饮食卫生心得体会精选(优质8篇)

心得体会是通过对一段时间内的学习和工作生活等表现进行总结和概括的一种文字表达方式。它不仅可以让我们对自己的所思所想进行反思和总结，还可以帮助我们更好地认识自己，发现问题并改进。写心得体会可以让我们对过去的经历进行回顾，对将来的发展进行规划和引导，是一种非常有益的学习和成长工具。写心得体会时，要注重细节的描写和例证的使用，使文章更具有说服力和感染力。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。

饮食卫生心得体会精选篇一

饮食饮水卫生是我们日常生活中不可忽视的重要领域。良好的饮食饮水卫生习惯不仅关系到自身健康，还影响到周围人的身体健康和环境卫生。在长期的生活实践中，我们也不断总结出一些实用的心得和体会，值得分享和借鉴。

首先，饮食卫生是健康饮食的基础。我们要选择新鲜、卫生的食材，避免食用过期、变质的食品。在烹饪过程中，我们要注意卫生，一定要洗净食材，避免受到微生物的侵害。此外，我们要尽量避免吃生食，特别是海鲜等易感染病毒的食品，以免发生食物中毒等意外事件。

饮水卫生也是衡量卫生健康的一个重要指标。我们平时要选择优质的饮用水，可以使用净水器或开水进行消毒处理。在日常饮用过程中，要注意不要和其他人共用水杯、水壶等饮具，以免交叉感染病菌。此外，要有饮水的好习惯，尽量少喝饮料、酒类和碳酸饮料，多喝白开水，这样可以有效地降低患肾结石、高血压等疾病的风险。

第四段：餐桌礼仪。

在饮食方面，除了卫生的问题外，还有一些在餐桌上需要注意的礼仪。我们要尽量保持安静、文雅，以表现出一个有素质的人的形象。在用餐时，要遵循从深到浅、从左到右的顺序，这样可以更加规范、有序地用餐。同时，我们还应该避免谈论敏感的话题，以免引起尴尬和不必要的争执。

第五段：小结体会。

总体而言，饮食饮水卫生涉及到我们日常生活的方方面面，不容忽视。通过我们的实践和总结，可以归纳出一些实用的心得和体会，如尽量选择新鲜卫生的食材，使用优质的饮用水，以及遵循餐桌礼仪等。只有在日常生活中切实注意这些问题，才能保证身体健康、生活美满。

饮食卫生心得体会精选篇二

第一段：引言（150字）。

随着人们生活水平的提高，餐饮行业的发展也日益迅速。然而，与此同时，餐饮食品卫生安全问题也逐渐引起人们的关注。作为消费者，我们在享受美食的同时，更应该注重餐饮食品的卫生安全。通过自己亲身经历，并对相关知识的了解，我深感餐饮食品卫生安全对我们的日常生活至关重要，并得出了一些心得体会。

第二段：加强对食品安全的认识（250字）。

在我们的日常生活中，我们必须加强对食品安全的认识。首先，我们应该选择信誉度高和口碑较好的餐厅，这样可以更大程度地保证食品的卫生安全。其次，我们要注重食品的保存和烹饪方式。食品应该放在干燥、通风和温度适宜的环境中保存，避免食物的污染和变质。在烹饪食物时，我们应该充分煮熟，并避免生食，以杀灭细菌和寄生虫。此外，我们还要“四个看”，即查看食品的颜色、气味、口感和外观是否正常。

第三段：严格食品安全标准（250字）。

餐饮企业和从业人员应该始终牢记食品安全是第一位的原则，建立健全的食品安全管理制度，确保从食材采购到加工制作，再到上菜服务的全过程都符合食品安全标准。这包括加强对食材的把关，选择优质新鲜的食材，避免使用过期和劣质食材；加强对厨房环境的管理，保持厨房的整洁和清洁，杜绝任何可能导致食材污染的行为；加强对从业人员的培训，保证从业人员了解食品卫生安全和操作规程，并监督他们的操作过程。只有在所有环节都严格遵守食品安全标准，才能为消费者提供安心放心的美食。

第四段：公众的参与和监督（250字）。

消费者是餐饮食品卫生安全的最终受益者，也是监督的力量。我们应该积极参与和监督餐饮食品卫生安全工作。首先，我们应该向相关部门或渠道举报发现的食品安全问题，共同营造食品安全的环境。其次，我们要增强自身的食品安全意识，学习相关知识并合理利用科技手段。如使用食品安全APP查询餐馆的食品安全评级，选择安全可靠的餐厅。此外，在用餐时，我们也要对自己的口味进行合理调整，尽量避免食用过咸、过油和过糖的菜品，减少对身体的不良影响。

第五段：总结（300字）。

总而言之，餐饮食品卫生安全是我们日常生活中不可忽视的问题。加强对食品安全的认识，牢记严格的食品安全标准，公众的参与和监督，这些都是我们保障餐饮食品卫生安全的重要方式。只有付出更多的努力和关注，才能营造一个食品安全的环境，让我们的生活更加健康、安全。餐饮行业将在抓住食品卫生安全问题的核心要素上取得更大的进步，并给我们提供更好的餐饮服务。

饮食卫生心得体会精选篇三

一、饮食经营单位必须成立食品卫生领导小组。

二、卫生许可证应悬挂于显目处，从业人员应持有效合格的健康证，经培训后方可上岗。

三、从业人员每年体检一次，凡患有传染病不得参加直接接触食品的工作。

四、工作人员上班时间应穿戴整洁的工作衣服，并保持个人卫生。

五、做好食堂内外环境卫生，做到每餐一打扫，每天清洗。

六、食用工具每班用后应洗净，保持清洁，食（用）具做到“一洗”、“二刷”、“三冲”、“四消毒”。

七、不购进、不加工、不出售腐烂变质、有毒有害、超过保质期的食物。

八、生、熟食品、成品、半成品的加工和存放要有明显标志，分类存放，不得混放。

九、搞好操作间卫生、冷荤配餐所用工具必须专用，并有明显标志。

十、保持仓库整洁，食品应做到有分类、有标志，离地离墙保管。

十一、及时处理好垃圾、垃圾桶应有盖和标志，搞好“三防”工作。

饮食卫生心得体会精选篇四

作为餐饮食品消费者，我深刻认识到餐饮食品卫生安全对于我们的健康至关重要。近年来诸多食品安全事件的曝光，引起了广泛的关注和担忧。通过亲身体验与思考，我领悟到了一些餐饮食品卫生安全的心得与体会。

段落二：了解食品来源与供应商实力。

在选择就餐地点时，了解食品的来源和供应商的实力是必不可少的。如果靠近农村地区，常常选择的餐馆会提供本地食材，虽然看起来新鲜，但与城市餐馆相比，其卫生可信度更低。对于供应商，了解其规模、生产环境、质量与卫生标准以及对食品安全的重视程度，能够提高餐饮食品卫生安全的保障。

段落三：餐馆环境与餐具的检查。

进入餐馆前，应仔细观察餐馆的环境是否整洁，餐桌和餐椅是否清洁干净。这些细节会影响餐馆对食品卫生安全的重视程度。同时，在用餐时也要仔细检查餐具的清洗情况，如盘子、碗、杯子等是否存在留有食物残渣或不洁净的情况。餐具的清洁状况和操作流程对食品卫生安全具有重要影响，严格的餐具消毒流程能够有效防止交叉感染。

段落四：食品保存与加工过程的监督。

在选择菜品时，应注意食品保存和加工的情况。尽量选择现点现做、食材新鲜的菜品，避免食品在存放过程中产生过多的细菌滋生。此外，食物的加工过程也要密切关注，尤其是肉类和海鲜等易于受到细菌污染的食品。可通过询问厨师烹饪手法或亲自观察加工过程来提高对食品加工过程的监督。

段落五：自身卫生和个人防护的重要性。

餐饮食品卫生安全与个人的卫生习惯和防护措施密不可分。我们在用餐前应该彻底清洁双手，避免个人细菌的带入。在用餐过程中，注意用餐姿势和礼仪，避免将细菌传播到食物上。另外，当遇到特殊情况，如流感或者其他传染病高发期，应避免前往拥挤的餐馆。个人的卫生习惯和个人防护的重视程度对于保障餐饮食品卫生安全有着不可忽视的作用。

总结：

对于餐饮食品卫生安全，我们应该提高警惕，从源头选择供应商，通过观察环境和检查餐具等改进自身的就餐习惯，同时还要注意个人卫生与个人防护。只有不断提高对餐饮食品卫生安全的重视，并增强自身的安全意识，我们才能更好地保护自己的健康。餐饮食品卫生安全不是一时的偶然行为，而是需要长期坚持与维护的艰巨任务。只有共同努力，才能建立起更为严格完善的食品安全制度，保障人民的口腹健康。

饮食卫生心得体会精选篇五

1、知道的常识。

2、知道均衡膳食的含义。

能力目标。

1、通过分析“饭后不宜立即进行剧烈运动”的原因，培养学生的思维能力。

2、通过讨论“减肥问题”，培养学生的思维能力。

情感目标。

通过学习，使学生能够在生活中注意均衡膳食，养成良好的饮食习惯。

教学建议。

知识体系图解。

教材分析。

本节教学内容与学生的现实生活关系密切，主要联系本章第一节内容和第二节的内容，对学生学习完本章内容后能养成好的生活习惯、构建健康的身体有重要的意义。

教学重点和难点：阐明养成良好的的道理，启发学生建立“健康”概念。

教法建议。

建议授课1课时。由于本节内容与生活联系密切，所以建议采用分组讨论的学习方式进行教学。教师要根据自己学生的具体情况准备一些供讨论的题目和资料。如：录像、数据资料等。特别是现代社会，有许多学生减肥，或暴饮暴食，这些做法对不对？应该通过本节课的学习，由学生自己做出评判。另外很多学校的学生都是集体在学校用餐，食物的卫生就显得格外重要，学生们是不是有这方面的防范意识，也可以通过对食物中毒事件的举例及分析进行教育。

教学设计示例。

重点、难点分析：均衡膳食的含义（健康饮食概念的建立）。

教学过程 设计：

从上节课布置的思考入手，提出"健康饮食"理念，引出本节课题--。

首先结合录像--均衡膳食，由学生观看后自己总结出均衡膳食的含义。

联系生活实际，列举出学生中存在的不科学饮食的现象，讨论解决措施。

根据自己对"均衡膳食"的理解，分析一顿学校的"营养配餐"（或请几位同学列举自己的早餐）是否符合均衡膳食的标准，继而分组讨论设计一份"中学生一日健康食谱"，展示，互评。

分组讨论：除了注意营养均衡以外，在饮食习惯和卫生方面我们还应该注意哪些问题？

课后选择讨论或分角色扮演：

1、学校要求学生吃营养配餐的措施是否合理？还有什么需要改进的地方？

2、如果让你给学生配餐公司写建议信，你打算写点什么？

3、经常去吃卖当劳等快餐好不好？

板书：

第四节。

一、营养卫生--均衡膳食。

1、养成良好的饮食习惯。

2、饭后不做剧烈运动。

3、保护牙齿。

4、预防食物中毒。

探究活动。

调查班级成员营养健康状况。

（1）调查班级成员的体重。

（2）查阅“青少年营养健康评价标准”，评价每位成员的营养健康状况.（营养不良、中下或偏瘦、中、中上或超重、肥胖）。

（3）给本班营养状况不佳的同学提出可行性建议。

饮食卫生心得体会精选篇六

教学内容：三年级上学期第七课“饮食卫生习惯”

教学目的：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口如”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。

教学难点 ：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。

教学方法：讲授、议论、表演相结合。

教具准备：录音机、投影机、图片、小黑板。

教学课时：一课时。

教学过程 ：

二.学生表演小品（音乐）。

这位同学表演的精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？

拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。

如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

看图（出示幻灯片）。

1.问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，

晚餐？

师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。

（并解释“定时定量”）。

2.问答题（小黑板）。

1）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？

学生分组讨论。

还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶。

加面包或者鸡蛋更好。

2）“一日三餐那一餐最主要？为什么？”

学生分组讨论。

师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。

四.看图（出示图片）。

1.学生一边看图片一边讲解。

这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。

2.“吃饭时看电视，对吗？”

学生分组讨论。

师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，

会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲。

伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。

五.判断题（看图）。

六.儿歌：

一日三餐，定时定量，

不偏食，不挑食。

早餐吃得好，

午餐吃得饱，

晚餐吃得少。

暴饮暴食最不好。

从小养成好习惯，

身体健康又强壮。

七.猜字游戏。

分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。

忌“零”食，忌“偏”食，

忌“哭”食，忌“笑”食，

忌“甜”食，忌“咸”食，

忌“走”食，忌“玩”食，

忌“暴”食，忌“蹲”食。

八.阅读课文。（出示思考题）。

1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?

为什么早餐一定要吃好?

九.总结。

我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

作业 。

为什么三餐要定时定量？

附板书：

一日三餐定时定量。

早餐吃得好。

午餐吃得饱。

晚餐吃得少。

饮食卫生心得体会精选篇七

一、保健老师晨检时要注意幼儿神情，认真做好五件事：一问二看三摸四处理五记录。要检查幼儿是否带针类、火柴等类的硬性物件。保管好幼儿药品，不得给幼儿吃错药(吃错药为严重责任事故)。

二、炊事人员加强食具的保管和煮沸消毒，把好食品验收关，做到生熟分开，不吃变质食物，杜*物中毒。

三、夏天做到冷菜、冷饭、冷汤进教室，要严格保洁。冬天做到热菜、热汤、热饭点心并放置适当位置，以免幼儿烫伤。

四、每周定期进行环境、设备、设施的安全卫生检查，及时清除事故隐患。

五、定期为玩具、被褥消毒，日晒，发现传染病，要进行隔离并加强护理工作。

六、包干地区，室内要一日三扫，其他地方要每周小扫，平时要随时保洁，全园每月两次大扫除。

七、带班不迟到(因迟到引起的事故为责任事故，走失、骨折、窒息为重大事故)，不使用幼儿物品，不使唤幼儿为教工传递物品、用具。

八、加强辅导，早晨来园及离园要有专人负责，接班同志做好交接班工作，要点清人数，建立离园登记制度。

九、外出春、秋游等活动要有明确的目的，要注意动静交替，要适合幼儿的年龄特点，时间不宜过长，乘车过马路要确保幼儿安全，上下车进出口要清点人数，以免遗失幼儿。

十、向教职工和幼儿进行安全教育，增强幼儿自我保护意识，提高幼儿自我保护能力，不乱奔乱跑，进园后不擅自离开幼儿园。教会幼儿知道幼儿园的名称、家庭地址、父母姓名等，防止意外事故。

十一、教育幼儿不带危险品到幼儿园(如别针、纽扣、尖针、小刀等物)，防止异物落入鼻腔、口腔等，每天晨检时要注意幼儿带的物品。

十二、值夜班同志每天要对全园进行检查，防止将幼儿误留在室内。

十三、保健老师负责保管幼儿园药物，内服药、外用药要有名字，有明显标志，过期变质的药物应及时处理，有毒药物要谨慎保管。给幼儿服药必须核对(姓名、日期、剂量)，防止服药发生错误。

十四、总值班人员每天早中晚要巡视校园，发现不安全因素及时处理，教职工在活动中发现不安全苗子应及时报告总务主任。事故后必须写事故调查报告，幼儿缝针、骨折等将根据责任及情节轻重给于处理。

十五、每学期对园内房屋结构、设备要检查两次(如玻璃窗、天花板、电源等)，防止损坏脱落而出事故。每学期对课桌椅要进行修理，每星期要检查运动器具一次，如有损坏，立即停止使用，尽快进行修理。

十六、厨房严禁幼儿入内，热汤、热菜、热开水放在安全地方，不准放在地上，开饭时一定要注意幼儿安全，防止烫伤事故。

十七、门卫坚守岗位，对外来人员要询问，不让幼儿私自外出。

饮食卫生心得体会精选篇八

为保证饮食卫生，保障师生身体健康，特根据《食品卫生法》有关规定，制定如下卫生制度：

一、饮食经营单位食品卫生必须有专人管理和负责。

二、《卫生许可证》应悬挂于醒目处，从业人员必须持有效的《健康证》、《卫生知识培训证》上岗。

三、从业人员每年体检一次，凡患有传染病者不得参加饮食工作。

四、工作人员上班时须穿戴整洁的工作衣帽，并搞好个人卫生。

五、搞好单位内外环境卫生，做到每餐一打扫，每天一清洗。

六、餐具、用具每次用后应洗净，做到“一洗”、“二刷”、“三冲”、“四消毒”。

七、不购进、不加工、不出售腐烂变质、有毒、有害、超过保质期的食物。

八、生食、熟食、成品、半成品的加工和存放要有明显标记，分类存放，不得混放。

九、搞好操作间卫生，冷荤配餐工具必须专用，并有明显标志。

十、保持仓库整洁，食品应做到有分类、有标志、离地离墙保管。