大学排球课的心得体会和感想 大学排球比赛心得体会(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022大学排球课的心得体会和感想一

您好!首先，请理解我最诚挚的问候和深深的谢意，因为一个年轻人生命中最辉煌的一段人生旅程或许即将从您这儿启程了!在此，很高兴能为您介绍一下我自我：

我来自，悠久的汉文化气息，从小就造就了我“敢于争先，自强不息”的良好素质和不骄不躁的自信心理。随着知识经济的.诞临，“专业突出，素质全面”的复合性人才将更加贴合社会需要。所以，课外我进取投身于各种班级、学校的社交活动，从不一样层次、不一样角度锻炼自我，使自我的组织、管理本事及团队合作精神得到很大的提高。

在校期间，我各科学习成绩优异，多次获得奖学金。并和同学一齐负责本系网页的修改和维护工作。担任学习委员职位的期间，我在做好本职工作的同时还进取热心帮忙他人，获得教师同学的一致好评。经过与教师同学们的交流，我的沟通、表达本事也得到了加强。我还参加了湖北省、学校大学生“挑战杯”竞赛并取得好成绩。同时我还有很强的动手、创新本事，注重实际应用，注重团队合作，能迅速将所学转化为生产力，多次在实验、课程设计上取得好的成绩。

也许我不是最好的，但我愿用我的青春和热情乃至我的全部去理解新世纪的挑战!当然贵公司也许是实力、技术、人才兼备的大公司，没有我可能一样能直挂云帆，但若有了我的努力，相信她必须会百尺竿头更进一步!

最终衷心的期望能得到你的赏识与任用!如有机会与您面谈，我将十分感激!一颗期待的心真诚的静候您的佳音!

此致

敬礼！

求职人：xxx

20xx年xx月xx日

2022大学排球课的心得体会和感想二

尊敬的领导：

您好!我的名字叫xxx，我是师专外语系的一名学生，经过大学的学习和锻炼，我将20xx年7月完成大专学业，真正步入社会，开始人生路上的新一段征程。

作为一名英语教育专业的大学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。在几年的学习生活中，本人在几年中系统学习了教育学、心理学、普通心理学、美术、幼儿教育心理学、小学教育研究方法等课程。我正处于人生中精力充沛的时期，我渴望在更广阔的天地里展露自己的才能，我不满足与现有的知识水平，期望在实践中得到锻炼和提高，因此我希望能够加入你们的单位。我会踏踏实实的做好属于自己的一份工作，竭尽全力的在工作中取得好的成绩。我相信经过自己的勤奋和努力，一定会做出应有的贡献。

感谢您在百忙之中所给与我的关注，愿贵单位事业蒸蒸日上，屡创佳绩，祝您的事业更进一步!我相信领导一定会是伯乐，能在人才之海中用自己不同寻常的眼光找到自己需要的千里之马!

此致

敬礼!

求职人：xxx

20xx年x月x日

2022大学排球课的心得体会和感想三

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!我叫___，来自社会历史学院。非常高兴，有这个机会认识这么多出色的朋友。今天，我竞选的职位是社联副主席。

转眼，大学已过两年，而这两年恰恰是我成长的阶段。学习上，荣获二等奖学金;政治面貌上，成为一名中共党员;工作上，大二担任学院副主席，曾参与策划福建师大雪碧飙歌赛、“摒弃课桌文化，还我美丽校园”主题活动，“我的社团，我做主——院首届社团文化节”活动;联合福建省红十字会等诸多单位举办了“爱，让我们携手同行——榕城社工善恩之旅”大型公益活动，此外，还促成了校图书馆“读者之家”的成立等等。这些宝贵的经历，大大提升了我组织策划、统筹协调等各方面的能力。让我今天有信心也有实力参加此次竞选!

接下来，我想与大家交流一下我的工作思路与设想。主要有三个方面。

首先，是团队文化建设。

社联是一个大家庭，机构甚为庞大，拥有一致的和谐的团队文化，无疑将推动各项活动的顺利开展。而如何构建团队文化呢?我认为至少有以下三种渠道。第一，建立详细的成员电子信息档案，每个社联朋友都可以通过这个平台彼此相互认识。第二，打破常规，开展表扬与自我表扬等形式的交流会，增进会员间的感情。第三，以平时各项活动为载体，提高协会的凝聚力。此外，我们还必须组织各协会负责人学习社联的所有规章制度，开展干部培训与交流活动，从而营造社联合作、互助、学习、分享的良好团队氛围。

其次，是精品项目建设。

大家都知道，精品项目，是社联工作的生命线，对于这项浩大的工程，我将采取“项目化运作与标杆式管理联动发展”的工作模式。针对有利于校园先进文化建设、有利于社员身心健康发展的特色活动，我们要进行项目化运作，例如社团文化巡礼月、周末文化广场等，这一点社联已积累了许多宝贵经验。而针对较为一般的活动或发展中的社团，我们必须采取标杆式管理。标杆管理就是每个社团都要寻找一个出色的竞争对手，把本社团和它进行分析、比较，找出差距，取其精华，为我所用，最后赶超一流社团的管理艺术。当然了，出色的社团也要运用标杆管理向更高的目标发展，相对薄弱的社团也应慢慢尝试项目化运作，打造精品活动。

最后，是宣传网络建设。

我发现，社联尤其是各个协会包装意识还不够强，例如，在社联网站中，链接上去的44个协会居然有24个是空的。所以我觉得，我们的社团需要加强自我包装，自我推销。对内，与校青通社、记者站合作，制作《社联简报》;对外，制作记者通讯录，继续打造一张良好的媒体宣传网，把我们的社团理念、社团文化、精品项目推销出去。

我想，有了出色的团队，有了精致的项目，再加上强而有力的包装与宣传，我们的社联能不有新的发展吗?请大家给我一个机会，也给社联一个机会!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

2022大学排球课的心得体会和感想四

你好，老朋友

best wishes for you

时光飞逝，如白驹过隙，青春年华，如诗如歌。那一年，您的梦想从青大扬帆起航，转眼间，您已成长为头顶一片天，脚踏一方土的参天大树。任凭岁月变迁，风云变幻，青春依旧是您叙述不完的话题，母校依然是您难以割舍的情怀。无论您身在何方，青大永远是您温馨的家，母校一直牵挂您、关注您，时刻与您相伴!

还记得那些挑灯夜读的日子吗?

还记得在球场上挥汗如雨的拼搏吗?

还记得那个让你心动的女孩吗?

__年7月份第三个星期日(7月17日)是__大学第二个校庆日，诚邀各位校友相聚母校，会一会同窗好友，走一走母校校园，看一看母校新颜。欢迎广大校友重返母校，欢聚一堂，共叙校友情谊，共谋学校发展。

活动时间

__年7月17日(星期日)

活动地点

__大学校本部

参加人员

__大学校友(含合并前各院校校友)

温馨提示

__第xx届“__农信杯”环__湖国际公路自行车赛明天将正式开始比赛啦!为了避免不必要的麻烦，小伙伴们出行前做好路线选择哦~~

7月17日

西宁绕圈赛(9：00-13：00)，比赛途经五四大街-五岔路口-五四桥-长江路-西大街-东大街-大众街-建国北路-七一路-七一西路-同仁路-胜利路-海晏路-文汇路-五四西路-五四大街。

7月18日

西宁至大通赛段(9:00-13:00)，比赛途经五四桥-五岔路口-胜利路-小桥大街-宁张路-g227-(大通县)。

7月19日

多巴至贵德赛段(10:00-13:00)，比赛途经x158-多巴南街-g109-西川南路-昆仑西路-同仁路右转进入西塔高速-s101(上新庄-拉脊山口-加洛-千户-尕让-阿什贡)-黄河清大桥-迎宾西路。

2022大学排球课的心得体会和感想五

尊敬的各位领导、各位老师、各位来宾、各位亲朋好友：

大家，晚上好！

首先我代表全家向今晚光临的各位领导、各位老师、各位来宾、各位亲朋好友们表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

作为孩子的父亲---我为他能录取xx大学而无比激动和高兴。所以我今天在xx宴请各位来分享我全家的幸福与快乐。希望大家尽情开怀畅饮，共同度过一个美好的良宵。

孩子能考取xx大学，是和他的老师谆谆教诲，在座亲朋好友的大力支持分不开的，在这里我说声“谢谢你们”的光临。

长江后浪推前浪。孩子的进步让我全家感到自豪和骄傲。金榜题名只是他人生旅途步入社会所迈出的第一步，希望孩子在大学的五年里学业有成，一路高歌，更上一层楼。

最后我再次向多年来对我关心和帮助的各级领导、各位恩师、各位来宾和各位亲友们表示衷心的感谢，祝福你们身体健康、家庭幸福、万事如意！

同时也衷心感谢为“谢师宴”忙碌的xx各位经理和所有工作人员！

谢谢大家。

2022大学排球课的心得体会和感想六

当度过了4年的高中生活后，我带着我的梦想来到了现在的学校。不是出于对现在的知识渴望，也不是想在这方面有所发展，而是出于无奈，在经历了一次高考后我对学习除了恐惧已经没有什么了。不想让自己送走一批又一批的同学，我还是坚持来了。

既然来了我就要过的让自己满意。所以我制定了一个学习计划，以致不让我被以往的同学落下，纵使我没进入理想的学校但也不应该放弃。

1：大学四年一定不能谈恋爱，只有全身心的投入学习才不会有遗憾。

大学就是一个小社会，在这里有不同的人。他们的生活方式以及兴趣爱好都千差万别，从他们身上能让我知道要适应自己很容易但要做到自己活的开心同时别人也快乐是一件非常困难的事。如果我们想在社会这个大舞台上游刃有余那么就必须要处理好人际关系。所以我要在大学第一件事就是处理好人际关系，留的自由身。

2：学习好专业知识。

学习好专业知识是每个大学生必须要做的，只有具备熟练的专业知识才能让我在以后的激烈竞争中获得一席之地，当今社会是人才的社会，假如在大学混上四年，那么我可能也得到一个毕业证，但是那样的话，到了工作是仍然是个落后分子。不想做一辈子的落后分子就要好好的规划自己的将来，最起码的要求是不能让自己饿死。

3：熟练掌握实验技能。

对于我们这个专业的学生来说最重要的就是实验，现在学的虽然都是一些比较简单的，但是没有基础有怎么会有以后的发展呢。

4：抓住时间，充分利用。

常言说：“时间就是生命”。利用好每一分钟就是对生命的延续。不能马不停蹄的学习也不能时时刻刻都做没有用的事，要休息的时候就要休息，这样才能有精神去做好其他的 事情。

2022大学排球课的心得体会和感想七

1、鲜花绝不嘲笑蓓蕾的细嫩无华，因为含苞才能怒放，才会有满园春色。

2、好想和你纠结在一起，快乐痛苦悲伤哀愁，一切的一切都纠结在一起，我们的缘分也就一生一世了，但是人生难免分离，毕业了，祝你笑意一如往昔!

3、不管你奔赴海角天涯，也不管离别会有多久，我会等待等待。

4、岁月的流逝，证明着我们在一天天的长大。在成长中，我们成为了好朋友。当世界在变，唯有不变换时，我相信，我们还会回到相遇的起点。

5、如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊!那么，就让我们以沉默分手吧!要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别!

6、献上依依惜别的祝愿，愿福乐时刻与你相伴。分离熔得友情更浓，重聚首将在那更加灿烂的明天!

7、四年时间，不知不觉已到尽头，未来还有很长的路要走，带着美好的记忆迎接明天的太阳，相信自己，努力把握，永远追随太阳的脚。

8、这些年，几个人，风一起过雨一起走，有过泪，有过痛，却一直坚守着。而如今，几个人，就要撒落天涯，却依旧紧紧相依相靠。毕业了，保重，我的朋友!

9、老师您像一颗向日葵指引着我前方的光明，您的每一句批评就像我未来的警钟时刻提醒着我永铭我心，对您的不舍无法言表，衷心的对您说一句谢谢，老师祝您和太阳一样灿烂辉煌!

10、我们有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。

11、我一颗柔弱的心承不起太重的别离，我一双伤愁的眼睛容不了太久的哭泣，我一张安静的嘴道不出太多的诗句，我只剩一婉长发包围自己。在六月的温柔里，整匀我的呼吸，保留下一丝最后挥手的气力。

12、毕业之际把手牵，相对无语泪涟涟，眼神深深互凝望，胜似再多的语言，友情拴住你和我，天南地北线不断，临别送上千万福，重中之重身体健!

13、松树的品格是坚强。春天的柔风吹来，它姿不阿;夏日的热风吹来，它志不移;秋季的冷风吹来，它色不改;寒冬的狂风吹来，它枝不折。愿你长成一棵苍翠的青松，披一身白雪，顶狂风烈日，都傲然挺立。

14、短短几年的相处，短短几年的同窗，酿造了长长的情谊，长长的祝福，好像昨天我们才认识，今天就又要分离，我的同学我的朋友，一定要记住常联系。

15、思念是清淡的诗，不是因为孤独才想你，而是因为想你才孤独，真诚的心灵胜过钻石的光芒，你我的情谊天长地久。

16、我钦佩那兀立在海边的岩石，它勇敢地迎接海浪的冲刷。朋友，你就是那岩石，几经生活浪潮的打击，始终如此坦然，如此挺拔!

17、高尚的理想是人生的指路明灯。有了志向，生活就有了方向;有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧!

18、不是井里没有水，而是挖的不够深;不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气!

19、我们马上要放假了，毕业的毕业，上高三的上高三，是很舍不得，毕竟我们大家也在一起相处了两年，以后多开同学会就是了。

20、五月的雨，透着丝丝离愁的味道，我独自一人走过那个我们曾经绽放青春的地方。时光在悄然的翻着篇章，翻过了明媚，翻过了忧伤更翻过了我们青春的过往，就这样我们慢慢长大，久久想念。

21、献上依依惜别的祝愿，愿福乐时该与你相伴。分离熔得友情更浓，重逢首将在那更灿烂的明天。

22、生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前进，已吹响出征的海螺;彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞。

23、所谓好朋友就像我们一样，可以畅谈心中的感觉，彼此关心，彼此照顾，时而哈哈大笑，时而争得面红赤，却不会放在心上。

24、朋友就像片片拼图，结合后构成一幅漂亮的图画，假如不见了一片，就永久都不会完整，你就是我不想遗失的那重要一片。

25、你把花的形象留下，你把花的芬芳留下，你把我们共同浇灌的希望留下。想起你，我的岁月永远鲜艳，永远芳菲。

26、今天的欢声笑语，今夜的清风明月，美好却并非永恒，还没来得及分享最后一杯酒，却要各奔东西，珍重，朋友!

27、我把我的心愿寄托给天边的云彩，希望你抬头的时候，能够刚好看到那一朵云彩，那上边写着我对你的无限思念。

28、每一次旅程，每一段感情，我们从来说不出它真正的意义，可是那些或许酸涩或许甜美的记忆，却一次又一次。

29、风是透明的，雨是滴答的，云是流淌的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。

30、哈哈，三年的老同桌，你身上一定有门捷列夫没有发现的元素!否则，语言怎么在我最需要的时候无影无踪了呢?

31、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

32、情谊无价，地久天长。

33、昔我来思，桃李累累!

34、我们相逢在陌生时，我们分手在熟悉后。明天，我们要到生活的星图上找寻自己的新位置，让我们用自己闪烁的星光相互问讯表情达意。

35、人生苦短，必须精彩，活出个样来给自己看!走出风雨的人生，方见彩虹!让短暂的人生留有星豆之光!

36、三个春夏秋冬，一支温馨和睦的歌，我们共同吟唱至今，真是一生难得。当离别拉开帏幕，让我们握手再唱一首歌。

37、天道酬勤持之以恒勤学好问

38、拥有一颗年轻快乐的心，给别人一个灿烂的微笑，给自己一个真诚的自我，给学业画个完美的句号，给事业点个漂亮的开场。让我们扬起风帆，共赴风雨。不要忘了我，朋友!

39、火辣辣的六月，燃烧着我们的友情，点燃的火焰，照亮了我们的心灵;哗辣辣的毕业，激荡着我们的感情，晴天的霹雳，轰响在我们的头顶!岁月匆匆，从此我们各奔前程，在此道一声珍重，愿明天还会相逢!

40、从遥远挤进山区，有风景，有坚韧。但永远铭记：不垮的你总是永远来自坚强的心底。战斗者，正青春。

41、手拉手握成纪念，肩并肩站成勇敢，心贴心生出温暖，爱连爱汇成永远。亲爱的朋友，毕业是友谊的起点，愿未来彼此挂牵，互相惦念，情意一线牵。

42、面对人生的一次次选择，我们应始终保持一种炽热温暖的心灵一种坚毅不屈的心灵一种纯洁高尚的心灵，做出正确的选择。

43、校园里，一张张笑脸绽放出追逐打闹嬉戏的喜悦;一堂堂课上，迸发出的思维的火花;一张张试卷上，谱写出智慧的结晶。

44、三年同窗，一起沐浴了一片金色的阳光，一起度过了一千个日夜，我们共同谱写了多少友谊的篇章?愿逝去的那些闪亮的日子，都化作美好的记忆，永远留在心房。

45、你留给我的，是美丽的记忆。你使我怀念少年时的友谊。当我捧起记忆中的佳酿想请你喝时，却先醉了自己。

46、大学四年，是我最美好的时光;同寝四年，是我最幸运的福分。感谢有你的秋冬春夏，嬉笑怒骂。愿你毕业后一帆风顺!

47、那年九月，我们开学相聚。今年七月，我们毕业相离。日日夜夜，我们朝夕相处。此去年年，风雨与谁同路。6月毕业季节，好运送给你，我们常联系!

48、青春岁月铭刻着你的影子，欢乐时光记忆着你的.笑容。毕业了，告别充满真诚的校园，让我们相会在成功的路上。后会有期，愿你快乐。

49、留不住的时光、年龄的递增赋予你的是成熟;而留得住的只有在这张温馨的卡片上，涂抹得不标准的诗行，带去我诚挚的祝福!

50、人离开只是暂时，心相聚才会永远;说一声同学保重，道一声母校平安;分离不道心酸语，学院时光留心里;未来日子常记起，你我友谊永不离!

51、毕业了，几年的磨练，造就了你挺拔的身躯，高昂的斗智，坚强的毅力，练就了劈荆斩棘、追风捕雨、驱雷逐电的本领，祝你离开校园，不断开拓、不断奋进、步入无比绚丽的人生!

52、我们同窗几年，虽然是对手，但更是朋友。在这快要离别的日子里，让我们好好珍惜这剩下的时光。希望你学业有成，愿我们的友谊天长地久。

53、天晴了，心也要晴。有好心情，才有好生活。愿我苍白的翅膀，能掠过你通明的天空，在天涯海角播下友谊的种子。

54、我们相逢在陌生时，我们分手在熟悉后。明天，我们要到生活的星图上去寻找自己的新位置，让我们用自己闪烁的星光相互问讯表情达意。在毕业之际，为你们送上真挚的毕业祝福语，愿你们前程似锦。

55、我总是将毕业与成长和时光两个词相连。成长的过程伴随着内心的逐渐强大，而最好的时光总是不自知的。如果有那么一刻，回首的时候发现，跌跌撞撞的过往可以让你心怀感激，而所谓的结果又是长久以来的期望，那么，也许这就是最好的时光。

56、愿你拥有：春天的歌欢快;夏天的心火热;秋天的意深厚;冬天的情纯真。在未来的人生旅途中，永远持续你自己!

57、六月，总是阳光灿烂。六月，总要曲终人散。六月，我们拒绝伤感。花儿谢了芬芳，迎来硕果飘香。毕业带来别离，我们走向辉煌。毕业了，挥挥手，祝同窗们都能考个好大学、好前程!

58、打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您!

59、人走的时候，我常想到亲人离开我的时候那一幕。我烧着纸钱，看着故事像淡淡的烟，轻轻的漂了出去，剩下的只是一触即碎的回忆。我要走了，马上句号就划上了。

60、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

2022大学排球课的心得体会和感想八

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大学里的成绩很重要，并不像高中时知道的那样，只要不挂科就可以。还是那句话，大学里每一次期末考试的成绩，都比高中除了高考意外的成绩重要。大学里的成绩是累计的，就是大三或者大四的时候，会按照你们三年的成绩进行排名，所以考砸一年，就会影响你整个大学的成绩。其实不止是保研和成绩有关，很多事情都跟成绩有关。保研、出国、评奖学金、入党、竞选社团干部等都跟这个有关。在学校里面，什么东西都会和成绩挂钩的。就像赵枭学长所说的，学习好了，什么好处都跟着来了

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大学里学习需要方法，我们经常会发现学习最努力的人，成绩并不是最好的，学习成绩最好的人，也可能不是获得最多奖学金的人。奖学金，以前和大家说过，这里就不赘述了。下面从几个方面讲下复习和考试的事情。

a． 一定要临时抱佛脚。这招很管用，无论是文科性质的还是理科性质的。在此特别提醒平

时学得比较认真的同学。我大一的时候，平时就学得比较认真，到期末的时候，翻开书，觉得都挺熟悉的，所以就不怎么想复习了。可是考试以后才发现，有很多题目是和书本上一样的。虽然最后我大部分也做出来了，可是那些临时抱佛脚的同学不仅做出来了，还记得答案，所以他们做得更快更自信，最后成绩可能比我还高。我记得当时有个好朋友跟我说，她觉得自己平时学得挺明白的，而xx人几乎没怎么学，考前还经常请教她问题，可是最后xx竟然考得比她还高。后来她说，大学里的成绩并不是和努力程度相关的，和方法的关系很大。

b． 根据学分分配复习时间。非大一的同学对这个应该很了解，但是大一的大部分同学，还

是不清楚的。先举个例子：a同学高数90分，英语85分，b同学英语90分，高数85分。拿高中的观点来看，这两个同学的成绩是一样的，但是拿大学的观点来看，a同学的成绩比b同学的好，因为高数的学分比英语高。学分其实影响的是求和时的权重，为了便于理解，大家可以认为学分越高，这门课越重要。所以，大家可以给学分高的课程多安排一些复习时间。学分可以在你们的个人信息中心看，学分高的有高数、英语、大物、宏微经等。

c． 根据老师要求分配复习时间。大学里有个叫平时分的，不过不同的课程，所占比例不一

样。有二八分的，七三分的，四六分的。大家最好看看第一节课的笔记，老师一般第一节课都会介绍怎么获得平时分。我学习的原则之一就是，第一节课一定不逃课，就是要弄清楚这门课怎么拿高分。另外，还有些老师是最低分是九十分的。我就遇到过一个老师直接说最低分就是就十分的。对于这种科目，大家就不用花什么时间了，因为大学里面，九十分和一百分是一样的。gpa是按分数段来计量的。如果这部分不是很清楚，大家就先记着，能上九十的尽量上九十分，上不了九十分的也要尽量保证上八十五分。超过九十分的分数，倒是有点浪费了。

d． 文科复习方法。文科临时抱佛脚的作用更明显了，所以考前一定要多复习。课本一定要

尽可能看一遍，划出重点。如果平时看过的，可以不重新看。第二遍看划出的重点，并根据目录、老师的课件等理出重点，并把比较陌生的知识用另一种颜色的笔标出。第三遍就是背诵记忆，并尽可能把一本书的知识点用一页纸写出来，晚上睡觉前看着这页纸回忆一边。知识点上要包括重点以及每一个重点应该包括几小点。一定要记住包括几小点，免得到时候答题时也不清楚自己有没有漏掉一点呢。另外，一个宿舍的同学可以多讨论，因为很多老师上课的时候会提到哪部分甚至哪道题会考，哪些不会考。

e． 理科复习方法。文科类课程，平时表现往往只影响平时分，以及让你们知道哪些知识点

可能考。所以，很多人平时不学，最后分数也可能很高。但是理科类的要做到这样就比

较有难度。理科要在平时学习时多花点时间，复习的时候，主要是要知道题型是什么，然后针对不同的题型进行准备。准备的方法主要是课本例题、课后习题和往年的试卷。理科类的，老师一般会给往年的试卷，而文科的经常不会给。在做题的时候，比较建议分题型的做，选择、判断、计算、证明，做完一种，再归纳每一种题型考了哪些知识点，每一种知识点有哪几种考法。我很记得我在准备高数下的时候就是这样准备的，当时很多同学都没做完，可是我提前半个小时就做完了。因为我用这种方法复习，对要考哪些知识点以及用什么方法都很清楚了，做题的时候就一个个方法的套。特别是高数的证明题，很多人看了就直接放弃，但是我发现我们学校的证明题，一般就六种方法。

f． 问学长学姐进行复习。我记得我在协会的会上，多次强调一定要多和本专业的学长学姐

联系。联系他们的好处很多，可以问各科老师给分情况、考试题型、考试重点、考试资料以及选修课的事情，等等。建议大家考完以后，先别急着玩或者回家，而是找学长学姐去一趟，为下一年的学习做准备。我就曾经辅导过好几个学妹，都取得了不错的成绩。而我现在呆在协会以及举办回首我的大学活动的原因之一就是想跟你们交流一下学习、社会工作等方面的想法，希望大家在大学期间能够很好的提升自己。

g． 考前做好几件事。一是考前应该对每一科的题型、题量以及每种题型的分值分布有很好

的了解。大学里考试前没有模拟，这方面信息可以课间问老师，或者问学长学姐。大家可以根据这些信息，考前就把考试的100分钟分配好，检查花多少时间，单选题花多少时间。因为大家都很久没有做过试题了，很可能出现题目做不完的情况，而考试中最忌讳的就是打不完题。无论会不会答，都不能留空白。二是应该对课程的重点有所了解。很多时候，没有时间进行全面的复习了，只能复习重点。三是对每一科的必考点有所了解。一般情况，老师在上课时都会提哪些知识点是会考的。四是学会为每一科写注意点，特别是理工类的。我复习的时候，一般都会准备一页纸写易错点，比如高数的不定积分，要注意+c，以及一些易错的公式。五是准备一些提神的食物或者运动。经历高考，大家可能发现了状态很重要，大学里也一样，千万不要遇上头晕之类的问题。如果遇到了，可以去教务科申请缓考。除此之外，还要尽量使考试的精神处于最佳状态。我一般喜欢在临近考试时多做运动，考试时会吃巧克力，并且会带着风油精，预防万一。

h． 数学、英语和政治的复习方法。数学和英语学分高，所以在此特别提一下，而政治是容

易被忽视，而使得大部分学习成绩好的同学悲剧的学科。数学大家就把例题、课后题和往年试题做熟做透就可以了。具体方法，上面理科类复习方法中有提到。数学类的考题，很有可能就是书上的原题，所以不是会做了就可以，还要尽可能做熟。建议大家都去买一本课后题解析书。注意是答案书，而不是是辅导书。我觉得没有必要做辅导书上的题目，做好书上和试卷上的题就可以了。大家可以去家属区幼儿园旁边的12号楼的五色土书店买书。这个书店是我们学校的一个学长办的，里面有不少二手书，价格挺便宜的。而且，今年大家用的是农大出版的线代书，这本书市面上没有答案书，而这个学长自己编了一本。对了，这个学长是数学专业的，他知道我们协会，也认识我，如果你们说你们是建模协会的，还可能会打折。英语主要是听力和阅读要提高。考前可以重点培训下。另外，个人觉得英语的题量有点大，大家要把握好时间。还有，作文的话，背诵一些模板吧，写作就会快很多了。千万不要在写作上花太多时间，因为才15分，如果一不小心，很可能会花上半个小时。

个人认为一分钟至少应该做一分的题，所以考试时要注意每一题的分数。有个需要提醒一级班的同学的是，你们一定要好好努力，经讨论，一级班的分数普遍偏低。政治类的考试成绩很难把握，特别是开卷的，一定要注意。个人觉得政治类的考试，都想写字比赛，时间很紧，一定要注意速度。而字写得好看，也是很重要的。不过答完了，字写得好了，也不一定能拿高分。所以，有以下三方面的建议：一是政治类的老师一般会扩大平时分的比例，所以平时要积极参加各种活动，如讲ppt之类的，尽可能去讲，无论老师有没有说给不给加分。二是大家要相互交流。这个交流不是一个班的同学的交流，而是上升到同一门课程不同老师之间的学生的交流。因为我个人的感觉是，政治类的老师的风格差异很大，有些老师连考试题型都不说，有些老师是会划重点的，所以大家可以多问问其他老师交的学生。三是大家可以根据课后题等上网搜一些答案。前面说过政治类的考试，时间很紧，有时候紧张到就是把答案给你抄，也不一定抄的完的程度。所以，要是开卷的话，不要指望太多现场找答案，尽可能课前搜一些常考题的答案，打印出来。

i． 再次重申成绩很重要。大三的同学现在应该都意识到了成绩的重要性和竞争的激烈性。

相邻名次的同学之间往往就差0.01分。所以，考砸一门，就可能掉好几个名次，而考砸一个学期，可能就永远没有翻身之日了。在此特别想对大一的男生说，大一下学期的时候一定要注意，不要被你们的宿舍氛围迷惑。据我所知，很多男生在大一下学期都沉迷于游戏而荒废了学习，等大二大三的时候，醒悟过来，都放弃学习了，因为无法改变了。

2022大学排球课的心得体会和感想九

近放暑假的时候，我们班开完班会，班长给我们每一个人发了一张大学生暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社会中去，目的是要我们从现在开始积累社会经验。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段，可以有助于大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知识锻炼才干的有效途径更是大学生回报社会的一种良好形式。

拿到实践活动登记表的我们兴奋不已，纷纷参与讨论暑假该干什么。有的说去大城市里打一个月的工，他们说这样才叫真正的进入了社会能更快的了解并认知社会。有的说去当家教，这样也可以过一把当老师的瘾同时也可以巩固自己的知识。大家都显现出空前的积极性，其实我们早就对学姐学长们能够利用学习之余的时间去做兼职佩服的五体投地。现在我们也终于轮到我们了。

放假回到家里，我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务，他们都很支持学校的决定，也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法，我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会。但是由于爸爸妈妈仍不太放心我一个人出去工作，就帮我在亲戚家里找了一份还比较轻松的工作，也和亲戚说好了，就拿我当员工一样对待，让我真正感受一下步入社会参加工作的不容易。

第一次要参加工作的我真的很兴奋也很紧张，尽管是到亲戚家工作，但我的心里还是很不安，不过最终还是鼓起勇气接受了这份工作。我的工作其实没什么时间规定，老板是一家开米厂，我一般只要坐在办公室里称那些稻谷的重量

然后在他们下完稻谷之后，退一下皮。操作是蛮简单的，但我刚接手时真的很手忙脚乱，因为忙的时候真的很忙，有时候一天或一次性有好多车稻谷来卖，一车一车，我就会忙不过来，还会出差错。有时不记得写卖稻谷人的名字，有时又忘记了写稻谷的品种，年月日有时也忘了，真觉得那时自己灰头土脸的。这份工作没有什么时间观念，闲的时候很闲，忙的时候又会到好晚。

刚参加工作的我刚开始真的受不了，忙的时候好累，出了差错还会挨骂，也不能和老板顶嘴，要不就要被吵鱿鱼了。卖谷的人有时也很烦，他们有时不懂电子称，就不大相信我们，就和我们吵，没办法我只得和他们一遍遍的解释。还有人怀疑我们地电子称上搞鬼，说我们稻谷少了称，没办法我又不能发脾气，也不能和他们吵，为了米厂里的生意，只能和他们心平气和的讲解电子称是很标准，是电脑样的东西不会有问题的。

还有时为了一些生意上稻谷价格的事，他们也会和我们吵，有时也会扯进我，受了气也只能自己吞，不过老板有时也安慰我，说做生意就是这样，什么人都有，不要和他们太较真，你习惯了就会好的，听完这些我心里就会宽慰许多当然也在其中学到了不少的知识。

办公室里有一台电脑，因为我曾学过一个月的电脑，对电脑比较熟习也学会了五笔，打字比较快，老板就经常拿一些文件让我打和修改。打的文件老板总是要反覆地修改，我就要经常帮她修改，那时真的觉得好烦，不过不管觉得多烦也要忍着，不能发脾气，毕竟自己是在给别人打工。更难受的是，闲的时候也不能离开办公室，什么也不能做，只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里“大小姐”的待遇和脾气真的想过要放弃，不过还是撑过来了。自己竟然想接触这个社会，想融入这个社会，这小小的辛苦是一定要的。

一个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作能力也错，以后要是暑期还想实践就到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结：

1、 要善于沟通：碰到那些做生意比较坏的人和那些比较固执的农民，真的要学会和他们沟通，不能和他们吵，要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题，每当看到他们最后都想通的时候，我心里真的很有成就 当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通，并及时的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。

2、 要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，这样会让那些生意人感觉很舒心，大家一起做生意也就很开心 他们有些人是第一次来卖稻谷，对我们厂的基本流程都不是很明白，这时，你就要热心的告诉他们卖稻谷的基本流程，这样我们也可以省许多功夫和时间，米厂也可以运行就可以更好。

3、 要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较容易受提拔，比如我很空闲的时候就打扫打扫办公室，整理整理文件，帮帮老板的忙。老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。

当然有总结就说明同时我也意识到了自己许多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做；社会经验比较缺乏，经常会做一些错事，得罪那梨园些生意人，有时也会得罪老板；刚开始也不大会和人交流，所以那时总是觉得自己很受委屈等等，尽管这些都是我的比较辛酸的历史，不过这些也都是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。

短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。

社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。