，努力促进公司项目更好更快发展。做好20__年的消防工作，要

重点把握好“四个突出”，即：突出消防战斗能力综合性;突出支持公司项目生产经营;突出专职队队伍素质建设;突出业务能力加强和精细化。

一、突出消防战斗能力特殊性

根据消防工作的特殊性质决定，应急救援和抢险救灾综合能力是消防队伍战斗能力的最终体现，也是必须的学习演练内容。

在确保综合战斗能力的基础上，应当通过不断的学习其他的救灾工作，打造自身的特殊战斗功能和方式。由于公司项目生产经营所限制，我们应当针对性开展很多化工事故的课题学习，连续加强泄露、爆炸、气体火灾、高温高压火灾等特殊事故处置能力，以适应化工需要为主，打造化工事故处置能力尤为突出的特战队伍。在化工工作高速发展的今天，这是消防队伍的职责所在，也是公司生产经营的保障，更是社会安全团结的需要。

二、突出支持公司项目生产经营

消防队的各项工作首先应当以公司安全为根本，紧紧围绕公司安全生产经营做好防火和执勤备战工作始终是专职消防队的重中之重，要严格杜绝事不关己高高挂起的不积极心态。

把精力用到工作中，认真贯彻落实公司和部门各项工作安排部署，对于工作中发现的各种消防隐患要及时向队部反应。积极参加公司组织的各种活动，切实配合其他部门做好公司消费防设施设备维护保养，厂区道路绿化冲洗洒水，服务各部室车间以及其他生产施工和维保单位。

三、突出专职队队伍素质建设

队伍素质在各行各业可以说是大会提小会讲，今天再次老话重提，就是希望各位同事引起高度重视。

一是队伍各项工作制度的贯彻落实，各项日常勤务工作必须按时按量完成。二是保证作息时间，严禁迟到、早退、无故缺勤、擅自离岗，严格执行请销假制度。三是班组内部、班组之间搞好团结，绝对不允许有影响团结的言论和行为出现，同心协力把今后的工作开展得更好。四是严禁对管理工作推诿扯皮、敷衍了事、蛮横无理、态度冷漠。五是确保自身装备器材完好无损，爱护公司配发的各种岗位工具和设施。六是加强队伍良好的学习风气建设，不得停滞不前。

四、突出业务能力精细化

消防工作具有很大的不可预测性，专职消防队目前的工作已经不再局限于一人两带、也不会局限于加送水，而是兼顾自身生命财产安全的基础上尽最大努力保证其他生命和财产安全。

要充分利用训练、演习、参观、学习等机会，认真学习并弥补业务上的不足，开展其他实用性较强的新业务训练，新业务中对于存在争议的各种问题要及时认真查实，不能马虎待进。俗话说：一个巴掌拍不响，所以专职队应当加强团队协作能力建设，在业务训练中应加强组织讨论和实战演练。同时对于新进队员很多工作业务需要大家齐心协力帮助，为了队伍的队伍完整性和协调性，要充分发扬“传帮带”的学习精神，认真帮助队员学习业务，尽快适应队伍的勤务管理和岗位工作。

总之，新的一年即将开始，新的目标鼓舞人心，新的形势催人奋进，新的事业任重道远。在新的一年里，我们要从能战斗、讲奉献的高度，切实增强做好全年工作的紧迫感和责任感，坚定信心，扎实工作，强化落实，为圆满完成各项工作任务，促进专职队快速成长做出我们最大的贡献。