参加户外拓展心得体会怎么写(实用19篇)
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每个人的心得体会都是独一无二的,它反映了我们个体在学习和工作中的理解和思考。写心得体会时要注意哪些写作细节和注意事项?以下是一些值得借鉴的心得体会范文,供大家参考和学习。
参加户外拓展心得体会怎么写篇一
5.28日,天气晴朗,经过公司人事部的组织和策划,公司全体员工到石燕湖参加一天的户外拓展训练。
教练要求,在本次拓展活动中,大家要忘记自己的年龄;第二个要忘记的是自己的地位;第三个是自己的性别。
训练的第一个环节是破冰,和团队组建。要求每个组在规定的时间内,给自己的团队命名,定好口号,和队歌。这突如其来的考验,让大家有点发怔。但还是很快的进去了状态,大家分工合作,马上探讨和定好队名。我们把自己的团队定为—飞鹰队!之后把画代表团队标志图案、探讨口号的、定团队歌曲的,一一分工。在这样匆忙的时间里。我们组顺利完成这个任务。经过一天的训练给我感触最深的项目有两个。一个是鼓动人心一个是挑战150.
鼓动人心。
这个是考验团队协作能力的活动。鼓上有很多个拉环线,由大家扯着拉环把鼓悬空并保持鼓面平衡,用鼓面击球,在规定的时间内,哪组得球最多,哪组获胜。因为拉环线各有一1米的长度,所有控制起来有一定的难度。刚开始我们训练的时候,总是击不了几个球,击几下就掉落。多练习了几次总算能连续击几个球了,好的时候能连续击20几个。还在摸索中,但是训练很快结束。马上就是比赛了。其它两队的飞虎队第一个上场。他们一上场气势就非常好。第一个球就能击上几十个。第二个第三个球是很不错的成绩。他们的团队协作能力非常好。第二队,犀牛对也取得了非常不错的成绩。我们队是第三个上场的,成绩跟我们训练的时候差不多,都是球到鼓面击几下就掉落,总是如此。最后得分也不理想。最后成绩落得了最后一名。
感想:
1.通过这次比赛,我深深的认识到,这是一个团队活动,并不是单靠一两个人就能撑起的活动,每个人在这个活动中都起到非常重要的作用。首先我们飞鹰队在训练的过程中,我们的思路就有点偏了。我们把这个活动的重要任务放在了两个人的身上,其它人保持不动。可想而知,在如果球偏飞到边缘的时候,其他人不会去调整鼓面,所以球只能往下掉落。我们都应该意识到每个人在这个活动里都非常重要,在击球的过程中,鼓面一直保持平衡非常难做到,所以我们每个人要集中精力注意球飞的方向,如果球不小心飞向了自己这方,就应该迅速做出反应,抬高自己这边的鼓面,让球飞回鼓中间。之后再恢复鼓面平衡。飞虎队就做得非常好。球往哪边飞,就迅速调成鼓面,所以他们取得了第一的好成绩。
2.我们平时在工作中的岗位也都是环环相接的,如果哪一个岗位做得不好,可能会导致整个团队不好或者失败。所以我们谁无论自己在哪个岗位,都应该觉得自己是处在一个非常重要的位置。认真做好本职工作。给自己的团队贡献一份力量!
挑战150。
项目开始由教练给每组发一组a-k组成的13个数字的扑克牌。每个队的成员挨个去翻牌,去猜教练心中的密码。密码的组成是有规律的,有可能是a-2-3-4-......-k有可能是从10-9-8-.......-k.所以第一张能否才对,全靠猜,只要猜对前两张,后面就简单多了。但是怎么样去以最快的时间按顺序翻出那一组密码,就得讲方法了。比赛分为3次。第一次比赛,每个团队都比较混乱,我们组侥幸得了第一;第2次比赛,我们组没来及时总结上次的经验与教训,以为自己组还能拿第一,结果翻牌的时候更佳混乱,单最后全都乱套,第一个第二个密码a-3好不容易翻出来了,到了第三个第四个密码3-4,翻了很久都没找到,整个团队没一点计划,有时候一张牌被重复了了不下8次,基本上每个人都去翻了一轮还是没找到3,到了4的时候也是这样,所以当我们还只找到7的时候,别的团队都已经把密码找出来了。所以第二次比赛我们组惨败!第三次比较,我们吸取了教训,马上一起开会讨论,怎样才能以最快的步骤,翻出密码。最后大家商议,不管有没有找出第一个密码的情况下,我们每个人挨个去翻一张牌,并且牢记自己翻的那张牌的数字,直到13张牌都翻完。总共是13张牌,我们组9人,先份8个人出来去翻牌记数字,翻完8张牌还剩5张,能者多劳,这剩下的5张再由记性好一点的人再去翻,等于是这5个人要有两次记牌的机会。再分一个总信息采集员,就是我们每个人每次翻完一张牌,都要把信息反馈给她,这个人的`信息采集非常重要,不管她以什么方式,一定要记住每张牌的数字和对应的位置。只要找出前两个密码,之后的数字就由她来指挥我们去翻,这样有条不絮,一点不出错!密码很顺利找出倒叙字母k-9,但是我们接着翻出10的时候,教练说不对,我们队长马上调整,要我们接着从a开始。果然9之后a是对的,找出这个规律,加上我们信息收集员都记住了整个信息,马上就指挥我们挨个翻出了a-10的密码。我们队在浪费一步的情况下快递的翻出了密码。甩后别的两队很长的时间,获得胜利!
感想:
这个项目给我的感触是:
1.一个团队,在做任何事情的时候,必须要有一个领导者。一个没有领导者的团队根本就是一盘散沙,毫无战斗力可言。
2.做事情必须有方法。我们在生活中或者在工作中,手里拿到一个项目的时候,不能盲目的开始,做成一件事情可能有很多途径,但是做好一件事情就需要我们找到合适的方法。花些心思分析这个项目,找到最合适的方法,少走弯路,不浪费时间。所谓是“磨刀不误砍材工”这句话非常贴切。
3.团队合作的非常重要,不要以为你什么都行,如果离开团队,单靠你一个人的力量,你可能完全找不出密码,也有可能你能找出密码,那可能会花费比团队多出几十倍的时间来完成。
4.打破固定思维学会变通。什么东西都不是永恒的,我们在第三轮比赛的时候,总结经验,加以创新,在找密码的过程中遇到打乱顺序的密码时,我们马上调整方案,才取得最终的胜利。
训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。这次训练,是一次身心的大洗礼,心灵的蜕变。它使我们懂得什么事团队精神,而它的精神可以直接映射到我们的工作中。在工作中,每个领域的岗位或者人,每个人都有存在的价值。存在即为合理,不管好或不好;每个人都有自己的专长,有自己的特点;有自己可发挥的空间。它们相互衔接,缺一不可。一个人工作的成效往往影响着整个团队,在这个团队里,你就是不可忽略的存在。这就要求我们在未来的工作中发扬团队精神互相帮助,团结协作。
参加户外拓展心得体会怎么写篇二
共计30人
很庆幸自己能参加这次公司组织的企业员工拓展训练活动,一同前往的还有我们的一家人:xxxxxxxxxx公司的副总经理、各科室主任和各牧场厂长,对于我们来说,参加拓展训练是一次极为难忘的经历,这是一种新鲜的培训方式,它给予了我们对团队的一种全新的认识和思考,脱俗于传统的书本灌输,短短的一天时间,给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。
这一天的拓展做了不少活动项目,印象比较深刻的是:
之百的力气去保护我。我深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。这正是一种责任与真诚的所在。
这个项目的要求是队员在8米高的空中,走过由三个不连接的踏板组成的高空独木桥,踏板下系有绳索,由底下的队员负责稳定踏板。爬上高空,从这块踏板一直走到的那块踏板尽头去,就算完成任务。就在开始项目训练时,我望着上面已经开始的队员,心里好恐惧啊(我有恐高症)。惟恐一个不小心,踩空踏板,人会掉下来(虽然腰上系着安全绳)。我该怎么办呢,教练说了,谁也不许放弃,哎,还是早些过吧,越看别人,心里是越怵,在队友的帮助下,我做好了准备工作,开始爬8米高的铁杆,爬到一半时,腿开始发软,稍稍向下一看,就感觉那个眩,8米的杆啊,但是,我下决心不放弃,坚持,克服恐惧继续向上,终于,到达了顶点(感谢访问本站:),踩上了踏板,我知道,下面的队友会为我扶稳踏板,不用担心,关键是自己要有勇气,要相信自己,我不再向下张望,踩稳踏板,一步步向对面走去,终于到达了对岸,心总算是放下来了,向下滑落时,教练或许是在奖励我,在空中给了一个定格,本来不敢向下看的我,也算是在高空中欣赏了一下与地面不同的风景。
需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。回想自己的人生,自己不是没有能力,而是缺少勇气和胆量,缺少的是自信。我深刻地认识到,只有全力以赴去做一件事的时候,才能体会到突破心理束缚后的那种成功愉悦心情。
毕业墙,指的是高4米二,垂直树立在地面的一堵平滑的障碍墙,之所以叫他毕业墙,是因为,我们只要按照教练的规定要求,不利用任何的辅助工具,集体成功翻越过这堵墙,就证明我们这次的培训就合格了,毕业了。
去了,紧接着就是一片狂热的欢呼声,汗水和着泪水齐涌而下,我们互相拥抱,大喊着:我们胜利了!
培训教练的记时器上显示的是:9分56秒,这是证明我们团队30个人不用任何辅助工具,借助队友们集体的力量,全部通过4米2的高墙所花费的时间,这个数字真真切切地验证了“团队可以创造奇迹”这句话。“毕业墙”上我们这支优秀团队,没有了组别界限、没有了上下级的界限,没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由众多个人组成的一个坚不可摧的团队,从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,我含着泪水,感受着我们亲爱的同事们同舟共济带来的震撼。是那些乐于奉献、甘当别人坚强后盾的成员,用先人后己的精神最终激励着大家达到了成功的彼岸。在这样一个集体中,个人的力量也许是渺小的,但三十个人汇聚在一起,就是强大而不可战胜的,一个人无法完成的任务,我们只要团结协作,共同努力,就一定能完成,这就是团队意识的重要,这就是集体凝聚力的重要。
通过这次的拓展训练,我个人的感悟:
互相信任,形成一体,才能将工作做的更好。一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关,团队精神非常重要!
拓展活动只是一种训练,我相信我们参加的每一个人在体验完成各项任务后,都会从中得到或多或少的启发,我们在那特定的环境里思考、发现、醒悟、感受,在那里,我们感受集体,感受团队,感受温暖。在那里,没有领导,没有了上下级关系;在那里,并不陌生的我们第一次牵手,第一次拥抱。我们共同参与到活动中,共同去完成一种身心体验。我们对自己、对同事、对我们的团队有了重新的认识、重新的定位。那一刻的我们,是如此的温暖、如此的坚强、如此的自信、如此的充满力量。大家全身心地投入进去,付出了汗水和智慧,收获了宝贵的经历和感悟;对同伴付出了信任和友情,收获了欢乐和集体的胜利。在这次的拓展培训中,我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神,增强了我们的凝聚力。使我感到了团队的重要。众人拾柴火焰高,一个人的力量是微不足道的,一个团队,只要有了明确的目标,大家团结一心,相互鼓励、配合,统一指挥,加强沟通,协调一致,才会在企业发展的道路上走得更快更远,成为一个无往而不胜的团队。
衷心地感谢为我们培训的教练、两个公司的领导和所有的同事。此次拓展训练是非常成功的,虽然只有短短一天时间,但是这次的拓展活动给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富,在今后的工作中,无论我们身处何种岗位、承担哪些职责,只要用心体会,都会从这次的拓展培训中获益良多。
参加户外拓展心得体会怎么写篇三
户外拓展是一项旨在通过户外活动创造团队合作精神的活动。在户外拓展活动中,参与者面临各种各样的挑战,他们必须在团队的支持下克服障碍,完成各种任务。作为一名参与户外拓展活动的人,我深刻地体会到了这一活动的意义,也受益匪浅。
第二段:团队合作。
在户外拓展活动中,最重要的是团队合作。每个人都必须充分发挥自己的实力,才能更好地完成整个团队的目标。我曾经参加一个挑战,在其中,我们必须搭建一个人多人高的塔。运用我们的知识和我们的策略,我们成功地完成了该挑战。通过这样的一个挑战,我们意识到,如果我们不配合,我们就无法完成这个挑战。团队合作是成功的关键,只有团队协作,我们才有能力面对我们的困难。
第三段:挑战自我。
户外拓展活动挑战了我对自己的认知。我们负责搭建一个人多人高的塔,这是我从未尝试过的事情,我感到非常害怕。但是当我在团队的帮助下,我成功地完成了这个挑战,我发现我比我想象中更勇敢和自信。户外拓展活动真正的意义,在于挑战自我的能力。
第四段:迎接困难。
户外拓展活动中有很多难题。这些难题可能包括攀爬、过河、搭建桥梁等等。这些麻烦常常让我有放弃的想法。但是,当我们在一个安全的环境下,我们要敢于尝试,我们可以在户外拓展活动中的困难中找到自己的潜力。如果我们能够克服这些困难,我们就可以更好地应对生命中的其他挑战。
第五段:结论。
户外拓展活动是一个非常重要的体验。通过这样的活动,我们可以不仅学到团队合作,挑战自我,迎接困难等要素,而且可以真正了解自己的潜力。我们可以从户外拓展活动中学到团队合作、领导能力、自我驱动力、自信,可以得到生活中的成长和发展。在未来的生活中,我会继续参加户外拓展活动,并把所学、所感悟运用到生活中的各方面。
参加户外拓展心得体会怎么写篇四
1、表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就务必挑战自我的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自我的机会,实现人生一大步的跨越。
2、在这个项目中男生首当其冲的先上了,在下方看的我们也跃跃欲试,这就是榜样的力量!在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵和模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然,作为榜样本身,需要有更大的勇气和出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
3、应对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
第二个拓展项目:爬天梯。
在“爬天梯”过程中,要求的是两个人透过配合,在不借助于任何外力的状况下透过彼此间的配合爬上9米高的天梯,此次培训班的学员大部分都是以前不熟悉的,每个人性格潜力都不一样,我们在分组的过程中,采用了男女搭配的分组,需要一个人甘愿做底座,让另一名同事踩着自我的大腿根部和肩膀往上爬,最后再让爬上去的同事,拉自我一把,爬上去。在这个项目中我们很庆幸在彼此不熟悉的状况下,大家没有出现指责和埋怨,更多的包容和支持,透过这个项目,队员之间也加强了了解,团队更加融洽。
参加户外拓展心得体会怎么写篇五
在公司的组织下,我们在x月x日参加了xxx扩展训练。这次的训练,主要目的是为了让我们能在训练中锻炼团结和协作的意识。锻炼我们的组织能力,以及加强对团队的管理。
此次的活动中,让我重新感受到了久违的团体活动的感觉,回忆一下,上一这样的活动,甚至是在大学的军训上。如今和部门的同事们能一起在参加这样的活动,不仅让我回忆起了过去的感受,更加深了我们同事间的感情。以下是我对这次活动的心得感受:
早在x月x日听到了这个通知之后,我们同事之间就展开了激烈的讨论。一开始的时候,大家都对锻炼和培训感到麻烦,各个唉声叹气的。但是,随着几天的了解和等待,当出发的这一天到来时,每个同事的脸上都洋溢着期待。
确实,我们尽管在一起工作了这么久,但一直都忙于自己的工作,这样的集体活动不仅有助于我们互相认识,对每天只是工作的我们而言,也算是枯燥中的一汪清泉。
在这次的活动中,我们的拓展训练一开始就像是军训一样,对一切都严格要求。而且还有跑步站军姿等锻炼项目,更让我们感觉像是回到了大学的时代。
在这个阶段里,尽管很累人,但是在劳累中大家也渐渐放开了架子,我也忘记了自己的岁数和职位,只想着自己是团队中的一员。到了后面的游戏活动,我们死神之每个人都放开了手脚的去玩,忘记了一开始放不开手脚的情绪。
后来的游戏中,大部分都是考验我们之间信赖和配合的锻炼。每一次在游戏中感到无助的时候,听着身后伙伴们的鼓励,我就感觉自己又有了迈出脚步的勇气,一次次的鼓励与被鼓励,我们就像是一个牢固的集体,每一个人的身后,都有所有的同事一起支撑。
到最后回去的时候,我们甚至已经对这里的生活恋恋不舍了起来。尽管我们都是相处很久的同事,但是在这次,我才感觉真正的认识了大家,感受到了集体的力量。
此次的活动之后,我们同事间的关系变得更加融洽了。并且拖锻炼的福,许多过去我没怎么交流的同事,如今都成为了好朋友。我相信,在这次的扩展训练之后,我们一定能成为一个更加出色的团队。
参加户外拓展心得体会怎么写篇六
人的一生体会有很多,从呱呱坠地到闭目终老,细数其中的体会,实为丰富,给了人生画龙点睛的一笔。4月14日,我带着好奇和猜测开启了人生约三万天中的一天,又带着无尽的感慨和收获满载而归。
素质拓展培训这天中,最使我记忆犹新的项目之。
一是“信任背摔”,由于从小的明显恐高症,当轮到我时,心里顿时紧张了起来,高血压,腰腿病,体重超标等同时涌上了心头。但作为一名老教师,又是一名共产党员,当挑战来临时,我怎么能轻易退缩?想到这里,于是,我毫不犹豫地站在高台上,当我发出“准备好了吗?”队友便一起坚定喊到“亲爱的,你来吧!我们爱你!”也许我的动作不到位,不优美,但我相信我的团队。3,2,1,身体放松,我便倒在我队友的怀里,我成功了,心里的石头也落地了,我想,这也许就是团队的力量,我们团魂的体现,做到了真正意义上的“不抛弃,不放弃”。
接下来的“沙场点兵”“蛟龙出海”“不倒森林”和“动力圈”都印证了“一根筷子容易折,一把筷子折不断”的道理。
通过一天的素质拓展训练,考验了我的意志和智慧,挖掘了我的潜能,培养了我们团队协作的精神,我会时刻铭记这一天的收获,把这些体会、精神运用到实际工作中去,力争为我园的各项工作出一份力。
参加户外拓展心得体会怎么写篇七
户外拓展这种团体活动早就深入各种企业各种行业团体了,我本人工作十几年第一次参加此类活动。到底应该如何完成这次拓展呢?带着期待和兴趣,同事都和我一大早怀着兴致勃勃的心情踏上这次拓展之旅。
来到花都芙蓉障人众人的拓展基地,迎接我们的是两位年轻的导师----蒙蒙和雷雷,他们引领我们来到一间空旷的课室,课时开始的前奏就是简单介绍了人众人的户外拓展公司,以及这次活动的内容和目地,蒙蒙老师的热情洋溢和诙谐的调侃,令我们心情放松的投入了这次课程之中。
热身项目先来个---食指举棍吧,先选出5男5女,梅花兼竹的一字排开,大家伸出食指,老师把笔直的小竹棍轻轻放上大家的食指,老师喊123大家一起把小竹棍从肩部降至腰部,不掉下地为胜出,游戏开始,123,大家的目光聚集在小竹棍上,只见大家手中的`小竹棍徐徐上升。不同意见的声音开始响起,我们心里纳闷,为何力不从心呢?连试几次不过关,只好作罢。回到座位,听老师总结:大家意见没统一,起点不一,心不定,则乱。我认为所谓人心齐泰山移,更何况小小的竹棍呢。
参加户外拓展心得体会怎么写篇八
在此次素质拓展训练活动中,每一个项目都带给我许多启示与思考,同时也使我受益匪浅。“贡献的是个人,展现的`是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与性格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,步调一致,充分发挥其作用,形成强大的凝聚力,是一个团队成功的关键所在。
参加户外拓展心得体会怎么写篇九
期待已久的户外拓展之行在不经意间已悄悄来临,并且在我还没准备好的情况下匆匆结束了。
第一次参加拓展,既兴奋又期待,脑海中不断浮现出多种画面,而当导师问到团队建设跟那些活动相似时,我第一时间想到的是高中的夏令营和大学的义教。高中的夏令营——领袖训练营围绕的也是团队建设,而义教让我体现得更多的是团队为了实现一个共同目标的努力及团队的力量。于是无形间我对这次的拓展抱着很高的期望,可两天过后,发现现实跟想象中的有着一定的区别,心里难免会有落差。但不管怎么说,两天的锻炼还是让我学到很多。
一个好的团队,必须要有一个明确的共同目标,成员之间要相互信任、沟通,在实现目标之前务必做好计划,合理配置资源,以最低的成本完成最高的目标。以下是我这两天的主要。
心得体会。
这是拓展开始前的热身小游戏,由5男5女零距离站立,伸出左手食指将竹竿放置腰部以下。很奇怪,导师放开竹竿后,竹竿就一直向上升,参加游戏的同事好像也不知道为什么竹竿一直向上。后来见到他们都在讨论,不断地改善方法,台下的我们也不住地给他们提建议,在多次尝试后终于完成了任务。
感想:坐在台下看着他们的一举一动:尝试,失败,讨论,尝试。每一次的失败大家都马上进行总结,跟同伴们分享自己的看法,也听取台下人的建议,一次一次地尝试着直至成功。这就是团队,大家为了共同的目标,集中精力,共同奋斗,并且充分地运用了外部资源。
队名,是通过一个小游戏来选定的。每组在最短时间内完成从1到50的报数任务便获得队名的优先选择权。因为我出错的频率较高,于是大家都给了我很多建议和要求,例如:报数时要大声点,要把自己报的那几个数字记好,并且迅速做出反应。听到这些时心里有点不好受,但又十分清楚别人给意见也只是为了团队好,我不应该跟自己团队貌合神离,我应该庆幸别人愿意给我意见,并迅速融入到团队中去。
一个好的团队必须建立在信任的基础上,要学会相信自己,相信别人。并且要了解队友的性格特点,给予支持和鼓励。作为领导的更应留意下属的情绪,及时做出反应,这样才能保持团队的形神合一,保证团队的凝聚力。
尽管在这个阶段还无法全身心投入,但依然会跟着大伙的步伐走。在确定“小肥羊”这个队名之后,我们便开始准备我队的队徽、队歌、口号。而我则负责帮忙用积木设计我队的logo,经过大概20分钟之后,我队的所有标志性东西终于尘埃落定。logo是一只会飞的羊(小飞羊),意味着我们小肥羊队必会排除万难,一飞冲天。队名、队徽、队歌、口号是我们队的精神象征,也是我们队的文化特征,这有助于增加我队的凝聚力。同样,一个企业必须要有其独特的企业文化,它有助于把企业员工的个人目标引导到企业所确定的目标上来,把各个阶层的员工团结到本企业的文化当中,形成一种凝聚力和向心力,并且激励员工为了共同的目标而不断进取,共同奋斗。
这个项目直接一点来说可以叫做“盲人与哑巴的故事”,顾名思义是由哑巴带着盲人走路,一开始我便当了盲人,还清晰的记得在黑漆漆的世界里,突然有只手迅速地挽着我走,当时的第一感觉是:恐怖!不知道是什么样的人,心里觉得有点怕,可是摸到那人的手之后就一点都不害怕了,她给人一种安全感,让我可以完全相信,后来在走的过程她也是无微不至地照顾着我,遇到落差大的地方还抱着我下去,而且上下楼梯的时候她还会有规律地拍我的脚示意,很快我们就形成了一种默契。不过在走的过程中我还是改不了多话的个性,一边走一边说,遇到坑坑洼洼的时候还是会反射性地提示后面的人要小心。
在回来的路上,我们角色互换,但不能带回刚刚带自己的那个人,我发现自己不太会当带路人,很想照顾同伴,可是又不知道应该如何改善,因为这次走的是回头路,我总是想着同伴刚刚已经走过相同的路,应该有底了,他能应付的,而且他没说什么,所以我都不知道怎样才能更好地带路了。
这个活动充分地体现出队员之间的信任,盲人要勇敢地相信同伴,跟着他走,而带路的人更加要思考怎样才能取得别人的信任,尤其是一个盲人。在工作中我们更要相信自己的同事,进而相信自己的团队,只有相信,才能更好地融入。此外,团队内部还要沟通好,不能总是想当然,有问题就要说出来跟大家讨论,有想法更要跟大家分享,要不别人不知道你需要什么,更不知道怎么去帮助你。
参加户外拓展心得体会怎么写篇十
拓展训练可以培养团队的沟通交流,沟通更是学习、共享的过程,在交流中可以学习彼此的优点和技巧,提高个人修养,不断完善自我。沟通可以消除隔膜,有助于建立团队之间的感情,对团队建设有着非常重要的意义。
拓展训练可以促进团队的沟通。在进行拓展训练的过程中,团队会遇到许多个人无法完成的障碍,必须依靠团队合作才可以完成,有合作就会有沟通。拓展项目“盲人方阵”就是一个典型的例子:“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候,只能通过沟通才解决问题,通过沟通去达到团队合作、团队协调。”,拓展训练通过创造沟通的条件,去培养团队的沟通能力。
拓展项目“毕业墙”是一个团队合作的项目,要求团队成员不借助任何道具的情况下翻越4.2米的高墙。个人是无法翻越4.2米的高墙的,当一个人无法翻越高墙的时候,他就会想到利用团队的力量去完成目标,与团队人员沟通交流,商讨一起完成团队的目标。拓展训练通过团队合作去培养团队的沟通交流。
拓展训练的过程中,无时无刻都存在团队的合作,有合作就沟通。有效的沟通可以赢得和谐的人际关系,和谐的人际关系又使沟通更加顺畅。沟通可以提高团队的工作效率,提升社会竞争的优势。
周末我们公司组织了一场户外拓展培训,培训新员工的归属感,提高员工满意度,赢得员工忠诚,增强企业凝聚力和竞争力。归属感是企业凝聚员工、稳定员工的核心。稳定的.员工群是企业不可多得的财富,他们娴熟的技术、丰富的经验、对企业的熟悉、对客户要求的了解,使得企业拥有更高效的生产率,更优质的客户服务,更忠诚的客户群,保证了企业的稳定和长期发展。
今天我们这次户外拓展的主题是“相亲相爱的一家人”,清一色的t恤打上了“一家人”三个字,意义是我们是相亲相爱的一家人。户外拓展内容包括有军体训练、无轨电车、穿越电网、怪兽过河、孤岛求生五大项目,每一个拓展项目都有着独特的意义,给予我们感受都有所不同。
拓展项目“无轨电车”,二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上,双手抓住系于木板上的绳子,从始点走到终点。项目要求全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进,此项目使学员在竞争环境下主动沟通,增强新员工之间的感情,达成相互帮助、共同努力的效果。
拓展项目“穿越电网”,在规定时间内,有电网的阻隔,所有人必须从不同的电网洞出来,触网失败重新再来。培训项目主要是强调这个团队的协作与配合,资源的重要,好胜与不合作都将遭遇淘汰,只有依靠整个团队的力量才能顺利完成任务。在拓展训练过程中,我们我们有着共同的目标,相互帮助、相互协调、共同努力,训练中我们感觉就像是“一家人”。
拓展项目“孤岛求生”,这是一个水上拓展项目,要求学员从始点通过珍珠岛最后到达彼岸。拓展训练中,我们团队2人转移到珍珠岛中,肩并着肩、脚踩着脚、外围手拉手形成一个大圆圈,谁也不放弃谁,因为我们是相亲相爱的一家人。
新员工拓展训练可以有效促进团队之间沟通交流,树立积极向上的心态,排除惰性心理,承受压力的能力,对团队协作的认识等诸多个人素质方面都能显着的提高。
参加户外拓展心得体会怎么写篇十一
8月19,20日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展夏令营,两天的拓展结束回来后,脑中还不时呈现期间好多画面,背摔,电网,急速60秒,驿站传书,清晨15公里越野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始,好多项目大家都觉得不可能完成,经过全体队员的分工合作都努力完成了任务,我感受到:人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去应对,去理解挑战。
相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮忙,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通,彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。
拥有职责心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,俗话说:“众人拾柴火焰高”,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每一天的工作都在这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。细节决定成败,有些项目我们制定了完美的方案,分工好人员,但一点点小的细节疏忽,使得前功尽弃,产生遗憾。
我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮忙,感谢帮忙过你的人,感谢你有潜力去帮忙别人。
办任何事情我们务必有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,用心配合并出谋划策,坚定不移地执行群众策略与决定,朝着共同的目标去奋斗,充分思考各方面因素,估计出可能出现的各种状况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提升。
我们的宣扬宝贝们,在这次活动中都表现十分优秀,回来后依然热情高涨,都写了自己的心得体会,相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮忙,一路同行!
参加户外拓展心得体会怎么写篇十二
4月11-13日,xxxx公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!
虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、 目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识,合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
三、 突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
参加户外拓展心得体会怎么写篇十三
5月6日,在单位领导的精心策划下,中山路支行组织员工在“五四青年节”的时候进行户外徒步活动。这是我调入区分行营业部之后第一次参加单位的群众活动,内心十分激动与忐忑。早上九点半,大家如约到达集合地点,一同坐车来到了此次徒步的地点--榆树沟。虽说是一大早,太阳已经十分毒辣,山上没有任何遮蔽阳光的树木,甚至连草都很少看见,只有大大小小的碎石和沙土,徒步条件之恶劣能够想象。在这种状况下,我能够找理由不参加登山,而是选取在山下等大家,人总是能够为自己找出许多借口。但我却不想对这次的活动说不,我害怕失去和大家一同进退并且患难与共的经历。
在我看来,徒步很简单,只是一种纯粹的享受自然的运动,体验城市之外的另一种生活方式。然而在大自然面前,我们都是渺小的。我也有过担心,怕自己坚持不下来,连累大家的进度,但我一向在对自己说,无论过程如何,都必须要坚持到最后。
队长指着遥远的一个山顶说:“大家放心,这次徒步的强度不大,没有多远,那个山顶就是终点。”但是我明白,这是一个相当长的距离,在路途中,肯定会有一段或几段的路单凭体力是无法完成的,需要用坚强的意志支撑我们走下去。
刚开始的平路我们走得很简单,大家有说有笑,没有什么感觉。直到开始走上山的路,才隐约开始感到痛苦,身上的包好像越来越沉,腿也逐渐软了起来。因为没有穿登山鞋,一路的碎石折磨着我的双脚。慢慢的,我发现自己不知不觉已经到了队伍的最后,每当抬头看见前方的山顶,总感觉到它在嘲笑我,笑我仿佛永远也无法攀登上去。我不服,自己和自己较劲,如果别人能够做到的事情,我为什么做不到呢就在这时,我看见队伍最前方的旗手举着党旗,鲜红的旗帜随风飘扬就像在对我招手,我加快步伐,冲到了队伍的最前面,我告诉自己,不能慢,不能放下,不能拖队伍的后腿!
结,没有把任何一个人落下。路途中,很累,却不乏笑声,很多队员都很有自娱自乐的精神,给原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活动带来很多欢乐。因为我们始终相信只要一齐坚持下去,就能顺利到达目的地。
到了最后一座山峰的时候,队伍已经七零八落了,有几个队员实在走不动了。这时,领导果断作出决定,为了不影响整个队伍的前进速度,体力好的几个队员在队伍最前方带路,剩下的男性队员,每人带几个体力较弱的女队员跟上。这时已经到了我们体力的极限,我们已经不明白走了多远,只明白上到山顶就是胜利。我们真的是一丝力气也没有了,只能凭着意志一步一步向前挪,膝盖已经不会弯曲了,向前迈步已经成为了条件反射。我发现自己不能一向望着山顶,越想着快到了,就越是想松懈,我低下头,心里告诉自己下一步就是终点,下一步就是最后一步。
用心去感受徒步就能够发现,其实人生就象是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫。在徒步中去感受人生,不要总是畏惧前方未知的道路,不去尝试就得不到收获;在徒步中去领悟做人,不要总是抬头傲视远方,要踏实走好脚下的每一步路。在徒步中去体会做事,遇到困难不要轻言放下,唯有坚持才能取得成功。
现实中,我们应对工作,应对生活,应对压力,会变得有点麻木,有点无奈,有点胆怯。然而在旅途中,我们抛开所有杂念,脚下生风,勇往直前,踏歌而行。徒步让我们内心燃起激情,令我们心动、情动以及感动。在此次徒步中,我感触最大的还是那种团结的力量,我相信在工作中,如果大家像这次徒步的心态一样,团结一心,坚持不懈,勇往直前,农业银行的明天会更加完美!
参加户外拓展心得体会怎么写篇十四
在这个月的x号,我们响应公司的号召,抱着或好玩或认真的心态参加了户外拓展活动。不得不说,这次活动让我们收货颇丰,也许每个人都有着不同的独属于自己的'心得,但是我相信我们都有一个共同的心得体会,那就是团结的力量。
我也相信,这就是公司想让我们在这个活动中领悟到的思想,想让我们体验到团结所带来的力量,明白团结一致在日常生活和工作中能够给我们带来多少的便利。对此,我表示非常的感谢公司给予的这次机会,因为他让我意识到了之前没有意识到的问题,弥补了独来独往可能会在未来带来的危害。
这次我们的户外拓展,是由一个专业的活动团队带领进行的,我们在安排下体验了包括信任背摔,高空断桥,风火轮以及最后的毕业墙项目。每一个项目都是看似简单,实则饱含深意,在细细的思考下能够给我们带来很多的收获和体验。
就比如说信任背摔,这个项目是我们大家都非常熟悉的项目,常常听见有人说,在没有经历之前总觉得不过如此,身后那么多人肯定不会有危险。但是实际上让我们去做的时候,种种莫名其妙的恐慌就在心中不断地摧毁自己积累的信心和气势,让我在台上陷入了惶恐,不敢往后倒。
但是,我最终还是选择了信任我的工作伙伴们,信任我们相识这么久的交情。当我倒下的身体被一只只手接住扶稳的时候,我就知道,那不信任的总总姿态和想法都从此烟消云散了,现在站起来的我,是对自己的团队,对自己的工作伙伴充满信任的合作者。
而后面的高空断桥,风火轮以及毕业墙,都是对我们团队合作的一种考验,让我们在种种情况下能够积极开动脑筋思考我们团队的走向未来,通过讨论决定发展,最后通过团体的合作而共同度过一个个难关。
在户外拓展的最后,我们通过了所有的考验,受到了工作人员的热烈掌声庆贺,我们也不自觉的鼓起掌来。既是为自己鼓掌,也是对身边的各位共同出力通过考验的同伴们鼓掌。没有大家的团结合作,没有互相之间的信任,我们无法通过这种种的考验。
我相信,在以后公司的工作上遇到困难,我们一定能够以现在的这种精神互相协助,互相鼓励,共同的渡过一个个难关,将我们的事业,我们的公司推到更辉煌灿烂的明天!
参加户外拓展心得体会怎么写篇十五
端午之际,公司安排“户外拓宽练习”活动,高兴的韶光是时刻短的,蕴涵的含义却是深远的。
在这短短的一地利间里,拓宽练习让我收成颇丰,对作业情绪,自决计、团队协作,立异等多方面都有了新的知道,让我加深了对打败心思压力,打败自己,联合和谐,相互促进等许多道理的形象,并且自己在这些方面也有了一些前进。
27号早上早早起床,公司的每一次活动,都会让我刻不容缓地参与。上到车上,搭档不谋而合的穿上了万人长距离跑的运动服,看上去个个容光焕发,斗志昂扬,展示了我公司联合共同的精力风貌。
整个推展练习我的全体收成:
在第一项:“空中抓杠”,让我信赖全部皆有或许。动身前的惊惧不安,在搭档们的鼓舞声中逐渐减去;对自己的不信赖,在搭档们的关怀下,逐渐停息;在搭档们的拥抱,以及关怀的目光中,我动身了。人往往对不知道的国际有一种惊骇的心思,站在8米高的墩子上,我真不敢信赖自己能站起来,能跳曩昔捉住平衡杠。但最终在朋友的鼓舞中,在自己的鞭笞下,要紧牙,冲了出去,捉住平衡杠那一瞬间,我满心欢喜,“我做到了,我成功了!”实际日子中也是相同,出路的不可测往往使人惧怕不前。但拓宽练习一会儿使我对出路的`应战期望突然增强。在作业中,事务的拓宽往往无法预见其成果,使自己故步自封。但拓宽练习使自己突然觉悟到在往后的作业中,不要由于不可认知而惧怕,不要因历来未测验过而轻言抛弃。一个人对本身的知道往往是有保存的,对自己的潜能知道是含糊的、轻视的。拓宽练习使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量,增强了自己打败困难,迎接应战的决计与决计。经过拓宽练习,我重新知道到了本身的潜能,也将把这种潜力发挥到今后的作业中。
第二个项目:“信赖背摔”,便是信赖与职责的查验。站在高台上面,没有一个人不惧怕,没有一个人不惧怕。而在下面的搭档,没有一个不想安全接住倒下的搭档,没有一个不想完美的完结使命。当自己倒下来了,被接住了,这一片刻我感触到信赖的成功以及团队的力气,一个相互信赖的团队是无往而不堪的。这样的职责,以及信赖,正是我们在平常的作业日子中不可短少的质量:我们不只需意识到自己的职责,也要和其他伙伴协作,信赖团队中的每一个人,完结每一项作业。
团队的协作,团体的才智和力气,忘我的贡献,以及我们一起的期望和作业政策。”团队建造的好与坏关系到一个单位和部分的生计与展开,那么,怎样才干建造一支好的团队呢?经过拓宽练习,我知道到一个好的团队有必要具有以下几个方面的要素:团体协作,合理分工,勇于应战,政策明晰,联合协作才干和凝集力。
练习现已完毕,我们的标语队徽我都永久记录在脑际里边了,在我今后的作业,日子会发挥极其重要的效果。
期望今后的我,像我们的标语相同“飞翔,飞翔,一路飞翔”,越飞越远,越飞越高;期望今后的作业也想队歌相同“应战自己,一起飞!”不断应战自己,逾越自己,激起本身的潜质;也期望我的人生像我们的队徽相同,腾飞不断,一往无前!
参加户外拓展心得体会怎么写篇十六
怀着激动的心情,我很荣幸参加了为期七天的中青班干部培训,这次培训让我记忆深刻,这是我人生中的一笔宝贵财富,户外拓展培训心得体会。在这几天里,我学到了很多东西,也有了一定的进步,同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供这次珍贵的提升自我的机会。这次培训内容丰富,既有户外拓展训练,又有理论培训,整个培训安排井然有序,队员们全心投入,深入学习,奋勇拼搏。使我进一步理解了如何与上下级沟通,认识到了什么是团队,什么是团队精神,什么是团队协作,以及如何建立高绩效团队,拓展训练更是磨练了我们的意志,培养了我们团结协作,奋勇拼搏,相互关爱,相互进取的精神。通过这次培训,我们都有所得,有所思,有所悟。对我而言感触尤为深刻,我有以下心得体会:
在老师的指导下,我们分成了六个小组,并分别给自己的小组取了名字、口号。直到现在,每一个项目,每一次感动,每一次挑战,每一次自我的超越,都仿佛还在眼前,我相信这些都将成为我宝贵的精神财富,激励和帮助我获得成功。
我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训,心得体会《户外拓展培训心得体会》。给我印象最深的是“翻毕业墙”这个项目。“翻毕业墙”考验的是团队合作能力,在有限的时间内,让所有队员都翻过墙确实不是易事,需要团队拿出一个大致的脱险方案,队长必须要有大局意识观,倾听及采纳每一个队员提出意见和建议,充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点,合理有序的安排各项工作,充分发挥了每一个队员的潜力,然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目,我深深感觉到团队的力量是很大的,团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合,积极参与。
(一)关于对沟通的认识
1、下级同上级沟通的时候,下级要会表达,对所沟通事项的主题、重点、思路要清晰;而上级也要会听,听出重点,给下属指明方向。
2、同级之间的沟通要讲配合,明白针对事情自己应该怎样做,做到什么程度,对方才能接受,并且需要对方做什么,做到什么程度,才能达成双方满意的结果。
3、上级同下级沟通要时,上级要多讲表扬、鼓励话语,对下级所做的工作及时给予肯定。
4、平时工作中的沟通,需做好主动出击,提前沟通,这样就可避免产生争议和抱怨。其实出现问题并不可怕,可怕的`是明知有问题而不做沟通,导致误会、争执的产生,反而还不能达到双方满意的结果。
(二)关于对团队的认识
1、通过对海尔集团、狼性文化的学习,我想到了很多,也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到:团队就是有共同的目标并认同,为结果担负共同责任的一群人,他们有着严密的组织,各尽其责,有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。
2、要建立一个高效协作的团队,必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。
信任是一个团队协作的基础,是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标,或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候,就导致了无视结果。
3、建立一支高绩效的团队,我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。
通过这次培训,对沟通艺术及团队建设有了一个比较系统的认识,但这只是一个好的开端,还需要我们不断学习,不断努力,不断进取。“师傅领进门”,我们还需要不断的修炼,还需要将理论转化成具体行动,最终应用到具体的工作生活中来,全面提升自己的行为能力和工作水平,更好地满足工作的需要。
参加户外拓展心得体会怎么写篇十七
短短的一天户外拓展训练已经结束,时间虽然短暂,但我想对于参加过此次训练的人来说意义是非凡的,经过这天的锻炼,我们将前后的自己做一个比较,必然能够发现自我的一个蜕变,这种蜕变或大或小,必将能影响我们的一生。现结合训练当中的游戏,浅谈一下我自身的感受与心得。
首先让我觉得的是在拓展训练当中无论哪个游戏都是在完成着自我的一个挑战,不断的在寻求着一个自我的突破,打破着个人和团队的一个极限,这种突破有可能是智力上的,也有可能是体力上的。如走独木桥,翻毕业墙就是体力上的,而一些牌类找规律的就是智力上的。其实在生活中也就是这样,人最大的敌人往往是自己,要想获得成功,就必定要的不断的去挑战自我,战胜自我。
其次我觉得几乎每个游戏都在向我们揭示着一个通向成功所走的道路和必备的条件。“一个合理的目标,一套行之有效的方法,一份不折不扣的执行力”。列如在再接再厉当中,教练首先会给你一个你要达成的目标,多少分钟内完成,再给你充分的时间去讨论制订实施方案,最后通过不断的实践改进完善和不折不扣的执行方案去达成这一目标。在达成后再提高标准,再寻求突破,一直去挑战心理的一个极限。
再次一个微小的被我们忽略的细节可能决定着我们做一件事情的成与败。古语有云:“千里之堤,溃于蚁穴。”这告诉我们要善于去观察与抓住细节,发现问题哪怕再小也要及时的去解决。这在翻牌找规律中体现的很明显,30张牌上的知识都是我们生活当中的一些细枝末节。如果你是一个不注重生活细节的人,那么在这个游戏当中必然是无用武之地之地了。还有就是统一自己的意志是简单的,统一别人的意志才是最困难的,在游戏当中往往会出现几个方案争论不休的状况,那么到底哪个方案是最切实有效的,必将有所取舍,如何去容纳别人的意志,明确一个团队的意志与方向这对于成功来说是很重要的。
再有无论在什么情况下都该有一颗感恩的心例如在蒙眼夜行,翻毕业墙蹲马步当中,我感恩那些抓紧我的手从没放开过的战友,我感恩那些让我踩着肩膀上爬,拉过我一把的那些还不知名字的兄弟。扩展到生活中来讲,我们的生命,我们的工作,我们所学到的知识等等,哪一样不都是值得我们去感恩的呢?只有心怀感恩,才能用心去做,才能将事情做好。
当然诸如此类的的感受在我的内心里还有很多,它们就像一颗颗石子一样投入到我的平静的心潭,掀起了一簇簇的浪花,不断的在提醒着督促着我,要努力的去改变完善好自我,接受接下来在生活中的一切挑战。
参加户外拓展心得体会怎么写篇十八
当在某些事情上我们有很深的体会时,可以寻思将其写进心得体会中,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是小编收集整理的户外拓展心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
倾盆而下的大雨似乎成了考验我的户外拓展的第一堂课,让我本以为已经参加过而没有太多期待的心激起了阵阵涟漪,这是我第二次参加户外拓展训练,似乎这一次的训练会如这雷闪交加的早晨给我不一样的考验。于是,相对而言的我这位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。
在为期两天的课程培训中,让我印象最为深刻的是"天梯"这个项目,当我第一次看到那一组高高悬挂着晃动的大型木梯时,我亦按捺不住内心的激动,想象着自己如同电影中的特种部队,恨不得立即攀爬上去俯视众生。于是,我就那么自以为是地开始攀爬,第一根、第二根…逐渐地觉得越发吃力了,就在自己想转身的一瞬间,以为自己就要滑下去的时候,队友的手紧紧地拉住了我,我突然意识到,自己并没有自己想象的那么强大。后来,当我跟队友一起爬上最高处的时候,当我们互相鼓励、互相扶持着分享胜利的喜悦的时候,我深深地感受到1+12的真正内涵。
经历让人成长和收获,天梯让我获益匪浅:首先,我不是什么特种部队,我没有特种士兵们过人的矫健与敏捷,仅凭我一个人的力量难以成功;其次,队友相互合作才能共赢,天梯不是考验一个人力量的项目,而是考验团队相互合作、心力一致地配合与协作的能力,当我紧握住队友的手,当队友踏上我的肩膀,当我们一起登上顶峰的时候,我才明白这不是一项完不成的任务而是需要和队友共同前进才能完成的任务;最后,循序渐进、按部就班,在行动之前应该设置合理的目标,进行正确的自我评估,选择合适的方式前进。经过这次的考验,我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟,然而,这种立竿见影的培训效果让我对自己、对队友、对团队有了更深刻的认识,工作是一个不断探索、积累的过程,不可能一蹴而就,自身或是团队中一个小小的问题不会立即产生很大的负面影响,而会如千里之堤毁于蚁穴般,当问题累积到一定程度后就会像山洪一般爆发,所以在以后的工作生活中,要处理好团队中的每一个小问题,上下协调,同心同力,才能做好团队的工作。
最后一个项目是"求生",这个本来自己很抵触的项目终究还是要面对的,可能是对于自己的体重不太自信,于是怀揣着一份忐忑、一份不安终于站在了墙壁前,看着这面四米高的光滑墙壁,再看看渺小的自己,只能硬着头皮上了。工欲善其事必先利其器,有了前面项目的启迪,我们不在盲进,先制定好策略,在教官的指导下,我们分工协作,根据队员性别、体型等方面定好了次序,凭借体型优势,我荣幸地承担起底座的工作,当队友们一个个从我肩膀上踏上去的时候,我不禁多了几分自豪感,然而,一个人的通过并不代表胜利,一个团队的胜利才是真正的胜利,底座终究还是要上去的,当看到队友们那不甚厚重却坚实的肩膀时,我只能咬咬牙、怀着一颗自责的心踏了上去,不敢多耽搁一分一秒,上面的队友紧紧地抓住了我的手,在他们的帮助下我终于越过了墙,其实在墙上面拉我的队友们也是相当艰辛的.,当看到队友们在拉我上去时十分"狰狞"的表情时(当然这是后话,训练时拍下的照片让我知道他们当时真的非常吃力),我心中又多了一份感激和愧疚。
这个我原本很抵触的项目,当我们全体人员共同完成,当我们在汗水和鼓励中拥抱的时候,当我们在墙壁前欢呼雀跃的时候,我明白到这不是一项完不成的任务,而正是这最为抵触的项目让我最为自豪和骄傲。上墙之前详尽合理的计划、分工,让我如同吃了定心丸一样不再恐惧;队友之间的互相鼓励不但打消了自身的不自信,让我们相互信任;大家的团结一心、默契配合让我们享受到了"生存"的喜悦。
正如同工作中一样,不仅银行,几乎所有企业、组织甚至是整个国家都需要分工合作,相互协调和配合。《孙子·谋攻》中曾说过:上下同欲者胜,说的就是只要上下一心,共同努力才能获得胜利。同样的在一个团队里,每一个岗位都与别的岗位紧密相连,都是不可或缺的一员,在这种环环相扣的工作中最需要彼此信任,不仅仅是自己站在自己的岗位上做好本职工作,让队友可以信任你,同时你也要相信自己的同事。在这种互信的基础上,根据每个人的特长和不足合理分工,在整个团队的共同目标的指引下,才能做好工作,完成每一个工作中看似完不成的"求生墙"。
两天的拓展训练在我们的不舍中落幕,当我们踏上回程的客车的时候,大家似乎都有所不同了。在一起失败过、鼓励过、成功过之后,大家更多的是经历了一场心灵上的洗礼,对自我的重新认知,对队友的信任以及对团队合作力量的全新感受让我们变得更加亲近,如同一起经历战火后重生般地相惜相扶,这也让我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任,一起努力才能成就整个集体,才能在团队中找到并实现自我价值。
参加户外拓展心得体会怎么写篇十九
户外拓展是一项很有意义的活动,它不仅可以增强个人的进取心和团队合作意识,还可以培养我们的毅力和勇气。在过去的几年里,我参加了多次户外拓展活动。通过这些经历,我深深意识到了户外拓展的重要性,想与大家分享一下我的感受和心得体会。
户外拓展活动通常都会包含一些挑战性极高的任务和环节。这些环节往往需要我们团队成员之间相互合作,才能顺利完成。在完成任务的过程中,我们不仅能够学会如何更好地沟通,相互支持与帮助,还能学会如何寻找出路、并不断地尝试。在处理棘手问题的时候,挑战感和成就感让我非常兴奋和满足。
第三段:领导力的实践。
户外拓展能够培养领导力和管理能力。在任务执行过程中,每个队员都会有一个机会去操作和管理一个小团队。这让我更好地了解到如何制定策略、组织和管理团队。同时,通过小组合作中的角色变化,我也学会了“跳出自己所见到的范围”,去理解和倾听别人的想法和意见。这样可以提升个人的人际沟通能力。
第四段:自我坚持的提高。
在户外拓展活动中,我们需要在极端的气候和环境中,完成一些高难度的任务。这也需要我们在身体素质和心理承受能力方面有所提高。通过这些练习和不断地挑战自己,我慢慢地学会了忍耐和坚持,对自己的身体素质也有更好的了解。这些经验使我更了解如何调整和管理自己的心态,对生活中的各种挑战有更好的抵抗力。
第五段:结语。
总的来说,户外拓展是一种非常有益的活动,这种活动不仅能够让人们更好地认识自己,更好地理解别人,而且还能够锻炼我们的身体、心理和思维能力。在这些经历中,我们不仅学了很多身体实践的技能,更重要的是,我们还学会了自我,了解了如何与团队一起工作。因此,我想鼓励每个人都要尝试参加这种活动,让我们从中成长,扬长避短,不断成为更好的自己。
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