舞蹈达人心得体会实用 个人舞蹈感受和体会(3篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于舞蹈达人心得体会实用一

加强团队合作精神，提升企业凝聚力，打造__深厚企业文化底蕴，营造和谐欢乐节日氛围。

二、活动内容：

“迎新年·庆元旦”联欢汇演。

三、活动地点：

__演艺广场。

四、活动时间：

20__年12元月30日14：30~17：00。企业元旦晚会策划方案

五、茶话会形式：

以茶话会文艺节目表演并穿插抽奖的形式进行，营造出喜庆、温馨的节日氛围。

六、节目形式：

舞蹈、歌曲及语言类节目，每个部门组织职员表演一、二个节目，中间穿插一些互动游戏、抽奖，中间再安排几个环节颁奖，保持整个大会气氛热烈，让大家感受到团队精神。

七、奖项设置：

1、大合唱奖项：

一等奖一名（奖励现金1000元），二等奖一名（奖励现金800元），三等奖一名（奖励现金500元），鼓励奖两名（奖励现金300元）；

2、表演奖项：（两人以上相声、小品、舞蹈等类别）

a、集体奖：一等奖设一名（奖励现金1000元），二等奖一名（奖励现金800元），三等奖一名（奖励现金500元）；

b、个人奖：

一等奖设一名（奖励现金500元），二等奖一名（奖励现金400元），三等奖一名（奖励现金300元）；

3、抽奖奖项：

特等奖设一名（价值1000元奖品），一等奖设一名（价值500元奖品），二等奖设三名（价值300元奖品），三等奖设三名（价值200元奖品），幸运奖设五十名（价值50元奖品）。

八、活动准备：

1、矿泉水（两箱）。

2、苹果8箱，香蕉6箱，桔子10箱，糖果25斤，花生、葵花籽、西瓜籽等共70斤。

3、抽奖礼品（以入场券上的号码为准）游戏小礼品，暂定50份，为生活日用品类。

4、设备：电脑，投影机，音响器材与灯光器材，键盘。（场地提供）

5、其他：摄像机，表演节目幻灯片，抽奖箱1个，文件夹5个（红色），餐巾纸50包，粉色卡纸一包，红包15个，签字笔，桌签，评分表，奖状20个，礼花筒6个，茶叶，纸杯，气球若干。

九、费用预算：

1、小礼品：__元；

2、节目奖励：__元；

3、抽奖礼品__元；

4、场地租赁费：__元；（包括场地使用费，灯光音响费用，音响师，灯光师，接待工作人员1名，保安人员2名，值班人员1名，水电费。）

5、刻盘费用：__元；（包括洗照片费用）

6、机动费：__元；（主持人服装化妆费用）

7、糖果瓜子：__元；

8、预算总额：__元整。

十、整体活动流程：

1、茶话会前三个阶段：

（1）茶话会策划及准备期（即日起至12月9日）

任务：本阶段主要完成策划、节目收集、主持人确定。

（2)茶话会协调及进展期(12月11日-12月26日）

任务：本阶段主要完成节目筛选及排练、舞台灯光音响确定、物品购买。

（3)茶话会倒计时期(12月27日-12月30日14：00前）

任务：本阶段主要完成茶话会全过程确定（包括节目单确定）、第一次彩排、场地布置确定。

2、茶话会当日流程：

（1）茶话会时间：20__年12月30日下午14：30——-17：00;

(2)14：20前各部门列队就座；

（3）节目计划（确定节目单后规划）。

3、节日流程内容时间：

（1）开场舞蹈约5分钟；

（2）领导致辞约10分钟；

（3）茶话会正式开始，约3个小时；

（4）趣味游戏（穿插在节目中间）。

①心有灵犀猜词语

我来比你来猜，事先选择好一些具有可表演性的成语、词语或名词，用于投影仪幻灯片播放。（成语如：左右为难、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、眉开眼笑等等）。参加人员共8组，两人一组，由各部门派代表上台表演。

游戏开始，表演二人面对面（一人为表演者，面对投影仪屏幕；一人为猜测者，背对屏幕），然后由主持人把要表演的内容在屏幕上幻灯片播放，让表演者

根据内容作出提示动作或语言引导（注意：表演者可以用相关语言来描述，但不能说出屏幕中的字或同音字），当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。每个名词半分钟，总时限为3分钟/组，比赛以猜测名词最多的前两组获胜，若遇同等成绩产生两组以上，加时淘汰，直至产生最终的两组获胜者。

奖品：小礼品8份。

②箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

奖品：小礼品10份。

（4）茶话会结尾曲约4分钟；

十一、抽奖安排（穿插在节目中间）：

入场券提前由各部门发放给每一位员工，在抽奖箱内放置入场券的副券，抽奖以序列号码相同者为中奖。邀请公司领导作为抽奖人，按幸运奖，三等奖、二等奖、一等奖、特等奖依次抽出。

十二、茶话会结束：

方案策划人：__

关于舞蹈达人心得体会实用二

xx中学舞蹈社团秉承“快乐音乐，魅力舞台，有你有我”的宗旨大力开展丰富多彩的学生社团活动，给学生一片属于自己的天空，让学生充分发挥自己对舞蹈的兴趣爱好和个性特长，从而达到了培养创新和实现人的全面发展的目的。学生社团给学生一片展示自己音乐才华的天空。以下是这次舞蹈社团活动的总结。

一、活动概况

社团活动从学生实际出发进行循序渐进式安排。丰富的社团活动打造了舞蹈社团在同学心目中的地位，在一个多月的形体练习活动中社员们能积极的完成各自的任务和计划，同时也培养了自己的能力。在社团的才艺秀展示中也衬托出了实力。在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情操。

二、社团活动中遇到的问题与不足

通过开展这一系列的活动，发现社团的活动组织还不是很完备，还不是很协调，在组织活动时，有时会产生一定的延时。由于社团是由两个年级的同学组成的，在方方面面差别很大，要针对不同学生特别是个别学生的特点，扬长避短。在开展社团内部活动中，社员的热情被完全调动起来，经常收不住。这是今后重点需要克服与突破的。

三、社团活动所取得的效果

1、增进了同学们对音乐的交流。同学们通过积极参与社团活动，增强了自己的才艺，再者通过学习舞蹈，对音乐有了更多的了解，也使我社建设得到更深层次的发展。

2、增进了我们社内社员之间的友情和凝聚力。经过我社开展的一系列音乐类活动，在丰富同学们的课余生活的同时，结识了很多新朋友，并良好发展友情，也使我们社团的凝聚力得到加强，促进了我社以后组织其他活动的协调力。

3、锻炼了社团干事们的工作能力。我社的骨干同学们通过在这一个多月开展的活动，锻炼了自己的组织能力，交流和实干能力，基本解决了其中所遇到的问题，使自己的各方面综合能力都得到了提高，增加了团队工作经验，也对以后开展其他活动拥有了更多的信心。

四、今后的打算和展望

增加活动的多样性，过去的一个多月我社团主要以基本功为主，今后将向其他不同方面发展。增强社团成员间的交流，计划在未来时间里增加社团活动内容和个人展示，并且更大程度地利用网络资源，以加强会员间交流，使社团更加活跃。

关于舞蹈达人心得体会实用三

本学期我们会通过科学系统的舞蹈训练方法，培育孩子们良好的姿态，增强孩子身体的协调能力，培养幼儿的节奏感，提高幼儿对音乐的敏感度，给孩子美和艺术的熏陶。同时也会注重培养和增强幼儿的注意力、模仿力、表演能力等，为孩子的全面发展打下基础。本学期教学总目标：

（1）培养幼儿的节奏感，提高幼儿对音乐的敏感度，并会随音乐做

不同的动作。

（2）学习基本的手势、脚位，以及进行一些基本的形体练习。（3）培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力。

（4）培养儿童的舞蹈基本功，培养儿童的平衡能力、协调能力等，

从而实现孩子的身体素质的全面提高。具体教学目标：

（1）9月10号教学内容：小律动《小花猫》

教学目标：通过形象的动作，激发孩子学习舞蹈的兴趣。初步学会扩指和正步位。

（2）9月17号教学内容：小舞蹈《玩具进行曲》

教学目标：通过玩偶形象的充分表演，训练孩子对舞蹈队形的初步认知，在舞蹈中形成横排对性的概念，学习双脚蹦跳步、平踏步。

（3）9月24号教学内容：节奏练习《我是一个大苹果》《数星星》教学目标：让幼儿通过音乐节奏做动作，培养幼儿的节奏感和创造力。

（4）10月1号教学内容：小律动《扩指》

教学目标：让幼儿学习各个方位的扩指，转腕。（5）10月8号教学内容：小舞蹈《宝宝要睡觉》

教学目标：在三拍子的音乐旋律中，打开孩子的想象空间，从而培养孩子的观察能力、模仿能力。（6）10月15号教学内容：勾绷脚练习《小雨点》

教学目标：通过组合的学习勾绷脚，吸腿。训练幼儿脚的灵活性。

（7）10月22号教学内容：胯的练习《娃娃》

教学目标：通过舞蹈组合压胯，练习胯的软开度。（8）10月29号教学内容：头部练习《咯咯咯》

教学目标：通过组合的学习，练习幼儿头部的灵活性，点头、弯头、仰头、低头等。

（9）11月5号教学内容：脚位练习《小铃铛》

教学目标：通过组合让幼儿学习正步位、小八字、大八字和划手练习。

（10）11月12号教学内容：手位练习《小星星洗澡》

教学目标：通过舞蹈的学习，培养孩子爱干净的好习惯，学习各方位弹指，屈臂与跪坐。

（11）11月19号教学内容：舞蹈《弯腰、转腰》教学目标：学习盘腿坐、旁按手，旁弯腰、转腰。培养孩子腰的灵活性。

（12）11月26号教学内容：前压腿《小脚踏踏》

教学目标：学习绷脚，前吸腿，前压腿。训练孩子的软开度。（13）12月3号教学内容：摆臂《伸出小手》

教学目标：复习方位扩指，学习单摆臂、双摆臂。培养幼儿的协调能力和控制力。

（14）12月10号教学内容：《我的身体》

教学目标：通过组合的学习，使幼儿对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝盖等身体部位具有初步的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。（15）12月17号教学内容：舞蹈《爱我你就抱抱我》

教学目标：通过组合的学习，复习蹦跳步，跟着音乐节奏学习弹吸腿、小跑步。

（16）12月24号教学内容：舞蹈《小狗乖乖》

教学目标：培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力。