拔河比赛的心得体会实用 拔河活动心得体会(6篇)

1主办单位：

2承办单位：

3协办单位：

4参赛单位：各班班级。

5比赛时间：

6比赛地点：

7指导：

8活动策划：

9比赛办法：

一、比赛规则：

1)比赛分淘汰赛(有三个轮)、循环赛两个赛程。

2)由各班抽签决定对手班级。

3)比赛分为淘汰赛与循环赛，第一轮有30个班级，淘汰15个，第二轮再淘汰7个(班级轮空直接进入下一轮)，第三轮再淘汰4个，最后4个进入循环赛。

4)比赛分组首场的战位选择由各队队长抽签决定。

5)比赛为三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局胜出时，比赛宣告结果。获胜班级进入下一轮比赛。

6)河界为3米，比赛始末，由裁判哨声决定，时间不限。

7)比赛分班级赛与干部干事赛。

二、注意事项

1)各队队员必须提前5分钟入场，迟到10分钟视为弃权。

2)各队队员必须服从裁判指挥。

3)各队以班级为单位，设领队一名，队长一名，男13人，女5人，若女生不够可做情调整。

4)各班拉拉队必须站在规定的界外。

5)严禁非本班级(班主任除外)人员参加本班比赛。

6)严禁队员穿钉鞋参赛。

7)领队负责本班抽签。

3、奖励办法

第一名50元

第二名40元

第三名30元

精神文明奖15元

学生会拔河活动策划书(四)

主题拔河比赛的心得体会实用四

为增强团员意识，加强班团支部建设，提高学生身体素质，展现大学生青春风采，推动我院全民健身运动的深入开展，院团委决定，举行湘潭大学 土木工程与力学学院班团支部拔河比赛，为第二届青春杯拔河比赛选拔优秀队伍。现将有关事项通知如下：

一、比赛时间

比赛时间初定于11月18—19日两天。

二、参赛对象

土木工程与力学学院全体学生班级(06级必须参赛)

三、报名须知

1、比赛报名时间为11月9日-11月12日，各个班级须将参赛队报名表及电子文档(报名表格式如附表一)在报名日期内交到。

2、每支参赛队伍由男队员15人，女队员5人，队长、领队、教练各1人。队长可由队员兼任;可有两名替补，但必须是本班成员。

3、参赛班级报名时须携带教练、领队、队长及队员名单一份(包括领队、队长联系方式)，参赛队伍所在班级花名册一份，为保证比赛场次顺利进行，请各班严格按照规定数目送报。

4、报名联系方式：土木工程与力学学院团委学生会 宋 怡 谭井德

5、竞赛规则、比赛流程将及其他有关事宜见副表一。如有不明或有其他问题请及时向土木工程与力学学院团委学生会公关部咨询。

谢伟鑫 曾 敏 卢禹成 四、比赛方式

此次比赛依据参赛队伍的数量通过抽签进行淘汰赛。最终进如决赛的两支队伍将代表我院参加湘潭大学第二届“青春杯”班团支部拔河比赛的决赛阶段。

班团支部拔河比赛规程

一、比赛要求

1、各单位须派一名工作人员负责本班的联络工作;

2、运动员必须带好学生证以便核实参赛资格;

3、为保障赛场秩序，保证比赛顺利进行，只允许比赛组和该组的下一组进入赛场，其余队伍场外等候;

4、各单位工作人员不得干预裁判的正常工作，对比赛中发生的问题有争议时必须在成绩宣布30分钟内向比赛组委会提出，由团委学生会主席团仲裁;

5、运动员必须服从工作人员的安排，遵守比赛秩序;各参赛队伍不得提前退场;

6、比赛按安排准时，超过15分钟为弃权，同一场比赛不允许换人。

二、比赛规则

1、各队伍必须于11月16日晚6：30在联建教室参加抽签。 2、各参赛队伍依次编号为1、2、3、4、5……

3、比赛时1-2，3-4……,如出现单数队伍，按照抽签顺序直接晋级。

4、每两个队伍之间都进行两场比赛，平局则加赛一场。

5、若在进入第二轮比赛时出现单数支队伍，则在淘汰的队伍中进行复活赛。 复活赛为比分1-2淘汰的队伍有资格参加，名额为2个，由抽签产生。 6、比赛不得戴手套、穿钉鞋，也不得在鞋上添加附加物品，更不得身负重物参赛，若遇到身着有损比赛公正，有可能引发安全事故的服装，裁判员有权要求其更换。

7、每场比赛，场上队员20人(男15人女5 人)。比赛开始前，若发现本场比赛男队员不够，可有本单位的女运动员等额代替。如果女队员不够，则不允许男队员代替。中途有队员受伤，不得替换新的队员，由剩余的队员拔完本场比赛。

8、非参加运动员、工作人员必须站在观众线以外，只有每队的一名指挥可进入线内，并站在本方场地一端。

三、比赛时间

11月18日上午 8：30-10：00进行第一轮比赛 11月18日上午10：30-11：00进行第二轮比赛

11月19日上午8：30进行后面的比赛。

四、比赛地点

联建球场 五、安全注意事项

(1)双手手心向上，不得成8字形缠绕双手，以免拉伤。 (2)绳从腋下经过。 (指身体的正确姿势，不可将绳缠住手臂) (3)脚尖在膝之前。 (指双脚使力的方向，不可蹲着拉)

*上述三项规定，形成拔河的基本姿势，不要弯腰蹲着拉，应全身伸展拉直。传统拔河中常见的弯腰向前，蹲着拉，身体紧缩压低的姿势是错误的，也易造成伤害。 本规程未尽事宜，以补充通知为准。

主题拔河比赛的心得体会实用五

各位老师、同学们：

大家下午好，20xx年即将过去，新的一年已经悄悄地向我们走来，为迎接新年元旦，我们欢聚在一起，以拔河比赛的形式，共同度过这一美好时刻，让这一时刻留在20xx年的记忆里。

回顾20xx年，我们学校的老师，为了让学生他日成才而辛勤耕耘，无私奉献，在自己的工作岗位上播撒希望的种子，期待明日的收获。

回顾20xx年，同学们在老师的教导下，刻苦学习，奋力拼搏，为自己的将来夯实着基础。

回顾20xx，我们泊头中学日新月异，蒸蒸日上，不断焕发出新的面貌，取得了一个又一个的好成绩。

展望20xx，我们泊头中学的师生团结一致，开拓创新，一定能够创造出更加灿烂光辉的明天。

拔河比赛是一项传统的体育比赛项目，是集体的智慧与力量的较量，我想我们今天的比赛不仅是一场团结与力量的比拼，也将会是友谊与风格的展示，更会是班级精神风采的集中展示。是比赛就有输赢，胜者自然值得庆贺，输者要赢取风格与精神文明的胜利。 为保证比赛的顺利进行，我在此对大家提出以下要求：

1、 各班学生要在规定位置观看比赛，为参赛同学加油助威。

2、 各班同学要遵守纪律，保持良好的秩序，不得打闹，不得高声喧哗。

3、

4、 非参赛学生不得进入比赛场地，以免影响比赛。 各班学生要讲究卫生，不得买零吃，不得随手扔纸屑、塑料袋等垃圾。

5、参赛学生要服从裁判，文明参赛、赛出风格，赛出水平，友谊第一、比赛第二。

最后，预祝本次拔河比赛圆满成功!

主题拔河比赛的心得体会实用六

双手紧握着缰绳，

双脚进抓着地面，

没有一丝的放松，

没有一分的松懈，

比赛的双方鼓足力气，

时而呐喊为自己加油。

拔河比赛，是意志的考验，

是团结的比拼，

拔河运动员们，加油，

拔河健儿们，坚持，坚持！