冬季自我防护心得体会总结 冬季自我保护(七篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关冬季自我防护心得体会总结一

1988年国务院批准为“国家级重点风景名胜区” 1994年林业部批准为“国家级森林公园”

20xx年国务院批准为“国家级自然保护区”

山名金佛，其因为巨大的山体岩层，变化万千，有多处酷似大佛，或坐或卧，朝辉夕照，如金酒佛身，给人以山即是佛，佛便是山的感觉。

金佛山是我国最大的生物基因宝库，其植物种类之丰富，珍稀品种之多，居全国之首，据查金佛山有各类植物333科、5880种，其中古生植物250种，特有植物136种，稀有濒危植物82种，珍稀植物52种，国家一级保护有4种，二级保护18种，三级保护30多种。银杉、方竹、大叶茶树、杜鹃王树、古银杏是系 “金山五绝”，银杉被称为“植物中的大熊猫”，它对研究古生物、古地理、古气候提供证据。金佛山有银杉一米以上的1987株。方竹略是方形，被唐代宰相李德裕称为“难得的奇特之物”金佛山拥有10万余亩。大叶茶为原始型古老茶种，早在唐代陆羽的《茶经》中就有记述，它的发现证明了金佛山就是茶的起源地。杜鹃王树胸围3.2米,高12米,是世界上迄今为止发现胸径最大的杜鹃树。树龄2500年的银杏是世界上最古老的野生银杏，它的发现证明银杏的祖先在中国，金佛山就是目前寻找到银杏的唯一原产地。良好的生态环境使金佛山成为各种动物理想的栖息场所。金佛山有动物150科523种，属国家保护的珍禽异兽有36种，、一类保护动物10种、二类保护11种、三类保护15种。这些珍稀动物除华南虎延年难得一见外，金钱豹、云豹、黑叶猴、红腹角鸡、白冠鸡、太阳鸟等时常在林间悄然出没繁衍生息。

独特的气候和地理条件，形成了金佛山独有的气象景观，主要有“金佛万霞”，“阳雾晴岚”，“金山残雪”，“紧鸡扑翅”，“金山云海”，“开莲花”等。

金佛山有丰富的旅游资源，景观各呈异彩。春天，万绿涌动。繁花似海，特别是44种，30多万株的杜鹃花更是千姿百态，五彩缤纷。入夏，满目青山，苍翠欲滴。秋日，秋高气爽，看满山红遍，层林尽染。冬季，玉树琼花，银装素裹，在少雪的江南欣赏到“北国风光”的壮丽雪景，确实令人神思浩涌，荡气回肠。

这就是麒麟问龟，你们看这石龟栩栩如生，它本是一只千年神龟，被古佛洞的宏伟奇古佛洞导游词

大家好：金佛山的溶洞占我国国内洞穴四大之最：一是海拔最高达到2120米：二是地质年代形成最久远，形成350万年前，早于长江三峡;三是空间规模庞大的溶洞群，古佛洞已测面积5万余平方米;;四为世界上规模最大，保存最完好的洞穴采硝遗址，之称。

古佛是由于金佛山民间传说刘备的第一军师徐庶在此修道，里面有他的古佛化像。

古佛动全长为3777.米，目前仅开发了1.2公里，游程需一个小时左右。主要景观有曲折幽深的七十二道拐，神秘莫测，气势宏伟的古佛宝殿。

(开始进洞)先让我们抬头看看头顶这凹凸不平的沟槽，大家说像不像一条龙脊，传说孽龙移山填夔门时，被二郎神发现，返身向山里逃去，留下的这条龙脊。

这是金佛山的土地公公，大家都来拜一拜，保佑各位一路平安，旅途愉快。

这里进去就称为“七十二道拐”，每过一个拐，大家就许下一个心愿，再到里面去拜古佛，你的心意就会实现，。

(古佛宝殿)古佛洞空间面积5万余平方米，最宽处77米，最高24.6米，古佛洞由于海拔位置太高，钟乳石发育并不太好，主要是一组岩体景观。

好了，大家看到对面潭中的就是南海观音，她正在此普渡众生。

观吸引住了，麒麟是一种传说中的动物，代表吉祥，富贵“麒麟问龟，长寿之道”。

这上面是“金山睡佛”从金佛山北坡看山势绵延数公里，就像一尊仰卧于万树丛中的大睡佛，每到夏秋晚晴，落日斜辉就把山涯映染得金碧辉煌，如佛酒金身，让人有立地成佛的感觉，金佛山就因此得名，而古佛洞正好位于金山大睡佛的心脏。

女士们、先生们，我们先抬头看看头顶上是不是有一天窗;这就是“天降佛象”在古老的地质年代，由于山体运动，这整石从天而降，就形成了我们面前这奇特的“上有天窗流水，下有大象驮佛，傍有古佛修道景观，从而印证了普贤东渡的这一佛学说法，这似像非像的石像很灵验，远近闻名，前来朝拜的民众非常之多，现我公司开发金佛山的老总也很信佛，经常来朝拜。在他修建索道前就许下诺言，工程平安，将为他塑上金身，当然她许下的愿望也实现了。她的承诺也履行了。好了，大家都可来拜一拜吧，保佑各位一身平安。

这尊巨石悬在半空给大家摇摆欲醉的感觉，这就是“泰山压顶石”。

女士们，先生们，这就是徐庶修道后的化身——古佛像，很多史书上都没记载徐庶的最终去向。传说他离开曹营，云游天下，到了金佛山，见其风景秀丽，古洞幽漂，就留在这里来练功修道。

这口天然石棺，形象逼真，传说他就是当年徐庶练功修道的地方，常言为：摸摸石棺材，升官又发财”。保佑平安，大家都来摸一摸。

这边是人文景观“十八罗汉和大佛”。

现在我们更上一层去领略一下古佛洞的宏伟气势，去钻一钻长寿门吧。

这里就是一步登天，请注意安全，脚底头上都要处处小心，榕树擎天，盘根错节的，榕树也就黄桷树为重庆市树。

好了，大家快来摸摸抓钱瓜吧，常言道：一握抓钱瓜，财神往家跑”，再请跟我一道去钻长寿门吧，俗语说“长寿门一走，寿高赛彭祖”，我先给大家示范一下，先伸右腿过去，弯腰把头钻过去，就这样，来吧!大家从着里看过去，是不是有一总爬着的壁虎，这就是“卧虎护法”，它正在为下面的神仙、菩萨护法呢。

我国古代有两大美人，一个是以胖为美的杨贵妃，另一个是以瘦为美的赵飞燕，这上面的大家看是不是有一睡美人，长发飘逸，身体修长，这就是“飞燕醉酒”。赵飞燕醉后躺在上面，而这整个层石就是“普渡舟”。

女士们，先生们，都说有人类的地方就有伟人，对面我们从下往#上看，可否看出是伟人，斯大林，列宁的头像，这就是“伟人问天”他们正仰天问苍天，真理何在。

女士们，先生们，来尝一口圣水吧，这是“女娲圣水”尝一口清澈甘甜，有一种扉人心脾的感觉。

(北洞门)毛主席在庐山仙人洞曾作过：天生一个仙人洞，无限风光在险峰”，在这里能真实的体现，天气好的时候，临危眺远，远山环抱，玉带缥缈，南川市区尽收眼底，雨过天晴，云山雾海，给人有“踏云而去”的感觉。

(回去大厅出洞前)女士们，先生们可不要找不到出口了，别急这有一只肥天鹅在在为我们指路呢，这就是古佛洞内有名的“天鹅指路”你们看它的头正指向我们出去的洞口。

金佛山每年要举办很著名的杜鹃花会.金佛山的杜鹃花会是国内品种最为丰富,数量最多的野生杜鹃花观赏地.有44种,30多万株名贵乔木杜鹃.树型高大,花冠硕大.花色艳丽华贵,胜似花中仙子.”牡丹”之娇艳.让你领略一片红、黄、紫、白、姹紫嫣红的花海世界.在赏花的同时.你还可以收获一份以外的惊喜,因为在你身边随处都有你闻所未闻的一些新奇野菜:天葱、野芹菜、牛耳韭、刺老苞、厥菜等.相信这小小的惊喜也会让你不虚此行.这是杜鹃花会的最大亮点.并且杜鹃花会还将举办一些有意思的活动.游客根据景区药池坝公示的10-15种最常见杜鹃花的名称和图片,利用数码相机、手机、摄橡机等实地寻找并拍下公示中的杜鹃花品种,凭所拍图片和索道票在药池坝现场轻松迎取方竹笋、厥菜、野生蘑菇等金佛山土特产或旅游纪念品等十余种精美礼品.

有关冬季自我防护心得体会总结二

活动主题：

迎新年——冬季亲子趣味运动会

活动宗旨：

本次活动以“家园互动促和谐，游戏活动真快乐”为主题，以亲子游戏，器械操表演为主要形式开展体育活动。激发幼儿对体育运动的兴趣，增强幼儿体质，促进幼儿动作的协调发展。通过幼儿和家长一起比赛，增进家长和孩子之间的感情交流。

活动时间：

20__年12月25日(本周五)下午1：30开始

活动地点：

本园前园操场

活动准备：

1、所有教师着黄色工装，幼儿统一着园服，穿舒适的鞋。

2、家长和孩子熟悉游戏流程，遵守游戏规则。

活动流程：

(一)开幕式

1、国旗、国旗方队入场

2、各班级运动员入场

3、家长代表发言

4、小运动员代表发言

5、运动员退场

(二)团体操展示

1、师幼开场舞《字母歌》

2、中班《棍操》

3、小班《手铃操》

4、大班《篮球操》

5、集体亲子操《让爱住我家》

(三)亲子游戏

大班游戏名称：《我是灌篮小高手》

游戏规则：家长带领幼儿分为两队进行比赛，从指定地点出发，家长背着幼儿到规定圆点，原地转3圈，幼儿进行投球。

中班游戏名称：《筷子能手》

游戏规则：家长与幼儿5人一组进行夹豆子比赛。

小班游戏名称;《猴宝宝新年送礼》

游戏规则：家长护送猴宝宝通过障碍物，给黄牛伯伯送新年礼物。

(四)合影留念，幼儿到各班级签字领取奖品及食物，运动会结束。精彩抢先看

有关冬季自我防护心得体会总结三

为了及时妥善处理预防暴风雪等恶劣天气灾害的安全紧急事件，提高恶劣天气来临时的快速反应和协调水平，有效保障我校师生生命财产安全，维护学校正常的教学秩序，按照上级有关部门的要求和学校安全工作的需要，特制定本校恶劣天气安全应急预案。

<>

学校成立安全紧急情况处理小组，统一领导学校安全紧急事件的应急处理工作，小组由学校行政及年级负责人组成，校长任组长。

1、暴风雪灾害事件应急处置领导小组

组长：xx。

副组长：xx。

成员：xx。

2、暴风雪事件应急处置工作小组

组长：xx。

副组长：xx。

成员：xx。

主要职责：

1、指挥有关老师立即到达指定岗位，采取相应的应对措施。

2、安排老师开展相关的抢险排危或实施求救工作。

3、根据需要对师生进行疏散，并根据事件性质，及时报请上级有关部门。

4、根据需要对现场采取控制措施。

<>

1、根据冬季雨雪、雾霾天气较多的情况，经常宣传雨雪天气的预防知识，提高学校和师生员工的安全保护意识。及时获取气象部门对暴风雪、强降温天气的预测预警，发现隐患及早采取有效的预防和控制措施，努力减少恶劣天气事件的损失。

2、根据恶劣天气事件的预警，切实做好师生员工的安全和疏散工作。

3、增加学校投入，切实加固好恶劣天气事件易发生危险的基础设施。

4、学校在暴风雪、强降温等恶劣天气期间，建立24小时值班制度，并设立和开通值班电话，及时与交运部门取得联系，及时通知学生和学生家长，校车停止运行。

5、在学校领导的指挥下，各班主任和教师迅速做好因恶劣天气所发生的处置工作。

6、及时掌握和处理因雪灾造成的安全隐患，包括学校建筑物、学校附建筑设施、学校设备设施和校园树木等出现损坏的排查和维修。

7、实行灾情一日一报制度，发生灾情后，要在最短时间内上报上级主管部门。

8、根据发生的灾害情况，学校要做好学生及其家长的稳定工作。

<>

雪灾预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

1、黄色预警信号含义：12小时内可能出现对交通有影响的降雪或强降温。

2、橙色预警信号含义：6小时内可能出现对交通有较大影响，或者已经出现对交通有较大影响的降雪或强降温并可能持续。

3、红色预警信号含义：2小时内可能出现对交通有很大影响的降雪或强降温，或者已经出现对交通有很大影响的降雪或强降温并可能持续。

<>

1、一般（ⅲ级），上报教育局办公室，并根据灾情由领导小组来具体实施应急指挥工作。

2、较重（ⅱ级），上报教育局办公室预防暴风雪、强降温灾害指挥部，由上级领导指挥，领导小组实施应急救援工作。

3、严重（ⅰ级），领导小组在第一时间内上报教育局预防暴风雪、强降温灾害指挥部，由上级领导统一指挥，领导小组积极协助应急救灾工作。

<>

1、要加强值班和安全保卫工作，做到24小时有人坚守岗位。

2、做好其它安全隐患的排查和整治工作，预防次生和其它安全事故的发生。

3、学校主要领导和分管领导要保持24小时通讯和信息畅通。

发生恶劣天气，必须以生命第一，学校可以采取必要的停课。对影响师生安全的教育教学活动，都应及时作出安排或采取必要的防范措施，在上（放）学路上可能危及学生安全的，应及时告知家长接送，也可以报警求助。对可预见性恶劣天气，应在未发生灾害前，作出安全部署，对不可预见性恶劣天气，应尽力采取保护和自救措施，并将事实情况通过汇报程序汇报。

有关冬季自我防护心得体会总结四

临近年底和学期结束，天气寒冷，雨雪及冰冻天气将越来越多，为进一步贯彻落实区教育局《关于做好雨雪冰冻天气防御工作的紧急通知》精神，有效防范校园安全事故的发生，确保学校师生的安全、教育教学工作正常进行，根据学校的实际情况，特制定学校防雪防冻应急预案。

<>

组长：

副组长：

组员：

<>

1、要加强校舍安全检查，注意宿舍内取暖安全，严禁使用电炉烤火取暖，对校园内电路进行全面检测，严格按规定配置、更新消防灭火器械。

2、在师生中大力加强冬季防雪防冻的安全宣传，充分利用集会、主题班会课、教工政治学习时间，向师生宣传防雪防冻知识及做好防雪防冻工作的重要性和必要性。除向教师、学生进行交通安全等教育外，根据学生活动特点，制定出相关的校内学生活动规范，不允许学生把雪和雨水、冰块等带入室内，以免影响他人安全，规范学生雨雪天的室外活动，确保师生在校活动安全。

<>

1、由领导小组检查学校的校舍、水电安全，在每次的大冰雪到来之前和之后都彻底查一次。

2、成立由党政工团组成的扫雪突击队，及时清扫学校道路和校门前等的积雪，随时听候学校安排，确保师生进校及校内活动行走的安全。突击队以中青年骨干教师、党团员组成，由学校党总支、工会牵头并领导工作。（突击队员名单另列）

3、遇突发事件，及时向教育局汇报和请示，及时组织和安排好师生。学生由学校教导处组织，率全体班主任及时做好工作和安置，教师由工会组织安排。

4、总务处做好学校各项防雪防冻的准备工作，认真检查房屋、校舍及有关设施的安全，并对不安全隐患及时整改，准备好扫雪除雪等劳动工具，以备急用。

5、加强安全值班。在大雨大雪天，加强教师值班，并由学校校级领导在岗带班（每天一名值日行政，两名值日老师），结合冬季防偷防盗工作，门卫加强夜间巡逻，及时排除雨雪天带来的安全隐患，保障学校财产安全。

学校一切工作，学生的安全为第一位。如遇到特别恶劣的天气，学校将根据上级指示精神，安排学生的学习和教师工作，学校所有的防雪防冻工作以教师为主，保护好学生的身心健康。

有关冬季自我防护心得体会总结五

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

有关冬季自我防护心得体会总结六

各位老师、各位同学：

大家辛苦了！

经过一天的激烈角逐，双沟镇中心小学冬季运动会在团结、奋进、友谊的气氛中胜利落下帷幕，我代表本届运动会的组委会，向全体裁判员、运动员及工作人员表示衷心的感谢和崇高的敬意。

这次运动会，在学校的精心组织下，在全校师生大力支持下，圆满结束。整个运动会准备充分，组织周密，纪律严明，秩序井然。一天来，共有19个班级近300多名运动员参加了3 个比赛项目的激烈竞争，通过组委会统计， 一 班 、二 班、 三 班 、 四 班 、 五 班、六 班取得了年级总分第一名的好成绩。

体育比赛，是一场力与美激烈的较量，更是一首力与美的激情赞歌。运动场上，运动员顽强拼搏，勇夺第一，裁判员、工作人员一丝不苟、兢兢业业；各班阵容强大的啦啦队，也汇成了赛场一道道亮丽的风景，此起彼伏的呐喊助威声，更为比赛营造了激烈的氛围。

本届运动会不仅是运动员之间的较量，更是班集体凝聚力的角逐。同学们团结向上，奋力拼搏，锐意进取的精神充分展示在运动场上，取得了一项项优异的成绩。

正是由于全体教职员工的通力协作，各班集体的大力支持，至此，终于圆满的结束了本次大会的各项赛事。

同学们，运动场上不可能每个人都是冠军，但是只要去努力，去拼搏，就无愧于强者的称号，人生的赛场中没有永远的英雄，也没有永远的弱者，胜利和光荣只属于那些敢于搏击生命的强者。我们相信，老师们、同学们会把本届运动会所表现出的精神，用在我们今后的学习、工作、生活之中，为临江小学的蓬勃发展做出新的贡献。

我宣布镇中心小学冬季运动会圆满闭幕！

有关冬季自我防护心得体会总结七

各位老师、各位同学：

大家辛苦了！

经过两天的激烈角逐，长坪镇小学第七届学生冬季运动会即将在团结、奋进、友谊的气氛中胜利落下帷幕，我代表本届运动会的组委会，向全体裁判员、运动员及工作人员表示衷心的感谢和崇高的敬意。

本届冬季运动会，在短短的两天时间里，全体运动员秉承了“更高、更快、更强”的奥运精神，赛出了风格、赛出了水平，磨炼了意志，振奋了精神，比赛进程井然有序，紧凑而热烈，效率很高，成绩喜人。本届运动会，班获得广播体操一等奖，班获得广播体操二等奖，班获得广播体操三等奖；班获得接力比赛一等奖，班获得接力比赛二等奖，班获得接力比赛三等奖等奖；班获得拔河比赛一等奖，班获得拔河比赛二等奖，班获得拔河比赛三等奖；本次运动会一共有xx名运动员参加了xx个个人比赛项目的紧张角逐，有xx人次分别获得第一名，xx次获第二名，xx人次获第三名。在此，让我们以热烈的掌声向他们表示最诚挚的祝贺！本届冬季运动会各项比赛能顺利完成，得益于全体裁判员、全体工作人员的恪尽职守和辛勤工作，让我们以热烈的掌声向他们表示敬意和真诚的感谢。在本届冬运会中，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证本届校运会的圆满完成；各班班主任、各位工作人员、全体学生在活动中积极参与、主动服务，做了大量的工作；正是由于全体教职员工的通力协作，各班集体的大力支持，至此，圆满的结束了本次大会的各项赛事。

老师们，同学们，体育比赛，是一场力与美的激烈较量，更是一首力与美的激情赞歌。同学们跑步中的英姿，赛场边的加油声，拔河时的相互鼓励，现在还历历在目、声声在耳。所有这些都充分展现了长坪镇小学积极上进、团结协作，奋力拼搏，锐意进取的精神风貌！本届运动会不仅是运动员之间的较量，更是班集体凝聚力的角逐。

同学们，运动场上不可能每个人都是冠军，但是只要去努力，去拼搏，就无愧于强者的称号，人生的赛场中没有永远的英雄，也没有永远的弱者，胜利和光荣只属于那些敢于搏击生命的强者。我们相信，老师们、同学们会把本届运动会所表现出的积极上进、团结协作，奋力拼搏，锐意进取的精神，用在我们今后的学习、工作、生活之中，为长坪镇小学的蓬勃发展做出新的贡献。

我宣布：镇中心小学第七届冬季运动会圆满闭幕！