暑假生活心得体会初中实用 暑假生活心得体会初中实用作文(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新暑假生活心得体会初中实用一

中学生暑假在家没什么事做，整天吃了玩，玩了睡，这样很容易造成肥胖，想要减肥并保持完美身材，在饮食上就要注意，尽量少摄入高热量高脂肪的食物，例如肥肉之类的就要少吃，尽量多吃鱼或家禽类食物。

<>

暑假的天气很炎热，很多中学生都因没有胃口，而进食过咸的食物，因为咸的食物会越吃越想吃，这样很容易引起肥胖，想有有效减肥，饮食上应注意清淡，少吃感的食物，经过加工而带有酱汁的食物也要少吃，这些食物都给身体带来大量的热量。

<>

很多中学生因放暑假在家，整个人放松了，没有压力，就会吃多比较多或者吃的时间不准时，甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的，想要减肥，每天都应准时吃饭，合理安排饮食，吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。

<>

喝水对减肥很重要，中学生暑假想要减肥，也需要注意要多喝水，因为水可以促进身体新陈代谢，而且水还能帮助排毒，每天早上起床要喝一杯白开水，可以帮助消除宿命，午饭前喝一杯，可以控制食量，饭后一杯水要以帮助消化。

<>

中学生在暑假想要减肥，也是要多运动的，最好每天早上坚持跑步或跳绳，日常中多游泳，游泳是减肥最好的运动，游泳可以消除全身的赘肉，除了这些运动，每天晚饭半小时后，出去散散步也是可以减肥的。

减肥不是一天两天的事，想要成功减肥，贵在坚持，中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去，一定可以成功的。

最新暑假生活心得体会初中实用二

期末考试完了，暑假就要来了。为了让暑假过得有意义，我有以下打算。

1、锻炼身体。参加学校的暑假足球队，每天坚持和爸爸打羽毛球、网球、篮球、排球，骑自行车，让身体更棒、更强壮。

2、我要把老师布置的作业做完，复习已学过的课本知识。

3、如果我考试考得好，作为奖励，爸爸妈妈带我去北京玩，看看美丽的长城、故宫、_牙、中华世纪坛、水立方等景点，拍很多很多的照片给同学分享。

这就是我的暑假计划。

the final exam is over and the summer vacation is coming. in order to make the summer holiday meaningful, i have the following plans.

1, exercise. at the school summer football team, i insisted on playing badminton, tennis, basketball, volleyball and cycling with my father every day to make my body better and stronger.

i will finish the homework assigned by the teacher and review the knowledge of the textbook.

3, if i was the exam, as a bonus, mom and dad took me to beijing to play, see the beauty of the great wall, the imperial palace, tianan front teeth, the china millennium monument, water cube and other attractions, for students to share a lot of photos.

this is my summer vacation plan.

最新暑假生活心得体会初中实用三

本年的暑假。我来到xx第一人民医院开始了我的护士实习。xx市第一人民医院座落在风物秀气的长江三峡西陵峡口。建院于1949年。是一所集医疗、防止、科研、讲授于一体的国度三级头等医院暨爱婴医院。医院开设14个病区，57个业余科室，此中骨科、心血管内科、神经内科、内分泌科、神经内科、肝胆内科、icu等专科特性突出。

医院医疗配备先进，存在双螺旋ct、磁共振、腹腔镜、宫腔镜、胸腔镜、鼻内镜、枢纽关头镜、脊柱镜、电子支气管镜、电子胃镜、结肠镜、前列腺电切镜、玄色b超、长程心电图、c臂x光机、多导电心理仪、活动平板、玄色多普勒、血液透析仪、全主动生化综合仪、数字胃肠机、肌电图等大型配备2012年5月29日开始的一个月时候外。按照学校的要求，成功的实现了见习使命。

<>

内分泌科实习出科小结血液透析出科实习小结怎样写，起首。我先复杂说一下这一个月的使命状况。颠末护士长的讲解。我领会了护士分分歧的班:责护。是负责输液和换药的。八四班，是半夜连班，但下午四点歇班。

重要负责作雾化和丈量体温和脉搏的。主班。是颠末电脑管理大夫医嘱和病人情况的。药班。

重要负责全部药品的领取及发放。护士长。就是对护士进行管理而且有一些噜苏的杂事。这些班我去都跟到了。而且跟了一天大夫。在这一个月的见习中。我不仅看到的护士给病人扎针。换药。量体温这些一样往常的照顾护士使命。还领会了氧气包的使用。另外我还领会到了写医嘱和照顾护士病理的留意事项。还领会到了医院的使命状况和人与人之间是如何相的。为我而后走上使命岗亭打下了松软的基础。可以说。这四周的照顾护士见习让我收获颇丰。

<>

内分泌科实习出科小结在我以前的印象中。护士就是耐烦和细心的代名词。我不断认为。她们的使命很轻松、很复杂。

只要求实行大夫的医嘱。"照方抓药"就行了。其余的使命也都是些噜苏的小使命。这一次我颠末照顾护士见习。第一次深入到护士的一样往常使命中。亲自体会了一回做护士的苦辣酸甜。才发觉本来做护士并没有我设计中的那么复杂。

护士的使命就是一个字"累"。我每天随着他们跑都累得不行。而他们不但要不断的在病房间走动。还要给病人扎针换药。抱负上比我累多了。但她们一句牢骚也没有。只是听我在那喊累。提及来真是惭愧。一名护士。只要在使命岗亭上。她就充斥了力量。们全身心的投入在一场战役中:把本人的生气心愿完备展现在病房表里。把本人的能量连同微笑毫无生存的贡献给病人。

交班平凡在晚上8点。

护士大夫都要参加。主任站在最后面。昨晚值夜班的护士开始做她们的照顾护士病理交班报告。然后是值班大夫。另外各位大夫还要说一下本人统领的危沉疴人的状况。最初两位主任和护士长进行总结便终明晰每天必做的交班。我个人认为交班是十分重要的。它是对大夫和护士的一种规律的束缚。让咱们医护职员明白。病人的生命在咱们手中。咱们必须有很强的组织性和规律性。做一名认真负责的医护使命者。

<>

见习时，我跟随带教老师。仔细听取讲解与指导。领会了很多医疗配备的基本操作。饱览并理论了很多种医疗操作。好比生命体征测定(体重、血压、呼吸、脉搏、体温)、心电监护、雾化吸入、血氧饱和度测定、静脉滴注、器械消毒等等。有很多业余仪器我都是第一次见到。

有很多看似复杂的照顾护士操作，真正做起来才晓得并非如此。在医院的短短四周。别致事物连续不断。时时给我带来兴奋的打击。我充斥好奇。留神察看。自动发问。

护士们耐烦的给我讲解。使我领会到了一些医疗仪器的使用方式、基本放肆了照顾护士操作的方式和留意事项。她们生动的综合一个个看似复杂的操作。而且在规章制度答应的条件下给我很多理论的机遇。让我有机遇使用这些仪器和配备。理论照顾护士操作。这些都使我对未来处置的使命有了确定的感性相熟。

最新暑假生活心得体会初中实用四

今年的暑假对我来说过得十分慢长，因为，在家除了学习就是学习，让我觉得暑假与在学校里没什么区别，更何况我是一个好静不好动的人。

虽然如此，我在暑假将要结束的最后一周的第一天，我不知怎么了，好像太阳早上从西边出来了，连我这个好静不好动的人也愿意出来了。

呵呵，大家没有猜出什么吧!事情是这样的，在今天下午，我突然想到去买书皮和钢笔，大家觉得奇怪吗?反正我自己觉得今天有点不正常了，连妈妈也很诧异。

好了，言归正传，我来介绍我的事情吧!

下午，将近4点半的时侯，我和妈妈推着自行车，去买书皮和钢笔，出去家门之后，我感觉到外面的空气十分的新鲜，外面的世界真是太精彩了，精彩的让人眼花缭乱，十分迷茫……

一路上，我边和妈妈说笑，边观赏外面的美丽景色，外面的世界太美了，太大了，家太小了，外面的人太多了，家里人太少了，外面多热闹，家里多冷清……

于是，我突然感到了无比巨大的轻松!比在家呆着强多了，家里多闷哪!外面多美好，好的让我忘却一天的辛苦，一天的烦恼;好的让我沉醉，让我迷离;好的让我对世界充满好奇心，充满幻想……看来，走出去真好!

走出去真好!

走出去能让我开阔眼界，身体健康;能更好的接受新事物，接受现实;能使我的作文题材越来越多，能使我的作文内容越来越受欢迎，能使我的作文题目越来越新颖，越来越贴近实际……

啊!我似乎发现了什么，对了，我发现了要写好文章不仅要语言优美，积累丰富，多读书，还要贴近生活。

对!好的文章完全是来自生活!

我走着走着，突然，肚子咕咕噜噜的叫，对了，我饿了。

哦!我又明白了一个道理，多出去走走能够多吃两碗饭，能使胖子减一斤肉，瘦子增一近肉，真好!

我和妈妈买完，不知不觉中太阳快要落山了，哦!太阳公公累了，该回去休息了!

时间过得真快呀!

回到家后，仔仔细细地琢磨了一下，嘿，今天下午收获真大啊!不仅懂得了几个人生哲理，还使身体得到了锻炼，还知道了买东西怎样讨价还价……好事儿!

是，走出去真好!好上加好，两全其美!

于是，我又想了想，哦!我又好像知道了什么，哦，是，我终于明白走出去多么多么的好，比整天呆在家里好，我这就是一个好例子：我由于两个多月没有出来走走，连走路差不多都不会走了，可怕啊!

朋友，您还在犹豫什么，连我这个好静不好动的人都想活动活动了，您还在等什么呢?快行动吧!

哦，对了，还是那句话，走出去真好!

最新暑假生活心得体会初中实用五

这个学期即将结束，并且暑假也快到了，想到下学期以后我便是一名六年级的学生了，心中不免感到紧张，或许我应当制定一份学习计划，此刻我是这样想的，因为我这学期在学习上并不是很如意，所以我想尽快改变这个现状，有的时候我也想过应当如何提升自我的学习成绩，出于这个目的，我制定了一份暑假学习计划。

<>

由于我这学期的成绩不好，所以我也想到可能是自身的基础不牢固的原因，于是我觉得当务之急便是将自我的不足进行弥补，也就是说我应当想办法将知识上的漏洞解决掉。首先便是上补习班，将过去所学的知识好好梳理一番，打好基础，这样我才能够开始接下来的计划。

<>

如果我的手上能够有一套六年级的教材，那么对我的学习计划无疑有着很大的帮忙，所以我觉得自我能够在网上查找资料，网上肯定有着六年级的教材资料，我将这些找出来进行学习，如果是语文的话我就先将诗词摘抄出来进行背诵，数学的话我能够先列一个提纲，大致有哪几类的题型，或许除了平时的补习以外，我能够报一个奥数班，毕竟小学阶段最难的应当就是数学了，语文只要肯下苦工去死记硬背，那么就能够获得必须的优势。

<>

我觉得一个人的力量肯定是比不上团队的力量的，我能够去拜访那些平时成绩比较好的同学，和他们共同探讨，毕竟劳逸结合嘛，和同学一齐做题目的话也能够从中得到一些灵感，这些对于我的学习是有着必须的帮忙的，我觉得自我一个人思考的话肯定会有一些自我想不到的地方，这就是我的疏忽之处了，如果自我想不出来的话能够去问同学，说不定站在另外一个角度上能够有着新的想法，这样的话就能够相互促进、相互学习。

<>

最终则是看我能够对自我有多么严格了，其实我一向都憧憬着这样的生活，早上起来做早操，然后朗诵40分钟的课文，外出跑步一会儿以后便去补习班进行学习，中午能够午休，然后午时则去同学家一齐做作业，一齐思考新的问题，晚上跑步以后便在房间查阅资料，记录下那些不懂的题型，然后第二天上午询问补习教师，当然睡觉之前还要朗诵半小时的课文，因为复习是最重要的，不然可能会遗忘。

以上便是我的暑假学习计划，接下来我应当以这个为方向点，不断完善与改善，这样到了放暑假的时候，我便有了一份适合自我的学习计划，然后我应当按照这个步骤去学习，那么就能够提高我的学习成绩，毕竟下学期就是六年级了，不明白什么时候就会小学毕业，为了不留遗憾，我应当更加努力。

最新暑假生活心得体会初中实用六

我的初三暑假学习计划具体方案：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶心情。

9.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)

最新暑假生活心得体会初中实用七

暑假要结束啦!

明天就要上学了。这是我这个暑假最后的一篇作文了。此时我的心情就像打翻了调味品一样，十分的复杂。

刚放暑假的时候心里还想着总算可以好好的放飞自我了，可是还没来得及飞转眼又要开学了。我的心像掉进了无底洞，一落千丈。

我的暑假，咋就这么快呢!

想想暑假也有两个月，我都做了哪些事情?对哦，参加了一个书法暑期班，一个搏击暑期班，一个奥数班。还有一个架子鼓兴趣体验班……

上午练搏击，下午学奥数，奥数下课又赶去练书法。晚上回家还要完成每天的暑假作业打卡。上个月月底妈妈还带我和妹妹去了一趟北京，回来还顺带回了一趟老家。旅行的时候我也没忘记带上我的暑假作业。

爸爸总说：“忙碌的时间就会过得很快”，这可能就是我觉得暑假很快的原因吧。

开学我就是三年级的学生了，听说我们换了校区也换了宿舍，是什么样子还不知道;分开那么久，也不知道我的同学们他们有什么变化。应该和我一样，也长高了一些吧;刘老师，閤老师还有abby老师也不知道她们有没有想我……

嗯，好像又有点期待着开学呢!

新的学期，我要加倍努力!

最新暑假生活心得体会初中实用八

暑假到了，怎样使自己的暑假过得有意义，过得充实，需要制订一个合理的计划，按照计划来安排自己的暑期生活和学习。

一、每天早上7：30以前起床，晚上10：00以前睡觉。

二、每天读一小时的书(以老师推荐的书为主)，暑假作业各做5页。

三、每星期写两篇日记。

四、利用暑假时间把字练好。

五、帮爸爸、妈妈干一些力所能及的家务。

六、参加一定的体育锻炼，使自己的的身体强壮起来。

这就是我的暑假计划，小朋友，如果你的好的建议请推荐给我，我们共同参考