最新无烟讲座心得体会总结(实用19篇)

心得体会是我们对自己的成长和发展的思考和总结。写心得体会需要注重语言的精练和简明扼要，避免啰嗦和冗长。小编为大家整理了一些关于心得体会的范文，希望对大家有所帮助。

无烟讲座心得体会总结篇一

近年来，随着环保意识的提高，越来越多的学校开始实行无烟校区政策。为了加深师生们对无烟校区的理解和认同，我校特邀请了环保专家在校园内进行讲座。在此次讲座上，我收获颇丰，深入了解到无烟校区政策的重要性和实施细节。以下是我对此次讲座的体会和思考。

首先，讲座详细介绍了无烟校区政策的背景和意义。环境保护作为当今全球性的热门话题，越来越受到人们的重视。而无烟校区政策作为环保行动的一种形式，旨在保护师生们的健康，减少被动吸烟的可能性。讲座中提到，吸烟不仅会对吸烟者自身的健康造成伤害，还会对周围的人们造成二手烟的危害。这一点特别需要引起大家的重视，因为无烟校区的建设不仅仅是为了吸烟者的利益，更是为了整个校园环境的健康。

其次，讲座分析了在无烟校区的实施中可能遇到的挑战和困难。无论是师生还是校方，都需要在这个过程中付出一定的努力和配合。比如，有些吸烟者可能不太愿意改变自己的习惯，这就需要校方引导和教育，从根本上改变他们的观念。同时，也需要考虑到一些特殊情况，如吸烟者的戒烟困难等。为了克服这些困难，讲座鼓励师生们积极参与到无烟校区的建设中去，通过大家的共同努力，逐步形成一个更加健康、舒适的校园环境。

然后，讲座介绍了无烟校区政策具体的实施细节和措施。首先，校方将建立一套严格的吸烟管理制度，对违反无烟校区规定的人进行相应的处罚。此外，还将设置相应的警示标志，提醒师生们保持无烟环境。此外，还将加强宣传教育工作，提高大家对无烟校区政策的认识。最后，还将给予戒烟者一定的支持和帮助，鼓励他们走上健康的道路。这些措施的实行将建立一个严格的管理体系，有效地减少吸烟行为的发生，提高整个校区的环境质量。

最后，通过此次讲座，我认识到无烟校区政策不仅仅是一种环保行动，更是一种道德和文明的追求。吸烟不仅对个人健康有害，更影响到他人的利益。作为一名学生，我们应该树立正确的价值观，关注环境保护，从小事做起，保护自己和周围人的健康。无烟校区的建设需要我们每个人的努力，只有大家团结合作，才能真正实现一个无烟、健康的校园环境。

总之，此次无烟校区讲座让我深刻认识到无烟校区政策的重要性和实施细节。作为一名学生，我将积极参与到无烟校区的建设中，宣传环保理念，倡导健康生活方式。相信通过大家的共同努力，我们的校园将会变得更加清新和舒适，为师生们营造一个更好的学习环境。

无烟讲座心得体会总结篇二

今年5月31日是第xx个世界无烟日，为加强烟草危害健康宣传，提高公众对烟草危害的认识，我社区特组织开支第xx个世界无烟日宣传活动。

围绕此次无烟日主题的宣传活动：设立了宣传咨询台，介绍烟草对健康和身体的危害，戒烟的方法等，在社区办公楼门口悬挂了醒目的宣传横幅。社区工作人员黄泽虎在咨询台对社区居民的相关问题进行街道。本次活动共咨询人数超过100人，得到了广大群众的赞誉，尤其是接受咨询者称，通过此次宣传，我们对烟草的危害认识更加情况，并纷纷承诺一定要戒烟或者劝阻家人朋友戒烟，通过此次开展的世界无烟日宣传活动取得了良好的社会效果，大道了此次宣传的目的。

无烟讲座心得体会总结篇三

近年来，无烟校园已经成为了当下的热门话题。为了提高学生们对无烟校园的认识和重视程度，学校组织了一场主题为“无烟校园”的讲座。通过参加这次讲座，我深刻认识到了无烟校园的重要性，并且收获了许多宝贵的心得体会。

首先，讲座内容充实且权威。讲座由一位专业的医生主讲，她通过丰富的知识和权威的数据，令我们对吸烟危害有了更深入的了解。她告诉我们，吸烟不仅会对吸烟者本人的健康造成严重危害，还会对周围的人造成二手烟的危害。我被她所讲述的事实所震惊，也深感吸烟的危害远远超出了我之前的认知。这让我明白了，实施无烟校园的战略势在必行。

其次，讲座调动了我们的积极性。讲座中，医生向我们详细介绍了无烟校园的各种措施和政策。她告诉我们，无烟校园是为了保障师生们的健康，是学校对我们负责的体现。这引起了我们对吸烟行为的深思。无烟校园对我们每个人都有着积极的影响，我们不仅能够呼吸到洁净的空气，还能避免二手烟的危害。为了追求更好的学习和生活环境，我决定积极行动起来，支持无烟校园的建设。

再次，讲座提供了实施无烟校园的具体措施。医生告诉我们，无烟校园需要全员参与，需要学校、老师、学生、家长等各方力量的共同努力。讲座中，医生提到了一些切实可行的措施，如加强禁烟宣传教育、设立烟蒂回收设施、建立无烟校园管理机构等。这给我们提供了一些建设无烟校园的切实可行的方式和方法。作为学生，我们应该积极行动起来，从自身做起，不仅要抵制吸烟行为，还要宣传无烟校园的理念，争取更多的支持和参与。

最后，讲座唤起了我们的社会责任感。医生告诉我们，无烟校园是保障师生健康权益的重要举措，也是社会进步的体现。作为学生，我们是未来社会的主力军，我们应该不仅仅关心自己的健康，还要关注他人的健康。为了构建一个更加美好的社会，我们应该从现在开始，行动起来，努力推动无烟校园建设，让我们的学校变成一个健康、文明、绿色的地方。

通过这次无烟校园讲座，我深刻认识到了无烟校园的重要性。它不仅关系到我们的身体健康，还事关整个社会的文明进步。我将积极参与无烟校园的建设，从自身做起，守护好我们的校园，为实现无烟校园做出自己的贡献。我相信，只要我们共同努力，无烟校园的梦想一定会在不久的将来实现。

无烟讲座心得体会总结篇四

近年来，控烟工作成为了社会关注的热点问题，尤其在校园环境中，为了保障学生的健康成长，越来越多的学校开始实行无烟校区政策。为了进一步推动校园无烟环境的建设，我校邀请了无烟宣传活动专家为我们进行了一场讲座。通过这次讲座，我深刻认识到了无烟校园的重要性，也受到了许多启发和鼓舞。

首先，讲座中的无烟数据让我对吸烟危害有了更深刻的认识。讲座开始时，专家向我们介绍了吸烟对人体的危害，包括它与肺癌、心脏病等疾病之间的直接关系。听到这些数据，我不禁感叹，吸烟的坏处远远超出了我想象。特别是当专家向我们展示了一些吸烟引发的变态烟雾照片时，我看到了那些吸烟者的恐怖现状，真的非常震惊。这些数据以及照片给了我警钟长鸣的感觉，也让我更坚定了抵制吸烟的决心。

接下来，讲座中强调校园无烟环境的重要性。专家向我们解释了为什么校园需要成为无烟环境，他说：“学校是青少年烟民的启蒙场所，保护学生的健康成长是学校的责任。”听到这句话，我感受到了无烟校园的使命感。专家还列举了一些学校实行无烟校区政策的好处，包括减少吸烟者的招募，减少二手烟对非吸烟者的伤害，以及提高学生的警惕性等等。这些好处让我意识到，无烟校园并不仅仅是为了限制吸烟，更是为了保护每个学生的健康和幸福。

此外，讲座中提到了吸烟者戒烟的方法和必要性。专家告诉我们，戒烟并不是一件容易的事情，但是它对健康的重要性使得我们需要付出努力。专家向我们介绍了一些有效的戒烟方法，如药物辅助戒烟、心理疗法等。他还鼓励吸烟者要有信心，要相信自己可以戒烟，同时也要得到身边人的支持和鼓励。通过这些方法和建议，我相信很多吸烟者在讲座后都会有一种积极的改变。

最后，讲座中强调了全体师生共同推动校园无烟环境建设的重要性。专家提到，无烟校园的建设需要全体师生的齐心协力，只有大家共同努力，才能取得更好的效果。在讲座最后，专家号召我们要自觉地抵制吸烟，要成为无烟校园的宣传者和倡导者。同时，他也号召学校要加强无烟校园的宣传力度，增加学生们抵制吸烟的自觉性。听到这些话，我被深深地感动了，也决定要积极行动起来，将这种宣传文化深入学校的每个角落。

总而言之，这次无烟校区讲座让我对无烟校园有了更深刻的认识和了解。我深刻认识到了吸烟对健康的危害，了解到了校园无烟环境的重要性，也学到了一些戒烟的方法和必要性。最重要的是，我们必须共同努力来推动无烟校区建设，从而保护我们自己的健康和他人的福祉。我相信，只要我们齐心协力，校园无烟环境定将更加健康、宜居。

无烟讲座心得体会总结篇五

今年5月31日是第35个世界无烟日，为切实履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，进一步提高全社会对烟草危害的正确认识，保护和促进人民群众健康，根据奉化市爱国卫生运动委员会《关于开展第35个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》(奉爱卫〔2022〕4号)文件精神，市残联于2022年5月25日—30日开展整顿本单位内无烟环境，全单位人员控烟培训以及宣传等系列控烟活动，现总结如下：

为了确保控烟工作顺利开展，我们成立了以理事长为组长的控烟工作领导机构，将控烟工作列入日常议事日程。由一把手亲自负责，中层干部做出表率，承担劝阻吸烟者戒烟的责任和义务，使我单位的控烟、禁烟、戒烟工作落实到实处。

为了进一步营造无烟环境，做好控烟环境布置，在服务大厅、办证大厅等公共区域张贴禁烟标识，做到广泛宣传，全员参与，积极营造无烟环境。

2022年5月31日下午，全体人员在三楼会议室召开了“控烟知识”培训。会上认真学习了《中华人民共和国国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》、《公共场所卫生管理条例实施细则》(卫生部第80号部令)、《关于在公共交通工具及其等候室禁止吸烟的规定》、《宁波市爱国卫生条例》等法律法规和奉爱卫〔2022〕4号文件精神。通过培训，进一步增强了职工的控烟意识，普及了控烟知识。此外，通过led电子屏24小时滚动播放第35个世界无烟日宣传主题等多种渠道向职工传播控烟信息。

无烟讲座心得体会总结篇六

随着社会发展和人们健康意识的提高，越来越多的地方开始推行无烟政策，其中就包括学校校区。最近，我所在的学校举办了一场关于无烟校区的讲座，对此我深受感动。在这次讲座中，我不仅深入了解了无烟校区的重要性和意义，也明白了我们每个人应该如何为无烟校区努力。以下是我在讲座中的体会和感悟。

首先，讲座中详细介绍了无烟校区的背景和意义。我们都知道，吸烟对人体健康非常有害，而作为教育场所，学校应该是培养身心健康的地方。然而，在过去的一些年里，我校的校区内吸烟情况时有发生，给广大教职工和同学们带来了很多困扰和危害。因此，为了提高校区的环境质量以及保障师生身心健康，学校决定推行无烟校区政策。这不仅是贯彻了国家的大政策，也是学校教育的需求。

其次，讲座中重点强调了个人责任和行动的重要性。作为学生，我们应该积极地支持和参与无烟校区的建设。而这并不仅仅是简单地不吸烟这么简单，更是要能够让自己的行为影响他人，起到榜样的作用。讲座上，演讲者提到了一个有趣而富有启示的案例：一个学生因为家中有人吸烟，患上了严重的呼吸系统疾病。这个案例让我深感，无烟校区不仅关乎于我们个人的健康，更关乎到我们的家人和身边的人。只有我们每个人都能够充分认识到这一点，才能够共同呵护和营造一个无烟的校区环境。

除此之外，在讲座中还有一些有关法律法规和无烟校区建设的相关知识。一位专家详细介绍了相关法规，从法律层面保障了学校无烟校区政策的落实。了解了这些法律法规，我更加明白了无烟校区政策不仅仅是一项倡议，更是一个具体、有力的行动。在这个过程中，学校将会面临一些阻力和挑战，但只要我们牢记法律法规，共同努力，一定能够实现无烟校区的目标。

另外一点，讲座中讲到了无烟校区政策的实施和反馈情况。据统计，自推行无烟校区政策以来，校区内的吸烟率大幅下降，而师生们的反馈也普遍积极。这给我留下了很深刻的印象，也让我对实施无烟校区政策充满了信心。毋庸置疑，蓝天白云和清新的空气将成为我们校区的新常态，我们也会享受到一个更加舒适和健康的学习生活环境。

最后，在讲座的结束部分，我看见许多同学积极举手表示要为无烟校区尽自己的一份力量。这让我深深地感到无烟校区政策是得到了广大师生的支持和认同的。作为一名学生，我将义无反顾地加入到无烟校区建设中去，用实际行动去践行自己对于环保和健康的承诺。

通过这次讲座，我不仅更加明白了无烟校区的意义和作用，也认识到了每个人都应该为实现无烟校区努力的重要性。我相信，只要我们每个人都能够从自身做起，践行无烟校区的理念，那么我们的校区肯定会变得更加舒适、健康，并为我们的成长提供更好的环境。无烟校区正是指引我们走向更美好未来的进步之路。

无烟讲座心得体会总结篇七

xx年5月31日是第x个“世界无烟日”，本届“无烟日”的主题是“制止烟草制品非法贸易”。为了认真贯彻国家、省、市关于开展第xx个世界无烟日活动的通知要求，积极响应北京绿色奥运，提高全社会对吸烟和被动吸烟危害的认识，营造一个无烟、健康的公共环境，xx市卫生局、防疫站结合第xx个世界无烟日主题和《烟草控制框架公约》履约工作，围绕活动主题，精心部署、积极准备，结合本地实际情况，在增强影响和扩大宣传覆盖面上下功夫，开展了一系列控烟工作，收到了很好的社会效果。具体开展活动情况如下：

在世界无烟日当天，xx市卫生防疫站、中心医院、部分乡镇医院及社区卫生服务中心在xx市的站前广场、兴隆商城门前、各单位门前等人群集中的地方，围绕宣传日主题开展了各种形式的宣传、咨询活动。活动现场，免费为群众测量血压，专业人员向过往群众介绍了烟草的危害、戒烟的方法，引导和鼓励广大市民积极参与控烟活动，创建无烟环境。同时防疫站和医疗单位工作人员，走向社会，进入社区、学校、机关、工矿企业，利用讲座、知识咨询、展板、黑板报、宣传画册等形式，进一步宣传“控烟有益健康，吸烟有害健康”的知识。共展出宣传板30余块；发放宣传单8000份；健康知识报300份；受众人群达三万余人，切实唱响了“创建无烟环境，构建和谐社会”口号，收到了非常好的'效果。

在全市中小学生中广泛开展了控烟的宣传活动，在“世界无烟日”来临前夕，xx市卫生防疫站的健康教育人员深入到桥市的各中、小学校，检查指导各学校控烟工作的开展情况。各学校基本能够做到重视控烟工作，将控烟纳入工作计划，制定控烟规章制度等。今年桥市的各中、小学校分别利用各种不同的形式开展了无烟日活动。各学校除了采取在健康教育课上开展无烟日宣传外，还纷纷利用广播、板报、心理健康信箱、班会、大屏幕投影等方法开展活动。其中xx市南街小学将5月31日世界无烟日与x月1日国际儿童节相结合，举办了文艺会演，演出中同学们载歌载舞，将吸烟有害健康等卫生科普知识融于其中。广大同学们既看到了精彩的文艺节目，又受到了健康教育，受到了同学们的欢迎。其它很多学校开展了以“无烟青少年”为主题的班会，拒吸第一支烟签名、给家长写一封吸烟有害健康的劝戒信等活动，通过活动同学们认识到吸烟对青少年成长的危害，孩子们表示一定要建议家长不要在家里和公共场所吸烟，逐渐远离香烟，并最终达到彻底戒烟的目的。另外今年xx市举办了全市中小学生“我的无烟童年”征文，xx市各中小学校的学生积极参加征文活动，还有的学生获了奖，通过征文活动，既锻炼了同学们的写作水平，又使大家从中学到了卫生知识。

根据xx省卫生厅、爱卫办《关于组织开展“xx省无烟医疗卫生机构”创建活动的通知》精神，加大对履行《世界烟草控制框架公约》的宣传力度，桥市卫生防疫站的工作人员纷纷深入各医疗单位，在桥市辖区内的医院、防疫站、卫生服务中心、妇幼保健所等各类医疗卫生单位中开展创建“无烟医疗卫生机构”活动，各医疗单位积极踊跃参加。各医疗卫生单位能够认识到控烟工作的重要性，不仅把控烟工作纳入本单位的工作计划，而且要求医务工作者做控烟的表率，主动不吸烟，这样既减少了自己因长期吸烟患病的机会，又给患者带了个好头，共同开展控烟工作。

深入到娱乐中心、歌舞厅、电影院、火车站、汽车站、建筑工地等重点行业单位，宣传讲解吸烟有害的卫生知识，让人们了解吸烟对身体的危害以及对子孙后代健康的影响。并为他们发放了宣传材料。

与媒体合作，积极供稿，增强全社会全面控烟的舆论氛围，提高群众对烟草危害的认识。在第21个世界无烟日前，xx市卫生防疫站积极向桥市的电台、电视台、报社投递了《吸烟的危害》、《如何科学戒烟》等文章，新闻部门给予了发表，使广大群众在听广播、看电视、读报纸中受到了教育。

今年的“无烟日”系列活动，形式多样，内容丰富，社会覆盖面更广，受益群众更多，更注重社会禁烟舆论的形成、吸烟危害的介绍以及戒烟方法的提供，收到了理想的健康教育效果。

无烟讲座心得体会总结篇八

20xx年的5月9日，国家卫生和计划生育委员会发布的《关于开展第25个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》指出，20xx年5月31日，是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。

为深入开展此项活动，学校围绕宣传主题，制定了活动实施方案，组织开展了系列宣传活动，广泛宣传控烟知识，一步提高了全社会对吸烟危害的认识，推动了控烟工作深入健康发展，具体情况如下：

学校不设吸烟室、吸烟区，无烟具，无抽烟现象。学校教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。

学校利用升旗仪式，行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第xx个“世界无烟日”活动方案。

1、学校各班利用班会向学生吸烟有害健康的宣传教育，让学生知晓哪些场合禁止吸烟，监督身边的大人不在公共场所吸烟，引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。各班能按要求开好主题班会，按时上交班会记录。

2、同时组织学生观看禁烟宣传片，加深禁烟意识。

教育学生从现在起要“拒吸人生第一只烟”，举行“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”全校学生签名活动。

3、向全校师生发出倡议。

自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规；自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员；自觉地做控烟的践行者；教师要作控烟的表率；学生不学吸烟，拒绝吸二手烟，积极向家人劝阻吸烟；宣传吸烟的.危害。

4、教师以身作则加大宣传。

学校充分利用广播、宣传栏、黑板报等行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。

5、开展控烟志愿者行动，巡查校园角落。

通过本次活动，让学生知晓了本次无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。教育青少年更加深刻地了解烟草的危害，拒吸第一支烟，从而控制新一代烟民的产生源头，逐渐降低人群吸烟率。明白了烟草危害是当今年世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。

无烟讲座心得体会总结篇九

近年来，随着年轻人吸烟率的上升，无烟校园已成为保护师生健康的重要举措。为此，在学校组织了一场关于无烟校园的讲座，通过对吸烟危害的揭示以及无烟政策的宣传，让我深刻认识到吸烟的危害性，同时激发了我积极参与无烟校园建设的意识。在本文中，我将分享我对无烟校园讲座的心得体会。

首先，讲座中给我留下极深印象的是吸烟与健康的紧密联系。通过讲座中的数据和案例，我了解到吸烟会给身体带来巨大的伤害。吸烟不仅导致肺部疾病如肺癌、支气管炎等的发作，还会对心脏、血管等器官造成严重伤害。这让我深刻认识到，无烟校园不仅仅是为了维护环境空气的清新，更是为了保护我们每个学生的健康。

其次，讲座中介绍的吸烟的心理和社交影响也让我有所感悟。讲座中指出，吸烟往往是受到环境和社交因素的影响。身边的同学或者朋友吸烟，会让自己更容易接触到吸烟行为，从而增加吸烟的风险。因此，要实现无烟校园的目标，不仅需要加强对吸烟危害的宣传，还需培养学生们抵制外界诱惑和正确认识自己身体健康的意识。

此外，讲座中对无烟政策的介绍也让我认识到保持校园的无烟环境不仅仅依靠行政的力量，更离不开每一个师生的积极参与。讲座强调了无烟政策的重要性以及对违规行为的处罚措施，这给了我一个强烈的信号：保持无烟校园环境需要我们每一个人的行动。我决心积极参与无烟校园的建设，从自己做起，呼吁身边的同学们一起维护校园的无烟环境。

最后，讲座中提出的预防吸烟的有效途径也给了我一些启示。作为学生，我们可以通过增加自身对健康的认识和了解，提高自己的自我保护意识，不轻易接触和尝试吸烟。同时，我们还可以主动参与无烟校园相关的活动和组织，积极宣传无烟理念，向身边的人传递无烟校园的重要性。只有通过共同努力，才能实现校园无烟的目标。

综上所述，无烟校园讲座给我留下了深刻的印象，改变了我以往对吸烟的认知。通过讲座，我意识到吸烟对健康的危害，了解到吸烟的心理和社交因素，明白了无烟政策的重要性以及每个人的责任。我将积极参与无烟校园的建设，呼吁身边的人一起行动起来，为了我们的健康和未来，共同努力实现无烟校园的目标。

无烟讲座心得体会总结篇十

今年5月31日是第xx个世界无烟日，其主题是xx。

根据四川省卫生厅、四川省爱委会的要求和“转发卫生部全国爱委会关于开展第xx个世界无烟日活动的通知的通知”（川卫办发[xx]126号）精神，我中心组织了一系列宣传活动。

一、组织了围绕此次无烟日主题的宣传文字和图片资料，制作成展板，在中心的对外宣传橱窗展出。

二、专门印刷了本次世界无烟日的`宣传材料，介绍了此次世界无烟日的有关情况、烟草对健康和身体的危害、戒烟的方法等等。

三、开展义诊宣传：5月31日，中心在闹市区悬挂了醒目的大型横幅宣传标语：“劝阻吸烟——卫生工作者的职责”。并组织慢病所与健康教育所有关专业技术人员共12名，在街头举行了声势浩大的社会宣传、技术咨询、义务测量血压、散发宣传材料等宣传活动。据不完全统计：此次宣传咨询活动共咨询人数超过600人，散发宣传材料和宣传画1000多份，测量血压近100余人次，得到了广大群众的赞誉，尤其是接受咨询者称：通过此次宣传，我们对烟草的危害认识更加清楚，对我国加入wto《烟草控制框架公约》的意义有初步的了解，纷纷承诺一定要戒烟或劝阻家人吸烟。各市州卫生行政部门、疾控中心、医院也在当地组织开展了宣传活动，此次世界无烟日宣传活动取得了良好的社会效果，达到了宣传的目的。

无烟讲座心得体会总结篇十一

20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日，宣传活动的主题是xx。为加强烟草危害健康宣传，提高公众对烟草危害知识的认识，新民市健康教育中心通知全市各基层单位在5月30日同时开展形式多样的宣传活动。

目前已把烟草危害的控制列为社会公共卫生问题，逐步制定法规加大力度予以落实。当前的控烟工作还应继续坚持以正确引导为方向、积极宣传为措施、普及烟草危害知识，提高公众主动参与为目标，继续开展了大量的宣传工作，以取得了控烟工作的最终胜利。

20xx年5月31日在新民市疾控中心楼下开展控烟宣传活动，介绍了此次世界无烟日的有关情况，烟草对身体危害、戒烟方法等。设置咨询台为百姓免费测量血压、摆放宣传展板宣传烟草的危害、悬挂条幅进行宣传无烟日的主题及口号、发放宣传折页及宣传手册。为百姓现场咨询答疑，举行声势浩大的社会宣传、控烟咨询、同时对向广大市民进行烟草危害和控烟方面知识以及健康生活方式方面知识的测验，使广大市民认识到烟草带来的严重危害。散发宣传材料等活动，发放吸烟的危害等宣传折页3000份，各种宣传手册1000份，精神卫生报1000份，受到广大群众的欢迎，尤其是接受咨询者称通过此次宣传活动，他们对烟草的危害更加了解，纷纷承诺要戒烟或者要劝阻家人吸烟。

5月30日，活动当天在新民市疾控中心一楼大厅利用dvd播放光碟进行宣传，在新民市电视台的《新民进行时》健康栏目开展吸烟危害健康的知识讲座，通过新闻媒体进行宣传报道，从而加强对广大市民控烟宣传，营造良好的控烟氛围。

通过此次世界无烟日的宣传活动，取得了良好的社会效果，提高了公众控烟知识，达到了本次宣传的目的，改善了生活陋习，提高了生活质量，促进了健康生活方式。

无烟日讲座总结吸烟危害健康，为了改变吸烟的不良习惯，保障师生的健康，开展反吸烟运动，优化校园环境，我校积极在全校师生中开展禁烟宣传教育活动，并且修订了《xx小学禁烟管理制度》，根据市卫生局，市教育委员会，市爱国卫生运动委员会"关于开展第xx个世界无烟日活动的通知"精神，我校开展了丰富多彩的的禁烟宣传活动。

学校领导非常重视禁烟工作，在接到"关于开展第xx个世界无烟日活动的通知"后，马上利用全体教师会时间布置落实禁烟工作，并宣布加强惩罚力度，要求全体师生严格遵守《北京市公共场所禁止吸烟的规定》，禁止一切人员在校园内吸烟。学校教职员工对外来客人不敬烟，劝阻抽烟的一切外来客人进入校园。同时加大力度利用多种形式宣传吸烟危害健康的知识，在学校大门口，各办公室，楼梯口等显眼位置张贴禁烟标志。违反制度规定的教师当年考核不能评为优秀，凡是在校抽烟者每支烟罚款500元。会上学校领导还带领全体教师练习朗读了承诺书，带领全体教师在禁烟承诺书上签字，德育干部大队辅导员在班主任会上，也布置了各班同学设计禁烟宣传画和签名活动。卫生老师张贴宣传画，布置橱窗，美术老师写活动标语，大家纷纷行动起来，为禁烟宣传活动做好准备。

5月26日（周一）升旗仪式上279名学生，40位教师，在操场上整齐列队，此次活动由卫生老师主持活动，首先体育李老师带领全体老师宣读"无烟校园我承诺"，接着展示全体老师在承诺书上签名，学生代表宣读"珍爱生命远离香烟"倡议书，倡议同学们远离香烟，规劝家人不在公共场所吸烟，积极宣传戒烟，争当禁烟小卫士，为把北京奥运会办成"无烟奥运，绿色奥运"作出贡献。最后各班代表展示学生们的.禁烟宣传画和签名。

这次控烟宣传活动是对全校师生进行了一次改陋习，树新风，促进健康的全民健身的素质教育。青少年是我国控烟工作的重点人群，学校是开展青少年控烟教育的主场所，富有成效的健康教育与行为干预的实施将对青少年控烟工作乃至整个社会控烟工作带来重要影响。今后我校要继续做好控烟工作，为全体师生文明健康意识的培养作出不懈的努力！

无烟讲座心得体会总结篇十二

在现代社会中，吸烟成为了一种不健康的生活方式。为了增强人们对于吸烟危害性的认识，提高公众的健康意识，我校特别组织了一场无烟讲座。参加讲座意义非凡，它不仅帮助我们更深入地了解了吸烟对人体的危害，还提供了戒烟的方法和建议。通过听讲座，我深刻地体会到了吸烟的可怕之处，并决心以身作则，拒绝吸烟。

第二段：讲座的内容和印象。

讲座的内容主要包括吸烟对身体健康的危害，吸烟的成瘾机制，戒烟的方法和注意事项等。首先，讲座通过展示吸烟者的肺部病变图片，让我们深切地体会到吸烟对身体的伤害是多么巨大。其次，讲座详细地解释了尼古丁对大脑的影响，并让我们深入地了解到吸烟是如何成瘾的。最后，讲座还提供了一些戒烟的方法和注意事项，例如逐步减少吸烟量、寻求专业帮助等。我对于讲座的内容印象深刻，感到受益匪浅。

第三段：讲座对我个人的影响。

听完讲座后，我开始反思自己的生活方式。以前的我也是一个追求时尚的人，曾经被烟草广告所吸引，尝试过吸烟。但通过这次讲座，我深刻地认识到吸烟对健康的危害，并下定决心戒烟。在讲座中，讲师讲述了吸烟者面对的健康问题和社会问题，警醒我要以积极的态度对待生活，珍惜健康。我感到，只有远离烟草，才能拥有健康的体魄和清净的思维。

第四段：如何发挥讲座的影响。

通过这次讲座，我意识到自己应该成为周围人戒烟的榜样。我会积极宣传无烟环境，劝说家人和朋友放弃吸烟，并提供帮助和支持。此外，我还会参与到校园无烟活动中，通过举办展板和演讲等形式，向更多同学宣传戒烟的重要性。如果我们都能积极行动起来，相信整个校园会逐渐变成一个无烟的环境。

第五段：总结观点。

无烟讲座给我们提供了一个深入了解吸烟危害的机会。通过讲座，我深刻地认识到吸烟对身体的伤害是无法估量的，同时也明白戒烟的重要性。我会把这些知识传播给身边的人，希望能够对吸烟者产生一些积极的影响，让更多人加入到戒烟的行列中来。我相信，只要我们共同努力，无烟的理念会深入人心，建立公共健康的社会环境。

无烟讲座心得体会总结篇十三

作为一个大学生，虽然身边的人大多没有吸烟的习惯，但是我仍然十分关注关于无烟日的讲座。在这次讲座中，我了解到了关于吸烟对健康的危害，以及如何预防吸烟成瘾。通过这次讲座，我深刻体会到了拒绝吸烟的重要性。同时，我也认识到了推广无烟生活的重要性，我们应该积极参与到无烟的行动中，为自己，为他人，为社会的健康贡献一份力量。

在讲座中，专家详细讲解了吸烟对健康的危害。据统计，吸烟是导致多种疾病的元凶，其中包括肺癌、心脏病、慢性支气管炎等等。这些疾病对人体健康造成了严重的危害，甚至导致死亡。特别是对于年轻人来说，吸烟对于身体的危害更为明显。吸烟会延缓身体的生长发育，影响免疫系统的功能，增加疾病的发生的风险。因此，我们应该明确意识到吸烟对健康的害处，远离烟草。

在讲座中，专家向我们介绍了吸烟成瘾的机制以及如何预防吸烟成瘾。吸烟成瘾是由于尼古丁对大脑的作用引发的，尼古丁能够让人产生快感并形成依赖。为了克服吸烟成瘾，我们首先应该增强自我意识，认识到吸烟对自己的危害。同时，我们也应该增加知识储备，了解吸烟带来的健康问题以及戒烟的方法。此外，借助亲朋好友的支持和鼓励也会对戒烟起到积极的作用。

在讲座中，我深刻体会到了拒绝吸烟的重要性。吸烟不仅对个人身体有害，同时也危害到了他人。据统计，吸二手烟的人也会受到尼古丁的作用，进而对身体健康产生不良影响。尤其是对于儿童和孕妇来说，吸二手烟会增加罹患癌症、呼吸系统疾病等的风险。因此，我们应该积极践行“拒绝吸烟，呼吸健康”的信念，为自己和他人的健康负责。

通过这次讲座，我也认识到了推广无烟生活的重要性。我们作为年轻人，不仅应该自觉远离吸烟，还要做到积极参与到无烟行动中去。无烟生活不只是简单的拒绝吸烟，更是通过行动和言行来影响他人。我们可以借助社交媒体平台宣传无烟的理念，组织参与相关的公益活动，努力推动无烟环境的形成。只有大家共同努力，才能够实现无烟的目标，保护人们的健康。

在今后的生活中，我将立志成为一个坚决拒绝吸烟的人，并积极参与到无烟行动中去。我相信通过我们的共同努力，我们可以实现一个无烟的社会，让每一个人都能够呼吸到清新的空气，过上健康的生活。同时，我也希望通过个人的示范作用，影响身边的人们，让更多的人加入到无烟环境的推动中来。保护人们的健康是我们每个人应该承担的责任，让我们一同行动起来，共同追求健康的生活。

无烟讲座心得体会总结篇十四

近年来，随着公众对健康的关注度不断提升，禁烟运动也在全球范围内得到了积极推广。为了增强青少年对吸烟危害的认识和意识，学校组织了一场主题为“无烟讲座”的活动。在这场讲座中，我们不仅听到了专家对吸烟危害的深入解读，还得以通过座谈和互动体验到吸烟带来的影响。通过此次无烟讲座，我深刻体会到了吸烟的危害性，并对无烟生活有了更加明确的认识。

首先，讲座中专家对吸烟危害的解读让我印象深刻。他们详细介绍了吸烟对健康的影响，涉及到了各个器官和系统。其中，对于肺部的伤害尤为突出。专家讲解了吸烟导致的肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生机制，并通过电子烟的视觉模拟，让我们实际感受到了吸烟对肺部的灼烧感和破坏程度。这样直观的体验让我深刻认识到吸烟的危害不仅仅是在长期积累中表现出来，也可能在瞬间对人体造成严重伤害。

其次，无烟讲座通过座谈和互动环节，进一步加深了我对吸烟危害的认识。在座谈环节中，我听到一些同学亲身经历的吸烟案例，他们分享了他们亲友因吸烟而导致的健康问题，以及吸烟给家庭带来的负面影响。这些真实的故事令人深感震惊，也让我更加明白吸烟不仅仅是个人行为，也会给身边的人带来直接伤害和间接影响。在互动环节中，我们还尝试了恶心呕吐的训练装置，以及吸烟时会出现的呛咳和嘶哑等症状的模拟。这样的亲身体验让我深刻感受到吸烟对个人身体的痛苦和困扰。

此外，讲座还对吸烟的危害进行了进一步的分析和比较，让我对吸烟行为的错误性有了更加清晰的认识。专家指出，吸烟不仅会对吸烟者自身的健康造成严重影响，也会对吸烟者的家庭、朋友和社会产生负面影响。吸烟不仅会增加家庭的经济负担，还会对家庭和社会关系产生矛盾和摩擦。此外，专家还对电子烟的危害进行了深入的讲解。他们指出，虽然电子烟在形式上看起来更加时尚和健康，但实际上，它所产生的尼古丁和其他有害物质并没有减少，相反，还带来了电子烟特有的健康风险。这些全面的解读和比较，让我深刻认识到吸烟是不可取的，同时也更加坚定了我坚持无烟生活的决心。

最后，通过此次无烟讲座，我对无烟生活有了更加明确的认识。无烟讲座不仅向我展示了吸烟的危害，还传递了拒绝吸烟的积极理念。作为青少年，我们应该明白吸烟不仅仅是个人行为的问题，也关系到家庭、社会以及整个国家的福祉。只有拒绝吸烟，才能让我们拥有健康的身体和明亮的未来。因此，我将努力向身边的亲友宣传吸烟的危害，并鼓励他们戒烟。同时，我也将坚守无烟生活的原则，为自己和他人的健康贡献自己的一份力量。

总之，通过无烟讲座，我深刻体会到了吸烟的危害性，并对无烟生活有了更加明确的认识。这次讲座不仅使我了解了吸烟的危害，还让我深刻认识到拒绝吸烟是一种积极的健康态度。我相信，在全社会的共同努力下，我们必将实现无烟社会的目标，让我们的生活更加健康和美好。

无烟讲座心得体会总结篇十五

近年来，随着各种健康问题的日益突出，无烟讲座得到了越来越多的关注。我有幸参加了一场无烟讲座，并在此分享我对此的心得体会。这次无烟讲座是在我所在的社区举行的，主题是“远离烟草，享受健康的生活”。讲座深入浅出，让我对吸烟危害有了更深刻的理解，并对我未来的生活产生了积极的影响。

在这次讲座中，主讲人介绍了吸烟对健康问题的严重危害。他首先指出，吸烟会导致各种心脑血管疾病，如心脏病、中风等。而吸烟的危害不仅仅局限于吸烟者自己，二手烟也会对周围的人造成伤害。此外，吸烟还会引发肺癌、慢性阻塞性肺病等严重疾病。通过这些数据和案例的介绍，我对吸烟造成的健康影响有了更清晰的认识，进一步坚定了我远离烟草的决心。

在讲座中，主讲人还详细介绍了戒烟的方法和技巧。他指出，戒烟不仅仅是停止吸烟，更是改变生活习惯和心态的过程。他建议我们制定一个详细的戒烟计划，并将其贴在显眼的地方，同时寻找替代方式来缓解戒断症状。例如，可以选择运动，远离触发吸烟的环境，寻求朋友和家人的支持等。通过这些方法的介绍，我对戒烟的过程和技巧有了更明确的认识，相信自己在戒烟的道路上会更加坚定。

此外，讲座还具有很大的互动性，使得我们可以随时提问和交流。在主讲人的耐心解答下，我对一些疑惑和困惑得到了及时解答。也通过与他人的交流，了解到更多人们戒烟的经验和方法。在这种互动中，我感受到了互帮互助和共同关注健康的力量，也更加坚定了远离烟草的信念。

此外，讲座的结束部分还给我们提供了一些实用的资料和工具，帮助我们在日常生活中更好地远离烟草。其中包括戒烟软件、戒烟小贴士等等。这些资料和工具提供了一个全方位的戒烟资源，让我们可以随时随地获取到戒烟的信息和帮助。有了这些资源的支持，相信在戒烟的道路上会更加顺利。

回顾这次无烟讲座，我深深地意识到，烟草不仅仅是一种不良习惯，更是对人体健康的一种严重伤害。通过这次讲座，我对吸烟的危害和戒烟的方法有了更深刻的了解。我将努力通过改变生活习惯和戒除吸烟习惯，远离烟草，保护自己和家人的健康。我相信，只有通过合理的宣传教育和个人的努力，我们才能真正做到“远离烟草，享受健康的生活”。

无烟讲座心得体会总结篇十六

近年来，我国不断加强了对烟草品的控制与规范，实施无烟日讲座就是其中之一。在讲座中，我们深入了解了烟草对人体的危害以及无烟社会建设对公众健康的重要性。本文将就此展开讨论，分享我在讲座中所获得的心得体会。

第二段：烟草对人体的危害。

在讲座中，呼吸系统专家为我们详细介绍了烟草对人体的危害。烟草中的尼古丁等成分会直接危害呼吸系统，导致肺部疾病的发生。此外，烟草燃烧时产生的烟雾中含有数千种有害物质，如苯并芘、二氧化碳等，会对全身健康造成严重的影响，吸烟不仅会导致肺癌，还会增加心血管疾病、中风、呼吸系统疾病等的患病风险。通过这些专业知识，我进一步认识到不吸烟的重要性，也更加坚定了戒烟的决心。

第三段：无烟社会建设对公众健康的重要性。

讲座中，社会科学研究人员向我们介绍了无烟社会建设对公众健康的重要性。无烟社会建设不仅是为了减少烟草对吸烟者自身的危害，更是为了保护被动吸烟者的权益。研究表明，被动吸烟同样会导致各类疾病，特别是儿童和老年人更容易受到损害。此外，无烟室内环境的改善也有助于提高公共场所的质量，让公众能够更加舒适地享受各类服务。这些论点让我对无烟社会建设的必要性有了更深刻的认识。

第四段：戒烟的困难与方法。

讲座中，心理学专家向我们介绍了戒烟的困难与方法。根据研究，戒烟并不是一件容易的事情，吸烟已经成为一种习惯性的行为，抛弃它对吸烟者来说往往是一种挑战。但是，戒烟仍然是一个值得努力追求的目标。专家给出了一些有效的戒烟方法，如逐渐减少吸烟量、找到戒烟的动力和支持、寻求专业帮助等。这些方法在实践中已经被证明是有效的，对于我来说，这些经验将会是我以后戒烟的宝贵指南。

第五段：个人行动与呼吁。

讲座结束后，我深深体会到了个人行动对于构建无烟社会的重要性。作为一个吸烟者，我决定从现在开始逐渐减少吸烟的次数，争取最终能够戒烟。此外，我也将积极参与到宣传无烟社会建设的行动中，通过向身边的人传递戒烟的重要性，帮助他们认识到吸烟的危害并鼓励他们戒烟。我相信，只有每个人都能积极行动起来，无烟社会的推进才能真正取得成功。

结论：

通过无烟日讲座，我不仅对烟草对人体的危害有了更清晰的认识，也了解到了无烟社会建设的重要性。讲座中的专家们给出的戒烟方法为我提供了宝贵的指导，我将从现在开始积极行动起来，争取早日摆脱吸烟的困扰，同时也呼吁更多的人加入到戒烟的队伍中，共同构建一个无烟的健康社会。

无烟讲座心得体会总结篇十七

20xx年5月31日是第x个世界无烟日，今年宣传主题是xx。以此契机，根据云南省卫生系统控烟领导小组办公室云控办发[20xx]2号文件《关于开展20xx年世界无烟日活动的通知》及玉溪市卫生局玉卫发[20xx]113号文件《玉溪市卫生局关于转发云南省卫生系统控烟领导小组办公室关于开展20xx年世界无烟日活动的通知》的`通知精神，华宁县疾控中心认真组织，多方发动，积极宣传，开展第x个世界无烟日宣传活动，活动共分三个阶段，现将总结如下：

第一阶段：在我县卫生系统内开展控烟宣传，全县所有医疗单位均为无烟单位，禁止在公共场所吸烟。5月8前与华宁县卫生系统12家医疗单位签订《拒绝烟草广告、促销和赞助承诺书》，确定了联系人。

第二阶段：在我县教育系统内开展控烟宣传，杜绝教师学生上课吸烟，禁止在公共场所吸烟。5月x前与教育系统42家中小学校及华宁县红十字会签订《拒绝烟草广告、促销和赞助承诺书》，确定了联系人，共43家。

第三阶段：

1、在华宁县内选取2家效益好、信誉好、社会影响大的企业申报中美创建无烟工作场所伙伴项目，签订中美创建无烟工作场所伙伴项目承诺书，此项工作于5月24日提前完成。两家企业分别是：云南玉溪华宁宁州香食品有限责任公司，中国电信股份有限公司华宁分公司。

2、在全县开展控烟活动宣传。根据文件要求，我县4镇1乡均开展了第x个世界无烟日控烟宣传。5月x日，华宁县疾控中心与华宁县宁州卫生院一起，组织职工4人，出车1辆，在县城东市街设立宣传点，悬布标1条，控烟宣传展板2块向普通群众开展控烟宣传，全面禁止烟草广告、促销和赞助。到华宁县客运站、百信超市、新华书店等群众密集公共场所悬挂布标1条，摆放展板2块开展控烟宣传，要求客运站、商场、书店均不得有烟草广告内容，进行烟草促销，接受烟草企业赞助。活动中，发放或粘贴控烟宣传贴画《烟草危害健康警示1》和《烟草危害健康警示2》2种，约500张，向普通群众发放《中国吸烟危害健康报告—基于科学论证结论》和《室内不吸烟，时尚又清新》等控烟宣传小册子约1000册。

通过每年有效的控烟宣传活动，使普通群众认识到吸烟危害健康，自觉拒绝烟草，在普通人群中已经出现自觉戒烟的良好现象。我们将继续开展好多形式的控烟宣传活动，进一步巩固控烟成绩，为人民群众提供健康服务。

无烟讲座心得体会总结篇十八

近日，我参加了一场以“无烟日”为主题的讲座活动，活动旨在倡导无烟生活方式，提倡人们摒弃烟草对健康的危害。通过听讲座，我深刻认识到了烟草对健康的危害以及无烟生活的重要性，对此我深受启发。

首先，讲座从介绍烟草对健康的危害开始，使我深刻认识到烟草对人体的伤害是十分严重的。在讲座中，专家详细地列举了烟草烟雾中含有的有害物质，例如尼古丁、焦油和一氧化碳。尼古丁作为成瘾物质，会让吸烟者难以摆脱对烟草的依赖；而焦油和一氧化碳对呼吸系统和心血管系统都会造成严重损害。这些有害物质会导致各种各样的健康问题，包括呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及各种癌症。听到这些数据和案例，我不禁为曾经的吸烟者感到心痛，也决心要尽可能远离烟草，选择无烟生活。

其次，讲座介绍了无烟生活的重要性。无烟生活不仅仅是个人健康的选择，也是环境保护和社会和谐的重要体现。烟草烟雾中的有害物质不仅对吸烟者本身的健康造成伤害，也对周围的人造成二手烟的威胁，尤其是对青少年、儿童和孕妇。同时，长期以来吸烟产生的烟蒂和烟灰丢弃也给环境带来严重污染。因此，摒弃烟草、选择无烟生活，不仅是对自己健康的保护，也是对他人和环境的尊重。

然后，在讲座中，专家还介绍了关于戒烟的方法和心理支持。戒烟是一个艰难的过程，但并不是不可能实现的。专家提醒我们要意识到戒烟的重要性和必要性，要有坚定的决心和毅力。此外，适度运动可以帮助吸烟者缓解戒烟期的紧张和焦虑，也有助于身体康复。此外，与人分享戒烟经验、寻求家庭和朋友的支持，以及找到一种替代的放松方式，都是顺利戒烟的帮助和推动。

最后，讲座结束后，我发现自己对烟草有了更深层次的认识，并下定决心坚守无烟生活。我将积极主动地宣传无烟生活的重要性，尝试与同事、朋友共同呼吁建立无烟环境。同时，如果有朋友或家人想要戒烟，我也会毫不犹豫地给予我的帮助和支持，因为我相信每个人都应该有一个健康的生活。

总的来说，这次关于“无烟日”的讲座给了我很多启发和反思。我深刻认识到了烟草对健康的危害，并了解到无烟生活的重要性。通过讲座上介绍的戒烟方法和心理支持，我对戒烟的希望也越来越大。我愿意积极参与到推动无烟生活的行动中，为自己、为他人的健康负责，并以自己的实际行动影响周围的人。

无烟讲座心得体会总结篇十九

2022年5月31日是世界卫生组织发起的第35个世界无烟日，为加强烟草危害健康宣传，提高公众对烟草危害知识的认识，xx市健康教育中心通知全市各基层单位在5月x日同时开展形式多样的宣传活动。

目前已把烟草危害的控制列为社会公共卫生问题，逐步制定法规加大力度予以落实。当前的控烟工作还应继续坚持以正确引导为方向、积极宣传为措施、普及烟草危害知识，提高公众主动参与为目标，继续开展了大量的宣传工作，以取得了控烟工作的最终胜利。

2022年5月31日在xx市疾控中心楼下开展控烟宣传活动，介绍了此次世界无烟日的有关情况，烟草对身体危害、戒烟方法等。设置咨询台为百姓免费测量血压、摆放宣传展板宣传烟草的危害、悬挂条幅进行宣传无烟日的主题及口号、发放宣传折页及宣传手册。为百姓现场咨询答疑，举行声势浩大的社会宣传、控烟咨询、同时对向广大市民进行烟草危害和控烟方面知识以及健康生活方式方面知识的测验，使广大市民认识到烟草带来的严重危害。散发宣传材料等活动，发放吸烟的危害等宣传折页xx份，各种宣传手册xx份，精神卫生报xx份，受到广大群众的欢迎，尤其是接受咨询者称通过此次宣传活动，他们对烟草的危害更加了解，纷纷承诺要戒烟或者要劝阻家人吸烟。

5月x日，活动当天在xx市疾控中心一楼大厅利用dvd播放光碟进行宣传，在xx市电视台的《xx行时》健康栏目开展吸烟危害健康的知识讲座，通过新闻媒体进行宣传报道，从而加强对广大市民控烟宣传，营造良好的控烟氛围。

通过此次世界无烟日的宣传活动，取得了良好的社会效果，提高了公众控烟知识，达到了本次宣传的目的，改善了生活陋习，提高了生活质量，促进了健康生活方式。