自然养生课程心得体会报告 养生与健康课心得体会(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于自然养生课程心得体会报告一

生：齐读课题。

师：大家看这个“道”字，你们知道它都有哪些意思？

生：“道”有道理的意思。

生：还有“道路‘的意思。

生：我知道它还有“说”和“道德”的意思。

生：它还有一种意思是“道教”。

师：看来，这个“道”字的意思还真不少，那它在“自然之道”里又是什么意思呢？

生：我认为是“道理”和“规律”的意思。

师：你的理解很正确。那课文到底告诉我们怎样的道理和规律呢？请同学们打开课本，带着问题，自由地把课文读一遍。

生：自由读课文。

师：大家把课文都读了一遍，那课文到底告诉了我们一个怎样的道理呢？文中有一段话已经明白无误地告诉了我们，找到了吗？谁来读一读。

生读：人是万物之灵。然而，当人自作聪明时，一切都可能走向反面。

师：就是这段话，同学们，不动笔墨不读书。让我们拿出笔来把这段话做上记号。

生做记号，师巡视。

师：做好记号后，请放下笔，让我们双手捧起书，把课文告诉我们的道理一起读一遍。

全班齐读。

师：多整齐的朗读啊！同学们，看看像名言警句似的这段话中，第一句话是：人是万物之灵（板书）

师：再看看第二句话，如果请大家抓住其中的两个关键词，你会抓哪两个？

生：我会抓“自作聪明”和“反面”。

师：谁有不同意见吗？

生：我抓“自作聪明”和“走向反面”。

师：你真会学习。（板书：自作聪明走向反面）

师：谁来说说“自作聪明”是什么意思？

生：“自作聪明”就是自己以为自己很聪明，其实并不聪明。

师：那文中的我们自作聪明做了一件什么事呢？请同学们默看课文，待会看谁能用最简洁的语言告诉我们。

生默看全文。

师：很多同学都想和大家交流了，那让我们听一听。

生1：课文写了我们自作聪明救了一只幼龟，却害了数十只幼龟的故事。

师：从你的回答中，让我们知道了故事发生的原因和结果，可是故事的经过却不太清楚。

生2：课文写了我们自作聪明救了一只幼龟后，让巢穴里的幼龟得到错误信息，它们争先恐后地鱼贯而出，引来许多食肉鸟，最后害了数十只幼龟的故事。

师：短短的几句话，就让我们明白了整个故事发生的`原因、经过、结果。你真了不起。

师：同学们，身为万物之灵的我们人类，本想保护幼龟，可自作聪明却让事情走向了反面。这就是课文告诉我们的道理。

师：“道”还有“规律”的意思，同学们让我们再次走进课文的3——8自然段，一边去默读一边去发现自然界中到底存在怎样的规律？

生默看课文3——8自然段。

师：谁来说说，你发现了怎样的规律？

生：我发现幼龟在离巢进入大海之前，都要派一名侦察兵出来，先看看外面是否安全，如果安全，它便会爬向大海，其他幼龟也就跟着爬出来；如果侦察兵发现不安全，它就会返回龟巢，把信息告诉自己的同伴。

师：是呀，这就是幼龟的生存规律。我们人类之所以让事情走向了反面，是因为

生1：是因为我们在这之前根本不知道幼龟有这样的生存规律。

生2：是因为我们违背了幼龟的是生存规律。

师：我们因为不了解、不遵循幼龟的生存规律，自作聪明，害了数十只无辜的幼龟。同学们，在我们身边有没有听过、见过这种违反规律，自作聪明的事呢？

生1：我看见一个关于小鸡从蛋壳里出来的故事。讲的是有一个小孩看见一只小鸡就要从蛋壳里出来了，可蛋壳却还没有完全破，小孩出于好奇，用手把蛋壳拨了，小鸡出来了，可过了不到5分钟，小鸡便死了。

师：多可怜的小鸡呀。

生2：有一次，妈妈给我买了一条小金鱼，我特别喜欢。每天只要我有时间，就会去瞧一瞧金鱼。可是，一连过了好几天也不见它长大一点，我很是着急。这时，我突然想起妈妈为了让我快快长大，总是给我买很多好吃的东西。于是，我就把自己最爱吃的巧克力、薯片拿来放进了鱼缸，可没想到的是，第二天我心爱的金鱼就死了。

师：多善良的孩子呀，只可惜好心办了坏事。

生3：我的爷爷生活的村子里，有一条小河，河水清澈，那里的人们经常在那里洗衣、洗菜。可是后来人们为了致富，在小河里喂了许多小鱼、小虾，为了让小鱼小虾快点长大，人们就往河里倒粪便。没多久，河水遭到了污染，小雨小虾都死了，人们的饮水之源也遭到了破坏。

师：看来，我们人类自作聪明时，还会害了我们自己。

同学们真了不起，通过这篇课文的学习和大家刚才说的一个个事例中，我们还悟出了我们的生活之道。（板书：生活之道）

师：同学们，为了让这样类似的事情不在我们身上重演，为了让课文中的道理时刻警醒我们，让我们再次捧起课本，一起读这段话。

生齐读最后一段话。

师：听着同学们掷地有声的朗读，我也想读读这段话。不过，大家可要仔细听，看看能听出什么？

师读最后一段话。（故意漏掉“可能”）

师：谁听出了什么？

生：您把“可能”这个词读丢了。

师：你真是个善于倾听的孩子。

师：那“可能”这个词能不能丢到呢？

生：我认为“可能”不能丢。因为我们自作聪明时，的确会让事情走向反面，但有时也可能走向正面。

师：你说的很有道理，不过自作聪明走向正面的可能性很小。同学们从刚才句子的对比中，你们能感受到我们在语言表达时要注意什么吗？

生：我们要注意用词的准确性。

师：是的。请大家看课后习题第三题。谁来读下面这段话？

生读：太平洋绿龟的体重在一百五十公斤左右，幼龟体重不到它的百分之一。幼龟一般在四五月间离巢而出，争先恐后爬向大海。

师：这里有两个带点的词语，他们是“左右”、“一般”，能去掉吗？

生1：我认为“左右”这个词不能去掉。因为太平洋绿龟的体重有的可能低于一百五十公斤，有的比一百五十公斤要多，有的还可能正好是一百五十公斤。

师：你说的很有道理。那“左右”能不能去掉呢？

生2：“左右”也不能去掉。因为幼龟除了有的在四五月间离巢外，有的可能在三月尾或六月头出来。

师：看来，加上“左右”“一般”会让句子表达的是意思更为准确。同学们让我们一起读读这段话，再次去感受作者用词的准确性。

生齐读。

师：课文学完了，那大家觉得课文中的故事怎么样？

生1：我觉得这个故事很有趣。

生2：课文中的故事让我知道了幼龟原来还有这样的生存规律，这是我以前所不知道的。

生3：课文中的故事告诉了我一个深刻的道理，我认为很有意义。

生4：这个故事能带给人启发。

师：是呀，这么有趣，还能带给人知识和启发的故事，现在就让我们好好地来读一读。

指名分段读，适时指导。

师：叶圣陶先生说过：一篇课文就是一个例子，是我们学习写作的例子。那这篇课文能给我们的写作带来哪些启发呢？大家可以浏览一下课文，也可以和同桌讨论一下。

学生讨论，交流。

生1：学了这篇课文，我知道我们以后写作时要注意用词的准确性。

生2：有时候人物的心情可以通过人物的语言、动作、神态来表达。比如课文的第7自然段里：“天哪！看我们做了些什么！”从这句话里我们能感受到人们深深的自责，紧接着从人们救幼龟的动作描写中也感受到人们的懊悔。

生3：这篇课文的学习还让我知道写作时要前后照应。比如：第4自然段中“那只嘲鹰眼见到手段美食丢掉，只好颓丧地飞走了。”和第8自然段中“不一会儿，数十只食肉鸟吃得饱饱的，发出欢乐的叫声，响彻云霄。”这两句话前后照应。

生4：我还知道文章的开头就可以从故事发生时开始写。

生5：这篇课文有个明显的特点，就是写一件事，告诉人们一个道理。

师：同学们真会学习。通过一件事情告诉人一个道理，（板书：事——理）其实我们生活中点点滴滴的小事里，就蕴含着很多深刻的道理。在生活中，我们听过、见过自作聪明的事，那我们有没有做过自作聪明的事呢？（有）看来大家都有材料可写了，我们就可以把文中的最后一段用作自己习作的最后一段。

师：在这节课即将结束时，我们回过头来想一想，这节课的学习你都有哪些收获？

生1：学了这篇课文让我明白了一个深刻的道理。

生2：学了这篇课文给我的写作带来了很大的帮助。

生3：从这个故事中我知道了不小忍则乱大谋。

师：我知道你的意思是：小不忍则乱大谋。

师：同学们有收获，我真为大家感到高兴。一课一得。随着时间的积累，大家将会受益匪浅。

对于自然养生课程心得体会报告二

一个地球，够了，一个大海，够了，不够的是—环保。——题记

有这样一个场景：一个小孩对着一座空旷的小山尖叫“蠢材”，小山毫不客气地回敬“蠢材”。而当他对小山呼唤“我爱你”时，小山也告诉他“我爱你”。

的确，世上许多事情都是如此，“己所不欲，勿施于人”，同时善待别人即是善待自己。

可是，看着人们是怎样“善”待他们唯一的生存地——地球的呢?人们从地球身上无情残酷地榨取着利益，森林消失了，空气混浊了……再看看地球给我们的“回声”吧。地球将让我们生存在一个灰蒙蒙的、肮脏的环境中，来作为对人们的报复。

早在人们刚刚进化到世界上时，人们和自然保持着友好的相安无事的合作关系。取之不尽的食物，饮之不尽的清水，呼吸不完的清新空气，自然报以人们最友好的微笑。

随着人们发展的车轮加速滚动，人们开始认为自己是万物之灵，有能力并且有权利去征服自然。加之金钱，这一最为诱人的利饵，人们把一双双的脏手指向自然。鸟语花香的森林被夷为了荒芜沙漠;珍奇活泼的野生动物成了人们嘴边的燕窝、猴脑。随之，自然开始报复：一群群的老鼠冲向城镇，撕咬着婴儿的脚趾;一群群的白蚁卷入非洲的农庄，留下的只是一具具农夫的白骨。何等让人痛心的“回声”啊!

随着大工业的加速迅起，大量污气废气的排放，人们不得不每天呼吸着灰尘，已无健康可言。而森林的消失，导致了水土流失，气温升高。_年夏，洪水无情地肆虐在中华大地，摧毁了无数人的家，不仅仅是中国，南美、非洲、世界各个角落都深受“厄尔尼诺”之苦!

地球是人们最好的朋友，当我们的朋友被我们亲手摧残得满目疮痍时，这是什么感受?当我们不得不戴口罩上班，喝一口经过千百遍过滤的水，这是什么感受?当一个小朋友指着父亲说“父亲的头顶像荒芜的沙漠”、指着母亲说“母亲的头发像乌黑的小河”时，这又是什么感受?人们和地球息息相关，我们有必要像爱护自己的眼睛、爱护自己的生命那样去爱护它。

“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木青。”假如每个人都从身边做起，还地球健康，那么当耳边残忍的回声消逝时，回荡在人间的一定是与自然共同谱写的美丽乐章!

珍爱地球就是善待自己，爱护环境已是时不我待。

对于自然养生课程心得体会报告三

最近这几年，我要一个特别直观的感触，就是时间过得特别快。因为时间流逝飞快，所以总是来不及去欣赏眼前的风景，却来不及拥抱身边唾手可得的大自然。

昨天晚上我跟室友因为想出去逛逛，所以在操场上漫步了几圈。发现夜色很好，然后就走到操场最高的看台上去仰望星空，眺望远方的自然风景。

站在那上面，我的内心是变得特别宁静的。因为学校的一墙之隔完全割断了热闹和清冷。墙内充斥着热闹和欢喜，有数不清的大学生们在操场上驰骋着奔跑，或者是唱着歌。然而墙外的时间却是大自然环抱。花草虫鱼是我们看不见的景色，他们游走在自己的世界里，拥抱着自己的落寞。也许在我们看不见的角落里，还有他们自己的游魂在孤独的漂泊，也许那是另外一个世界。但是想到这里，我并不觉得害怕，因为我觉得大自然的包容性足够容纳许多。

我们并不只是孤立的生活在一个世界上，我们可以看清楚，原来在这世界的远方，有那么多的美好。

也许我们有不同的世界，也是有不一样的平行空间，但无论在哪里，我们都是生命，都可以赶出到这个世界和自然的美好，感受自然的风吹雨打，感受狂风骤雨的嘌呤。同样也能够感受到在微微细雨当中漫步的那种内心柔软的感觉。

或许很多事情总要去经历才能够发现。

或许当我们人在大城市里漂泊，时间久了，内心会变得麻木，但我知道，当我回归大自然的怀抱里，我仍旧是那个单纯又快乐的孩子。

对于自然养生课程心得体会报告四

感恩自然，你或许可以为自然插上绿荫，多一份新绿，少一分荒芜;或许可以回收垃圾，不要让污移的垃圾侵蚀我们美好的家园;或许可以撰写一篇自然赋，吸引更多的人热爱自然，感受自然，畅游在自然那天无私的给予之中。学会感恩自然，珍惜大自然的产物，其实就是感悟生命的真谛。

徘徊于自然的脚步声中，常怀一颗感恩之心，即使卑微如小草，也自有小草的芬芳，即使渺小如水滴，也会全身折射阳光。让我们满怀着一颗感恩的心重新看待自然吧!

的一切，给了我们所有的智慧和幻想。

在春天里,大自然给了我们温暖的阳光,赶走了寒冷的冬天,让冬眠的动物们都醒来了。农民伯伯开始种下一颗颗种子，等待发芽。在春天的阳光里，大自然让我们欣赏到了百花齐放的壮观景象，是大自然，又使万物复苏了。

炎热的夏天来临了，大自然用阳光和大雨浇灌着一棵棵小芽，使它们快快长成茂盛的植株。

凉爽的秋风带来了一个收获的季节，大自然为我们送来一阵阵凉风，凉爽秋风中，农民伯伯摘下大自然给我们又大又饱满的果实，笑嘻嘻地卖出去，赚了很多钱，大自然在秋天里为我们带来丰收的喜悦。

冬天来了，北风呼啸，大自然送上一年中最后的礼物，美丽的白雪，雪花在空中飘扬，一年又快结束了，大自然送给我们美丽的雪花，为善良的人们送上一份祝福。

大自然还给了我们新鲜的空气，清澈纯洁的水，风景秀丽的小兴安岭，九寨沟，香山，八达岭等自然风景……

可人类却一点也不爱惜大自然，人们乱砍乱伐树木，随意排放有毒物质，任意猎杀野生动物……

大自然给予我们无数财富，我们要爱护大自然、感恩大自然、保护野生动植物、做好减排重任，让大自然更美丽。

对于自然养生课程心得体会报告五

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大雁列队回归北方

带来了细雨蒙蒙

唤醒了小草青青

闷睡了四个月的土地

张着大嘴笑盈盈

柳絮满天飞舞

布谷鸟在叫

遍地牛儿跑

地下孕育着小生命

人们心爱的宝宝

春风暖艳阳照

江河山川哈哈笑

百舸争流鱼儿跳

农民心里那本账啊

一想一看心里笑

对于自然养生课程心得体会报告六

此刻已是21世纪，人类对生活的要求不断提高。高科技产品推出，推动了人类生活水平提高，但也使自然环境受到破坏，不少珍稀物种灭绝。

从前，人们过着仙境般完美的生活，没汽车，没烟囱，更没化学工厂。人们上山摘野果，下山捉野兔；树木郁郁葱葱，河水清澈见底，水在阳光下闪闪发光，河里的鱼虾数不胜数。没有忧虑，没有烦恼。

但自从第一辆汽车发明之后，人类就走上了破坏环境的不归之路。而为了扩充自我的生活空间，赚到更多的钱，森林中的一棵棵树木倒下了；为了填饱自我的肚子，得到口福，无数的动物被虐杀了；工厂的奸商为了夺取暴利，不择手段地把有毒物质排入河流，造成河水污染，很多鱼类死亡了。

这难道就是我们那“完美的生活”吗？

我们人类十分固执，想到的事必须做。当人们对自我的“土地私有制”不满时，制造出“礼貌”战争！各种新型武器不断推出，石头、弓箭、子弹、原子弹轰轰烈烈地投上战场。仅仅一次海洋战争，就使一千多种海鸟和鱼类灭绝！

此刻已是和平年代，人们讲究华丽的服饰，一件毛皮大衣，也不知用了多少珍稀动物皮革才缝上！一件漂亮的木雕家具，用的是不知长了多少年的参天古树……大自然哺育了人类，但不是无偿为人类服务的。

这是有代价的：砍伐了树木，就会引来洪水、干旱、沙尘暴等多种自然灾害。鸟类数量的减少，数不尽的害虫就会在农田里飞来飞去，粮食会减产……

一棵小树苗不知需要多少年才能长成参天大树，它为我们制造氧气，保护环境。而人类砍伐它，仅仅需要几分钟……期望人类能保护环境，不要再创造出另一份“辛德勒名单”。破坏自然环境就是虐待自我，我不期望世界上的最终一滴水是人类的眼泪。

对于自然养生课程心得体会报告七

人类与自然之间，有隔离带吗?这个问题实在是问得好，说有也有，说没有呢也对。

大自然就像是人类的母亲，人类就像被她捧在怀里的孩子一般。但是她的“孩子”人类却不断地汲取，吮吸这位伟大的“母亲”那最后一滴乳汁。

有时，我也在想，这位“母亲”是不是对她的“孩子”有点太溺爱了呢?

霍金曾预言2060年的地球将因为环境污染，机器智能和资源的抽空而毁灭，人类将转于另一个星球生存，这是多么可笑的计划呀!

人与自然有隔离带。

面对人类毫无止境的污染环境，大自然必须采取相关惩罚，向人类宣战。

人们每天都要产生大量的有害垃圾，导致大自然空气质量不断低下，环境不断恶化。

越来越多的大城市被高高地建立起来，使那些本来在这里生存的动物不断迁徙，某些动物继续顽强的生存在这儿，却被人类当成赚钱的工具，危害其生命。

人类科技创新没有太大的问题，但是从切尔诺贝利的核漏爆炸事件可以看出人类科技对大自然还是有一定的影响的，甚至更大。毋庸置疑，最终受害的必定是人类本身。

人类对大自然资源不断汲取，导致大自然变得渐渐匮乏了起来。尽管如今人类认识到这样做的危害并实行相关措施，但都为时已晚。

枪声响起，最后一只温渡鸟停止了呼吸，停止了心跳。远古的大型动物鲸被人类大量捕杀，似乎被写进了剩余灭绝的本子上。阿拉斯加鸬鹚和新西兰椋鸟的相继灭种，使人类知道了肆无忌惮砍伐树木捕猎东西的后果。

人类的贪心欲望使这些珍稀动物濒临绝种。

如果一个人吸取了欲望，他会更厉害;如果他又吞噬了贪心，那么在最后等着他的就是恶魔。

人与大自然之间没有隔离带。

人类不断贪婪地汲取大自然这位“母亲”的乳汁，尽管实施了一些措施，但还有很多人不听忠告，大公无私的“母亲”大自然必须以一些危机事件来警告人们。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”

全球变暖，酸雨来袭，洪水猛兽，地震常发，危机的警钟已然敲响，人类认识到大自然的匮乏，实施了各种挽留计划，希望这样有效，不要让我们的“母亲”大自然再受伤害了!

对于自然养生课程心得体会报告八

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大自然

我热爱着你

爱着你

那绿色的森林

那清澈的溪水

那斑斓的花朵

那可爱的小草

大自然

我热恋着你

恋着你

夕阳西下的一瞬间

那精美绝伦的画面

弯月下一对相爱恋人

那如诗如画的风景

大自然

你的美

却被无情

污染着

破坏着

伤害着

掩盖着

你本真的美

大自然

你的美

让我欣赏

我会用心

尽我所能

呵护着

归正着

你本真的美

大自然

让我投入

你最美的怀抱

远离尘俗世事纷扰

洗尽我铅华

拂去你浊尘

追寻本性

复还天然