学会不抱怨心得体会和方法(通用10篇)

总结心得体会是提高学习和工作效果的重要途径，值得我们重视和坚持。那么，要写一篇较为完美的心得体会，首先要有充分的思考和观察。在总结过程中，我们要回顾自己的学习和经历，找出其中的得与失，进而得出有价值的体会和感悟。同时，我们还要反思自己的思维方式和行为习惯，从中找出问题所在，以便在今后的学习和工作中做出改进。此外，写心得体会还需要注意结构清晰、层次分明、语言简洁明了，确保表达准确和思想连贯。因此，在进行写作之前，我们需要对自己的思考和观察进行充分准备，并制定合理的写作计划和框架，这样才能写出一篇较为完美的心得体会。下面是一些心得体会的范文，供大家参考。通过阅读这些范文，不仅可以加深对心得体会的理解，还可以借鉴借鉴他人的经验和写作技巧。当然，这些范文只是参考，每个人的心得体会都是独特的，希望大家能够通过自己的努力和思考，写出更好的心得体会。

学会不抱怨心得体会和方法篇一

我们每个人都会遇到不愉快的事情，这时候，我们往往会抱怨。抱怨本身并没有错，但是如果我们一味地抱怨而不去解决问题，就可能使自己越来越消极，甚至影响到别人。面对不愉快的事情，我们每个人都需要学会不抱怨。

第二段：抱怨的影响。

我们常常发现，抱怨往往会让自己持续陷入消极情绪中。这种情绪可能会影响我们在工作、学习和生活中的表现，甚至会影响我们的人际关系。此外，抱怨也很容易被别人察觉到，从而影响他人情绪，甚至会让别人觉得我们很无聊。

第三段：学会面对困难。

如果我们总是争先恐后地抱怨，那么我们就无法解决问题。相反，我们应该学会面对困难，并努力寻找解决办法。在解决问题的过程中，我们可以提高自己的动手能力和实际运用能力，这对我们日后的生活和学习也是极为有益的。

第四段：积极的心态。

学会不抱怨，意味着我们要始终保持着积极的心态。无论面对什么，我们都应该保持乐观的心态，相信自己有能力、有智慧，能够克服一切困难。这种乐观态度也会使我们更容易被人欣赏和喜爱，从而得到更多的支持和帮助。

第五段：结语。

总之，学会不抱怨是一种非常积极的心态，可以使我们更加豁达、自信、知足。我们应该尽可能去避免抱怨，努力通过实际行动去解决问题，这样我们才能够真正地提高自己的实际能力，并成为更优秀的人。

学会不抱怨心得体会和方法篇二

这个世界有太多的人在抱怨，可是抱怨能解决问题吗?所以我相信一句话：如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象;如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。

为什么抱怨的人会说生活的这么累，因为他只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，我们做不到从不抱怨，但我们应该让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态，因为如果抱怨成了一个人的习惯，就象搬起石头砸自己的脚，于人无益，于已不利，生活就成了牢笼一般，其实生活本身就是最大的幸福。

诚如《做不抱怨的老师》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。”长久以来，我们教师这一职业被誉为人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。随着时代的发展、社会的进步、独生子女时代的到来，社会和家庭对教师的要求越来越高，而这些引发的焦虑、抑郁、担心等负面情绪正在悄悄侵袭我们的身心，我们教师成天也就唉声叹气地过上了日子。经常听到老师抱怨(我也曾抱怨过)：现在的孩子怎么那么难教?怎么这么不爱学习?怎么这么小就想着喜欢呀、爱呀?怎么家长都不管……那些坐不住的孩子，连带家长，似乎就成了我们最大的麻烦。

可是家长又会怎么想呢?“老师有点小题大作了”，不就是上课开了小差吗，提醒一下，下次别这样就行了;不就是跟同学闹点矛盾吗，他们现在不是好的很吗，告诉他们下次收敛点，别太冲动就行了;这次作业没做好，确实是家中有事，他也只是偶尔没完成吗，告诉他别再出现这样的事了就行;考试成绩不好，他也就这水平，我以前也这样……其实我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟，没有不犯错的孩子，关键是他有没有放弃学习。只要他还在努力，只要他还能接受你的话，我们就没必要严加管教、另眼相待。

以前，我也时常抱怨，抱怨在校时间太长，以致自己年幼的孩子无人照顾;抱怨工作的压力太大，以致教师的身体状况不佳;抱怨教师的待遇太低，教师的福利太少……但是当我读完《做不抱怨的老师》，我明白了，抱怨环境不如自己努力，通过自己的努力，才能真正实现个体的生命成长。我们也许改变不了环境，但是，我们完全可以改变自己。所以，换个角度看问题，情况就有翻天覆地的变化，如咱们在校时间长，孩子一人在家，从另一个角度看就是锻炼了孩子的独立能力，孩子学会了自己照顾自己，还学会了做比较简单的饭菜;教师的平均寿命太短，咱们控制不了生命的长度，但可以拓宽自己生命的宽度……邓小平说：“发展才是硬道理。”

我们必须发展，只有发展，才能真正提升自己的生命质量。所以我决定改变自己，别再抱怨，把抱怨的时间和精力用在阅读好书、研究教学等有意义的事情上，用心平气和的心情，远离浮躁的心境，来细细品读自己所拥有的幸福.累了，伸伸懒腰;困了，看看远处的风景;烦了，想想人生是多么的美好;厌了，找家人说说内心的苦闷，让倦怠从此随风而去……其实生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，做一个阳光老师，生活就会简单而充实。

做不抱怨的教师，做不抱怨的人，做不抱怨的工作，过不抱怨的生活。

《不抱怨的世界》这本书，让我更加的坚定了我内心深处的想法：与其抱怨，不如改变﹔改变不了外界，但一定可以改变自己。

面对这些，《不抱怨的世界》告戒我们：立即停止抱怨!这就像一个人得胃病了，得吃药!但是吃药不是根除胃病的最终办法，而是养胃。同样，我们“不抱怨”的好习惯，也需要通过某些程序促进养成。而这些程序就是“改变”。如何改变呢?《不抱怨的世界》里，改变还有一个意思，那就是当你无法改变环境的时候，积极的改变自己的心态!

很多时候，不在其位，不知其事，改变自己的心态要求我们先要学会换位思考。当感觉别人很风光，而自己事事不如意时，不要抱怨自己运气不佳，或许别人比自己付出了更多不为人知的代价。多站在别人的立场考虑问题，尽管自己真的受到委屈，你也许都会觉得没什么大不了的。这就是《不抱怨的世界》送给我们的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然的顺畅了。之后，你会发现，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一梉。真正优秀的人都是不抱怨的人，她们总会把消极的想法从自己的内心扫除怠尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。

与其抱怨，不如改变，世无难事，重在行动。

当我拜读完《做不抱怨的教师》这本书，我心里为之一颤。为自己曾经对工作的不满而懈怠;对学生的不满而愤怒;对他人的不满而耿耿于怀。心里就非常懊悔、沮丧，难过。但今天读完这本书让我的心灵仿佛释然了许多。这本书就像一剂良药慰藉了心灵，我将用它的理论在今后的教育之路上践行自己的人生目标，实现自己的人生价值。不抱怨工作，获得工作的乐趣。

俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心情。”的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学习呢?高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园;工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作太累，一周的满工作量，再带班主任，常常搞得自己晕头转向总是抱怨不止，虽然已尽力但还是力不从心，总觉得学校对青年教师的培养策略不对，工作说变动就变动，这个年级学生的基础刚打好又被调到另一个年级，把好不容易培养起来的工作热情一下子就这样扑灭了。抱怨不给自己机会，把这种负面情绪带到了课堂，让自己的工作变得焦头烂额，现在回想一下，感觉心惊肉跳，怎么可以有这种想法呢?醒悟的瞬间心情轻松了，工作踏实了，也不感觉累了，原有的热情与幸福感又回到了自己的身边。不抱怨学生，发现他们的闪光点。与其抱怨，不如埋头苦干。作为人类灵魂的工程师，应时刻铭记身上的重担，把埋怨的时间和心思都用到提升自身素质上，让我们以书中的事例为借鉴;以书中不抱怨的心态为行为准则;以书中改变抱怨的方法为思路，做一个不抱怨的践行者。

我们要正确面对种种压力，用阳光的心境缓解压力，用积极的人生态度挑战压力，让自己的工作充满挑战性，在这三尺讲台上创造出自己精彩的人生。如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。若想有所作为，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣，努力做好自己的本职工作，让正能量时刻围绕在身边。

从今以后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择!怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长!

学会不抱怨心得体会和方法篇三

运营是企业成功的关键之一，对于一个企业而言，有效的运营方法能够帮助企业实现更好的发展和利润增长。在这个竞争激烈的市场环境中，学会运营方法对于企业的长远发展至关重要。经过长时间的实践和思考，我总结了一些关于运营方法的心得体会，并通过五个方面进行阐述。

首先，正确的市场定位是运营的基石。任何一个企业在运营之前，都需要明确自己的市场定位。这就需要企业认真分析市场的需求和竞争状况，找到自己的竞争优势，并将其转化为市场机会。随着市场的不断变化，企业需要时刻关注市场动态，及时调整自己的定位和策略。只有找准了市场的切入点，企业才能在竞争中立于不败之地。

其次，客户需求导向是运营的核心。在企业的经营活动中，一切都应该以满足客户需求为导向。只有了解客户的需求，才能更好地为客户提供有价值的产品和服务。为此，企业需要加强与客户的沟通和互动，通过市场调研和客户反馈，不断优化产品和服务，并及时调整自己的运营策略。客户需求导向使企业能够更好地与客户建立良好的关系，提升客户忠诚度，从而实现持续的业绩增长。

第三，高效的内部管理是运营的保障。一个企业的运营离不开高效的内部管理。企业需要建立起科学的组织架构和流程，明确员工的职责和工作目标，并通过有效的沟通和协作机制来实现部门之间的协调和配合。同时，企业还需要激励和培养员工，提高他们的工作能力和积极性，从而增强企业的竞争力和创新力。高效的内部管理可以帮助企业优化资源配置，提高生产效率，降低成本，提升企业的综合竞争力。

第四，创新是运营的动力。在如今充满竞争的市场环境中，企业只有不断创新，才能在激烈的竞争中立于优势地位。创新可以是产品创新、技术创新、营销创新等各个方面，只要能够创造出独特的竞争优势，就能够获得市场的认可和消费者的青睐。为此，企业需要鼓励员工思考和创新，不断投入研发和创新资源，并加强市场调研和竞争情报的分析，及时抓住市场的机会。

最后，企业要注重持续的改进和学习。运营是一个不断学习和成长的过程，企业需要时刻保持进取的精神和学习的心态。无论是企业的运营策略、产品设计还是市场营销策略，都需要与时俱进，不断改进和优化。为此，企业需要建立起有效的学习机制，加强员工的培训和继续教育，培养员工的学习能力和创新思维，使企业能够及时应对市场的变化和竞争的挑战。

综上所述，学会运营方法对于企业的长远发展至关重要。正确的市场定位、客户需求导向、高效的内部管理、创新和持续的改进和学习是有效运营的关键要素。只有将这些要素有效地结合起来，企业才能在市场竞争中立于不败之地，实现持续的发展和利润增长。因此，企业应该认真对待运营方法，不断总结经验、改进方法，为企业的成功打下坚实的基础。

学会不抱怨心得体会和方法篇四

“不抱怨”是一种积极的心态，是化解负面情绪的有效方式。在学习与工作中，我们会经历很多挑战和困难，但如果过于抱怨，就会失去前行的动力。我在平凡中感受到“不抱怨”的力量，故写下此文分享我的心得体会。

第二段：抱怨的危害。

抱怨是一种消极的情绪表达，能够释放负面情绪的同时也会带来一些不良的后果。若经常抱怨，会制造负能量影响周围人，甚至让自己变得焦虑、压抑、愤怒和疲倦，还容易丢失良好的人际关系与生活品质。

那么如何改变抱怨的习惯呢？第一步是意识到自己的抱怨态度，针对特定问题制定积极的方案，比如写下来、和朋友分享、或寻求专业的心理辅导；第二步是放飞心灵，运动、阅读有助于缓解情绪，从而避免过度抱怨，还可以多举行一些正面积极的活动，增加自信心。

第四段：享受“不抱怨”的好处。

养成不抱怨的习惯非常有益身心健康，一方面可以减少与他人之间的纷争，让压力和困难更好地处理；另一方面可以意识到自身变化，更加深入理解自己，激发内在的正能量，从而带来友好、和谐、平静、开心的人生。

第五段：结论。

学会不抱怨，是一种能力与境界的提升，它可以让我们拥有正面的心态，更加开朗、自信，面对未来更加乐观和积极。人生短暂，我们内心的态度将会对自己和他人有着重要的影响。让我们从现在起，学会不抱怨，拥抱每一天，好好生活。

学会不抱怨心得体会和方法篇五

在当今竞争激烈的商业环境下，学会运营方法成为了企业成功的关键。运营方法是企业运作的基础，它旨在提高效率、降低成本、增加利润，并推动企业持续健康发展。学会运营方法不仅能够为企业创造巨大的价值，还能提升个人的职业竞争力。在我的工作中，我深刻意识到学会运营方法的重要性，并通过实践取得了一些心得体会。

第二段：重视数据分析。

数据是企业运营的基础，同时也是决策的依据。作为一名运营人员，我充分认识到数据分析的重要性。通过对大量数据的收集和整理，我能够了解市场趋势、消费者需求以及企业运作的效果。在我参与的一个产品推广项目中，通过对市场调研数据的综合分析，我们得出了一份详细的消费者画像，并根据这些数据进行了有针对性的宣传活动。这一举措不仅提高了产品的曝光度，还有效吸引了目标消费群体的关注，取得了良好的市场反响。

第三段：注重团队合作。

在企业运营中，团队合作发挥着不可替代的作用。作为一名运营人员，我深刻理解到只有通过团队的力量，才能更好地实现企业目标。在我所在的团队中，我们注重信息的共享和沟通，充分发挥每个人的专长和优势。我们通过定期的团队会议，及时了解项目的进展和问题所在，及时协调和解决团队成员之间的分歧，确保项目的顺利进行。通过这种团队合作的方式，我们取得了一系列成功的运营项目。团队合作的重要性使我认识到，只有齐心协力，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

第四段：不断学习创新。

在快速发展的时代，学习和创新已经成为了企业持续发展的必备条件。作为一名运营人员，我始终保持学习的状态，不断提高自己的专业知识和技能。在参与一个新产品的开发中，我尝试了一种新的推广方式，在社交媒体上进行了线上互动活动。这种创新的方式引起了大量用户的关注和参与，为新产品的推广起到了积极的促进作用。通过不断学习和创新，我发现，在运营的过程中，只有勇于尝试新的方式和方法，才能不断适应市场的变化，从而取得更好的运营效果。

第五段：总结经验，展望未来。

通过学会运营方法，我深刻体会到了它对企业和个人发展的重要性。数据分析、团队合作和学习创新都是学会运营方法的关键要素。正是通过这些方法和理念的运用，我在工作中取得了一定的成绩，并不断提高自己的能力和水平。未来，我将继续努力学习和实践，不断提升自己在运营领域的专业能力，以更好地支持企业发展，并在激烈的市场竞争中取得更好的成绩。

总结：

学会运营方法是企业和个人成功的关键。通过重视数据分析、注重团队合作和不断学习创新，我在工作中取得了一定的成果，并得到了一些宝贵的经验。通过对这些经验的总结和思考，我深切体会到了学会运营方法的重要性，并展望未来在运营领域继续取得更好的成果。

学会不抱怨心得体会和方法篇六

“人之初，性本善”。善良是人性光辉中最温暖、最秀丽、最让人感动的一缕。人生不必须人人都很成功，不必须人人都能成为英雄豪杰，但必须要善良仁慈。善良是和谐、完美之道，心中充满慈悲、善良，才能感动、温暖人间。没有善良，就不可能有内心的平和，就不可能有世界的祥和与完美。爱是基本的善良情感，遇到乞讨者，我们就施舍他点钱，遇到老弱病残、孕妇，我们就主动让座，遇到迷路的小孩，我们就把他送回家，为他指点方向。一个微笑，一个简单的动作，一句发自内心的问候，这对我们并不难做到，却可能所以帮忙别人走出困境。一切人，一切事物都是相连的，在施予他人的时候，你实在是利益自己，当伤害另一个生命时，实质是在伤害自己。所谓善良，无非就是拥有一颗大爱心、同情心，不害人、不吭人、不骗人。有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周遭的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，做人不必须要顶天立地，轰轰烈烈，但必须要善良真诚。所以，做人得要问问你想不想善良。

毛泽东说过“自信人生二百年，会当击水三千里”。拿破仑也以前说过“不想当将军的士兵，不是好士兵”。这些名言就是告诉我们，做人就应有信仰，就应有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是到达人生顶峰的动力。完美的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，世上没有一帆风顺的事，仅有坚强不倒的信心与毅力。男儿立世，自己拍板，不怕失败，不言放弃。

成功时，不要醉倒，失败时，不要灰心丧气，不要怨天忧人，应对“山重水复”之关卡，唯有勇往直前，持之以恒，用信心去克服一切困难。想成就一番事业，就要甘于干大事，揽难事，立个志向，树个目标，人生才有行走的方向。心在那里，路就在那里。有了志向，才有做人的本事、气魄和胆略。所以，做人需要问问你的志向在那里，要问问你是否有信心。

人到世间，不是为苦恼而来，所以不能天天板着面孔，整日忧愁、悲伤、苦恼、失意，这样的人生没有乐趣，世上没有绝对幸福的人，仅有不肯欢乐的心，这世界像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭；你心平气和，它就还你一个心平气和；你气势汹汹，它也还你一个横眉冷对。乐听赞美，不喜他人的批评，心欲名利，不欲失去它们，这种心态只会像锁链一样囚住自己。仅有超越它们，才可体验自在与欢乐。拥有一颗欢乐之心，见到的就是一个值得欢欣的世界，心中满是忧伤，见到的则只是一个充满悲哀的世界，与其对不能得到的耿耿于怀，倒不如对你已经拥有的满足感恩。欢乐不在心外寻求，只能在心内寻得，心中若然满足欢乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样能够悠然自在。存好心，做好人，欢喜充心，愉悦映脸，乐观向上，这样就能站成一座丰碑，走出一道亮丽的风景。人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如学着“幽它一默”。所以，做人得要问问自己乐观了没有。

中国是一个十分讲究修身养性、崇尚道德的民族。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝。小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠潜力，大事业的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人，往往都是德行高尚的人。所谓教养，就是就应知深浅、明尊卑、懂高低，识轻重，就应是讲规矩、守道义。有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼。有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。方圆做人，圆通做事，宁静致远，自己反思，则事事放心、顺心。所以，做人得要问问自己是否有教养。

学会不抱怨心得体会和方法篇七

作为人类，我们总会遇到不如意的时候。面对生活中的种种困难和挫折，有时候我们会不由自主地抱怨。抱怨似乎已经成为了我们生活中的一部分，但实际上，抱怨并不能解决问题。学会不抱怨是一种积极心态的展现，更是作为一个成熟、理性的人应具备的价值观与行为准则。在这篇文章中，我们将探讨学会不抱怨的心得体会。

一、压力管理。

人们在遭受压力时，应该能够处理自己的情绪反应，不能用抱怨来解决自己的问题。相反，要寻找有效的压力管理方式，如体育锻炼、冥想、沉默，或者与亲朋好友分享等。学会不抱怨的一个重要部分是认识到表达抱怨的反效果，而采取有效的压力管理方式，从而使生活更加积极和有益。

二、积极面对变化。

人生就如同一场旅程，随时随地都会发生变化。一些变化是好的，一些是不好的，但无论哪种变化，学会不抱怨可以帮助我们更好地应对。如果我们能够承认变化的存在并以积极的方向看待它，那么这种变化将变得更加容易应对。关键是要学会看到生活中美好的方面，不要总是抱怨和挑剔。

三、培养感恩之心。

生活中总会发生一些小事情，例如交通拥堵、工作出现失误、与人发生争执等，可能会让我们产生抱怨的情绪。然而，如果我们不断培养感恩之心，就会发现原来这些对生活生活的小挫折其实不值一提。学会不抱怨，是学会更加感恩，因为这样我们就会看到许多原先被忽视的美好之处。

四、与正面情绪保持联系。

我们在面对困难时，往往容易产生消极情绪。面对这些情绪需要保持正面的态度，不要在抱怨中消耗自己的精力。与积极的品质和情绪保持联系，如乐观、内省、思考能力等，可以帮助我们面对挑战和困难时更好地应对。

五、勇于面对自己。

学会不抱怨也意味着需要思考和面对自己，需要勇于面对自己的缺点，学会认识自己、了解自己。我们需要承认自己的错误和缺点，并努力改正它们。别把时间浪费在抱怨上，而是用来思考如何改善自己，变得更加优秀。

总之，学会不抱怨，不幸福的原因往往不是来自于生活的残酷，而是来自于我们自己的内心。我们要认识到，抱怨并不能改变外部环境，它只会消耗精力而无法解决任何问题。更重要的是要学会积极应对生活中的变化与挑战，以更加积极的态度迎接未来的生活。因此，我们应该立即行动起来，让抱怨从我们的生活中远离。

学会不抱怨心得体会和方法篇八

4月20日下午，阳光明媚，春意盎然，荥阳市第六小学许玲芳老师带领全体教师共同做了题为《手之舞》的心理体验活动。

随着生活节奏的加快，各种心理问题泉涌而出，由于教师职业的特殊性，使得教师们在日常生活中需要承担更多的压力，经常会出现心理疲惫、专业倦怠的情况，教师的心理健康与否会多多少少会投射到孩子身上，要想培养健康快乐的孩子，教师自身首先应该是健康幸福的。如何呵护教师自身的心理健康，提升教师个人的幸福指数呢？荥阳市第六小学在重视孩子的心理健康教育的同时，更关注教师心理健康的维护。

在全体教师会上，40分钟时间，许玲芳老师带领教师们做了题为《手之舞》的心理体验活动。

许老师先通过放松引导，解除了老师们一天的疲乏，随着许老师的循循引导，每位老师慢慢地放松下来，聆听自己内心的话语与自己的内心进行一次深度交流。

这次活动，老师们不仅经历了一次自我探索的心灵之旅，认识到大家要用开放的心态不断更新自己，从而去接纳理解和宽容和感恩；更体会到只有快乐的人，才会有快乐的工作，只有感到幸福的人，才觉得工作的幸福。

学会不抱怨心得体会和方法篇九

今天我演讲的话题是"孝敬父母感恩报恩"，在演讲之前呢！我先问大家一个问题？大家说好不好？大家说：好。同学们，在你们踏入家门的第一步想到的人是谁呢？大家说：妈妈。

对了，妈妈，一个无比亲切的称呼，母爱，一个蕴含了无限感动的词汇。在这个世界上，惟有母亲对孩子的爱是最真挚，最无私的。

花儿感谢小草，小草的碧绿衬托着花的美丽。小草感谢大树，大树的遮风挡雨带来小草油油生长。大树感谢土壤，肥沃的土壤让大树茁壮成长。人要有一颗感恩的心，感恩父母，感恩亲人，感恩全世界。虽然我的父母相貌并不出众，没有崇高的职业，但是他们对我的关心，对我的爱护。并不是三言两语就讲的清楚的。

记得8岁那年，在一个异常漆黑寒冷的冬夜。我突然发高烧了。爸爸妈妈见了，急匆匆的帮我穿好衣裳，把我背着向医院走去，路那样长，又那样难走。爸爸妈妈仍然坚持着，到了医院，爸爸妈妈气喘吁吁的对医生说：救救我的女儿。第二天早晨，我才脱离危险，我睁开眼睛一看，爸爸妈妈竟然为了照顾我，一夜都没有睡觉，我情不自禁的流下了眼泪。

以后，我学习更加努力了，因为我要用我的成绩回报父母，父母为我付出的一切一切我将百倍的向他们回报。

我的演讲完毕，谢谢大家。

致敬。

学会不抱怨心得体会和方法篇十

首先，重视学习，提高水平。新形势下房产工作要求必须具备较高的业务素质，与时俱进。平时主动学习新知识，掌握新本领，充分利用报刊、网络、电视等媒介，了解房产信息，开阔视野，只有把“看家本领”学得更精，才能更好地干好工作。

其次，爱岗敬业，团结互助。日常工作中要保持团队精神与凝聚力，发挥整个部门的整体效能，“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，同事之间从我做起，互相帮助，能力互补，发扬同舟共济的团队精神。感恩客户，成功的销售，源于对自身产品的自信和职业的喜爱。

再次，善于倾听，感恩客户。交流是成功的基础，是建立感情的基本信息途径。积极的倾听，不仅能获得更多的信息，获取对方的信任，还能准确理解对方的意图，了解客户的需求，适当地向客户推荐所需房源，销售目标才能实现。

总之，通过这次培训学习活动，使我充分认识到适时充电的重要性。我要以这次学习为契机，全方位提高自身的业务素质，以崭新的姿态去迎接新的挑战，为华成·天地墅园的业绩增长贡献力量。

做事培训心得体会2。

通过培训我清楚的认识到，新时期班主任工作应具备一定的科学理念、技巧和素质。下面我简单的说一说我参加了这次培训后的一点感受。

一、热爱班主任工作，用心做好班主任工作。

“兴趣是最好的老师”,只有你喜欢班主任工作，你才会真正的全身心的投入去做。

班主任工作是一项特殊而神圣的职业，既艰巨又长远，既琐碎又细小。只用用心去做，才能做好班主任工作。班主任担负着教书和育人的双重任务，对学生个性心理品质的培养，行为习惯的养成起着巨大的作用。这种作用是无形的，它通过班主任的一言一行，一举一动，班级的学风，班风影响着学生的价值和评价。因此作为班主任，首先得热爱这份工作，用心去体会这份工作的意义和价值才可能做好这份工作。

二、用爱心感染学生，走进学生的心灵。

教育是爱的事业，爱是教育的基础，爱是人类的美德，是我们教师的职责所在，所谓班主任应当充满仁爱之心，爱自己、爱学生、爱社会，对学生就像对待自己的孩子一样呵护，用平等的爱、理解的爱、尊重的爱、信任的爱、民主的爱去爱他们。

通过学习，我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。对学生付出爱、奉献爱，是我们每一位教师的责任和义务，更是一种情感的升华。人生漫漫，岁月悠悠，尽管我们不断被生活溶解，被阳光加热，被寒月冷却，但我们依然执着地用粉笔谱写着我们平凡的人生，用爱心托护着我们心中神圣的太阳。十几年的教学历程，给我一个最深的体会：对于十几岁的孩子，更需要爱心的呵护，“育人先育心”,感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。

三、以身作则，为人师表。

人们常说：“为人师表，身教重于言教”。榜样的力量是无穷的。通过这次培训，使我更懂得班主任的良好形象对学生的思想和行为产生积极的影响，他的世界观、他的品德、他的行为、他对每一现象的态度，都这样或那样地影响着全体学生。因为"我希望我的学生成为积极向上、勇于创新、不怕困难、对人以诚相待、有同情心和责任感、尽力做好任何事情，有一定心理承受力的全面发展的有用人才，而我首先就要使自己成为这样的人。”因此，我在学生中要注重树立自身的良好形象。我在学生中的第一印象如何，直接关系到以后班级工作的开展和学生良好思想品德、良好行为习惯的形成。所以，在工作之初就要注重自身的形象。教师平常以身作则，率先垂范，潜移默化地影响了学生，使他们做个真正的人。

事实证明，在教育工作中要努力做到：正人先正己，时时事事做学生的表率。这样的班级是优秀的班级，这样班级的学生是优秀的学生。

四、树立终身学习观，提高自身基本素质。

班主任的管理水平决定班集体建设的质量，一个好班主任就有一个好班。通过培训学习，我知道了新课程背景下的班主任必须在学习和工作中反思，在反思和合作中发展。班主任要树立终身学习观，在学习中求发展。树立终身学习观是社会发展的客观要求，也是教师专业发展的现实要求。要永葆教育青春与活力，教师必须树立终身学习的观念，不断更新知识，提高自己。班主任实现终身学习既是个体发展的需要，又是做好班级工作的需要。

班主任要善于创新。做到以德育德，以个性育个性，以创新育创新。要想做到这些，班主任还要不断的完善自己，不断地学习有关知识，提高自身素质，严于律己，以身作则，在学生中树立实实在在的影响。

五、抓常规促习惯，健全完善班级规章制度。

狠抓常规管理，培养学生良好的文明习惯、学习习惯、劳动习惯以及个人卫生习惯等。特别是每年的新生入学，必须进行三天的入学教育，将新学校的规章制度、学习氛围及方法、学习习惯、文明习惯等进行大力的宣传。然后，在后面的学习时间里要持之以恒，班主任要坚持不懈的抓常规，要有耐心。因为冰冻三尺非一日之寒，养成一个好习惯非一日之功，要做好打持久战的准备。

各学期开学第一周，班主任应采取多种形式，和学生们一起学习学校的各种规章制度，然后征求大家的意见，师生共同制订出班训、班规、奖惩制度等班级评估机制，这样的班级规章制度，针对班级学生的实际情况，既严格又民主，既合作又竞争，把对学生的日常行为规范管理、思想品德教育落到了实处。这样，在开学同学们就有了行动的准则。

做事培训心得体会3。

通过这次培训，心灵不免又起了涟漪。感触很大，收获颇丰。尽管之前有想过这方面的问题，但还是有所欠缺。这次的培训让我的思维得以扩展，思想得以提升。同时努力发展方向更加明确，更加仔细。怎样去提升销售技巧呢？没有一个标准式的答案，但有一点就是：用理论指导实践，用实践证明理论；用行动牵引思想，用思想辅助行动；总结经验，分析原因，吸取教训。

在这次营销活动中我认识到几点：

1、知识越多，你在客户面前就越强大。

要做一个优秀的销售，必须充分理解公司的开发理念、策划思想、产品特色，熟悉的掌握网络技术方面的基础知识、网络结构知识、同行业销售价格、营销法则。

2、认真实践培训的内容，实践到实际工作中。

就像培训中说的一样，现在已经进入大客户2.0时代，作为政企大客户部的一员；一定要认真区分好政府单位和企业大客户的性质区别，谈业务时一定抓住重点、从细节入手。

3、让每个客户成为你终身的朋友。

作为销售，要了解你接待的每一个客户，他的需求是什么？他的承受能力有多少？他最关心的利益点是什么？只有真心地关心和重视，有针对性的推销，才能彼此双赢。

4、平庸和杰出的最大区别就是你是否掌握了销售的本质。

作为销售，要培养自己各方面的技巧，推销、谈判、应变、说服没有哪一项不在销售活动中起至关重要的作用。

5、人的潜力是无限的。人的潜力需要不断的挖掘，珍惜每一次挑战自己的机会，不要把自己局限在一定的范围内，认为好多事情办不到。论文写作要勇于冒险，敢于尝试自己从来不敢做的事情。你会发现，你不比别人差！你也很优秀！

回到前方，强者愈强，弱者恒弱，人最大的敌人是自己。态度积极主动执着，那么就赢得了物质或者精神财富，获得财富后，你的态度更加强化了你的积极主动性，如此循环，成功不远矣。我相信，一定可以，全心以赴，做好自己。“活的老，学的老”不断的用知识来武装自己。删除昨天的失败，确定今天的成功，设计明天的辉煌。在今后，我会左手抓起素质，右手抓起技巧，气沉丹田，奋力向上举起双手，合二为一，散布周身耀眼光环，成就大辉煌。

做事培训心得体会4。

作为年青的老师能一上班就当班主任真是一大庆幸的事，在当班主任的这段时间里，我感受颇多，收获也不少。尽管我们都知道班主任是世界上最小的主任，也是工作内容最琐碎的事。班主任工作是一项光荣而艰巨的工作，每一位担任过班主任的教师都会有深刻的体会，因为我们摸索过、探求过、失败过、成功过。教育的价值在哪里？人接受教育的最终目的是什么？著名教育家苏霍姆林斯基说：“在教学大纲和教科书中，规定了给予学生各种知识，却没有给予学生最重要的东西，这就是：幸福。理想的教育是：培养真正的人，让每一个从自己手里培养出来的人都能幸福地度过一生。这就是教育应该追求的恒久性、终极性价值。”因此，从根本意义上说，教育就是以人为本，关注人的幸福，培养人创造幸福的能力，最后达到“让学生感受幸福，让教师享受幸福的教育”的终极目标。

“以生命培育生命，给学生一个快乐的成长天地；以智慧启迪智慧，给学生一个开阔的知识视野；以精神点化精神，给学生一个丰富的精神世界。让学生感到幸福。”这个朴素而美丽的教育追求，来自于每一位教育工作者的心声。在教学的过程中，感受幸福，在幸福的怀抱里享受成功，这是我今后的追求。要想实现这一目标，做最好的班主任，我认为应该用心做到以下几点。

一、全面了解学生。

作为班主任，要善于洞察学生的心灵，摸清学生的心理特点，体会他们的内心要求。刚接手一个新班时，如果能在很短时间内记住所有学生的名字，对学生来说，就是很高兴的事。这样，既能证明他们在老师心目中的位置，又能说明老师在工作上，对学生的态度上是认真负责的。无形中培养了学生积极向上的、努力学习的信心。了解班风、学风，了解全班主要的优缺点并分析其原因所在，了解家长普遍的文化层次，找到亟待纠正的弱点；还要研究学生的个性特征(包括能力、气质、性格、爱好等)，了解个人的生活环境，掌握哪些是积极分子，哪些是特别需要注意的学生等等。

二、多听听学生的声音。

在每件事上不妨都听听学生的意见，看看他们态度如何，师生之间的双向交流总比耳提面命有益得多，既提高了学生的主动参与意识，也增强了学生对班主任的信任感。学生们的感知世界远比我们想象的开阔得多，他们思想活跃，想象力丰富，需要表达和交流，尤其需要来自师长的疏导和劝慰，控制他们的思想发展无疑于想要捆住鲜花的绽放，总把自己的理念强加于学生身上的做法形同犯罪。在班里给予学生充分的表达意见和建议的机会，是一项善举，它将惠及一颗颗绿意盈盈的心灵，免得他们成为一块块石头。在班务工作的每个环节上，班主任都应当尊重学生的选择。组建新的班委，推举学期佳俊，要组织学生民主选举；周会选什么话题，对于迟到生如何警示，也要最后由学生“拍板”。班主任的“退隐”，会使每个学生成为班级文明的建设者，班级荣誉的维护者。自然这种“退隐”并非就是撒手不管，尊重学生的选择，体现了班主任开阔的胸襟，睿智育人的境界。尊重学生的选择，目的在于养成学生遇事多动脑筋的习惯，在于养成学生积极参与的意识，豁达包容的精神，在于养成学生明辨是非的能力。

三、用爱心唤真情。

就不会有真正的教育。谁能不说情感是人世间最真挚最美好的东西呢？班主任只有把爱心奉献给全体学生，以人为本，无私奉献，教育才会展示出惊人的魅力。

四、用个人魅力吸引学生。

这一点是最重要的。学生只要喜欢你这个老师，就会接受你说的话，愿意听你讲的课。

1、讲好课。我追求内容连贯，逻辑性强。遇到不会的题，不要搪塞，承认不会。

2、自信、乐观、向上。你不要我肯定是一个损失，你要我绝对不会后悔。即使我班考的不是第一名，我仍然认为我是最棒的，只不过我成功标准与其他人的成功标准不一样而已。我对我自己这样说，我对学生也是这样说。我要用我的自信，树立学生的自信。

3、以教书为乐，以学习为趣。让学生做到的自己首先应该做到才具有说服力。我让学生主动学习，以学习为乐，我就自然以教书为乐，以学习为趣。我本身就是一个爱学习的人，我常把自己学到的新观点说给学生，一同体会学习的乐趣。

4、每天都有创新。每天上课争取利用环境等各个方面的情况，使说话或讲课有所创新，让学生在轻松愉快中学习。很多学生都说上我的课感觉很轻松，甚至有懈怠的感觉。比如说，学校有树立服务意识的要求，我便给学生说：我当班主任就是为你们服务的，你们有什么困难、想法、创意等尽管说，我会为你们提供帮助与服务。这个服务意识在广播操比赛时最突出，而是创意，只要学生有了想法，我就去做，所以，那两天买东西，做东西累得腿都疼了。

5、多理解、多鼓励，少批评。我把学生看成是与我一样的成年人，他们有比较成熟的想法，他们不需要我们过多的说教，他们最需要的是我们的理解。当他已经认识到自己的错误的时候，就不要再批评了，否则，只能起到相反的结果。

6、讲话精辟，不罗嗦，富有诗意。我上学时不喜欢班主任罗嗦，所以，我现在尽可能不罗嗦，但我还是经常说一些话，不过学生并不觉得很烦，因为我不重复，语言精练，富有诗意。我经常把我的意思写成诗再读出来或背出来。

五、用文体活动团结学生。

如果你举行一项活动能让所有学生都参与的话，无论是什么活动都将是极大的成功。比如说学校举行过的广播操赛和演讲赛，班主任要全力提倡，这是形成和谐的环境，产生向心力、凝聚力，培养集体荣誉感的绝好机会。如果班主任仍然只强调学习，不主张参加这些活动的话，就等于自己在破坏班级的团结，削弱班级的凝聚力。

六、用公平民主平等学生。

七、用理想鼓励学生。

对十二三岁的初中生，我们应该调动他们的积极性，而不是压制。所以，学生说个反。话了，搞个小动作了，接个话把了，违个纪了，这些都应该一笑而过，用不着小题大做。

八、用学习节奏引导学生。

学习是有节奏的，该玩的时候不要强迫学生学习，该学习的时候就应该认真学习。这样我们就能在和学生的相处中感到幸福和快乐！这样我们就能因学生能活泼健康热情积极地面对学习生活而感到幸福而快乐！