大学实训心得体会如何写(优秀17篇)

心得体会是通过个人亲身经历和感悟来总结和归纳出来的一种文字表达形式，它能够帮助我们更好地认识自我、理解他人，并从中获得启迪和提升。我想写一篇心得体会来分享我的经验和体验，或许能够对大家有所帮助。写心得体会时要注重思考和分析，不仅要描述自己的经历，还要总结经验和提出建议。接下来让我们一起来看看一些成功人士的心得体会，或许能给我们启发。

大学实训心得体会如何写篇一

我在阅读海男的长篇小说《县城》到一半的时候，在扉页上写下一句话：这是一部体现了现实与理想之间巨大的、顽强的抗争的小说。然而，当你通读了整部小说之后，你也许会用另一些比较简单明了的内容来概括这部小说，即它只是描写了与一个生活在县城的普通家庭的成员有关的爱情和婚姻而已，从父亲与张阿姨谜一样的关系，到我与李路、咖啡商人和简的爱情，当中发生的种种是与非、曲折与舒缓的情节变换，都是大部分在谈论爱情和婚姻。这似乎会让人感到灰心，因为这情情爱爱的纠缠与纷扰，虽则是情世中不可避免的俗世生活，但是它显然无法勾引起我们阅读它的兴趣，我们只把这些情爱关系当成庸俗的情爱关系。但是在这部小说中，爱情与婚姻只是它的表面文章而已。

一本好书，一篇文章，一段培训，一段学习，一次参观，我想都会引起您的共鸣。《平凡的世界》这本书是一本以中国人为研究对象的关于研究人城乡变化的书，它是继全球畅销书《首先，打破一切常规》的又一本对于发现自身平凡的一本书，它旨在识别最普遍的人类的平凡，并告诉世人将这种平凡应用在个人和事业上，以致达到成功的表现。现如今的人们是越来越自由了，虽不能说想干啥就干啥，但至少从就业到择业，以至于出国，存在主义的计划经济的上帝都不干预了。

对于不少人，机会终于来了。从过去梦想不到的机会到过去梦想不到的成功。我们国家的社会整个都变了。然而焦虑任然存在，听人摆布的痛苦在消失，取而代之的是选择的迷茫和自由的焦虑。还记得牧马人吗?牧马人是痛苦的：那场浩劫断送了他的事业。然而。牧马人又能找到安慰，因为浩劫解释了他的结局。现在不同的是浩劫结束了，14上帝也退休了，别人成功了，而如果你作为一个牧马人一度渴望而没能实现辉煌人生，那你连怨天尤人的机会都没有了，有的只是自责。这种痛苦恐怕不亚于当年得牧马人。

我明白了这个道理，停止关注你的缺点，转而细细探究你的平凡，做一遍平凡识别器的测试，学会它的语言，发现你的平凡源泉。世界上的人数以亿计，测试出来某两个甚至某几个人的才干主题完全一致这是有很大可能性的，然而你的行为和他们却并不完全一样，因为你有的并不只是这这个主题，你还有其他比较弱的主题没有在测试中显现出来，所以不要奇怪你的行为为什么会和其他人不同，这都是天生的才干在领导你的行为。

你耳边老是有一个焦虑的声音：你什么时候原形毕露?尽管你的理智结论相反，但这话你却听进去了这部分充分说明，为什么人们在被要求描述其自身平凡时，很少提及自身才干。

相反，他们会谈到自一生中获得的身外之物，如证书、文凭、经验和奖励。这些是证据，18能证明他们取得了进步，获得了一些可以拿出手的宝贝。本书并不是认为这种恐惧是完全消极的，毕竟不安全的反面是自满。

然而，这本书提醒我们：如果由于害怕收获不丰盛而不去研究自己的平凡，就很有可能错失你的平凡。平凡并不是当然的产物，平凡也需要被珍惜和重视，然而我们却常常犯错，忽视了他的存在。从现在开始把握自己的平凡还为时未晚，发现你的平凡去寻早属于你的成功吧!

大学实训心得体会如何写篇二

尴尬实训是每个学生都可能遇到的问题。面对这种情况，很多人感到无从下手，有些人甚至对此感到绝望。然而，我们不能放弃，因为这是每一个学生都必须经历的一道坎。为了解决尴尬实训，我们需要采取一些特殊的措施来应对这些问题。

第二段：分析原因。

尴尬实训的原因可能有很多，首先我们需要分析问题的根源。是我们的技能不够好，还是我们没有做好实习前的准备？或者说我们缺乏实际经验？只有了解问题的根源，我们才能从根本上解决问题。

第三段：准备充分。

要解决尴尬实训问题，最重要的是要做好充分的准备。在实习前，我们应该做好相关资料的阅读和了解，以便更好的掌握所需技能的相关知识。此外，我们还可以与老师或已经完成实习的同学交流，获取更多的经验和学习技巧。

第四段：注重细节。

在实习期间，我们应该注重细节和细心。虽然有时候认为自己掌握了基本技能，但是在具体操作时出现了一些小问题，这也就导致了尴尬。因此，在实习期间我们要保持细心，遵循操作步骤，以防止一些小错误的出现。

第五段：坚持实践。

最后，关键是坚持实践。只有不断练习，我们才能逐渐掌握职业技能。要克服尴尬实训现象，就要不断的进行实践，通过无数次的操作来熟练掌握技能，此时我们才能够顺利完成实习课程。

总结：

为了克服尴尬实训，我们需要做好充分的准备，认真关注细节，做好与师兄师姐的交流，坚持实践，不断的提升自己的职业能力。只有这样，我们才能够在实践中不断的成长，让自己成为一名优秀的职业人。

大学实训心得体会如何写篇三

经历了四周共八个学时的焊接学基础试验，我觉得自己学到了很多东西，虽然大二的时候自己也在金工实习的时候学过电焊，但是那时候自己对焊接原理是完全不了解，到此刻基本学习完了焊接学基础的理论教学再来做试验的我感觉简单了，正因我懂得了很多焊接学的原理。也知道了焊接不只是电焊，另外还有气焊等等。

这四周的焊接学试验我们总的来说学习了气焊和电焊，气焊中也分了对低碳钢、中碳钢和高碳钢的焊接，我们在焊接过程中能够明显的感觉到对于高中低碳钢的难易明显不一样！

有一次课程我们学习的是铸铁的焊接，对于铸铁的流动性也明显能够感受到比较差！每次体验试验之前老师总是给我们说试验需要注意的事项以及试验资料！透过老师的说和之后亲身的体验能够说我们对于每次试验的资料都有很好的明白和体会。

对于这次的电焊试验我的记忆尤其深刻，正因在试验过程中我出现了很多问题，老师总会给我详细解释出现问题的原因和这些问题就应怎样解决，比如有一次的试验资料是薄板钢的对接。两块薄薄的钢板，我很认真的摆放在试验板上焊接，我本以为这是最简单的焊接了，但是结果却不如意，当我用平焊的方式把这两块钢板焊接完以后才发现焊接后的钢板出现了严重的变形，原本平的钢板变得翘起来了！而且由于焊接技术不好使得焊缝很不平整有些地方甚至出现了焊穿的现象，应对这样的焊接产品我真是无地自容！但是老师给我详细解释了出现这些问题的原因，比如钢板翘起来了是正因焊接过程中的散热不均匀，这些现象能够用经验解决。对于焊穿的那个窟窿老师握着我的手一点一点的把它填上了，老师告诉我这是由于汉弧太短以及焊接速度太慢造成的'！他还鼓励我别灰心，我特感动！

我十分懊恼自己有一身的理论知识却还是焊接处这么差的效果，因此我觉得这次的试验是很必要的，对于我们这些学了很多理论知识的学生来说是很有帮忙的，它使得我们看到了自己的差距和经验的不足，以后需要勤奋的学习的同时多注重实际的运用，这样才就应是全面实际的应用型人才！

大学实训心得体会如何写篇四

有幸参加了20__年的试验员取证培训，课程安排的比较紧，十几天的培训的时间都有课或者试验操作。

课堂上由浅入深的讲解了各种材料的性质、指标以及试验方法，包括土、石材和石料，各种水泥，混凝土用粗细集料，混凝土用外加剂，石灰及建筑砂浆，建筑钢材、沥青，另外讲解了试验数据的相关处理方法，以及计算结果如何按要求保留有效数字。

试验操作分了土工试验和建材试验两大部分，土工部分开始学习了土的概述、土的组成及基本物理指标，在试验室测定土的颗粒密度，为土的其它指标的计算提供数据，方法就有量瓶法、虹吸筒法、浮称法三种，其中还有灌砂法用于现场测定土的密度，为计算路基抗压系数提供数据；土颗粒的筛分析试验，用于判定土颗粒的均匀情况和级配情况，其中土工试验中还包括用液塑限联合测定法测定土的液限、塑限指标，为计算塑性指数、液性指数以及选择路基填土提供数据，另外在课堂上演示了击实试验的操作方法，击实试验主要是为测出土的最大干密度及最优含水率，达到控制施工的目的。

建材试验包括沥青试件制作、沥青指标的的测定，砂的筛分析试验，砂的视密度试验，以及混凝土的配合比设计，混凝土试件制作，试件的抗压试验。

通过这次培训自己更加全面的了解了试验的相关内容，结合自己所在项目部的相关的试验任务，项目部的试验大多都是属于委外的，很多时候都涉及到取样和送检，这就需要自己熟悉相关的试验规范，知道如何取样，以及送检后，检测出来的结果需要达到什么要求。

培训结束后，自己再回顾培训的时光，不仅是试验方面的知识，一起培训的人对自己而言也是有很大的帮助，大家相互沟通交流，共同得到了提高和进步，也为以后的相互学习提供了宝贵的资源。

大学实训心得体会如何写篇五

实训课程是大学生一种重要的教学方式，通过在实际操作中学习和解决问题，可以培养学生的实际能力和创新精神。然而，要真正上好实训课，不仅需要对实验内容有一定的理解和掌握，还需要掌握一些方法和技巧。在我个人的学习经历中，我总结出一些有效的上好实训课的心得体会。

首先，要提前做好准备。在实训课开始之前，我们应该提前了解实验内容和相关的理论知识。可以通过阅读教材、查找相关的资料或者请教老师和同学来了解实验的原理。只有在事先有一定的了解和掌握，我们才能更好地理解实验目的和方法，并且在实验时能够更加熟练地操作和解决问题。

其次，要注重实践操作。实训课程的重点是实验操作，通过亲自动手去操作，我们能够更加深入地理解实验原理和方法。在实验过程中，我们应该认真跟随老师的讲解，听取老师的指导，并且按照实验步骤和要求进行操作。在实践操作中，我们还要注意保持实验环境的整洁和安全，避免发生意外事故。

第三，要勇于尝试和创新。实训课程是培养学生创新精神和能力的重要途径，因此我们要积极主动地思考和尝试。在实验过程中，我们应该敢于提出自己的想法和建议，并且勇于尝试新的方法和途径。即使在实验中遇到了问题或者失败，我们也不要气馁，而是要坚持思考和努力，寻找解决问题的新路径和方向。

第四，要注重团队合作。实训课程常常是以小组为单位进行实验的，因此团队合作能力对于上好实训课来说尤为重要。在团队合作中，我们应该尊重他人的意见和贡献，积极协作，相互支持。在实验过程中，如果遇到了问题，我们也可以相互讨论和合作寻找解决方案。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够培养我们的团队协作意识和能力。

最后，要及时总结与归纳。在每一次实验结束之后，我们应该及时总结和归纳实验结果和经验。可以通过写实验报告、参加讨论或者向老师请教来进行总结和反思。及时总结能够帮助我们更好地巩固和理解实验内容，并且在下一次实验中能够更好地应用所学知识和经验。

总之，要上好实训课，我们要提前做好准备，注重实践操作，勇于尝试和创新，注重团队合作，以及及时总结与归纳。只有在不断地实践和反思中，我们才能真正掌握实训课程的核心内容，并且在实践中不断提高自己的实际能力和创新精神。希望以上的心得体会对大家有所帮助，让我们一起努力，上好每一堂实训课。

大学实训心得体会如何写篇六

第一段：引入实训的重要性和意义（200字）。

实训即是学生将所学知识应用于实践的过程，是大学生职业素养的重要部分。实训旨在培养学生的动手实践能力和解决实际问题的能力，提高他们的综合素质。在实训中，学生不仅仅是听课和抄书，而是通过实践学习，更深入地理解所学知识，并将其运用于实际中。通过实训，学生能够增强自信心、领导力以及团队合作精神，从而更好地投身于社会事业中。

第二段：谈论实训的改变和影响（200字）。

在实训过程中，我不断收获成长和收获。通过实践，我掌握了更多的实际操作技能，也锻炼了自己的耐性和适应能力。与此同时，通过实训，我认识了更多的业内人士，并建立了和他们的联系。这为我未来的职业发展打下了坚实的基础。在实训的过程中，我还深刻地认识到自己身上的不足之处，这让我更加珍惜所学知识，也更加努力地补充自己的短板。

第三段：讲述实训带给我的挑战和成就（200字）。

在实训过程中，我遇到了许多挑战和困难。例如在完成实际操作时出现的各种技术故障、面对各种问题需要思考与解决等。但是，在这些挑战中，我深刻体会到了成就感的来源。每一次顺利地完成任务都让我很有成就感，也让我更加自信。在实训中，我也获得了许多奖项和荣誉，这些成绩激励我更加努力地学习和实践。

第四段：总结我在实训中的收获和经验（300字）。

通过实训，我深刻体会到了自己的职业兴趣，同时获取了许多的职业技能和硬实力。在整个过程中，我体验到了在实践中学习的重要和有效性，并学会了积极面对问题和挑战的态度。养成了一种不怕困难，不但关注细节，善于沟通合作等多种工作能力。这些经验将在以后的求职中帮助我做到更加的出色。

第五段：结尾的总结和展望（300字）。

总之，通过实训，我得到了巨大的收获和成长。我学会了如何团结协作，也锻炼了自己的实际操作能力和适应能力。这一切都为我的未来打下了坚实的基础。但是，我也知道我还需要不断地学习和进步，在未来的工作中更好地将所学知识运用于实践中。我期待能够在未来的实践中发挥更加积极的作用，为更多的人带来价值。

大学实训心得体会如何写篇七

作为校园里的一名学子，在求职过程中，实习是一段重要的学习经历。而实习的过程，除了实际操作、实践应用所带来的熟练度以外，也让我们体验到了许多工作中的实质特征。本文将从个人的视角，分享在实习过程中的体会以及结尾如何写的建议。

【正文1】心得总结的重要性。

在实习过程中，每一天都是充实的、有意义的。心得总结是记录实习中每一天所学所感的重要途径。通过心得总结，我们可以清晰的认识到实习的经历；而在对实习的经历进行回顾和重新思考后，我们可以得出更深入的体会和收获。

实训心得体会的结尾并不需要太过于华丽的表述，主要从个人心态出发，用简短流畅的语言进行回顾总结。例如，可以描述一下自己在实习过程中的成长以及体验，并对这段实习时光表示感慨和感谢。

【正文3】改变观念，寻找方法。

在实习过程中，我们会经历许多改变。改变并不一定是坏的，有时甚至是好的开始。尝试去拥抱这些改变，并总结和寻找面对这些改变的正确方法和规律，是一种更加科学和有效的实习方法。

【正文4】全方位的了解。

在实习过程中，有时候我们可能会暂且忽视一些看似无关紧要的事情，但这些“无关紧要”的东西或许会在后期的工作中对我们造成不小的影响。因此，不仅仅要关注具体实习工作，还要全面了解公司或者单位的文化、规章制度、相应的行业知识等。

【正文5】谦虚谨慎，虚心接受指导。

在实习过程中，要谦虚谨慎，虚心接受他人的指导或者建议。尝试去跨越思维的鸿沟，听取他人的想法和看法，这样才能获得胜利和进步。

【结论】。

实习过程能给我们带来太多的好处。最后，能不能将实习心得体会写得好，总结得清晰明了起着至关重要的作用。希望上述关于如何结束和写作文中的正确姿势能够在您下一次实习中有帮助。

大学实训心得体会如何写篇八

随着市场经济的发展，商务谈判日益频繁，商务谈判在经济活动中所起的作用越来越重要。通过王老师的精心讲解和模拟谈判，使我深刻的认识到，商务谈判的成功与否对个人的发展、对企业的生存与发展、对社会经济的发展都起着重要的作用。为了实现和满足商业利益，商务谈判迅速发展起来并成为促进贸易双方达成交易的重要环节。然而，商务谈判并不是在商务冲突出现时才进行。商务谈判是商务各方当事人在追求共同商业目标，实现双方商业利益的手段。谈判的结果不是要有一方输或者赢，而是双赢。如何实现双赢才是我们的最终目的。当今社会日益强调在竞争中合作，人们介入谈判的几率不断增加，因此商务谈判的能力已成为现代人必须具备的基本能力。

俗话说“知己知彼，百战不殆”，当然，这在商务谈判中也不例外。因为我们只有在谈判前充分准备，才能更好地看清自己，了解对方，才能更好地认清谈判各方的关系，才能有成功的可能。

首先了解自己，了解本企业产品及经营状况。看清自己的实际水平与现处的市场地位，对于谈判地位确立及决策制定十分重要。只有对自家产品规格、性能、质量、用途、销售状况、竞争状况、供需状况等熟悉，才能更全面地了解自己。

其次要了解对方，对谈判对手调查分析，越了解对方，越能掌握谈判的主动权。广泛搜集资料，摸清对方虚实。仔细研究剖析对手、竞争者，对其实力和弱点进行分析，走好谈判准备中的必要一步。事前多方摸底，可以对症下药，制定相应对策，为此弄清对方虚实，是谈判人员在运筹过程中应首先解决的问题，要摸清对方的虚实，这就必须进行大量的调查研究，对各类相关资料进行广泛搜集，并尽可能详尽准确。

谈判双方做好了各种准备工作之后，自然就要开始面对面的交锋了。谈判过程有长有短，在每一个不同的过程中，谈判双方都需要提出各自的交易条件，都会就各自的目标、彼此间的分歧磋商，直至消除分歧，达成一致。价格虽然不是谈判的全部，但毫无疑问，有关价格的讨论依然是谈判的主要组成部分，在任何一次商务谈判中价格的协商通常会占据70%以上的时间，很多没有结局的谈判也是因为双方价格上的分歧而最终导致不欢而散。

简单说，作为卖方希望以较高的价格成交，而作为买方则期盼以较低的价格合作，这是一个普遍规律，它存在于任何领域的谈判中。虽然听起来很容易，但在实际的谈判中做到双方都满意，最终达到双赢的局面却是一件不简单的事情，这需要你的谈判技巧和胆略，尤其在第一次报价时由为关键。

报价绝不是报价一方随心所欲的行为。报价应该以影响价格的各种因素、所涉及的各种价格关系、价格谈判的合理范围等为基础。同时，由于交易双方处于对立统一之中，报价一方在报价时，不仅要以己方可能获得的利益为出发点，更必须考虑对方可能的反应和能否被对方接受。因此，报价的一般原则应当是：通过反复分析与权衡，力求把握己方可能获得的利益与被对方接受的概率之间的最佳结合点。可以说，如果报价的分寸把握得当，就会把对方的期望值限制在一个特定的范围，并有效控制交易双方的盈余分割，从而在之后的价格磋商中占据主动地位。反之，报价不当，就会助长对方的期望值，甚至使对方有机可乘，从而陷入被动境地。可见，报价策略的运用，直接影响价格谈判的开局、走势和结果。

大学实训心得体会如何写篇九

实训课作为教育教学的一种重要形式，对学生的学习和发展有着重要的促进作用。然而，如何上好实训课，并从中获得真正的收益，是每位学生都需要思考和努力的问题。在我个人的实训课学习和实践中，我总结出了以下几点心得体会，希望对广大同学有所启示。

首先，实训前的充分准备是上好实训课的基础。在课程开始之前，我们应该提前了解所学的内容，并进行充分的预习和自我学习。通过查找相关资料、阅读教材和参考书籍，我们可以了解到更多的知识和实践经验，为实训课的学习打下坚实的基础。同时，我们还应该清楚实训课的目标和要求，明确自己在学习过程中的重点和难点，从而有针对性地进行学习和实践。

其次，积极参与实训活动是上好实训课的关键。实训课是一种实践性很强的课程，通过实际操作和实验来提升学生的动手能力和解决问题的能力。因此，我们在学习实训课的过程中要积极参与各种实际操作和实验活动，亲自动手完成各项任务，不仅要熟悉实际操作的流程和步骤，还要理解每个步骤的原理和意义。只有通过亲身实践，我们才能真正掌握实训课所教授的知识和技能，培养自己的实际应用能力。

第三，与同学合作和交流是上好实训课的重要手段。实训课的学习往往需要同学之间的合作和交流，通过互相讨论和分享，我们可以相互促进、相互学习。在实训课中，我们可以按照小组或团队的形式合作完成一些任务，共同分工和合作解决实际问题。同时，我们还可以利用实训课的讨论环节，与同学们一起交流心得和体会，互相学习和启发。通过与同学们的交流和合作，我们不仅可以加深对实训课的理解，还可以培养自己的团队合作和协作能力。

第四，认真总结和反思是上好实训课的重要方法。实训课学习的过程中，我们应该时刻保持对自己学习过程的关注和反思，及时总结和归纳经验，找出不足和问题，并及时调整和改进。在实践中我们可能会遇到各种各样的困难和挑战，但只有通过反思和总结，我们才能从中汲取经验和教训，为今后的学习和发展积累经验和动力。因此，在实践过程中，我们应该主动总结和反思，不断提高自己的学习能力和实践能力。

最后，养成良好的学习习惯和方法是上好实训课的重要保障。实训课的学习需要我们有一颗坚持和持之以恒的心，只有保持良好的学习习惯和方法，我们才能真正上好这门课。我们应该合理安排学习时间，将实训课作为每天不可或缺的一部分，高效利用时间进行学习和实验。在实训课过程中，我们还应该注意培养良好的学习方法，例如刻意练习、积极思考和理论联系实际等，以提高学习效果和学习质量。

总之，上好实训课是每位学生都应该努力追求的目标。通过充分准备、积极参与、合作交流、总结反思和培养良好习惯，我们可以在实训课中取得显著的学习成果和实践经验，为未来的学习和发展打下坚实的基础。希望广大同学们在实训课中能够积极上进，努力学习，不断提高，取得更大的学习成果！

大学实训心得体会如何写篇十

谈判地点的选择，往往涉及谈判的环境心理回素问题，有利的谈判场所能增加自己的谈判力量。商务谈判是协调经济贸易关系的行为过程，其内驱力是各自的经济需求。下面本站小编整理了商务谈判。

供你阅读参考。

商务谈判是当事人为实现商品交易目标，而就交易条件进行相互协商的活动。人生无处不谈判，推销产品是谈判，生意往来是谈判，上街购物要谈判，连夫妻沟通都要谈判，只要想把自己的想法让别人接受，就需要谈判。所以谈判不只是老板或主管阶级的专利，不论您现在是什么身份，时时刻刻都需要具备面对各种谈判的能力。而商务谈判是谈判的一种，在交易过程中承担着不可替代的作用，是维护己方利益、争取更多收益的重要手段。

为了加强我们对商务谈判的理解，亲身体验商务谈判时的心情，提升我们的临场实践能力等，从xx年5月开始，我们在商务谈判授课老师陈立峰老师的带领下，进入了一场模拟谈判的准备阶段。具体包括分组、确定谈判题目、分配角色、分工、收集资料、编剧本、小组内模拟谈判等，最后于xx年6月15日，在a楼教室进行了最后的模拟谈判演示。通过这次模拟谈判，我们取得多方面的收获，以下是我本人的一点收获和认识：

1.谈判是课本知识的总结。

谈判的全过程将课本的内容大致保罗了进去，通过组织整合课本的知识要点，大致找到了课本书的骨干。因此，能站在一个较高的层次上对整本书的内容有一个比较清晰地认识。

2.谈判注重利益。

利益是所有人都在追求的可口蛋糕，谈判自然也是为了获取和维护利益而存在，最好的谈判结局就是双赢，所以在谈判时，我们不仅要充分考虑到自身的利益，也要为对方的利益着想，这样才有可能是谈判取得圆满的结局。

3.谈判的最高境界。

谈判绝对不是一场只有你输我赢的零和游戏，不是剑拔弩张完全对立的生死决斗。双赢优势的谈判需要了解如何运用各种技巧，化戾气为祥和，在双方意见交换中，各自达成自己的理想目标，进而更增加彼此长远的交情，真正达到双赢的最高境界。

4.谈判就像下棋。

谈判就像下棋，不但要随机应变，还要算无遗策，唯有能够完全操控过程的人，才可以主导谈判的过程。

借着现场的谈判实习，可以更深入体会如何运用谈判技巧，营造谈判的有利气氛。

5.谈判是个人思想的“综合艺术表现”!

什么时候该大惊失色?什么时候该压缩谈判时间?什么时候又该岔开话题?向别人让步多少，才能达到双赢的理想结果?开场、中场与收场各要有些什么样的策略?这些错综复杂的问题，正是个人的思想的综合表现艺术。

6.用证据说话。

提问题要切中要害，解决问题的方案必须有理有据，用证据说话，让对方哑口无言，这样才有可能让对方信服并接受我方要求。

7.肢体语言的表达。

在谈判中肢体语言起着重要的传递信息和沟通作用。协调的肢体语言意味着自我情绪的一种控制，是谦和但不谦卑的态度。俗话说“把决断写在心里的往往是胜利者，把决断写在脸上的往往是失败者。”肢体语言的表达是一个人综合素质的体现，在不同的场合，不同的情况下，协调的肢体语言是营造氛围的催化剂，是一种礼仪。

8.语言的运用。

我选择去....;我打算....;试试看有没有其他可能性…….这都属于可能性语言的运用，可能性语言开始了一种全新的沟通技巧，可以避免无意中的伤害，引发思考更多的可能性。通常我们所处的立场不同、所处环境不同，很难了解对方的感受，因此对别人的失意、挫折、伤痛，不要大嘴巴，而应要有关怀、了解的心情。可能性语言是缜密、双赢的思维的体现，也是有智慧的表达个人意见的方式。因此我们要管住自己的舌头，不要大嘴巴，缩小自我，在团队中不断历练语言的运用能力，做5%的人。文章来源：

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另外，在组织此次谈判的过程中我担任小组副组长一职，负责协助组长找资料、分配角色、并与另一小组沟通交流工作进程。而在谈判小组内我分到市场调查员的角色，编材料、算数据等等，这两个角色都让我学到了一些东西，比如：交流、协作等。总之没有白干活。

经过两天多的商业谈判专题培训，使自己在思想上有了更大的提高，尤其是在路局范处长对铁路运价的的构成及货改后货物运价的调整，运价的运用等详细的讲解，让我们对当前铁路运价改革有了更高的认识，为今后更好地开展铁路物流服务，开发新客户等增加了知识和谈判依据。

通过学习商务活动中的礼仪一课我们也取得了不少收获，礼仪是一种在人际关系和社会交往过程中所应具有的相互表示敬重、亲善友好的行为规范，是人的一种内在涵养的充分体现;从个人角度看，优秀的礼仪素质不仅有助于提高个人的修养，还有助于美化自身、美化生活，并且有利于与他人的交往与沟通，使人获得良好的人际关系。以前，我对于礼仪的概念及重要性理解不透，总认为礼仪好坏是个人问题，人与人不同，甚至认为像气质一样是天生的，通过这次学习班的学习后，我才进一步明白，礼仪不仅是个人形象的社会表现，而且还关系到所在单位的荣辱得失，尤其像我们铁路在新的改革形势下，个人的礼仪素质，直接关系到顾客的满意度，关系到企业的形象，关系到单位的经济与社会效益。学习商务礼仪可以提高个人的素养。比尔盖茨曾讲过，企业竞争，是员工素质的竞争，进而到企业，就是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展示素质，可见一个人的素养高低对企业的发展是多么重要啊!可以交际应酬，因为商务活动中毕竟是离不开礼仪的，在不同的交往活动中我们会遇到不同的人，如何让人感到舒服，却又没有拍马屁的嫌疑是非常关键的。有助于维护企业形象。在商务交往中，个人便代表了整体，个人的所作所为，一举一动，一言一行，就是企业的典型活体广告，相信在与客户洽谈时也一定不会有差错，同时还能代表公司形象。良好礼仪同时还是人际关系的润滑剂。现代企业强调团队精神，而礼仪可以促进这一力量。好的商务礼仪在人际交往中会给人一种亲和力，增进吸引和情感交流，增强信任和了解。

我们还学习了商务谈判知识，商务谈判是当事人为实现商品交易目标，而就交易条件进行相互协商的活动。人生无处不谈判，推销产品是谈判，生意往来是谈判，上街购物要谈判，连夫妻沟通都要谈判，只要想把自己的想法让别人接受，就需要谈判。所以谈判不只是老板或主管阶级的专利，不论您现在是什么身份，时时刻刻都需要具备面对各种谈判的能力。而商务谈判是谈判的一种，在交易过程中承担着不可替代的作用，是维护己方利益、争取更多收益的重要手段。为了加强我们对商务谈判的理解，亲身体验商务谈判时的心情，提升我们的临场实践能力等，由青岛西车务段和青岛站在教室进行了模拟谈判演示。通过这次模拟谈判，我们取得多方面的收获，找到了在实际工作中的不足，为在今后的商务谈判中提供了良好的经验和借鉴。

这次参加了路局组织的商务谈判专题培训研讨的学习，受益匪浅，感触较深。在培训期间，范红珉老师专题讲解了《铁路货物运价政策及运用》，山东财经学院的王鹏教授讲解了《商务礼仪与技巧》，李永春教授讲解了《商务谈判策略与技巧》，中铁快运王来部长传授了《中铁快运实际操作案例》经验。在培训后期，青岛西车务段和青岛站做了青啤商务洽谈演练。通过这次培训，个人感觉针对性、实用性都非常强，效果明显，为在今后营销、开发工作的开展，打下了基础，提高了我与客户企业在商务洽谈中应当注意和掌握的技能。下面具体谈谈几点体会：

我在大客户部任职，主要为港口大宗矿石客户提供运输服务工作。在实际工作中，商务谈判机会多，既有每年老客户的。

合同。

续签洽谈，又有新开发营销客户的洽谈工作，情况各异，但中心一致。作为路方代表，希望客户能通过铁路运输原材料及产成品，而且运输量越大越好。但在实际洽谈过程中，都会碰到各种各样的问题。比如说，近几年来，由于国家宏观调控，调结构转方式，国家对环保方面的要求越来越高，以及整个钢铁行业粗钢产能过剩等情况，带来整个钢铁业的萎靡不振，亏损严重。在这样的形势下，直接带来了铁路发运量的减少，市场占有率持续下滑。

面对如此不利的局面，我们从源头抓起。首先，进行市场调查，安排驻港组了解进港矿石企业的疏港情况，以及其他运输方式的价格变化等信息，对此进行了认真分析、对比;其次，梳理目标客户，根据企业的不同情况选择了9家管内钢铁企业作为待开发客户;第三，对确定的目标客户进行针对性的调查了解，如：厂内设备数量及开工率、原材料使用量、目前的运营方式、负责人等情况，都进行了深入细致的调查摸底;第四，采取上门营销的策略，面对面听取企业的介绍，了解企业为何不采用铁路运输的原因;第五，根据企业提出的问题，及时向上级主管部门进行分析汇报，并争取有关政策支持;第六，再次与企业约谈，介绍我方提出的解决方案及服务流程，经过多次磨合，最终达成一致意见。目前，我们已经成功与齐林傅山钢铁有限公司签订服务协议，并于3月底前启动铁路运输业务，月均运量5万余吨，增收运输进款500多万元。

通过这次商务谈判的培训，让我对谈判的流程有了更进一步的了解。商务谈判是所有工作中不可或缺的关键一环，礼仪最大化是每一个谈判者的最终目标。但每个谈判者都因该牢记：每次谈判都有潜在的共同利益，只有围绕着共同利益，才可以使谈判顺利进行下去。

首先，谈判的关键是人。谈判人员是否具有良好的思想道德素质是最重要的，其次要有必备的专业能力和相关的知识能力。除了注意谈判人员的个人素质，还应该注意其选择任用。一个项目的好坏除了其本质属性以外，基本都是由谈判人员的操作来评定和掌握的。因此，谈判人员的选择至关重要。谈判人员的性格决定了其谈判风格，首席谈判官的风格奠定了谈判小组的基调，在谈判过程中，言语腔调、技巧等细节都能影响整场谈判的趋势。只有拥有谈判主控话语权，在谈判中占有优势的团队，才能使谈判结果趋向期望值，取得成功。选对人，才能做对事。

其次，是商务谈判的礼仪问题。礼仪是谈判人员道德和文化素养的外在表现。谈判小组任何一个成员在谈判时的着装、言行，都可能关系到一场谈判的成败。所以，谈判人员对商务礼仪的积累学习十分重要。

谈判策略也是至关重要的，它指导着整场的谈判。谈判人员在谈判前必须做一个周密而完善的策略，商讨各个谈判成员所扮演的角色，制订和预测在谈判中所采用的形式策略和应对方式。在一场谈判中，开场时怎样奠定基础，过程中如何随机应变，对常用的谈判策略如何运用，语言的使用技巧，报价及还价的策略等，都是值得先去思考注意的，因为很多问题只有在谈判进行时才出现。总的说来，谈判策略终要影响谈判结果，制定有效的谈判策略是很有意义的。

谈判细节决定成败。在谈判时什么该说，要怎么说，什么事情可以同意，什么时候可以妥协，甚至到穿着，会场布置都是很细节性考虑的问题，比如说在谈判时的语气语速，说坚决了表示该问题不能松口，说模糊了表示对方在躲避该问题，语调低了表示准备不充足，语调响了表示他们在该问题上没有回旋的余地，这些都要在谈判的氛围中去体会，有时表达错一个意思，都将会导致谈判的失败。不仅仅是谈判，做事也一样要注重细节。

总而言之，通过这次培训，使自己对商务洽谈有了一个深层次的认识，时间虽短，收获很大，以后还要继续加强自己在商务礼仪、谈判细节等方面的学习和积累，加强与兄弟单位之间的交流，加强团队建设，为全局的营销开发、增运上量目标的实现，作出自己的贡献。

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大学实训心得体会如何写篇十一

有人说兴趣是最好的老师，我也这样认为，但在一定的条件下我的等兴趣也是可以培养的。我所知的学习不一定是指读书，读书只是学习的一小部分，在今后的时间里我所需要学习的东西还有很多，因此我应该培养一个良好的学习习惯，这对我以后的学习有很大的帮助。

就我现在而言，我因该把大学所需要学的知识学好，而不是在大学里浑浑噩噩的过日子，虽然大学里的知识非常的乏味，而且有些还很难，可能会听不懂，但我因改进自己的最大努力却学习它。就我看来大学里是非常的好玩，但心似平原野马易放难收，我的时间并不充足，我应该珍惜自己的时间，去做自己现在该做的事情。

对于我来说在学校里的学习知识并不是太难的事情，虽然我并不是很聪明，但我就是爱去尝试做，我并不太在意最后的结果，我更在意的是再去做的过程之中去享受其中的甜与苦，只要你用心去对待了，或多或少都有一定的收获，其实在你的过程之中就蕴藏着你成功与否的关键，上天不会辜负那些用心却做自己该做的事的人。在学习之中去寻求自己的快乐才是学习的最高境界。

我们大多数人来到这大学里是为了什么？这个答案非常明确，为了自己以后过上美好的生活，有一个好的工作，这是人之常情，但为了这美好的生活是有代价的，我们就该好好的学习。其实这也是我学习的动力，我为了摆动我的贫穷之路，我努力的往前走，我没有一丝的退缩。

我觉得学习的时候也要有一些动机，只有这样才让我们在学习的过程之中不断的成长，这样我们才能找到一些平衡点，虽然在求学的路上有很多的困难，但在自己明确的目标下我们才能迎难而上。每一件事我们都不要太大意，我因该仔细地注意自己的每一个细节，真的细节决定成败，大的错我也就是从一些小的过错开始的，我因该从现在开始严格的要求自己，只有这样我才能在以后的道路之上走的更远，对于我来说我的奋斗之路还非常的长，我也不因该在其中为了一点挫折而放弃了一切，我是一个真正的男人我要学会忍受。也不要为了一点的成功而过于骄傲。我觉得在学习过程我有时候也有一些过于的骄傲，我真的应该改正。

照我看来在学习生活过程之中善于总结也是非常重要的，一件事不管对于错我们都不要放过它，他对在哪里，为什么会这样，这对我们以后做事有什么启示，如果是做错了什么事也不要太过于后悔了，后悔也没有什么用了事情都过去了，接下来我因该做的就是认真的思考我错在哪个位置，接下来我应该怎样改正，不要再犯同样的错误。

在一段学习之后，我渐渐发现自己学习的领域过于的狭隘，每天就埋头苦读这课本知识，很少接触这信息时代给我们带来的便利，我其实很明白这一点，但我就是放不下我这课本知识的学习。我感觉自己仿佛只关心眼前的利益，没有真正把自己的目光放长远。我错了，我错了很大一截，我不仅要把自己的课本知识学好，更应该无限的拓宽自己的其他方面的学习，我陷入了一个盲区，认为只有学习课本知识才能最大限度的帮助我，让我的认识面拓宽，其实我们学习的课本知识只是冰山一角，我们因学会如何去学会学习，如何去获取知识。我没有利用好我身边的资源，比如说电脑资源，我用电脑的方面太窄了，就知道看看电影，听听歌，最多就知道看看新闻，查一查课本答案，而且在电脑上的时间非常有限，没有接触一些先进的思想，没有主动学会获取解决问题的方法。

我必须改正这坏习惯，慢慢的培养这会主动学习好习惯，别把自己的课本看得过于重要，上别人知道我并不是只知道学习课本知识，我在其他方面也同样厉害，每个人并不能避免犯错，但我们应该知道自己错在哪里，并努力去改正它，这样的人生才是最好的。

碰到了这一类问题，但我渐渐地发现了它，我现在最需要做的是去慢慢地改变它，在不断学习理论知识的同时我要积极的投身于社会实践中去，我要充分的挖掘自己的能力，在我的精神世界里，我发现了平常人能够做的，我也能够去完成它，只不过可能比他们花费更多的时间，花费更多精力，只要我下定了决心要去完成它。在做使得过程中不要害怕他，你一定要知道失败就是喜欢那些在过程之中不敢前进，反而无畏的退缩的那种人，在过程之中我们一定要静下心来反省自己的得与失，并不断的总结这些对与错，避免在下一个阶段有犯同样的错。

当你觉得做一件事难时，有几方面的原因，首先，可能是由于你没有用心去做这件事。其次，即使你可能认真了，但你的熟练程度没有达到，还有可能是你在进行过程之中没有调节好心态，我深深的体会到了心态的重要性，一件事如果你处在浮躁的心态去处理他的话，有很大的可能你不能把它做好。但心态这东西不是每个人都能很好的控制好的，我们需要在平时的每件小事之中不断的培养。

处于一种慌乱之中，最终形成了一种费力不讨好的局面。

首先，我知道我自己错了，我应该多在实践之中去多总结，而不是把心思投入在下来时纸上总结，多体会自己错在哪里，争取在以后不再犯类似的错误，把心放平静些去做事，我知道自己有一个坏习惯，在做一些新事情的开头时，表现出非常的紧张，并且有一些过度的焦虑，我应该多去调节自己。又是我自己再出了什么错误之后，心情马上就非常浮躁，做事不淡定，这也是我在做事时应该克服的，一时的错误并不代表永久的错误，只要知道自己错在哪里并努力的去改正它。

我发现我自己控制离合器控制的不好，特别是没有压住离合器，使我在很多环节都反应不过来，一处反应不过来就让我慌乱了，接着很多环节都是乱打的，有时打得没到位就回方向，使我在很多环节都没有一个好的节奏，很多环节都是凭感觉去打方向，没有一个清楚的认识，没有在实践之中去记住各个关键位置各个关键点，这就是我理论与实践相分离所造成的。形成了一种理论很清楚，一但实践时就不知道如何下手。我一定要珍惜每一次练车的机会，练的次数并不在于多，而要在每一次中去思考、回味、感受，去发现问题，解决问题，反思问题。

大学实训心得体会如何写篇十二

转眼间，从申请项目到现在已经过了大半年了，从当初的满怀激情到现在的信心满满，从当初的略懂皮毛到现在心中有数，这其中我经历了很多，也学到了很多，下面谈谈我这半年来的一些心得体会。

首先我要谈到的是自主学习能力，因为项目始终是给学生做的，指导老师只能起一个指导作用，所以说自主学习能力很重要。在这里我要感谢我的指导老师——郑恭明，在做项目的这些日子里，郑老师给了我很大帮助。我觉得自主学习能力就是当项目进展过程中遇到一些苦难的时候，我们可以先自己尝试去解决，通过去图书馆查资料，在网上搜索还有就是到一些论坛里面去请教高手，来解决它。如果我经过这些过程后问题还没得到解决，我会去找指导老师，当然我们不能什么都指望老师帮我们解决，在老师的指导下问题大多数都会得到解答。在这个过程中我慢慢的学到了很多东西，也开阔了自己的视野。有时候针对一个问题大家有很多不同的解决方案，网上有很多牛人，在与别人交流的过程中慢慢的也可以学到一些经验。

其次再谈谈成员之间的沟通，我觉得我们项目组在这方面做得有所欠缺。我觉得良好的沟通才能够强化这个团队的凝聚力，没有沟通的团队就是一盘散沙。出了问题要及时沟通，这样才能够尽快地解决问题，要相信团队的力量。另外就是项目组的分工要明确，要让每一个成员清楚的了解自己要做什么，要怎么去完成，自己对自己负责。我们项目组开始拟定的是每个星期一开一次短会，大家汇报一下自己一星期来所做的事，遇到的问题，还有下一步要怎么开展。不过这一优良习惯最终没能坚持下来，中途停止了。我觉得良好的团队合作也是一个重要环节，在我们项目做pcb板的过程中，我也体会到了这一点。我们会经常一起讨论布线和美观的问题，还有焊接过程中的一些问题。

然后再谈谈时间分配的问题，我自认为自己在这方面做的不够好。我觉得这个问题是值得好好规划一下，因为好的规划能提高做事效率。进入大三后，专业课铺天盖地的向我们袭来，突然一下感觉到吃不消了，时间分配不好的话就会跟不上老师的节奏，感觉专业课好难。再加上专业课一般比较难，需要课后花上一些时间去复习，我觉得自己在这方面还必须好好加强一下，学会合理的分配时间。我很佩服那些专业课学的很好，而且学生工作也做的很出色的那些人，因为他们会合理的分配时间。

最后我要谈一点就是坚持。项目在进行中总会遇到一些问题，有些自己就可以解决，有些或许花了一些时间解决了，有些也许你花了很长一段时间还是没得到解决，这时候就要学会坚持。我曾经听一位老师说过这样一段话：刚接手某个项目时，你信心满怀，过了一大半时间后你调通各个模块，但是当初的激情也消散了，最后组装整个系统后你可能会发现有一堆问题，因为1+1不一定等于2，这时你可能想到了放弃，这时就需要坚持，坚持到最后就是胜利，放弃则是失败。说这些无非就是说做项目需要坚持，也希望自己在接下来的路上能越走越好。

相信在老师的指导下，经过我们的不断努力，我们的项目会越做越好。

大学实训心得体会如何写篇十三

实训课是一种重要的教学方式，通过实际操作和练习，帮助学生在课堂之外获得更多的实践经验。然而，要想上好实训课并从中收获更多，必须具备一定的技巧和心得。本文将从准备、学习、实践、总结和合作等方面介绍如何上好实训课心得体会。

首先，充分准备是上好实训课的关键。在实训课开始之前，需要提前了解实训的内容和目标，明确自己的学习目标，并查找相关的资料进行预习。此外，还要做好实训前的必要准备工作，比如检查所需材料和设备是否齐全，确保实际操作的顺利开展。准备充分，可以帮助学生更好地理解实训内容，并提前解决可能遇到的问题，为实训课的顺利进行奠定基础。

其次，积极主动地学习是上好实训课的关键。在实训课程中，学生要保持高度的学习热情，积极参与到实际操作中。学生应该主动提问，积极与教师和同学交流，共同解决遇到的问题。此外，还可以利用互联网资源和图书馆查询相关资料，拓宽自己的知识和视野。只有积极主动地学习，才能真正掌握相关的实训技能，提升自己的实践能力。

再次，实践是上好实训课的关键。实训课的核心是实践操作，在实际操作中，学生可以更好地理解和掌握所学的知识和技能。在实践过程中，学生要认真观察和记录实验现象，准确测量和记录实验数据，注重实验方法和实验步骤的规范操作。同时，还要勇于尝试和探索新方法，培养创新意识和实践能力。通过实践，学生可以更好地将理论知识应用到实际中，提高自己的实际操作能力。

另外，总结是上好实训课的关键。在实训结束后，学生要及时总结经验，反思实训中的问题和不足之处，并记下实训成果和心得体会。可以将实训过程中遇到的问题和解决方法进行整理，形成笔记或报告，以便将来回顾和复习。此外，还可以将实训成果和心得体会与其他同学和教师分享，以获得更多的反馈和建议。总结经验和心得，可以帮助学生更好地巩固所学的知识和技能，提高自己的实践能力。

最后，合作是上好实训课的关键。实训课程中，学生可以与同学合作完成实际操作，相互协助和交流，共同解决问题。学生还可以与教师和实验助教进行合作，积极寻求帮助和指导。在合作中，学生可以学习到更多的经验和技巧，扩展自己的实战能力。此外，合作也可以培养学生的团队精神和合作意识，提升自己的沟通和协调能力。通过合作，学生可以更好地完成实践任务，达到更好的学习效果。

总之，要想上好实训课并获得更多的收获，必须具备充分的准备、积极主动的学习态度、实践能力、总结经验和合作能力。通过这些方面的努力，学生可以有效提高自己的实践能力和实际操作水平，为将来的工作和研究奠定基础。希望以上的心得体会可以帮助更多的学生更好地上好实训课。

大学实训心得体会如何写篇十四

在大学期间，实训是我们学习的重要一环。而写实训报告则是实训结束后必不可少的一项任务。如何写好实训报告，学生们为此付出了许多心血。在完成实训报告的过程中，我也积累了一些心得体会，希望能够与大家分享。下面将从明确报告结构、注重实际应用、注意语言表达、多角度分析和勤加修订这五个方面，谈一下实训报告书写的心得体会。

首先，明确报告结构是书写实训报告的关键。在开始写报告之前，我们应该明确报告的目的和结构框架。实训报告的基本结构包括：摘要、绪论、主体、结论和参考文献。摘要要简明扼要地叙述实训目标、方法、结果和结论。绪论要介绍实训的背景和意义，并提出研究的问题和目标。主体是实训的核心部分，要详细描述实训的过程、方法和结果。结论是整篇报告的总结，要明确地回答研究问题，并提出对未来工作的展望。参考文献是对使用的文献资料的出处进行罗列，以方便他人查阅。明确报告结构可以使整个报告逻辑清晰、条理分明，帮助读者更好地理解和口头阐述。

其次，注重实际应用是书写实训报告的关键。实训报告不仅要考察学生对理论知识的掌握，更要关注实际应用能力的培养。因此，在写实训报告时，我们要注重理论与实践的结合，不仅要陈述实训过程和结果，还要对实训的应用价值进行深入分析。我们可以通过对实训结果的准确度和有效性进行评估，从而得出实训在实际应用中的重要性。同时，我们可以进一步探讨实训的局限性和改进方向，以提高实训的实用性和应用层次。

第三，注意语言表达是书写实训报告的关键。在书写实训报告时，我们要注意遣词造句的准确性和规范性。报告需要使用专业术语，但要注意用词通俗易懂，不要刻意追求华丽的辞藻。除了确保语言的简明扼要，还要确保语法正确，避免出现错误和歧义。同时，避免使用太多的被动语态，尽量使用主动语态，使报告更加生动有力。另外，根据报告内容的要求，可以使用图表和数据来说明问题，以加强报告的可读性和说服力。

第四，多角度分析是书写实训报告的关键。在书写实训报告时，我们不能只从一个角度来描述实训内容，而是应该从多个角度进行分析。例如，在描述实训过程时，可以从技术原理、实际操作、实验设计和数据分析等多个层面考虑。这样不仅能够更全面地展示实训的内容，还能够更好地说明实训的价值和意义。多角度分析可以使报告更加有深度和广度，提高读者对报告的理解和认同。

最后，勤加修订是书写实训报告的关键。在完成实训报告后，我们不能满足于一稿成型，而是要进行反复修改和修订。在修订时，我们要将注意力放在逻辑结构、语言表达和数据分析等方面。将报告反复读几遍，在修订时尽量做到精雕细琢，删除多余的内容，修正错误的表述。要多请教老师和同学的意见，从他人的角度来审视报告，以获得更客观和全面的评估。只有经过反复修订，才能确保实训报告的质量和水平。

总之，写实训报告是我们大学生活中的一项重要任务，也是对我们专业知识和能力的检验。在完成实训报告的过程中，我们要注意明确报告结构、注重实际应用、注意语言表达、多角度分析和勤加修订。只有这样，我们才能写出一份优秀的实训报告，展示出我们全面的学习能力和实践能力。

大学实训心得体会如何写篇十五

土工实验室不光是一份累人而繁琐的工作，还是一个很严谨细心的工作。土工试验室的成果数据与以后工程的设计施工息息相关，一个微小的误差可能牵连到整个工程的施工或造价。所以在土工实验室工作既要有不怕吃苦的精神又要有严谨谨慎的思想。

在土工实验室工作整天与刀子钢锯和电等危险物品接触，“安全第一预防为主”不能因为难受或不习惯而不戴手套，更不能抱着侥幸心里在不断电的情况下修理仪器。

学无止尽，不能只局限于所在的工作方面的知识要不断学习，多了解一下与自己工作相关的上下游专业。这样会把握整个工程的来龙去脉，也对所做的试验有更深的理解。工作后不再像学校里那样，有老师督促你去学习进步，而是一切要靠自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，首先你身边会有很多相关书籍和数据。可以自主学习，如果遇到不会不懂的只要你问指导老师，他们会毫不吝惜的把自己的经验告诉你。

此次实习我收获很多，感觉也成熟了很多。首先通过出差到盐城那段时间的锻炼，使自己适应了生产实习的环境，增强了自己的适应能力，由为受益的是感到团队协作，互帮互助相互交流共同进步的那种激情。还学到有错就改不托着搁着的思想。

其次通过直接参与盐城实验的建立与搬迁的运作过程。使我对试验室的运转有了更深入的理解，同时对仪器的构造与拆装有了更理性的认识。当中与别人的交流沟通使我学到了很多为人处事的经验。

此次实习增强了自己的动手能力，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了学校的实习任务。提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。

我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身收益并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中，把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。

以上是我对已经过去实习工作的总结，总结是为了寻找差距，修订目标，是为了今后更好的提高，通过不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中更好的完成任务。

大学实训心得体会如何写篇十六

经过这个学期对商务谈判的学习，我对商务谈判这门课程还是有了一定的了解。首先就是要感谢刘老师这位充满活力而富有精神的教师为我们上商务谈判这门课，他深情并茂的讲课风格，把书本知识同课堂模拟商务谈判相结合的教学方式，让我觉得学起来很轻松而且也很容易接受。下面就来具体的介绍我学了商务谈判可后的一些理解和感受。

首先，商务谈判就是买卖双方为了促成买卖成交而进行的，或是为了解决买卖双方争议或争端的一种行为方式或手段。它作为关系交易成败的一种手段，涉及买卖双方的经济利益，商务谈判的目的是参与谈判的买卖各方都须通过与对方打交道或正式的洽谈，并促使对方采取某种行为或做出某种承诺来达到自己的目的，实现自己的目标。一般来说成交是达到目的的标志，签订商务。

合同。

是实现目标的体现。商务谈判的过程主要分为准备工作、谈判和签订合同三个阶段。这些就是我学习到的商务谈判的具体理论知识了。

其次，实战演练环节。基本上我们是教一个学习情境就练习一个学习情境，让我们分组进行模拟谈判，我从模拟谈判过程中学到了很多。1、可以很好的把书本上的理论知识运用到实战中，达到学以致用的效果，这样即学习的快而且也收获的多。2、在准备谈判的阶段，要收集大量资料，在这收集与整理资料的过程中，又增加了我们对一些产品、公司、法律法规、谈判准则、市场分析等等许多知识的积累，可谓是受益匪浅。3、具体的就是学习了很多商务谈判各个阶段的谈判技巧。比如，(1)开局阶段的策略：要创造良好的气氛，通过寒暄营造一个轻松的环境，分清楚双方的合作诚意，为后一阶段做好准备。(2)报价阶段的策略：掌握报价的原则和合理方式，确定报价，通过买方接受的报价策略而确定自己的心理定价策略。(3)讨价还价策略：要根据具体的条件和环境进行讨价还价。具体策略有：投石问路、竞争对比策略、目标分解、举证法、假设法、条件法等。(4)让步阶段：通过灵活多边的价格让步，打破商务谈判的僵局，促进谈判的成功。具体策略有：互惠互利、丝毫无损的让步。迫使对方让步的策略有：利用竞争、虚拟假设、声东击西、顺水推舟。(5)最后阶段的策略有：成交的策略和未成交的策略。

最后，我总结了，学习商务谈判这门实战性很强的课程，一定不能只局限与理论知识的学习，更应该把理论的东西与实战相结合，多抓住些实战的机会锻炼自己的谈判能力，从而达到自己的目标，减少经济成本，赢得最大利益，成为一个成功的商务谈判人士。

随着市场经济的发展，商务谈判日益频繁，商务谈判在经济活动中所起的作用越来越重要。通过王老师的精心讲解和模拟谈判，使我深刻的认识到，商务谈判的成功与否对个人的发展、对企业的生存与发展、对社会经济的发展都起着重要的作用。为了实现和满足商业利益，商务谈判迅速发展起来并成为促进贸易双方达成交易的重要环节。然而，商务谈判并不是在商务冲突出现时才进行。商务谈判是商务各方当事人在追求共同商业目标，实现双方商业利益的手段。谈判的结果不是要有一方输或者赢，而是双赢。如何实现双赢才是我们的最终目的。当今社会日益强调在竞争中合作，人们介入谈判的几率不断增加，因此商务谈判的能力已成为现代人必须具备的基本能力。

俗话说“知己知彼，百战不殆”，当然，这在商务谈判中也不例外。因为我们只有在谈判前充分准备，才能更好地看清自己，了解对方，才能更好地认清谈判各方的关系，才能有成功的可能。

首先了解自己，了解本企业产品及经营状况。看清自己的实际水平与现处的市场地位，对于谈判地位确立及决策制定十分重要。只有对自家产品规格、性能、质量、用途、销售状况、竞争状况、供需状况等熟悉，才能更全面地了解自己。

其次要了解对方，对谈判对手调查分析，越了解对方，越能掌握谈判的主动权。广泛搜集资料，摸清对方虚实。仔细研究剖析对手、竞争者，对其实力和弱点进行分析，走好谈判准备中的必要一步。事前多方摸底，可以对症下药，制定相应对策，为此弄清对方虚实，是谈判人员在运筹过程中应首先解决的问题，要摸清对方的虚实，这就必须进行大量的调查研究，对各类相关资料进行广泛搜集，并尽可能详尽准确。

谈判双方做好了各种准备工作之后，自然就要开始面对面的交锋了。谈判过程有长有短，在每一个不同的过程中，谈判双方都需要提出各自的交易条件，都会就各自的目标、彼此间的分歧磋商，直至消除分歧，达成一致。价格虽然不是谈判的全部，但毫无疑问，有关价格的讨论依然是谈判的主要组成部分，在任何一次商务谈判中价格的协商通常会占据70%以上的时间，很多没有结局的谈判也是因为双方价格上的分歧而最终导致不欢而散。

简单说，作为卖方希望以较高的价格成交，而作为买方则期盼以较低的价格合作，这是一个普遍规律，它存在于任何领域的谈判中。虽然听起来很容易，但在实际的谈判中做到双方都满意，最终达到双赢的局面却是一件不简单的事情，这需要你的谈判技巧和胆略，尤其在第一次报价时由为关键。

报价绝不是报价一方随心所欲的行为。报价应该以影响价格的各种因素、所涉及的各种价格关系、价格谈判的合理范围等为基础。同时，由于交易双方处于对立统一之中，报价一方在报价时，不仅要以己方可能获得的利益为出发点，更必须考虑对方可能的反应和能否被对方接受。因此，报价的一般原则应当是：通过反复分析与权衡，力求把握己方可能获得的利益与被对方接受的概率之间的最佳结合点。可以说，如果报价的分寸把握得当，就会把对方的期望值限制在一个特定的范围，并有效控制交易双方的盈余分割，从而在之后的价格磋商中占据主动地位。反之，报价不当，就会助长对方的期望值，甚至使对方有机可乘，从而陷入被动境地。可见，报价策略的运用，直接影响价格谈判的开局、走势和结果。

一、学前认知。

对我们营销专业的同学来说，谈判一直是件神秘的事情，一直以来对谈判充满憧憬与向往。憧憬着若干年后，我们代表自己的公司在谈判桌上唇枪舌战。深刻了解这门课程对于我们专业的重要性。希望通过本学期系统性的学习商务谈判，可以使我们很好的运用谈判技巧，从而使我们在以后和对手的博弈之中取得成功，转而获得利润。

二、理论学习。

商务谈判最初在我的脑海是一种十分专业的概念，但是这学期胡老师却带给我们一种完全不同的商务谈判课程。通过课程的学习，我了解到商务谈判是应用广泛、十分实用、灵活性强、技巧多样并且讲究策略的学科。而通过实验的演练，我对商务谈判有了更进一步的了解。商务谈判是谈判的一种，作为应用与商业活动的一种谈判，他有着自己的特点。首先，商务谈判以经济利益为目的。经济利益是商务谈判过程中谈论的主要内容，更是商务谈判的最终目的。谈判过程中，谈判的双方都为了自己的经济利益最大化而使用各种谈判技巧和策略。经济利益有包括很多种，有长期的，有短期的，有形的，有形的等等，总之，谈判人员在谈判前，先确定好自己的利益空间，然后按照平等互利、公平竞争、讲求效益的原则，运用各种技巧和策略，尽量使对方让步，最后达成一致，进行合作。在几种谈判结果中，我认为双赢是最好的结局，这样有利于长期合作，也可以从一定程度上保证是服务或产品质量。其次，商务谈判以价格为谈判中心。商务谈判的各种内容，最终都是可以折算成价格，以价格的升降体现出来。这要求每一位谈判人员在谈判前都要做好充分的准备，了解双方的优势、劣势，了解双方的市场地位等等，所谓知己知彼，百战不殆!其实很多兵家谋略都是可以运用到商务谈判中的，比如说以静制动、以逸待劳、出其不意等等，也可以说，谈判的会议室，就是一个无硝烟的战场，但不同的是，这场战争的武器是智慧和实力，而结局也可以皆大欢喜!谈判人员的素质及人员间的配合也是十分重要的，谈判人员首先要有良好的思想素质和知识，更要有良好的心理素质和语言沟通能力。谈判涉及的学科特别多，内容也特别广，所以谈判人员要有很多功课可做。

三、课中实践模拟。

在这学期的第九周我们迎来了期待已久的模拟商务谈判，谈判主题：皖西学院欲购置1000台台式计算机用于教育事业与各电脑经销商的商务谈判。这次的模拟得益于胡老师的用心指导而顺利展开了。这次实训全专业同学分成六个小组，我们组在吕少军同学的带领下与董超同学带领的小组进行谈判。在模拟谈判过程中虽然有一些不尽人意的地方但我还是收获了很多，特别是对学以致用，有很大感慨。

虽然这只是一次模拟的商务谈判，也让我们感受到了谈判的气氛，双方扮演不同的角色，当为了自己方的利益而争执不下、不肯相让时，双方都已经进入了角色。也让我们对商务谈判有了更深入的理解，也可以很好的把书本上的理论知识运用到实战中，达到学以致用的效果学习，谈判过程中的激烈争辩，讨价还价，迂回退让，都在一定程度上锻炼了我们的能力，也让我们认识到了自己的不足。

希望通过此次总结吸取其中的可取之处并在以后的学习生活中不断改进、不断提高、不断超越。

四、收获与总结。

一个学期对于商务谈判的学习使我清楚的了解到商务谈判的流程，并且通过模拟谈判让我更好的将所学的知识运用到实际中去。更好的熟悉商务谈判的各个环节和更好的理解商务谈判的重要性。清楚的认识到谈判的本质，以前简单的认为谈判和生活中的讨价还价是差不多的，在系统的学习之后才晓得它们还是有很大的区别的，谈判是一种博弈，我们要利用各种可利用的资源在与对手的博弈中争取让对手信服从而取得成功，并不是一如生活中的全并经验和感觉。虽然经验在谈判中也很重要，但我们更多的是要有合理的理由和依据，不能凭空叫价，更不能信口开河。谈判之前的准备是相当重要的，不打无准备之仗，只有知己知彼方能百战百胜，所以谈判之前的资料的搜集是至关重要的。

场合使用正确的社交礼仪，都需要良好的语言表达技巧，而这些都是我所欠缺的。所以从现在开始，我应该多多看学习相关的社交礼仪以及在日常的生活中培养自己的说话技巧。并且学会如何正确的着装，改变自己的形象以适应以后工作的需要。好好学习专业知识，了解商务活动的各种流程，以便在谈判中处于主导地位。通过对各种相关知识的学习使自己在今后的工作中更加的得心应手，并且成为一个成功的谈判者。

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大学实训心得体会如何写篇十七

如今，随着社会的发展和教育改革的推进，高等教育的实训建设越来越受到重视。实训教育不仅能够提升学生的实际操作能力，还能够培养学生的创新思维和实践能力。然而，在实训建设过程中仍然存在一些困难和问题，需要我们不断探索和总结经验。下面我将结合自己的亲身经历，谈谈我对如何加强实训建设的一些心得和体会。

首先，我认为实训建设要与现实需求相结合。高等院校的实训建设必须紧密结合社会的发展需求和产业的变革趋势。只有明确了社会对人才的需求，才能合理规划和设计实训项目，有针对性地培养学生的实际操作能力。个人的学习能力和实践能力要与公司的需要相一致，同时也要与个人的兴趣爱好相结合。只有找到这个平衡点，才能够培养出真正适应社会需求的高素质人才。

其次，实训建设需要注重教学方法和手段的创新。只有采用多元化的教学手段和灵活多样的实训方法，才能够激发学生的积极性和主动性。例如，在某些实训项目中，可以引入情景模拟的教学方法，通过真实的场景还原，让学生身临其境地参与其中，深入理解和体验。另外，还可以运用信息技术和互联网工具来辅助教学，如使用虚拟实验室、在线交流平台等，增加学生的学习效果。教学手段的创新不仅能够提高实训的教育效果，还能够激发学生的创新思维和实践能力。

此外，加强实训建设需要加强教师团队的建设。教师是实训教育的主导者和实施者，他们的专业素质和敬业精神对实训教育起着决定性的作用。因此，学校应该加强对教师队伍的培养和引进优秀人才。此外，还应建立健全教师交流和合作的机制，加强教师之间的沟通交流和合作研究，促进教师之间的相互学习和共同进步。只有提升教师的教学水平和专业素养，才能够更好地推进实训建设和提升学生的实践能力。

此外，实训建设还需要与企业和社会进行紧密合作。高等院校应该与企业建立稳定的合作关系，通过校企合作的形式，为学生提供真实的实训机会和实践平台。学生在企业中进行实训，能够更好地了解和适应社会工作环境，提升自身的实际操作能力和工作能力。同时，企业和社会的参与也能够为高等院校提供宝贵的实践教学资源和经验，推动实训教育的不断完善和创新。

最后，实训建设还需要加强对学生的个性化关怀和指导。实训教育不仅仅是培养学生的实际操作能力，更重要的是通过实训教育培养学生的创新能力和实践能力。因此，在实训教育过程中，要注重对学生的个性化辅导和指导，激发学生的潜力和创造力。同时，要注重学生的心理健康教育，关心学生的身心健康，为学生提供良好的学习和成长环境。

总之，加强实训建设是高等教育发展的重要方向和目标，也是培养高素质人才的有效途径。只有与现实需求相结合，注重教学方法的创新，加强教师团队的建设，与企业和社会合作，以及加强对学生的个性化关怀和指导，才能够更好地推动实训教育的发展和提升学生的实践能力。我相信，在不断的探索和实践中，实训教育会越来越完善，为培养更多高素质人才做出更大的贡献。