大学瑜伽选修心得体会和方法 大学瑜伽选修心得体会和方法分享(9篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐大学瑜伽选修心得体会和方法一

下午好，首先给大家拜个晚年。

好多年了，我们终于过了一个像样子的寒假，同志们一定得到了较好的身心调整。开学了，一切言归正传，我们必须立即进入角色。

我讲三点。

一、我们已经打下了一个很不错的基础。

我桌上有两个上学期期末成绩对比，一个是高一年级跟**中学和一中的对比，一个是高二年级跟一中的对比。跟一中不是一个档次，我们主要是比超过他的距离，这样可以看出我们的学科教学是在一个什么样的层次上，可以看出我们各个学科的强弱。有的学科我们比他高不了几分，说明我们这一个学科的教学存在着欠缺，我们必须寻找原因，必须努力。跟**中学我们要细细地看，这是我们的对手，高二年级不是相同的题，没有分，高一年级很清楚，有分数有人数，我们文理各个学科都比他高，距离虽然不是太大，但足以反映出我们的优势，所以说我们的基础不错，我们半年来的工作取得了成效。同时，我们也必须看到不足，在上线人数的统计上，我们的一批上线文理科统计都超过了他，可是二批统计都落后于他，而且少的还不是几个人。高二存不存在这种情况，我想可能也存在。这不是偶然的，一定是我们平时的教学管理中出了问题，怎么办，应赶紧想办法，学生的整体位次应该是等递排序的，不能出现脱节，最起码不能过早地出现脱节和断档。否则，这个问题带入高三，就会给我们的二批人数造成很大的威胁，给我们的教学造成顾此失彼，左右不能逢源，讲课高度难以定位，高了大批学生够不着，低了上边的学生吃不饱，不能整体推进，整体提高。

二、还得是严字当头

我们依靠严，我们也得益于严，严与细的结合，严与实的结合是提高质量的不二法宝。我点四个方面的题，一是学生管理要严，创造一种氛围，把每一个学生置于浓烈的学习氛围之中。严，不是出点事就把学生赶回家，严，也不是不讲道理，严是不给学生制造回家反省的机会，不给他犯错误的时间和空间。二是教师管理要严，老师是学生的表率，我们有很多很细的行为规范，必须进一步抓好落实。三是教学管理要严，比如我们的备讲批导查，比如我们上个学期抓的练，比如我们每月一考，安排了是否做了，做了是否评了，评了是否提出了警示，警示了是否有力度。四是各项工作不搞一阵风。实际上，没有一项制度不是经过深思熟虑的，制度也没有先进和落后之另，只是我们执行得不彻底，没有坚持下来，因此制度的持续性和执行力的着地落实是关键之关键。就好像看病瞧大夫，要相信这个医生，相信这个处方，然后严格按方子用药，一定对袪病有利，否则，有病乱投医，是不对的。只要认准了的事情，我们就坚持做下去，比如上学期我们制定的宿舍管理检查，我们的教学练，还有我们从这一学期施行的门卫管理等。

三、一切从点滴小事做起。

学校无小事，事事皆育人，学校无大事，事事得用心。勿因恶小而为之，勿因善小而不为，好坏因小起，积小善必有余庆，积小恶必有余殃。在学生管理方面，我们绝不能抓大放小。在中国台湾有一所学校，学生年龄在15-18岁之间，每年三千多学生中，因违反校规校纪被校方开除的有二三百人。学校没有工人，有保卫，没有大师傅，一切的必要工种都由学生自己去做。学校实行学长制，三年级学生带一年级学生。全校集合只需3分钟。学生见到老师 7米外要敬礼。学生没有寒暑假作业，没有一个学生考不上大学的。这就是中国台湾享誉30年的以道德教育为本的忠信高级工商学校。在中国台湾的各大报纸招聘广告上，经常出现“只招忠信毕业生”的字样。这个学校的校长高震东有一个演讲，希望同志们读一读，看看他们是怎样从小事抓起的。当然，外来的经验不能照搬，我们更不能像他一样每年开除二三百学生，再说，开除学学生也不是管理的主要手段，但是一定可以吸取我们能够利用的经验。

同志们，新学期已经开始，只要我们心往一处想，劲儿往一处使，就我们一定会做到更好。鼠年好种田，祝我们鼠年大吉行好运。谢谢大家。

推荐大学瑜伽选修心得体会和方法二

1.无论什么时候打电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到。

2.后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以后悔。

3.公共场所，给人行方便，特别是老人家、孕妇、还有孩子们。

4.人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

5.不要再向家里要钱，可能你的家里很有钱，做为一个成人，你必须养起，养不起自己就想办法养起自己，无论多苦多累都不能轻易告诉家人。毕竟你已长大了。

6.沉稳，但不乏可爱。如果实在长相严肃，至少可以带点儿冷幽默。

7.以播种的心情来经营人际关系，越早播种越好。

8.虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。

9.记得在以后不管做什么事，一定要诚信。

10.任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，就说好话吧。

11.向不同的行业的人吸收新知识，记住要用请教的态度。

12.善待我们的地球，不要愚弄自然母亲。

13.穿有质感的衣服，找有质量的朋友。

14.压力和环境的变化在一个人身上产生什么影响完全取决于其个人的态度。

15.控制自己的情绪，别让以为你还没长大。

16.如果可以，和相爱的人牵手漫步。在找不到之前，学会自己欣赏风景。

17.明天，你整理好行李，拖着行李箱，走在你们曾走过四年的校园小道……

18.让你周围的人因为你的存在而感到快乐。

19.要原谅这世界和自己。要告诉自己，我值得拥有最好的一切。

20.事越烦，越要耐烦，天底下没有不烦的事。

21.电视并不是真实的生活。在现实生活中，人们实际上得离开咖啡屋去干自己的工作。

22.如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

23.明天，你拉着你的同学，三三两两地，在校园各个角落留下你们的合照……

24.不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。

25.当你由于在工作竞争中感到有压力的时候，想一想我们的之江，然后深吸一口气，赶走所有的紧张。

26.保持交朋友的弹性，敌人也可以变朋友。好朋友也要保持距离，这样的友谊才能长久。

27.祝那些青春过的毕业生从此踏上新的人生历程!也祝那些正在青春的在校生认真“浪费”自己的现在!还祝那些离青春远往的人能有机会回来寻觅曾的青春!

28.生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。

29.留一点空间给你的主管，当主管也需要安全感。勿当众辱骂你的主管，那会让你无路可走。

30.守时是对别人的一种尊重。团结协作，彼此尊重。只有做到了这一点，你才能得到更好地施展你的才华的机会，在竞争中求得发展。

31.如果你赚了很多钱，在活着的时候多行善事，这是你能得到的最好回报。

32.或许，你感叹过：之江学院，怎样会这么小?可是，当你离开她，跌跌撞撞地走进一个全然陌生的社会后，你会怀念她的娇校由于小而有安全感，由于小而温馨。

33.生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。

34.工作了，要坚持经常给爸爸妈妈打电话(我一直坚持这样做)，如果不行，至少在心里想着他们。

35.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

36.明天，你行将大学毕业背上人生的旅行包，离开你们曾与之一起奋斗四年的大学……

37.多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

38.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你也要想，这痛苦也不是永恒的。

39.享受眼前的同时，还要多想想以后。

40.给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。

41.再见吧，母校;再见吧，青春。甚么是母校?就是那个你一天骂他8遍却不准他人骂的地方。犹如自己留在那里的青春，即便你对它再遗憾，你仍然不愿意任何人说你的青春不好。

42.勿满足于眼前的小小成就，你要问自己，我这辈子只有这样吗?

43.毛遂自荐，好处多多。让别人看到你，知道你的存在，知道你的能力。

44.大多数的人(不是所有的人)一辈子只做了三件事：自欺、欺人、被人欺。

45.从某种意义上说，你们并不是真正离开学校。因为学校不仅仅只是一座建筑物，而是走过大学校园路径的一代又一代人，从过去到现在，同样地从现在伸展到未来。

46.把敬业变成习惯，短期来看是为了雇主，长期来看是为了自己。

47.靠实力，不要靠派系。派系不是永远的，实力才是你一生最好的依靠。

48.天下没有好赚的钱，先从小钱开始赚吧。先做小事，先赚小钱，这是为了累积做大事赚大钱的条件。

49.请尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。

50.千万不要犯了错误还给自己找借口，那样人家就该怀疑你做人的原则了。

51.正视你的弱点，躲避别人的陷阱。光明正大，脚踏实地，不痴心妄想，便可避免踏入陷阱。

52.每一种创伤，都是一种成熟。

53.历史告诉我们：先知先觉是机会者，后知后觉是行业者，不知不觉是消费者。

54.压力可以转化为动力，并让动力实践于自己的运动中，对事情怀着乐观进取的态度，面对困难与压力，不要轻言放弃。

55.记住：那些敢于承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就。

推荐大学瑜伽选修心得体会和方法三

我很荣幸能够20xx年10月12日至26日参加这一期的校党课培训，尽管这次党课学习培训时间不长，但在各位老师的谆谆教诲和认真讲解下，我对党有了更加进一步的认识，对党崇敬和爱戴的心情也更加深刻。也使我对党组织有了更深刻的了解，使我更加热爱我们伟大的中国共产党!坚定了我为共产主义奋斗终身的信念，自己的思想得到了升华。党课上，通过几位老师的讲解，我进一步明确了中国共产党的性质，深刻理解了党的xx大的会议精神。我懂得了党的指导思想是指导我们党全部活动的理论体系，是党的建设，政治建设，组织建设和作风建设的理论基础。这次党课是我迈向党组织的重要的一步，也是我思想升华重要的一步。我更加明确了做为共产党员要具备什么样的条件，怎样做才能更好地使自己发展，如何才能早日成为一个合格的共产党员。

通过这段时间校党课培训班的学习，我对党的理论知识和党的光荣历史有了非常深刻的认识，对党的性质、宗旨、方针、政策、路线有了进一步地了解，对我提高自己对党的认识有非常大的帮助，有利地提高了我在思想上对党的认识，增强了自己的党性，坚定了我一定要加入中国共产党的决心和信心。我更深刻地对我党在新时代新背景下所面临的挑战与机遇以及我党在新时期的发展方向，在内心树立了共产主义的信念。同时，我也意识到我党组织性纪律性之强，入党的条件之高，我发现自己身上尚有不足，距离真正的党员还有一定的差距，但我一定会不断努力，提高自身的修养，以党员的标准来要求自己，让自己早日达到党员的条件，我会以实际行动争取早日加入中国共产党。

首先，我对党的性质有了充分的了解。我更加清楚地认识到党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。中国共产党自1920xx年建党至今，已经走过了80多年光荣的斗争道路。这八十多年中，中国共产党从弱到强、从幼稚到成熟，不断发展壮大。这期间，我们党不断的根据国际国内形势的发展，不断的调整发展党的方针政策，真正做到了从国情出发，根据本国的实际，与时俱进。正是因为如此,党才能在不同的历史时期做出正确的选择，带领全国各族人民战胜一个又一个的困难，从一个胜利走向另一个胜利。党的辉煌历史，是中国共产党为民族解放和人民幸福，前赴后继，英勇奋斗的历史;是马克思主义普遍原理同中国革命和建设的具体实践相结合的历史;是坚持真理，修正错误，战胜一切困难，不断发展壮大的历史。中国共产党是马克思列宁主义同中国工人运动相结合的产物。它以中国工人阶级为基础，集中体现了中国工人阶级的特性。它同大工业生产相联系，是先进生产力的代表。在同资产阶级作斗争的过程中锤炼了高度的团结互助精神和严格的组织纪律性，它是历史上最先进、最革命和具有远大前途的阶级。毛泽东思想是马克思列宁主义在中国的运用和发展，是被实践证明了的关于中国革命的正确的理论原则和经验总结，是中国共产党集体智慧的结晶。邓小平理论把马克思主义同当代中国实践和时代特征结合起来，是毛泽东思想的继承和发展，是当代中国的马克思主义。而“三个代表”重要思想是对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的继承和发扬，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求。

其次，通过学习也让我端正了入党动机。正确的动机是正确行动的精神力量，只有树立为了献身共产主义事业，为了更好地为人民服务的入党动机，才能在任何时候、任何场合经受住党组织的各种考验。我加入中国共产党的愿望由来已久。这种愿望不是一时冲动，而是发自内心深处的一种执著与崇高的信念。事实说明：我们党无愧于一个伟大、光荣、正确的党，翻开历史的扉页，我们可以清晰地看到我们党奋斗的光辉历程。我们必须树立无产阶级的世界观、人生观、价值观，树立全心全意为人民服务的信念，并从实际行动中表现出来。我们明确作为一名党员所要具备的素质，所要具备的奉献精神，所要为人民做的，才能经得起党和人民的考验。通过党课的学习，我进一步认识了中国共产党，同时我将党员所要具备的条件与自身的实际做比较，确定了自己的努力方向。我将会更深入地去学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和三个代表思想，并且扎扎实实地从小事做起，以焦裕禄、孔繁森、汪洋湖等的优秀党员形象为榜样，从小事做起，时刻以大局为重，为别人着想。我从这次的党课中学习到，从这些优秀党员身上体会到，全心全意为人民服务并不是非要我们作出什么惊天动地的大事，而是立足于我们的岗位在日常的学习工作生活中，一点一滴的做出我们的贡献。

再次，我们要学习和贯彻xx大精神，坚持用xx大精神指导实践，在实践中不断加深对其的理解。真正把xx大精神落到实处，使自己提高，使自己进步。学习中，刻苦努力，坚持实事求是，从实际出发，提高自己的知识素养。思想上，要自觉加强思想道德修养，让自己更好地参加到构建社会主义和谐社会进程中去。大学生作为国家未来的支柱，担负着艰巨的任务，我们要用最实际的行动带领周围人，为实现这一目标而努力，树立正确的意识观念，努力提高各方面的素质。每一个人对待事物的看法不同，认识问题的方法不同。我们要学着认识周围环境，适应环境，进而影响和改变环境。青年人处在世界观、人生观、价值观尚未成熟的时期，我们要发扬中华民族优良传统，学着竖看自己的历史，同一些不良社会现象作斗争，坚决抵制外来文化的侵扰，我们一刻也不能忘记青年的历史使命，坚定社会主义信念，做不辱使命的青年。青年是党的后备军、接班人，当代青年面临着许多机遇和挑战，肩负着建设社会主义的历史重任，“青年强则国强，青年弱则国弱”，这句话要牢牢记在我们每一个人的心中。当代青年对社会的认识主要来源于网络、媒体，媒体上有些东西我们是不能轻易相信的，要客观评价媒体对社会的认识，防止社会接纳和排斥青年人观念的改变。我们当代青年要关注社会发展的需求，自觉作好应该做的事情，不轻易张扬个性，肩负起神圣的社会责任，走好自己的每一步路。

但是我也认识到在为共产主义奋斗的道路上，决不可能是一帆坦途，也许将面临着可以预料和不可预料的种种困难。共产党员的先进性不是天生具备的，而是在不断地学习、不断地实践的过程中，通过不断地总结和提高自己的思想境界，才形成的。在这一过程中，认真、系统地学习，特别是学习政治理论起着极其重要的作用。共产党员只有通过努力学习文化，学习科学技术，才能具备建设社会主义的业务能力;只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己的头脑，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，具备卓越的领导能力，防腐拒变的能力，才能在纷乱复杂的思潮中保持清醒，经历各种考验。战胜所有的困难!

做为一名当代大学生，按党的要求来要求自己，从我做起，从身边做起，坚持以党组织为领导核心，为自己的理想和党的崇高理想而不断努力是对党我们的基本要求。我们要自觉实践“三个代表”，努力使自己成为合格的社会主义事业的建设者和接班人，认真学习理论知识，自觉树立马克思主义世界观，认真学习马列主义、毛泽东思想，树立党的意识，提高是非判断力，增强政治敏锐性，加强党性修养，提高自身素质。

这次党校培训对我个人树立正确的世界观、人生观、价值观有着重大的意义，它提升了我的个人修养和道德情操，为我的入党工作打下了良好的基础。希望党组织加强对我的培养，教育和考察。我将会不断提高自己的思想境界，不断在实际的行动中锻炼自己，争取早日入党。请党组织考核我!

推荐大学瑜伽选修心得体会和方法四

各位领导,各位老师、同学们：

转眼，伴随着秋天的气息，又是一个新学期的到来，对每一个同学来说，都是一个新的起点。首先让我们欢迎初一的新同学们加入xx中学这个大家庭。

新的学期，新的开始，带来了新的挑战，也孕育着新的希望与憧憬，我们每一位同学都应站在新的起跑线上认真审视自己。我们第一批90后的孩子，今年已经怀揣着梦想走进了大学的校门，我们又有着一个什么样的梦想和目标呢?

对于初一的同学们，走进了x中，你就走进了一个新的赛场，这里有着竞争与挑战，你们完全有理由规划好这3年。不管你以前怎样，一切都还可以重来。也许你们会有很多不适应，但没关系，每个人都要学会适应环境。同时，你们应养成认真踏实的学习习惯，学会自觉、有计划的学习，合理支配时间，最重要的是要保持一种积极的心态。

而初二同学们，经过一年的成长，你们也已经熟悉了初中的学习生活。毛泽东青年时代，曾写过一幅对联当作自己的座右铭，“贵有恒，何必三更睡五更起;最无益，只怕一日曝十日寒。”你们应学会珍惜时间，更合理、更快乐

的学习。同时，请记住，不要轻言放弃，至少，一切都还没有结束。

对于我们初三的同学来说，初中艰辛旅程我们已走过了三分之二，此时的我们，汇集了老师们更多的目光，倾注了家长更多的心血，我们将担负着希望，开始最后一年的冲刺，人生能有几回搏，此时不搏，更待何时?但是，我们这个时候更应该注意脚踏实地，扎扎实实地去学，不能急于求成。无论如何，我们都应执着的走下去，拯救你的只有是你自己。其实，一切皆有可能。

人生，就好比是一个大舞台，我们每个人，都是一名好演员，无非是扮演的角色不同。有名角，也有丑角，有正面，也有反面，在现实生活中也一样，有幸福也会有痛苦，有欢乐就会有悲伤，有多少希望就会有多少失望，也许还有，很多的无奈……每个人的人生路也都是不一样的，

感谢我们的老师，是他们传授给我们知识;感谢我们的父母，是他们养育我们成长。

恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。也许不是每个人都能实现自己的梦想，但一定要为梦想而奋斗。努力不一定成功，不努力一定失败。至少，当你回眸这一切的时候，努力过，就没有遗憾!

推荐大学瑜伽选修心得体会和方法五

1、简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；

2、说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国、该大学与该专业；

3、详细的留学时间安排；

4、介绍留学所需资金及来源；

5、对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。

由于使馆的工作人员每天要处理大量的文件，因此学习计划书切不可写得太长，一般不应超过800字，并且说明一个问题最好只用一个段落，段落前加上标题，以便使馆的工作人员对您一段内容的中心思想一目了然。

学习计划是申签证的时候要写的，我就把我额ps给稍微改了一下，而且缩短到2 page (1.5 space)。 主要有background （因为我申的研究生，所以介绍了一下我的本科专业，重点课程和ranking之类的）；然后写你申这个学校的目的，基本就说说这个学校排名很高，专业很吸引你，一定要有细节，为什么不选别的学校而选这个；如果你和系里老师取得了联系，也要附上老师的背景和reputation；如果你到网站上看到course listing，就把你想选的课举例出来，一般学习计划是录取后申签证才写的，这个时候学校会把你的进度安排和一些program manual寄给你，你就可以做个具体的计划了，比如每年选多少学分的课，想修double major或者minor也要考虑进去，最后要写明预计什么时候毕业，这个学校寄的表格里一般会有的；最后要写明毕业后回国的计划，要找什么要的工作，至少2-3年的career plan。

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我的名字叫刘皓，是一名天津大学的01级本科生，所修专业为电子科学与技术。由于在学期间学习能力比较强并且对金融、管理等方面的内容也比较感兴趣，在大学期间被选上攻读南开大学（由于两校的共建协议）的金融学。即使在双学位的压力下，也能保持学习成绩优秀，个人认为自己有较强的学习能力，能够胜任出国留学的学习。

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首先我比较喜欢加拿大的地理位置，并且加拿大的自然风光优美，那里的人们也非常的热情，到那里留学一定会很开心。而且去魁北克省求学，还能够感受到法国文化。

选择xx学校一是我对法语和汉语都比较感兴趣。入学后，可以学习法语并且与当地人进行法语和英语的双语交流，这是我比较喜欢的。其二就是选择管理学专业，是我从小就对管理比较感兴趣，并且xx学校的管理专业也挺好。

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根据我的设想和录取通知书，留学大概要花费3年时间。即从20xx年秋到20xx年秋。这样不仅能有充裕的时间学到该学的知识，还能比较好的了解到异国的文化。至于资金的来源，一半是靠奖学金的帮助，另一半则主要是靠家里的资助来解决。

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等到我毕业时，我现在的设想是回到中国，根据自己的本科的技术背景（电子科技，偏重于微电子）再加上自己的管理学经验，开立一家高科技的小企业，并且我有很多同学本科毕业后都进入研究所和各大高校去攻读微电子的硕士和博士。到时也可以一起来开办企业，不仅实现自己的理想同时也为祖国的高科技领域做出自己的贡献。

加拿大留学学习计划书 我叫xx，是一名即将从xx大学xx专业毕业的学生。在当今急烈的社会竞争环境中，大学毕业生想要找到一份合适而又能有助于自己将来发展的工作实在不是很容易。所以，我想到了到加拿大深造。加拿大是一个具有灿烂文化的多元文化的国家，具有世界一流的高等教育，加拿大还是一个治学严谨的国家，非常注重教育质量，所以每一所大学都是非常好的，尤其是我选择的艾尔伯塔大学是全加拿大五所最大的以科研为主的综合性大学之一，其科研水平居加拿大大学队伍前列，且具有一流的师资和教学设备，包括全加最有实力的激光实验室、最居前沿的扫描电子显微镜实验室，两套 nmr 设施和一些农业科研站点。艾尔伯塔大学图书馆是加拿大第二大科研图书馆，人均图书拥有量居全加第一， timms 艺术中心拥有国内最新最好的戏剧教学设施。始建于 1908 年的艾尔伯塔大学至今已有九十多年的辉煌学术成就史，该校在教学、科研及服务社会等方面精益求精的进取精神吸引了海内外的莘莘学子前来就读。 加拿大以全球领先的教育，宽松的学习环境和一流的学校使我对贵国心生向往。我想，在那样的国度里，我不仅仅能够学到书本上的知识，充实自己，为我今后回国发展奠定坚实的基础。同时，我也能从那里的人们身上学会很多在国内不能学到的东西，更能锻炼自己独立生活的能力。 在我所学习的专业方面，国内的学习并不能够满足我的需要。对于专业知识的需求是无止尽的，在现在这样的商业社会当中，知识就是资本，而这项无形的资本也是需要不断充实的。经过几年的专业熏陶和一定的工作实践，我越来越感觉到自己专业知识的贫乏，也越来越意识到充实自己的必要性。我喜欢上网，从网络上，我了解到加拿大有那么多优秀的学校，在各个方面都出类拔萃的老师和同学，激起了我到贵国留学深造的愿望和想法。我希望，我可以经由自己的努力，提高自己的专业知识和能力，以便在不久的将来，可以回到我的祖国和我的故乡，用所学的知识，建设我的祖国和构筑自己将来的美好生活。

楼主你好：

学习计划是申签证的时候要写的，我就把我额ps给稍微改了一下，而且缩短到2 page (1.5 space)。 主要有background （因为我申的研究生，所以介绍了一下我的本科专业，重点课程和ranking之类的）；然后写你申这个学校的目的，基本就说说这个学校排名很高，专业很吸引你，一定要有细节，为什么不选别的学校而选这个；如果你和系里老师取得了联系，也要附上老师的背景和reputation；如果你到网站上看到course listing，就把你想选的课举例出来，一般学习计划是录取后申签证才写的，这个时候学校会把你的进度安排和一些program manual寄给你，你就可以做个具体的计划了，比如每年选多少学分的课，想修double major或者minor也要考虑进去，最后要写明预计什么时候毕业，这个学校寄的表格里一般会有的；最后要写明毕业后回国的计划，要找什么要的工作，至少2-3年的career plan。

希望可以帮到你，谢谢

回答：

申请赴加拿大留学，study plan是最为重要的文件，大体应包括以下六个方面的内容，：

1、我的基本情况（简况），如有特别的优势不妨简要显示一下

2、为什么选择加拿大？

3、为什么选择这一所学校的这一个专业？

4、我的职业规划是什么？留学对职业和发展有什么重要意义？职业规划的可行性又如何？

5、学成后我一定会中国，再叙述一下我的归国计划和在中国发展的计划是什么；

6、说明我的资金担保情况——担保的资金组成、来源及其历史，

study plan的字数无须太多，一般不需要超过800个字。特别需要指出的是：《学习计划》一定要自己写、写出自己东西，千万不要去找“样板”！可以很负责地告诉你：我这里“样板”不计其数，但是为了你好，我不是发会给你。因为加拿大的签证官火眼金睛厉害得很——是不是你自己的、是不是照抄的一眼就看出来了，而照抄模板必定被拒！

推荐大学瑜伽选修心得体会和方法六

一年级的时候，我很后悔。因为我没有得到好机会，所以在朦胧的游戏中度过。扎实学好基础课程的是英语和计算机。大一的学习任务比较简单。可以适当参与社团活动，担任必要的职务，提高组织能力和交流技巧，为毕业求职面试训练士兵。我很了解，也有参加，但没有掌握好！

不仅要在2年级1年内稳定掌握基础，还要做好从基础到专业的转换准备，还要使自己的专业转换更加专业，提高水平。今年要拿到一两张有分量的英语和计算机证书，适当选择其他专业课程，使自己的知识多样化。有益的社会实践，志愿者活动，尝试与自己专业相关的单位兼职，不同程度的生活体验，培养自我的艰苦精神和社会责任感，努力适应跨越社会。

到了大三，目标已经锁定，伸手的时候伸手。或者大学最后一年的学习。要有系统地学习，递归地学习以前的知识，了解未闭合的知识点。我们的特殊水平也要达到教师的水平，教学能力要突飞猛进。多参加各种比赛和活动，争取更多的奖项和荣誉。另外，要多在校外参加实践活动，多接触社会，了解社会情况，更好地适应社会，做好就业，与人打交道。

大四要实习两个月，对我们来说要参加真正的考试，做好这次实习，积累经验，准备求职。第二，写好个人求职资料，进军招聘活动，多去郊外参加实践，多去求职网站和论坛，当然可以享受勤奋的成果。当学生们为自己的前途忙得不可开交的时候，不能马虎地说毕业论文这一关。这是对你大学四年学习的考验，是重任，不能用“剪刀和胶水”蒙混过去。如果能考上优秀的论文，那该是多么光荣的事啊！如果能在大学三年前认真实施自己的计划，我相信四年级是我收获的季节。

生活上，大学四年要养成良好的生活习惯。良好的生活习惯有助于我们的学习和生活，我们的学习可以事半功倍。我应该合理安排休息时间，建立一个好的休息制度。还要进行高强度的体育锻炼和适当的娱乐活动。要保证合理的营养供应，培养良好的饮食习惯。不陷入电脑、网络游戏等坏习惯。而且，课堂上要仔细听和记录详细的笔记，最重要的是学习自学，提高自我学习能力。

大学期间，我不期待能学到什么高深的专业知识，而是要集中精力学习能力的培养和学习。知道自己该做什么的人，要有明确的意思才能去！学校提供的平台得到了很多专家的共同批准，适合大部分同学的要求，但我自己要更加了解自己的实际需要，重视学习过程，做出安排。另外，选择对自己有价值、有益的过程，更有个性化、发掘自我的潜力。

大学也是展示个性和施法才能的大舞台。我们要好好利用它！大一不从事任何社会工作的很多学生到了大二、大三就很难加入学生会、团委等。为什么是这个道理，我们在大学要利用这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该更多地参与工作和活动，培养我们的能力，充分发挥我们的潜力。

大学的休闲生活丰富多彩，随时都在凉爽的湖边，长大后从大厦流下来。各种大大小小的社团推出的活动不断。只要你在学校转悠，回到寝室就会发现手里拿着很多海报和传单。我们可以有选择地参加一些社团，缓解我学习的压力，缓解自己的感情，交朋友，进入大学社团身份，对以后的人生多样性有很大的帮助。你也知道。

高中时梦想的大学生活和现在的差异真的很大，但当时只是天真地认为大学是完美的。理解、认识、适应开始了。我认为大学毕竟是学习的地方所以学习仍然是第一名。这四年里一定要努力学习特别是对自己感兴趣的学科要学好，要有兴趣地决定动机。我不能对很多事情感兴趣。这样才会缺乏很多动力。总之，大学生活不需要门，只需要手。毕竟各科都很精通，真的很难做到。我也不必设定不切实际的目标。

青春的意义是，无论我们选择什么，成功与否，我们都不后悔。我期待经过4年的大学生活，能深深感受到青春和成长的喜悦和甜蜜。不仅要努力学习专业知识，还要培养自己的竞争意识、创新意识和团队合作意识。通过4年的经验，我期待能变得更加勇敢、坚强和进取。我认为这是我对大学生活的期望。

推荐大学瑜伽选修心得体会和方法七

炎热的夏天就要过去了，时间转眼就来到了大学开学的日子，大学是我新的征程，我一定要去把握好大学的时光，不辜负这段美好的日子。因此为了让我大学进行的顺利，我给自己制定了本学期的学习计划：

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大学最主要的还是专业的学习，大学四年的学习几乎都是围绕专业而学习，所以对专业的学习更加的要去付出很多的时间和精力。目前的我还未真正接触到专业，所以在学习之前我要先对自己的专业进行充分的了解，并明确自己专业要走的方向，才能够去建立自己的学习目标。我在进入大学后，会去向老师了解专业，也会去图书馆找相关的资料进行了解，同时也在网上查找相关的资料，这样才能多方面的去对本专业有更多的了解。

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一天那么长的时间，我都要去规划好自己的学习时间，给自己每天都定一个短期的学习计划。一天从早上到晚上，我会分别给自己确立明确的一个学习，比如早上除上课以外的时间就用来背英语单词和读一些短文，锻炼语感和语气。晚上的时间就对当天学习过的知识进行一遍复习，尽可能的把当天的知识吸收了，也是避免以后还要花费更多的精力与时间去复习这些已经学过的知识。

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大学需要的就是自主，不会再像高中那样有人催着交作业了，就都要靠自觉，靠自己去坚持了，否则不交就会直接影响自己在老师心中的印象分，进而导致学分受影响。所以在进入大学上课以后，认真完成每个老师布置的作业，把作业完成按时上交。对于老师所布置的作业做到不拖拉和迟交，在规定的时间内做完。

大学我来了，未来的四年生活我都会努力计划和规划好走的每一步，让自己在大学有所收获，并改正自己身上的不足，在大学里把自己变得优秀起来，做好一个大学生该做的事情。步入大学，就是等于进入一个半社会状态，所以我会珍惜大学的所有时间，加油去奋斗拼搏，完成大学学业，不让自己和家人失望。接下来四年的大学，我一定按照自己制定的计划去做，不管是学习还是生活，都会在自己的计划氛围之内，完成所有要走的步骤。

大学生学习计划7

高考已经结束许久，成绩也早就出来了，我也拿到我想要的分数，也收到了我喜欢的大学的录取书，作为一个准大学生，现在我要做的就是让我的这次暑假不虚度，让暑假过得充实。因此我给自己制定了以下的暑假学习计划：

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高考虽然结束了，但是学习永远都不会结束。暑假我决定报考一个暑假学习班，即使高中的英语还不错，但是大学的英语肯定会跟高中的英语的难度不一样，而且大学还要过四六级。为此暑假进入英语学习班跟着其他人一起学习，一定可以让英语得到更好的提升，为了进入大学做好更足的准备。暑假时间本来就长，抽出学英语的时间出来，尤其是大学再也不是像高中那样封闭式的学习，自然接触的人更多，而且英语以后是要说出来的，如果不在这个暑假把英语口语提升，以后进入大学就要花费更多的时间去学了。

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高中的大部分时间都在看课本，没有太多的时间去看除了课本以外的书。所以趁着这次暑假有这么多的时间，就给自己买一些课外书来看看，或者是去市区的书店看书。总之就是要在暑假为自己积累更多的知识，丰富自己的读书经验，也是给自己暑假添加乐趣，不至于无聊。看书能够学习到他人的一些思维方式，可以去借鉴他们写作的手法，多少都会对自己的学习有一些帮助。

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大学开学的暑假很长，有这个时间我回去参加一些实践活动，一是提前体验社会，而是积累工作和实践经验，这样有助于在大学参加各种活动，也是提前做准备。大学也才四年，最后一年还要去参加实习，现在有足够的时间去体验生活，也是为自己大四找工作给予便利。社会实践活动能够帮助自己去面对生活的不易，也会让自己提前做好心理准备，知道进入大学，就是一个人去面对所有的艰辛了。暑假进行社会实践，我相信自己能够从中学习到很多的生存技巧的。

高中生活的结束意味着自己进入大学生活，现在自己也已经选择了大学并被录取，那已经是个准大学生了，我就要把握暑假这个难得的机会去增加自己的阅历和丰富自己的内涵。让自己不负暑假时光，为进入大学做最充足的准备，才能在大学里真正的找到自己的未来方向。

推荐大学瑜伽选修心得体会和方法八

20xx年我参加了电大（本科）学习，现根据自己的文化基础、学习能力、学习时间等情况，制定本学习计划。在今后的日子里，要严格执行学习计划，不折不扣地完成电大学业。

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在两年半的时间里完成本专业所有的必修课程和选修课程。每学习一门课程，合理的运用学习方法、安排学习时间，争取一次过关。

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以自学为主。对于学习中遇到的困难和问题，向辅导老师请教，或者上电大网站与学友探讨、交流，直到弄明白这止。

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1、每天坚持上网学习2小时以上，并做好学习笔记。

2、利用周六、周日到电大听课学习。

3、不定期上电大网站在线学习，每周不少于三次。

4、对每周学习的内容进行复习，加深记忆。

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全面理解所学的内容，上课认真听老师讲解，充分利用电大网上课堂，进行在线学习，平时把理解不了的问题及时跟老师和同学沟通，提高自己的学习能力。在学习过程中利用有限的时间学习更多的知识。平是积极参加多媒体教学，认真完成课后作业，做好课后复习和考试工作。

推荐大学瑜伽选修心得体会和方法九

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电大学习计划

我是一名20xx春会计本科专业的学员。现在在建安公司财务科工作。会计作为经济管理的重要组成部分，是适应社会生产发展和管理需要的一项热门专业。 本专业将会教我们如何正确理财、如何高水平生活、如何看清全面局势、如何成为一个好的管理人员。

记得自己刚毕业时意气风发，觉的自己可以胜任任何工作。如今真正步入工作后，才发觉自己不懂的知识太多了,总感觉知识不够用。虽然有些问题看似简单，但自己却不懂得应该如何正确的、专业化的、进行操作。

当今社会正处在知识爆炸时期，也是高速发展的知识经济社会，最容易过时的不再是服饰、建筑，而是知识。今天，学历的保值实效越来越短，如果不善于更新，当年的立身之本可能变成“昨日黄花”。可我们已经不是古时那“徒伤悲”的“老大”了，因为我们已经来到电大！是电大给了我们新的开始，为我们走向成功，走向世界，走向未来，架起了一座理想之桥。

电大以它独特的开放式教育，给我们上班族提供了现代化便捷的教育方式，能使我们更加全面地学好所学专业。对于我们而言是一种最为直接有效的学习方式。能让我们通过

现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。

所以，我们要珍惜这次来之不易的机会，为了确保在电大学习的两年中能够合理利用时间，提高学习效率和质量，顺利完成学习任务，特制订了以下学习计划：

一、电大会计本科两年的开课计划：

电大实行学分制，要求按照培养目标和教学计划中各门课程和教学环节的学时量，确定每门课程的学分，设置必修课、限选课和选修课，规定各类课程的比例，以及准予毕业的最低总学分。

第1学期要开设的课程：开放教育学习指南、英语ii

（1）、资产评估、西方经济学（本）、管理方法与艺术。第2学期要开设的课程：英语ii（2）、计算机应用基础（本）、中级会计实务、企业集团财务管理、现代管理原理、金融学。第3学期开设的课程：高级财务会计、国民经济核算、会计制度设计、审计案例分析、企业信息管理。第4学期要开设的课程：财务报表分析、审计学、财务案例分析。第5学期要开设的课程：会计管理模拟实验、毕业论文、心理咨询入门（拓展课）；（总学分 71+2 ）补修课：中级财务会计、成本会计、管理会计。

二、上好面授课，面授课主要是给我们提供导学和答疑。上课时间主要安排在晚上和周末，为了防止注意力不集中，应尽可能往前排坐。合理分配时间，保证每周自学学时不少于10个小时，每天保证一小时学习时间，在学习时做好相关笔记，将不会的、存有疑问的章节做好记录、标记。听讲时集中精力，随着老师的讲课思路积极思考，根据预习过程中确定的重点、难点和疑点判断老师所讲的内容哪些需要记录，并摘其重点简洁快速的记录。当听不懂或无法跟上老师讲课的进度时，不要惊慌，先努力记好笔记，课后尽快地寻求老师同学帮助。学习仅靠面授是远远不够上的，由于课时安排紧张，面授课主要功能是“指点”，必须利用更多的时间去网上教学平台自我学习。这样不仅能充分利用业余时间，还能培养自我学习的能力，做到举一反三。

三、认真了解专业和所选课程的教学计划，合理安排时间并做到每周上网不少于3小时。主要包括浏览中央电大和山西电大的开放教育网页。积极参与多媒体教学，掌握学习内容。

多媒体教学手段相对于传统教育模式具有无可比拟的优越性，尤其适应我们成人教育和继续教育，为我们“自主学习”提供了极大的方便。我们要把书本上的知识，运用到实践中去，努力提高工作效率。采用多种方式开展网上学习。目前电大所提供的网上教学信息，教学组织管理信息、学习

动态辅导信息、bbs（公告板）和双向视频教学等。 通过教学组织管理信息可以知道教学计划、专业教学实施方案、课程教学设计方案、课程介绍及各种教学过程中的通知、通告等，教学动态辅导信息则是按照教学进度要求，及时提供给我们和基层电大教师有针对性的导学信息，包括各章节教学内容的重点、难点讲解提示，同步的作业与测试题和解析等，bbs讲座可以通过计算机网络传输实现一种异地远程可视教学形式。异地的教师与学生的音像、声音可以相互传递，有面授所具备的形象、简洁、交互的特征。或通过其他途径解决学习中的难题。 如：通过电话、qq 、 电子邮件、交作业时请教老师。

四、在学习过程中，积极完成课后作业，可以检测学习效果，及时总结经验、发现问题，调整学习方法和策略。做作业和练习是一种基本的学习活动，它的目的是检查学过的知识能否及时消化，检查是否具备分析和解决问题的能力。正确的运用所学知识，进行独立思考和独立操作，做到“做作业和考试一样，考试和平时做作业一样”。对于作业做错的原因，应认真分析，对症下药，直到弄明白为止：对于难题，应认真钻研，加深对难题的理解，直至问题准确解决。平时作业是记载形成性考核（平时）成绩的重要组成部分，记载平时作业次数一般为4次左右，其中央电大和本校布置的平时作业各占一定比例。我们只有完成中央电大和本校布

置的平时作业的50%以上，才能获得参加期末考试的资格，否则，将不能参加期末考试。

必修课程的考核是中央电大组织学科专家，根据教学大纲制定的课程考核的指导性文件，它规定了课程考核的方式、内容、范围和要求，是教学大纲在课程考核中的具体体现。

五、做好课后复习工作，让知识提高和升华。复习的目的，一方面是解决预习和上课时没有解决的问题，另一方面则可以使知识系统化，加深对知识的理解和认识。以及最重要的考前复习。考前复习时课程学习的最后阶段，是对整个课程学习进行检查和补充。复习时需要重点查看、阅读的学习材料，包括复习指导材料、考试大纲、平时作业、网上复习题、模拟试题等。在复习的不同阶段，应有不同的复习重点。

六、要把理论和工作相结合。只有两者紧密联系，在理论的指导下，通过实践得出的结论 才是经得起考验的。才会真正领悟到知识的有用性和必要性。理论是从实践中总结出来的，理论又可以用来指导实践。没有实践作为基础的理论，是空洞的理论；没有理论指导下的实践，是盲目的实践。实践又可以用来检验、补充、修正、甚至推翻理论，所以实践是理论产生、发展的基础。