跨越人生的栏杆心得体会范文 和孩子一起跨越人生的栏杆(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于跨越人生的栏杆心得体会范文一

独立在空旷寂寥的老屋门口，我静默着，脸上的泪痕未干。奶奶，我挚爱的亲人的永远离开，成了我无法跨越的一道沟壑。

十五岁的我第一次如此近距离的接触死亡，巨大的冲击一下子溃散了我脆弱又敏感的神经。

我怅然若失，一蹶不振。我有点怀疑生活，它是多么无情，一不留神就没收了我的快乐和甜蜜。

虽已过去几天，我仍无法跨越悲伤，独自站立在茫茫的秋的原野。这个季节本身就给人一种莫名的感伤。金色的落叶翻卷着落入积了一夜秋雨的水洼，光秃秃的树枝向天空伸着。

远远地，一个身影向我走来，我无心顾及，一味沉浸在深秋的悲伤中。

一只苍老粗糙的大手抚上我的肩，是邻居家的王奶奶。她一袭青衫，蓝印花布围裙，两只眼睛温和地望向我，充满慈祥，像极了我的奶奶。我忍不住又落下泪来。

她没有作声，只是久久地搭着我的肩，待我情绪稍稍平缓，她才温和地开口：“闺女儿，你看。”她苍老的手指向不远处的一棵树。

透过朦胧泪眼，我看清是一棵桂树，是当年奶奶栽下的。

我忽然安静下来，由身边的老人陪着，一步步向它走去。

它端庄而又沉静地挺立着，浓墨绿色的叶片层层叠叠地掩映着，夹杂一树金黄的桂花。

我对着心中那道沟壑，试探性地迈出一只脚。

“闺女儿，这是生命的轮回，不必过于悲伤，人之常情。你看，这是奶奶给你的礼物，她仍然陪着你。”我抬起头，望着那株繁茂的桂树，仿佛望见心底那道似是无法跨越的沟壑。

我迈出脚，勇敢地去跨越。

“你看这些落叶，它们虽凋零了，融入土地，却在孕育新的生命。你的奶奶，一定不希望你无法跨越悲伤，停滞不前吧。”

我的心猛地颤动了一下，近了，近了，我奋力纵身一跃，轻盈落下，我想我已跨越那道沟壑了。

生命本无谓悲苦，只因心底那盏名曰爱的长明灯。

且勇敢跨越吧，以爱为信仰，无问东西。

我拉起老人的手，恬淡地笑，望远山一片沉寂，吟一阙秋水天长。

对于跨越人生的栏杆心得体会范文二

“整个开幕式讲了一句话：全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。”一场匠心独具的视觉盛宴落幕后半小时，这场大餐的“总厨”、北京2022年冬奥会开幕式总导演张艺谋表示。

“女士们、先生们，欢迎奥林匹克火炬入场。”扩音器传来主持人的播报声，火炬传递仪式展开。承载着奥林匹克火种的火炬“飞扬”，在赵伟昌、李琰、杨扬、苏炳添、周洋、迪妮格尔和赵嘉文等6代中国奥运健儿代表手中传递。

在最后一棒火炬手手擎火种，在“大雪花”后站定的一刻，现场音乐由激昂转向平缓，全场观众屏息静气，世界期待着奥运火炬将如何点燃。

本届冬奥会上，共有来自 91个国家和地区的近3000名运动员参赛，其中沙特阿拉伯和海地等国是首次登上冬奥赛场。

在开幕式入场式上，从奥林匹克运动发源地希腊到东道主中国，各个代表团相继亮相，运动员们用自信的笑容、兴奋的挥手乃至热情的舞姿，回应奥林匹克运动所投射的人类共同心愿：构建来自不同地区，拥有不同文化、宗教、政治信仰的人相互尊重、彼此相知、共同竞争与分享的和谐世界。

在各代表团旗帜的环簇下，北京冬奥组委主席蔡奇致辞：“奥林匹克运动不仅追求更快、更高、更强，还倡导更加团结，其魅力就是跨越差异，促进相互包容和理解。北京冬奥会将向全世界展现人类面对困境时战胜挑战、共创未来的坚韧之姿。”

随后，国际奥委会主席巴赫在致辞中表示：“这便是奥林匹克运动会的使命：让人们在和平竞争中团结一心。奥运会总是搭建沟通的桥梁，绝不会筑起一道道高墙。奥运会让我们保留多样性的同时，把我们团结在一起。”

14年前，奥运主火炬第一次在北京燃起，全球运动健儿首度齐聚在“鸟巢”飞扬的五环旗下。

今天，“鸟巢”上空又一次悬挂起91个国家和地区代表团的旗帜，它们在奥林匹克五环旗和联合国旗帜的引领下高高飘扬。

在农历年的立春之日，飘在“鸟巢”空中的一片大雪花，拱卫着奥林匹亚的团结之火，映照着共建人类命运共同体的伟大使命，让天下大同、万邦协和的未来熠熠生辉。

对于跨越人生的栏杆心得体会范文三

1、我们所走过的每一天，都有它独特的意义。生活中没有多少轰轰烈烈的大事，更多的是平常琐碎的小事。在这些个小事当中，我们不断地得到关爱，得到智慧，得到成长，得到记忆，得到那些值得珍惜的一切。如果我们能把每一天都当做生命的最后一天来过，这样的人生无疑是最有价值的人生！

2、每当我们明白一个道理，就一定是经历了一场失去。

3、活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。

4、既然要散，又何必聚？"这显然是不明事理。

5、强不犯弱，众不暴寡。

6、一张布，做成衣裤时我们不会充满恭敬，重要场合庄严敬礼，它没有超越的精神生命。佛菩萨造像虽是材料造成，包含了无比的慈悲、庄严、清净。礼拜佛陀，实际上礼拜的是自己心灵的庄严。

7、人生在旅途，需要的是胸怀和气度，豁达与宽恕，幸福是一种信心，不是不会遭遇痛苦，而是用最短的时间去突围，生活的种种过往，真真假假的沉浮，就把它当做生活的景致，就算是对自己生命的一种关怀，也要学会该忘记的忘记，该宽恕的宽恕。活的好不好，关键就在这里。

8、有的人从来不会对自己的生活和人生有所悟，这种人认为活着只是一种常态，他们看不见自己的心，是遮蔽了自己的心在生活的人。他们对人生没有感悟，这种人即所谓的庸人。

9、孝敬父母是天道，教育孩子是天职。

10、父母彼此尊重，孩子才能尊重父母。

11、世上从没有被命运抛弃的人，只有被命运捆住手脚的人。任何人的一生都不可能一帆风顺，难免会有坎坷和失意，关键是我们怎样去面对。如果把坎坷看成是一种调味品，你就会感到坎坷的生活也有滋味；如果把失意看作是一笔宝贵的财富，你就会感到失意的人生也有价值。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。

12、每个人都有每个人各自的生活，没有谁必定要出现在你生活中。很多时候我们总是希望得到别人的好，一开始可能会感激不尽，久了便习惯了，习惯了一个人对你的好便认为是理所应当的。有一天不对你好了你就埋怨，其实不是别人不好了，而是我们的要求变多了。这个世上，没有谁一定要对谁好，习惯了得到，便忘记了感恩。

13、生活中的强者，不是因为他没有常人的痛苦和烦恼，而是在于他能够比常人更快地从狭隘的自我中解放出来！

14、无论心痛还是难过都慢慢地熬过去了，一天一天，日子像白开水一样流淌过去，到后来甚至开始怀疑，那么热烈的爱曾经是否真的存在过，自己离开那个人之后一样过得好好的。可是，总觉得缺了一些什么。

15、失败就像一位导师，它告诉我们在通往成功的路上应该注意什么，怎样做才小会多走弯路。失败会告诉我们很多人生的经验，所谓的"吃一堑，长一智"，向失败学习，你会有意外的收获。

16、如果你还在难过，就是自己在给自己的不快乐找了个冠冕堂皇的借口，既然你能找到理由让自己消沉、憔悴，那么要相信你自己也一定能找到理由快乐。因为黑夜转弯就是白天，忧伤转弯就是快乐。

17、当太阳再升起，所有的杜鹃萎身谢礼，化成声声的杜宇，唤你不如，不如归去，你仰首看着今日的天空，似乎和昨日并无差别：你舒开手中的书卷，一样的道理，一样的铅字。而你的殿堂已是前尘，你的爱情已成往事。就把一款款的道理还给线装的书架，把一滴滴的泣血留给春泥，把一身姿态给验尸的风雨，夜半湖心，秋虫唧唧……当太阳再升起，所有的杜宇声声唤你，所有的人间恩爱，你已双手归还而去。

18、如果来年春天，你看到柳絮飞舞，飞飞扬扬之间又滞留着几许思念，那是我送你的礼物，愿春天与你相伴；如果来年夏天，你闻到阵阵花香，香气扑鼻，看到朵朵夏荷，纯真浪漫，又有青松翠柏，茂盛异常，带给你无限生机，你是否会想起我？

19、每一次忧伤旋律的响起，都会勾起我心中那朵静谧的睡莲。那段一碰即碎的记忆终于在黎明敲响的那一刻重现。恍惚如夜空光芒乍现的那一幕幕绝美的烟花，刹那间的璀璨带走了绵延的情感，也带走了迷蒙的痴恋。我终于如梦初醒：爱情，就像是一辆公交车，虽然我们彼此都等候在同一个站点，可是却没有相同的方向，你的世界里我只是一名纯粹的过客。你可能不会记得我，但是我不会后悔，因为你的青春，我曾来过。

20、快乐是生命的支点，无论生活给我们什么，我们都要快乐地出发。给我风和日丽，我就是那朵欣然绽放的花朵；给我曲折，我就是那条欢快地向前奔流的小溪；给我宽广，我就是那只凌空翱翔的雄鹰；给我风雨，我就是那株经得起千磨万击的翠竹。无论怎样，也不要改变对生活的热爱；无论怎样，我们也不放弃对快乐的追求；无论怎样，都不要让生命被生活中的烦恼所束缚，让心灵自由自在，让每一天的生活都精彩纷呈吧！

21、无论如何都必须要懂人生的七味心药："心善，善乐好施；心宽，宽大为怀；心正，正大光明；心静，静心如水；心怡，怡然自得；心安，安常处顺；心诚，诚心诚意。"这样，我们才能医治自己的"百病"从而精神焕发、光彩照人！得到需要的，是福；贪求过多的，是累。人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反，倒会因为胃承受不了而带来痛苦。

22、人一生，注定要经历很多。路上，可能有朗朗的笑声；路上，可能有委屈的泪水；路上，懵懂地坚持着；路上，茫然地取舍着；路上，有成功的自信；路上，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于内心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人。

23、就众生中的我而言，如果常能与所爱之人饮一杯茶、共一盏灯，就知道小女孩在钢琴旁，大儿子在电脑前，并且在电话的那一端有父母的晨昏，在圣诞卡的另一头有弟弟妹妹的他乡岁月，在这个城或那个城里，在山巅、在水涯、在平凡的公寓里住着我亲爱的朋友们，只要他们不弃我而去，我会无限度地忍耐不堪忍耐的，我会原谅一切可憎可怨的人，我会有无限宽广的心。

24、有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不忍失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间让自己改变。于是，在某一瞬间终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，就已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念，仅此而已。

25、淡泊，不是没有欲望。属于我的，当仁不让，不属于我的，千金难动我心。它是人生的一种心情，一种固守生命本分的态度。胸怀淡泊人长寿，心平气和体健康。淡定，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，与世无争，简单而又快乐。

26、我们从诗歌和神话中揣摩古人；后人从广告和肥皂剧中揣摩我们。

27、无论是谁，在自己家里能找到幸福的人才最幸福。当爱情演进成婚姻，激情和浪漫就转化为相濡以沫和相互扶持。只有学会宽容忍让，学会珍惜尊重，学会用心经营，才能让家真正成为一个温暖幸福的港湾。只要心中有家，人生不会迷路。

28、天才在公众面前的片刻洒脱是以事先的漫长准备为基础的，这正是他们的天才之处。

29、多么忙不重要，忙什么才重要。

30、多想拥抱你，或者只能是在梦里，因为那里只有你我的痕迹，倾听着你的呼吸，让我不会感到无力，可现实在喊可惜，可惜，我早已没了勇气。

31、远方的你，我是如此期盼着。我不需要你有多么华丽的出场，安安静静的来到我的面前就好；我也不需要你为我费尽心思，简简单单的样子最美；我更不需要你为我浓妆艳抹，清清浅浅的眉眼最是自然。为了这样的美好，还有这样的梦，我在行走的路上，一路奔波，一路编织，一路洒泪，一路欢歌。今生只要有你就好，因为你，我才有了这样的执着，才有了这样的勇气。

32、你穷，有人跟着你，这就是幸福；你病，有人照顾你，这就是幸福；你冷，有人抱着你，这就是幸福；你哭，有人安慰你，这就是幸福；你老，有人伴着你，这就是幸福；你错，有人包容你，这就是幸福；你累，有人心疼你，这就是幸福。

33、回忆中有美好的，也有悲伤的，人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月，总有许多遗憾需要弥补；生命，总有许多迷茫需要领悟。痛并快乐着，思索并追寻着，彩虹总在风雨后。

34、人生很难，不要为难自己，洒脱一些；人生很苦，不要辜负自己，糊涂一些；人生很累，不要勉强自己，乐观一些；人生不平，不要苛求自己，宽怀一些。答应自己，好好爱自己，答应自己，不再为别人而活；答应自己，看的开些；答应自己，不要去在乎一些没必要的人和事。

35、人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来；没有机会重新来过的，就让它永远沉入时间的大海。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。总是浸泡在注满过错的池子里，只会让自己越来越虚弱。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。

36、人生何其了，无非是坦荡，君子总是心胸宽广，小人常常忧愁悲伤，心若无恙，奈我其何，人生很平凡，生活很简单，看不透神秘的未来，也改变不了无奈的过去，只能跻身于丛生的间隙之间，耗着仅有的坚强。

37、知识好像地下的泉水，掘得越深，水就越清。

38、生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力有限，要受各种条件的限制。只要自己努力过、争取过，便也可以说声无愧无悔了。有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。

39、后来你明白，很多事情，说再多都没有用，你脑袋想到了，便要去兑现它，而不是四处张望，你想旅行，去订票，而不是四处约人，你想画画，就去画，你想去见一个人，花一天的时间去见。只有行动能造就你。

40、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的；永恒太假，没有什么过不去的。

41、困难总是有它的两面性，假如你认为它是一个灾难，那么灾难已经降临；假如你认为它是一个机遇，那么机遇即将成型。

42、现在不努力，将来拿什么向曾经抛弃你的人，嫌弃你的人，低头看你的人，证明它有多瞎。

43、如果幸福是触手可及的，那为什么我们总是走在慢慢长路中？

44、人之贵，贵在审时度势，贵有自知知明，贵以金规律己，贵为志高行远。

45、人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。阳光不能总普照与你，微风不能总吹拂与你。人的一生，无所谓得失，怕只怕自己草率地挥霍。生活中无论谁骗了谁，唯一骗不了的是自己的心，它总会在你不经意间，暴露了你的欢喜与忧愁。

46、"誓"本来就是"拆开的语言"。说白了，誓言不过是美丽的谎言。说的时候，信誓旦旦，感天动地。美丽得让你相信它真的会实现，华丽得让你沉醉在其中忘乎所以。宝贝，别在梦碎后说誓言不过是花言巧语，要相信，在说的时候他是真的在乎你，他真的是发自肺腑，背弃是因为已经不在乎你。既然已经不在乎，誓言就不再是誓言。可是宝贝，别因为这样，你就随意许下诺言。记得，做不到的事情，别轻易许诺，它可以是蜜糖也可以是利刃。宝贝，相信誓言给你的快乐，接受誓言给你的痛苦。

47、人生不必为苦难而忧虑，因为这比问题本身对我们更有害。

48、即使用一生得到全世界的钱，全世界的钱也买不回你的一生，请记住金钱不是万能的。

49、人生中有太多的过客，不管你是有多么的不舍，过客始终是过客，总有一天ta会离开的，所以，要学会放手，别等到变成一种伤害在去后悔。是你的跑不了，不是你是怎么去挽留也没有用。

50、请好好珍惜，那些对你好的人，也要理解那些对你冷漠的人，因为没有谁必须有义务对你好，所以，请无论对谁，都要坦荡真诚。

51、一份情，一份流浪，守望人生错，想起当初的离别，一分钟，一份失落，回首人生，只是无言的寂寞。

52、芳华一刹，满汀落花，萧簌微寒。

53、求知与做人完美地结合起来，才能成长为一个对社会有用的人，才能真正实现自己的价值。

54、复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。

55、圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。人之间的差异，很简单：你在赖床，他在锻炼；你在应付工作，他在用心工作；你在完成今天的计划，他在策划明年的计划。假期总比期待的短，但现在的努力都是为了将来毫不费力。

56、有很多事没有值不值得，就图个你情我愿。所以你也不必执念于算清你的付出与得到，只要不辜负自己当时的内心就算赢。

57、你要原谅世界和自己，你要告诉自己，我是值得拥有最好的一切。

58、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

59、从来不曾有人清楚我有多么多么害怕孤单、寂寞，从来不曾有人清楚我有多爱甜甜的笑着，因为我想让自己自欺欺人的活着，自欺欺人的以为自己一直很幸福很快乐。

60、他是我心中供奉的信仰，他是我三寸灵台最高处，屹立不倒的神祇。

61、都说女人如花，其实男人也如花，如花般灿烂明艳，如花般潇洒从容，如花般开落无声却芳香一世。

62、对于许多越努力越焦虑的年轻人来说，焦虑不仅来自和别人的攀比，还来自对自我的状态有着更好的期待。但一味地紧张和焦虑，对自身没有一点实质性的帮助，与其有时间去纠结、去犹豫、去为难自己，倒不如认真地选好一个自己最喜欢的方向，踏实努力地去奋斗。早安！

63、烦恼和快乐，是两粒生命的种子；在心田上播撒什么种子，生活之树上便会结出什么果实。

64、过了40岁的女人再也不能拿亲情当爱情的筹码了，亲情比爱情重要太多。

65、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

66、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

67、人生原来就是充溢波折和坎坷的，在漫冗长途，要给自己信念，给自己盼看，给自己拼搏的勇气，给自己面一盏灯，往寻觅属于自己的幸福。

68、当地球的一面朝向太阳时，另一面必定是黑暗的。朋友，人生不可能永远处在光明的照耀下。

69、在家，人人都觉得郁闷，因为家出有中面的出色；离家，人人都觉得烦心，因为中面出有家的纯真。在家，人人都觉得乏味，因为家出有中面的多样；离家，人人都觉得烦恼，因为中面出有家的安好。在家，人人都觉得无谓，因为家出有中面的风景；离家，人人都觉得烦闷，因为中面出有家的淡然。

70、心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱与关怀。所以采用这种睡姿，就代表这个人愿意给你爱的承诺，这个人也会从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。

71、人生一世，草木一秋，如果说前半辈子是被生活牵着鼻子走，摸着石头过河，那么下半辈子也该认真地考虑何为人生的价值，也该在渐行渐少的日子中摸索出哪是己所需，甚么是己所喜。

72、只有苦痛的人生是绝不会有的。有苦必然就有乐，反过来也一样……在这个世界上，生命是一瞬也不会停止的。人的一生也是这样。它经常在变动，这就是无常。

73、或许真的是难以两全，但是我在以我自己的方法努力着。

74、坚强是一个人最强有力的武器。只要内心里相信，总有一天，能够做到。

75、生活比你还要是了解你自己，它可是狡猾了，它给你的苦涩，永远是让你失望而又不至绝望。而给你的甜蜜，永远让你浅尝即止而充满想头。总而言之，it sucks， but you will love it。

76、生命，是一个不停运转的过程，也是一个不断损耗的过程；生命，从诞生的那一刻起，就逐渐长大成熟，这也就意味着他在走向另一个极端——衰老和死亡。

77、女人最大的困扰就在于，理智和情绪两者之间，你往往会认同理智，却屈从情绪。所以你想要的，和你会得到的，一定是两回事。做人要过的好，一般都要战胜情绪。所谓情绪来了就不管不顾，想到什么就要去做什么的。往往是爽一时，害一世。

78、不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉坎坎，品尝苦涩与无奈。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？

79、其实，余生并不长，做喜欢的事，爱一个正当好的人，冬有飘雪，夏有凉风，以美好的心态对待每一天，尽量把遗憾降到最低，如此才是不辜负自己。

80、人生的最佳状态是淡定从容。对过去的事，不后悔；对将来的事，不害怕。

81、在这种时候，你没有必要在乎他们的思想与他们的行为，你有你自己的权利，你应该正确地把握自己的权利，你有权利过你自己认为合适的生活，你的作为与他人无关，你的所有行为都是你自己的事情，你有权安排自己的一切。

82、人生最大的罪过是说谎。只有真心待人，言必有据，言传身教，才能一言九鼎，威震四方。

83、一定要珍惜初恋给自己的感觉，不管你的初恋是如何不堪。初恋永远是美好的，不管对方有多么的青涩，也不管曾经的初恋给自己留下的是什么样的结局，记住永远守住内心世界里的初恋感觉，不要做伤害对方的事情。毕竟，多年以后那场初恋依然会是你心中细腻的清澈溪流，哪怕最后还是分手的结局。

84、希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的；，是一生修来的福分；是一世难解的缘分。祝你在的道路上多点！多点！

85、人不能自卑，自卑把自己看得太低，什么事都做不成；人不能自傲，自傲把自己看太高，最后没人能看得起你。人最重要的是别太关注别人的眼光，不断和自己比，和自己较劲，让自己成熟和进步，取得自己的天地。在别人眼中活自己，永远是别人眼光的附庸，在自己眼中活自己，就是自己的主人。

86、做事先做人，这是自古不变的道理。如何做人，不仅仅仅体现了一个人的智慧，也体现了一个人的修养。一个人不管多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得做人，人品很差，那么，他的事业将会大受影响。

87、世界上总有一半人不能理解另一半人的快乐。

88、主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。怒可以复喜，愠可以复悦，亡国不可以复存，死者不可以复生，就是不能情绪化决策。

89、劳谦：有功劳而谦卑。论优秀人才如何自处。

90、咱们是蝴蝶，蜕化了年纪的茧，自由自在！

91、用一杯子水的单纯，应对一辈子的烦杂！

92、给自己充电，现在的社会发展很快，竞争激烈，想让自己在众人中脱颖而出，就必须给自己充电，不断学习各种知识技能，不断完善自己。只有这样，你才可能真正获得人生的快乐。

93、没有人可以左右你的人生，即使我你最爱的人，两个人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守，因为放弃这么多年的时光需要很大的勇气。也许生命中会出现你爱的人，但那终归是过客，你还是会牵着你的左手或者右手一直走下去，幸福真的和爱情无关。

94、欣赏自己，就是在无人为我们鼓掌的时候，给自己一个鼓励；在无人为我们拭泪的时候，给自己一些安慰；在我们自惭形秽的时候，给自己一片空间，一份自信。然后抖落昨日的疲惫与无奈，抚去昨日的伤痛和泪水，去迎接明天崭新的朝阳，走向一个风和日丽的晨曦，学会欣赏自己，才能把自己变得更加强大。

95、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。

96、依赖性不能太强，也许有人一时会给予善意的提醒，也许偶尔会有人给予无私的帮助，也许某个时刻会有人给予热情的关怀。切莫把这些当作自已永恒的东西。依赖太强的人永远长不大，独立性差的人永远抗拒不了风浪。事事依赖父母，何时能独立？事事依赖他人，何日能成功？经常要问一问自己，一生有没有这种永久依赖的可能。少依赖，多独立。

97、无论生活多么不顺，事业多么坎珂，情路多么不畅，雨过总会天晴，痛过总会开怀，世间事莫过如此，你还有什么可担心呢？坚强的女人会笑看人生，守得云开。

98、大多数人的快乐，大致依他们心中的决心而定。

99、面对短暂的人生，我们知道不得不努力抓住眼前的每一刻每一瞬，坦诚而认真的生活，以渺小的生命有限的时间。

100、生命太短，一分钟都不能留给那些让你不快的人或事。爱一个人，并非她的优秀，只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。同样，她不爱你，也并非你不优秀。优秀，并不是爱的理由。还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。

对于跨越人生的栏杆心得体会范文四

3月6日，北京冬残奥会残奥高山滑雪男子超级大回转-站姿组比赛，中国选手梁景怡摘得金牌。至此，中国代表团以6金4银6铜的战绩暂列本届冬残奥奖牌榜第一，中国残奥高山滑雪队所获奖牌占了近一半，我国健儿在残奥高山滑雪项目中获得2金2银3铜，取得了历史性突破。

北京冬残奥会首个比赛日，中国残奥高山滑雪队就收获了两银一铜，朱大庆、闫寒寒、张梦秋夺银，刘思彤摘铜。3月6日，捷报频传，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩在残奥高山滑雪女子超级大回转-站姿组比赛中以绝对优势获得金牌，这是中国残奥代表团的第三金，也是中国残奥高山滑雪队在本届残奥会收获的首金。在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转-站姿组比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩摘金，这是中国男子运动员在冬残奥会高山滑雪项目上获得的首枚金牌。张雯静、朱大庆、闫寒寒在女子超级大回转的坐姿组和视障组分别获得了铜牌。

中国残奥高山滑雪队组建于2016年，现任主教练为意大利籍教练卡佩里·达利奥。这是支年轻的队伍，可成长速度之快令人惊叹。平昌冬残奥会时，中国在残奥高山滑雪项目中仅有1人参赛。仅仅四年，在北京冬残奥会上参与残奥高山滑雪角逐的中国健儿达到历史性的22人，无论参赛人数还是整体实力都实现了跨越式发展。

平昌冬残奥会上，刘思彤是我国历史上首位参加冬残奥会高山滑雪项目的运动员，在女子回转的坐姿组比赛中她因失误错过了一个旗门，最终获得第六。此次北京冬残奥会上，刘思彤再次向最高荣誉发起挑战。3月5日，残奥高山滑雪女子滑降比赛，刘思彤以1分32秒10的成绩摘得坐姿组铜牌。时隔四年，那个在平昌冬残奥会红着眼眶的女孩终于在家门口圆梦。

当延庆残奥颁奖广场，两次奏响中华人民共和国国歌，升起四面中国国旗，全世界将一起见证中国残奥高山滑雪队的高光时刻。

从1人参赛到22人获得参赛资格，从完赛到摘金，一路走来，中国残奥高山滑雪队创造了历史，更见证了中国残疾人冰雪运动的发展历程。近年来，中国残疾人事业不断发展和进步，无障碍设施越来越普及，残疾人能够拥有平等的教育、就业机会等权利保障。随着《中国残疾人体育事业发展和权利保障》白皮书的发布和“残健融合”的理念传播，相信未来会有越来越多的残疾人主动融入、参与到社会和体育运动中，以积极乐观的态度面对未来，活出精彩人生。

对于跨越人生的栏杆心得体会范文五

杨花落尽，斑斓岁月里。耳畔依稀还有爷爷奶奶嬉笑怒骂的声音在回响。他们的爱跨越时间的长河，跨越种种磨难，依旧完好如初。

爷爷的性格自由散漫，像三月里的云彩，而奶奶的性格像六月里的太阳，光照一切，又火急火燎。这让他们免不了有所争执，甚至有时争的面红耳赤。这时候，奶奶就会整理好衣服住进我家，以此惩罚爷爷。

奶奶一不在家，爷爷就开始思量起奶奶，念起她的种种好来。爷爷会上街给奶奶买些平日里她爱吃的东西，有时也买几件衣服，大包小包地拎进我家。爷爷好言相劝，而奶奶则一边抱怨着他乱花钱，责怪买的衣服没品味，一边却抑制不住自己上扬的嘴角。我就在一旁帮爷爷说好话，不时调侃他们两句。最后，当然是奶奶带着一大堆东西，满是笑意地跟着爷爷回去了。

望着他们携手而去的背影，虽然早已年迈，白发也早已生出不少，但却依旧弥漫着一种名叫幸福的味道。

爷爷奶奶以爱为基石，以宽容为桥梁，一同跨越异见和争执的鸿沟，这才得以一路蹒跚，走到今天。

他们平凡的日子里，虽有争吵，却也不乏温馨。

午后，两人在厨房里忙碌，搭着有一句没一句的家常，望着彼此的眸子里，闪着丝丝温柔。暖阳为他们镀上一层金色的柔光。我站在厨房门口，发现四周的空气也泛出一丝微甜。他们的爱没有惊天动地，却相濡以沫。相爱一时容易，但相爱一世却难，可他们做到了。

十几岁的青涩懵懂，二十岁的轰轰烈烈，三十岁的柴米油盐，四十岁的淡而无味，五十岁的默默相守，那六十岁呢?我想，他们的爱情早已跨越到了亲情了吧。

愿爷爷奶奶的爱跨越过万水千山，和时光一起万寿无疆。

抬头，暖阳，惠风，春草。执子之手，与子偕老。世间美好莫过于此。爷爷奶奶的爱让我坚信：跨越草长莺飞，跨越岁月苦寒，茫茫人海，总会有人与你相拥，相依。

对于跨越人生的栏杆心得体会范文六

如今，“冬奥”早已落下帷幕，但是“冬奥精神”却仍然熠熠生辉，我们应该做故事的“传承者”，将“冬奥奇迹”讲给我们的儿女，让“红色基因”在每一个中国人的血管中涌动。

讲好“众力并则万钧举，群智用则庶绩康”的奋进故事。

“一人难挑千斤担，众人能移万座山。”“我们最大的优势就是我国社会主义制度能够集中力量办大事，这是我们成就事业的重要法宝。”“要用好社会主义制度可以集中力量办大事的政治优势。”从2008年北京奥运会到2022年北京冬奥会，北京成为了世界上首个双奥之城。这是属于中国和中国人民的巨大荣耀，这是举国办奥运的结果，这背后凝聚着无数建设者、志愿者、党员干部、普通市民的智慧和汗水。他们默默奋战在幕后，为北京冬奥会和冬残奥会服务，赢得了各国运动员、教练员、裁判员和媒体记者等的一致认可和高度评价，让中国负责任大国的国际形象再一次闪耀世界舞台。事实证明，中华民族是团结友爱、乐于奉献的伟大民族，中国人民是热情好客、襟怀广阔的伟大人民。一座奥林匹克奖杯，属于全体中国人民。奋进新时代，赶考新征程，我们要把这种力量继续发扬光大，不断把中国特色社会主义事业推向前进。

讲好“业无高卑志当坚，男儿有求安得闲”的进取故事。

“大事难事看担当，顺境逆境显襟怀”，在本届“双奥”运动会上，中国运动健儿取得了历史上最好成绩，无论是金牌榜还是奖牌榜都名列前茅，将“更快，更高，更强”的体育精神诠释得淋漓尽致。而在本届冬残奥会上，中国军团以18金、20银、23铜总计61块奖牌，排名金牌榜和奖牌榜榜首，实现了历史性跨越。这一亮眼“成绩单”，浸润着残志坚、奋勇拼搏、为国争光的精神，感动和激励了无数人。干事创业，机遇与挑战并存，困难和挫折同在，我们当以健儿为榜样，砥砺百折不挠、奋勇争先的精神品格，敢啃“硬骨头”，勇于“挑大梁”，奋力谱写无愧于时代、无愧于党和人民的辉煌篇章。

讲好“天涯咫尺是一家，天下大同在我心”的友谊故事。

“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”，世界各地奥运健儿齐聚五环旗下，相互尊重、彼此激励、突破极限、超越自我，完美演绎了“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克新格言，为世界人民带来了温暖和希望，为世界播撒了和平与友谊的种子，激发了人类增进团结、共克时艰、一起向未来的强大力量。场上是对手，场外是朋友。女子单板滑雪大跳台决赛中，日本运动员挑战高难度动作失败摔倒，参赛选手们纷纷上前拥抱安慰。“投之以桃，报之以李”，冬奥会混双冰壶中国队和美国队比赛结束后，中国队组合范苏圆/凌智将吉祥物“冰墩墩”徽章赠送给美国队队员，令对方惊喜不已。下一场比赛后，美国队队员也回赠徽章，两国运动员的友谊在“冰立方”广为流传。从“冰墩墩”到“雪融融”，世界一起见证了携手“破冰”的力量。面对人类社会面临的共同问题和挑战，只要我们携手并进、求同存异、合作共赢，就一定能渡过一道道难关，奔向更加光明灿烂的美好未来。

“少年兴则国兴，少年强则国强”，祖国的未来在乎少年，我们要做好传承工作，将民族自信的幼苗厚植在每一个少年的心田，让他们成为“中国故事”的“续写者”。

对于跨越人生的栏杆心得体会范文七

“整个开幕式讲了一句话：全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。”一场匠心独具的视觉盛宴落幕后半小时，这场大餐的“总厨”、北京2022年冬奥会开幕式总导演张艺谋表示。

“女士们、先生们，欢迎奥林匹克火炬入场。”扩音器传来主持人的播报声，火炬传递仪式展开。承载着奥林匹克火种的火炬“飞扬”，在赵伟昌、李琰、杨扬、苏炳添、周洋、迪妮格尔和赵嘉文等6代中国奥运健儿代表手中传递。

在最后一棒火炬手手擎火种，在“大雪花”后站定的一刻，现场音乐由激昂转向平缓，全场观众屏息静气，世界期待着奥运火炬将如何点燃。

本届冬奥会上，共有来自 91个国家和地区的近3000名运动员参赛，其中沙特阿拉伯和海地等国是首次登上冬奥赛场。

在开幕式入场式上，从奥林匹克运动发源地希腊到东道主中国，各个代表团相继亮相，运动员们用自信的笑容、兴奋的挥手乃至热情的舞姿，回应奥林匹克运动所投射的人类共同心愿：构建来自不同地区，拥有不同文化、宗教、政治信仰的人相互尊重、彼此相知、共同竞争与分享的和谐世界。

在各代表团旗帜的环簇下，北京冬奥组委主席蔡奇致辞：“奥林匹克运动不仅追求更快、更高、更强，还倡导更加团结，其魅力就是跨越差异，促进相互包容和理解。北京冬奥会将向全世界展现人类面对困境时战胜挑战、共创未来的坚韧之姿。”

随后，国际奥委会主席巴赫在致辞中表示：“这便是奥林匹克运动会的使命：让人们在和平竞争中团结一心。奥运会总是搭建沟通的桥梁，绝不会筑起一道道高墙。奥运会让我们保留多样性的同时，把我们团结在一起。”

14年前，奥运主火炬第一次在北京燃起，全球运动健儿首度齐聚在“鸟巢”飞扬的五环旗下。

今天，“鸟巢”上空又一次悬挂起91个国家和地区代表团的旗帜，它们在奥林匹克五环旗和联合国旗帜的引领下高高飘扬。

在农历年的立春之日，飘在“鸟巢”空中的一片大雪花，拱卫着奥林匹亚的团结之火，映照着共建人类命运共同体的伟大使命，让天下大同、万邦协和的未来熠熠生辉。

对于跨越人生的栏杆心得体会范文八

我是一个差生，距老师的讲桌七步。

看到“七步”很容易让人想起历史上有名的《七步诗》，可是，此七步非彼七步。

升入九年级，我疯长了个头，成绩有些下滑。于是我坐在第六桌，距老师七步。

老师很奇怪，每次都只走六步，到第五桌，他就机器般的转身，便按原路返回，每次都像计算好了似的——“咚咚咚，咚咚咚”，转身，“咚咚咚，咚咚咚”。

此情此景我已感慨万次，他是一种习惯吗?还是后面的我们对他缺少吸引力?我多想感受他来到身边时的温暖，那和我相视的眼神，那轻轻的叮咛……

可是，无用。

其实，老师的行为我也能理解。一般我们坐在第五桌以后的学生学习都很差，没人学，更不会有人提问题。

可是，也不尽然，这儿还有我。一个充满渴望的我。

我也有上进心，我也曾是众星捧起的月亮，可现在，我坐在第六桌，是一名差生，是一颗不起眼的小星星，是一片不怎么绿的小叶子，只能衬托别人的光芒。

我渴望老师迈出第七步，这样我想我的明天会更美丽，但我又不够坚定与执着，我没有勇气走上前去问问题，因为我无法忍受旁边的“弟兄们”那辛辣的话语，更受不了前面“尖子生”的白眼与嘲笑。为此，我的右手也始终没有办法举起来。

曾这样问过我自己：“难道我生来就是为了衬托别人的?难道我就没有办法变回原来那个月亮吗?难道我就没有自己的理想吗?”不，我有，为了我那埋藏在心底的梦想，我要坚持，老师啊!我的勇气啊!

那一夜，我梦见了我鼓起勇气走向了老师，而老师也迈出了第七步，迎向了我……我拥着太阳，尽情的吸吮着阳光。我醉在春天的花园，满眼是五彩的芳香。我要飞翔，在老师给我描绘的天堂。

跨越美丽的第七步，我真的收获了美丽的希望。

对于跨越人生的栏杆心得体会范文九

距离北京冬残奥会开幕还有一天时间，在北京、延庆、张家口三个赛区，盛会的气氛更为浓厚。场馆内随处可见的残奥标识和无障碍设施、冬残奥村里无处不在的志愿者和工作人员，以及训练场上紧张备战的运动员和教练员，无不在向我们发出一个讯息——冬残奥会，我们准备好了!

兴奋剂检测站门前新增了无障碍通道，赛道结束区的雪地上搭起了木板路，运动员休息室旁边设置了轮椅假肢存放室……在位于北京市延庆区的国家高山滑雪中心，冬残奥会场馆转换工作已接近尾声。据国家高山滑雪中心场馆运行团队残奥整合经理刘杰介绍，场馆中共设置了永久、临时无障碍坡道11个，无障碍电梯23部，无障碍卫生间33个，赛事期间他们还将为坐姿运动员提供专用设施。

“从冬奥会到冬残奥会只有短短十几天的转换时间，这些天来同事们加班加点，进行了景观标识更换、雪场赛道调整、无障碍设施设置等多项工作，只为能在开幕前完成所有准备。”刘杰说，“我们有信心在赛事期间为各国(地区)残奥健儿提供最有力的保障和最细心的服务。”

在群山环绕的张家口赛区崇礼太子城冰雪小镇，供暖维保工作人员张荣彬和同事们像往常一样调试供暖机房，检修供暖管道。“虽然北京冬奥会已经闭幕，但我们还不能放松，现在正在为北京冬残奥会做准备。”张荣彬告诉记者，在不久前结束的北京冬奥会上，他所在的供暖维保团队全力保障了20万平方米涉奥区域的供、采暖设备稳定运行。冬残奥会上，他们会继续坚守岗位，以同样的高标准完成工作，为赛区人员送去温暖。

2月28日，张家口颁奖广场的志愿者在演练冬残奥会颁奖流程。

位于张家口赛区的国家冬季两项中心将承办残奥越野滑雪和冬季两项的比赛，针对两项赛事中的视障组运动员，场馆准备了盲文阅读材料和可触摸式盲文地图，为视障人士提供信息无障碍服务。国家冬季两项中心残奥整合经理刘里里说：“为了满足不同客户群中的视力障碍人士使用需求，我们准备的材料包含中英文和盲文的对照版，呈现形式包括海报版和手册版。”

完善的设施和贴心的服务让运动员赞不绝口。“延庆的高山滑雪中心条件非常棒，冬奥村的设施也很好。我已经期待着在这里比赛了!”来自挪威的残疾人高山滑雪运动员彼得森在“雪飞燕”训练后对记者说，“我有信心在北京滑得更快!”

北京冬残奥会中国代表团高山滑雪队领队王响平说：“队员们非常珍惜这次在家门口参赛的机会，我们已经做好准备，要从第一场比赛就开始拼。近年来中国残疾人高山滑雪队伍迎来跨越式发展，从平昌冬残奥会只有一人参赛到这次创历史的22人，我们将努力追求更大突破，充分展现中国运动员的精神风貌与赛场风采。”