身体放松训练心得体会报告 心理放松训练的感想作文(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写身体放松训练心得体会报告一

你好!来到这里已经二年了，在这二年里，我认识了我最尊敬的领导，结识了我最要好的朋友，可是，我现在却不得不有违公司领导与同事的期望，我要职去我最心爱的这份工作了。

一直以来，我只感觉胃不太好，上周五到医院检查，医生建议我休息治疗，自感身体需要一段时间调养，难以再为公司尽微薄之力。来公司这二年里，自感能力不足，公司领导和同事都是我的老师，从你们身上，我学到了很多东西，谢谢你们，我真的要谢谢你们。由于自己能力不足，所以每天的工作都不敢有丝毫懈怠，从一个话务员到现在的做财务，一步一步走到现，我也感觉很累了，希望能借这次休养的时候，调整心情，也充实自己因身体原因。

提出辞职对我来说是既感遗憾又感幸运。遗憾的是我将要离开我工作和为之努力和奋斗的团队，从此将不能再像我的队友和朋友一样为公司尽职了，幸运的是我及时检查，知道了身体方面的问题，可以有段时间休整，可以再静静地考虑一下将来了。

说实话，要离开这个已经熟悉或者说已经产生强烈认同感和依赖感的集体，心里难免会有很多的依恋和不舍，在我休整与调养期间，我还是会回来看大家，希望大家仍能把我当成同事，当成朋友。在我心中，你们永远是我的好领导，好同事，好朋友，与你们一起工作的日子我永远不会忘记，这是我工作之中一段最美的时光，与你建立起的这段友谊是我一生的财富。

恳请领导批准我的辞呈，我将圆满做好交接工作。

最后，祝领导和同事们身体健康，万事如意，祝公司事业蓬勃发展，业绩蒸蒸日上因身体原因。

此致

敬礼!

申请人：

xx年xx月xx日

描写身体放松训练心得体会报告二

为深化企业和工会的改革，适应新形势，进一步支持和确立厂长在企业中的中心地位和作用，维护职工的具体利益，更好地调动广大职工的生产积极性和创造性，增强企业活力，全面完成今年的生产经营承包目标，厂工会与厂长共同签订此两保一超合同书，以相互支持，共同遵守。

一、“两保”

（一）工会方面

1.保证支持厂长在企业中的中心地位和作用，保证厂长对企业生产、技术、经营、财务开拓全面负责、统一指挥的顺利进行。

2.保证厂长交给各部门的生产经营分解目标的顺利实现，开展以“五个一”为主要内容的立功竞赛活动，组织四次大赛，进行岗位技术练兵活动。

3.积极开展技术协作活动，承接厂内外技术攻关项目，提高职工技术业务素质，保证完成技协任务_________万产值。

4.协助行政认真贯彻执行国家省市有关职工劳保福利安全方面的各项规定和要求，定期组织检查，加强安全教育，预防各类事故，保证职工安全。

5.定期组织职工就生产、劳动、生活、福利等职工具体利益同厂行政领导进行民主协商对话，共同学习上级有关方针、政策，增强职工对宏观经济及工厂有关措施的理解，增强厂行政对职工实际困难的理解，维护职工各种合法权益，调动职工积极性。

6.保证开好全年两次的职代会，组织职工积极参政、议政，说主人话、为主人事、当主人家，讨论决定职工福利方面的重要问题，定期组织评议干部，组织职代会各专门委员会监督和检查职代会文件的贯彻落实情况。

7.保证围绕生产经营目标和每季度的中心工作，采取多种宣传形式，如黑板报、快讯、广播、一句话新闻等，表彰先进，鞭策后进，促进生产。

8.协助行政动员职工顾全大局，服从调动，遵纪守法，增产节约，革新挖潜，出满勤，干满点，争创高指标，开创新纪录，提高经济效益。

9.围绕生产经营，参加生产经营大调度会，协调各部门之间的相互关系，协助解决生产经营中的矛盾，努力为行政排忧解难。

10.围绕两个文明建设，积极组织职工开展各种形式的文体活动，办好职工之家，把职工的热情投入到生产经营工作之中，为完成工厂_________项奋斗目标而努力工作。

（二）厂长方面

1.保证今年实现产值_________元，上交利润_________元，增收节支_________元，争创省级先进企业，完成企业_________项奋斗目标，保证给全厂完成生产（工作）任务的职工晋升一级效益工资。

2.面对市场需求，搞好商品经济，增产节约，开发新产品，依托优势，在国内各地开拓经营新局面，发展外向型经济，完成______年承包目标任务，保证全厂职工年收入平均不少于_________元。

3.保证在完成生产任务的同时，大力支持工会开展职工技协活动，_____职工勤劳致富，努力创造良好条件，为职工多办好事。

4.保证贯彻执行国家、省市有关_____安全技术，工业卫生等法律、法规和条件，定期检查，预防各类事故发生，改善职工生产条件，保证职工身体健康。

5.要爱护关心职工，保证铸件、露天场地、铸造和大车件车间改造、基建器材库房、漆工改造以及一、二、三、工装、大件、漆工的环境改造工程进度，重建招待所和职工食堂，改造部分职工宿舍，改善单身宿舍，按计划进行生活区道路的修理和绿化工作，改善用水条件。

6.认真贯彻职工代表大会条例，按照《规范》要求，开好职工代表大会，保证职工代表行使条例规定的各项职权。

7.关心工会建设，支持工会_____自主地开展各项工作，为开创工会工作的新局面创造各种有利条件。

8.对在两个文明建设中涌现出来的先进标兵和生产经营中提前完成双过半任务以及提前跨入_____9年的职工给予重奖。

9.接受群众监督，建立群众来访室，热情接待职工，为职工解除后顾之忧，为基层热情服务。

10.搞好厂区绿化和大楼花园化，完成职工之家的建设，增加文体设施，改善供暖条件，为职工创造优良的生产工作环境。

二、“一超”

合同书所定生产经营目标和职工福利目标实施超额完成后，有如下奖励：

1.给生产经营工作中出色的职工多晋半级效益工资。

2.给在生产工作中提前跨入_____9年的职工，每超一个月奖励_________元，以此类推。

3.给出色完成全年分解任务的中层干部多晋半级效益工资。

4.给每季度超额完成任务的中层干部一次性奖励_________～_________元，车间、科室_________～_________元。

5.给厂长和工会_____各多晋半级效益工资，并增给厂级干部晋升半级效益工资名额三名。工会系统名额三名，以奖励在完成目标任务中的有功人员。

6.奖励厂长的生产经营团体_________元，奖励工会_____的职工群众团体_________元，奖金由成本列支。

三、本合同从厂长和工会_____双方签订之日生效，合同既保证厂长生产经营目标的实现，又维护职工的具体利益，使厂长承包的生产经营目标同职工的具体利益更加紧密地结合超过，对双方都具有约束力，如厂长一方违反合同书内容，应向职代会作检查并扣发年度奖金50％，如工会_____违反合同内容，应向职代会作检查，并扣发年度奖金50％。

四、此合同由党委监督实施并检查执行情况。

厂长（签字）：_________

_________年____月____日

签订地点：_____________

工会_____（签字）：_____

_________年____月____日

签订地点：_____________

描写身体放松训练心得体会报告三

生命在于运动。——题记

这句看似平淡无奇的话却让无数人不得不承认，它的确起着一语惊醒梦中人的效果。是的，身体是革命的本钱，有了强健的体魄和充足的'体力，才有资本为自己的人生去奋斗、去努力、去拼搏。

阳光下的校园跑道上，你也许会看到有一群学生正在努力地奔跑着的身影。虽是在冬天，但他们无不大汗淋漓，一个队伍一个队伍地跑过，地上成群的影子十分严谨。阳光笼罩着这个活力四射的校园，再折射到每一个运动者的脸上，每一滴水都变成了灿烂的金黄色，显得格外耀人，更给人一种精力十中的模样，让人由心里羡慕这样的活力。

就这样第一圈跑下来，从他们轻松的表情上可以轻易地看出这样的距离对他们而言，并没有什么冲击力，每个人都像一阵风般闪过，丝毫不费力。第二圈跑过后，同学们的脸色变得有些不同了，只有少许丝毫不变，有些体力差的同学开始力不从心了，两行的眉毛微微皱在一起，双唇紧紧地区差价抿起，脸上略微通红，少数同学的额头上冒出了微汗，队伍的速度也逐渐慢了下来。但另外的同学却像有越跑越有劲的感觉，待到第三圈了，这也是最后一圈，在这时放眼望去，大家都卯足了劲，努力进行最后的奔跑，速度自然又有所加快，但从每一张通红的脸上挂满的汗珠可以看出大家的体力都已经被消耗地所剩无几了，但鼓舞大家可以继续下去的是什么呢？正是每一个人的毅力，我便是如此，每每跑到筋疲力尽时，总会不时地在脑中出现“我的意志力是顽强的，是绝不会半途而废的！”的这一想法，使我又顿时充满力量，这就如意志力和搏斗，而此时只有坚定的意志才会战胜。

在跑完后。散放在地上的滚铁环，大家一拥而上去抢，“瞧，我们班的几个

男生。右手握住铁钩，左手将铁环放在地上向前一滚。铁环还没等把它钩住，就像个懒虫似的扭了几下便倒在地上了。看来是力气用得太小，暗自思忖。这回把铁环使劲儿向前一推，它立刻快速向前滚去，可还没等回过神来，铁环不知跑到哪儿去了......

这边热情洋溢。那边女生，双绳跳更是激情四射，活力绽放。 两个女生像轻盈的小鹿。一跃而上，在连两根绳之间跳跃着，脸上洋溢着笑容，在阳光下，呢笑容绽放着春天的活力。

在这个不同春天，用阳光的笑容去迎接。阳光四射、激情活力，舞动青春，舞动勤中。

描写身体放松训练心得体会报告四

亲爱的同学们:

你们知道一支烟的危害有多大吗?一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，这是多么可怕的事实!可有人认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后受害，这正是香烟的可怕之处。在你悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、伤害你。

抽烟的同学，仔细想想，你抽烟是图个啥?觉得新奇，想尝试一下?要与众不同，想显得另类有派头?同伴诱引，你要和他们同类?学习成绩一时低迷，心理空虚，想摆脱烦恼?其实，这种.种理由都是借口和托辞，掩盖不了你自欺欺人的实质。

没有抽烟的同学，你也仔细想想，你愿望中的学校是教室窗明几净，校园环境清幽，处处爽心悦目，但现实却是课间卫生间时或烟雾缭绕，时有同学喷云吐雾。他们不仅无视校纪校规，危害自身健康，而且侵害你的利益，损害你的健康。以往，我们本着善良和仁爱，大都采取了隐忍的态度，希望抽烟的同学能幡然悔悟，但事实是他们执迷不悟，我行我素。我们再也不能容忍，必须维护自己的正当权益，制止不良行为的发生。

医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。

烟草是一个非常特殊的行业，这是唯一可以导致1/3到1/2固定长期用户死亡的合法产业，除此之外没有任何消费产品有如此危害。吸烟有害健康已成为大家的共识，教育部在《中学生守则》第六条也做了明文规定：生活俭朴，讲究卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰。学校是我们接受教育和生活的重要场所，是我们健康成长的摇篮，我校是示范学校，更应率先迈入重庆创建国家环境保护模范城市的步伐中，全面改善环境质量，提升城市品质，促进重庆经济、社会更好更快发展，树立良好市民形象，从我们学生做起，养成良好文明的生活行为习惯，创造文明、干净、优美的城市环境。

因此，戒烟、禁烟也成了我们义不容辞的责任。我们坚信：每一位同学都会自觉承担起这份责任和义务。我们团委学生会向全校同学们发出倡议：

1、自觉遵守我校禁止吸烟的规定，从自身做起，自觉远离香烟，养成文明健康的生活习惯。

2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，互不敬烟。给身边的人创造一个健康的学习、和生活环境。

3、做到在校园内不吸烟、不备烟、不递烟，自觉远离烟草，倡导健康的生活方式，争做文明学生。

4、如发现在校园内吸烟的同学，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5、学生在校期间吸烟，经学校查实，吸烟者将被安排一定的义务劳动，让其思想和实际行动上进行整改。

同时，我校团委学生会干部，更应该以身作则，积极配合德育处开展工作，督促同学们形成良好的校园风气。

亲爱的同学们，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为，请响应我们的倡议，为了自己和周边同学的身体健康，为了创造干净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，做一个爱护健康的学生。

敬爱的老师们，请您相信，在学校这个让我们健康成长的摇篮里，我们一定能熄灭手里及心里的那根香烟。在此，我们团委学生会也希望吸烟的老师们能和我们一起远离香烟。

同学们、老师们，让我们一起携起手来，追求文明、健康、和谐的生活方式，从现在做起，拒绝烟草，减少疾病，珍爱生命!为创造一个清新、舒适的无烟校园做出应尽的贡献，让我们为健康努力，让我们为创模努力，请抛掉你手中的香烟!

描写身体放松训练心得体会报告五

尊敬的领导：

您好!

首先非常感谢您抽出宝贵的时间来查看我这封信!我非常遗憾在公司正值发展高峰期向您提出离职。回想起刚来到公司时的情景，我犹如不知该往何方向奔走的麋鹿，是公司以及经理给了我这么一个机会来挑战自己和发展自己。在这几年中我陪伴着公司成长，公司给与了我太多太多。我也扪心自问对于公司尽心尽力，从没有偷工减料完成任务。对于新人的培养也从不吝啬，只想多教他们一些也就能多给公司贡献自己的一份力量。

我知道自己在这是提出离职对于自身的发展以及公司都会有一些影响，但由于工作时太过于沉迷于工作在上周晚上加班赶项目策划书突然头晕目眩看不清事物随即晕倒。随后由公司同事送至医院进行检查才发现自己长期高难度的工作已经透支了身体，导致今后都不能再从事如此高集中力的工作。

作为一家之主，为了我的身体，也为了我的家人，她们还需要我照顾。我不得不离开这个让我如此深爱的地方。无法再继续为公司效力，我感到很抱歉!我很感谢在我住院这段时间公司对我的理解以及同事们的看望，相信公司不会为了自己的业绩而为难我，并且已经有了决策。我也已经将现在手头上的项目移交给了经理，希望在他的带领下策划部的未来会越来越好!

最后，祝愿公司的发展越来越好，同事们身体健康，事业有成!

此致

敬礼!

辞职人：__

20__年_月_日

描写身体放松训练心得体会报告六

尊敬的园长：

您好！

我是__，目前是我们__幼儿园里小班的一个老师，现在很抱歉要跟您提出辞职，我也很不舍，也觉得离开是一种遗憾，但是我又必须辞职，因为身体不适无法给幼儿们上课了，望谅解。

我在幼儿园里任职也有x年了，也是很长的一个工作时间了，对这所幼儿园也有很深的感情了，这里的一草一木，我都有很深的印象，毕竟我在给幼儿们上个课时也会带着他们去教室外的，帮助他们认识花草，我也带过大班、中班，到现在的小班，带了很多班级了，如今说要离开，其实内心还是挺难受的，这里的一切我都特别的喜欢，在这里做幼师，我觉得是我的荣幸，感谢您当初招我进来，也感谢您对我的栽培，让我感受到幼儿园的温馨气氛，我很享受这里。

今天我辞职是因为我身体不适，对工作会造成很大的影响，虽然还能上岗，但是我不能一直上班，我时不时就要去医院做检查，有时候还要住院，这样我如果还继续在园里工作的话，我就很可能会影响现在小班学生的学习，这是不好的。我现在的身体状况是不能待在园里很长时间的，也就是我不能一直给幼儿上课，如此肯定会造成幼儿园的损失，老师不上课怎么行，我也不能找其他老师帮忙代课，毕竟大家都忙。我分析了我辞职和不辞职的利弊，我还是觉得辞职要好些，因为我辞职就能找新的老师来给孩子们上课，不会耽误孩子们学习，那损失也就不会很大，但是我如果不辞职继续上课，就有很大的风险，因为我身体特别的不好，严重时，还会在上课时晕倒，这会吓到孩子们的，我本身就喜欢他们，怎么可能担着这样的风险继续留在园里呢。我不敢也不能，我希望他们对我的印象还是留在最初的样子，我希望他们依旧开心。

因此就跟园长提出了辞职，我现在大部分时间几乎都在医院度过，需要长时间的治疗，才会好。在这里抱歉因为身体的原因跟您请了很多次假，也感谢您对我的体谅，让我心怀愧疚，若是未来我身体好了，园里有我能帮上的忙，您尽管找我就是，我一定会来园里帮忙的。在最后，就祝幼儿园越做越大，祝园长您和大家都能够保重身体，望批准。

此致

敬礼！

辞职人：__

20__年__月__日