挑战了不起心得体会报告 挑战心得怎么写(9篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关挑战了不起心得体会报告一

我们在团一广场集合后，出发前往时尚天河。到了时尚天河，灿烂的灯光，优雅的音乐，独具风格的商铺，在向我招手。可是我们并不能享受，我们还得挣自己的午饭钱。这是我们的领队派大星先生说的。

我们先拿了一张便签纸，在上面写上了祝福语。写祝福语，我们就要开始准备今天售卖的商品了。我们看见领队拿出堆成小山的茶包和用来包装的福袋。我们先把福袋撑开，把茶包塞进去，再把福袋拉紧。领队对我们说：“这福袋每个要卖10元，不然你们午饭就没着落了。”

听了这句话，我们加快了速度，装好后，便出发了。我们分头行动。我提着福袋，一蹦一跳地上路了。我先找了一位面容慈祥的阿姨，我问道：“阿姨您好，我现在在参加一个活动，要我们通过卖福袋来挣午饭钱，你能帮助我吗？”阿姨不好意思地笑了笑，说道：“小朋友，不好意思，我没带钱啊。”我听了这句话，便失望地说：“谢谢。”便转身走了。我第一次开口受挫，便开始寻找下一个目标。

找了好久，我手上的福袋一个也没有少，同伴都已卖出一两个了，我便有些失望了。我失望的同时，也在寻找。终于，上天不负有心人，我找到了一个大姐姐，我把福袋和祝福语交给那个大姐姐，收了钱，说了一声“谢谢”便走了。

“终于卖出了。”我呼出一口气，伸了个懒腰。卖出去了第一个福袋的我脸皮越来越厚，把剩余的两个也卖了出去。

走到美食区，我们数了钱，139元，我仿佛看到了美食在向我招手……

一次城市挑战，一次售卖，就让我有了一个受益终身的品质——主动。

有关挑战了不起心得体会报告二

龙班的全体同学：

你们好，在刚刚结束的期中考试中，在你们全体同学的努力下，你们取得了比我班更优异的成绩，我们深感佩服。

但是，“物竞天择，适者生存”，在竞争中我们不断壮大，在竞争中我们更加优秀，在竞争中我们笑傲群雄！相信充满竞争的校园定会焕发无限生机，相信充满挑战的班级定会创造更多惊喜。在此，我们全体同学向你们郑重的发出挑战！

曼德拉曾经说过：“人生最伟大的光辉不在于永不堕落，而在于堕落后总能再度升起。”我们会正确地分析这次考试的缺点和不足，在超过你们的方面我们将努力保持，与你们有差距的方面我们将加紧弥补。相信我们会更加努力，永不言败。

“暗淡轻黄体性柔，情疏几迹远只留香。何须浅碧深红色，自是花中第一流。”我们不求生活上的攀比，只求学习上战胜你们，再苦再累，只是一刹那。我们坚信：吃得苦中苦，方为人上人。胜不骄，败不馁，人生就是在竞争中奋发的。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。我们将以最饱满的学习热情、最昂扬的斗志投入到学习中去，以最刻苦的努力和最踏实的拼搏攻克学习上的难关，以最积极的进取心和最坚定的信念向着胜利前进。“勤奋，刻苦，踏实”的学风是我们前进的保障，顽强的毅力和强大的班级凝聚力是我们力量的源泉。课堂上我们会比你们更活跃；自习上我们会比你们更安静；卫生我们打扫的会比你们更干净；

相信各项标准我们都会比你们更高，我们决不会在任何方面服输。没有什么可以阻止我们，没有什么可以难倒我们！我们必将赢取胜利！

希望你们同样以充分的准备迎接我们的挑战，以积极的声音回应我们的挑战！竞争中我们是对手，学习中我们是朋友！通过相互提醒，相互帮助，相信我们将会获得共同的进步！

古人云：天行健，君子当自强不息。生命的意义在于追求，生命的价值取决于奋斗。我们将与你们展开激烈的竞争。

我们深信，我们是在暴风雨中永远挺立的那一棵常青松，

我们是百炼成钢的强者，

胜利终将属于我们！

挑战书是号角，对于贵班，这是赛前的鼓气。

挑战书是压力，对于我班，这是赛前的动力。

我班愿同贵班结成友好的对手，携手并进，共创辉煌。

“东隅已逝，桑榆非晚。“相信你们能行！

“干将发硎，有作其芒。”坚信我们更行！！

“没有最好，只有更好。”我们会更优，我们会更强，我们会更棒！！！

我们对着挑战说：让暴风雨来得更猛烈些吧！

我们对着自己说：看考场逐鹿，我笑傲江湖！

号角已经吹响，巨轮即将启航，一切的自豪和荣誉掌握在我们自己的手中。胜败兵家不可期，一鼓作气争旌旗。明天的收获来源于今天的播种，拼搏奋斗将铺成我们前行的道路。让我们用最完美的行动，做到：良心无愧，青春无悔！

有关挑战了不起心得体会报告三

各位老师、同学们：

大家上午好!再过40几个小时，高三的同学们就要奔赴高考的战场了，今天我们全校师生在这里隆重集会，既是初一、初二，高一、二学弟、学妹表达祝福的欢送仪式，更是全体师生为即将走上考场的高三勇士们鼓劲加油的壮行仪式。此时此刻，我谨代表全体师生，向舍小家为大家的全体高三教师表达衷心的感谢，向即将走进高考考场的高三同学们致以亲切的问候和美好的祝愿!

三年前，你们怀着对人生的美好追求，来到兴洪中学这所有着优良传统和深厚文化底蕴的校园，开始了紧张、充实而富有意义的求学历程。三年的求知路，凝聚着老师们的心血与汗水，凝聚着父母的关爱与期望，更留下了你们执着的追求和拼搏的精神。今天，在你们即将奔赴高考的战场庄重时刻，利用这个机会，我与大家交流一下关于高考的几个问题：

一、相信实力是成功的基础

高三一年来，年级组的教学管理思路清晰明确，有条不紊，始终坚持把提高课堂教学效率作为工作的重心，不断创新管理模式，扎实落实各项教学常规。管理出成绩，管理出效益。这是我们兴洪中学在实践中得出的成功经验!

高三一年来，面对高考的压力，广大教师深刻理解教育工作的崇高性和艰巨性，乐于奉献，甘为人梯，勤勉细致，兢兢业业。广大同学心态稳定，热情饱满，勇敢地迎接一次次挑战!在自信中享受拼搏战斗的快乐，在超越中实现人生的价值，已经成为高三全体师生的精神品质!

同学们，要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾!你们走过的每一步，都为高考的成功奠定了坚实的基础!

二、相信心态是成功的关键

同学们，征战高考，压力在所难免，但是我们的选择应该是：保持良好的心态，把压力化为动力，勇敢地去迎接高考。

首先要有亮剑精神。在这个世上有很多路，只有一条路不能选择——那就是放弃的路。面对高考，要勇于亮剑!亮剑精神的精髓就在于不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势。

第二，要以积极的态度去对待考试。把考试看成是一种挑战，定会激发自己的斗志。把考试看出是一种机会，就会以一种珍惜的心情去坦然面对。高中三年的学习，尤其高三一年的精心备考，你们已经身经百战，荣辱不惊。高考不过是高中最后一次考试，试题也只不过是平常训练题的改头换面而已。

三、相信学校精心的工作安排是成功的.保证

高三一年，学校对备考工作做了精心的安排。经过多次的训练和准备，同学们已经积累了更多丰富的经验，相信你们会把考试技巧在高考中运用自如。

考试期间，学校要求全体班主任、任课老师全部上岗值班，从组织考试、一日三餐，到午休晚眠，全程陪护同学们，学校也会为你们提供一切可能的帮助!希望同学们保持豁达的精神，乐观的心态，坦然面对考试。也希望同学们牢记师长重托，不负学校厚望，大气做人，诚信应试!

高三的同学们，鲲鹏一日扶摇上，骐骥千里自在回。燕赵风云起大地，兴洪才俊竞光辉。请你们保持自信，以一份愉悦和从容的心态来迎接后天的高考!我相信，这个六月会因为你们而姹紫嫣红，兴洪校园会因为你们而缤纷绚丽，希望大家在最后的时间里，集中精力，聚精会神，注意方法，讲究策略，顽强拼搏，力争在高考中发挥出最佳水平，实现个人梦想，为母校增光添彩!

今天初一、初二高一、高二的同学们也来为高三壮行，你们担负着继往开来的重任。高三同学们留给你们的不应只是远去的背影，而是兴洪精神的路标!沉湎于幻想，止步于等待，不是兴洪人的风格。你们不是旁观者，拼搏正在进行时，希望大家向高三同学那样，珍惜时间，勤奋努力，用汗水书写自己无悔的青春!

最后，祝愿高三同学们高考顺利，金榜题名，20--,高三加油，高三必胜;20--,兴洪加油，兴洪必胜!谢谢大家。

有关挑战了不起心得体会报告四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

培根曾说过：“超越自然的奇迹，总是在对自然的挑战中出现的。”所以，我们应该挑战自己，努力使自己变得更强，超越昨天的自己。

乒乓球运动员邓亚萍获得过两次奥运会冠军。也许你认为她之所以会成功是因为她天生就是打乒乓的料，其实不然。因为身高的问题，她进国家队时，遇到诸多阻挠;在进入国家以后，又屡次被要求退出。然而，她有一股拼劲。正是这股拼劲让她挑战自己，超越自己，获得了最后的成功。

她的每块金牌都是超越了别人也超越了自我而获得的。奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗?一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——挑战自我，超越极限。

奥斯特洛夫斯基说：“钢，是在烈火中燃烧，高度冷却中炼出来的。于是它才变得坚硬，而且什么都不怕。”他双目失明，双耳失聪，在那样一个黑暗和无助的世界里，站起身，靠着刻苦和努力，成为了一个伟大的作家，写出了《钢铁是怎样炼成的》这部警世之作。是他那钢铁般的意志与顽强奋斗的精神，使他成为世界上第一个一辈子聋而不闻，盲而不见，而却不是哑而不语的人，他的精神使他成功的挑战了自己，从而筑就了伟大。

李阳，他上大学时，英语连年不及格，一学期要有5门要补考。可他不满于现状，他不相信自己天生就比别人差。学不好英语。所以，他开始努力的寻找各种可以学好英语的方法，挑战自己，让每天的自己都比昨天强一点。正是这样，他才成为众人皆知的“李阳”。很显然，自我挑战是一种不断进取、奋力拼搏，争创一流的精神。它所展示出来的东西是惊人的，不是吗?中国女排敢于挑战自我才再次夺得冠军;我国的宇航人员凭着这种精神，才步步攀升，使“神舟”上天;海尔集团发扬这种精神，才使创新产品不断涌出，才显其高峻……

我们中的大多数人，由于先天能力限制，不会成为伟人。但是，我们应该用挑战自己的精神好好地生活。把握好每一天。即使我们成不了伟人，也同样可以为自己的人生挣得一如抹辉煌。

让我们都开始挑战自我吧!

让每个人都超越自己吧!

让每天的自己都比昨天的自己更强吧!

有关挑战了不起心得体会报告五

我们班黄老师的想象力，可不能低估。这不，这学期开学的第一节课黄老师出场了，我敢肯定她一定会让这节课变得别出心裁。

果不出我所料，老师没有唠唠叨叨地读一些《小学生日常行为守则》、《三项竞赛指南》等听得让我们耳朵都起茧了的“开学必修经”，而是进门就在黑板上写下“超级挑战”四个大字。

正在我们摸不着头脑时，老师说：“上学期，由于我这个主任的疏忽，使得在很多比赛活动中我们的实力都没发挥出来，期末的模范班没评上真是对不起大家。我这人是性情中人，喜怒哀乐容易表现在脸上，动不动就冲着大家声嘶力竭。新年里，我要把我的这些缺点都坦露出来。我身上一定还有很多可能自己没发觉的遗憾，希望大家能帮我找找，就作为你送给老师的新年见面礼吧。”

老师这么一说，同学们也都走上台去，说自己身上的不是和缺憾。

我这才恍然大悟，原来老师是让我们不打自招呀，这一招的效果可想而知是要比她在上面严肃、大声地强调新学期要怎样怎样强多了。

然后老师带头坐下来把上学期中最明显的一个缺点写在一张纸条上。我上课时常常会跟同桌讲一些无聊的话，所以我的是“希望我能忍住自己，不要轻易跟同桌搭话。”

我们写完后都交给老师，老师把五十五张纸条用一张大纸包起来，然后向同学要了根皮筋扎住，装进了我们的“心灵俱乐部”箱子里。老师说：“希望我们真的能隐埋这些我们成长中的畸石，期末的时候我们再来打开它，逐条读给大家听，如果它无法对号入座，那么就祝贺这位同学挑战成功。”完了老师还不忘说一句“我们一起努力哦。”

我真的希望那些写满我们自己缺憾的绊脚石真的不要再中途滚出来，而是成为一种永远的过去。

有关挑战了不起心得体会报告六

挑战他人，是为了激起必然不败的信念。

挑战自我，是为了焕起超越自我的力量。

——题记

朋友，你真正享受过“挑战”所带来的乐趣吗？或许你认为“挑战”是会还给你失败后的泪丧与灰心丧气？

有人说，挑战是心与心之间的碰撞，其结果总是两败俱伤。其实，挑战难免有胜败得失，而我们不应当用这种心态看待它，失败的我们更不应用消极的态度去躲避它。

有人说，挑战是成功的催化剂。挑战充实我们，让我们在挑战中磨砺自我。在挑战中我们超越自我，使自我一步步走向成功的彼岸，何乐不为呢？

有人说，挑战是一种精神享受。当我们面临挑战，走向成功的同时，你是否觉得有种畅快感？因为你战胜了他人，更战胜了自我，这种享受是别人无法理解的。

有人说，挑战是激发替能的无限动力。你勇敢的挑战自我的时候，你会发现“你能行”。这会给你乃至你今后的发展带来无穷的好处。

总之，挑战是21世纪的必需品，是这种竞争社会的必杀技。如果你想超越过去，赢得胜利，那就扬起挑战的风帆吧！

最终，请记住：挑战无处不在！

有关挑战了不起心得体会报告七

不到长城非好汉，奔着这句话我们今天就登上了长城。

在山脚下，抬头向上看，蜿蜒的长城盘踞在崇山峻岭之中，若隐若现，从下往上看还让人有一种恐惧感呢!

爬上长城，踏在一块块被磨平了的青石块上，体会长城的悠久历史，体会古代人的智慧的结晶。长城并没有我想象中的要难爬，前两个烽火台都是平路，爬得十分轻松，天真的我以为后两个烽火台也是像如此的平路，想到这里，我的心里乐开了花：这样爬长城也太轻松了吧!

但我没有想到的是，山路突然高起，长城顺着山势而建，从第二个烽火台到第三个烽火台的路途十分的艰辛与遥远。脚踏在一块块坚硬的青石块上，手扶着城墙上的栏杆，才一步步的慢慢地向上爬。

越往上的山路越陡峭，路也越来越窄，并且人也越来越多，人挤人、人推人的，仿佛一不小心就会被别人从长城上给推下去一样。

终于，我拖着疲惫的身体好容易爬上了本次的目的地――第四个烽火台。站在烽火台上极目远眺，我的心不由得颤抖了起来，不见尽头的长城静静的趴在高低起伏的山上，山脚下、长城上人山人海，山脚仿佛是无底洞，从长城上看，简直看不到底，看着看着，我的腿不禁就抖了起来，手上和脸上也一直在冒汗。这么高、这么陡的地方，以前的人是怎么建起来的呢?他们不怕吗?一连串的问题从我的脑子中冒出。但他们都坚持了下来，就是因为他们的坚持，才铸就了今天长城。

今天，我意识到一个道理：没有什么是做不到的，只有不想做的人。有些时候，只要你再坚持一下下，你就可以看到希望与未来。所以，不要去怀疑自己!今天，有多少次，我想过放弃，有多少次我怀疑自己不行，但是我都坚持了下来，最后，我做到了!

我今天不仅挑战了长城，而且挑战了自我。我也相信我可以挑战未来，征服未来!这就是挑战!

有关挑战了不起心得体会报告八

▲政治、意识形态领域三“要”

·要坚决贯彻总体国家安全观，落实党中央关于维护政治安全的各项要求，确保我国政治安全。

·要持续巩固壮大主流舆论强势，加大舆论引导力度，加快建立网络综合治理体系，推进依法治网。

·要高度重视对青年一代的思想政治工作，完善思想政治工作体系，不断创新思想政治工作内容和形式，教育引导广大青年形成正确的世界观、人生观、价值观，增强中国特色社会主义道路、理论、制度、文化自信，确保青年一代成为社会主义建设者和接班人。

▲经济领域七“要”

对经济领域，习近平强调，既要保持战略定力，推动我国经济发展沿着正确方向前进；又要增强忧患意识，未雨绸缪，精准研判、妥善应对经济领域可能出现的重大风险。他用七个“要”作出了具体指导：

·要平衡好稳增长和防风险的关系，把握好节奏和力度。

·要稳妥实施房地产市场平稳健康发展长效机制方案。

·要加强市场心理分析，做好政策出台对金融市场影响的评估，善于引导预期。

·要加强市场监测，加强监管协调，及时消除隐患。

·要切实解决中小微企业融资难融资贵问题，加大援企稳岗力度，落实好就业优先政策。

·要加大力度妥善处理“僵尸企业”处置中启动难、实施难、人员安置难等问题，加快推动市场出清，释放大量沉淀资源。

·要采取有效措施，做好稳就业、稳金融、稳外贸、稳外资、稳投资、稳预期工作，保持经济运行在合理区间。

▲科技领域五“要”

·要加强体系建设和能力建设，完善国家创新体系，解决资源配置重复、科研力量分散、创新主体功能定位不清晰等突出问题，提高创新体系整体效能。

·要加快补短板，建立自主创新的制度机制优势。

·要加强重大创新领域战略研判和前瞻部署，抓紧布局国家实验室，重组国家重点实验室体系，建设重大创新基地和创新平台，完善产学研协同创新机制。

·要强化事关国家安全和经济社会发展全局的重大科技任务的统筹组织，强化国家战略科技力量建设。

·要加快科技安全预警监测体系建设，围绕人工智能、基因编辑、医疗诊断、自动驾驶、无人机、服务机器人等领域，加快推进相关立法工作。

▲社会领域六“要”

·要切实落实保安全、护稳定各项措施，下大气力解决好人民群众切身利益问题，全面做好就业、教育、社会保障、医药卫生、食品安全、安全生产、社会治安、住房市场调控等各方面工作，不断增加人民群众获得感、幸福感、安全感。

·要坚持保障合法权益和打击违法犯罪两手都要硬、都要快。

·对涉众型经济案件受损群体，要坚持把防范打击犯罪同化解风险、维护稳定统筹起来，做好控赃控人、资产返还、教育疏导等工作。

·要继续推进扫黑除恶专项斗争，紧盯涉黑涉恶重大案件、黑恶势力经济基础、背后“关系网”、“保护伞”不放，在打防并举、标本兼治上下功夫。

·要创新完善立体化、信息化社会治安防控体系，保持对刑事犯罪的高压震慑态势，增强人民群众安全感。

·要推进社会治理现代化，坚持和发展“枫桥经验”，健全平安建设社会协同机制，从源头上提升维护社会稳定能力和水平。

▲外部环境三“要”

·要统筹国内国际两个大局、发展安全两件大事，既聚焦重点、又统揽全局，有效防范各类风险连锁联动。

·要加强海外利益保护，确保海外重大项目和人员机构安全。

·要完善共建“一带一路”安全保障体系，坚决维护主权、安全、发展利益，为我国改革发展稳定营造良好外部环境。

▲党的建设：一个“大判断”和三项具体要求

习近平指出，党的十八大以来，我们以自我革命精神推进全面从严治党，清除了党内存在的严重隐患，成效是显著的，但这并不意味着我们就可以高枕无忧了。党面临的长期执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验具有长期性和复杂性，党面临的精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险具有尖锐性和严峻性，这是根据实际情况作出的大判断。

习近平据此对全党提出三项具体要求：

·全党要增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，自觉维护党的团结统一，严守党的政治纪律和政治规矩，始终保持同人民的血肉联系。

·中华民族正处在伟大复兴的关键时期，我们的改革发展正处在克难攻坚、闯关夺隘的重要阶段，迫切需要锐意进取、奋发有为、关键时顶得住的干部。

·反腐败斗争形势依然严峻复杂，零容忍的决心丝毫不能动摇，打击腐败的力度丝毫不能削减，必须以永远在路上的坚韧和执着，坚决打好反腐败斗争攻坚战、持久战。

对各级党委、政府和领导干部提出明确要求

▲政治职责五“要”

·要坚持守土有责、守土尽责，把防范化解重大风险工作做实做细做好。

·要强化风险意识，常观大势、常思大局，科学预见形势发展走势和隐藏其中的风险挑战，做到未雨绸缪。

·要提高风险化解能力，透过复杂现象把握本质，抓住要害、找准原因，果断决策，善于引导群众、组织群众，善于整合各方力量、科学排兵布阵，有效予以处理。

·领导干部要加强理论修养，深入学习马克思主义基本理论，学懂弄通做实新时代中国特色社会主义思想，掌握贯穿其中的辩证唯物主义的世界观和方法论，提高战略思维、历史思维、辩证思维、创新思维、法治思维、底线思维能力，善于从纷繁复杂的矛盾中把握规律，不断积累经验、增长才干。

·要完善风险防控机制，建立健全风险研判机制、决策风险评估机制、风险防控协同机制、风险防控责任机制，主动加强协调配合，坚持一级抓一级、层层抓落实。

▲要有充沛顽强的斗争精神

·领导干部要敢于担当、敢于斗争，保持斗争精神、增强斗争本领，年轻干部要到重大斗争中去真刀真枪干。

·各级领导班子和领导干部要加强斗争历练，增强斗争本领，永葆斗争精神，以“踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发”的顽强意志，应对好每一场重大风险挑战，切实把改革发展稳定各项工作做实做好

有关挑战了不起心得体会报告九

老师们、同学们：

今天是个特殊的日子，我们为银川一中加油，为自己加油。再过一百天(准确地说是九十九天)，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。如果把高中三年的学习生活比作一次万米长跑，那么现在我们已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。百米冲刺的时候，那一道道关切的目光，那一声声助威的呐喊，给我们信心、力量和勇气，激励我们冲出最好的成绩!

同学们，这一百天，在一步步跨近理想的征程上，我们不必怯懦、更不能动摇，我们没有倦怠的余地，我们要如下山猛虎一般，义无返顾地向着终点那道耀眼的生命之线奋力冲刺!

同学们，高中三年的一千多个日日夜夜，我们埋头于堆积如山的书籍，我们做完了不计其数的试卷;有过成绩一步一步上升的喜悦，也有过成绩下滑伤心失意的泪水;我们背负着父母殷切的希望，描绘着自己心中的蓝图;我们在一中校园度过了生命中最亮丽的青春花季，记下了每一张灿烂如花的笑脸。最后一百天，我们一定要坚持、一定要坚强、一定要坚韧，要在流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗，收获我们最大的梦想。

同学们，高考，是人生征途中最激动人心挑战之一，某种意义上，高考不仅仅是考试，也是对我们意志力考验，是一次和自我的比拼。面对高考，每个人都要成为有信心、有勇气、有耐心的勇士，因为我们知道，百日之后的高考，可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽多彩;你将赢得更大舞台来施展雄心壮志，登上一座座风光无限的山峰。这一系列的可能，需要我们用汗水和智慧去赢得。

当今世界政坛上有位传奇人物曾说“每一只漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的……”有些东西，我们可能无法改变，比如平庸的相貌、苦难的遭遇、成长的环境等，这些都是我们生命中的“茧”，但是，有些重要的东西却人人都应该拥有，比如自尊、自信、毅力、勇气，它们是帮助我们穿破命运之茧，化蛹为蝶的生命之剑。同学们，一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好;可是，一百天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足。以下建议希望能够给同学们提供帮助：

首先，保持头脑清醒、学习讲求效率。要注意劳逸结合，保持充沛的体力和灵活的思维。必要的睡眠、放松，适当的体育活动是学习中不可缺少的润滑剂，可以帮助我们调整状态，提高效率。保持愉悦的心情，和同学和睦相处，也有助于提高学习效率。三年同窗之谊，将留下人生中一段美好的记忆。要和同学保持互助关系，团结进取。每天有个好心情，有好朋友一起分享学习的苦与乐，学习积极投入，效率自然会高。

第二，要善于归纳总结，使知识“由厚变薄”。老子曰：“为学日益，为道日损”。学习新东西要不断增加新内容，融会贯通后，要不断地思考、归纳和总结，思考学科的本质、问题的本质，掌握最核心的知识和能力。

第三，积极思考，抓住灵感。现代社会信息的多样性在高考卷中将会充分体现，要多观察、多思考、多实践，要通过积极的思考，分类整合，回归学科本质，建立起立体化的知识网络，把知识变成真正为自己所用的招数和能力。

第四，要注重考前心理保健，要正确对待高考。

1、正确面对高考竞争。高考其实是人类众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远不是生活的全部。

2、正确地看待自已。认识到自已的差距，给自已定一个力所能及的目标。

3、积极实行你的计划：把注意力放在“你能做到的事”上，而不是为不可知的结果担忧。

4、主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流，压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。

5、仰望长天感受自然，当你面对森林，河流或星空的时候，你会发现自已的那点压力或烦恼实在渺小的如沧海一粟。

同学们：人生匆匆，青春不仅仅是一段易逝的年华，青春更应是一种永恒的心态。没有人永远成功，也没有人永远失败，却有人永远进取。风，从水面走过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台上走过，留下什么呢?留下的是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛!在今后的一百天，老师也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，或许有时会令你们难以接受，但我相信大家能够理解，因为作为一名教师所做的一切，都是为了自己的学生。我相信，在这最后一百天里，我们全体师生众志成城，奋力耕耘，竭尽全力，定能以我们的智慧驾驭战场，决胜于千里之外!瑞雪兆丰年，我相信今天的雪会给每一个勤奋的一中人带来好运。

祝同学们身体健康，生活愉快，猪年大吉，高考成功