老公吵架心得体会及感悟 和老公吵架语录(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022老公吵架心得体会及感悟一

你好！

对不起，我错了，昨天又再一次得伤害了你，你这次大概对我已经失去信心了，大概也没信心爱我了对吗？但我要告诉你，我是真的很在乎你，也真的好爱你，但是，令你失望的是我昨天却又惹你生气了。

对不起，也许我真的变了，变得老实自我为是，可是我真的没有要伤害你的意思，还记得你以前的承诺吗？你说要一辈子爱我的，可是为什么为什么。

对不起，昨天让我九点半写好给你看，但是我却拒绝了，因为我真的不知道自己如何下笔去写，所以我又令你失望了，我想了一天，还是决定去写，然后给你看，虽然时间过了，可是没关系，只要你看过也好。

记得咱们从认识到现在的点点滴滴，以前的咱们会幸福快乐，可是现在却变了。能够和你认识，那是缘分，我相信缘分更相信你，因此，你对我的好，我一辈子都会记得，一辈子。仔细想想，而我又给你带来的是什么，只有伤害伤害还是伤害，真的很抱歉。

对不起，让以前的我消失，让现在的我无情的伤害你，我没有给你带来快乐，反而带来烦恼，没有给你带来幸福，反而给你带来悲伤，你给了我好多机会，而我却不懂得珍惜，一次又一次的错过，亲爱的，我真的知道错了，原谅我我一直以来只想要跟你天长地久！！一切都会变，只有我心中对你的爱不会变。

经过了这么多，我懂了，爱一个人，不要去在意对方爱不爱自己的！只能说这样有条件的爱，狭隘了！！曾经自己也是用着狭隘的爱去爱老公，犯下了这样大的错误，同时我也是真心的悔过，希望老公能够原谅，能够宽恕。谈了这么多，希望你能明白三点：

第一，我犯了这样大的错误但是只是一时糊涂，我真心诚意的悔过，我愿意对我做的错事负责！恳请你能够想通，并再给我一次机会！！

第二，我希望笨蛋能够放下一些心底的隐藏的很深的东西，真心的希望你能够开心快乐起来！！

第三，我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深，我爱你，无条件的爱！我会用真心去证明一切，用时间去见证奇迹！不会放弃，坚守誓言！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

2022老公吵架心得体会及感悟二

老公：

对不起，我昨天骂你了，我知道你对我很失望，我也对自己很失望。

唉……别让谁不开心了吧 我真的受不了了。

今天我学会了一觉睡醒把什么都忘了，我爬起来就看你的东西，其实我好希望看看在你心里的我是什么样子的。我总是给自己导演好一场场戏，自己入戏不够还希望别人也和我一起演，有时你的不敬业也会让我十分失望。我希望你将点名题做好了，悄悄放在你的blog上，让我看让我开心。只是这场戏从一开始就变成了我的一厢情愿，先是我催你写，接着是你不愿意放上自己的blog，再接着是我缠着你让你开个新blog，再是你根本没有点开我的点名题，再来是你的埋怨，再是我们的争执。我觉得自始自终，我都在逼你，我知道你很累，但如果你想让我开心，请你跟我一样入戏好吗?一厢情愿的感觉好难受。

老公，我不知道你有没有耐心看完这些话，或者你有很多话能来反驳，可是我只能告诉你，不论你怎么做，在我心里，我永远是那个一厢情愿的女人。我爱得比你深，所以注定我比你痛苦。我要的你给不了我，而我希望你做的你也做不好。我就是在这样的感觉里，一次次受打击的。

对不起，我真不该那样骂你，但那也是我仅有的能用来骂人的话了。唉……

今天，我遇到了同学，他发展的坎坷(一个对艺术执着的人总是如此)，但他满口就是“老婆”，我想到了你，或许你也是的吧。我知道你很爱我，只是你是个不懂得轻拿轻放的男人，你把我放在心上，可是你做不好。我该是幸福吧，因为被你这样爱着。

亲爱的，昨天的事我都忘了，我现在不依赖你了好吗?

你会来看这篇文章吗?

今天 我去了陈老师办公室，发现做他的妻子好累，天天像特工一样跟着，门神一样把着。这样的女人，纵是拥有万贯家财那又如何呢。我被她像犯人一样审视过一遍，还好，我的定力好，她对我放松了警惕。

女人这种动物呀… 她可以很幸福，她也可以很痛苦。这不取决于别人而是取决于自己。

道歉人：xxx

xxxx年xx月xx日

2022老公吵架心得体会及感悟三

亲爱的老婆大人，为了给您创造更好的精神和物质生活环境，特写下此保证，以正家风：

一、要热爱老婆，坚决拥护老婆，绝对服从老婆的领导。

二、老婆永远是对的，说我是老鼠我就不能说自我是猪，对待老婆的责怪坚决不解释，不推卸，不赌气，不还嘴（亲嘴除外），永远捍卫老婆的尊严

三、坚决不在老婆面前耍小聪明，不在任何场合显示比老婆还聪明。

四、注意个人修养，不说脏话，坚决不把单位的架子带到老婆面前，不拿鼻孔看人，接电话要先说您好，对待妻子亲人要有春天般的微笑，说话的时候不许瞪眼睛，不许说话声音大。

五、平常生活中遇到问题，必须及时向老婆汇报，供给自我的想法并征求老婆的意见，坚决维护老婆的权威。

六、结婚后要履行好家庭厨师、家庭公仆、家庭保姆、家庭保洁员等职责，履职过程中如出现饭菜不合老婆胃口、拖地留下头发丝、洗碗尚存油渍等不负职责的现象出现，可扣次月零花钱0———420元不等。

七、每月工资如数上缴入老婆库，决不私设小金库，老婆可根据上月老公表现考核情景发放零花钱0———420元不等，且老公不得有异议。

八、无论有没有老婆监视，决不再贼眉鼠眼打量漂亮女人。旁边经过的目不斜视，迎面撞上的绕道而行，实在躲不开的同事、领导，也要经得住考验，抵得住九、抽烟要减量！不能抽10块钱以上的烟，钱是用来过日子的，不是用来造的！更不能长时间从背后偷偷打量别的女人（以上提及的女人限10岁至60岁之间）。

总之，我将牢记“事业是国家的、荣誉是单位的、成绩是领导的、工资是老婆的、财产是孩子的、错误是自我的”的新训，按“太太出门要跟从，太太命令要服从，太太错了要盲从；太太化妆要等得，太太花钱要舍得，太太生日要记得，太太打骂要忍得”的“新三从四德”标准严格要求自我，不折不扣地遵照执行，请老婆大人在今后的学习生活中监督我、考验我！

此致

敬礼！

xxx

20xx年xx月xx日

2022老公吵架心得体会及感悟四

老公，我想了很久，一整夜都没有睡着......

老公，答应我，以后，我们不要在吵架了好不好？？

老公，我知道有的时候真的是我太任性太无理取闹了惹你生气

老公，我以后绝不会在任性了！你知道吗？每次跟你吵完我都好想去跟你道歉，可是，每次话到嘴边都说不出口，都怪我太要面子，请你不要在生气了好吗？

老公，我知道，你应该每次和我吵完有可能会比我更难受吧，而我却有时还任性到不理你，不跟你讲话，真的对不起。我知道错了......

老公，你明明答应过我，以后不管我们有多生对方的气都不要随便跟对方说分手的吗？难道你真的真的很生我的气吗？

老公，对不起，我以前不应该那么任性，那么不听话，那么不懂事，我不应该每次都不顾虑你的感受，还跟你吵架，真的对不起~~对不起~~

老公，我们以后都不要在吵架了好不好？？我以后绝不会在任性在耍脾气跟你吵架惹你生气了~~

老公，我们以后真的都不要在吵架了好不好？？

老公，你愿意接受我的道歉吗？愿意原谅我以前那么任性，那么自私，那么霸道吗？？

2022老公吵架心得体会及感悟五

诺：

如果你看到这几个字，你一定明白我在你qq上的留言，其实不是真的

我想你现在肯定比我还痛苦，我这个人就拽牛角尖，做事情非常极端，我自己的家就是让我这样拆散的。

诺，对不起，原谅我对你的伤害，对你的威胁。

你一直叫我设身处地的为你想想，今天我才深深体会到我给你的压力，我的无理取闹是怎么样子带给了你困扰。对不起，

诺，我们没有回头路了，这辈子只能缘尽于今天了，心很疼。

想想你曾经对我的好，你远离家乡，挣扎在这个大城市，其实自己生活也艰难，可你却给了我那么多。

买手提电脑应该是你全部的积蓄吧，你把它当做圣诞节的礼物给了我。

你的戒子应该是在来医院看我的时候卖掉的 吧。

春节，你为了给我压岁钱，你脖子上的项链没有了。

你给了我你所能给予的全部的爱，付出了你所能付出的全部。而我，却一直在你面前哭穷，在赌场，我一掷千金。我从来没有自己做过一次饭，我也从来没有做过一次公交车，我极度奢侈的纵容着自己的喜怒哀乐。我还口口声声的说爱你。

诺，是我亲手丢掉了你，是我亲手扼杀了你对我的爱，你需要朋友，但我知道你绝对不会像爱我一样的去爱任何一个人了。

诺，你说，我曾经是那么好 的一个人，现在怎么变的这样，我也不知道。

诺，我希望我这次可以真的忍住，还你生活的一份宁静，你不会忘记我，我也不会忘记你，曾经你给了我那么多幸福和快乐，我应该知足了。

你是我这辈子最爱的的人。

诺，原谅我，不管我怎么的无理取闹，不管我怎么的不近人情，都是因为我爱你，我怕失去你。

原谅我，老公。

我爱你。

2022老公吵架心得体会及感悟六

亲爱的老婆：

记不得这是咱们第多少次争吵了。详细回忆起来也不清楚到底是因为什么争吵起来的了，大致的每次争吵都是如此。现在回想：2019年最后一天的晚上咱们一直都聊的很开心的样子，后来老婆去洗漱，我等宝贝儿，宝贝儿回来了，在收拾一下，这个时候语音是开着的，我听到宝贝儿的动作，大声地喊宝贝儿，说好听的，宝贝儿用的耳塞，没有听到我说话。后来宝贝儿收拾好了，这时我有些失望不开心了，宝贝儿说好听的话安慰我，后来……后来，宝贝儿生气了，我没有安慰宝贝儿，再后来，我一个人生闷气，越生越多，说话也越来越难听，直至说出分手的话，这次说得很难听，然后就是两天没有理宝贝儿，今晚又发过去短信要跟宝贝儿一辈子过不去的流氓言语。我现在已经深刻反省，现做出以下检讨希望宝贝儿指正，老公一定虚心接受，认真反思，努力改正，决不再犯。

亲爱的，基于我的野蛮的流氓行径，首先做如下检讨：

一、 争吵起因的避免：我最初的不开心源于对宝贝儿大声地说话，宝贝儿不能听到，这完全是在可预料的情形下的。而我却大做文章，一直赌气，等宝贝儿给我说好听的安慰我，宝贝儿说了，我应该适可而止，而不应该不识抬举地继续胡闹下去，应该认清了自己的分量，应该知道满足，应该对宝贝儿安慰道歉的话语感恩戴德。

二、 争吵扩大的避免：其实就算当时产生了不开心倒也不至于争吵加剧，如果能够及时挽回，采取适当而必要有效的手段，完全能够化险为夷的，生气了，不开心了，应该及时甜言蜜语讨好宝贝儿，并给与宝贝儿更好的许诺，必要时可以以物质为诱饵来博取美人芳心，赢美人开怀一笑，正所谓江湖一笑泯恩仇。

三、 争吵产生后的挽回补救：其实就算当时因一时度量狭小没有道歉讨笑，争吵后一觉醒来，应该抓住早晨这个黄金时段以海量短信狂轰乱炸，辅以电话骚扰，定能击溃老婆的脆弱防线。

四、 争吵后果的再度扩大：一号晚上，给宝贝儿发短信了，打电话，看宝贝儿一接听我就立即挂断，此乃愚昧之举，宝贝儿不回短信，不该继续生闷气，以致于酿成后患。

五、 高压线碰不得：此次争吵犯了婚家大忌，说分手的话了，还说得及其难听。

六、 今晚表示的要见老婆就打的土匪态度，更充分显示了我度量狭小，不是个男人，说话没有风度，没有度量，有失身份。

以上是我的认真总结，如有不足及没有反省到的地方，还请老婆指出，虚心接受，认真改正，不得有轻蔑傲慢态度。

对于如上六点错误，列举如下对应策略加以避免：

一、 不应该对老婆鸡肚心肠，对宝贝儿要放心，宽心，不因小事情生宝贝儿的气，对于自己做出的努力没有回应，应该心平气和而不应斤斤计较，对宝贝儿的回复要感恩戴德，举手拍好，不应置若罔闻而言辞不爽。

二、 无论何时在何种情况下，都不应对宝贝儿冷言冷语，更不能不理不睬，宝贝儿说话要陪宝贝儿说话，比宝贝儿说更多的话，宝贝儿不说话要想办法逗宝贝儿说话。宝贝儿开心要陪宝贝儿一起开心，让宝贝儿更开心，宝贝儿不开心，要千方百计哄宝贝儿开心。宝贝儿生气了，要心甘情愿做宝贝儿的出气筒，让宝贝儿出气，让宝贝儿发泄。

三、 高压线触不得，要以给张静老婆当牛做马为荣誉，不得有不满情绪，更不许说想叛逃宝贝儿的话。要认清形势——今生今世跟随宝贝儿，永远不离不弃。

四、 无论如何都不能有对宝贝儿打击报复的心理，不得以暴力相要挟，不得产生以武力解决问题的想法，心里意淫也不可以。更不能以恶毒言语中伤宝贝儿，不说粗暴的话，不说无礼貌的话。

五、 以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向宝贝儿发泄，不存心惹宝贝儿生气跟宝贝儿过不去。争吵一定要在睡觉前结束，不愉快一定要在睡着前终结，一定在入睡前把宝贝儿哄开心，睡前要以闺中蜜语结束哄宝贝儿入眠。

六、 早晨起床要问候宝贝儿，如果宝贝儿睡意尚浓，要甜言蜜语哄宝贝儿起床，并辅以早睡早起，坚持吃早饭的道理，不得怠慢。经常关心问候宝贝儿，保持白天最长两个小时要有问候宝贝儿，不得因个人原因而冷落宝贝儿。

七、 对宝贝儿忠贞，要做到不单独约其他女生出游聚餐等暧昧活动，不讲笑话讨好其他女生，不在宝贝儿面前评论其他女生，不盯着看其他女生。时常在别人面前夸宝贝儿，要跟自己熟识的朋友同学介绍我已经有女朋友。不得有非分之想。我的宝贝儿是世界上最漂亮最温柔可爱的女生。

八、 看到别的男生怎么疼爱他的女朋友，要多向别人学习，比别人做得更好，要时时记得宝贝儿，有什么好事要想着宝贝儿。经常收集小的精美礼物，保存起来一并送给宝贝儿。

九、 生日及各种节日要特别问候，要有精美礼物，礼物一定要独特，不许落入俗套，别出心裁。礼物要及时送达，逢生日情人节或重大节日，礼物要提前准备好，不得有搪塞应付之嫌疑。有较长假期要争取尽可能地陪在宝贝儿身边，不得一个人寻欢作乐。

十、 宝贝儿一个人旅途中或一个人孤独寂寞时，要陪宝贝儿聊天，给宝贝儿讲笑话陪宝贝儿一起度过打发无聊时光，不得丢弃宝贝儿一个人不顾。

以上是我的总结，出现问题时按图索骥，不得抵赖反悔，态度要诚恳，虚心接受改正。

您亲爱的老公

二0xx年元月四日凌晨

2022老公吵架心得体会及感悟七

亲爱的老公:

亲爱的老公,你还好吗

请允许我现在这样叫你老公,好吗 虽然我们没有结婚.但是不管以后我们是不是在一起,现在的你只属于我,只有我可以这样叫你老公!我也只属于你!我们的世界不允许有别人的出现!

亲爱的老公,我想你了!你知道吗 虽然我们不在同一座城市,但是我从没有一刻停过爱你的心!虽然我们不能像其他的情侣那样天天腻在一起,但是我知道你是爱我的,这就足够了!

亲爱的老公,此时此刻你也在想我吗 我不管你是不是在想我,但我每时每刻都在想你!想你,想你,想你,真的好想你!

亲爱的老公,你在忙吗 看着以前的聊天记录，有甜甜的回忆在里面，有欺负你的话语，有幸福，有离合。一切的一切!天天上网就是习惯去查找你的给老公道歉信范文给老公道歉信范文，当看到你给老公道歉信范文给老公道歉信范文头像是灰色的,我会有一种莫名的失落,为什么你会没有上线 是真的忙吗 还是有别的原因呢 我不愿意去多想,我怕这样会出事,因为我不知道会想到那里去.你知道的,女人天生是醋坛子!很容易打翻的.

亲爱的老公,你知道吗 当我打你电话打不通,或者是你没有接,这时的我就会在胡思乱想,你在干什么 忙吗 还是你身边有个她在呢 是不是正在抱着她呢 是否在说一些你曾经对我说过的话呢 她是不是也像我那样傻傻的听着这些老掉牙的甜言蜜语呢

亲爱的老公,还记得我说过的话吗 "说了是一辈子，差一年，差一个月，一天，一个时辰，都不是一辈子."也许你已经忘记,或者是用我的话去哄另外一个女人了!但愿这样的事永远不要发生.好吗

亲爱的老公,最近一定很累吧!因为你有对我说过,你最近会很忙!我知道这是你的工作,我没有打扰到你吧 没有因为我而分心吧 这样是不好的,工作的时候就不要想我了.但是没有工作的时候必须想我,一秒都不可以停,知道吗 嘻嘻～～!我是不是有点霸道呢?我不管，反正你就是不可以想别人.

亲爱的老公,你知道吗 有人说:春天是很多人失恋最多的季节,好友君,她---失恋了!不知道为什么,她会直接影响我的心情!也许是我怕我也会有这样的一天吧!只是来的比她的晚而已吗 她爱的那么深,爱的那么真,却受伤那么深!她付出了那么多,却什么都没有得到!唯一得到的就是一个伤心的理由:他不爱她了!连分手都找不到一个不伤心的理由来分手.他们曾经的山盟海誓化为乌有,他们曾经的梦想不能再实现了,他们不能拥有属于小张君了!我替她感到可惜,为她心疼,为她难过.为她伤心.为诗雨的宝君痛,我不是可怜,不是同情君,我是做为朋友看到她这样真的很难过!一个乖乖女,为了一个人完全变了,变的连她自己都不知道自己在干什么 什么才是自己想要的.自己明明想要的,却要得不到!这种痛只有君自己一个人承受着,被爱折磨着,被爱的人放弃了爱!这样的伤不知道什么时候才能愈合呢 不知道她什么时候才能走出这段已经不属于她的感情呢

亲爱的老公,此时次刻你一定不知道我在想什么,说不定你会我又在胡思乱想了!我没有胡思乱想,我在想一个问题:雨季真的是失恋频繁的季节吗 给我的答案是肯定的!每当有一对恋人失恋了,都会下起雨,21号,他们彻底分了,广州下起小雨了,是天在哭吗 可是为什么雨水会是苦涩的呢 是因为她在伤心,是因为她的泪.从公司出来,雨还在下,看来老天也在为她掉眼泪,而今却是满身的伤痕累累!可怜的孩子。

亲爱的老公,你知道吗 又要验证上面的那句话了."雨季真的是失恋频繁的季节吗 "今天早上妈妈叫弟弟吃早餐时就说了一句:"别老是玩手机了,玩手机能饱吗 "他很大声的吼了妈妈一句!我刚刚起床,就看到这样的事情发生.妈妈很难过,看到妈妈这样第一次被弟弟吼,我真的想上去打他一巴掌!妈妈说算了,他也是因为感情的事,不知道昨天晚上他的女朋友的什么人打了电话给他,说他的不是!今天才会这样心情不好的!我气不过,真的想痛骂他一顿!最近老是发我们的脾气.昨天晚上才和他吵了一次,今天就这样对妈妈!

亲爱的老公,我的心很脆弱,可是你却不在我的身边,我心烦的时候你不知道.我累了你更不知道!我想要你的怀抱,我想要你那宽阔的肩膀做我的避风港!我希望你的肩膀永远是我遮风挡雨的避风港!

亲爱的老公,我想你,你感觉到了吗 多想你此时此刻就在我的身边,陪着我。我不喜欢哭,但是今天我忍不住想哭,我不是爱哭娃,我也不哭,只是莫名的流下了几滴伤心泪!你说过,你不会让我掉一滴泪的,因为让女人掉一滴泪的男人绝对不是好男人!所以我不会掉一滴泪,我只是不小心掉了几滴泪,你还是一个好男人喔!不是吗 嘻嘻～～

亲爱的老公，记住你说过的话的。这辈子我们要在一起，如果有来生，我们也一定要在一起，永远都不放弃，亲爱的老公，记住我说的，如果有来生，我也一定会好好爱你，一定会永远缠着你!不放手!

xx年x月x日