地震应急防范心得体会实用 地震安全知识心得(7篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题地震应急防范心得体会实用一

为进一步提高全校师生防震减灾和应急避险意识，让师生掌握基本的防震避震知识和技能，增强师生的应急疏散能力、自我保护能力和安全意识。结合我校实际情况，特制定本演练方案。

<>

(一)演练领导小组

组 长：李爱忠

副组长：李学英

成 员：各处室主任

(二)演练实施小组

指挥长：李爱忠

1、组织协调组：德育处、少队部

职责：负责演练方案的制定，演练实施期间协调指挥;相关信息和报告的上传下达等。

2、宣传报道组：教导处、教研处

职责：负责演练的宣传教育、演练摄影、记录等。

3、学生引导组：各年级主管及各班主任

职责：负责演练过程中学生疏散的组织和思想教育工作;合理调节学生疏散的速度，特别是防止过度拥挤造成踩踏是事故;处理学生疏散过程中的偶发事件。

4、后勤保障组：后勤处、财务处

职责：负责演练所需物资的准备，布设演练场地，维护演练现场秩序，统计学生撤离时间，保障参演人员的现场需要。

<>

(一)演练内容

1、应急避震演练：地震发生那一刻，就近避震。

2、紧急疏散演练：地震发生后(已停止震动)，疏散到空旷、安全地方。

(二)演练对象：全校师生

(三)演练时间：2013年5月 日(星期 )上午 时分( )。

(四)演练信号：以校园广播警报声作为启动信号。

防震避险信号：警报声长鸣30秒;

紧急疏散信号：警报声点鸣30秒。

<>

各班主任及科任教师在演练前几天，充分利用班晨会、早读、心理健康课及品德教育课对学生进行防震减灾知识宣传教育，示范应急避震规范动作，让学生掌握应急避震的正确方法，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各班疏散的路线和集合地点，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣言。

<>

1、各就各位，各负其责，演练时各有关人员要到达所负责的岗位。

2、周密安排，严谨严肃，把演练作为实战应对，谨慎操作，确保万无一失。

3、听从指挥，服从安排，保持镇定，确保安全。

4、保持安静，动作敏捷规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。(特别强调学生在疏散行进中不得回头寻找遗失的物品，防止踩踏我事件)

5、按规定路线疏散，不得串行线路。

<>

(一)启动程序

指挥员通过广播宣布：各位老师，各位同学，中山街中心小学地震应急疏散演练马上就要开始了，请大家做好准备，各就各位。请班主任重申演练程序和演练要求。(3分钟)

(二)应急避震演练(1分钟)

1、指挥长宣布演练开始。

2、指挥员通过广播宣布：“地震应急疏散演练开始，现在地震来袭，请同学们紧急避震。”同时警报声响起(长鸣30秒)

3、班主任立即打开教室前后门，保持通畅;同时，告知学生：“地震了，不要慌，保持镇定，快避震。”并指挥学生就近躲避在各自的课桌旁，用单手或书保护好头部，另一只手抓牢桌腿，尽量卷曲身体，减低身体重心，缩小面积，不要靠近窗口，避开灯扇，避免被砸。

(三)紧急疏散演练

1、1分钟后，指挥员通过广播宣布：“现在地震暂停，立即疏散”。同时警报声响起(点鸣30秒)

2、班主任告知学生：“地震已过，大家起立，赶快撤离教室，到学校操场避险。”同时立即赶到教室门口，维持秩序，保证畅通，引导疏散，指挥学生适当错开时间，控制速度，逐次疏散。(前门安排坐在前几张桌子的学生排队撤离，后门安排坐在后几张桌子的学生排队撤离，让学生用双手抱头或用书本护头并小跑)。同时根据实际情况可喊“大家不要慌，注意脚下，防止滑倒;注意保护头部，小心坠物;不要向回跑，不要捡东西”等提示语。

3、 各班撤离顺序及撤离路线：

撤离顺序：一楼、二楼、三楼同时撤离，二楼、三楼离楼梯口越近的班越早撤离。

撤离路线：

南楼： 四年级1-6班、五年级4、5班，从楼梯两侧快速撤离后直接到操场集合;

中楼：一年级3、4、5班就近线路向银杏广场撤离;1、2、6班由北边通道向操场撤离集中;二年级3、4、5班及五年级6班，由南边楼梯向操场撤离集中;二年级1、2、6班由北边楼梯向操场撤离集中;三年级3、4、5班由南边楼梯向操场撤离集中;1、2、6班由北边楼梯向操场撤离集中;

北楼：五年级1、2、3班就近向操场撤离集中;六年级1、2、5、6班由东边楼梯向操场撤离集中;3、4班由西边楼梯向操场撤离集中。

4、楼梯口疏导教师及职责：

南楼：东边2、3楼梯间：、

西边2、3楼梯间：、

中楼：南边2、3楼梯间：

北边2、3楼梯间：

北楼：东边2、3楼梯间：

西边2、3楼梯间：

楼梯口疏导教师职责：指挥学生迅速有序下楼，告诉学生不要慌乱奔跑，不要争先恐后，下楼时走楼梯内弯，二排行进，一个紧挨一个，不准学生在走廊或楼梯相互拥挤，避免跌倒踩踏，若发现有人摔倒，要让后面的学生立即停下脚步，不能向前靠近，并让学生尽快地爬起(或帮忙扶起)。

5、学生疏散完毕后，教师撤离。(学生3分钟内撤离完毕)

6、学生疏散到操场庭院后，要蹲下，保护头部。教师告诉学生：不推挤，不起哄，不要弯腰拾物，不要逆人流前进，在拥挤的人群中，注意双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。若发现有人摔倒，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

7、以班为单位集队，清点人数，并向年级主管报告，年级主管向校长报告。

8、查实各班人数无误后，指挥长宣布演练结束。

<>

1、指挥长对演练进行现场总结讲评。

2、班主任及时总结本班演练工作。

3、整理演练资料及时存档。

4、各班主任保存此演练预案以备后用。

主题地震应急防范心得体会实用二

尊敬的领导：

20xx年，我市地震局党组高度重视科学发展示范机关创建工作，全面贯彻落实《关于在市直机关开展“创建科学发展示范机关”活动的意见》的精神，求深入、抓落实，通过开展创建活动，促进了防震减灾年度各项工作任务目标的圆满完成，推动了防震减灾事业进一步发展，为确保我市地震安全做出了贡献。

<>

为加强我局党建工作的科学指导，全面深入贯彻落实科学发展观，我局成立了以局长为组长，分管领导为副组长，有关处室负责人为成员的领导小组，并下设办公室，领导和指导基层党组织有效开展工作。明确职能，各负其责，扩大党的工作覆盖面，充分发挥战斗堡垒作用，充分加强我局党组的凝聚力，使工作更加高效地开展。

全局党员干部将智慧和力量凝聚到服务科学发展思路上来，紧密结合防震减灾实际，确定了今年工作项目重点，并要求全体党员一定要服务服从于工作大局，在项目攻坚中体现创先争优的成果。

一是近两年来市地震局谋划并实施了“燃气地震预警系统建设单元试验项目”、测震台网升级提高工作质量，为构建科学发展示范区和人民幸福之都提供坚实保障。

为进一步深化局机关干部人事制度改革，建立完善干部能上能下、优胜劣汰用人机制，体现“民主、公开、竞争、择优”原则，提升素质、改善结构、转变作风、增强活力，根据《党政领导干部选拔任用条例》和《**市党政机关竞争上岗实施细则》精神，我局于今年4月和10月分别就抗震纪念馆馆长、地震遗址纪念公园管理处主任两个职位及抗震纪念馆副馆长、地震遗址纪念公园管理处副主任各两个职位进行了竞争上岗。

<>

我市地震局继续坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入学习贯彻科学发展观，在创建活动中攻难点，着力创新方法载体。认真落实市委、市政府工作部署，全力加强我局及下属单位的精神文明建设，不断提高党员干部职工的思想境界、业务能力和服务水平，为推动我市的防震减灾事业发展提供强有力的保证。

我局通过充分深化思想教育、拓展学习内容、丰富学习方式，来提高党员干部的学习热情，提高干部职工的精神文明状态，在全局形成“勤奋好学、学之有道、学以致用”的良好学习风气。在学习方法上，采取自学与研讨交流相结合，以每月一题的形式增强干部对重要政策和实际问题的理解;把学习书本知识与开展实际工作紧密结合;采取在家学与外出参观学相结合，组织了监测预报、震害防御、地震应急、文明礼仪等若干考察团到省内外考察学习，开阔眼界，增长才干;在学习载体上，推行 “一日一小时、一周一交流、一月一本书、一季一总结、一年以考核”学习读书活动。

全体党员干部认真阅读理论书籍，及时掌握政治时事、党的新路线、新方针、**策、新部署，构建履职需要的知识体系。全局干部职工已阅读各类书籍500多册，组织交流活动xx余次。同时我们紧跟时代脚步和党的政策，及时传达和学习最新的会议、讲话和文件精神。

根据中宣部、财政部、文化部、国家文物局联合下发的《关于全国博物馆、纪念馆免费开放的通知》，经过精心准备，纪念馆于20xx年x月底实行了免费开放政策，正式向社会免费开放。该政策受到了广**众的一致欢迎，参观人数明显增加。该政策已实施近一年的时间，接待观众总量近xx万人，观众量明显增多，观众满意度显著提高，扩大了纪念馆的宣传辐射面，提高了市民的思想境界和文明程度，收到了良好的社会效益。

今年，xx大地震纪念日前夕，地震遗址纪念公园连夜组织人员对长达500米的地震纪念墙进行了清洗维护，并在纪念广场、纪念大道摆放鲜花，营造庄严肃穆的氛围。完成了一期补刻地震罹难者姓名xxx个，同时为方便群众查找罹难亲人的姓名，在纪念墙增设图示铭牌，对原查询处进行改造扩建，方便了市民祭奠遇难亲人。为了倡导文明祭奠新风尚，遗址公园服务中心为前往地震遗址纪念墙祭奠的群众提供了挽联题写、鲜花花束花篮等服务项目。另外，还开通了网上祭祀活动，充分体现出了**城市的文明形象。

<>

今年以来，我局在市“干部作风建设年”活动领导小组的指导下认真深入展开工作，大力推行“六个倡导”，切实抓好“四个结合”，进一步加强了全局干部队伍作风建设。

述职人：xxx

20xx年x月x日

<>

党员述职报告 | 党建述职报告 | 党支部书记述职报告 | 党委书记述职报告

<>

党员述职报告 | 党建述职报告 | 党支部书记述职报告 | 党委书记述职报告

主题地震应急防范心得体会实用三

尊敬的华夏儿女们、亲爱的战友们：

您们好!您们辛苦了!

我是一名灾区的普通公民，我们这里不是重灾区，我向所有积极为灾区同胞捐款的同事们，送上我深深的一躬，致以神圣而崇高的敬意。

衷心感谢您们的慷慨解囊和无私帮助。

20xx年5月12日，四川省汶川县发生8.0级强烈地震。生命在顷刻消逝，家庭在瞬间破碎，死亡和伤病的数字在不断上升。这场灾难牵动着党中央、国务院领导的心，也牵动着每一个中国人的心。一方有难，八方支援、天灾无情、人有情。全国人民都行动帮助灾区人民抗震救灾、渡过难关、重建美好家园。

您的仁爱之心将重燃一个新的生命之星火，您的点滴之恩将托起一个家庭生存的希望!在此，我对大家的一片爱心表示深深的感谢!我们坚信：在党中央、国务院的正确领导下，在13亿人民的共同努力和帮助下，灾区人民一定能战胜这次地震带来的突发灾难，重建美好的家园。

致敬!

鞠躬!

x年xx月xx日

主题地震应急防范心得体会实用四

幼儿园是人口密集场所，由于幼儿的年龄尚小，对地震灾难等突发公共事件的能力较低，所以，幼儿园往往成为受灾最为严重的地方。根据本园的实际，结合泉州市中小学校地震应急预案编制指南（试行）的要求编制本园的地震应急预案。

<>

（一）应急指挥机构组成

幼儿园应急指挥设立应急总指挥和现场应急指挥，应急总指挥由园长许洪虹担任，现场应急指挥由廖淑凤副主任担任。在原定总指挥或者现场指挥无法到达现场时，由许珍珍保教主任来担任指挥职员。

应急总指挥的职责：负责组织应急预案的实施工作；负责发布启动或者解除应急行动的信息；开设现场指挥机构；向当地政府和上级主管部分通报应急救援行动方案，并提出要求支援的具体事宜。

现场指挥的职责：全权负责应急救援现场的组织指挥工作；负责及时向总指挥部报告现场工作情况，保证现场行动与总指挥部的指挥工作协调；当在疏散过程中突发紧急事件，如踩压等，立即组织救援工作开展，并通报总指挥部。

（二）地震应急疏散救援原则的确立

按照“同一指挥、反应迅速、措施落实、疏散有序、确保安全”的原则来进行在校师生的地震应急疏散救援。

（三）职员疏散和应急避难

1、当险情发生时由许洪虹园长发布疏散命令；

2、办公室主要负责人林山水主任通知进行疏散的方法；

3、疏散职员数目全体师生及来访职员；

4、疏散过程中应及时切断电源，防止次生灾难的发生；

5、科学设计疏散路线，尽量避免恐慌造成的次生灾难；

6、对需要特殊照顾的群体的考虑（有残疾的学生等）要做到周到。

7、做到让所有在园师生熟悉关于疏散的有关信息，事先确定出通知师生疏散的方法、主要或者备用集合点、疏散路线和查点所有职员的程序。对于来园访问职员有具体的名单，并由幼儿园林玉王老师负责其安全。

绘制紧急撤离路线学生分流方案、指导紧急撤离的教职员工定点位置和临时避难场所分配方案的示意图，并设置有关标志。夜间保证照明充足，便于安全逃生。校内设置指示标志，让师生辨识逃生方向。

（四）自救互救

1、指定林山水为医疗救助指挥职员，建立救护工作的同一指挥；确保重伤员的紧急护理及与医院的协调工作。

2、通过任课教师的教育及开专题讲座教给学生开展自救互救工作的常识。

（五）突发事件应对

1、当出现职员被困，要留意保存体力等待救援。保存体力的方法有很多，不动不叫固然不消耗体力，也不利于体能延续。被困者长期受困在狭小的面积内，腿脚不能自如伸展，假如长时间不活动，血液流通不畅，身体会麻痹失往知觉。这时，被困者应当适当活动身体，推拿或有频率、有节奏的活动都有利于身体性能维持。竭力讲话、大声呼喊会损耗体力，被困者求救时，应当利用种种途径发出声响，如敲石块、吹哨子、拍手掌等。压在废墟下的被困者，最好相互聊天避免睡着。由于废墟下空气混浊、稀少，很轻易一觉不醒。

2、地震后的火灾更可怕。因此，避难之际首先要关掉液化气开关，消除火源。只要有可能的话，要想法关掉煤气总开关。

<>

（一）避震时间和方式

根据历史上的震例，影响我市的较大地震一般为海上地震和台湾地震波及，直下型地震很少，学生应“伏而待定”，待摇摆平息60秒左釉冬才按照事先确定好的疏散路线撤离至紧急疏散避难场所。切勿跳楼和跳窗。

（二）不同区域的紧急避震

无论是否有预告、警报，在本区范围或邻近地区发生破坏性地震后，领导小组应立即赶赴岗位，在上级同一组织指挥下，迅速组织本校抢险救灾。

1、教室内职员：

要保持镇静，切莫惊慌失措。听到警报后由班主任或当班教师尽快组织学生迅速抱头或头顶书包就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量低，躲到桌底或墙角，以保护身体，避免被栽冬不要靠近窗口，千万不要跳楼和跳窗。

2、教室外职员：

在教室外的学生，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线；在操场上的学生，感觉地震来临时，要保持镇静站立在空空地即可，不能乱跑，更不能再躲进建筑物里。

3、就餐职员：

在餐厅就餐时，当感觉地震来临时，近门职员可以跑到空旷场地，其余职员尽可能蹲到餐桌椅边或靠墙角蹲下，切勿站到餐厅中心。

4、就寝职员：

在宿舍就寝时假如发生地震，在感觉上下颠簸时，应马上钻到床底下，也可以蹲立在墙角边，切忌钻到衣橱里或站在宿舍中心，也不要急着涌出宿舍楼，保持镇静心态，等待地面震动60秒后，有秩序快速沿楼梯疏散到幼儿园操场避震场所。出逃时要留意用枕头等柔软物顶在头上。

为防止钥匙打不开锁现象，学校同一配置门锁，并将钥匙分配到每一位老师手中。

5、教师要按预先的分工，迅速到各自岗位检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

6、学生应在老师的带领下，一起行动，把桌椅挪放得有利于避震；与外墙和窗户保持一定的间隔，避免外墙倒塌或玻璃破碎时伤人；避开室内的悬挂物；留一定的通道，便于震时紧急撤离；把年小体弱或残疾的学生安排在方便避震或撤离的地方，xx论坛时机一到马上撤离。

7、为防止次生灾难的发生，林山水老师负责第一时间切断电源、林玉王老师及在宿舍的老师负责封闭燃气等。

（三）紧急疏散应特别留意的事项

根据各班级所处位置，紧急疏散时候应做到：

1、学生就地紧急避震，再次听到警报后，各班才能马上按照幼儿园预先规定的紧急疏散路线快速有序的撤离。

2、撤离顺序及线路：职员在楼梯分成两路同时撤离（一列高层一列低层，各行其道），并按照幼儿园制定的疏散路线迅速转移到预先考察好的紧急疏散避震场所。

3、严格夸大必须按疏散线路迅速疏散，不要争先恐后，传奇论坛避免碰撞，拥挤，踩伤。

4、碰到灾情，千万不要跳楼。

5、教师负责指挥学生疏散，不得擅离岗位。

6、各层楼梯口、拐角处要有教师指挥。

7、疏散过程中，以双手护头或书包，书本护头，以防被砸。

8、疏散途中要尽量避开建筑物和电线。

9、各班学生到达安全区域后，要迅速按照分配的区域站立而后要蹲下，保护头部。教师迅速组织职员盘点人数，汇总后报总指挥部。

（四）自救互救

疏散后，应立即组织职员进行震后的自救互救工作。开展以抢救职员为主要内容的现场救护工作，及时将受伤职员转移并送至四周救护站抢救。应特别留意因地震倒塌的楼房导致被困和被埋压的学生的救护。

（五）灾后处理：

1、灾后园长应立即向上级主管部分汇报本校情况，包括职员伤亡、财产损失等。

2、加强对重要设施设备、物品的救护和保护，加强校园值班值勤和巡逻，防止各类犯罪活动。

3、积极协助当地政府做好广大师生的思想宣传教育工作，消除恐慌心理，稳定人心，迅速恢复正常秩序，全力维护社会安全稳定。

<>

根据地震应急预案编制应急演练方案，进行模拟实战练习。一方面可以促进师生熟悉预案，进步地震应急处置能力，另一方面又检验预案的可操纵性。演练方案应包含以下几个方面：

1、演练的具体时间（待定）范围（全校）；

2、演练参与的班级、人数和各班级的疏散撤离路线、撤离时间及各班级的具体负责人（当班老师）；

3、安全区域的确定及撤往安全区域的指示标志；

4、确定各楼层、楼梯口、楼梯拐角处的具体负责人（各楼层值日老师）；

5、明确各楼层清查职员，防止有人滞留教试痘

6、拟定各类突发事件的应对方案。如发生踩踏事故、次生灾难等突发事件。

演练完成后，根据演练效果进行总结，找出不足，不断地修订完善预案，使预案更具可操纵性。

主题地震应急防范心得体会实用五

一、目标：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

二、内容简介

“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害

常见灾害及预防自救、自护常识

三、活动过程

1、“防灾减灾日”意义

我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。

2、对我国影响的几种自然灾害

地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。

海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

其它灾害还有很多。

3、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地震的自救常识

——大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

——人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

——远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

——被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

学校人员避震

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

演习动作示范

地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去!在地震暂停时，进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。

(2)、甲型h1n1流感(猪流感)

4月27日，世界卫生组织确认，美国和墨西哥两国近期发生了猪流感疫情，另有多个国家报告发现疑似或确诊的猪流感病例，猪流感是一种由a型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，可同时感染人和猪。人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。

人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

预防猪流感须知：

ø避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;

室内保持通风;ø

(3)、其他常见情况自救常识

1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，是能到达地面。

2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

(4)、特别提示

ø每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。

ø家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用_、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

4、小结

5、倡议书

主题地震应急防范心得体会实用六

<>

通过地震应急演练，使全体职工掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我公司紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我公司地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全体职工的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养职工听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。

<>

（一）内容：

(1)应急避震演练

(2)紧急疏散演练

（二）对象：公司全体人员（包括在同一大楼上班的下属三个企业职工）。

（三）时间：20xx年10月17日早上8：50。

<>

1、下发实施方案

2、对职工进行防震、紧急疏散的教育。

3、演练前动员，让职工熟悉应急避震的正确方法，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个楼层疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。

4、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

<>

1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。

2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

3、按规定线路疏散，不得串线。

4、以楼层为单位，严密组织，认真对待，以免不安全事故发生。

<>

总 指 挥：杨文勇

副总指挥：和经雁、李 珊

指 挥 员：张 伟

联络组组长：和春江

救护组组长：张春苗

信息组组长：肖朝飞

疏散线路沿线工作组：（二楼：马继光三楼：王丽珍 四楼：和春江 五楼：唐红刚）

避难场所指挥工作组：值班室人员

<>

总指挥: 负责全面调度

副总指挥: 分散到各个方位，负责整幢大楼的一切指挥、监督工作，分配具体楼层负责人、安排具体措施。

指挥员：①“地震警报”发出后，指导职工进行室内避震，纠正职工的不正确动作和姿势。②“地震警报”解除后，带领职工迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”。③要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。

联络组：负责演练过程中的职工秩序和联络工作。

救护组：准备好各种救护用品，负责整个演练过程的救护工作，办公室设在四楼办公室（电话：5155688），救护组人员在办公室集中待命，有情况必须在第一时间里赶到现场。

信息组：负责演练过程中信息的发布，演练结束时职工人数的统计工作。

疏散线路沿线工作组：合理调节职工疏散的进度，特别是防止过度拥挤造成踩踏的事故、处理职工疏散过程中的偶发事件。

避难场所指挥工作组：稳定职工情绪、减少不必要的非震伤害、组织职工在指定位置避震

<>

(一)启动程序：各位领导、各位职工，地震应急疏散演练马上就要开始，请大家做好准备，各就各位。

(二)应急避震演练

1、信号员发出“地震警报”信号。

2、 楼层负责人立即停止工作，立即告知其他职工“地震来了，不要慌”，并指挥职工迅速抱头、闭眼，躲在各自的办公桌下或桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书本保护头部。演练时间为1分钟。

3、一分钟后，信号员发出解除“地震警报”信号。

4、职工复位，楼层负责人告知职工，地震已过，现在撤离办公区域，进入紧急疏散演练环节。

(三)紧急疏散演练

1、听到哨声后,全体职工立即停止一切活动，楼层负责人立即组织职工整队疏散（注意：此时千万不能惊慌，要保持镇定，楼层负责人一定要组织好职工快速整队，下楼时不要互助拥挤，按顺序下）。

2、按预先指定的上下楼梯路线下楼梯。指挥职工按指定线路下楼梯。在职工上下搂梯时，一旦发生事故，该楼层的负责人必须立即报告到指挥办公室，指挥办公室接到报告，必须立即通知救护组，联系领导迅速赶到现场。疏散到指定地点集中，及时清点人数,将人数统计情况报告给信息组，集合队伍。集合地在附近广场。

3、五分钟后，演练结束，集中站队，进入演练总结环节。

<>

1、请总指挥杨文勇同志总结讲话。

2、宣布演练结束，职工退场，返回办公室

丽江市开发投资公司

20xx年10月8日

主题地震应急防范心得体会实用七

各位老师、同学：

20xx年4月25日14时11分，尼泊尔(北纬28.2度，东经84.7度)发生8.1级地震，震源深度20千米，余震31次。截至20xx年4月29日，地震已经造成5057人死亡。

我们曾经有过唐山、丽江和汶川的伤痛，今天，无论我们是否感同身受，但是请相信大爱无疆，相信爱与生命同在，相信我们的每一分帮助都会是他们沙漠中的绿洲。

谨此，诚恳的希望大家捐献一点爱心，为受灾的人们加油!

南京中医药大学红十字会

南京中医药大学国际教育学院

共青团南京中医药大学委员会

20xx年4月29日