预防乙肝感悟心得体会实用 结合实际谈谈乙肝的预防(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022预防乙肝感悟心得体会实用一

大家早上好!今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防夏季传染病”。

讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的.重要和紧急。炎炎夏季正是传染病的多发季节。常见的夏季呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、猩红热等等。夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去的多，身体抗病能力减弱，极易引起这些疾病。所以，为了预防这些传染病，大家需做到以下预防措施：

(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手。

(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量

(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，少吃冷饮。注意休息，保持充足的睡眠，避免机体免疫力下降。

(四)坚决不吃三无食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。

(六)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们急需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。

(七)在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。讲究卫生是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后祝大家身体健康!

2022预防乙肝感悟心得体会实用二

活动目标：

1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基____力。

2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

活动准备：

课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。

活动过程：

一、创设情境，谈话导入。

1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的`什么活动?

2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。

二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。

1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。

2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。

教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。

3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。

三、自主讨论，预防中暑。

1、创设情境，播放动画。教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒?

2、通过讨论，教师小结：(1)中暑的原因或条件;(2)怎样预防中暑。

3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。

四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识

1、到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。

2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。

五、学唱儿歌

1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。

2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。

附：儿歌

夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。多喝水，慎饮食，出外活动要当心。健康安全要牢记，养成生活好习惯。

2022预防乙肝感悟心得体会实用三

班会目标

【情感目标】了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。

【知识目标】了解防止溺水的有关内容，懂得溺水的主要原因，提高安全防范意识。

【能力目标】掌握自救方法、救助常识。

班会重难点

学习防止溺水的有关知识，懂得溺水的主要原因，掌握自救方法和救助常识。

教学方法

讲授法、讨论交流法、模拟演示法

教学准备：收集有关溺水的文字、图片资料，多媒体课件。

教学形式：多媒体教学

教学过程

一、导入

1.【新闻回放】

①今年4月13日下午，晋江塔头孙村小学二年级学生李某(男、10岁、贵州毕节人)落海溺亡;

②4月14日下午，晋江磁灶镇碧湖小学学生谢某(女，11岁，三年级，贵州毕节人)、李某(女，7岁，一年级，重庆秀山人)、陈某(女，11岁，三年级，贵州毕节人)、苏某(女，12岁，五年级，晋江磁灶人)等四人落水溺亡。

事实触目惊心，教训惨重、警钟再次敲响!事件发生后，市领导黄少萍书记、郑新聪市长、许昆贞常委、陈庆宗常委、周真平副市长、林锐副市长等均作出批示，要求各地各校必须汲取事故的沉痛教训，举一反三，切实遏制类似事件的再次发生。

2.面对惨痛的教训，你有何感想?请同学们谈谈你的看法。

(1)学生踊跃发言。

(2)班长总结：

① 溺水是造成孩子非正常死亡的主要原因之一，各位同学要提高安全防范意识。

②生命只有一次，要珍惜生命，谨防溺水。

3.教师导入新课：

现在正是天气逐渐转热季节，学生溺水伤亡的事故也明显多了，今天这节课我们就来学习有关防止溺水方面的内容——珍爱生命，谨防溺水。(板书，引出课题)

二. 溺水原因

1. 溺水原因主要有以下几种：

①不会游泳;②游泳时间过长，疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。

2.溺水原理：主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

3.溺水症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三. 如何自救

1. 学生讨论溺水事故发生后我们该如何自救。

2.结合学生发言，教师介绍自救常识

(1)不熟悉水性者：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

(2)会游泳者：如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

3.溺水自救模拟演示 【角色扮演】

学生按照以上方法，全个小组派出2名代表，进行溺水自救模拟演示，1人扮不熟悉水性者，1人扮会游泳者。抽几个小组轮流上台表演，其他同学细心观察，指出优点和不足，最后做出总结。

四、发现溺水者如何将其救上岸

1.如何营救溺水者

(1)可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

(2)若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

2.强调：

①未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。

②成年人要水性好才可以下水救人，最好有2人以上合力营救。

3.营救溺水者模拟演示。 【角色扮演】

学生按照以上方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。抽几个小组轮流上台表演，其他同学细心观察，指出优点和不足，最后做出总结。

五、如何开展岸上急救 【幻灯图片展示】

1.岸上急救方法

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

(4)若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。心肺复苏的目的在于尽快挽救脑细胞，避免因缺氧引起细胞坏死。因此施救越快越好，同时注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。

2.岸上急救溺水者模拟演示。【角色扮演】

【角色扮演】学生按照上述方法，全班挑选2人进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。其他同学细心观察，指出优点和不足，最后做出总结，。

六、如何预防溺水

1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

七、倡议书【幻灯片出示泉州一中校园网上的“防溺水和游泳安全提醒”】

即：不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学的途中下江河、湖海、山塘、水库、水坑等危险水域玩耍嬉戏，不盲目下水施救;发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。

八、课堂活动

1. 当场拟写宣传标语、对联，或者画漫画等。

2.同学优秀作品展示

(1)优秀宣传标语

生命如斯，溺水可惜!

流水对您微微笑，请您不要往下跳!

真爱青春趁年少，预防溺水互相告!

九.总结

生命可贵，珍爱生命，谨防溺水!

2022预防乙肝感悟心得体会实用四

为贯彻落实市委、市政府关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情（以下简称“疫情”）防控工作部署，依据《市人民政府关于进一步明确责任加强新型冠状病毒感染的肺炎预防控制工作的通知》（京政发〔2020〕2号）、《市人民政府办公厅关于落实“四方责任”进一步加强重点人群、场所和单位新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》（京政办发〔2020〕4号）和《市住房和城乡建设委员会关于施工现场新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》、《施工现场新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作管理规定》，为进一步做好金融街8号c座11层装修项目工程施工管理，加强施工现场疫情防控工作，指导工程项目全体人员强化疫情防控主体责任和全面落实疫情防控措施，保障工程项目安全有序复工，特制定本工作方案。

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全面负责组织、协调、处置施工现场新冠肺炎疫情防控工作，负责制定疫情防控应急预案，全力保障施工现场管理人员和劳务人员的身体健康和生命安全。

组长：

副组长：

组员：

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1、高度重视，提高意识。项目部全体管理人员和劳务人员要高度重视疫情防控工作，提高自身防控意识，按照市委、市政府、市建委工作要求，采取有力措施，做好疫情防控工作。

2、强化宣传，做好防控。充分利用项目部微信工作群，宣传展板，提高项目部全体人员对疫情防控知识的认知和理解。

3、全员参与，群防群治。动员项目部全体人员积极主动配合建设单位和项目所在地各级管理部门疫情防控工作，实施群防群治，确保疫情防控工作顺利开展。

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1、施工现场人员管理

（1）严格落实《市施工现场人员实名制管理办法》的有关规定，对所有进场人员进行实名制登记。

（2）项目部全体管理人员和劳务施工人员通过手机定位查询确认在京时间，填写个人健康信息，实名制登记录入公司人员管理台账。没有健康信息的人员不得进人施工现场。

（3）配备专职卫生员。专职卫生员负责施工现场人员监测体温、通风消毒、按照进场人员人数配备齐全防疫物品（体温表、体温检测仪、医用口罩、鞋套、手套、消毒液等）、发放并监督使用个人防护用品、宣传教育等。督促落实各项防控措施，配备体温检测设备和防疫防护用品，建立人员健康台账，对施工现场人员进行每天不少于两次的体温检测，并做好记录；督促从业人员作业过程中佩戴口罩，做好个人防护，一旦发现有发热、乏力、干咳等症状人员，立即报告并协助其到就近的医疗机构发热门诊就诊，并将相关情况报送属地社区（村）和区住建委。

（4）新进场劳务人员必须实施14日的监督性医学观察，由专职卫生员早晚监测体温和身体状况，并做好记录。

（5）进出现场人员必须佩带防护口罩、鞋套、手套，并进行全身酒精喷洒消毒。

（6）各自劳动岗位必须相隔1米以上，人与人接触必须佩带口罩、手套。严格控制工作时间，防止过度疲劳引起身体抵抗力下降。

（7）统一安排项目部人员及劳务人员上下班专用客车接送。接送专用客车每天专人进行消毒，在集中接送起点和终点都必须进行体温检查，接送过程中要戴好防护用品并坚持封闭式管理。

2、施工现场封闭管理

（1）施工现场必须实施封闭式集中管理,严格落实《市住房和城乡建设委员会关于施工现场新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作管理规定》（京建发〔2020〕14号）。

（2）施工现场暂时无使用需要的出入口，应及时关闭上锁，采取有效的封闭措施。

（3）施工现场围挡必须严密牢固，出入口使用期间，必须由专职卫生员对进入人员进行测温、登记，核对人员情况。

（4）每日对施工出入口、施工区域、库房、卫生间、建筑垃圾堆放区等重点区域进行不少于两次的预防性消毒，消毒方法请参照市疾病预防控制中心发布的《新型冠状病毒肺炎流行期间预防性消毒指引》执行。同时要保持室环境清洁和空气流通。

（5）库房和卫生间应设专人负责,及时清扫,每天定时消毒2次并做好记录。同时要保持室环境清洁，每天通风2-3次，每次至少30分钟。

（6）消毒方法采用配置浓度为500mg/l含氯消毒液，配比方法：有效氯含量为5%的消毒剂，配置时取一份消毒剂，加入99份水，擦拭或喷洒消毒，消毒顺序由向外。

3、施工现场餐饮管理

（1）选择合法经营的餐饮配送单位订送餐，核实相关证照，确保食品来源安全可靠。严禁从无照无证餐饮单位和工地周边流动商贩处订餐。严格落实索票索证制度，不得采购违规食品和高风险食品。

（2）就餐环境保持空气流通，以清洁为主，预防性消毒为辅。现场人员就餐时间，采取有效的分流措施，实行错峰就餐，独自就餐，避免扎堆就餐。餐具餐食由专人统一发放，食饮具一人一用一消毒，就餐人员餐前餐后使用消毒洗手液或消毒肥皂六步洗手法流水冲洗。避免人群聚集，严格限制人员外出就餐和食用流动商贩外卖餐品。

（3）餐后废弃物应存放在封闭式容器中，由专人集中统一无害化处理，及时清运，与建筑垃圾应分别运输和消纳。

4、防护用品、机具材料、建筑垃圾管理

（1）一次性防护用品必须由专人集中统一无害化处理；重复性防护用品必须专人管理，每日早、中、晚集中消毒三次。

（2）进场机具专人管理，使用前后统一消毒。

（3）进场材料必须放置隔离区消毒后方可进行施工。

（4）建筑垃圾不得过长时间堆放在作业区的楼板上，堆放高度不超过1米，建筑垃圾必须及时装袋，并及时运走，水平运输采用小推车小型翻斗车运输，垂直运输利用建筑物电梯进行。建筑垃圾用手推车运到物业指定垃圾堆放点，堆放点每日消毒两次。办理车辆运行通行证，组织专业运输队，每日晚间将拆除垃圾清运出场。

4、“日报告”制度

实行“日报告”制度，项目部每日上午十时向社区（村）、区住建委报送施工现场疫情防控工作情况和施工人员情况（包括项目总人数、劳务人员花名册、前一日新进场人员花名册等）。

5、防疫培训制度

项目部疫情防控应急领导小组负责组织施工人员日常的防疫知识培训和心理疏导，及时解释政策和辟谣，保证施工人员不信谣，不传谣，不利用社交软件传播不实言论和信息。

（1）利用宣传栏、公告栏、微信群等开展多种形式的疫情防治知识健康宣讲，使从业人员充分了解健康知识，掌握防护要点，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

（2）将新型冠状病毒肺炎疫情防疫教育纳入人员入场和每日岗前教育，创新教育和交底活动方式，减少集中式教育，减少人员聚集。

（3）指导施工现场全体人员注意个人卫生,保持勤洗手、多饮水，保持衣物干净整洁，保持宿舍卫生清洁。

（4）要求施工现场全体人员应正确佩戴防护口罩，为避免产生新的污染源，用过的口罩严禁随意丢弃，专人集中收纳至密闭垃圾桶。

（5）正确使用和储存消毒液、消毒设备、酒精等防疫物资，防止意外吞食中毒或引发火灾。

6、应急处置

（1）项目部疫情防控应急领导小组应按照《市新型冠状病毒感染的肺炎疫情社区（村）防控工作方案（试行）》规定，建立与社区（村）和属地卫生健康部门畅通的联络机制，有关情况由现场专职卫生员第一时间向社区（村）和属地卫生健康部门报告，积极配合相关部门做好防控工作，同时向区住建委报告。

（2）施工现场应设立隔离观察区域。当工地人员出现发热、乏力、干咳等可疑症状时，一律不得进入施工区域、办公区域，应及时到隔离观察区域进行暂时隔离，立即安排到就近的定点医院就医，并向社区（村）和属地卫生健康部门报告，配合社区（村）和属地卫生健康部门按照相关规要求进行处理。就医过程中，应尽量避免乘坐公交、地铁等公共交通工具，前往医院路上和在医院应全程佩戴医用口罩。

（3）经医疗机构确认为疑似病例或确诊后，应立即中止施工，封锁病人到过的施工现场所有场所，在专业人员指导下对其工作活动场所及使用的物品进行消毒处理。

（4）一旦发生疫情，项目部疫情防控应急领导小组应立即组织人员封闭施工现场，严禁人员进出工地，配合属地卫生健康部门进行流行病学调查、密切接触者排查，对病人到过的场所、接触过的人员调查登记，按照卫生健康部门意见严格落实各项防控措施。

（5）积极做好隔离人员的心理疏导工作，排除恐慌心理，服从和配合卫生健康部门做好防治工作，杜绝私自外出或不服从管理的现象发生。

（6）项目部疫情防控应急领导小组应严格执行市委市政府及相关部门关于疫情防控工作的其他有关要求，施工现场、生活区和办公区的管理还须满足其他有关标准规要求。加强对《施工现场疫情防控工作方案》的宣传，确保各基层管理人员和劳务人员知晓规定要求，并贯彻落实到位。

2022预防乙肝感悟心得体会实用五

教学目标：

1、用血的教训，使学生了解生命的脆弱无常，感悟生命只有一次，要好好珍惜。

2、使学生懂得溺水后家长的伤心欲绝与孤独无助。

3、使学生懂得溺水的主要原因和救助的方法，强化防溺水的意识。

4、让学生懂得一些俗语：宁欺山莫欺水;不怕一万，只怕万一;生命无take two。

教学过程：

一、血淋淋的教训

阳光灿烂的夏日，本该是充满欢笑的季节。而对于一些溺亡的中小学生来说，却再也无法沐浴这美好的阳光。花季生命过早凋谢，带给那些不幸家庭难以承受的巨大痛苦，又一次用生命代价敲响了未成年人的安全警钟。

案例1：20__年5月11日下午3时30分许，6名初中学生相约到琴江河五华县河东镇浮湖村河段游泳，截至记者发稿时止，其中4名被冲走的学生仍失踪。

据了解，当日下午3时30分许，五华县油田中学初二级学生谢×辉、谢×捷、周×豪，兴华中学初二级学生谢×峰、李×雄、周×宁相约到琴江河五华县河东镇浮湖村河段游泳。由于该河段水流较急，致使谢×峰、周×豪、谢×辉、谢×捷4人被水冲走。目前，4名失踪学生仍下落不明。

案例2：5月11日上午11时，惠州市博罗县罗阳一中8名初中二年级学生相约一起到博罗县滨江路的东江边烧烤。途中，一名男同学下江游泳时不幸溺水，其4位同学发现后手牵着手去救他，结果不幸一齐落入江中失踪。其余3位同学见此情况，立刻报警求助。

(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)

二、说说感受

老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?对于人失去亲人的父母来说，失去孩子会有怎样的感受?

请同学谈谈你的看法?小结发生溺水事故的原因。

多发生在周末，节假日或放学后

多发生在农村地区，城乡结合部，多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;

多发生在学生自行结伴游玩的过程中;

多发生在小学生和初中生中，男生居多。

不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其心脏病;盲目游入深水区，遇上漩涡。

三、教育学生如何预防溺水

1.严禁学生私在江边、河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶、洗手、洗脚，以防滑入水中。

2.严禁学生私自下水游泳。孩子游泳家长一定要陪同：而且家长一定要会游泳。不去非游泳区游泳

3.在没有大人陪同的情况下，严禁私自结伙去划船。

4.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳;

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

(一)、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3.身体下沉时，可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

(二)、发现有人溺水时的救护方法：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，帖同时利用救生器材施救。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

(三)、同伴溺水后如何急救?

同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。可以做到以下几点：

1、立即大声呼救“救命啊!有人溺水了!快来人啊!”向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，让大人开展营救，尽快拨打110求救。

2、简明扼要向施救人员讲清落水地点，人数、便于开展营救工作。

3.、可将多件打结的衣服、竹竿、木板、绳子、救生圈等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救。因为溺水的人会失去理智，本能的求生欲望会让他抓到什么都不放手，最后可能会造成群死现象。

将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

五、课堂总结

1、综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的

2、同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，如果失去了生命，你还有什么!人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，防止溺水。

2022预防乙肝感悟心得体会实用六

1、孩子的贪玩，父母的伤痛。

2、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

3、安全健康游泳，畅享戏水快乐。

4、珍惜生命，远离深水。

5、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

6、安全第一位，不要让水带走你的.生命。

7、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。

8、珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长。

9、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。

10、生命至高无上，学生安全第一。

11、池水无情人有行，请三思而后行。

12、流水有风险，入水须谨慎。

13、强化安全教育，防止溺水事件发生。

14、珍爱生命，远离危险水域。

15、切记：不要去非正规游泳场所游泳。

16、人生美好，步步小心。

17、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

18、增强防溺意识，绽放生命光芒。

19、流水无情人有情，亲水要量力而行。

20、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

21、不要无父母陪伴下水游泳。

22、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水。

23、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

24、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

25、依法监护子女，杜绝溺水事故。

26、不要与同龄伙伴下水游泳。

27、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

28、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

29、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

30、水深危险请勿游泳。

31、大手牵小手，安全去游泳。

32、珍爱生命，水深危险，回头是岸。

33、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

2022预防乙肝感悟心得体会实用七

夏季来临气温逐渐升高，为最大限度地预防和减少甚至避免学生溺水事故的发生，为了做好学生“珍爱生命，预防溺水”安全教育。我向孩子及学校郑重承诺：

1、我已知道学校正在开展预防学生溺水安全教育活动，且已清楚溺水的严重危害性。

2、平时注意教育自己的孩子不私自或结伴下水游泳，不在水边玩耍、嬉戏。

3、给孩子树立好的榜样，自己不到危险水域游泳。

4、我会尽到监护责任：学生暑假是溺水事故高发时段，我会在这些时段做好孩子的教育、监管工作，尽到监护责任。

承诺人：__

20__年x月x日

2022预防乙肝感悟心得体会实用八

甲：敬爱的老师们。

乙：亲爱的同学们。

甲乙：大家新学年快乐!

甲：红领巾小广播又和大家见面了。

乙：俗话说一年之计在于春。春天是美好的，百花盛放，万物复苏。然而，当我们在享受美妙的春光，在知识海洋遨游的同时，千万不要忽视春天也是传染病多发季节，如：流感、水痘、麻疹、腮腺炎等病毒也正在我们周围悄悄地活动起来。这些传染病菌、病毒飘浮在空气中，被健康的人吸入，会使健康人生病，影响我们正常的学习和生活。

甲：今天小广播的主题是春季传染病的了解和预防。

乙：我们首先来了解一下春季传染病究竟有哪些种类吧!

春季传染病的种类

丙：同学们，我们首先来了解一下在春季里有哪些对我们虎视眈眈的传染病吧!流行于春季的常见传染病有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎，以及近一两年新发现的sars、人禽流感等。接下来让我和你细细说说这些病毒吧!

流行性感冒简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感通过流感病人咳嗽，打喷嚏及接触病毒污染物等方式传播给易感者，其传染性极强，传播迅速，人群普遍易感。

同学们，你们知道吗?20世纪的全世界有4次甲型流感大流行，中国近半个世纪内流感流行共计17次，其中2次为大流行。比如去年曾经仓狂一时的甲型h1n1就是流感的一种。感冒和流感是两种不同的疾病。如何来区分这两种疾病呢?你们只要记住一个简单的特征：流感会引发咽痛，高烧，乏力，胸痛，肌肉酸痛等症状，和普通的感冒相比较咳嗽，打喷嚏等症状较轻。流感的重症病人会持续高热，剧咳，血性痰，常有严重的并发症。如果病情严重且得不到及时就诊的将会有死亡的危险。

水痘是最常见的病毒了，有些同学可能也长过水痘。如果你发现自己的身上有一颗颗像水珠子一样的泡泡长出来，那就一定要告诉自己的爸爸和妈妈。因为你可能感染水痘病毒了。水痘的传染性极强，如果你周边有同学感染水痘，一定要远离。如果自己出了水痘也一定要在家休息，不要到公共场合，以免将这个病菌带给其他的同学哦!

流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，。它的主要特征是腮部的肿大为特点又称为“痄腮”，得了病的会觉得自己耳下腮部肿大疼痛。值得注意的是这个疾病就像是一个善于潜伏的特务分子，它可以在人体内潜伏期7-21天，发病前一周至腮肿消退时都具有传染性。

最后和你们讲讲麻疹。这是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。以发热，咳嗽，鼻涕，眼结膜充血为主要特征。

甲：同学们，听了同学的介绍，你是否对这些春季里的传染病有所了解了呢?

乙：听了这些病菌的介绍，真让人害怕啊!可是病菌又是看不见摸不着的东西，我们该怎么办呢?

甲：我们来听听预防这些传染病的方法吧!

丁：春季传染病预防措施，同学们可要仔细听喽!

1、定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。尤其是我们教室这样人多，空间小的环境。大家一定要每天通风，保持教室空气的干净、新鲜。还有不能在教室里追逐打闹，因为扬起的灰尘也会加快病毒的传染。当然，我们学校也会有计划的在每周对每一个教室实施消毒措施。

2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，例如流感、水痘、麻疹等等。还有如果你已经长过水痘了，你的身体里就有了抵抗水痘的细胞，下次就用有免疫能力。

3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。这些习惯虽然小，但是要坚持可不是件容易的事情。愿每一个同学都能牢记心间。

4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量。

5、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。