精神健康攻略心得体会及感悟 精神上的体验(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新精神健康攻略心得体会及感悟一

大家好!今天我演讲的题目是《让青春在奉献中闪光》。还记得电影《烛光里的微笑》吗?还记得片中那个和蔼可亲的女教师吗?还记得那群顽皮、淘气、充满爱心、积极向上的孩子们吗?那时侯，我是多么希望自己的老师，也能够像她那样慈爱啊!从那时起，我就对手拿教鞭的教师充满敬佩，无限憧憬。

一路走来，无数的优秀教师教育 我、指引我。他们没有惊天动地的壮举，更没有可歌可泣的事迹，但他们却用一点一滴的爱诠释出教师的神圣与伟大，用崇高的师德感染我、熏陶我。大学毕业，当看到湖北省教育 厅发起的“农村教师资助行动计划 ”时，我毅然前往报名，决心投身于“阳光下最光辉的事业”。

桂子飘香的季节，我带着朦胧追求，带着满腔的热情，来到_，走进_中心小学 ，开始在为人师表的道路上跋涉前进。短短两年，在这个和谐的大家庭 里，我目睹了青年教师将青春年华消耗在备课和上课上而津津乐道;中年教师搁置家庭 全身心投入工作而无怨无悔;老教师如老黄牛般埋头苦干勇往直前而不知疲惫;这所有的都让我真真切切地体会到三尺讲台、一生情愫的真谛。

寝室里，看到班主任 们检查床铺、对学生嘘寒问暖时，我感受到了她们为了给住宿学生家的温暖的良心用苦;办公室里，看到__和__老师，经常牺牲自己的休息时间，为学生们答疑解惑，细致入微时，我更加理解诲人不倦的含义;_老师在困难面前不低头，承担了三个年级的音乐教学任务，却总是洋溢着自信，充满活力，从她身上我看到了教师的坚韧乐观;__和__老师不厌其烦地做着许多后勤工作，组织工作，让各项活动得以顺利开展，他们不求回报却笑脸长挂。__和__两位老师，虽双鬓堆雪，脚步蹒跚，却依然坚守教学岗位，勤勤恳恳奋斗在教学第一线。他们让我对爱岗敬业有了更深的感悟。__老师伏案默默工作、静静思考，不正是在潜心专研吗?还有许多优秀的教师，用他们无私奉献的精神和甘为绿叶的情怀感染着我、感动着我。

青年教师们热情澎湃，中老年教师们更是宝刀未老。他们几十年如一日，像红烛，发光发热;似粉笔，挥洒奉献;如大树，遮风挡雨。

作为一名年轻教师，和老师们相比，实在微不足道。我没有丰富的教学经验，没有累累的教学硕果，只有一颗年轻火热的心，一颗期待进取的心。我会将年轻和进取的心投入钟爱的教育 事业中，以德立身，以身立教，让自己的青春在奉献中闪光。

三尺讲台虽不宽，但我手持教鞭心系明天;一间教室虽不大，但我爱学生，燃烧自己的青春才华。一位哲学家说过“人的一生只有三个日子：昨天、今天、明天。昨天叫无奈，今天叫无畏，明天叫无悔。纵然一身粉笔灰，纵然两袖清风，纵然默默无闻，青春无悔，奉献无悔。我愿和在座的各位一道，愿做一片平凡而谦逊的绿叶，凭着岁月赐约我的年轻臂膀和满腔热情，伸出自己年轻的双手，擎起希望的火炬，让青春在奉献中闪光。我愿和_小学 人携起手来，辟风斩浪，创造辉煌的明天。让我们满怀豪情地告诉天下人：教书育人，舍我其谁?

最后我以一首诗来结束我的演讲：

人家说我是支蜡烛，这是赞扬，但还不够，

如果能把人心照亮，我愿滴尽汗珠，熬到白头;

人家说我是只渡船，这是嘉奖，但还不足，

如果真能把孩子渡上坦途，我愿碾平波浪，终身摇橹。

最新精神健康攻略心得体会及感悟二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

又到了春光明媚的五月，又到了百花争艳的季节。在新世纪的阳光和五月的鲜花播洒进每一个人的心灵的时候，我们又迎来了五四青年节。这是我们青年人的节日。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?在学校里，我们经常看到这样的场面，有的同学经常迟到、甚至旷课;有的同学穿拖鞋，有的同学偷偷地躲在学校的某一个角落吸烟，有的同学带起了耳环染起了发;还有的同学一到上课就睡觉……这些不良的行为不仅严重地危害到同学们的身心健康，更为重要的是，这也影响到学校的形象，是一种严重破坏校风校纪的行为。

这些不良习惯为什么会产生呢?有的是因为有的同学在生活方面完全没有自觉性，不能约束和控制自己，随心所欲;也有的是因为有的同学认为学校的纪律太严，完全限制了他们的自由;也有同学认为那是酷的表现……，然而不管是什么原因，这些不良习惯都是不能适应学校生活的表现。我们在学校里，只有在校风校纪的约束下，才能正常地完成学业，如果养成了我行我素的恶习，今后走向社会，是很难立足的。如果这些不良习惯不及时改正，就会误入歧途，小错就会酿成大错。

我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。

我们这群热血青年们，作为未来社会的建设者，让我们现在就开始努力做好自己，回报社会，弘扬五四精神!

最新精神健康攻略心得体会及感悟三

同志们：

习近平总书记强调：民心是最大的政治，正义是最强的力量。我们党之所以能够历尽磨难、取得举世瞩目的成就，秘诀就是始终坚守初心本色，始终牢记人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。在这个砥砺奋进的新时代，我们需要深刻领会“初心”的内涵，“守初心、担使命、找差距、抓落实”，开启新时代追梦人的伟大征程。按照党和发总体安排要求，今天我以“传承红色基因、激发担当力量，奋力开创工作新局面”为题，为大家准备了一堂党课，在这里和大家做一些交流。

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十九大报告中，习近平总书记开宗明义，强调了共产党人的初心和使命——“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”。全党同志一定要永远与人民同呼吸、共命运、心连心，永远把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态，继续朝着实现中华民族伟大复兴的宏伟目标奋勇前进。2019年5月31日，在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上习近平总书记指出：“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，是中国共产党人的初心和使命，是激励一代代中国共产党人前赴后继、英勇奋斗的根本动力。”中国共产党历经98年风雨征程，始终坚守以人民为中心的发展思想，共产党人的奋斗和牺牲就是为中国人民站起来、富起来、强起来。不忘初心、牢记使命，就是“把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，依靠人民创造历史伟业。”不忘初心、牢记使命，就是坚持以马克思主义为指导，来实现两个百年奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦。

“初心”，是对信仰的坚守。“不忘初心”的提出，始于2015年7月1日。当时，习近平总书记在给国测一大队的一名老党员回信时，第一次引用了“不忘初心，方得始终”，勉励广大党员干部。“一切向前走，都不能忘记走过的路;走的再远，走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。”从上海红船到井冈山、从井冈山到延安、从延安到北京，从北京不断走向世界舞台的中央，党带领全国各族人民爬坡过坎，跨越无数艰难险阻，取得了举世瞩目的伟大成就。习近平总书记指出，理想信念是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，或是理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。因此，坚守信仰，就成为共产党人的鲜明政治品格，也成为党独特的政治优势。踏上新征程，我们依然要坚守信仰，体会“初心”，牢固树立马克思主义世界观、人生观、价值观，汇聚“向心力”，走好“赶考路”。

“初心”，是对人民的忠诚。“业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随”，伟大的事业是奋斗出来的。青年时期的习近平总书记始终坚守这一理念，干在实处、一心为民。在梁家河任大队书记时，他带着乡亲们光脚站在冰水里修淤地坝，搞科学种田，使粮食增产60%;在河北正定，他把人才作为推动改革，服务经济发展的重要抓手，邀请包括华罗庚在内的53名全国知名专家担任顾问，使百姓能够更好的安居乐业;在福建福州，他以实际行动践行“马上就办、真抓实干”，带领市区领导两天接待逾700位来访群众，为百姓“办实事、解难题”。“天地之间有杆秤，那秤砣是老百姓”，今天，我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，也更有信心、有能力实现这个目标。作为应急人，我们需要立足本职岗位，把事情做好、把任务完成好，自觉在改革发展各项工作中打头阵、当先锋，以公仆意识践行“初心”，当好民众安全的“守夜人”。

“使命”，是攻坚克难的勇气。“征服一座高峰，首先需要超越的就是自己”。2019年1月12日，市应急局挂牌成立，这只是万里长征的第一步，要真正形成大安全、大应急、大联动的工作格局，还需要一个很长的过程。当前仍处于改革过渡期，实际工作中还存在职责划分仍不清晰、部门联动仍不通畅、工作机制仍不适应等现实问题。目前，我们工作中仍存在不少“难点”和“堵点”。比如，应急救援“防”与“救”的职责划分问题。机构改革之后，将分散在多个部门的应急救援职责，集中整合到应急管理部门统筹负责。但是，各行业主管部门的防治责任没有进一步明确，各部门在配合应急救援方面的职责也需要科学梳理。怎样科学厘清“防”和“救”职责问题，需要认真研究，形成规范，尽快制度化。比如，部门之间如何高效协同、联动的问题。目前，部门间应急联动机制尚不完善，协同性、整体性不强，仍是各抓各的，“统”得不够。应急部门与各专项应急指挥部之间的协调联动机制也需要进一步磨合。比如，应急管理信息化资源互联互通、整合利用问题。目前，无论是国家层面还是省级层面，都还没有完全统一应急管理信息化建设规范和标准，难以进行有效的信息交换和信息共享，难以实现跨单位、跨层级的数据共享交换，难以开展基于大数据的分析研判。再比如，非生产性伤亡事故的管理和预防问题。目前，对生产安全的监管机制已非常健全完善，但是对于农村道路交通、溺水、一氧化碳中毒等各类非生产性伤亡事故，管理和防范责任尚不明确，存在管理盲区。这些工作中的难点问题，有些正在解决，有些还没有破题，需要我们研究新机制、新办法，逐个加以突破。

“使命”，是锻炼本领的决心。“不谋万世者，不足谋一时;不谋全局者，不足谋一域”。共产党人的使命担当，就是在历练中增长经验智慧，在困难中长筋骨、增才干。我们应急部门肩负着应急管理、安全生产、防灾减灾救灾等工作重任，当前又处于机构改革的关键时期，做好新时期的应急管理工作，需要我们把准情况，找准政策，理清思路，在矛盾面前敢抓敢管，多出好点子，多提出解决问题新思路，这就对我们业务素质提出更高要求。不论是以前的安监干部，还是新转隶来的同志都要抓好新业务的学习，准确把握新时代应急管理工作新形势新任务新要求，在学习过程中努力提升自己善作为的知识积累，用所学知识不断开阔视野，不断开拓创新，善于发现和创造新的路径，提高风险管理的主动性，当好人民群众的“守夜人”。

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2013年11月，习近平总书记视察x时深情地指出，x是革命老区，有着光荣传统，军民水乳交融、生死与共铸就的沂蒙精神，与延安精神、井冈山精神、西柏坡精神一样，是党和国家的宝贵精神财富，要不断结合新的时代条件发扬光大。作为在革命圣地、红色热土成长起来的党员干部，要大力弘扬沂蒙精神，就必须回顾初心之源，发出初心之问，校正初心之向，践行初心之志，让水乳交融、生死与共这一沂蒙精神的特质，绽放出更加绚丽的光彩，谱写新时代党群关系新篇章。

(一)坚守初心，牢记使命，才能坚定理想信念。沂蒙精神愈久弥新，焕发时代光芒，归根结底是因为，它彰显着理想信念的力量。沂蒙地区革命前辈刘晓浦、刘一梦被叛徒出卖后被捕，面对“只要认账，放弃信仰就可以活命”的诱惑，断然拒绝，慷慨赴死。敌人软硬兼施也未从陈若克口中得到一点情报，她和刚出生的孩子被活活用刺刀扎死。革命先辈宁可站着死、也不跪着生，就是因为有坚定的理想信念，他们用生命和鲜血诠释着对理想信念的忠贞不渝。我们共产党人理想信念的根本，就是对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，对党和人民的忠诚，我们干事业不能忘本忘祖、忘记初心。我们要深入贯彻落实习近平总书记发扬光大沂蒙精神的重要指示，始终坚定“打铁必须自身硬”的政治担当，始终坚守“革命理想高于天”的政治信仰，适应新时代群众工作的新特点新要求，努力构建“水乳交融、生死与共”的党群关系。当前，我们正处于一个“船到中流浪更急，人到半山路更陡”的改革攻坚期和社会矛盾凸显期，问题互相叠加交织，这就要求我们每一位党员稳住理想信念这个压舱石，以求真务实的态度，抓好每项工作的落实。

(二)坚守初心，牢记使命，才能赢得人民支持。革命战争年代，在沂蒙人民遭受日寇铁蹄蹂躏的危难时刻，教会组织跑了、国民党军队跑了，党和军队来到蒙山沂水，用生命和鲜血守护人民的家园，十万将士血撒沂蒙;在党的领导下，沂蒙老区建立抗日民主政权、实行土地改革、开办“识字班”、颁布《人权条例》，全方位保障人民权益、改善群众生活、提高文化水平。陈毅元帅看到牺牲了三个儿子的老汉，讲“还不了你三个儿子，但可以还你一个红彤彤的新中国。这个国家是你的，你说了算”。是共产党使沂蒙人民经济上翻身解放、政治上当家作主、文化上摆脱桎梏。这才有了沂蒙人民在当时各种政治力量的角逐中，毫不犹豫地做出了自己的选择，才有了激烈悲壮的渊子崖保卫战。才能涌现出沂蒙红嫂明德英、沂蒙母亲王换于、沂蒙大姐李桂芳、沂蒙六姐妹、陈毅担架队等拥军之前模范。“最后一碗米，送去做军粮;最后一块布，送去做军装;最后一个娃，送去上战场”，沂蒙大地上展现出一幅幅团结一致的军民鱼水情的生动画面。

(三)坚守初心，牢记使命，才能确保作风不变。习近平总书记指出：党的作风是党的形象，是观察党群干群关系、人心向背的晴雨表。面对沂蒙人民的苦难艰辛，根据地战士行军作战之余主动帮群众挑水、砍柴、开荒、种地、喂牛放羊。面对群众用“豆选”给予的信任，党的干部用时刻不脱离群众的行动回报人民:沭水县县长王子虹时常背起粪筐，为群众拾粪，并亲自为参军青年抬轿;莒南县委书记杨心培的全部家当，只有一只小皮箱，一条补丁棉毯;莒南县县长王东年，在大灾之年用卖掉祖林的200块大洋救济难民。面对人民群众对国民党政府贪腐的痛恨，抗日民主政权尤其警醒，自建立之始就厉行节约、反对浪费、严惩贪污，制定了《x省惩治贪污暂行条例》;1942年，费南县有两名干部因贪污田赋、公款被判处死刑。可以说，在x根据地，一切为了人民是那么的纯粹。这里面，既有对人民是真正英雄的政治认知，也有救民众于苦难的现实担当;既有政党的价值追求，也有民族文化的道德力量;既有宏大的社会变革，也有催人泪下的感人故事;既有以“满缸净院”为代表的亲民作风，也有以“不拿群众一针一线”为核心的严明纪律;既有“喊大爷叫大娘”的尊民称谓，也有“挖野菜也要远离村庄”的亲民行动。迟浩田将军说“党心换民心，黄土变成金”。一切为了人民，是沂蒙精神的逻辑起点，有了这样的政治立场，“水乳交融、生死与共”就水到渠成。党的作风正，人民的心气顺，党和人民就能同甘共苦”，可见，不忘作风建设初心，才能带领广大群众向更伟大的目标前进。我们要切实把党中央要求落实到机构改革每一项具体工作中，聚集主责主业，把强化备仗打仗作为机构改革的鲜明导向;聚焦依法行政，优化执法机构和队伍建设;聚焦干部队伍，突出选好干部、抓好班子的根本职能;聚焦全面从严治党，强化机关党建、纪检工作落实，全面推动各项改革落实落细落地，为开创应急管理工作新局面提供坚强的作风保障。

(四)坚守初心，牢记使命，才能更好担当作为。共产党人历来是讲担当的，“初心”与“使命”，彰显了共产党员勇于担当的政治品格。没有担当，忠诚就会黯然失色。2018年3月8日，习近平总书记在参加十三届全国人大一次会议山东代表团审议时，兰陵县卞庄街道代村社区党委书记、村委会主任王传喜同志在加强村级班子建设、带动村庄发展、带领群众致富、培育文明村风、优化乡村治理等方面做出的突出成绩给予充分肯定。中国特色社会主义进入新时代，新时代新使命呼唤新担当新作为。王传喜同志就是新时代担当作为的先进典型。他以坚定的政治信念和强烈的使命担当，团结带领全村党员干部群众治村19年，自力更生，艰苦创业，将一个村集体负债380多万元的贫穷落后村，发展成为全村各业总产值26亿元、集体经营性收入1.1亿元、村民年人均纯收入6.5万元的社会主义新农村建设的“领头羊”和乡村振兴的“排头兵”。想不想担当、敢不敢担当、能不能担当，是衡量基层党员干部党性强弱、作风好坏、能力优劣的试金石。王传喜同志有着农民的质朴厚道，更有着“为官有为”的责任担当和开拓进取的韧劲。新中国成立70周年之际，王传喜被评为“新中国最美奋斗者”，他就是新时代沂蒙精神的传承者，是我们对标学习的时代榜样。

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作为应急管理战线上的共产党员，我们的每一次决策、每一项工作、每一个措施都事关社会和谐稳定，都事关人民生命财产安全，都事关改革发展大局。只有不断提高自身的履职能力，才能做对每一次决策、做好每一项工作、做实每一个措施，才能为党和人民守好夜，才能让党和人民放心。如何才能提升履职能力呢?

(一)强化理论武装，指导应急管理工作实践。做好新时代应急管理工作，对领导干部的要求更高了，需要不断提高自身素质，既要政治过硬，也要本领高强。各科室、各单位要在原有学习的基础上取得新进步、达到新高度，切实增强贯彻落实的自觉性和坚定性，提高运用党的创新理论指导实践，推动工作的能力。一是要不断加深对习近平新时代中国特色社会主义思想重大意义、科学体系、丰富内涵以及总书记关于应急管理、安全生产、防灾减灾救灾的重要批示指示精神的学习和领会，做到学深悟透、融会贯通，真信笃行，做到内化于心，外化于行，推动党的路线方针政策落地生根、开花结果。二是要认真学习应急管理、安全生产、防灾减灾救灾等方面的专业知识，既要向书本学习，更要向实践学习，既要向行家里手学习，也要向领导同事学习，既要总结成功经验，还要从失败中汲取教训，切实增强履职尽责能力，做到懂应急、会应急、能应急。大家要切实增强本领不足的危机感，坚持问题导向，脚踏实际、加强学习、接长短板。要增强创新发展能力，把改革创新作为应急管理的根本动力，主动适应新体制新机制新机构新要求，不断掌握新知识熟悉新领域开拓新视野，把握规律性，增强工作预见性、主动性。结合最近我在听取工作汇报时感受到，绝大多数科和单位的工作谋划能力比以前强，熟知新领域和未知领域的速度比以前快，研究新体制新问题的深度比以前深，但也不是所有的科室和单位都做到了以上所说的，有些科室和单位自觉担当、主动作为的意识不是很强，需要加强学习，迎头赶上。三是要在全系统营造靠学习进步、靠素质立身的浓厚氛围，教育引导党员干部牢固树立长期学习、终身学习的理念，把学习作为一种态度、一种责任、一种追求、一种境界，孜孜以求，苦学不倦，不断在学习中增长知识，提高素质，练就过硬本领。

(二)强化政治建设，大力推进全面从严治党。习近平总书记强调，领导干部一定要时刻保持清醒的头脑，时刻注意自重、自省、自警、自励，时刻注意自身的形象，干干净净地做人，踏踏实实地做事，真正做到为民、务实、清廉。对党员干部来说，干事是最根本的职责，干净是最起码的准则。一是铭记为民宗旨，做到思想上干净。要时刻做到是非分明，不掺私心杂念。要深怀爱民之心，恪守为民之责，把群众满意作为第一标准。二是保持清正廉洁，做到品行上干净。道德好、品行端，则作风正，就能自觉抵制各种不良习气，始终保持高风亮节，时刻做到清正廉洁。要把干净作为从政之本、立身之道，严守党纪国法，牢记规章制度，把律己贯穿于做人、做事的各个方面，做到正确用权、谨慎用权、干净用权。三是坚持求真务实，做到作风上干净。要大力发扬求真务实的精神，破除形式主义、官僚主义，真抓实干，忠诚履责，努力做到说实话、办实事、求实效，创造一流的工作业绩。说实话，就是坚持真理，秉公执言;办实事，就是要具有发现问题的办法、化解矛盾的手段、解决问题的能力和求真务实的态度;求实效，就是要紧紧扭住难点问题不放松，以说了算、定了干，干就干好、干就一流的精神，使各项工作真正落到实处、取得实效。

(三)强化责任担当，全力做好应急管理各项工作。应急管理系统广大党员干部要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中全会精神，坚持以人民为中心的发展思想，以“走在前列、全面开创”为目标，以改革创新为动力，以基层基础建设为保障，着力建机制、补短板、强能力、促协同，统筹自然灾害防治工作，全力防范化解重大安全风险，全面加强应急管理体系和应急能力建设，全面提升应急管理水平，最大限度降低事故灾害风险和损失，为新时代大美新x建设提供有力保障。一要抓牢安全生产基本盘，全力防范化解重大风险隐患。全面推进安全生产风险隐患双重预防体系建设，促进双重预防体系与企业现有管理体系深度融合，分类施策，推进中小企业全面开展双重预防体系建设。加强企业安全生产培训考核体系建设，规范生产经营单位主要负责人、安全生产管理人员和特种作业人员培训考核，逐步实现高危企业全员考试全覆盖。持续深化高危企业“高手深度查体”和规模以上企业隐患“过筛”工程，指导督促企业提升本质安全水平。加强应急管理监管执法规范化建设。落实执法检查计划，规范执法检查行为，提高执法办案质量。推进企业安全生产诚信体系建设，完善“红黑”名单和联合惩戒制度，严格执行生产安全事故“三项制度”，倒逼企业提升安全生产保障能力。二要守住应急管理基本面，全力做好全灾种应急救援准备。尽快调整完善各级安全生产、消防、减灾、防汛抗旱、抗震救灾、森林防火等工作协调机制，加强专项综合指挥协调工作，建立健全各级统一的应急管理组织指挥体系。建设以市县应急指挥中心为中枢的应急指挥平台系统，形成上下贯通的事故灾害应急指挥网络。加强资源整合，建立救援队伍、专家、物资、装备等应急资源“一张图”。建立事故灾害信息搜集报告制度，理顺信息报告体制机制，提升第一时间获取突发事件信息的能力。完善事故灾害分级响应制度，推行现场应急指挥官制度，强化应急救援统一组织、统一指挥、统一调度、统一方案、统一实施，实现科学救援、安全救援、高效救援。三要建立推进机制见长效，全力保持应急管理工作韧劲。坚定不移推进的推进“四个一”监督推进机制落实。坚持“一季一考”，推动执法评估工作常态化，结合应急管理工作形势特点，不断完善优化执法评估方式、内容，用好评估结果，撬动各级各方面力量，形成齐抓共管合力。坚持“一月一清零”，建立重大风险隐患分析清零工作制度，真正形成风险隐患底数一张图、落实整改责任一张表、闭环清零一张网，实现风险可控在控、隐患及时清零。坚持“一周一调度”，即每月调度重点工作进展，组织专家会商研判，找出问题不足，制定解决方案。“一日一报告”，对各县区、市直部门单位实行日报告、零报告制度，及时掌握各级各部门工作动态。

同志们!应急管理事业事关人民群众生命财产安全和社会稳定，事关人心冷暖、人心向背，事关国家长治久安。作为应急管理系统的党员干部，我们要深刻认识到新时代应急管理职责使命的极端重要性，强化责任担当，主动作为、积极行动，撸起袖子加油干，忠诚践行应急管理人的初心使命，为守护大美新x建设作出新的更大贡献。

谢谢大家!

最新精神健康攻略心得体会及感悟四

尊敬的各位领导，敬爱的同志们：

大家上午好!今天演讲的题目是“践行五四精神、做好本职工作”.

五月令人向往，值得赞美。上世纪之初，1919年五月，中国热血青年作为一支新生的社会力量登上了历史舞台，掀起了伟大的五四爱国主义运动。91个春秋过去了，以爱国主义、振兴中华为核心的五四精神一直激励着我们青年一代，并逐渐成为热血青年的一种神圣的精神追求。

青春最好的不是年华，而是我们的心境。这个心境就是用五四精神指引，在社会进步中扮演积极而具有建设性的角色。这个角色首先要热爱我们的工作单位及其岗位。一个国家是由千千万万个单位有机组成的，践行五四精神首先要从爱单位开始，没有这一点，弘扬五四精神仅仅是一句空话，找不到现实落脚点。因此，我们要在做好本职工作上，从甘心奉献上做起，有损于单位形象的话不说,与单位这个大局向违背的事不做,时时刻刻从单位的角度去思考问题,去约束自己,这才能够体现爱单位、爱祖国的五四精神。

其次要勤奋工作。有位哲人说过：人生求乐的方法，最好莫过于劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。也许，在市场经济利益观作用下，有些人为个人想的多了，为单位想的少了。卫生也打扫，但打扫的不干净;领导、同事们安排的工作也做，但是拖拖拉拉;领导没有安排的，不积极主动去做。最终，人浮于事，疲于应付,工作毫无声色。我们青年一代绝不能感染这种价值观,无论是国家大事还是单位小事，我们都应该积极参与、积极进取、勤奋工作，做到今日事、今日毕，培养高效的工作作风和吃苦的加班精神。青春虽然是短暂的，但作为青春的我们年轻一代，要用个人勤奋工作，打造一个青春的岗位,一个青春的单位，承担起历史赋予我们的责任。

最后,就是要加强交流与协作。思想是永恒自由的天国，情感是天地交流的使者。没有交流与协作，我们青年人就不能够在社会进步中,工作中,生活中,扮演积极而具有建设性的角色.正如办公室工作一样,没有交流与协作,就不会成为精干、高效、协调有序、团结勤奋的办事机构，就不能充分发挥办公室的协调作用、枢纽作用和保障作用。举2个简单的例子：1个是来人接待，1个是信息宣传。去年,在学习实践科学发展观活动中,办公室与各科室进行了思想交流，认识到我们的服务不够热情，服务意识不强,具体表现在客人来了懒得倒杯热水.虽然这是一个小事,但通过交流,让我进一步认识到了工作上的不足，办事上的不细心。另外，就是宣传问题。有时候，办公室邀请电视台、报社来搞宣传，各科室都把手头的工作放到一边，积极配合，不辞辛劳，甘当群众演员，把节目录制好，有时还负责招待记者，为此宣传工作搞得绘声绘色。这一切都说明没有交流与合作，就不能增强工作的民主性和科学性，就不能促进了单位工作更上一层楼。

“凡事都要脚踏实地去作，不弛于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作塌实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。”这是无产阶级革命家李大钊的告诫我们青年一代的，让我们一起共勉吧!因为他不仅为青年人指出了实现青年之志的道路，也为我们践行五四精神,做好本职工作找到了方法。

最后，祝愿青年朋友们、同事们，以弘扬五四精神为己任，激扬青春风采，成为自己青春的主人、成为建设国家的栋梁。

谢谢大家!

最新精神健康攻略心得体会及感悟五

_年前的五四运动，是一批先进青年和知识分子为先锋、广大人民群众参加反帝反封建的伟大爱国主义运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。这场运动成为中国旧民主主义的转折点。

五四运动以后，在中国共产党的领导下，中国人民争取进步和推动历史前进的斗争，一代又一代青年站在时代的前列，不屈不饶奋斗，历尽艰辛求索，创造了令人赞叹的业绩。五四运动以来的中国青年运动史，是中华民族伟大复兴的交响乐中一部雄浑的青春乐章。这是中国青年可以引以为自豪的光荣历史，也是激励中国青年在新世纪再创佳绩的巨大动力。

_年的历史证明，青年始终是我们社会中最积极、最活跃、最有朝气的一部分力量。中国共产党诞生以来，青年运动的发展始终同我党领导人民不懈奋斗的历史进程紧密相连，人民的事业取得的全部成就也始终与一代又一代青年运动的正确方向，就是坚持党的领导，坚持同人民群众的伟大实践一道前进。

现在我们应该弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国，献身于改革开放和现代化建设伟大事业，自觉地把自己的人生追求同祖国和民族的命运前途联系起来，在服务祖国服务人民的实践中发挥自己的聪明才智;就是要深入群众，投身实践，了解国情，经受锻炼，增长才干，开拓视野;就是要勤奋学习，善于创造，刻苦学习马克思主义基本理论，用人类创造的优秀文明成果武装自己，提高创新能力，勇于创新实践，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高自身素质，完美人格品质，努力做中华民族美德的传承者，做体现时代进步要求新道德规范的实践者，做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者，就是要脚踏实地，艰苦奋斗，深刻认识我国的基本国情，继承和发扬优良传统。

现在的我们作为一名学生，就应该做到刻苦学习，做一个学生应该做的。_曾对青年人这样说过：世界是你们的，也是我们的，但归根结底还是你们的，青年人是朝气蓬勃的正如初升的太阳，我们学习多方面的知识，不论自己在什么岗位工作，都应做好自己的工作，尽职尽责，才能不辱时代所赋予是使命。

五四青年运动所取得的辉煌胜利和爱国精神永不磨灭。弘扬伟大的五四精神，我们就要做出实际行动，用知识财富来武装自己是我们义不容辞是责任。党和国家十分关心青少年的成长和事业发展。

所有的朋友们，让我们在党的领导下，高举爱国主义伟大旗帜，勤奋工作、刻苦学习，努力进取，让中华人民共和国成为更强大的国家。

作为当代青年，面对新的形势和任务，面对新的机遇和挑战。我们一定要勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春。青年朋友些贡献我们的青春、智慧和力量是我们当代青年应该做的。

最新精神健康攻略心得体会及感悟六

我们每个人在自己的工作岗位上，有的人终其一生不过原地踏步，而有的人却在平凡的工作岗位上如鱼得水，得心应手，成就非凡的人生。最根本的原因是他们对自身工作的认知和对待工作的态度及处理方法不同。

—题记

当我翻开那本烫金色印刷字体《工匠精神》的时候，深深地被这一部著作所吸引，似乎它并不深奥，但中间的故事直入主题，顿时让我明白了许多道理。这不是简简单单的一本书，这更是一种精神，一种态度，一种信仰，一种力量，这种精神与力量会催人奋进助人成长，直至造就职场的核心竞争力。

在其位则谋其精，工匠精神其实是一种钻研和坚持不懈的精神，做一个好工匠，就要钻研好自己的专业。临床研究是非常严谨、非常科学的一门学科，临床监查员的职责是为了保证临床试验中受试者的权益受到保障，试验记录与报告的数据准确、完整无误，保证试验遵循已批准的方案和有关法规。监查员致力于确保临床试验的质量，关乎临床新药的上市，关乎万民的健康，是一份崇高职业，是一份平凡而又伟大的职业。因此需要监查员有较高的职业素养和专业知识，既要懂得医学、药学知识、熟知试验方案，标准操作规程，还要处理临床试验数据，管理大量的文件和资料，参加各种会议，随机应变地处理各项突发事件，还要懂得与不同角色的人员进行有效沟通，因此是一份零碎繁琐，讲究专业的职业，需要不断地钻研，使自己成为一名具工匠精神的cra。

每位员工需要自我反思的一个人生问题，并对这个问题进行了深刻细致的解答。它有助于解除困惑，调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走优秀。如果每个人都能从内心深处承认并接受我在为他人工作的同时，也在为自己工作这样一个朴素的理念，责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。在市场化程度越来越高的今天，我们每个人的工作机会都来之不易，如果不珍惜工作机会，不努力工作而只知道抱怨的人，总是会被放在被遗忘的角落，不管他们的学历是否很高，能力是否很强，也只能是一个配角而已。我们每个人只有热爱自己的工作，才能把工作做到最好。一个人在工作时，如果能以精进不息的精神，火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么，即使是做最平凡的工作，也能成为最精巧的工匠；如果以冷淡的态度去做哪怕是最高尚的工作，也不过是个平庸的员工。

读了这本书，更加从内心点燃了我的工作热情，要更加努力的发挥团队的精神，让自己和团队成员接受在为他人工作的同时，也在为自己工作这一朴素的人生哲理，从工作中发掘乐趣，在日常的点滴工作中充分运用工匠精神，把自己与公司的发展有机链接在一起，共同进步。

人生的讲述总是只有开始和成功，中间的过程和失败总是被自己有意识的掩盖，除非那些失败值得炫耀。人生就是个怀揣梦想，却又埋头前行的旅者。回望的必然，在前行时都是犹豫不决的选择。你总以为技能和技巧可以成为安身立命的根本，却永远不明白你做出来的作品才证明你的价值。不管别人如何评价你的人生，你注定是你人生独特的工匠。锻造自己的材质，学习需要的技能，将技能转化为能力。很多的失败是因为梦想太大，或是因为梦想而无视当下。很多的失败，无非是懒得锻造材质，懒的遵循仪轨。更多的失败，是努力掩饰我没有安静对待我的梦想，只是害怕自己的人生被自己的努力戳穿，我越努力炫耀我人生的花活儿，越让我的人生无用和瑕疵尽显。最简单的最难，抱着对人生的敬畏，做一个自己人生的工匠。

左岸记：庖丁解牛，神乎其技！牛无疑是很复杂的，庖丁解牛，为什么能一刀下去，刀刀到位，轻松简单，原因是什么？是因为掌握了它的肌理。牛与牛当然各不相同，但不管是什么牛，它们的肌理都是一致的；每个人的生活也各有各的面貌，其基本原理也是近似的。庖丁因为熟悉了牛的肌理，自然懂得何处下刀。生活也一样，如果能透解了、领悟了生活的道理，摸准了其中的规律，就能和庖丁一样，做到目中有牛又无牛，就能化繁为简，真正获得轻松。

工匠精神，这本书，教给了我：

1、如何树立正确的工作观；

2、工作中的先后心态和多少心态；

3、工作方法，人生目标，人生价值；

4、工作中各种人际关系的处理和维护；

5、工作和生活的平衡；

如何树立正确的工作观？

首先我们得树立正确的金钱观，工作不仅仅是我们赚钱谋生之道，更应该是我们追求目标，梦想，实现人生价值的舞台。工作中生活中我们是演员，演员如果仅仅是为了金钱，那他绝对不是一个好演员。我们应该做金钱的主人，而不是金钱的仆人，不能是哪个职务薪资高就想方设法的调职调岗，哪方待遇好，就不顾承诺，不顾感情的辞退离职。我们需要拥有干一行，爱一行，精一行的精神。放下功利心、浮躁心、投机心。拾起公德心、钻研心，恒久心。弥补信仰的缺失，诚信的缺失，感恩的缺失。在工作中去提升自己的人格，修炼自己的心性。每天踏实，用心，精细，严谨的将工作做到极致，每天反思反省，实务精进，磨炼灵魂，修炼心智，修正内心的误差，改变行为的偏颇。做一个快乐的工匠师。

工作中的先后心态和多少心态。还是和金钱有关的话题。薪资是工作取得一定成绩，有了一定的积极表现，或者是取得了一定的结果后得到的回报。所以说我们需要先努力的工作，积极的进取，得到一定的认可和赏识，薪资自然是不用愁了。这个便是先工作，后金钱的心态。如果抱着先金钱，后工作，给多钱，干多少活的心态去工作，那你永远是一个不入流的打工者，而不是工作者。要想成为一名优秀的工匠者，首先你必须是一名合格的工作者。多一份专注的心，少一份功利的心；多一份精进心，少一份浮躁心；多一份感恩心，少一份利己心。

明确目标，把梦想当做信仰。这句话很对，我们需要拥有一个梦想，这个梦想在现实生活中就是目标。明确这个目标以后，我们就需要寻找方法，达成目标，实现梦想。梦想，目标千差万别，各有不同，在这里不多说，大家需要想想自己有没有梦想，梦想是什么？自己是不是正在梦途中铿锵有力的信心百倍的行走？在这里重点讲述我们在达成目标，实现梦想的过程中，即现实工作中的一些好方法，大家共享之：一，结果导向，凡事以结果为导向，没有结果，一切都是空谈。二，提前量，让工作中没有重要紧急的事情。这样或许你的工作才能更加有质有量，因为你有充裕的时间去完成它。三，第一次就把事情做对，做完美，避免返工。只有这样，我们才能作为一个合格的工作者，进而上升为工匠者。

工作中各种人际关系的处理和维护。带着爱去工作，带着爱去处理人际关系，带着爱去处理工作事务。让工作在爱中，让爱在工作。这是我们应该靠拢的方向。减少自己偏见的心，利己的心，不公的心。增强自己利他，助他，成他之心。让爱的力量深入工作，深入人心。

工作和生活的平衡。很坦白的告诉各位，没有平衡点。我们需要的是好好工作，好好享受生活。不要因为工作影响生活（老婆不高兴），更不要因为生活影响工作（老板不高兴）。领导不希望看见因为工作和生活失衡影响工作效率的员工。父母也不希望看见因为工作和生活失衡影响儿女感情。解决这个问题的人就是你，只有你能平衡工作和生活。不要找任何理由。只有你才能确定自己的价值观和优先顺序，只有你才能从中取舍，只有你才能弄清选择的后果，只有你才能合理的安排自己的日程表和生活，安排工作和家庭，然后执行自己的选择。享受属于自己的生活。

一个人对他所选择的事业，爱之至深，干之极致。带着工作是一种修行的工作观，每天享受通过努力获得的成长，取得的成绩，达成的结果。也正是带着修行的心去工作，我们的心灵财富，精神财富，物质财富也将得到成长。

我热爱监查工作，就比如监查病历，在我来说是一件非常有趣的事情，其实病历中每一个点都包含着逻辑关系，而监查工作的要点就是找到这些逻辑关系中不合理的部分，并与医生确认。有时候我想，这大概就是侦探小说的魅力吧。（当然，我不是说医生会故意隐瞒一些东西，可能他们只是太过忙碌而遗忘了）我可以说，认真仔细看过100本病历的cra在监查的水平和逻辑思维的能力上可能会好过碌碌为无的看过1000本病历的cra。抓住贯彻病历始终的那根线，需要的是对医学知识的了解和对方案的熟悉，表面上毫无问题的病历可能存在重大逻辑问题，而看起来破破烂烂的病历可能才是真正现实的体现。临床研究需要的是真实的数据，如果cra可以顺手分析分析自己手中的病历，也会得到很多帮助，你会比别人更深入的了解试验药物可能存在的问题，及时的发现并且解决。其实在cra的工作中，百分之九十的问题都是由于没有及时处理或者发现后面重复出现而造成的，由此可见及时发现甚至防患于未然是多么的重要。cra在追求真实的同时，会得到医生的认可和尊重，你付出的努力医生看得到，终究会被pi和研究者所认可，没有人会不尊重认真努力的人。

工匠精神，是一份专注，一份坚持，一份严谨，一份细致，一份诚信，一份执着，一种品质。

工匠精神，是一个方向，一种积累，一种个性，一种修行，一种价值，一种商业，一种财富。