2023年乒乓球比赛的心得体会精选(通用12篇)

写心得体会能够提高我们的思维能力和表达能力。写心得体会时要注意细节，注意语言的准确性和精练性。在下面是一些经典的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

乒乓球比赛的心得体会精选篇一

今天下午，我们班在教室里举行了别开生面的乒乓球比赛。

比赛规则是：对着黑板打，看谁在一分钟内打得多。第一轮开始了。第一组的汪侨月面带微笑地上场了。她打得非常稳，而且打的时候，左手放在讲台上竟然还打了54个。我佩服得五体投地。接下来上场的是第二组的宗小娣。她一共打了69个。我心想：我能打那么多吗？要是我能打到她这么多就好了！很快就到我了，我打每一个球时，心里都特别紧张，特别害怕，生怕接不到球。最终打了53个，真可惜，就比第一组少一个。要是时间再长一秒钟的话，就好了。第一轮比赛很快地结束了。

第二轮开始了。别急，先告诉你一件大事。第一组的周阳居然在短短的一分钟内打了90个。在我们同学的心目中，他就如同破了吉尼斯纪录一样，让人惊讶！让人赞叹！还有更令人惊心动魄的：第七组的环文丽打到85时，突然，老师说“时间记错了，重新再打！”这时，我们班的同学都为她担心，她还能打到85个吗？最终，她只打了55个。时间过得真快，不知不觉，第二轮比赛在同学们的笑声中结束了。

接下来，老师宣布这次的比赛结果。同学们都目不转睛地盯着老师。“冠军是周阳，亚军是卢晖，季军是宗小娣。让我们用热烈的掌声祝贺他们！”顿时，教室内掌声雷动，个个脸上写满了喜悦。

这场乒乓球赛可真激烈。我暗下决心，我要努力，争取打败所有的对手！

江苏如皋市江安小学四年级 夏志成

乒乓球比赛的心得体会精选篇二

“乒乒乓乓，乒乒乓乓。”乒乓球教室里响起了球落地的声音。我们四个，两男两女打起了比赛。一开始我的盟友“小胖”和“敌方”进行了激烈的交火。最终被以大分二比一败给了对方。

该我上场了敌方发下旋球我给搓了过去，对方发力一打把我给打的`混头转向。这一球当然我没有接住啦！接下来这几球都是这样，我偶尔防上几个，赢她几分。第一局惨败呀！

慢慢的我找到了接球的规律，他打来时我轻轻一拨球就防了过去。有时我还给她来一个180度大逆转！本来我要打到左边，我转念一想。所以就给她拨到了右边，让她措手不及。当然这球我赢了。照这样的打法这一局小胜呀！

这一局我们各各抓住了对方的把柄，但是我最终还是输了。

乒乓球比赛的心得体会精选篇三

我是我们高年级女子组的乒乓球比赛的参赛选手。今天要比赛了，心中难免有几分激动和兴奋。

早晨，起床后，我站在窗前，向天空望去。太阳公公把自己的几绺红彤彤的胡须向大地抛去，刹那间，一轮比火更红，更亮的太阳出现在地平线上。太阳花看到了自己的崇拜者太阳，也撑开大伞，向太阳望去。

趁着这美丽的晨景，我精神抖数，唱着愉快的歌儿向我的战场——学校走去。

比赛开始，第一关好过，不费吹灰之力就赢得比赛。第二场比赛是对刘玉洁，我心想：啊！要是对她，凭我俩的关系，不是自相残杀吗？好啦！沉着应战，不能输。刘玉洁发球，只见她一个旋球“刷”一下就朝着我这边飞过来。我连忙把右腿退下，仰一点身子，用力回旋，刚好打中，她又来个旋球，我用力打过去，对手接球失误，只好输球。第一回合我赢了，第二场开始，胜负在此一举，我使出绝招——声东击西，很快赢得了比赛，顺利进入决赛。对手是比我大一岁的姐姐，我咬了咬牙，坚决要打下去。第一场，我抓住对手轻敌的`弱点，狠狠的打赢了第一场比赛，第二回合开始了，对手加紧猛攻，而我也不甘示弱，使出浑身解数，用力回攻，乒乓球一会儿落在这儿，一会儿又跳到那儿，让人眼花缭乱，扣人心弦。只听裁判员说道：“10：9！”这时我的信心增加百倍，心想：加油！加油！这关键的一颗球，赢了我便是冠军。加油吧！！我稳稳地发了一个旋球，对方来了个左提拉，我侧身狠狠地反扣了一板，对方没想到我回反扣，因来不及后退，让我赢了这场比赛。

啊！我赢了！我要大声（欢）疾呼：“我赢了！”

乒乓球比赛的心得体会精选篇四

“这个小娃娃，两人跟它耍。跑到谁跟前，照头打一下。”你知道这是什么吗?这就是我们今天的游戏道具——乒乓球。今天，我们就举行了一场吹乒乓球大赛。

作文课上，我们表现很好，老师就组织了一场吹乒乓球比赛来奖励我们。听到这个消息，有的同学一蹦三尺高，大声喊道：“耶!太好了!”有的同学瞪着圆溜溜的大眼睛，嘴巴张成一个大大的“o”一副吃惊的样子，好像在说：“真的能玩游戏么?”而我缩在墙角，紧张的握着双手，望着其他同学，真想有件隐身衣把自己藏起来。

老师选定了参赛选手。在大家的欢呼声中，两名小同学快步走上讲台，一副胸有成竹的样子。小李半蹲着，双手扶着桌子，弯着腰，像一个大大的龙虾。小王也紧紧抓着桌子两边，伸长了脖子，目不转睛地盯着老师手里的乒乓球，像是一头凶猛的豹子在盯着自己的猎物。

老师一声令下，两个小选手慌了起来，像两只大白鹅，脖子一伸一缩，还不住地摇摆着身体。只见小李，深吸一口气，嘴巴胀得鼓鼓的，像一只小青蛙，“扑”的一下，把滚到自己这边的乒乓球吹了回去。小王也不甘示弱，不停地吸气呼气，只听一阵急促的“扑扑扑······”，小乒乓球又被赶回去了。

原来在中间的小乒乓球，在两位小选手的猛烈进攻下，像一个喝醉的小娃娃，一会这边，一会那边，不知道从哪安家，不知不觉就滚的晕头转向了。

两个小选手吹得头晕眼花，这时，小李抓住机会，深吸一口气，猛地一吹，乒乓球乖乖地回到小王那，“乒乒乓乓”掉了下去。台下响起一阵欢呼声。

乒乓球比赛的心得体会精选篇五

今天，王老师一进门就拿着一个放着乒乓球的盆子和二个空盆子，说：“同学们，今天我们要举行一场夹乒乓球比赛！”同学们一听，立刻欢呼起来。

比赛前，王老师告诉我们游戏规则：“先是团体赛，一次只能上一个人，最多可以用四根筷子！”说完，可她又拿出四根铅笔，说是要提高难度。啊！能夹住吗？不管了，硬拼了！

我们都跃跃欲试，期待着比赛的开始。终于，王老师宣布：“比赛正式开始！”话音刚落，同学们都振作起来。女队先让我上场，我的心怦怦直跳，十分紧张。我拿起两根铅笔，试着夹起一个乒乓球，谁知，乒乓球一下子就滑走了，唉！白费力气！这次我对准了一个乒乓球，刚想夹起来；但是，它顺着水一会往东流，一会往西流，就像个淘气的小孩。

我心里很生气，哼！就不相信征服不了你！于是，我火速夹起一个乒乓球，运到另一个盆子里，太好了！夹中第一个球了！女生们都欢呼起来了！再一回头，只见男生都在说换人换人！换成了大力士周启泓，但还是夹不起来；后来，他好不容易夹起一个，刚想运过去，但是男生一喊：“换人！”周启泓手一抖，乒乓球掉了，他只好自认倒霉。

我心想：“男生也太差了吧！”于是我又迅速跑回去，一个接一个地运到另一个盆子，女生们都在喊：“加油！……”我鼓起勇气，当夹最后一个乒乓球时，我有些措手不及，所以掉球了，男生眼疾手快地抢过球运过去了，不过没关系，胜负已经定了。

最后，我们女生夹了8个球，男生夹了3个球。真是功夫不负有心人啊！我们胜利了！这次比赛就在“yes”声里结束了。

乒乓球比赛的心得体会精选篇六

2、我运动我健康。

3、激情飞扬，智慧无限。

4、创造辉煌，唯我最亮。

5、智慧拼搏，快乐竞争。

6、力争上游永不言败。

7、青春似火，激情无限。

8、超越极限，超越自我。

9、飞跃梦想超越刘翔。

10、努力拼搏，自强不息。

11、奋发拼搏勇于开拓。

12、追梦扬威，奋勇争先。

13、梦五彩传奇，迎缤纷征途。

14、振兴中华，赛出水平。

15、团结文明，展现风采。

16、攻无不克，乒无不胜。

17、xx雄风，扬威大众。

18、乒乓有形，快乐无限。

19、激情旋转，自由飞扬。

20、团结友爱，礼貌争先。

21、赛出风格，赛出水平。

22、精英荟萃，乒乓结缘。

23、乒乓魅力，我们演绎。

24、乒出快乐，乒出精彩。

25、遵规守纪，团结互敬。

26、全民健身，利国利民。

27、奋发拼搏，勇于开拓。

28、文明守纪，拥抱胜利。

29、爱乒才会赢，一乒到底。

30、同一个单位，同一个梦想。

31、不要小看自己人有无限可能。

32、一起来用心挥洒你的激情。

33、打了乒乓球精神一整天。

34、振国球雄威，展**风采。

35、巾帼不让须眉，一拍到底。

36、感受运动乐趣，做不一样的你。

37、九二九二，要拿第一，不拿第二。

38、九十二班，团结友爱，样样厉害。

39、九二九二你真棒，别的班，比不上。

40、相约乒坛盛会，感受乒乓魅力。

41、场上竞技为主，场下礼貌争先。

42、强化竞争意识，营造团队精神。

43、态度决定一切；细节决定成败。

44、魅力永久，充满自信，赢得胜利。

45、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

46、发展体育运动，增强人民体质。

47、传承体育精神，共享竞技成功。

48、只要拼，只要博，成功就在不远处。

49、同台竞技展风采，有缘结友常相聚。

50、心无旁骛竞技巧，萍水相逢笑意盈。

51、运动是生命之源，努力是运动之源。

52、大踏步向前，让生命实现我们的光彩。

53、运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让。

54、兖矿健儿汇聚南屯，激情乒乓心手相连。

55、银球闪耀上下翻飞；龙腾虎跃强身健体。

56、努力拼搏，锐意进取，携手奋进，共创佳绩。

57、多点沟通，少点抱怨，多点理解，少点争执。

58、积极向上，强身健体，全民健身，心系奥运。

59、乒出快乐，乒出精彩，爱乒才会赢一乒到底。

60、志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强。

61、放飞理想，勇于高攀走进华中，走向成功。

62、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

63、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。

64、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

65、海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威。

乒乓球比赛的心得体会精选篇七

中午，激烈的乒乓球比赛正在热烈举行。我很荣幸成为我们班的“大将”，代替班出征。

第一场比赛开始了。我的眼睛死盯着乒乓球，汗水从脸上滑下来。对方轻轻地把球扔在球桌上，球跳起来的时候，挥动球按下。看到他发球的样子，我暗中高兴地说对方是初学者。果然，我赢了胜利。

接着，第二局又开始了。我和何龙pk在一起。我咽下唾沫，牙齿咬紧嘴唇，不安地想:他是“猛将”请注意和他的决斗！对方先发球。他把球扔得很高，白乒乓球在空中穿过弧线，迅速掉下来，球落在自己面前时，他立刻举起球受挫，低而快的球飞向我。我赶紧往后跳一步，半蹲，稍微俯身，用球拍削，球又还给他了。遗憾的是，我用力过猛，球在空中滑翔一段时间后，在了国外。

轮到我发球了。轻轻扔掉乒乓球，马上用雷击过去。对手的身体稍微向后倾斜，大幅度挥舞，球又回到了我身边。我的眼睛病得手快，胳膊轻轻转动，拍脸朝下。然后，我竭尽全力，跳起来往下拉。对方拼命想补救，但球拍的边缘还没有碰到，球像脱缰的野马一样飞走了。

我们继续对抗，对手的攻击一次比一次严厉。我在这里受挫，在那里受到打击，逐渐无法抵抗……苦战后，我在8:11战败了。

我的视线突然模糊了。“男人流泪不轻弹”，我想抑制眼泪，警告自己下次一定要努力！

乒乓球比赛的心得体会精选篇八

周末，我约了小华一起去体育馆打乒乓球。下午两点钟，我们如期到达体育馆，找了个空位，开始比赛，我们的比赛是一局一胜制的，还有，小华也是个非常强劲的对手。

比赛开始了，我来发球。我发了一个旋球，不过，他很轻松地就接了过来，我一个抽球抽了过去，他措手不及，打了个高吊球，我纵身一跃，挥了一下板，乒乓球便重重地落在对方桌上，小华没有接住，1比0，我暂时领先。接下来，我们又打了好几个回合，我发挥一直不错，比赛快要结束时，我们打成平手，10比10，只要我再赢一个球，我就可以取得胜利。于是，我使出浑身力气，发了一个削球，对方也一个反抽击了过来，正好打在我的弱点之处——正中央，我慌忙退后几步，打了个高吊球，可是好像落不在对方的“地盘”上，我本以为我会就此输掉比赛，没想到我非常得幸运打了一个擦网，正好落在对方“地盘”的最前方，可是小华由于手太短，接不着。我赢得了这场比赛的胜利，我欣喜若狂，高兴得一蹦三尺高。可是，小华却一脸的失望，我走上前安慰他说：“没事的，我相信你只要再多加练习，一定可以超越我的。”小华听了，点了点头，露出了欣慰的`笑容。

乒乓球比赛的心得体会精选篇九

比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局采取11分制，初赛以三局两胜制，半决赛和决赛以五局三胜制。参赛队员由本年级同学组成。

比赛分男单、女单、团体三种形式展开；比赛采用直接淘汰制，胜出者直接晋级。比赛遵循公正、公平、公开的原则。

通知分两种方式：由各系代表口头通知和短信信通知比赛地点和比赛时间。

活动负责人开会讨论决定活动流程、活动分工；同学在本班班长或体育委员处报名；工作人员安排：裁判员、记录员、现场工作人员。比赛以随机抽签的方式自由组合。由承办方根据名次和具体表现进行奖励。 本次比赛结果公布如下：

女单：

一等奖：岳丽芬、蔡璐繁

二等奖：王小菁、张丹华

三等奖：曲玉、卢杨娟、刘璐、黄玉珍

男单：

二等奖：贾东晓

三等奖：张恒

团队：第四名

本次活动从整体上看虽然达到了预期效果并取得了一定的成功，但仍然有很多不足之处：一、由于种种原因，比赛开始，场面一度陷于混乱中；二、活动的整个流程衔接不紧密，后期处理不太给力。三、天气刮风原因，影响选手发挥。

由于缺乏专业的乒乓球知识，导致比赛程序规划不合理，使得安排初赛时比较忙乱。如此，又要临时变动参赛顺序，导致秩序混乱。

改进方案：在进行乒乓球策划的时候，自己要通过网络、咨询等方式多多了解乒乓球的专业知识，并将之应用于活动过程中。这也是一种知识的充电过程，更是一个学以致用的过程。不仅仅是乒乓球赛，以后的很多活动都需要这样。

比赛开始，裁判没有定好位，也没有非常明确的人员分工。负责人做的工作比较琐碎，无法很好地统筹全局。由于工作人员的缺乏，导致一个人身兼数职，裁判有时候也是比赛运动员。

改进方案：在乒乓球赛的前几天，应该和裁判及其他工作人员开个会，布置每个人的具体工作。负责人需要做的不仅仅是实事，更要把每一份细小的工作安排到个人，让每一个参加组织工作的人明白自己的职责。招募工作人员的时候，让班级委多多参与，多多请求年级同学的帮助，让每一个有兴趣的同学都能参与组织工作，尽量找不参加比赛的同学。

比赛中，小部分同学因事无法按时到比赛场地参加比赛，工作人员不知情，造成无谓的等待和拖延。参赛人员虽按时到场员，但很难召集到一块，无法进行赛前程序安排。另一部分原因在于比赛安排没考虑到这种突发状况。

改进方案：比赛前和同学确认比赛时间地点。比赛场地设一个检录处，让同学先进行检录，并多安排人手，以带队形式进行参赛，也许这样能维持比赛的良好秩序。比赛前要仔细思考，相出替补方案来应对各种突发状况。

比赛中，裁判因缺少专业知识可能会造成误判的情况或者让发球多了随机性，使比赛缺少公平性。

改进方案：比赛开始前，一定要对裁判进行一下系统的培训，统一比赛规则。

改进方案：多多参加别人组织的类似活动，学习组织活动的经验，多和前辈沟通讨论。经常反思，汲取办活动的经验和教训。

现在对活动的整个流程衔接不紧密问题进行分析并提出解决办法。

一个活动的整个过程的连贯性对于活动的成功有重要的影响。能否使同学们对活动印象深刻也与活动的完整性xi息相关。此次乒乓球赛，由于时间紧迫，安排不足，规划欠佳导致活动的整个流程衔接不紧密，总的来说，进行得比较匆忙。前期准备，比赛过程，比赛结束后的工作均存在一定问题。如比赛完结后，奖项奖品地颁发都比较晚，与比赛过程衔接不连贯等问题。

解决方法：对于整个活动，必须有一个完整的方案保证活动的完整性。活动组织者应做好充充分的准备。组织活动时，应当多多讨论，集思广益；分工明确，安排到位；广泛宣传，充分准备；积极行动，相互督促；善于反思，勤于总结。

这次活动已经成为记忆，存入脑海。希望以后能引以为戒，把活动办好。相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，做到各方面之间的合作，把工作越做越好，充分发挥学生会职能，在学生会的带领下，使我系各项活动和业余生活工作推向新的高度。

乒乓球比赛的心得体会精选篇十

今年夏天，我在北京市西城区的一所学校学习打乒乓球，打了一阵子以后，老家里的教练打电话上去说：“唐山市有个比赛。”我马上赶了回去，练了一阵子接着才去唐山。去唐山的过程中，我们在车上有说有笑有跳还有吐。

唐山到了，我们没想到锦江宾馆就在车站边上，我们只走了几步就到了。一到那里，我们就住了下来，然后到了七八点的时候，跟我一个房间的那三个人就准备玩捉迷藏，虽然房间不大，但是躲的地方却很多，比如柜子的里面、窗台、床铺底下……一开始我们石头剪子布，没想到我出布他们三个都出剪子。我只好去厕所数了六十秒。“六十秒，到了!”我高声喊道。我一出来就先找柜子，再找窗台，再找被子……竟然一次就都被我找出来了。而我却一次都没被他们找到过，不过再我们玩得最开心的时候，教练突然冲了进来，我们四个赶紧躺到床上装睡，原来教练进来是叫我们睡觉的时候把门锁好，教练一走我们比前面玩得还要开心。突然，有人在敲门，我急忙跑了过去打开门，眨眼一看，是教练!还好教练在接手机，进来后就坐在我的床上说：“后天争取拿到名次，现在九点了，快点睡觉。”

第三天清晨，我们坐共交车到了打比赛的地方。一到那里已经八点了，离比赛还剩下十五分钟，我们以惊人的速度赶到了楼上马上热身，我们刚练不久他们就开始了典礼。

比赛开始了，场上热血沸腾，叫声不断，跟我的一队的人都在帮忙喊加油。前面的几场球打地非常棒，在二进一的时候我的队伍碰到非常强的队伍，我们心想这场球肯定输了。跟我一个队的一上场，就被打了一个十一比零下来，我们队士气大减，教练告诉他;“不要怕，放开打。”我们队的再次上场，对手再次搏杀，虽然第二局的速度打得比第一局快，但是比分却是十一比九，这是什么原因??他精神突然爆发。

该我上场了，我迅速地把外套脱了。

练球的时候感觉对手还不错。比赛开始了，我连续发了几个球，他都吃了我的发球，心想：原来他这么差，我就可以放心地打了。他连续发了几个奔球，都对我不起作用，我一不留神，他突然来了一个袭击球，而我却没反应，后来我发怒了。我发了个侧上旋球，他打了一个大半高球，我用力地扣了下去，他躲了开。我高兴地一跳三尺高，嘴里叨念着：“赢啦，我赢了!!!”

虽然这次我们打了团体第一名，但我们组里的人给我留下了深刻的印象。

乒乓球比赛的心得体会精选篇十一

为了弘扬体育文化的精神，展现体育文化的面貌，学院与20xx年11月举办了乒乓球比赛，我系的学生经过一系列的选拔，最终选出了一批羽毛球方向素质较好的队员，为我系参加大学羽毛球比赛奠定了基础。他们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投遇到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。

在11月举行，参赛的共九个系，经过初赛，复赛，决赛，总决赛，紧张、激烈的角逐，在院全体工作人员以及各系的配合下，成功的完成了这次比赛，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在赛场上尽情的释放！

乒乓球在我国的技术比较成熟，乒乓球的精神就是要我们奋发向上，不惧困难，勇往直前，这次我院举办这样的活动，不仅锻炼了同学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。在此次比赛中，10届中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水平，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。担任执法工作的全体裁判员，也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的客观、真实、公正、公平。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。

这次比赛从策划到圆满结束比赛完全利用同学们的课余时间，收到了良好的效果，也充分体现了我们同学课余、自愿的原则。这次活动的成功会成为我们下次活动的动力，为我院的乒乓球水平的不断提高和促进全民健身运动的发展做出新的、更大的贡献。相信通过我们的努力，我系羽毛球的明天一定会更好！

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乒乓球比赛的心得体会精选篇十二

今天，陈老师让我们来玩一个创新游戏，分男女两队进行乒乓球比赛。刚一说完，白一帆就志在必得地说：“乒乓球，我可不比你们女生差。”可是，当程老师拿出比赛的用具时，我们异口同声地叫了一声“啊！”，活动的工具居然是两个大小不同的碗和三个乒乓球，我惊讶的说：“陈老师，用两块碗来打乒乓球吗！”

陈老师说：“当然不是了，是用嘴巴来吹的，先把两块碗摆在一起，一块碗里有球，参赛者用嘴巴吹气，把乒乓球吹到另一个碗里，球进碗就得一分。”我们正好男女生各六人。

比赛准备开始了，男队同学选我当队长，作为队长我得带个好头，说实话我心里还有点压力。我俯下身子，鼓起气朝碗里吹着。球动起来了，在碗里直打转，就是不肯飞出去，不飞出去怎么能到另一个碗里呀！于是我一急，使劲一吹，球飞起来了，可是落在桌子上，跳了一下，掉到地上去了。唉！我失败了，接下来是女生代表罗灵珊上场了，可是她也没吹中，比赛的气氛越来越紧张了……这时陈彦如说：“我来试一下。”几经波折，她终于把一个球吹进另一个碗里去了。

听到女生阵阵的欢呼声，我的心在跳，第二次上场，万一我

这次我能赢是我从上次失败中总结了方法，看来做什么事都要讲究方法的。