最新心理实训心得体会实用(优质19篇)

心得体会是一种对自身成长的总结和反思，让我更加清晰地认识到自己的优点和不足。写心得体会时，可以借鉴优秀的范文或参考资料，但要注意保持自己的思考和表达独立性。在这里，我们分享了一些优秀的心得体会范文，希望能够给大家带来一些灵感。

心理实训心得体会实用篇一

格有相对的稳定性，体现着人的一种倾向性的个性特征。由于各人环境以及基因、遗传因素的差异等等的影响，每个人都形成了自己的性格。性格一旦形成，将左右人的、行为方式，也与人的关系密切。有些人受先天遗传和后天生活因素的影响，形成了有别于正常人的性格特征，如性情急躁、缺乏耐性;妒贤嫉能、心胸狭隘;易激动、爱发怒、疑心重等，常罹患种种疾病，甚至身亡，此类事例，古今中外，并不鲜见。

不良性格对人体的影响是多方面的。它可以对人的大脑、内脏及其它部位产生危害。例如，忧郁时大脑过度抑制，造成免疫功能失调，从而引起营养性功能紊乱，使人体虚弱早衰;发怒时，胃的出口处肌肉骤然收缩，导致胃肠功能紊乱，甚至造成器质性损伤;愤怒和痛苦的情绪可使人的交感神经极度兴奋，心跳加快，心肌耗氧量增加，进而导致高血压和心脏病;性格内向、忧郁、消沉、多虑的人容易患溃疡病、神经官能症、哮喘病、癌症、便秘等病症;爱嫉妒的人容易患急性胃炎和出现头痛、食欲减退、失眠多梦等症状;喜怒无常、忧郁多虑的性格在精神病患者中所占比例最大，所以有人说这种性格易罹患精神病。

相反，性格开朗、活泼乐观、心直口快、不违心说话办事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊愈得也快。性格的不同也影响着疾病的变化，癌症不经治疗而自行消失者大都是性格乐观、无忧无虑的人。高血压、冠心病会因患者性格急躁、容易激动而加剧，也能因心境平和、情绪稳定而好转。胃溃疡病会由于患者性格忧郁、焦虑而使疼痛加剧甚至有恶变的可能;而性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡，经积极治疗康复也较快。性格脆弱者会因一次精神上的打击而发生精神病;而性格坚强、凡事处之泰然者则不易生病。

心理实训心得体会实用篇二

首先，我选择参加心理实训的初衷，是因为我对心理学有着浓厚的兴趣，希望通过实践来更好地理解和应用心理学知识。在实训过程中，我不仅学到了很多实用的知识和技能，还深刻地认识到了心理学的魅力和应用价值。

在实训期间，我参与了多个心理学实验和咨询项目，其中包括认知心理学、行为疗法和情绪调节等方面的内容。通过这些实验和项目，我逐渐了解到心理学的本质，并学会了如何运用心理学原理和方法来帮助他人解决问题。

在实训过程中，我最大的收获是学会了如何倾听和理解他人。在咨询项目中，我学会了如何与患者建立信任关系，并通过对他们的问题进行深入的分析和探讨，帮助他们找到解决问题的方法。此外，我还学会了如何运用心理学原理来指导自己的生活，提高自己的生活质量。

最后，我认为在心理实训中，我所学到的知识和技能不仅对我在未来的学习和工作中有所帮助，还对我的个人成长和人际交往产生了积极的影响。同时，我也深刻认识到了心理学在现实生活中的重要作用，希望未来能够更好地应用所学的知识，为社会做出更多的贡献。

心理实训心得体会实用篇三

在参加心理实训课程之前，我对心理学只有一些基础的了解。通过这次实训，我对心理学有了更深入的理解。

这次实训的内容包括观察、聆听、探究和表达。我们首先通过观看一系列的案例来了解正常和异常的心理现象，然后通过聆听专家对案例的分析来深入理解这些现象，最后通过探究和表达来展示我们对所学知识的理解和应用。

在实训过程中，我深刻体会到心理学在日常生活中的应用。例如，通过观察学生的行为，我可以更早地发现他们是否在学习上遇到了困难。通过聆听他们的声音，我可以更准确地理解他们的情绪和需求。这些技能不仅对学生的学习有帮助，对他们的日常生活也有很大的帮助。

这次实训也让我了解到心理学研究的方法和途径。通过观察、聆听和探究，我们可以更深入地了解人类的行为和思维。通过表达，我们可以将这些知识传递给别人。这种互动不仅有助于我们更好地理解人类行为，也有助于我们更好地与他人沟通。

总的来说，这次实训对我来说是一次宝贵的学习经历。它让我了解到心理学在日常生活中的应用，也让我了解到心理学研究的方法和途径。我学到了很多有用的技能和知识，这些技能和知识将在我的日常生活和未来的职业生涯中都有很大的帮助。

心理实训心得体会实用篇四

心理仿真实训是一种通过模拟真实情境，培养学生解决实际问题能力和应对压力的培训方式。作为一名参与过心理仿真实训的学生，我深深地感受到了它的价值和重要性。在这篇文章中，我将分享我在心理仿真实训中的体会和感悟。

第二段：提升自我意识。

心理仿真实训提供了一个与真实情境相似度高的仿真环境，使我们能够更好地认识和理解自己。在一次应对紧急情况的仿真中，我发现我在面对压力时表现出了一些不利的行为习惯，比如冲动和麻痹。这使我认识到了自己在紧急情况下需要提升的自我控制能力。通过不断地参与心理仿真实训，我能够更好地理解自己的情绪反应，并学会有效地管理和控制它们。

第三段：培养团队合作能力。

心理仿真实训通常需要与其他人合作解决问题。在一次模拟团队合作的实训中，我意识到只有充分的沟通和合作才能使整个团队取得成功。我学会了倾听他人的意见，并提出自己的观点和建议。通过共同努力，我们成功地完成了任务。这一经历让我明白了团队合作的重要性，并培养了我的团队合作能力。

第四段：提高问题解决能力。

心理仿真实训中经常涉及复杂的问题和挑战，这迫使我们学会思考和解决问题的能力。在一次模拟应对困难客户的实训中，我遇到了一位非常困难和情绪激动的客户。起初，我感到手足无措，但通过实训中学到的面对困难和情绪化的技巧，我最终成功地帮助了客户。这一经历让我更加相信自己的解决问题的能力，并且在实际工作中也会更加自信和有条理地解决问题。

第五段：培养应对压力能力。

在心理仿真实训中，我们经常会遇到各种各样的压力，包括时间压力和情绪压力。这些压力练习了我们在紧急情况下保持冷静和应对压力的能力。在一次模拟紧急情况的实训中，我发现我能够迅速地作出决策，并保持冷静。这让我认识到，在实际情况中，我能够应对压力并做出正确的决策。这种应对压力的能力不仅对于日常生活中的各种挑战有帮助，也对于未来的职业发展至关重要。

总结：

通过心理仿真实训，我不仅得到了宝贵的心理知识和技巧，还培养了自己的自我意识、团队合作能力、问题解决能力和应对压力的能力。这些经验将对我的未来发展产生长远的影响。我深信心理仿真实训是一种非常有效的培训方式，我将继续努力，不断发展自己的心理能力，并将其应用于我今后的工作和生活中。

心理实训心得体会实用篇五

二、实训目标和要求。

1、加深对电子商务专业基本知识的理解；

2、掌握b2c、b2b、c2c等商务形式的基本操作流程；

4、了解电子商务相关知识的发展动向；

5、熟练运用安全工具保障电子商务活动安全。

三、实训过程和资料。

（一）浙科电子商务模拟软件应用。

那份收获的喜悦感。这次的实训，我们学到的不仅仅是专业的理论知识，还体会到了团队精神的重要性，并且熟练地掌握了相关流程，为我们以后更好地学好自我专业打下了良好的基础。

（二）电子商务安全认识。

一、从上世纪90开始出现电子商务模式，我国的电子商务取得了快速的发展。子商务的广度和深度空前扩展，已经深入国民经济和日常生活的各个方面。可是，也有一些制约电子商务发展的因素，安全问题就是中之一。安全问题不仅仅造成巨大的经济损失，并且严重打击人们对电子商务的信心。电子商务的安全认识是我们实训的最终一个资料，经过这个学习的过程，我们基本上熟练地运用了安全工具保障电子商务活动安全。

二、从技术方面来讲，计算机行业将在完善互联网访问路径的基础上，经过数字签名芯片卡来加以解决。数字签名从根本上说是一种计算机代码，能够与专门分辨发件人的电子传输信息相连接。数字签名像手写签名一样，目的是确保发送信息的人不被其他任何人冒名顶替。美国的verisign公司是目前数字签名业务的佼佼者，该公司吸引了包括微软公司和美国政府部门在内的众多客户。很多银行期望利用芯片卡和数字签名为网上银行供给最大限度的安全。因特网专家迪尔克·黑格尔说：“这种方法比许多银行目前使用的个人识别编码更为安全。”

三、从法律上为电子商务供给安全保障，就是在电子商务出现差错时解决有关交易方的职责和权利等法律问题。为了弥补现有法律的不足，国际商会主持编写了《贸易数据交换电信传输统一行为规则》。此后，另有不少示范交换协议和准则问世。这些数据交换协议是“契约安排”的性质，但契约安排并不能代替强制性立法产生的义务，电子商务使用现代电子通信手段所产生的法律问题，最终还是要经过立法来解决。联合国国际贸易法委员会1996年经过了《电子商业示范法》，旨在为电子贸易供给一套国际社会能够理解的规则，同时也为贸易合同协调供给规范准则。今年6月中旬，菲律宾政府迅速颁布了电子商务法，为网上商务交易制定了法律标准；对计算机系统的黑客或破坏活动，以及电子盗版行为将处以罚款和最高为3年的监禁。

三、电子商务安全需要进一步完善的配套措施电子商务要真正成为一种主导的商务模式，尤其对发展中的中国来说，发展电子商务，就必须从以下几个方面来完善配套措施：

(1)突破关键技术受制于人的瓶颈。

(2)我国应尽快对电子商务的有关细则进行立法。

(3)大力开发大型商务网站，发展与之相配套的物流公司。

(4)为了确保系统的安全性，除了采用技术手段外，还必须建立严格的内部安全机制。

(5)建立网络安全维护日志，记录与安全性相关的信息及事件，有情景出现时便于跟踪查询。

(6)对于重要数据要及时进行备份，且对数据库中存放的数据，数据库系统应视其重要性供给不一样级别的数据加密。

我们专业的实训是指利用教学模拟环境、网络环境和社会环境对电子商务专业知识的商业化运用进行观察、了解、参与、模拟、总结和创造等。经过实训，使我们不仅仅能够发现需求、提出商业设想，并且能够找到解决技术问题的方法，从而到达理解专业知识、解剖专业知识、认知专业知识的目的，进一步掌握电子商务经营规律和工作原理，加深对电子商务知识应用的理解。

一晃一周的实训就结束了，回想这几天的实训生活，每一天都过地很有节奏，从原先单纯的坐在教室里听听课，到此刻自我每一天对着电脑思考及操作，人都被辐射晕了，呵呵，还真的需要缓冲期啊，可是任务在身，我也必须赶上步伐。这次的实训让我更深层次的理解一整套的电子商务。比如说在大一学的电子商务概论，这些仅仅是书面上的知识，没有系统的去强化、去学习，这次实训正好给了我们一个机会。我们的实训分为三大资料，包括浙科电子商务模拟软件应用，电子商务企业参观学习，电子商务安全认识。在教师的认真讲解指导下，我们获益匪浅，不仅仅加深了对电子商务专业基本知识的理解，并且掌握了b2c、b2b、c2c等商务形式的基本操作流程，还掌握了电子商务中各功能模块的基本功能，并且获取了丰富的商务管理知识和电子商务操作的感性认识，了解了电子商务相关知识的发展动向，还学会了如何运用安全工具保障电子商务活动安全。

实训过程中，每一天都要完成相应的任务，紧张的学习气氛，让我们养成了几日事今日毕，不拖不欠的良好习惯，这样的生活，很有节奏感，虽然遇到难题时会烦恼，可是感觉很充实，感觉自我学到了一些实用的知识，学了更多，了解了更多，也深刻明白了实践的重要性，自我需要好好学习，好好锻炼，以后才能在职场上得到更多的机会，所以要更加努力。

随着经济全球化跟信息技术的产业的迅速发展，电子商务将成为今后信息交流的热点，成为关注的领域，电子商务不断在各个领域发挥其重要性，不可替代的发展趋势。同时激励我们从此刻开始就有那种竞争意识，从此刻开始努力，明白需要怎样的人，需要从哪些方面完善自我，进而不断提高自我。

经过这次的实训，使我对电子商务有了更深一层的了解，也不断拓宽了自我的思路，了解电子商务企业的营销模式和营销过程，它在以后社会不可估量的作用，让我更有信心相信经过教师的指导，自我的努力将会有更好的发展。

实践出真理。一个星期的实训时间十分短，可是我接触到新的东西却很多，这些东西给我带来新的体验和新的体会。每一个同学在实训的过程中，都能够说遇到过挫折。尤其是有的时候操作得不到结果的时候，伴随而来的压力和毫无头绪的想法，常常令我们苦恼，也正是因为这样，使我对自我的本事有更清楚的认识。经过这次实训，我认识到了要学好电子商务，要注重理论和实践相结合，理论固然重要，但实训操作才能使我们更快的掌握这些知识。学校给我们这次的实训机会，从理论和操作这两方面融会我们的知识，为我们的学习和以后的工作铺垫了精彩的一幕，所以，我坚信，只要我用心去发掘，勇敢的去尝试，必须会有更大的收获和启发，仅有这样才能为自我以后的工作和生活积累更多的丰富的知识和宝贵的经验。

心理实训心得体会实用篇六

时光飞逝，转眼一年的时间过去了，我在党组织和行领导的精心培育和教导下，透过自身的不断努力，无论是在思想上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获，现将工作总结如下：

思想上，我用心参加政治学习，树立正确的价值观。在行期间，我严格要求自己，遵守行纪行规。政治上要求进步，领导也给了我极大的帮忙，多次让我作为群众代表参加党内的活动，使我在思想上得到质的飞越。

工作上，入行以来，我一向在会计营业部，曾担任过现金收付岗，现金龙头柜，现任会计结算岗，但不管走到哪里，我都会看到各位师傅兢兢业业的身影，也是从他们身上我看到了自己的不足，这样，在我做任何一项工作的时候，我都会严格要求自己，努力做好每项工作。尽管有时也会遇到挫折，但是只要想到我身边有那么一群可爱可敬的战友，我就会信心实足。我会跟他们一齐刻苦钻研业务，争当行家里手。我坚信，在今后的工作中我会做的更好。

我工作过的岗位大部分在前台，透过近半年来与客户的真心交流，我明白了这项工作要的就是十分的认真，满心的真诚和百分百的热情。每一天，当我带着这些走上岗位，当我在一天忙碌之后听到客户对建行的肯定时，我就会很满足。

以上就是我在这一年里学到的，短短一年的时间让我收获的比任何时候都丰富。以后的路会很长，但因为有战友，我相信我的步伐会更矫健，也许就应了那句话――没有，只有更好。我必须会努力，让自己成为一名更好的建行人。

心理实训心得体会实用篇七

为期一个多月的实习生活结束了，回顾走过的日子，我觉得只能用“光阴似箭”这四个字来表达自我的感受。想想自我从一开始的不适应，到逐步的进入状态，再到与孩子们打成一片，最终依依不舍的告别，整个过程就像做了一场梦，直到动手开始写这篇总结，仍然有一种恍惚的不真实感。这短短的一个多月，于我而言就像是浓缩了的人生，酸甜苦辣一应俱全。好在虽然历经波折，但总归收获了完美的结局。丰富的经历使人成长，在这段飞速成长的日子里，我懂得了付出，学会了感恩，收获了真情。

这次为期一个多月的校外实习，我来到了郑东新区阳光小博士幼儿园开始了自我的实习生活，在这个幼儿园里，我担任的是中班教师。在郑东新区阳光小博士幼儿园实习的短暂时间里，在幼儿园各位领导和教师的帮忙下，我比较成功的将自我所学理论知识和技能运用到了实践中，顺利的完成了教育实习任务，并且我觉得自我学到了很多东西，并深刻了解了作为一名幼儿教师该应对的生活是怎样的、该具备的心态-是怎样样的、在以后的工作生活中，我该怎样要求自我及自我又该向怎样的一个层次迈进，等等。我认为这次实习对我的职业生涯计划来说是十分重要的，我的收获很多。下头我将把自我在这一个多月的实习生活中，自我是怎样做的及自我的收获和感触，如实的进行总结。

一、见习阶段。

工作。可是我并没有闲着，我尝试和见习班级的小朋友进行沟通，孩子们太天真可爱了，很快就理解了我，我也真心的喜欢上了这份和孩子们打交道的工作。

这一个星期我了解了教师的工作资料，教师在幼儿入园后要清理幼儿的书包，看幼儿是否带了药或者危险的玩具等;然后在幼儿活动后清理活动地点，组织幼儿喝水、入厕等;在幼儿将离园的时候，帮幼儿整理好衣服，让幼儿干干净净、穿得整整齐齐的回家，以此能够告诉家长，幼儿在幼儿园很好，家长能够放心的将孩子送到我们手上。

在见习的这一星期里，我对郑东新区阳光小博士幼儿园的工作时间安排及幼儿的一日生活安排有了初步的了解，明白了主教教师和配班教师的职责。

二、实习阶段：我做到了保教相结合，能关注幼儿的身心发展，使幼儿在游戏中学习、在游戏中成长。

一周的见习后，在主班教师的指导下我开始尝试教学和管理。在教学阶段，我结合之前见习的见闻，在初步熟悉班级授课方式、教学计划后，写出自我详细而完整的教案;跟主班教师沟通交流学习班级管理的方法、教育教学方法。在此期间，我进取的向其他教师请教，虚心听取她们的意见，认真的修改自我在设计课程出现的错误，并进取寻求一种改过的方法。这个阶段给我最深的感受就是必须掌握孩子的认知规律。孩子天性活泼，有强烈的好奇心和求知欲望，但又不能像成人一样长时间集中精力，甚至缺乏自律。如何引导孩子跟着你的思路去学习又不至于扼杀孩子的天真是个值得认真思考和探讨的问题。为此我特意参考了很多关于幼儿心理的资料。我改变一贯与成人交流的方式，学习用欣赏的眼光去看孩子，及时肯定和表扬他们的优点，对他们的小缺点尽量采用平等交流的方式去沟通。

我在和幼儿初步认识和接触的过程中，学习到了和他们相处必须要把自我扮演的主角掌握好，那就是和他们成为朋友，并站在他们的角度研究问题。例如：

电子玩具对发展各种本事有更进取的意义。1、玩泥：可教幼儿用粘土捏造不一样形状的物体。如动物、小飞机、小、人物塑像等。这些活动是幼儿认识客观世界，丰富审美资料和模仿大人创造物质财富的过程。2、玩沙：带幼儿到玩沙区，在沙堆上打洞，挖开搞建筑，使幼儿认识沙的蔬松性和极好的渗透性，熟知沙的多种用途。3、玩水枪：枪筒里的水在水枪推杆的压力下喷水，放纸船在水面上漂浮，教幼儿初步认识水的浮力。在水放置的不一样温度的环境中，看水的液态、气态、固态的物理性变化。总之，教育是个互动的过程，教师只要认真投入教学，幼儿就会进取配合，这种过程是很开心的。

在活动之前，我都会认真准备好活动教案，就算是按照教师用书上的教案上课，我也会很认真的看教案是站在谁的角度写的，活动过程设计是否合理等;当然在活动中我都会将游戏贯穿其中，这也是幼儿很乐意理解的学习方式。

教学工作的同时我留心观察主班教师的工作，学习到主班应当保证班级要按照一日活动计划开展一日活动或半日活动。在这个过程中主班教师要注意的地方异常多，包括幼儿入园时候要接园，早餐要观察幼儿的饮食情景、带孩子做早操、集户外活动要看好幼儿避免发生意外、餐前餐后活动要适当等都要好好注意、午睡时要幼儿安静并早点入睡、起床要看好幼儿以免发生意外、午点时也要注意观察幼儿的进食情景、离园教师也要接园。要注意每一个细节，重要的是注重幼儿良好行为习惯的培养和构成。时刻把保证幼儿的安全放在工作的第一位。同时要建立幼儿的个人档案，在幼儿家长联系方式等基础资料上补充每个孩子的学习生活特点的资料。在这一个多月里，我觉得自我做得很好的地方有几点：

1、看教师做事的精神，我发现，其实凡事都要认真和充满爱。只要一丝不苟地做事没有做不好的事;只要有爱心，再苦也是乐。

2、在教育教学工作方面，在管理班级，管理幼儿，吸引幼儿的注意力方面有了很大的提高，这都有赖于杨园长和主班教师李教师的一如既往的关心和帮忙，让我在实习中成长了不了，学到了不少，在她们耐心指导下我的教学方法、教学技巧有了很大的提高和提高，这在我以后的教育生涯会起到重要的作用。

3、我更大一点的收获是学会如何经过交流沟通去解决问题。这不止对我今后的工作，就是对我的生活和为人处世都有巨大的影响。

当然，自我在实习中，也有做得不足的地方，比如说班级的常规管理，我们。

班的常规一向不是很好，这也是自我一向在探究的问题。我经常向幼儿园的教师请教这类问题，并在不断尝试和探索适合中班常规管理方法，期望以后自我在常规管理方面会有新的发现和创新。

实习的日子，短暂而漫长，除了孩子们带给我的温馨感受，教师们的爱也让我受益很多。我的指导教师经常与我私下沟通和交流孩子，交流教育理念，交流生活问题，毫无保留地给予我很多指导，她的敬业精神和专业本事对我影响很大，作为幼儿教师，她有很多很有建树意义的想法，并且努力的将这些理念付诸于实践，她这种孜孜以求的精神给了我莫大的鼓励。今后无论是否从事幼儿教育工作，我想我都能脚踏实地得一步步做起，不骄不躁，把平凡的事情做到精致，把精致的事情做到卓越!

用欢乐去迎接每一天，因为你欢乐，孩子才会欢乐;。

用真情去爱每一个孩子，因为你爱他，他才会爱你;。

用心去与他交流，因为你是他成长中的启蒙者;。

用宽容去接纳他们每一次成长中的过失，因为，他们稚嫩的心灵需要更多的呵护。

心理实训心得体会实用篇八

第一段：引言（200字）。

在现代社会，电子商务已经成为了生活中不可或缺的一部分。作为大学生，掌握电子商务的实用知识与技巧，对将来的职场生涯有着非常大的帮助。在本学期的实验课程中，我们进行了电子商务实训，我深刻体会到了对电子商务的基础知识以及实践操作的重要性，这对我的未来职业规划有着重要的指导意义。

第二段：学习情况（300字）。

在实训中，我学习了电子商务的概念、运作方式、环节等方面的知识，并学会了使用电子商务平台开展交易活动。我们学习并掌握了网店的创建、商品的上架、订单的处理等操作，以及通过搜索引擎优化提升网店的曝光率和销售量。同时，我们还学习了电子商务行业的监管政策和法律法规，了解了电商企业应该如何遵守规则以及如何维护消费者合法权益。

第三段：实践操作体验（400字）。

通过实践操作，我发现电子商务有其独特的商业模式，不但能迅速拓展销售渠道，更重要的是开展电子商务需要从用户需求出发，关注用户体验，从而实现销售与服务的共赢。同时，在实践中，我也遇到了许多问题，例如网店曝光量不足、售后服务中遇到消费者矛盾等。但是正是这些问题的出现与解决，让我们在实践中不断学习和进步。

第四段：心得收获（200字）。

在电子商务实训中，我们不仅学会了实际的操作技能，也从中汲取了丰富的经验和启发。首先，我深刻认识到网店的运营需要从用户需求出发，注重用户体验，创造用户价值；其次，我了解了电子商务企业应该如何遵守政策法规，以及维护用户权益。这些经验使我更加明确了电子商务的发展方向，并拓宽了我的职业视野。

第五段：未来展望（100字）。

电子商务实训让我更加了解了电子商务的基础知识，也使我更明确了未来职业规划。作为未来的管理人才，我将会在我的职业生涯中注重电子商务行业的发展，并将电子商务与管理学知识相结合，提供更高质量的服务和更具创新性的方案，为电子商务的发展做出自己的贡献。同时，我也期待通过不断的学习与实践，不断提升自己在电子商务领域的综合素质和个人实力。

心理实训心得体会实用篇九

实训，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。

第一要真诚：你可以伪装自己的面孔，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声好。

第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。

第三是主动出击：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找合适的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。

第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。在这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，，移提高自己的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归保持着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去面对从未面对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可佛人的事实。作为一个新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。

回顾实训生活，感触是很深，收获是丰硕的。

在短暂的实训过程中，我深深的感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到时间，菜发现自己知道的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。

通过这两周的实训，我们学会了手持编程器的编程方法，编入、写出、删除及修改都会了。在以后学习过程中希望大家多多提点.我和倪泽旭主要负责程序设计和调试。第一个项目比较简单，只有一点小问题，和快我们就解决了。第二个项目相对于第一个来说复杂了很多也难了很多，也是我们第一次真正接触并使用三相交流发电机。在梯形图的编辑上出现了很多问题问题，导致第一次调试的失败。在一次完整运行成与重新启动运行之间的循环出现一点问题，经过我们对梯形图的监控检查，发现循环与上面编程有点冲突，后来我们调整了一下，调试终于成功了。接线方面，在星三角转换的上遇到了困难，经过我们不懈努力最终成功了。

通过这次的实训使我们学到了很多，同时也让我们意识到我们要学的更多。从程序的设计到编写、画图、调试、修改、完善、到最后的实训报告，每个人都付出了时间和精力去做好自己的任务帮助队友，所以团队的合作和队友之间的相互协助非常重要。通过实训让我们更深一步的对自己的专业，对自己的能力，对自己所学的有正确的认识，并且能在以后的学习工作中不断提高和完善自己。实训台上的接线我们比较乱，这也是我们接线检查困难的主要原因，才导致出现了一些接线问题。

总的来说，这次实训还是比较成功的，无论是个人动手能力还是团队协作能力都得到了很好的锻炼。在实训过程中老师也交给我们很多简单实用的技巧。我们也学到了，做好做对一个项目固然重要，同时美观程度也是必不可少的，无论是从参观者的角度还是自己看的角度都很重要。

通过此次短暂的课程设计，我深有感触。从一开始的构思再到今天写下这份总结。期间时间虽短但是也学到了不少的知识。在实训的刚开始构想只有大体的思路，忽略了一些细节，因此在我真正做设计网络方案时发现有很多错误，有的时候要解决一个错误反反复复会花上很多时间。在做的过程中，也会有很多意想不到的错误，其中有的错误到最后解决的时候却是发现犯得很幼稚，不过这样的错误多了，在不知不觉中对一些命令知识分外的熟悉了起来，并且自身的排错能力也得到很大的提高。

此次的网络方案设计，让我第一次摸索网络的需求去搭建一个符合要求的基本的网络，在设计过程中总是会遇到一些很小的问题，虽然不明显，却可以影响到整个网络的安全运作。这样一个小小的网络，却是通过一次次的搭建，修改之后的结果，真是令人感慨万千。第一次的方案设计虽然有所困难，却也使我更加深入的了解各个设备的如何搭建能使网络变得更加安全，更加快捷。并将平时所学的知识第一次融会贯通。也明白了设计一个网络是需要花费很多精力去构思的，其间的财富是任何时候的上课实验所不可比拟的。

在这次实习过程中，我发现平时学习的知识与实践环节所用到的有一定的差距，往往我觉得自己掌握的很好或者自认为熟练的技术却在此次实践环节中往往出问题，书本上的知识只提供方法的借鉴，实践中自己必须摸索出适合具体工作的方法，这一切都离不开钻研精神与勤学好问的精神．在人与人相处过程中我收获更大，首先要谦虚谨慎，不能自以为是，认为自己懂得很多，而仅仅埋头苦干，而不向他人请教，工作不但是实践与应用的过程，同时也是学习的过程，我们必须加强与他人的沟通学习，以便获得与他人的交流。

这次网络工程的方案设计让我把属于这方面的各个知识点从各方面收集过来，根据网络要求设计了拓扑图，完成后台的配置，在进行一遍一遍的测试，仔细的编写文档。在完成的过程中去完善更多的方面，使设计的网络一点一点安全与规范起来。并且我在这6个星期的实训里，让我知道还有很多地方的不足，还有许多的技术等着我去摸索，等着我去学习。

这次课程设计的时间很紧迫，再加上各方面的经验不足，也遇到很多问题，虽然我通过网上查询，咨询同学去解决我以发现德问题，但我知道这个网络还有很多地方没有完善，希望老师能谅解。但是总的来说，这次课程设计对我很有帮助，让我获益匪浅，使我在这方面的知识有了不小的提高。

通过实训中心老师的课堂讲解与企业化标准的培训，使我加深了对自己专业的认识。从而确定自己以后的努力方向。要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能跟真切的对我们进行培训工作。由此，班级的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中所学专业知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而老师在专业认识周中所讲的，都是课本上没有而对我们又非常实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨淡采的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅知道了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每个成员的意见，使我们的组合达到更加完美。

这次实训带给我太多的感触，它让我知道工作上的辛苦，事业途中的艰辛。让我知道了实际的工作并不像在学校学习那样轻松。

人非生而知之，虽然我现在的知识结构还很差，但是我知道要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。这次实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我们不远千里来实训的心得和感受，而不久后的我，面临是就业压力，还是继续深造，我想我都应该好好经营自己的时间，充实、完善自我，不要让自己的人生留下任何空白!

实训中除了学到不少专业知识，也了解一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容，对于团队开发来说，团结一致使我深有体会。团队的合作注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要保持亲和诚信，把专业理论运用到具体实践中，不仅加深我对理论的掌握和运用，还让我拥有了一次又一次难忘的开发经理，这是也是实训最大的收获。

现在我对“一个人最大的财富是他的人生经历和关系网络”这句话非常的有感情，因为它确实帮了我们不少。除此课本上的知识毕竟有限。通过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作有很大差距，只有知识是远远不够的，专业技能急需提高。从最初的笨手笨脚，到现在可以熟练的按照流程开发软件，这都与我班每个人的努力是分不开的。十个月的实训，教会了我们很多东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的能力，每个人都很珍惜这来之不易的实训机会。

在实际工作中经常会和不同的人打交道，然而他们的态度是不可恭维的，你会感觉到他的不耐烦以及他的高傲，所以这就需要学会沟通的方式及说话技巧，学会灵活面对。通过这十个月的实训，我班同学都收获颇丰，总体来说对这次实训还是很满意的。尽管实训很累，每天早出晚归。但真的很感谢学校能够提供我们这样好的实训机会，以及东软给予我们的实训平台。我们深刻的了解到，只有经历过，才知道其中的滋味。对于我而言，喜欢体验生活，可以说通过这次实训，真真切切的让我了解了什么是软件开发，什么是软件工程，让我对于软件最初的观点也有了本质性的改变!程序员不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份责任心=人生价值的诠释。即将走向工作岗位的我们更要不断加强自己的专业技能，社会不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快的从一个学校人向社会人转变。为此我们将会在以后的日子里继续努力，不断激励经验，不断磨砺自己，早日走向工作岗位。

我们是3月7号进入宏天实训公司参加软件开发实训的，在此次实训中，除了让我明白工作中需要能力，素质，知识之外，更重要的是学会了如何去完成一个任务，懂得了享受工作。当遇到问题，冷静，想办法一点一点的排除障碍，到最后获取成功，一种自信心就由然而生，这应该就是工作的乐趣。有时候不懂的就需要问别人了，虚心请教，从别人的身上真的能学到自己没有的东西，每一次的挫折都会使我更接近成功。还有学会了在工作中与人的合作与交流，同乐同累，合作互助，这是团体的精神，也是必须学习的东西。

经过之前的在校学习，对程序设计有了一定的认识与理解。在校期间，一直都是学习理论知识，没有机会去参与项目的开发。所以说实话，在实训之前，软件项目开发对我来说是比较抽象的，一个完整的项目要怎么分工以及完成该项目所要的步骤也不是很明确。而经过这次实训，让我明白了一个完整项目的开发，必须由团队来分工合作，并在每个阶段中进行必要的总结与论证。

一个完整项目的开发它所要经历的阶段包括：远景范围规划和用例说明、项目结构和风险评估、业务功能说明书、详细设计说明书、代码实现、测试和安装包等等。一个项目的开发所需要的财力、人力都是很多的，如果没有一个好的远景规划，对以后的开发进度会有很大的影响，甚至会出现在预定时间内不能完成项目或者完成的项目跟原来预想的不一样。一份好的项目结构、业务功能和详细设计说明书对一个项目的开发有明确的指引作用，它可以使开发人员对这个项目所要实现的功能在总体上有比较明确的认识，还能减少在开发过程中出现不必要的麻烦。代码的实现是一个项目开发成功与否的关键，也就是说，前期作业都是为代码的实现所做的准备。

我深刻的认识到要成为一名优秀的软件开发人员不是一件容易的事情，不仅要有足够的干劲和热情，还要有扎实的编写代码基础，必须要有事先对文档进行可靠性报告，功能说明书，详细设计说明书等的编写和一些风险评估的编写的能力。

除了图书馆，最能让我感觉到身在大学的就是实训机房，在匆匆过去的两个月内，我往返于实训机房与宿舍之间，使我享受了一个充实的学习时期，让我感受到了大学的魅力，对自己充满信心，对大学充满信心，以积极的心态迎接明天挑战。

实训中要求有扎实的理论基本知识，操作起来才顺心应手，我这时才明白什么是“书到用时方恨少”。这就激发了学习的欲望。

“学以致用”，就是要把学来的知识能运用到实际操作当中，用实践来检验知识的正确性。我想，这是实训的最根本目的。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”，在短暂的实训过程中，让我深深感受到自己在实际运用中专业知识的匮乏。以前总以为自己学的还不错，一旦应用到实际就大不一样了，这时才真正领悟“学无止境”的含义。

经过为期两个月的电子政务服务平台系统开发的实训，我对visual软件开发平台有了更深一步的了解，对微软基础类库的认识与使用也有了大大的提高。以及如何使用sqlserver数据库进行连接操作方面有了本质的提高。

短短的实训结束了，为我将来的就业打下了良好的基础，也提高了我的软件开发的水平，今后我将会更加努力的学习，不断提高自身素质，开拓创新，与时俱进，做一个优秀的软件开发工程师。

4天来军训的内容并不多，只是常规的军姿、转法、齐步走，但是从这不多的内容中，我们还是能看到并体会到军人的作风。严肃认真，雷厉风行，有板有眼，不放过任何小细节。一个简单的军姿，从头到脚都有要求：头要正，肩微向后张，挺胸、收腹、提臀、夹腿、两脚要呈60度夹角。从中我们能看到军人的细致认真，并且也体会到了细节的重要，队列中严肃认真，中规中矩，集体注意力，军令如山，雷厉风行。

军训是苦的，火辣的太阳，严格的军律，高强度的训练，一直在考验着我们。但军训又是很有收获的。正是这种苦，这种累磨练了我们的毅志，告诉我们要坚强。

在军训中，不仅让我交到了不少的新朋友，还让我更加体会到了团队合作精神的重要性，不管是齐步走、正步走还是跑步走，没有团队精神都是走不好的。

军训已经结束了，真是期待下一次的军训的到来。

军训是一项考验毅力的课程，它能提高我们的勇气，能教我们如何学会去团结、去合作，也能让我们领略一些本领。而这次学校组织的军训活动，让身在其中的我体验到了苦，也品尝到了甜。

苦，是顶着火辣辣的太阳来来回回地训练。而甜，是训练完后所收获的成功与喜悦。不仅如此，在训练的同时也让我明白了要团结合作才能够成功完成每件事情，要用顽强的毅力去与困难拼搏才能成功完成每件事情。我想，在今后的道路上，我时时刻刻都要记住军训给我不断带来的感触，不论遇到什么事情，我一定都要勇敢去面对！

刺眼的光芒在我眼前闪烁，我还是告诉自己，要坚持下去…。

炎夏日，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是“汗流如注”;当我们不断得重复着枯燥的动作时，无人不是筋疲力荆但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经休息又重新踏上了这没有硝烟的战常一中的新同学可以自豪地宣告：“坚持”成为了我们军训的主旋律!

这本特殊的“词典”才拉开序幕，相信在今后的日子里还会出现更多的精彩。让我们用热情和信心来迎接新挑战吧!

军训心得体会200字四：军训心得体会（244字）。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

增添了一份完善自我的信心吗？

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

心理实训心得体会实用篇十

在大学学习电子商务专业期间，实践课程也同样重要，实用电子商务实训是其中一门非常实用的课程，不仅拓宽了我们对电商的认识，更是让我们亲身体验电商平台的操作与管理，成为了我们实践和探究电商的极佳途径。在这门课程中，我们团队通过团队合作，通过考虑电商的各要素：定位、产品、品牌、渠道、营销、服务、后台管理等全面展开电商的全面实训，本文将分享我们在这门课中的心得体会。

第二段：团队合作意义。

通过实用电子商务实训，我们认识到团队合作的重要性。一个优秀的团队必须具备高度的默契感，并且在任务分工和执行中，相互信任、相互负责。通过数次的组队操作，我们更加熟悉了各自的专业，并且学会了相互沟通、努力配合，也让我们的实训效果更加明显。

第三段：电商平台的操作与管理。

在实践中，我们最大的收获来自于操作与管理。我们学会了如何在电商平台上对产品进行操作与上架，以及如何为电商平台提供独特的品牌个性化经营模式。我们也需要了解到电子商务的实际运作方式，包括一些线上销售的运营技巧以及如何解决consumer的问题;而后台的一些管理，包括对商品的分类、价值观传达等也是我们需要注意的。

第四段：课程内容的价值。

学习电子商务实践课程除了我们所感受到的操作与管理技能，更是促进了我们在整个电商生态中的了解。我们知道课程不只是停留在电商本身，我们更要学会抓住机会促进营销和服务，同时也利用互联网与多媒体技术来提升整体服务水平。在以后的工作中，这些技能的运用对于我们的工作必然会有很大的帮助。

第五段：总结。

总之，实用电子商务实训的学习过程虽然才短短的几周，但对我们在电商各要素的了解和综合能力的提升有着显著的帮助和促进作用。更加重要的是，我们从实践中理解并应用了商业与科技之间的结合，对于将来我们的职业生涯，将是非常有用的经验之一。通过学习和实践，我们能够更加深入地认识到电子商务的重要性，掌握电商营销的技巧和策略以及平台管理技能，为我们扎实地打下电商基础，坚实地迈向前海电商的发展。

心理实训心得体会实用篇十一

在参加心理实训期间，我不仅积累了丰富的实践经验，还深刻地认识到了心理学的魅力和应用价值。这次实训，让我对心理学有了更深入的理解，同时也让我更加关注人们的心理健康问题。

在实训过程中，我参与了多个心理实训项目，其中包括心理咨询、情绪管理、人际交往等方面的内容。每个项目都让我受益匪浅，也让我深刻地感受到了心理学对人们生活的影响。通过与学员的互动和交流，我学会了如何更好地理解客户的需求，并给予他们有效的帮助。

在实训期间，我也认识到了心理学在实际生活中的应用价值。例如，在人际交往中，了解他人的情绪状态可以帮助我们更好地与他人沟通，增进彼此的了解。此外，在工作中，心理学知识也可以帮助我们更好地理解客户的需求，提供更为精准的服务。

回顾实训过程，我深刻地认识到了自己的不足之处。例如，在沟通方面，我有时会过于直接，缺乏委婉的表达方式，这可能会引起客户的反感。因此，在未来的学习和工作中，我将更加注重自己的沟通技巧，努力提升自己的服务水平。

总之，这次实训对我来说是一次宝贵的经历。它让我更加关注人们的心理健康问题，同时也让我深刻地认识到了心理学在实际生活中的应用价值。在未来的学习和工作中，我将继续努力提升自己的心理学知识水平，以期为更多的人提供帮助和服务。

心理实训心得体会实用篇十二

在我们的生活和学习中，我们经常会接触到心理学方面的知识，但大多数人并没有真正了解心理学的内涵。我有幸参加了一次心理实训，通过这次实训，我深刻地认识到了心理学的魅力和实用价值。

实训的主题是“认知心理学”，在这个主题下，我们通过实验室进行各种实验，深入了解人脑是如何处理和记忆信息的。其中，我印象最为深刻的是“巴贝尔实验”，这项实验通过不断改变信息呈现的顺序，测试人们对先前信息的记忆程度。通过这个实验，我意识到人的记忆是有选择性的，它会受到各种因素的影响，如呈现方式的改变、信息的重复等。

在实训过程中，我也体验到了心理学的广泛应用。例如，在实验室里，我们使用了认知心理学的方法来研究学生的学习习惯和偏好，这为教育提供了有力的理论支持。在生活中，我们也可以运用心理学知识来改善人际关系，提高沟通效率。

这次实训让我深刻认识到，心理学并不仅仅是理论和抽象的概念，它可以通过实验和实践来验证和应用。在实践中，我学到了如何更有效地处理和解决问题，以及如何更好地理解和尊重他人。

总的来说，这次实训使我对心理学有了更深入的了解和兴趣。我希望未来能有更多的机会参与心理学的研究和实践，同时也希望我们能更加关注心理学在生活中的应用，让心理学为我们的生活提供更多的帮助。

心理实训心得体会实用篇十三

我的这套线路可能跟许多学习php的爱好者不谋而合，这也算是一个循序渐进的学习过程，不过新手不要看到上面的概括就以为学习蛮简单的，默默在此不得不对您稍微泼一下冷水，任何东西其实都不简单，即使是小吃部的烧饼也不是一下子就会做成的。我先解释一下我的学习思路。

首先，理解网站这一概念之后不难看出，任何网站都是由网页组成的，也就是说想完成网站，必须先学会做网页，因此必须要掌握了html，才能为今后制作网站打下基础。在学习html中我想边学边做是最有效的方式，当然这一方式对于学习php同样是最有效的。

html中的任何元素都要亲自实践，只有明白了什么元素会起到什么效果之后，你才会记忆深刻，而一味的啃书，绝对是不行的，我想大部分新手之所以觉得概念难学，大部分是一个字“懒”，懒是阻止进步的最大敌人，所以克服掉懒的习惯，才能更快的学好一样东西。也许您在学习php的时候只想尽快的开发一个网站，也就会想我做网站，干嘛要学什么网页这些小儿科不难看出，眼高手低的新手不在少数，这种思想无疑于建造空中楼阁，你不建地基，何来的房顶呢。

ok，掌握静态网页的制作技术是学习开发网站的先决条件，这一点就讲到这里，因为这篇文章不是教程文章，也就不对技术进行深入的刨析了。

我假设你目前已经可以完成一个静态页面了，当然，做的好看难看是另外一说，皮皮我的第一个网页也没好看到哪去，但是“孩子”再丑，咱们做“爹妈”的也不能嫌弃不是这毕竟是咱的成果。

那么咱们就开始学习动态语言的概念吧，刚一接触动态语言，可能很多人都会蒙了，怎么这乱七八糟的东西，在网页里显示的时候却是另外一码事其实这并不算乱七八糟，你写的html代码不也一样是一堆堆的字符吗毕竟，代码并不是作为直接输出的，而是经过处理的，说白了，html是经过html解析器，而php当然也就通过php解析器了，跟学习html一样的道理，想让任何的解析器完成操作，就必须使用它们专用的语法结构，所以php长相奇怪也就不足为奇了。

心理实训心得体会实用篇十四

一天，我去市老年活动中心看到有的老人在舞拳弄剑，有的双双跳交谊舞，有的在一块儿吹拉弹唱，有的在挥毫泼墨……如今的老年人是鹤发童颜，越活越年轻，他们爱好广泛，兴趣多多，显得格外精神矍铄，不知老之将至。然而，有些年轻人却未老“心”先衰。一项调查资料表明，我国老年人的心理年龄不断下降，接受调查的上千名老年人的平均年龄在60.5岁，而他们的心理年龄都在29～30岁之间。但对年轻人的调查则发现，有80%以上的青年人却认为自己“老”了，心理年龄已进入了中老年。

两者之间何以会出现如此大的反差呢?心理学家指出，我们说的心理年龄是指人的一种心理状态。心理年龄的年轻或老化，与自己的心理暗示密切相关。如果老是打心眼里认为自己老了，不仅会处处感到力不从心，而且使心身受到影响。相反，如果从心理上认为自己年轻，精神畅快，那么，身体各方面就会感到轻松，活得自由自在。有许多年轻人之所以觉得自已“老”了，究其原因，是精神过度紧张和生活上的太大。如今激烈，生活节奏加快，年轻人为了生计，双腿像上了发条一样，为工作，忙，搞科研，去经商，干家务，还有各种应酬，累得精疲力竭。这累是“心”累，于是就会产生一种一天好像老去了好几岁的。

作为年轻人，要保持心理年轻，应学会驾驭好自己的情绪，培养自己良好的心理素质，无论是顺境还是逆境，都要不以物喜，不为己悲，莫为物欲所累。

俗话说，一张一弛，文武之道。青年人要向老年人学习，不管干任何工作，再累再忙，要学会忙中偷闲，找放松一下，给自己的心灵松绑，感受青春年华的，“老”字也就从脑海中消失了。年轻人还要养成的生活方式，作息有时，保证睡眠。让自己天天都有一个好，就会使浑身上下充满青春活力。

心理实训心得体会实用篇十五

其实说是实训也算不上，只能说是跟着别人学了一些东西，了解了一些东西，真正把所学的东西用到工作中的并不多，因为本来专业课基本都还没怎样开课。这么短短几天的实训，让我觉得自己欠缺的还很多，我一向认为的确会计的工作的确经验的要求会多一些，但是其实理论是否扎实也是很关键的，毕竟会计的专业比较强，而且有一些比较死的东西是务必掌握的。如果没打好理论基础，真正到了工作会没有头绪的!

自己只是帮忙录一些原始凭证，刚开始以为就应不会很难的，因为先前有看过他们已经做好的记账凭证，觉得还是比较简单的。但是到真正自己来做的时候，就没那么简单了，就几张原始凭证自己还是折腾了一个上午，上基础会计的时候老师讲过的许多类似问题都出现了：当你拿到原始发票的时候你务必决定这笔业务到底归属于那个会计科目。像费用你单就依据凭证既能够归入管理费用也能够归集到制造费用，这就要看你对公司业务的流程、生产的流程是否了解、熟悉了，自己对此并不熟悉，所以做起来还是并不那么顺手。我想这就是所说的会计需要经验的原因吧。在做分录的时候，一笔业务涉及两个以上的账户时，能够做成复合会计分录，那时，上课听得很懂，但到实际操作中又是另外一回事了，碰到这中问题的时候我还把它做成几个简单的会计分录，当时就觉得这样好像不是很对，总觉得少弄了什么，等我把记账凭证打印出来一看，才恍然大悟过来。所以又回头去修改，把两个分录合并起来。虽然这分开做分录没有犯什么原则性的错误，但是这样就显得不专业了，使得一笔业务处理得繁琐了，也不好全面反映经济业务的状况。

还有原始凭证像发票之类的务必完整，企业购买材料务必发票、请购单、入库单这些都务必齐全，才能入账，之前虽然也学了，也了解，但是这次整理了原始凭证发现自己并没有把这些东西都串起起来，所以当自己要动手去整理的时候有些没有头绪。

实训中让我发现了自己学习中的一些不足，学习的时候虽然每个只是点都懂了，没有把知识串起来，当到了实际的操作时就会不知所措，理不清头绪，明白就应做什么，但却不知从何做起。虽然我们总说就应学以致用，学以致用并不是那么容易的，要多多实践，多多思考才能做到，至少对于自己是如此。

在实训中让我认识到了两点。第一，自己去实训的时候，那个工厂正在建账，虽然自己只是帮忙录一些原始凭证，没有真正参与他们是如何建账的，但是听了一些他们的讨论，还有结合自己的一些体会，觉得要做好会计务必能够理清思路，理清思路就不会在具体的工作中没有方向，就能一个一个问题解决好，不会总是在一个问题上重复，会更有效率。第二，会计有些工作还是会枯燥一些的，当你已经理清大概轮廓如何去做了，接下来就会是一些重复的工作，像输入产品入库资料，做起来比较枯燥，而且需要细心和耐心。

虽然实训的时间很短，但是自己还是学到了一些东西，明白以后就应怎样更好地学习专业知识，还有很关键的是就应多去实践，才能发现自己的不足，加以改善。

心理实训心得体会实用篇十六

心理仿真实训是一种通过虚拟现实技术来模拟真实情境，让参训者能够在虚拟环境下体验和应对各种心理问题和挑战的训练方法。通过这种方式，我获得了许多宝贵的体会和心得，对于自身的心理素质和应对能力也有了进一步的认知。以下是我对心理仿真实训的体会和感悟。

首先，在心理仿真实训中我学到了如何应对压力和焦虑。在虚拟环境下，我们被暴露在各种不同的虚拟情境下，会遇到人际关系冲突、工作压力等各种压力源。在这种环境中，我们被迫要求应对问题和挑战。经过训练，我发现对于压力和焦虑，重要的是要保持冷静和清晰的思维，学会分析问题的根本原因，然后采取适当的行动。心理仿真实训让我在一个相对安全的环境中尝试和实践了应对压力和焦虑的方法，让我更加有信心和冷静地应对现实生活中的压力源。

其次，心理仿真实训也增强了我的人际交往和沟通能力。在虚拟情境中，我们需要和各种人物进行交流，并且解决各种人际关系的问题。这让我意识到在现实生活中，人际交往中的沟通问题是导致冲突的主要原因。通过这种训练，我学会了如何主动倾听别人的意见和需求，并且能够更好地表达自己的想法和情感。我也体会到了尊重差异和包容别人的重要性，这对于建立良好的人际关系和解决冲突非常重要。

第三，心理仿真实训提高了我的问题解决能力。在虚拟情境中，我们常常需要面对各种问题和挑战，需要快速思考和做出决策。通过这种训练，我学到了如何精确地分析问题的根本原因，并从中找出最佳解决方案。我也学会了不怕犯错误，不害怕面对挑战，而是要勇敢地尝试和探索。这对于提升我的问题解决能力和工作效率非常有帮助。

第四，心理仿真实训让我更加了解自己，认识到自身的优势和劣势。在虚拟情境中，通过与各种人物和场景的互动，我更加清楚地认识到自己的性格特点、兴趣和能力。这让我对自己的定位和规划有了更加清晰的认识。同时，也让我认识到自己的不足之处，并且在训练过程中不断反思和改进，以提高自己的专业素养和能力。

最后，心理仿真实训也培养了我的团队合作精神。在虚拟情境中，我们常常需要与其他参训者一起合作解决问题和完成任务。通过这种合作，我学会了如何与他人有效地沟通、协调分工、互相支持和信任。这不仅提高了我的团队合作能力，也培养了我的领导能力和组织能力。

综上所述，通过心理仿真实训，我学会了应对压力和焦虑，提高了人际交往和沟通能力，增强了问题解决能力，认识了自己的优势和劣势，并培养了团队合作精神。这些体会和感悟不仅对于我的个人发展有着重要的意义，也对于我未来的职业生涯和人生道路具有深远的影响。我相信通过不断地学习和实践，我将能够更好地运用这些技能和经验，更好地应对生活和工作中的各种挑战。

心理实训心得体会实用篇十七

心理仿真实训是指通过模拟真实情境，让学生在实践中学习和应用心理知识与技能的一种训练方式。在心理仿真实训中，我有幸参与了一次关于人际沟通的模拟演练，这次经历给我留下了深刻的印象。通过参与这次实训，我不仅增强了自我认知和情商，还锻炼了自己的人际交往能力。下面，我将分享一下我的心得体会。

首先，在模拟演练中，我认识到了自己在人际沟通中的一些问题。当时，我们被分成小组，每个小组都有不同的角色扮演任务。我被分配到了一个领导者的角色，并需要与其他小组成员进行讨论和协商。刚开始，我并没有意识到自己在沟通中存在的问题，直到其他组员提出了一些建设性的反馈。他们告诉我，在讨论过程中，我显得过于强势和不给予别人充分的发言机会。这个反馈让我感到震惊，因为我一直以为自己在沟通中是一个开明和合作的人。通过这次实训，我意识到了自己的盲点，并开始思考如何改进。

其次，模拟演练给了我一个宝贵的机会去实践和改善自己的沟通技巧。在接受了反馈后，我认真思考了自己的表达方式，并决定采取一些积极的举措。首先，我学会了倾听。我开始主动倾听其他小组成员的意见，并询问他们的看法。我不再只是简单地表达自己的想法，而是积极收集其他人的意见，以便更好地进行协作。其次，我学会了尊重。我意识到每个人都有独特的思维方式和观点，即使与我的意见不一致，我也尊重并接受他们的观点。这样，我们团队的合作变得更加和谐，每个人都愿意充分发挥自己的能力和创造力。

第三，通过心理仿真实训，我认识到情绪管理在人际沟通中的重要性。在模拟演练中，我遇到了一些困难和挫折，导致我情绪不稳定。在与其他组员的讨论中，我经常发脾气和失去耐心。这种情绪表达方式不仅没有解决问题，反而加剧了冲突。然而，通过心理仿真实训，我学会了更好地管理自己的情绪。我尝试使用放松和冷静的方法来平复自己的情绪，如深呼吸和积极思考。这使我能够在压力和紧张的情况下保持镇静和理智，从而更好地解决问题和与他人合作。

第四，我从心理仿真实训中获取了宝贵的团队合作经验。在模拟演练中，我们必须充分发挥团队合作的精神，以达到共同的目标。我懂得了团队合作的重要性，以及如何在团队中发挥自己的作用。我开始学会信任和依赖其他组员，并尊重他们的贡献。通过共同的努力和协作，我们取得了很好的成绩，并给予了彼此充分的认可。这次实训不仅帮助我提高了个人能力，也增强了我与他人合作的能力。

总结起来，心理仿真实训是一种非常有效的学习和实践方式。通过参与模拟演练，我在人际沟通、情绪管理和团队合作等方面取得了很大的进步。我学会了倾听和尊重他人的意见，有效地管理自己的情绪，并与其他组员密切合作。这次心理仿真实训为我提供了宝贵的经验，不仅让我在心理学方面获得了更深刻的理解，还促使我不断反思和改进自己。我相信，通过不断的实践和学习，我将能够成长为一个更好的人，并在未来的人际交往中取得更多的成功。

心理实训心得体会实用篇十八

实训教学是有一定理论基础的学员，在拥有多年实战经验的商务(职业)教练的指导下，最终达到企业的用人要求，怎样写实训总结报告?下面小编给大家带来,实训总结报告,仅供参考,希望大家喜欢!

毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，透过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。

作为学生的我，开始了我的第一份煤矿实习工作，如今，半年的实习生活已经结束了，回顾实习生活，感触很深，收获颇多。

第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他们的交流之后，我渐渐的放松了自我。我每一天都坚持提前上班，能够在其他人到来之前，把每个办公桌收拾整齐，这样办公室的人一到来就能够立刻投入工作。其实，我一向认为每个人都有他自我的优点，并且都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的想法。当然，由于刚到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情我也处理得不是很恰当，但我勤于向他们请教，慢慢地也熟悉了单位的办公。我明白第一次出错并不可怕，可怕的是一错再错。在平时，我仔细地观察办公室人员的办公方式，期望能够精益求精，更好地完成。

在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习打打字，因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分法，经常要以打文件为主，我明白，这不仅仅要打字速度快还要对电脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的状况下，我能够完成接待任务。

刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到十分的难过。在学校总以为自我学的不错，一旦接触到实际，才发现自我明白的是多么少，这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。

发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟教师像朋友一样相处，教师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮忙别人的地方也多，帮忙别人多了，别人也愿意帮忙你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就构成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自我再不能处于独处的状态了。

人非生而知之，虽然我此刻的知识结构还很差，可是我明白要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。这次实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我们不远千里来实训的心得和感受，而不久后的我，面临是就业压力，还是继续深造，我想我都应当好好经营自我的时间，充实、完善自我，不要让自我的人生留下任何空白!

实训中除了学到不少专业知识，也了解一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的资料，对于团队开发来说，团结一致使我深有体会。团队的合作注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要坚持亲和诚信，把专业理论运用到具体实践中，不仅仅加深我对理论的掌握和运用，还让我拥有了一次又一次难忘的开发经理，这是也是实训最大的收获。

此刻我对“一个人最大的财富是他的人生经历和关系网络”这句话十分的有感情，因为它确实帮了我们不少。除此课本上的知识毕竟有限。经过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作有很大差距，仅有知识是远远不够的，专业技能急需提高。从最初的笨手笨脚，到此刻能够熟练的按照流程开发软件，这都与我班每个人的努力是分不开的。十个月的实训，教会了我们很多东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的本事，每个人都很珍惜这来之不易的实训机会。

在实际工作中经常会和不一样的人打交道，然而他们的态度是不可恭维的，你会感觉到他的不耐烦以及他的高傲，所以这就需要学会沟通的方式及说话技巧，学会灵活应对。经过这十个月的实训，我班同学都收获颇丰，总体来说对这次实训还是很满意的。尽管实训很累，每一天早出晚归。但真的很感激学校能够供给我们这样好的实训机会，以及东软给予我们的实训平台。我们深刻的了解到，仅有经历过，才明白其中的滋味。对于我而言，喜欢体验生活，能够说经过这次实训，真真切切的让我了解了什么是软件开发，什么是软件工程，让我对于软件最初的观点也有了本质性的改变!程序员不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份职责心=人生价值的诠释。即将走向工作岗位的我们更要不断加强自我的专业技能，社会不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快的从一个学校人向社会人转变。为此我们将会在以后的日子里继续努力，不断激励经验，不断磨砺自我，早日走向工作岗位。

两周的实训课很快就结束了，但我却受害匪浅。实训老师丰富的实践经历，为我们讲述了现实生活中，电气知识的运用，带领我们完成了一项“工厂供配电工程”。实训的东西，使我从书本上学到的知识由实际变为实践，也让我的能力取得升华。

本次实训，讲解了：

1、了解了少油断路器拆装后的结构和各元件的作用。

2、掌握少油断路器的原理及检修工艺。

3、加深了对少油断路器的用法、作用、动作流程及原理的了解。

4、学会心肺复苏抢救，为以后发生突发情况时可以正确的对患者进行抢救。

5、对开关柜进行错误检修，学会看二次安装图。

6、并且还学会了实训后需要总结归纳我们在实训中所犯的错误，确保下次不再犯。通过这次实训课，使我学到了电气设备运行的技术管理知识、电气设备的原理知识及在理论中无法学到的实习知识。了解到了工厂供配电系统，了解到了工厂变电所的组成及运行过程，对小区、学校用电网设计、建筑供配电系统设计有了一定的认识。在供配电系统设计中，要满足安全，可靠，经济的原则。通过参观学校中心变电所，亲临现场使我开阔了眼界、拓宽了知识面、了解了电学的实际应用，为学好专业课增添了必要的感性知识，为我们以后在知识的运用上奠定了有力的基础。

还通过实例体会到了要严格地遵守电工安全操作规程、要胆大心细、要不断提高自己的技能水平，才能在工作中掌握主动权。这些，是我们在大学时期就必须慢慢学习和养成的良好品质。在实训中，也充分认识到了自己的不足，很多电工应该知道的常识问题，却模棱两可，没有扎实的掌握所学知识。许多自己了解的知识，也不能熟练运用举一反三。在以后的学习生活中，要扎实的掌握所学知识，培养自己勇于创新、不断追求的品质，锻炼自己临危不惧、沉着应对的精神，面对电、电气事故等更应如此。

实训要求我们提高观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和掌握实际工作的方法，培养团结合作精神、独立工作能力和加强劳动意识。在以后的学习工作中，要培养我们艰苦奋斗的优良作风和不断学习的精神品质。

五周的实训很快过去了，实训期间，我们进行了两周的小型铣床床拆装。留给我的印象不仅是那笨重的金属零件，更多的是机床精巧的内部结构——链条的互咬合、轴与套丝杆与丝杆副严谨配合、运动的完美传递、零件表面工艺的精细，每一项都使我惊奇。

我想，一个小小的机床内部结构就是如此复杂和精巧，那么大型机床床、数控铣床的结构岂不是叹为观止，所以，机械制造的深度与广度使我们现在远不能企及的。

我们拆的是小型数控铣床床的机械组件，它分为主轴箱，进给系统，润滑系统，电机，滚珠丝杆传动、v型皮带轮等。我们拆装过程中遇到的最大困难是：进给系统。它由箱体、箱盖、皮带传动、丝杠连接轴组及各操纵机构等组成。困难是用来化解的，在我们全体组员和指导老师的引领下我们还是很顺利的拆了下来。当我们一件一件拆下外部零件逐渐露出内部零件时，我们都被其内部巧妙而精致的机构吸引，我们都变得活跃起来，生怕插不上手。

就这样，一个完整的机床被我们几个人庖丁解牛似的“五马分尸”了，刚开始，面对拆下的一堆零件，我们傻眼了，这东西拆下来容易，想还原可就难多了。此时我深刻体会到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的内涵——再详细的纸上谈兵也不能保证实践时的得心应手。

于是，我们从机械的工作原理入手，从传动结构开始分析，慢慢理清了各零件的位置，找到了安装的方法后，安装起来就很顺手了。由此可以看出，零件的功能和其机构都是相统一的：有什么样的结构，就会有什么样的功能。

机床的拆装，让我知道了拆装应该注意的很多事项，只有遵守好了，才能安全又快速的拆装。先看懂结构再动手拆，并按先外后里，先易后难，先下后上顺序拆卸。这样样大大提高了拆装的效率。

经过这次数控机床的拆装实训，对机床有了更多的认识，也大大提高了我们的动手能力和协作精神，面对困难时要去面对，并且要解决它，明天会更好。

总的来说这五周的数控维修与调试实习过程的还是非常充实的，与老师和助教的配合学习还是相当愉快的，希望还能有机会能与张老师及谢老师的配合学习。

短短的5天vb程序设计又结束了。在这5天的实训中，给我们更大的感觉是设计的任务繁重。程序设计的严密性，让我们清楚的了解了vb这一课程。只有亲身经历过，才知道其中的滋味。vb设计实训，对我们各方面的要求更是提高了一大步。

“要想为事业多添一把火，自己就得多添一捆材”。通过此次实训，我深深体会到了积累知识的重要性。有些题目书本上没有提及，所以我就没有去研究过，做的时候突然间觉得自己真的有点无知，虽然现在去看依然可以解决问题，但还是浪费了许多时间，这一点是我必须在以后的学习中加以改进的。另外一点，也是在每次实训中必不可少的部分，就是不懂的同学间可以互相帮助，有些东西感觉自己做的是时候明明没什么错误，偏偏最后运行时候就是有错误，让其同学帮忙看了一下，发现其实是个很小的错误。所以说，相互帮助是很重要的一点。这在以后的工作或生活中也很关键的。

5天的实训结束了，收获颇丰，总的.来说我对这次实训还是比较满意的，它使我学到了很多东西，虽说有点头疼，但是真的很感谢学校能够给学生这样实训的机会，让我们明白了，只有多做，才能熟能生巧，才能游刃有余。我深刻理解了什么是程序设计，它不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份责任心=人生价值的诠释。同时我也认识到要做一个合格的设计工作者并非我以前想像的那么容易，最重要的还是细致严谨。社会是不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快得从一个学生向工作者转变。总而言之，这次实训让我对程序设计工作有了比较清晰的认识，并在实际操作过程中找出自身存在的不足，对今后的会计学习有了一个更为明确的方向和目标。

只有经历过，才知道其中的滋味”，对我而言，可以说通过这几天的实训课，真真切切的让我了解了什么是vb，通过实训，我对本课程的认识进一步加强。

在编程的过程中遇到问题，可以说得是困难重重，这毕竟是第一次编程这么多，这么认真，难免会遇到过各种各样的问题，同时在设计的过程中发现了自己的不足之处，对以前所学过的知识理解得不够深刻，掌握得不够牢固，比如说代码不熟悉，还好通过老师的细心指导才能达到最终效果通过这次程设计与制作实训，一定把以前所学过的知识重新温故。

这个星期是我们sqlserver数据库管理课的实训，经过一个星期的实训，让我领会到了许多平时课堂上所没有接受的课外知识，很让人受益匪浅，懂得如何去运用，而进行的一次分析设计综合的训练。而本次实训的目的是让我们掌握数据库系统的原理、技术。将理论与实际相结合，应用现有的数据库管理系统软件，规范、科学地完成一个设计与实现。

这次我们实训的内容是从数据库、数据表的创建和修改开始的，表是建立关系数据库的基本结构，用来存储数据具有已定义的属性，在表的操作过程中，有查看表信息、查看表属性、修改表中的数据、删除表中的数据及修改表和删除表的操作。从实训中让我更明白一些知识，表是数据最重要的一个数据对象，表的创建好坏直接关系到数数据库的成败，表的内容是越具体越好，但是也不能太繁琐，以后在实际应用中多使用表，对表的规划和理解就会越深刻。

我们实训的另一个内容是数据库的约束、视图、查询。从中我们了解到查询语句的基本结构，和简单select语句的使用，多表连接查询。而在视图的操作中，也了解到了视图是常见的数据库对象，是提供查看和存取数据的另一种途径，对查询执行的大部分操作，使用视图一样可以完成。使用视图不仅可以简化数据操作，还可以提高数据库的安全性，不仅可以检索数据，也可以通过视图向基表中添加、修改和删除数据。存储过程、触发器也是我们实训的内容之一，在操作中有建立存储过程，执行存储过程，及查看和修改存储过程，这些都是非常基础的东西，但对用户却是非常重要的呢，只有熟悉了tsql语言，才能更好的掌握更多的东西。我们还学习了，sql管理、数据的导入、导出、备份和还原。有sqlserver安全访问控制;登录账户的管理;数据库角色的管理;用户权限管理。维护数据库的安全是确保数据库正常运行的重要工作。数据的备份是对sqlserver数据事务日志进行拷贝，数据库备份记录了在进行备份操作的数据库中所有数据的状态。而数据的备份还分为数据库完整备份、差异备份、事务日志备份、文件及文件组备份。做数据备份就是为了以后的数据库恢复用。在实训内容上我们还做了仓库管理数据库，其中的要求包含了许多数据库的对象，综合了我们所学的许多知识，让我们更努力的把所学到的东西运用上去。

实训课是在学习与探索中度过的，短暂的一星期实训是结束了，但其中让我们学到了许多知识，出现许多未知的为什么，如仓库管理数据库的初步设置、数据备份与还原的步骤，如何建立视图、触发器等一系列的问题，正是在老师和同学的共同努力之下，我们才一步步把问题解决了，最终完成了不可能完成的任务。

心理实训心得体会实用篇十九

实用电子商务实训是我们学习电子商务课程的重要环节，也是我们在校期间最具实践意义的一部分。在这次实训中，我亲身感受到了电子商务的魅力，学到了它的理论和实践技能，也深刻认识到了电子商务对这个世界的重要性。在这篇文章中，我将分享我在实用电子商务实训中所获得的心得体会。

二、增强实践能力。

在这次实训中，我有机会接触和使用许多电子商务工具和平台，例如淘宝、京东、微店等。通过实践操作，我不仅熟悉了这些工具的使用，而且学会了如何在这些平台上开店、推广、交易、客户服务等等。这种学习方式不同于传统的理论知识学习，更具有实践性和实用性。通过这种实践，我提高了自己的实践能力，将学到的知识真正应用到实践中，有利于我日后就业和创业。

三、深入了解电子商务。

电子商务是一种崭新的商业模式。在这次实训中，我真正学习到了电子商务的概念、特点、分类、发展趋势等等。我明白了电子商务的基本模式是B2B、B2C、C2C等等，也了解到了电子商务在现代经济中所扮演的重要角色，同时也深入了解了电子商务的管理策略、客户服务等方面。这些都为我日后电子商务方面的发展提供了宝贵的素材。

四、实践机会的机会。

在这个数字化时代，电子商务已经成为了一个广袤的领域。通过这次实践，我有机会了解到电子商务产业的实际情况。我发现，电子商务行业发展迅速，竞争也异常激烈。但同时，电子商务行业也充满了机会。通过这次实践，我了解到了电子商务创业的方法和思路，也认识到了电商平台在电子商务这个领域所扮演的重要角色。这些都为我未来的创业或就业提供了许多机会。

五、总结。

通过实用电子商务实训，我不仅仅了解到了这个数字化时代电子商务的重要性，而且学习了电子商务所要求的知识和技能。这种实践式学习让我在电子商务领域中有了实际操作经验，提高了我的实践能力，深入了解了电子商务产业的发展状况和商业运作，我相信这些都是不可替代的。这次实践增强了我对电子商务产业的兴趣，并为我未来的创业或就业打下了基础。