2023年乐观生活心得体会及收获(优秀9篇)

这次的经历给了我很多启示。在写心得体会时，可以结合具体例子进行说明，增加可信度和说服力。以下是一些大家共享的优秀心得体会，希望能给大家带来一些启发和思考。

乐观生活心得体会及收获篇一

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!

乐观生活心得体会及收获篇二

生活中总有许多挑战与困难，这些困难与挑战常常让人感到无法承受和无力应对。然而，对待生活的态度关系到我们的生活质量和未来成就。在生活中，保持积极乐观的态度是非常重要的事情。本文将分享我对待生活积极乐观的体会和经验，以及这些体会是如何帮助我在生活中取得成功的。

第二段：正面看待事情。

在生活中，我们经常会遇到许多困境和问题，在这些问题面前，能够正面看待问题是非常重要的。当我们面对问题时，我们不应该逃避或者逃避责任，而是应该承认问题的存在，并寻找一个解决问题的方法。我们应该相信自己有能力解决问题，相信事情会变得更好，而不是沉浸在问题中。

第三段：积极寻求改善。

当我们面对困难时，我们应该积极寻求改善的方法。这可能需要我们改变自己的思考方式或方法，或者进一步学习和发展新的技能。我们应该学会从困境和挑战中汲取经验教训，并将这些经验应用到未来面对的困境中。与此同时，我们也应该接受无法改变的事实，并学会接受它们。改变和接受都是积极乐观心态的重要方面。

第四段：培养感恩和信仰。

感恩和信仰可以帮助我们在生活中保持积极乐观的态度。感恩让我们更加珍惜所拥有的，并帮助我们认识到自己的生活比很多人更幸福。信仰可以帮助我们相信自己，相信他人，相信一个更美好的未来。这些正面的情绪可以帮助我们在生活中克服困难和挑战。

第五段：总结。

在生活中，保持积极乐观的态度是非常重要的。正面看待事情，积极寻求改善，培养感恩和信仰都是帮助我们保持积极乐观的重要因素。这种积极乐观的态度可以帮助我们克服困难和挑战，取得更大的成功。让我们始终保持一颗积极乐观的心态，为我们的未来创造更多的成功和幸福。

乐观生活心得体会及收获篇三

生命中总会经历不同的挑战和困难，但这并不能让我们放弃对待生活的积极乐观态度。在我们学习生活的道路上，若能拥有积极乐观的心态，那么无论何时何地，都能发挥出最好的自己。

第二段：正面思考。

在面临困境和挫折的时候，我们需要正面思考。我们需要分析并找到对应的解决方法，不要陷入消极的情绪和负面的想法中。这样的乐观思维问题解决的能力得到提高，进而帮助我们成为更好的自己。

第三段：心态调整。

我们需要意识到生活中不可能一帆风顺，总会遇到些坎坷，但我们可以对我们的内心产生积极的影响。我们可以通过积极的内心能动，来调整自己的心态。通过积极的表现和内心的态度，我们就能够逐步大大获得生命中的奖赏。

第四段：享受拥有的。

在生活中，我们也需要学会享受我们所拥有的一切。正确认识我们的生活现状，捕捉生活中美好的一切，我们就可以更好地感受到生活的意义和价值。当我们珍视拥有的生活时，我们也就获得了更多能量去创造。

第五段：感恩心态。

最后，我们还要具备一颗感恩的心态。感恩我们天天都能得到的生活，感恩身边人的支持，感恩生命中每一美好的瞬间。当我们心存感恩之情时，身体就会散发出积极的气息，积极的情绪也随之而来。

总结：

对待生活要积极乐观，这是我们成长过程中需要习得的最重要的技能之一。一颗乐观心态能够让我们度过一切难关，创造出属于我们的美丽的明天。在我们的心灵里，种植乐观和感恩的种子，我们的生活就会一直在积极的阳光下茁壮成长。

乐观生活心得体会及收获篇四

生活中，我们面临着各种挑战和困难，而如何对待这些困难也成为人们关注的焦点。笔者认为，对待生活应该保持积极乐观的心态，这不仅有助于我们自信、愉悦地度过每一天，还能让我们更好地克服生活中遇到的各种困难。在下文中，将从自我认知、人际关系、行动力、心理抗压力等几方面，分享笔者对于对待生活积极乐观所得的心得体会。

第二段：自我认知。

人的内心是非常复杂、神秘的。只有了解自己的内心，才能对待生活中的挑战更加从容自信。在认识自己的道路上，我们需要关注什么样的事情会让自己感觉到愉悦，什么样的事情会让自己感到恐惧和烦躁。同时，我们还需要学会如何面对自己的情绪，并将情绪的管理变成自己的一项技能。只有了解自己、掌控自己，我们才能在竞争中脱颖而出。

第三段：人际关系。

人际关系对于我们的生活有着重要的影响。一个良好的人际关系将促进我们的成长和发展。我们需要谦逊、尊重、理解和包容他人，这样才能建立良好的人际关系。同时，我们还需要学会与他人沟通，协调好自己与他人的关系。一个好的人际关系能够给我们带来一定的心理安慰和支持，这些支持将会让我们在生活中变得更加积极和乐观。

第四段：行动力。

在对待生活中，我们需要有足够的行动力。行动力是我们在实现自己的目标过程中必不可少的方面。无论是面对日常琐事还是迎接重大挑战，首先必须锤炼自己的行动力，使之成为自己生命的信条。有勇气去尝试新的事物，持续努力将自己的计划变成现实，这些决定将帮助我们更好地迈向未来。只有开展行动并坚持下去，才能在漫漫人生路上实现自己的目标。

第五段：心理抗压力。

面对挑战和困难，我们需要有足够的心理抗压力。对待生活的积极乐观之道还需要我们去学会如何有效地化解心理压力，释放内心的疲惫。当我们在压力下时，可以选择自己感兴趣的运动或者书籍来放松，让自己的身心在放松中充电。同时，我们还要学会保持一种乐观的心态，相信自己的能力和付出一定能够得到回报。当然，这需要我们坚信自己的目标和前进的方向。始终以一种善良的、充满爱心的心态来对待生活，我们才能在每一天的过程中保持积极和乐观。

总结：在面对现实的种种挑战时，我们需要以一种积极、乐观的心态来对待生活。积极乐观能够让我们获得内在的力量，带着这种力量持续行动，我们将会在不断努力和改进中走上成功之路。因此，我们需要始终坚持以积极的心态去面对生活，努力让自己变得更加强大与成熟。

乐观生活心得体会及收获篇五

第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。

回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。

下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。

明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。

乐观生活心得体会及收获篇六

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

乐观生活心得体会及收获篇七

第一段：引言（120字）。

在校园的生活中，乐观的心态起着至关重要的作用。面对学习的困难、紧张的考试，以及人际关系的矛盾等问题，我们应该以乐观的心态去面对。乐观心态不仅可以帮助我们积极应对挑战，还能提升我们的学习效果和生活质量。在我走过的高中岁月中，我深深体会到了乐观心态对校园生活的积极影响。

第二段：积极应对挑战（240字）。

高中生活，无疑是学生们最紧张、焦虑的阶段之一。学业的压力、课业的困难常常让我们感到沮丧。然而，乐观的心态可以帮助我们化消极为积极，让挑战成为人生的成长机会。我记得有一次我在数学考试中表现不佳，一度陷入了自责和沮丧之中。但是，后来我选择了乐观的心态去面对问题。我找到了老师请教了解答，主动和同学们进行讨论学习。通过积极主动地解决问题，我最终摆脱了困境，并在数学中有了不错的提高。

第三段：提升学习效果（240字）。

乐观的心态对学习效果的提升有着显著的影响。当我们以消极的心态面对学习时，我们的思维会受到限制，我们可能变得厌烦和不专心。相反，当我们以乐观的态度面对学习时，我们会更加积极主动地投入其中。我浓厚的兴趣和乐观的心态让我对学习更加热爱，我会主动去寻找和学习有关的资料，与老师和同学进行深入的讨论。我发现，通过积极主动的学习和思考，我在各个科目上都获得了不错的成绩。

第四段：改善人际关系（240字）。

乐观的心态也对改善人际关系非常重要。在学校里，每个人都有自己的性格和思想，不同的人之间难免会存在一些矛盾和摩擦。然而，如果我们以乐观的心态去对待这些问题，就能够更好地与他人建立和谐的关系。在我高中的一次团队项目中，我遇到了和我意见不合的同学。初时，我选择了避开冲突，但这只会让问题愈演愈烈。后来，我决定用积极的心态去与他进行沟通和理解。通过互相倾听和尊重，我们最终解决了分歧。这次经历让我明白，乐观的心态可以帮助我们更好地处理人际关系，建立和谐的合作。

第五段：总结（360字）。

在校园生活中，乐观的心态是不可或缺的。它帮助我们积极应对挑战，提升学习效果以及改善人际关系。面对困难和挫折，我们应该用乐观的心态去坚持和克服。同时，我们要珍惜那些支持我们、理解我们和帮助我们的人，并以积极的态度去对待每一个与我们相交的人。相信只要我们保持乐观的心态，就能在校园生活中获得更多的成功和快乐。

乐观生活心得体会及收获篇八

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

乐观生活心得体会及收获篇九

第一段：引言和定义乐观心态（200字）。

在现代社会中，面对繁忙的学习和生活压力，我们常常感到疲惫不堪。然而乐观心态却是帮助我们战胜困难和挫折的重要武器。乐观心态是一种积极向上的心态，能让我们看到问题的积极面，以及面对困难时的勇气和坚持。在校园生活中，培养并保持乐观心态对学生的成长和发展起着重要作用。

第二段：乐观心态的重要性（200字）。

乐观心态在校园生活中的重要性不可忽视。首先，乐观心态能够让我们更加积极主动地面对学业。当我们面临困难和挑战时，保持乐观的心态能够使我们更加勇敢地去面对问题，寻找解决问题的办法。其次，乐观心态有助于我们保持健康的身心状态。研究表明，乐观的人更易拥有健康的身体和积极的情绪。最后，乐观心态使人更具有抵抗压力和应对挫折的能力。在面临学业压力或者人际关系问题时，乐观的心态能够帮助我们更好地调整心态，坚持前行。

第三段：培养乐观心态的方法（300字）。

每个人都可以通过一些方法来培养和保持乐观心态。首先，学会正视问题并积极面对困难。我们应该学会面对生活中的失败和挫折，并从中吸取教训，不气馁、不抱怨，而是寻找解决问题的方法。其次，与乐观积极的人为伍。与乐观的人交往，可以受到他们积极向上的影响，帮助我们更好地培养乐观心态。再次，保持良好的身心健康。健康的饮食，充足的睡眠和适当的锻炼有助于保持积极乐观的心态。最后，要时刻提醒自己看到问题的积极方面，用积极的态度面对挑战。

乐观心态在校园生活中具有广泛的实际应用价值。首先，当我们面对考试的时候，保持乐观的心态能够帮助我们更好地面对考试压力，发挥出最佳水平。其次，乐观的心态使我们更有勇气和动力去参加各种课外活动，拓宽自己的兴趣爱好，丰富自己的校园生活。此外，学会积极乐观地与他人相处，能够帮助我们建立良好的人际关系，培养合作和团队精神，促进自己的成长和发展。

第五段：结语和总结（200字）。

乐观心态在校园生活中具有重要意义。通过具体的培养方法和实际应用，我们可以更好地学会维持和保持乐观的心态。乐观心态让我们在面对困难时不轻言放弃，勇往直前，迎接挑战；乐观心态让我们在生活中感受到积极的阳光，享受健康的心情；乐观心态让我们与他人更好地相处，建立正面的人际关系。在未来的校园生活中，我们应该时刻保持积极乐观的心态，相信自己的潜力，勇敢面对未知的挑战，追求自己的梦想。

（总字数：1200字）。