跨越极限心得体会及收获 极限的心得体会(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写跨越极限心得体会及收获一

每一个伟大成就的取得，都需要有一个美好的梦想作铺垫。每一个美好的梦想都不应该被束缚。其实梦想并不遥远，青春飞扬的我们怀揣梦想，执着地等待梦想绽放，实现历史地跨越2021年8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中，中国短跑名将苏炳添收获了“一辈子最好的回忆”，他先是在奥运百米半决赛中跑出9秒83，成功晋级决赛，创造亚洲纪录，成为电子计时时代第一位闯入奥运百米决赛的亚洲选手。

当晚，他的身影出现在东京奥运会男子百米决赛的跑道上。起跑线前，8位选手中，他是唯一一个黄皮肤的运动员。此前的半决赛，他以9.83秒的成绩获得小组第一，创造个人最好成绩，大幅刷新亚洲纪录。中国人第一次挺进奥运男子百米决赛!苏炳添，一举创造了历史!

在半决赛前，苏炳添面对镜头，把大拇指和食指摆出一个“一厘米”的手势。有网友调侃，这是“拿捏得死死的”。苏炳添说，就是想提醒自己“进步一点点就好”。一点点，哪怕是0.01秒，背后都是千难万难，是精雕细琢，是全力突破。百米10秒是黄种人的极限，苏炳添第一个冲进10秒大关。更快、更高、更强，“老男孩”苏炳添做到了。他的不懈坚持、突破自我、挑战极限，正是中国人对体育精神的最佳诠释。

李清照，这个温婉的书香女子，她出生在书香门第，从小便文采出众，她也有自己的梦想：成为一名女词人。她的一生真可谓历经坎坷：前夫病亡，后来的丈夫也只为谋取她的财富。国破家亡，“生当作人杰，死亦为鬼雄”是她一生的呐喊，即使前路茫茫，历经坎坷，她始终不渝地坚守自己的梦想。一首首清丽柔婉的清词丽句犹如瀑布般飞流直下。与豪放不同，她的婉约词在当时的词坛标新立异独树一帜，令人眼前一亮。“不徒俯视巾帼，直欲压倒须眉”是后人对这位“千古第一才女”的评价。因为执著梦想，这位柔情似水的女子彰显“巾帼”本色，坚定不移，最终成就了文坛奇迹。

中国北京，先后两次成功举办夏季和冬季奥运会，成为现代奥运历史上第一个先后两次成功举办了奥运会的城市，成功实现了历史的跨越。而“科技奥运，数字奥运，人文奥运，绿色奥运”的崭新理念也再次刷新了世界对奥运的认知。双奥之城，闪耀世界。两次奥运会，都显示了中国体育发展的新高度，展示了中国综合国力的跨越式发展。

卓越永无止境，跨越永不停歇。我们是风华正茂的青年，梦想的种子开始在心中萌芽，我们的未来有无限可能。

但是，我明白，如果不努力、不执着，未来就一定不会实现成功的跨越。我们就像一株株向日葵，梦想就是太阳，只因有了太阳的照耀，向日葵才会尽情绽放。我们是热血沸腾的青年，彰显年轻本色，努力向前，创造无限未来。

“大鹏之动，非一羽之轻也;骐骥之速，非一足之力也。”或许实现未来梦想并非易事，但只要为了这个目标不懈努力，纵使这条路上荆棘丛生，奋斗和坚定的信念也会助力我们披荆斩棘，走向梦想巅峰，成就梦想跨越。

描写跨越极限心得体会及收获二

时光荏苒，岁月蹉跎，不过弹指，便是十年，他走过十年，最终绽开繁华，跨越千难万险，归来仍是少年。

犹记来时，犹豫，彷徨，跨越不了内心的障碍。

他从未想过会去西北，塞外的风刮过脸颊，刀割似的疼。粗犷的歌声，嘹亮的号角，那是长于中原的他从未听过的。他在军中显得格格不入。我来这里究竟是干什么?他不止一次的问自己，却从未得到过答复。

西北的风沙重塑着小伙子，眼神渐渐变得锋利，手上也布满了茧子，上阵时，终于不再畏缩。可他从未跨过那道鸿沟，他在习惯风沙打磨自己的锐气。

曾忆往昔，那次战斗，改变了他一生的轨迹，使他跨越那道坎，迎接生命的新生。

敌军又一次进犯，城下，黄沙四起，狼烟蔽日。战争的号角在吹响，风声挟裹野马嘶鸣而来，尽数灌入他耳中，他有些迷茫地看着四周奔走的人们，呆呆地站在原地。随即又反应过来，迅速投入战争的脚步。

临到阵前，他才发现，敌军如潮水般，奔涌向前。他手里紧握那根长矛，青筋爆起。矛头没入眼前人的身体，又被抽出，鲜血喷涌而出。他重复着这样的动作，几乎忘我。

不知时间过了多久，一切都尘埃落定。黄沙浸润着血红，成了阴暗的颜色，远处的沙土中似乎埋着什么，那是战旗，他心里一惊，回头看去。

城门完好，城墙在夕阳的映照下，流光溢彩，散发着希望的光芒。还好，守住了。他长出一口气，浴血奋战后的身体渐渐冷静。

战斗中的他，似乎从未想起自己，胸中只有一个想法，守城，守住城。在不知不觉间，他找到了目标，跨越了人生的迷茫，向新的方向前进。

展望未来，跨越过后，终将迎来光明。

他终于坐进了帅帐，在帐中运筹帷幄。十年西域兵，在他脸上留下不可磨灭的痕迹。可那颗赤诚之心，从未变过。

他用十年跨越人生的迷茫，也用十年完成了自我的升华，更用十年书写华丽的篇章。这就是不一样的卫青

跨越过迷茫与艰苦，少年意气，依旧张扬，他的一生，终会辉煌。

描写跨越极限心得体会及收获三

《秉承跨越之精神，铸就未来新辉煌》

向高山攀登，而不止于高山;向深海探索，而不止于深海。每一次突破都会刷新历史，每一点进步都能振奋人心，一次又一次的跨越推动着社会的进步，跨越是永恒的主题。

北京作为双奥之城，无论是比赛成绩，对群众体育的推动，点亮生活的科技进步，还是对国家经济的助推，从不满足于眼前的生活，从不止步于既有的东西，都体现出了“跨越，再跨越”的精神，引领着全国人民去实现那崇高的中华复兴之梦。这就告诉我们要秉承跨越之精神，方可铸就未来新辉煌。

回首往事，是他们告诉我“星星之火可以燎原”，要敢于跨越，才能有所成就。

刘慈欣认为：“人类存在的意义在于向外拓展。”人类不断超越自身，这才是人类本身存在的意义。焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。带着08年汶川大地震的痛楚，北京夏季奥运会召开。中国人用最大的热情迎接着四方来客，积极参与全球盛事，贡献中国的力量。之后，我国航天事业一步步攀登高峰，歼击机突破一个又一个难关，互联网事业蓬勃发展。大难兴邦，中国跨越痛苦，走向人们期盼的美好社会。礼序乾坤，乐和天地。前辈们用血和泪走好他们的长征路，跨越一重又一重困难，我们应当秉承跨越之精神，铸就未来新辉煌。

慎思今朝，是他们告诉我“青衿之志，履践致远”，要敢于跨越，才能实现心中理想。

草不谢荣于春风，木不怨落于秋天。没有人能选择时代，但可以选择创造什么样的时代。2022年的冬奥会，路途并没有那么坦荡，无论是新冠疫情还是世界分歧越来越大的影响，我们都选择勇敢面对，跨越横亘在眼前的困难。中美贸易战中我们并没有失去主阵地;重重科技封锁，没有锁住国人敢于跨越的斗志;全面小康社会的到来，让人民的生活越来越幸福，国人越来越有信心。一切的来之不易，更让我们懂得跨越的力量。春若不耕，秋则无望;少若不勤，老无所依。想都是问题，做才是答案。秉承跨越之精神，定能铸就未来新辉煌。

展望未来，我会告诉他们“行远自迩，笃行不怠”，要敢于跨越，才能一展宏图大志。

“日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。”北京双奥之城不是等来的，是一步一步敢于跨越实现而来的。丈夫生时会几时，安能蹀躞垂羽翼。新时代的青年，强国有我，要有家国情怀，立志“功成不必在我，功成必定有我”，敢于向那些从实力地位同我国谈话的人亮剑，敢于去突破卡脖子科技清单，敢于去攀登科技最高峰。“清澈的爱，只为中国。”涓流积至沧溟水，拳石崇成泰华岑。我的力量也许弱小，但绝不会吝啬，秉承前人跨越之精神，我想我也能创造属于新时代青年的奇迹，到那个时间我会骄傲地告诉后来人跨越精神的强大。

天道酬勤，笔揽万方，谁画云笺九万里?吾侪奋进，梦逐沧海，我开天籁第一声!北京双奥之城的神话，必然会在历史上书写浓墨重彩的一笔;北京双奥之城所代表的“跨越，再跨越”精神，定然会世世代代地影响着我们。让我们昂首挺胸，勇敢跨越，纵有疾风起，绝不言弃，胜利就在前方，梦想就在脚下。

描写跨越极限心得体会及收获四

时光荏苒，岁月蹉跎，不过弹指，便是十年，他走过十年，最终绽开繁华，跨越千难万险，归来仍是少年。

犹记来时，犹豫，彷徨，跨越不了内心的障碍。

他从未想过会去西北，塞外的风刮过脸颊，刀割似的疼。粗犷的歌声，嘹亮的号角，那是长于中原的他从未听过的。他在军中显得格格不入。我来这里究竟是干什么?他不止一次的问自己，却从未得到过答复。

西北的风沙重塑着小伙子，眼神渐渐变得锋利，手上也布满了茧子，上阵时，终于不再畏缩。可他从未跨过那道鸿沟，他在习惯风沙打磨自己的锐气。

曾忆往昔，那次战斗，改变了他一生的轨迹，使他跨越那道坎，迎接生命的新生。

敌军又一次进犯，城下，黄沙四起，狼烟蔽日。战争的号角在吹响，风声挟裹野马嘶鸣而来，尽数灌入他耳中，他有些迷茫地看着四周奔走的人们，呆呆地站在原地。随即又反应过来，迅速投入战争的脚步。

临到阵前，他才发现，敌军如潮水般，奔涌向前。他手里紧握那根长矛，青筋爆起。矛头没入眼前人的身体，又被抽出，鲜血喷涌而出。他重复着这样的动作，几乎忘我。

不知时间过了多久，一切都尘埃落定。黄沙浸润着血红，成了阴暗的颜色，远处的沙土中似乎埋着什么，那是战旗，他心里一惊，回头看去。

城门完好，城墙在夕阳的映照下，流光溢彩，散发着希望的光芒。还好，守住了。他长出一口气，浴血奋战后的身体渐渐冷静。

战斗中的他，似乎从未想起自己，胸中只有一个想法，守城，守住城。在不知不觉间，他找到了目标，跨越了人生的迷茫，向新的方向前进。

展望未来，跨越过后，终将迎来光明。

他终于坐进了帅帐，在帐中运筹帷幄。十年西域兵，在他脸上留下不可磨灭的痕迹。可那颗赤诚之心，从未变过。

他用十年跨越人生的迷茫，也用十年完成了自我的升华，更用十年书写华丽的篇章。这就是不一样的卫青

跨越过迷茫与艰苦，少年意气，依旧张扬，他的一生，终会辉煌。

描写跨越极限心得体会及收获五

《击鼓催征稳驭舟，奋辑扬帆再跨越》

十秩光阴似箭，廿年岁月如歌。双奥之城，闪耀世界;双奥之绩，炫目全球。作为年轻人，我们为之振奋、欢呼，更愿在民族复兴之路上，“击鼓催征稳驭舟，奋辑扬帆再跨越”。

利民之事，丝发必兴。实现再跨越需要心系人民不放松，开拓领域勇引领。

昔日，国势衰弱，国民愚弱，“病夫”频现。为此，伟人曾倡导“野蛮其体魄、锻炼其筋骨”，而今一些家长“重文轻体”，学生体质堪忧。我国举办奥运，可引领运动成风尚：中国体育健儿邹市明等闯进了由拳王阿里、刘易斯、杰西?欧文斯等“黑色旋风”所统治的领域;郭文珺百步穿杨、郭晶晶、吴敏霞如蛟龙跃海、姚明力挽狂澜、谷爱凌激情瞬间……无论是失败还是成功，健儿们坚韧狂放地张扬在赛场的各个角落里，他们笑与哭、呐喊与懊恼、喜极而泣与仰天长叹，无不在展示力量之美，运动之美，无不引领全民健身风潮。

终日乾乾，与时偕行。实现再跨越需要日新进取，创新不懈。

志不求易，事不避难。从08年世界跨度最大钢结构场馆“鸟巢”的建立到22年智慧场馆、智慧服务的广泛运用，双奥之城在科技上实现了跨越。当下及未来，要实现再跨越更需如此。君不见，发扬创新精神，我国创新科技大潮澎湃，重大创新成果竞相涌现：嫦娥四号探测器在月球背面成功着陆，世界第一张近距离拍摄的月背影像图成功传回;深海实时科学观测网顺利建成;数字技术为5g搭上腾飞的翅膀;航空技术创新让中国航天员进驻空间站如履平地，九天“拆快递”不再是梦中想象……

心至苍穹外，目尽星河远。实现再跨越需要居安思危，站位高远。

“胜非其难也，持之者其难也”，已经位居高处，稍有不慎，最易走下坡路。君不见，前苏联在与美国冷战时，一度是可以与美国一较高下的世界第二大经济体，可因为没有坚持经济的可持续发展，没有稳定的政治方向，最终被西方和平演变，国家经济、政治地位一落千丈。前车之鉴，后事之师。我们要实现跨越再发展，就必须居安思危，站位高远---补短板扬长板，打造强大引擎，聚力经济建设，增强国之实力。

北京两次奥运，不足15年，国内生产总值实现了三十万亿元到百万亿元的惊人跨越，中国经济已然领跑世界。和羹之美，在于合异。正是文明互鉴，站位高远，让我国日新月异，国力强盛。

春潮澎湃时，民族复兴中，我们生逢盛世当不负盛世，生逢其时当奋斗其时，击鼓催征，奋辑扬帆，实现再跨越!相信：不负人民者强，推陈创新者胜，久久为功者进，练就冲天翅，方可实现再跨越。

描写跨越极限心得体会及收获六

向上走的路，

总是坎坷又崎岖。

要永远保持最初的浪漫，

真是不容易。

有人悲哀有人欣喜，

当我们跨越了一座高山。

也就跨越了一个真实的自己——汪国真

人生一世，殊为不易。看似平坦的旅途，往往暗藏着荆棘。我们所要做的就是跨越，在跨越中享受“柳暗花明又一村”的别样风景。

“老当益壮，宁移白首之心?穷且益坚，不坠青云之志”，初唐四杰之一的王勃，可谓是“时运不济，命运多舛”。然而，无路请缨的他，能乐天知命，笑看人生。“酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢”，他跨越了不遇，跨越了困境，写出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，诗仙李白，面对黑暗污浊的现实，宏大的理想抱负被阻遏，可谓是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。可他跨越了阿权附贵，拂袖而去，吟着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的诗句，重访名山，最终成就了千古飘逸的浪漫诗篇。

前事不忘，后事之师。先人为我们树立了光辉的榜样，可也留下了太多的遗恨。

“虞兮，虞兮，奈若何!”乌江畔西楚霸王，无奈的感叹穿越时空，刺痛了历史的神经。退守垓下，项羽已无路可退，在滔滔江水前拔剑自刎……如果他听从乌江亭长的劝阻，回到江东以图东山再起，可能人生会有转机。但他无法跨越，无法面对江东父老。压在他身上的东西太多太多。

“从明天起，做一个幸福的人……面朝大海，春暖花开”，海子，一位天才的诗人，当他卧在冰冷的铁轨上时，怎么会忘记自己“活在珍贵人间”?无情的列车，一瞬间就带走了他年轻的生命，以及还在生命里孕育的鲜活的诗。遗憾与惋惜，无以言表。海子无法跨越矛盾的内心，无法跨越孤寂的灵魂。他最终没有跨越“今天”，抵达崭新的“明天”。最终与“一个幸福的人”擦肩而过。

还记得舞台上那尊慈爱博大的'千手观音吗?邰丽丽，一个聋哑人，以自己充满神性的舞姿，从不幸的低谷达到艺术的巅峰，很好地诠释了什么是跨越。雄鹰搏击苍穹，要跨越风雨雷电;骏马奔驰旷野，要跨越千山万水。跨越，就是勇战万方的意气，即使远方有暗，请相信总会有一天，你会拥有“行到水穷处，坐待云起时”的傲岸。

描写跨越极限心得体会及收获七

星尘散尽，日光乍现出

一次跨越，让我告别过去一次跨越，让我展望未来;一次跨越，让我坚信我可以。

动人的琴声从我耳边略过，我却无动于衷。脑海不断浮现赛场失利之景。自己就仿佛孤魂野鬼一般不知何去何从。

“这么快就丧失斗了?这可不像你。”面对老师的质疑，我也渐渐发现，这并不是最初充满毅力的那个我。那时的我，即使弹错，也不会气馁;即使失利，也会全心全意，实现一个更大的跨越。

我渐渐忘记失利的场景，一点点重振斗志，再次拿起谱子，拍手、落臂。行云流水般的音乐从我指尖缓缓流淌出来。

一个个音符就像精灵般活泼可爱，眼睛中散发中自信的光芒，音符婉转，琴声飞扬。

“这才是你嘛!”

时隔一年，我再次来到赛场。回想上次的我，还是胆小羞怯的样子。但现在，只有自信、坚定陪伴在我左右。

鞠躬、坐下、抬手、放于琴上，一切动作中只有自信与笃定。

万马奔腾在沙场，激昂的旋律把整个演奏厅变作一片疆场。

台下评委老师纷纷鼓掌。耳边也传来声声赞扬。

“你与去年相比，眼神中多的是自信与坚定。你做出了一个令人惊叹的跨越，让我们看到更好的你。”

我再次感谢评委老师。下台，等待我的是同学们声声赞许和老师肯定的目光。

一次跨跃，让我自信;一次跨越，让我坚定;一次跨跃，让我坚信我亦是夜空中最闪亮的星。

以梦为马，不负昭华。

描写跨越极限心得体会及收获八

“整个开幕式讲了一句话：全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。”一场匠心独具的视觉盛宴落幕后半小时，这场大餐的“总厨”、北京2022年冬奥会开幕式总导演张艺谋表示。

“女士们、先生们，欢迎奥林匹克火炬入场。”扩音器传来主持人的播报声，火炬传递仪式展开。承载着奥林匹克火种的火炬“飞扬”，在赵伟昌、李琰、杨扬、苏炳添、周洋、迪妮格尔和赵嘉文等6代中国奥运健儿代表手中传递。

在最后一棒火炬手手擎火种，在“大雪花”后站定的一刻，现场音乐由激昂转向平缓，全场观众屏息静气，世界期待着奥运火炬将如何点燃。

本届冬奥会上，共有来自 91个国家和地区的近3000名运动员参赛，其中沙特阿拉伯和海地等国是首次登上冬奥赛场。

在开幕式入场式上，从奥林匹克运动发源地希腊到东道主中国，各个代表团相继亮相，运动员们用自信的笑容、兴奋的挥手乃至热情的舞姿，回应奥林匹克运动所投射的人类共同心愿：构建来自不同地区，拥有不同文化、宗教、政治信仰的人相互尊重、彼此相知、共同竞争与分享的和谐世界。

在各代表团旗帜的环簇下，北京冬奥组委主席蔡奇致辞：“奥林匹克运动不仅追求更快、更高、更强，还倡导更加团结，其魅力就是跨越差异，促进相互包容和理解。北京冬奥会将向全世界展现人类面对困境时战胜挑战、共创未来的坚韧之姿。”

随后，国际奥委会主席巴赫在致辞中表示：“这便是奥林匹克运动会的使命：让人们在和平竞争中团结一心。奥运会总是搭建沟通的桥梁，绝不会筑起一道道高墙。奥运会让我们保留多样性的同时，把我们团结在一起。”

14年前，奥运主火炬第一次在北京燃起，全球运动健儿首度齐聚在“鸟巢”飞扬的五环旗下。

今天，“鸟巢”上空又一次悬挂起91个国家和地区代表团的旗帜，它们在奥林匹克五环旗和联合国旗帜的引领下高高飘扬。

在农历年的立春之日，飘在“鸟巢”空中的一片大雪花，拱卫着奥林匹亚的团结之火，映照着共建人类命运共同体的伟大使命，让天下大同、万邦协和的未来熠熠生辉。

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描写跨越极限心得体会及收获九

《跨越：无惧逆风破茧》

跨越很繁——深潜地下若许年，破土而出干青天，箨龙(竹子)以漫长的等待熬出了空间的跨越;作茧自缚得安然，破茧绕飞花丛间，蝴蝶前后期的反向跨越也令人称奇;粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间，于谦面对石灰，灵魂瞬间跨越世俗的羁绊;打得一拳开，免得百拳来，志愿军用血肉之躯打出了新中国对旧时代的跨越!

跨越说难不难，不难也难——李耳由水中悟道，却叫不停诸侯征战;苏轼从谪中涅槃，却走不出离合悲欢。滚滚红尘，有人着魔有人迷恋，几人得道几人冲关?跨越不仅需要深厚的积淀，还需要把握机遇的慧眼与决断。历史上，生活中，把一手好牌打得稀烂的人屡见不鲜。

再跨越往往更难——孩子挣脱温暖怀抱放飞自我，写下人生传奇，他/她完成了个体的跨越，但走不出父母的期盼;飞船穿越黑障，于太空成功对接，是汇聚众多的科技攻关，才写就这英雄般的诗篇，跨越需要接力与抱团……跨越还要可持续发展，五代十国皆如昙花一现，给民族和个人都带来了深重灾难。

跨越其实无处不在，随物赋形，古往今来，随时发生。有的万众瞩目，轰轰烈烈，比如神舟升空，国歌奏响;更多的则是无声无息，波澜不惊，比如上海战疫，多措并举。又比如当下我们降低碳排放，致力内外双循环，建立全国统一大市场;外交破防，深度嵌入太平洋……看懂这些正在出现和即将到来的跨越，则需要你有历史的战略的眼光。

跨越还有各自的时间表。那些后来才令人称道的跨越，在之前，可能或胎死腹中，或半途而废，或功亏一篑，或失控变向……毕竟，谁能保证一定会打下“江山”?

伟大的跨越福泽绵长，而赞美往往会延迟出场，荣誉也对不起付出与担当。但它聚火为光，凝聚力量;它汇流成海，指引方向。退一步说，它至少将消减“娱乐至死”“躺平佛系”的影响，为社会注入更多昂扬向上的正能量，让更多更大的跨越在良好的社会土壤里默默萌芽、生长!

为了跨越，安好的岁月里有人在蓄力，有人在布防，有人在整合，有人在踹(try)“门”。跨越里隐藏着古老的智慧，包含着民族复兴的希望!

“风拨动了谁的心弦，无惧在逆风中破茧……”力量感十足的旋律萦绕耳畔，我放下笔，眺望远方，感受到我历经磨难的国，正冲破云障，蒸蒸日上，势不可当!

新时代的跨越正在路上，新时代的跨越你要赶上!