老公吵架心得体会实用 和丈夫吵架后的感悟(五篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐老公吵架心得体会实用一

2老公保证有比较远大的目标和理想，在未来成为有钱人，给老婆买别墅和跑车。

3老公保证加强锻炼，强健身体.一定陪老婆过上五十年甚至更长时间。

4老公保证每天为老婆做香喷喷的饭菜。

5老公保证不在老婆身边时，老公不会出现手机总没电的现象，要频频主动打电话发短信并随时汇报行踪。

6老公要记住3大纪念日：老婆的生日，相识纪念日和结婚纪念日。

7老公保证坚决服从老婆的安排，老婆提出的任何事情尽量满足，不得推诿。

8老公保证每天和老婆通电话发短信，汇报自己的情况。

9老公保证一定要对老婆疼爱、信任、尊重和自由。

10老公保证经常对老婆说：老婆我爱你，你对我最重要。

11老公保证我是你唯一的老婆，对老婆不离不弃，白首不相离。

12老公保证少吃猪肉，锻炼体格，能保护好老婆。

13老公保证答应老婆的一定办到，办不到甘愿受罚。

14老公保证所有的事情都与老婆分享，无论喜怒哀乐，更要和老婆同甘共苦。

15老公保证不骗老婆，尊重老婆，绝对不口是心非。

16老公保证和老婆吵架的时候，老公先承认错误，不惹老婆生气，要逗老婆开心。

17老婆发脾气的时候老公保证会忍受，不反抗，做到打不还手骂不还口。

18老公保证老公只爱老婆一个人，只对老婆一个人好，心里只有老婆一个人，只在乎老婆一个人。

19老公保证带老婆去各地方旅游，每年至少一次。

20老公保证逛街的时候会拉着老婆的手，吃饭的时候会给老婆夹菜倒水。

21老公保证当老婆不吃饭的时候要哄着吃，再不行就喂老婆吃。

22老公保证永远听老婆的话，老婆永远是对的，老婆的话就是圣旨，优先办理，圆满完成。

23老婆写的东西老公一定做第一个读者，并且不管写的怎样都要鼓励支持。

24老公保证经常抱着老婆，亲亲老婆，哪怕是在大庭广众之下。

25最最重要的一点，老公保证只爱老婆一个人，要天天想老婆，不准背老婆勾三搭四吸引大蝴蝶。

26老公保证在老婆无助时候，老公要绝对的陪伴在身边。

27老公保证听老婆的话少抽烟,不喝酒，多吃水果，定时吃饭。

28老公保证将来不管什么事情，都会陪老婆一起到老，永远不分离。

29老公保证在70岁的时候陪老婆去看夕阳。

30老公保证仔细认真听老婆说的每句话，并牢记在心里。

31如果老公有什么意外，希望老婆你能找个比老公对你更好的人。

32我们每天都感激上天让我们相遇，相知，相爱……

推荐老公吵架心得体会实用二

老公：

对不起，我昨天骂你了，我知道你对我很失望，我也对自己很失望。

唉……别让谁不开心了吧 我真的受不了了。

今天我学会了一觉睡醒把什么都忘了，我爬起来就看你的东西，其实我好希望看看在你心里的我是什么样子的。我总是给自己导演好一场场戏，自己入戏不够还希望别人也和我一起演，有时你的不敬业也会让我十分失望。我希望你将点名题做好了，悄悄放在你的blog上，让我看让我开心。只是这场戏从一开始就变成了我的一厢情愿，先是我催你写，接着是你不愿意放上自己的blog，再接着是我缠着你让你开个新blog，再是你根本没有点开我的点名题，再来是你的埋怨，再是我们的争执。我觉得自始自终，我都在逼你，我知道你很累，但如果你想让我开心，请你跟我一样入戏好吗?一厢情愿的感觉好难受。

老公，我不知道你有没有耐心看完这些话，或者你有很多话能来反驳，可是我只能告诉你，不论你怎么做，在我心里，我永远是那个一厢情愿的女人。我爱得比你深，所以注定我比你痛苦。我要的你给不了我，而我希望你做的你也做不好。我就是在这样的感觉里，一次次受打击的。

对不起，我真不该那样骂你，但那也是我仅有的能用来骂人的话了。唉……

今天，我遇到了同学，他发展的坎坷(一个对艺术执着的人总是如此)，但他满口就是“老婆”，我想到了你，或许你也是的吧。我知道你很爱我，只是你是个不懂得轻拿轻放的男人，你把我放在心上，可是你做不好。我该是幸福吧，因为被你这样爱着。

亲爱的，昨天的事我都忘了，我现在不依赖你了好吗?

你会来看这篇文章吗?

今天 我去了陈老师办公室，发现做他的妻子好累，天天像特工一样跟着，门神一样把着。这样的女人，纵是拥有万贯家财那又如何呢。我被她像犯人一样审视过一遍，还好，我的定力好，她对我放松了警惕。

女人这种动物呀… 她可以很幸福，她也可以很痛苦。这不取决于别人而是取决于自己。

道歉人：

x年xx月xx日

推荐老公吵架心得体会实用三

老公：

对不起，我终于狠下心来和你说离婚了。

一直以来我都是个懦弱的女人。我用尽心力的守着我门的婚姻，为你烧你爱吃的菜，为了买你喜欢的cd，为你把一切都弄得很好，给了你我所能给的幸福。而我从未和你提过任何要求，我怕你觉得我烦。可现在我想通了，相恋在久的感情都敌不过几小时的一见钟情

第一次看到你和她的照片是在音乐网站上，第一次见到她是在你和他离开的酒店门口，第一次听你提起她是在我们结婚3周年纪念晚会上......那真是一个美丽的女孩。

我偷看了你给她写的邮件，里面的每一句话真的好甜蜜，好感人。我看着看着就哭了，我骗自己，这是你写给我的，你永远是爱我的，你怎么可能和别人爱得那么深呢?是啊!你没有提离婚，我怎么敢说，我怕说了就真的，永远永远都没有你了。

老公，我真的很爱你，很爱着个家。所以你不说，我也什么都不问。只是在你睡了以后漫漫的哭。你知道吗?我想谢谢你，谢谢你陪了我那么多年，我知道你很爱她，就向我爱着你那样。你没说过离婚，我已经很庆幸了，至少你还是回回家陪我，会吃着我做的饭菜，傻傻的笑。至少你还记得回家给我一个拥抱，记得我的生日!我觉得够了，真的。我爱着你，包容着她。我以为我们可以就这样相安无事的永远相处下去。直到你昨晚和我讲了一个故事。

你说：我有一个朋友，他已经结婚6年了。他有个很好的太太，一直以来他都爱着他的太太，可4年前他遇到了一个美丽的女孩。女孩对他很好，给了他太太所没有的激情。于是他们恋爱了，偷偷摸摸却又热烈的爱着。女孩很懂事，和他在一起那么久从来没有提过结婚之类的事。他依旧爱着太太，只是那已经是属于2个女人的爱了。他不会抛弃他的太太，因为太太对他太好了，好得找不到分手的理由，找不到伤害她的借口。可现在女孩怀孕了。女孩和他提出了结婚。女孩跟了他4年，把女人最美好的东西都给了他，他没办法拒绝女孩，可又无法抛弃爱他的妻子。

故事到这就结束了，你问我：你说他该怎么办?

我没有说话。我知道这是你和他之间的故事。这是你最无奈的选择。

昨晚你睡觉之后，我在旁边看着你，看着你好看的脸。看着你熟睡的样子，你睡得真甜。我吻了你，在你身上小心的留下几百个吻，我知道这是最后一次了。宝宝，我的泪一滴一滴的落在你胸口，漫漫化开。一滴一滴的落在了我碎掉的心上。

宝宝。我走了。我知道我的离开才是最好的结局。我不在你身边，自己要好好照顾自己。我把家里收拾干净了。饭在电饭堡里，回来以后记得自己热热吃了，这是最后一次给你做饭了。记得不要因为工作常长饿着，对身体不好，还有你有胃病，别和朋友出去喝酒，少吸点烟。我帮你定了1年的牛奶，他们会直接送到家里的，记得要热过才可以喝。你想买的cd我也买了，就放在电脑桌上。还有什么?对了，这个家里的东西我什么都没带走，除了你第一次送给我的礼物，那只绒线小熊，我已经习惯抱着它睡觉了。以后它可以陪着我，抱着它我会感觉到你的。

我走了，离开的时候心里很痛，我们住了6年的房子，我和它说再见，我守了6年的家，我和它说再见。我爱了那么多年的你，我和你说：祝福!

老公，我走了以后你要好好爱她，知道吗?不要在爱情里伤害任何人了。一定要对她很好很好，就象我对你那样。帮我吻你们的孩子，我想他一定会很漂亮的。告诉他，我会祝福他的。

我依旧爱着你，只是从今天开始一切与你无关!

看完后，我在想婚姻是什么?爱情又是什么?人生其实很无奈，有时真的是爱的情不自禁，或者这个老公当初也只是这样。男人有时候真的是不懂得珍惜，他们一致认为自己百毒不侵，当他陷入另一场爱情里后，受伤的只会是老婆。真的希望每个老公在生活中都找准自己的位置，当你是别人的老公和爸爸时，就不要再留恋外面的风景。不要让最亲最爱自己的人受伤。

可是看到老婆的决定，我又在想，为什么你要退出?你离开真的就是最好的结局吗?她给了他女人最美好的东西，你又何尝不是?你成全了别人的幸福，谁来成全你的幸福?

推荐老公吵架心得体会实用四

老公大人：

亲爱的，我爱你!

20xx年1月6号星期三，本来应该是一个很重要的日子，是一个铭记在心的日子，当天我却遗忘了，我真的遗忘了。作为老婆，忘记咱们的结婚纪念日，不应该;作为妻子，忘记这么重要的日子，不负责任;作为孩他妈，忘记这么重要的日子，罪责难逃。

当天我们还在视频，我竟然没想起来，今天我还在狡辩，说自己还记得。其实，那时听到你的提醒后，我懵了，我想逃避你的谴责，是本能的反应，可是不应该。放下电话，我内疚，自责。都说，最不能原谅的就是犯这样的错误，在我的人生理念中，也同样不允许自己犯这样的错误。可是，我真的犯了。

今天下午，我在办公室里，坐立不安，心烦意乱，深切感到内疚、自责、惭愧。都是我的错，我认了，罪有应得。 回顾我们一起走过日子，不说是风雨历程，也是有坎坷的。你年轻貌美，开朗怡人，给我带来了阳光和甘露，以前从来没有想过，我会拥有这样的幸福和甜蜜。尽管生活中，我有的做的不好，你也没有抱怨什么。但这些并没有妨碍我们对这份难得爱情的珍惜，不妨碍我们对家庭的珍视，不妨碍我们彼此的珍爱，我会像呵护自己眼睛一样呵护这一切。

你知道的，这个世界上最爱你的人就是我，最疼你的人也是我。我想你现在心里一定不好受，一定很难过，看到你难过，我的心也像针扎一样。这个世界上，我最不愿伤害的人就是你，无论什么时候你原谅我!

亲爱的，希望你看到这封信以后，能想想我们过去的快乐时光和我对你的关怀对你的好，我愿意一直这样照顾你，关心你，让你开心快乐的过下去。直到我们两鬓斑白，牙齿掉落，还可以一起手牵着手去看夕阳。

老公，我爱你，一辈子

道歉人：

x年xx月xx日

推荐老公吵架心得体会实用五

1、买一条花裙子送我，是我年轻的荷尔蒙最单纯的梦想。

2、婚姻是悲剧，但观众都把它当喜剧看。没有人喜欢悲剧，但大家都必须结婚。一切都以恋爱开始，以结婚结束。

3、在我爱的那个她眼里，我只是茫茫人海中的一个路人甲。

4、与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。

5、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。一切都已结束，一切都将开始！

6、我真的想知道，当初我是怎么瞎了眼睛嫁进了着家人的。本事没有，脾气大的吓人，满嘴脏话，你们哪来的底气做这样的事情，不想说了，等等，等爸妈能接受事实了，我就离婚，再见了，我失败的婚姻。

7、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。请不要让我再做背叛自己。

8、别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

9、当初求我结婚的人是你，现在伤我心的人也是你，明明就是你先招惹我的啊！

10、来得最快的莫过于一刀见血的背叛。

11、你一定要等，不要失望，不要犹豫。这么大的世界，这么长的人生，总会有一个人让你想温柔的对待。

12、没有追求的人，他理解的高度好low，我喜欢的一种境界，他永远达不到，太low，又对自己要求太低。没有任何办法。不抱任何希望。嫁错人，后悔一生！

13、失望，有时候也是一种幸福。因为有所期待，所以才会失望。因为有爱，才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

14、婚姻是键盘，太多秩序和规则；爱情是鼠标，一点就通。男人自比主机，内存较重要；女人好似显示器，一切都看得出来。

15、爱情这场赌注，我早已疲倦了，或许，是我输不起全部。

16、付出了这么多却始终都换不来一颗真心。

17、回忆总是让人不停的重温幸福，又在微笑时候不停揭开伤疤…

18、我从来都没有想过，我的老公会背着我和我的闺蜜在一起。

19、你看到的洒脱，都是心碎之后的无可奈何。

20、我还是这个调调，我还是这个高姿态。

21、我一直很清醒，清醒的看着自己沉沦。

22、枫叶红的时候，我望着满地的落叶，惊觉又是一年过去了。心里盘算着周末时该来进行大扫除了。

23、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

24、反正我是个让人失望的人。

25、在最困难的时候，即便身上只有100块钱，我都没想过离开你。

26、爱情和婚姻的基础是忠诚信任和妥协。如果一个人非常疼爱你，但却出轨，那不是爱情；一个人非常重视你，却一直不相信你，也不是好的婚姻；而两个人看起来很相爱，却都不愿为对方放弃自己的部分生活，这更不是长久的爱。忠于爱情，信任爱人，相互牺牲，这才是美满的婚姻。

27、离开你，整个世界都快崩塌，只是这次你眼睁睁看我一个人苦苦挣扎。

28、老公是我心中，最明媚的伤痕。

29、害怕失去，所以不敢拥有；害怕欺骗，所以不敢相信；害怕被看穿，所以一直伪装；想要坚强，所以一直逞强；不想放弃，所以一直坚持；不想流泪，所以一直装笑：不想被丢下，所以宁愿独自一人；不想被过去束缚，所以选择遗忘过去；不想说再见，所以宁愿不要遇见。

30、不是每个道别都可以好好准备，会痛的往往都曾让你措手不及。

31、婚姻在别人眼里那只是错觉，只有局中人才能解其味！婚姻里更多的是一份责任一份亲情！不管做什么决定都不要在若干年后去后悔！

32、别等不该等的人，别伤不该伤的心。

33、对老公一次次的失望，严重缺乏关爱和安全感的我不知道还能撑多久。

34、爱情是一味良药，用好了，可以让人怀念一生。用不好，只能一次次的将自己伤害。

35、习惯就好，从今以后别奢望太多，像做什么都靠自己，当成自己还单身就好。这辈子不相信爱情了……

36、是谁在风中吟唱那首动人的情歌，又是谁将心事结成片。丝丝缕缕，缠缠绵绵，不为凝视你的容颜，只为回眸处的那一抹微笑。或许有一天，你会想起我们曾经的美好。会记得你的世界我曾经来过。

37、放弃老公的第n天，发现自己一个人也能活的很好。

38、忽然之间，好像全世界唯一的牵挂就只有两个孩子了，对老公失望失望再失望，很久了很多年了，冰冻三尺非一日之寒。生日最大的愿望就是让老公在我面前消失一天。我是失望透了。

39、不管你经历多痛苦的事情，最后都会渐渐遗忘，因为没有什么，能敌得过时光。

40、面对不幸的婚姻，我们首先要做的事是放弃战争，当然也不奢求马上回归甜蜜，而是要彼此静下心来好好想一想。没有思考就没有行动，也就不可能找到解决具体问题的钥匙，因为自己想。